大学生职业规划【优质8篇】

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大学生职业规划【第一篇】

gregmckeown,《纽约时报》最畅销作家，毕业于哈佛大学、肯尼迪政治学院。

一次一位客户在回答我的问题时说：“哎，格雷，这生活忙得我都没时间去思考了!”他这么一句题外话道出了我们不少人的心声。换句话说，我们花了很多精力和时间为事业奋斗，却忽视了去思考它。

为了避免这个圈套，我强烈建议找个时间，或者在假期里，花上那么几个小时，按照如下几个步骤来分析一下自己的事业。

第一步：重新审视过去的12个月。

把每个月分开，逐个分析。再列一个表格，填上你的时间分配：包括你做的主要项目、职责和成就。这一步没必要搞得很复杂。

第二步："有什么新变化?"。

第三步：问自己"如果我愿意做任何事，我职业发展下一步会怎么做?"。

在摒除一切妨碍你的负面声音后去头脑风暴。把脑袋里所有的点子一一写下来。

第四步：回过头多花点儿心思在第三步上。

很多时候我们将大脑中的次优选择用于职业规划。我们能感知到我们最钟爱的事业是什么，但很快又把它放到一边。为什么呢?一般来说这是因为它不切实际(这玩意儿赚不了钱)，我明白赚钱很重要，但很多时候我们也因为太早放弃而错过许多不错的机会。

第五步：写下未来12个月的6个目标。

列出你明年工作中最想完成的6个目标并将它们按优先级排列。

第六步：去掉后五个目标。

当你真正回到漩涡般的工作中，这仅存的事业目标将如"指南针"般为你指明方向。

第七步：为这个月做一份行动计划。

做一份接下来的三到四周你期望迅速完成的成就的清单。

第八步：决定你要对哪些事说不。

列一个清单，枚举出会阻碍你完成那个仅存事业目标的看似“好”的小目标，并思考如何取舍。

爱默生说过："之所以会亡国和破产，是因为他们不专注于自己的主要目标，总是见异思迁。"。

我从很多年以前就遵循这些个步骤，毫不夸张地说，它改变了我的生活。

我通过它获得的洞察力让我离开法学院，离开英格兰，远走美利坚，并开始了我的教师、作者生涯。你在阅读这篇文章正是因为我当初作出了这个决定。这个决定是我人生中最重要的事业选择。

磨刀不误砍柴工，在接下来的几周里，花上两个小时动动脑子，可以轻易地提升你接下来8760个小时(一年)的生活质量，这作用甚至更长久。毕竟，如果你自己不做事业规划，你不可能找到任何方向。

大学生职业规划【第二篇】

“我是谁？”

“我的长项是什么？”

“我最适合做什么？

“我选择的专业适合我吗？”

当你刚刚开始你的大学生活时，你对自己以后要做什么不清楚是很正常的。抓紧你的时间去学习关于你的专业能力，人格形成，生活方式以及价值观的一切事物吧。这些信息将帮助你重新衡量你所选择的专业并且为你打开一个充满了无限机遇和可能的职业旅途！

通过各种学生组织、体育比赛等等课外活动来发展和完善自己的兴趣与爱好。

涉足了解学校就业指导中心等相似机构所能提供的关于职业的信息，对不同的职业有一定认识。

和你的家人、朋友、导师等讨论你的职业兴趣，当然也可以是其它能够给你建议的其它人，尤其是那些已经在工作的人。

接受专业的个人定位测试，从而加深对自己的了解，明确你自己想要加强的竞争力。同时，努力学习，努力得到尽可能高的分数。

“我已经了解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢？”

“学习这个专业我将有怎样的职业发展呢？”

“拥有了这个学位对我将意味着什么？”

继续发现和收集你欢愉职业发展领域的信息。最好的资源就是那些已经工作的并且对你的职业规划有兴趣的人。暑期兼职、实习以及一些志愿者活动都会使你得到最直观的信息。

继续拓展你在职业选择方面的知识，将所有你感兴趣的职位和行业做一个列表。

通过各种渠道学习更多的关于职场的信息。

研究其它相关信息。

有机会的话和那些对你的职业发展有兴趣并且在相关行业工作的人进行交流，或者在这个职位上与一个专业人员共事。

积极寻找实习、兼职、暑期工以及志愿者活动来增加自己的工作经验。

参加其它与职业相关的活动从而尽可能多地了解行业以及整个职场。

“我在考虑几个不同的职业选择——哪一个最我是最优选择呢？”

“我应该为这个职业准备写什么呢？”

