教学计划的重要性和目的热选（通用8篇）

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教学计划的重要性和目的【第一篇】

新的一年，新的开端为更好地搞好教学，特制定计划如下：

一、学生情况分析：

四年级大部分学生的语文基础较好，学习习惯良好，课堂上能积极发言，并且在期末考试中取得了比较好的成绩。

二、教材分析：

本册是在四年级上册基础上编写的，教材的结构及思路是共同的，体现整套教材的一致性。每单元包括导语、课例和语文园地三大部分。每组开头的导语点明本组的专题，并提示学习要求。精读课文后有思考练习题，略读课文前有一段连接语，将前后课文连接起来，并提示略读课文的学习要求。根据教学的需要，在一些课文后面安排有“资料袋”或阅读链接，以提供课文的背景资料，并丰富学生的阅读。其中还有“口语交际”“习作”“我的发现”“日积月累”；另有“宽带网”“趣味语文”“展示台”或“成语故事”等。要求认识的字，分散安排在精读课文和略读课文中，在课后生字表里列出；要求会写的字，安排在精读课文后，以方格的形式排列。为了便于复习检测，每组课文后安排有“词语盘点”栏目，包括“读读写写”“读读记记”两栏。“读读写写”是由精读课文中会读会写的词语组成；“读读记记”是由精读和略读课文中要求认识的词语组成。

三、教学目标：

1．养成主动识字的习惯。

2．会使用字典、词典，有独立识字的能力。

3．能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。

4．体会课文中关键词句表达情意的作用。

5．能初步把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情。能复述叙事课文的大意。

6．养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。

7．在交谈中能认真倾听，养成向人请教、与人商讨的习惯。把握主要内容，并能简要转述。能清楚明白地讲述见闻，并说出自己的感受和想法。

8．留心周围事物，勤于书面表达。能把内容写得比较清楚、比较具体。会写简短的书信便条。能修改习作中有明显错误的词句。

9．在综合性学习活动中，有目的地搜集资料，提出不懂的问题，开展讨论，解决生活中的简单问题。

教学重点：

10.通过精美的选文，在语言学习过程的熏陶和感染中，培养学生丰富的情感、积极的人生态度和正确价值观。在识字写字、阅读教学、口语交际、作文、综合性学习等学习和活动中，全面达到中年级的阶段教学目标。阅读教学中，着重教会学生“抓住课文主要内容”的阅读方法。

四、教学措施：

1、持之以恒地培养学生的行为习惯。从知识到智慧，由技能到习惯绝非一日之功，习惯依靠是快速反应直觉，是要长期实践，反复训练的。

2、本着循序渐进，由易到难原则。

3、重视阅读与习作的有机结合，处理好读与写的关系。这学期继续让学生每周写1篇日记，引导学生做好语言的积累，指导学生学习作者观察事物、分析事物、遣词造句的方法。

4、继续做好培优补差工作.

五、课时安排。

每周基本安排讲授一个单元，每课安排两课时，

计划。

第一课时为基本字词的认读。第二课时重点安排课文分析，教师在朗读方面的指导。

六、奋斗目标：

本年度，力争在中心校考试中取得前三名的成绩，并且在今后的教学中注重培养学生的朗读能力，写作能力，分析课文，理解课文的能力。

本学期我校英语教研工作继续以小学英语教学指导纲要为指导，进一步深化小学英语课程改革，围绕课程实施中的问题而开展教学研究,提高小学英语的教学质量，为学生的终身发展打下良好的基础。

一、指导思想。

以新课标精神为指导，根据小学英语的特点和学校实际情况，努力提升我校英语教师的专业水平和教学水平，为进一步提高我校小学英语教学质量而努力工作。

二、教研工作的基本思路。

1．把握课堂教学这个中心环节，探索新课程理念下的小学英语教学。根据小学生学习的特点，构建以活动为主的教学模式，培养学生的学习兴趣，重点放在培养学生自主学习和用语言进行交流的`能力上，采用听、做、说、唱、玩、演等方式，鼓励学生大胆表演，同时发展初步的读写能力。