“大一以来，我的兴趣有那些变化？这将会怎样影响我现在的行动？”

实习和暑期兼职将帮助你获得新的技术，了解更多的职业咨讯，并且构建你自己的人脉网络。以自己更好的学术表现，尤其是你的专业方面。现在是时候回到大一时候的问题：“我是谁？”“我想要什么？”

细化你的职业选择并且与一个专业人员讨论你的职业规划。你对自己早期的决定满意么？

为读研考研作准备，如果你的职业规划需要一个更高的学术背景。

研究你心仪的公司以及它的工作环境和企业化，确定自己最适合的职位。

继续寻找并且从事那些能使你获得有用经验的实习以及兼职工作。

“什么样的工作对于我是可行并且现实的？”

“我通过什么样的渠道可以找到适合我的工作？”

“我应该现在就读研或者先工作再读研？”

为你自己提前计划并且设置切实可行的职业目标，现在起你将面对从大学校园到社会或者更高一级学位学习的转变。了解求职的每一点信息，有可能的话可以参加一下专业的求职培训，或向ccdm专业职业规划师进行咨询。为你得第一份工作进行准备，就工作的第一年以及你所能遇想到的一切向你的师兄师姐请教。

充分离用你的人脉关系为你的求职历程创造机会。利用一切可以利用的机会拓展你求职的渠道，网络，招聘会，宣讲会等等。

确认自己有关毕业以及签约的一切事宜，以免到最后给自己措手不及的麻烦。

大学生职业规划【第三篇】

20xx年高校毕业生就业工作全面展开，全国各地为高校毕业生举办的各类招聘会如火如荼。然而，许多毕业生四处参加招聘会迟迟没有收获。有关人士指出，高校毕业生普遍缺少职业规划，求职行为盲目，制定职业规划迫在眉睫。

今年普通高校毕业生将达759万人，比20xx年增加85万人，然而，我国今年的城镇新增就业岗位没有明显增长，毕业生就业形势严峻。

面对各类招聘会，很多毕业生都有困惑，看似岗位很多，为什么没有一个适合我?河北大学的应届毕业生李爱君告诉记者，他场场招聘会都去，但经常是连简历也投不出几份。河北建材职业技术学院的张文波却是不管专业是否对口而“海投”，以期能有一线希望，实际效果也不佳。

像李爱君、张文波这样找工作的毕业生不在少数。北京人才市场海淀分部的杨学灵经理分析说，高校毕业生找工作普遍盲目，不仅对本专业的优劣势缺乏了解，而且对所应聘企业及岗位缺乏了解，这是造成他们徒劳无获的最主要原因。杨学灵指出，高校毕业生要对自己的就业方向早做规划，上学期间就要多了解与专业相关企业的信息，通过多渠道了解就业市场的需求情况，招聘单位对应聘者的知识、技能的要求情况等，以便随时完善自身的知识和能力体系，要边规划边学习，再规划再学习，适应市场的需求。

据了解，现在很多高校都开设了如“职业生涯规划”一类的课程，但不少学生认为这类课程虽然使自己认识到职业规划的重要性，但课程内容仍偏理论，资料和案例也偏陈旧，实际效果不佳。杨学灵指出，职业规划是一门实际操作性很强的学科，从认识到制定长远规划，只有不断经历理论联系实际的过程，才能逐步建立一生的职业发展目标。

大学生职业规划【第四篇】

职业规划与管理学说始于20世纪60年代，并于60年代中期从欧美国家传入中国。作为西方人力资源管理理论的重要内容之一，职业规划已经在各大高校引起了广泛的重视，并逐步被引入当今高校大学生的就业教育中。

但是，当前的职业规划相关理论还比较贫乏，引进的理论主要有职业发展阶段理论、职业锚理论、职业匹配理论等，而且缺乏深入、系统的消化和吸收，难以用它们来指导实践。其次，我国缺乏相关的对大学生心理、行为的深入研究，使职业规划理论缺少基础理论的支持。

另外，我国长期以来缺乏面向大学生的大规模、高质量的调查研究和数据分析，职业指导缺少实证的支持。近年来，大学生职业规划的重要性已经日益得到人们的认同，我们需要加强理论研究和实际的调研来使之付诸实施。

一个方面是社会机构和个人，如人力资源咨询公司、猎头公司、高校研究所、高校相关专业教师和研究人员等。但是，目前这个群体的从业人员还比较少，他们主要面向公司提供人力资源管理咨询和培训，而且服务价格颇高，非普通大学生所能承担。

另一方面，大学生职业指导机构是高校主管毕业生就业工作的部门。这个领域的大多数工作人员长期从事毕业生就业工作，对大学生的就业及择业过程、就业形势等比较熟悉，而且最有条件与在校大学生进行接触和沟通并给予指导。

但是，大多数高校并没有随着形势的发展而及时改变服务思路，没有意识到职业规划的重要性，仅仅将工作的重点放在大学生毕业前夕的就业服务上，因此，就业指导的效果也不尽如人意。大多数高校都设立了就业指导中心（或就业指导办公室），但是不少学校把就业指导工作当做大学生思想政治工作或行政管理工作来做。

其次，缺乏就业指导和职业教育的专职人员是阻碍这一工作进展的另一个重要原因。国家教育部副部长袁贵仁20xx年曾经指出，20xx年全国高校负责毕业生就业工作的专职人员与毕业生的比例多在1：700以上，20xx年达到1：1000—1500，有些万人大学的就业工作专职人员甚至不足两人。

而在欧美发达国家高校就业工作专职人员一般在1：200左右。由于缺乏专业人员，一些学校毕业生的就业指导工作就疲于应付，更谈不上对全校大学生实施职业指导了。要真正抓好大学生职业教育，高校必须转变观念，增加人手，搞好机构建设和相关工作人员的技能培训，重视大学生职业规划和就业准备的理论研究。

我国的大学生职业规划指导在发展过程中，通过借鉴西方国家的一些经验，结合我国国情，逐渐探索出了一些适宜我国大学生需要的理论、观念与方法，如提出加强思想教育、开展全员全程指导、建立发展性生涯辅导模式、建立就业指导课程等，取得了可喜的成绩。但在实践中，我国大学生的职业规划指导还存在以下几方面的不足：

一是系统性较差，大学生的职业规划指导只局限于毕业生这一个群体，只局限在就业这一个环节，而对非毕业生、就业之外的环节包括学业、职业和事业发展问题，则缺乏指导与帮助。其实，大学生的就业与此前的学业、此后的职业和事业都是一个整体，需要进行系统的指导，缺少其中的任何一个要素，都会影响学生的发展。

二是缺乏协调性，只将学校和专业的就业情况作为衡量其发展的一个重要指标，但对就业指导如何反过来促进学校和专业的发展，做得不够；只注重将大学生推向社会，但对大学生如何在社会上实现社会价值和自我价值缺乏指导，没有将学生的发展与学校和社会的发展协调起来。正是在这种缺乏系统性和协调性的职业规划指导下，许多大学生急功近利，什么赚钱就做什么，有的甚至随遇而安，有什么工作就做什么工作。大学生中普遍存在的盲目择业情况实在令人担忧！

大学生职业规划【第五篇】

据各类文献资料研究显示，高校的职业规划教育效果并不乐观，造成这种现象的主要原因是目前的职业规划教育的内容与课程过于陈旧，大大降低了学生对课程的兴趣。随着“互联网+”时代的到来，大学生职业规划教育面临着新的发展机会，利用互联网实现与教育事业的结合，丰富职业规划教育的内容与课程，开辟出新型的教学模式与体系，对于我国高校大学生职业规划教育大有裨益，指引学生以正确的价值观选择就业，有利于学生的终身发展。

1、职业规划偏离实际，缺乏目标性与整体性。

学生在中小学阶段大多养成了被动的学习习惯，，大学生很难认识到职业规划的重要性。我国大学生忽略了职业规划的重要性，由于大学的自主学习环境，大学生很难去了解、认识并根据自身的实际情况对自己进行职业规划。

2、大学生角色定位模糊，自我剖析不足，不了解社会职业需求。

大学生在角色转变过程中往往会对自身定位模糊，他们很难做到自我剖析，不能透彻全面的分析自己的性格、能力与优劣势。不仅如此，大学生对社会的发展与需求关注度低，不能及时了解和掌握社会所需人才和职业的类型。

3、高校职业规划教育缺乏系统性，测评体系不完善。

我国高校的职业规划教育课程大多缺乏一定的系统性。授课教师主要是学校辅导员，其专业知识水平存在一定的短板，使得课程相对枯燥，实用性较低。与此同时，我国高校职业规划教育课程还缺少专业的测评软件，测评体系亟需完善。

1、客观因素。

（1）社会环境存在较多不良因素。大学生由高中相对封闭的学习环境进入到与社会环境有较大关联的大学，他们的价值观、人生观和世界观均处于建立和发展的时期，具有较强的可塑性，同时也缺乏理性的判断与自控，非常容易被外界的事物所干扰，加之社会存在多元化的价值取向，初入大学的学生极易产生错误的、极端的价值观念。

（2）职业规划教育体系不完善。职业规划教育不能仅仅开设理论教学课程，实践教学也是不容忽视的一个环节，但是目前较多的高校并不能较好的开展实践教学，指导力度不足，实习基地的建设也存在诸多不足，不稳定、缺乏层次和系统。在授课教师环节，高校具有浓厚的师资优势，但是教师参与职业规划教育的积极性并没有充分的调动。

（3）家庭因素。在家庭中，父母的言语与行为对孩子都是有影响的，子女的职业意向受到父母职业态度的影响。父母在孩子的职业规划中应起到辅助、榜样、引导的作用，通过正确的方式科学的启发孩子进行职业规划。

2、主观因素。

当大学生毕业面对职业的选择时，基本会表现出两种倾向：一、过于自信，高估自身的能力，好高骛远，对职业的选择期望偏高；二、得过且过，以完成学业为主要任务，对自己的职业规划要求很低，不在乎选择的职业是否适合自己。

在各大高校职业规划教育往往与就业指导混为一谈，甚至成为了就业指导工作的一部分或者延伸，授课内容偏离职业选择，转而成为求职技巧的指导与学习的课程，甚至有的高校开设职业规划教育仅仅是为了举办职业规划大赛。

“互联网+”是以互联网为基础和出发点，借助互联网的优势并充分发挥这种优势，与其他的产业有机结合，逐步成为一种新的经济形态。在这种经济形态下，生产要素得到优化，业务体系进一步更新，商业模式得到重构，其最终就是要实现产业升级带动生产力的发展，完成经济的科学转型与升级，增加社会财富。

（一）依托“互联网+”构建在线教育模式。

对于大学生的职业规划教育，高校可根据不同的年级制定不同的课程计划与体系，将各种课程资源上传到云端供学生在线或者下载学习了解，同时学生可以提出意见和建议，课程结束时，学生可以在线规划自己的未来职业发展。这样的在线教育模式不仅能够解决高校师资紧张的问题，更具有较强的个性化，学生能够根据自己的需求进行学习，对学生的职业规划具有更加积极的作用。

（二）借助“互联网+”推行新型教学模式与方法。

借助互联网技术推出职业规划教育课程的网上模拟系统和互动系统，使得学生能够在网络虚拟的环境中进行逼真的职业规划，体验职业规划及就业创业的过程。这就能够通过新型的教学模式与方法提升了课堂的教学效果，不仅调动了学生的积极性，还增加了职业规划教育的实践性。

（三）基于“互联网+”建立职业规划教育平台。

基于“互联网+”建立职业规划教育的网络平台，对于授课、学生学习、实践、交流、统计分析等都具有积极的意义。此网络平台可包括以下模块：

1、测评模块。实现学生的在线自我职业测评，从心理学角度帮助学生了解自我的性格、气质以及未来的职业倾向等，并储存学生的测评结果。

2、储存模块。学生进行进行职业测评后，系统自动储存结果并形成专业的职业规划报告，以方便后期查看和数据分析。

3、信息交流模块。开设信息交流模块，学生可以将自己所遇到的困难和问题提交到平台，向同学和老师求助，实现全校师生在线交流。

4、求职信息模块。设置求职专属模块并做好职业的分类，将各种社会上职业的需求信息进行发布，以供学生选择并进一步求职。

5、附件模块。附件模块主要提供一些求职技巧、简历模板等，可供学生自行下载，方便学生职业规划过程中的需求。

通过上文的分析，“互联网+”已成为各类产业发展所依托的强有力的平台和技术，高校的职业规划教育事业关系到大学生的未来发展，如何在“互联网+”背景下对职业规划教育进行模式和方法的革新是目前面对的较大的问题，高校需要抓住目前所具有的机遇，实现职业规划教育事业的进一步发展，为大学生的健康成长和美好的未来做出应有的贡献。

[1]蒙丽莎.低年级大学生职业生涯规划课程教学模式探讨[j].当代教育实践与教学研究，20xx，（05）：42+41.

[2]張丽丽.高校职业生涯规划教育体系的构建思路[j].当代教育实践与教学研究，20xx，（05）：124.

大学生职业规划【第六篇】

出生年月：xxxx年12月5日健康状况：良好。

毕业院校：长春艺术学校。

长春幼儿师范学校专业：小学音乐教育。

主要学科：声乐钢琴舞蹈教法。

二自我评估。

2、喜欢唱歌，跳舞，开朗，热情奔放的我，适应环境的能力强、

三职业能力判断，

3、具有健康的审美观念，较强的语言沟通能力和对儿童的亲和力。

4、实践较少，经验不足。

社会环境，职业环境分析。

1社会环境。

2职业环境[学校与教师]。

我们正处在承前启后的历史时期，艺术教师的就业前景更广泛。

自我完善。

我的目标是做一名音乐教师、

我的理想是做一名合格的音乐教师。

为了实现我的人生目标，必须努力做到：

1、努力完成学业，在毕业前夕，努力学习，刻苦训练，完成各学科的学习任务、

2、加强基础能力训练，特别是钢琴演奏训练，乐理知识掌握、

3、积极实践，克服自己的胆怯心里，加强实战演练，努力提高自己的心理素质、

4、积极主动感悟老师的教学特点，总结老师的教学经验，培养自己的教学风格、

5、进一步培养自己的交际能力，沟通能力，表达能力、

6、做好知识储备，随时准备迎接职场的挑战、

结束语。

能力与机会并存，机会总是给有准备的人、

计划是实践的前提，良好的计划要靠实践来完成，

路在脚下，努力吧！曙光就在前头，

积蓄力量，储备知识，乐观向上，未来属于我们！

我们不迷信，我们不幻想，我们不怯懦，我坚信：天生我材必有用！！！！！

大学生职业规划【第七篇】

前进不止，奋斗不息！

我认为职业生涯规划就是对自我的分析解剖，对自我的人生进行定位。它让我知道了自己的优缺点，更加清晰的认识了自己不足，为自己定位，为自己规划。

其实做参加这个比赛，首先为了完成大一的心愿；再者清楚的认识自我。

为了做这个规划书，我是和我的好朋友——郑文辉一起加油！我们从报名就开始准备，暑假也没有回家，一方面做规划书；一方面参加江门市义工联的义教活动。

我们要是投入的做的话，竟然达到了废寝忘食的境界，有时一整天在宿舍里，渴了饿了就不停的喝水，不敢分神，生怕自己的灵感没有了。我们曾经也想过要是放弃，因为做的头痛，腰酸背痛，并且有时要做到深夜三四点，但最后我们坚持住了，是我们的朋友、老师以及我们的信念支撑着我们走到最后。（很幸运我们坚持到了最后）。

经过了暑假一个多月的规划，我们的规划书在9月开学的时候。基本上已经完成了，但是还是有很多的不足要修改。因此我们在中秋节之后不停的修改再修改。（尽量使自己的作品更加的完美）。

其实我的ppt是在就业起航要求上交那天的前一个晚上才开始做的，本来的计划是在中秋放假的三天里做的，但是发上了一点意外，那几天我感冒了，很严重，每天晕晕乎乎的，所以也就没有灵感，一直拖到最后才做。（希望大家可以早作准备）。

就在比赛的几天，我把自己做好的ppt拿给我的指导老师修改，感谢陈淡蓉老师、王平老师、武瑞思老师、张媛老师以及我们系办的所有老师，是他们陪我度过了最关键的时期，让我树立了信心，为大家展示了一个最好的我。其中几个指导老师，为了我连饭都顾不上吃，下班也是最后的，感谢他们。

在比赛的时候，我还是很紧张，但是看到那么多支持我的朋友发短信，打电话祝福我，也有来为我默默加油的朋友以及一直辅导我的老师来为我加油，我真的很幸福很开心。

最后取得了这么好的成绩——校园十大规划之星，真的是让我很意外，我的临场演讲不是最后的，但是经过询问我知道了是我的规划书以及我对评委的回答很棒，所以我才有幸取得这么好的成绩。

感谢父母对我的养育之恩，让我享受人生，享受大学的滋润；

感谢叶老师对我的指导~~~~~。

感谢各位评委老师欣赏我的规划书，为我提出宝贵的意见；

感谢学院给我这次规划人生的机会，让我知道了自己要做什么，该怎么做。

憧憬明天，我喜欢：用未来思考今天；品味生活，我向往：淡泊明志，宁静致远。每个人都在用自己独特的方式谱写活着的哲学，或浓或淡，或平凡或轰动。

一、知人者智，自知者明。西方古代哲人有一句简洁而深刻的话：认识你自己。所以众多成功的人士不断地肯定自我，超越自我，创造自我。通过职业测评软件和全方位评价，我们可以较准确地知道自己的职业价值观，职业兴趣及职业能力，正确地分析自身的优势与劣势。

二、人岗匹配。天下不会有两片完全相同的树叶，也不会有两片完全相同的个人。李白曾言：“天生我材必有用”，识别自己的天赋与长处之后，我们须善用之。我做事有一个原则：花百分八十的时间做自己喜欢并且擅长的事情。这些思路在分析自己未来的就业方向时非常重要，其实薪酬福利、晋升发展或权力仅仅是自我价值的衡量标准之一，应当清楚地知道自己真正想要的是什么，真正适合做的工作是什么。

三、行动重与计划。千里之行，始于足下；万丈高楼平地起。职业规划不是死板的计划，它是导航前进的蓝图。一切再周密的安排离开辛勤的耕作，最终只能是一纸废话，毫无意义，而不是青春无悔。成功学作家丁远峙说，成功的秘诀只有两个：当你有了干一翻事业的冲动，那就干吧，不要犹豫；当你在前进的路上遇到困难，那就学吧，不要止。

四、快乐工作的理念。选择你所喜欢的，钟情于你所擅长的。腾讯公司非常重视员工的职业生涯发展，不仅与hp商学院合作制定员工的职业培训教育，而且在工作之余举行娱乐活动，让雇员在快乐的氛围中学习和成长。同样，每个人都要生存，却可以完全选择不同的生活方式。而选好职业，将其当作一生的事业来做无疑会使你的人生更加成功。

与一般参赛选手的生活经历不同的是，我是参加工作一段时间之后，再次回到校园的。参加比赛首先让我重新审视、认识自己。我发现了一些一直没被自己觉察到的优点与缺点，使我更完整、更全面地解读了自己。这些优缺点对我的职业蓝图规划，也发挥了关键作用。这是我的第一大收获。

职业规划大赛还让我有了一个完整的人生规划。在参赛以前我只想过未来几年的工作方向，从没想过自己整个的职业人生，更没想到怎样去进行规划。大赛让我跳到另外一个高度去审视职业生涯。而作品的设计过程让我领悟到，职业生涯是一脉相承的，前面的工作会影响到后面的工作，把职业规划放在整个人生规划的大背景下去进行，会有正确的、全盘的把握。这是第二大收获。

第三个则是在进行职业规划时，我遇到了“个人价值体现与回报社会两者之间的矛盾如何解决”这个问题。到了这个时候，这次的比赛对于我来说，就不再只是个比赛了。经过反复的权衡，我找到了一个两者间的平衡点，设计出了我一生的职业规划路径是，“主持人——传媒管理者——传媒高校老师”，用这条路径来使自己的兴趣、能力、价值体现、反哺社会得到平衡。当然我将会与时俱进地走我的职业路。我个人认为，这次职业规划大赛举办得很成功，也很有意义。作为已经全程体验过整个比赛的参赛选手，我殷切地呼吁全国的大学生朋友：从大一开始，在大学四年内，我们必须开始分阶段地为自己的职业人生描绘出一幅蓝图。大一首先对自己进行一个自我分析，自我了解，先确定自己可能适合从事哪方面的职业；大二在了解自己的基础上了解社会，在寒暑假积极参加社会实践活动，留意社会的就业形势以及相关人才需求的信息，对社会的经济发展、职业选择等方面做出深入、全面的搜集和分析；大三开始实行可行性论证，在大一大二所做好的资料搜集里，去实行具体实践进行可行性论证，寻找适合自己的职业道路，用理论指导实践，用实践补充理论。到大四毕业后，这份规划书将会是一份对一生来说都非常珍贵的参考资料。

大学生职业规划【第八篇】

大学生职业生涯规划是指大学生在进行自我剖析，在全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、开发计划，并按照一定的时间安排，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。目前，我国大学生职业生涯规划还是处于初步的探索发展阶段，还不能完全适应形势发展的要求，大学生职业生涯规划还存在多方面的问题。

1.大学生自主规划职业生涯的意识不强。大学生对职业生涯规划有一定的了解，但是在应用上看缺乏自主规划意识，不能针对个人的具体情况制定科学合理的职业规划。每个人的内在与外在环境、主客观环境都不相同，不同的人对自己的职业生涯规划也不相同。大学生在职业生涯规划过程中，存在“借鉴”和“克隆”他人的职业生涯的现象，这种主体意识的薄弱性，必然导致大学生自我认识的狭隘性、环境分析的静态性，不能从个人的实际和社会需求来确定职业发展的方向，导致制定的职业生涯规划缺乏科学化、个性化。

2.自我意识不清晰。自我意识是人对自身以及对自己同客观世界的关系的意识。它包括个体对自身的意识和对自身与周围世界关系的意识两大部分。在职业生涯规划中，自我意识主要表现为自我评估，包括对自己的性格、气质、能力、素质的认识和对自己在社会中、市场中的定位。自我意识是职业生涯规划过程中的一个起始环节，是科学进行职业生涯规划的前提。目前，不少大学生自我评估缺乏综合性，只分析了个人的兴趣、特长以及优缺点，没有涉及个人的情感、意志、受挫折能力、职业价值取向，以及职业的适应性等，而这些因素对职业生涯有着非常重要的影响。同时，大学生自我评估的主要是单纯地通过各种测试和他人的评价来认识自己，这就很容易产生职业生涯规划的偏差。

3.职业目标设定不科学。大部分的毕业生对于想要进入的行业发展前景没有研究过，他们并不了解自己想从事职业的特点和发展前景。同时，当前大学生的职业价值判断标准，正在由以往的理想主义变为明显的务实主义。在20xx年广东商学院进行的“大学生职业设计和职业选择”的问卷调查中，在“你理想中的职业的相关因素”首先考虑因素选项中，收入占40%，权利占7%，声望占10%，就业地区占15%，发展空间25%，其他占3%。可见，大学生择业的首选考虑因素，收入因素占首位。

4.执行力不足。虽然大学生对职业生涯规划有所了解，许多人也制定了自己的职业生涯规划，但没有把自己的行动与规划统一起来，认真按规划执行，而是规划完就了事。有的学生虽然制定了职业生涯总体规划，但是没有阶段性的计划，没有相应的措施来提高学习和工作效率，没有与自己未来要从事的职业联系起来，有针对性地锻炼自己。

5.反馈机制不到位。大学生进行职业生涯规划时要根据目标要求进行自我检查和自我分析，加强自我控制，从而保证个人的职业生涯规划行之有效。在这个环节中，当前大学生存在两个问题：第一，一部分大学生根本就没有反馈修正这个步骤，没有阶段性的回顾自己的行为，检验自己的目标。第二，备用方案太多，认为备选方案应多多益善，又是准备考公务员，又是准备考研，又参加不同职业的岗位招聘，发展思路不清晰。

1.社会对大学生职业生涯规划的影响。受社会价值观多元化的影响，一些毕业生在就业选择上，过分注重薪酬待遇和舒适安稳，而没有考虑到自己的性格爱好与职业的匹配性，不仅直接影响他们就业，也不利于个人的职业生涯发展。同时，由于社会上存在各种人情关系，使部分学生的职业价值观发生了扭曲，忽视了个人素质的提高与职业生涯的规划。

2.学校教育对大学生职业生涯规划的影响。学校在专业设置缺乏科学性，在一定程度上造成了就业结构性矛盾。在学校的课程设置方面，不能根据要求及时对课程的内容进行调整，导致培养的学生知识落伍，满足不了用人单位的需求。尽管高校开始重视和推广大学生职业生涯规划，但对大学生的职业生涯规划指导和教育只是没有系统地进行，专业化职业生涯规划指导队伍还没有完全建立，缺乏配套的措施，为规划而规划。

3.家庭教育对大学生职业生涯规划的影响。在大学生的职业生涯规划中，家庭因素的影响是多方面的：(1)在大学生职业生涯规划中，父母参与的角色越来越鲜明，在择业决策中所占的份量也越来越重。有些家长以收入高低衡量单位的好坏，以自己狭窄的视野指导子女的发展前途。

(2)家长往往根据自己的职业现状以及对职业的社会地位、发展前途的思考来影响子女的职业生涯规划。如父母普遍希望子女能够进入政府机关、高校、科研院所等事业单位，认为这些单位有保障，是“铁饭碗”。

4.个体因素对职业生涯规划的影响。(1)从众心理。从众心理是一种没有主见、随波逐流的心理，其特点是缺乏自主性和独立性。(2)依赖心理。就业分配制度发生了巨大的变革，但仍有不少学生一方面希望找到称心的工作，另一方面又不愿意自己到处奔波，于是把就业的重任推给家长和学校。(3)求稳心理。大多毕业生都希望自己能在求职过程中，找到一份稳定的工作，为自己、为家人减轻压力。(4)焦虑心理。绝大多数学生在就业时都会产生焦虑、急躁心理，精神负担过重，缺乏自我控制，不能调节自己的情绪。(5)自卑心理。有的毕业生过低估计自己，在求职中缺乏自信和勇气，不敢面对竞争。(6)自负心理。一部分学生对自己估价过高，缺乏客观的自我分析和评价。

大学生职业生涯规划存在的问题不是仅仅是某一个层面的问题，要想提升大学生职业生涯规划水平，必须要通过全员、全方位、全过程的措施才能实现。

(一)政府方面：

1.制定和完善符合我国国情的高校职业生涯规划教育政策。我国高校职业生涯规划教育离不开强有力的政策支撑。政府部门颁布实施的相关文件或政策，重点在于对高校学生职业生涯规划教育的地位、性质、目标、管理办法等方面进行具体的、明细化的规定。教育部门要对职业生涯规划政策实施过程进行督导和评估，促使高校职业生涯规划教育走上规范化、制度化的道路。

2.加强对就业市场的管理。第一，加快建设毕业生就业市场体系。要以高校就业市场为主体，以区域性、行业性人才市场和劳动力市场作为重要补充，形成有形市场和无形市场相结合，定期市场和不定期市场相结合，综合市场和专业市场相结合的立体化的就业市场。第二，规范就业市场的管理，加强市场服务职能，消除影响大学生就业的制度性约束，促进毕业生就业工作的规范化和法制化。

3.建立全国性的职业生涯规划网络。全国性的职业生涯规划网络，不仅可以加强全国各大高校之间的联系，扩大高校与用人单位之间的合作，使整个社会的职业生涯服务体系趋于一体化，有利于职业生涯规划理念的推广。

(二)学校方面：1.加快调整高校学科、专业的建设和课程设置，使学校培养出来的人才更加符合社会发展和就业市场的需要。

第一，按照社会发展和市场需求进行专业调整，了解市场对人才规格、学生素质等的要求，使学生将学到的理论知识应用于实践，做到理论和实践的科学统一。第二，解决专业同质问题。高等院校应该根据自己的特色和师资力量进行专业调整，尽量争取我有你无、你有我转，开设特色专业，解决专业趋同的问题。第三，改变学生的知识结构，改变学生基础理论知识与社会实践的学习时间分配，锻炼学生的专业操作能力。2.构建完备的职业生涯规划指导体系。高校应当为大学生构建完备的职业生涯规划指导体系，具体应做到以下两点：第一，职业生涯规划指导课程专业化。将职业生涯规划指导课纳入学校正常的教学计划，确定必要的学分，从入学至毕业，分阶段、分层次、分重点地为学生提供包括职业生涯规划、就业信息指导、求职技巧训练等各方面的指导。

第二，加强面向个体、个性化的咨询辅导，也要针对一些普遍的、共性的话题进行团体咨询。3.建立专业的职业生涯规划指导队伍。第一，注重选拔。职业生涯规划指导教师要有较高的政治思想素质、强烈的事业心、进取心和创新精神，要具有心理学、管理学、教育学等相关学科背景。同时，可以邀请校外经验阅历丰富的职业生涯规划专家、人力资源管理专门人员来担任。第二，针对专业的职业生涯规划指导队伍，制定严格的考核制度，改进考核方法，加大考核力度，并根据考核结果进行奖优罚差。4.搭建平台开展职业生涯规划活动。第一，高校要加快大学生就业信息网络建设，为大学生及用人单位提供信息服务平台，提高就业指导的水平和效率。第二，高校职业生涯规划指导机构应邀请相关专家或社会成功人士来校为毕业生顺利就业提供具体而有效的指导。第三，高校职业生涯规划指导机构应安排学生到社会进行实地训练，培养学生的实践能力。

(三)学生个人方面：

1.客观认识自我，提高自我意识。开展职业生涯规划，首先必须清晰地自我意识和提升科学自我定位的能力。一方面，可以通过引进职业测评系统来帮助学生客观地了解自我，借助于职业兴趣、性格、气质测验以及职业能力测试等，客观地反映学生的职业倾向、职业兴趣、性格、气质、能力，这些对学生合理选择职业有较大的现实意义。另一方面，通过家长、老师和同学的评价来帮助学生，估计自己的能力，明确自己的优势，衡量自己的差距。

2.提高职业心理素质

第一，培养积极乐观的人生态度。大学生应自觉树立正确的世界观、人生观、价值观，培养积极乐观、健康向上的人生态度。

第二，增强抗挫折能力。大学生在择业过程中应学会自我欣赏与自我接纳，敢于竞争，不怕失败。

第三，要培养良好的心理冲突调适能力，建立良好的人际关系，始终保持积极向上的精神状态。

3.全方位提高职业素质和技能。第一，必须构建合理的知识结构。首先，应加强基础知识的学习，夯实理论基础。其次，深化对知识的理解，强化各种专业技能。最后，应增加文理学科的融合，扩大自己的视野。第二，培养综合的职业能力。大学生应着重培养自己的决策能力、创新能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和学习能力等。