2．进一步转变观念，适应新的教学评价机制。英语学科的课堂教学评价坚持确立教学中学生的主体地位，培养学生运用语言进行交际的能力；坚持发挥教师的主导作用，充分调动学生的学习主动性和积极性，让学生成为真正的主人。坚持以学生形成性评价为主，评价形式具有多样性和可选择性，以学生参与各种教学活动的表现和使用能力为主要依据。

三、主要工作。

1．加强理论学习。采用集中学习为辅和自我学习为主相结合，根据课程改革提出的目标、倡导的理念和英语学科新课标实施两年多来的情况进行认真地总结和反思，在进一步学习新课标，钻研新教材时，应搞清楚英语学科“改什么，如何体现”等问题。

2．抓好常规，提高质量。重点抓好课堂教学常规的落实，定期抽查常规落实情况。贯彻、落实新时期的质量观、学生观和教师观。以单元质量检测为手段，作好英语学科质量导向与把关工作，确保课堂教学质量的稳步提升。

3．加强队伍建设。尽可能地组织教师参加观摩课、研讨课、优质课，强化说课活动，充分发挥公开课的研讨示范作用，营造良好的教学研究氛围，为实现校教育的跨越式发展做好奠基工作。

4．扎实开展课题研究工作。活动采取自我表现反思、专业引领、同伴互助的方式进行，按照“教学问题―教学设计―教学行为―教学反思”的流程开展工作。成立课题小组，对教改过程中出现的问题及时研讨，边实践，边研究，切实解决实际问题。

5．抓好毕业年级的复习备考工作。六年级的学生在小学毕业时要达到二级目标。由于各种原因，绝大多数的学生难以优异的成绩毕业。怎样进行高效的复习，圆满完成教学任务是一个值得探讨的课题。

四、工作内容。

月份研究课题形式及内容出课人3月1日关于本学期英语教学的研讨研讨李晶马玉冰4月11日关于颜色单词及询问颜色的教学与研究研讨课李晶4月20日关于挑选物品与讨论物品价格高低的教学与研究研讨课马玉冰5月15日关于问路与指路的教学与研究研讨课李晶6月19日关于期末复习计划与研讨研讨李晶马玉冰。

教学计划的重要性和目的【第二篇】

提要:成本管理的目标不仅是为了避免超额投资，更是为了资源的有效、持续利用，最终目标是以最合理的成本取得最佳的经济效益和社会效益，从而使投资者和社会达到双赢的目的，因而施工成本管理对项目管理具有重要意义.

关键词：施工成本；成本管理；项目管理。

当前，我国已进入经济发展的重要阶段，更是全面推进交通跨越式发展的关键时期.

20**年全面公路通车里程达到230万公里，东部地区基本形成高速公路网，国省干线公路等级全面提高。面对千载难逢的历史机遇，许多公路施工企业结合自身实际制定科学的发展战略，力争在激烈的市场竞争中立于不败之地。与此同时，工程成本管理便显得尤为重要.

工程成本管理贯穿于项目管理的全过程，它包括项目决策阶段的成本管理、项目设计阶段的成本管理、项目实施阶段的成本管理和项目竣工阶段的成本管理。其中，施工阶段的成本管理对整个项目管理起着非常重要的作用.

成本管理的目标不仅是为了避免超额投资，更是为了资源的有效、持续利用，最终目标是以最合理的成本取得最佳的经济效益和社会效益，从而使投资者和社会达到双赢的目的，因此施工成本管理对项目管理具有重要的意义.

近年来，公路行业得到了突飞猛进地发展，但机遇和挑战同在。一方面国家各种方针政策的支持与鼓励，使得公路行业的发展呈现良好的发展势头；另一方面随着公路建设市场的逐步完善，以及越来越多的施工企业的加入，使得各施工企业也面对着前所未有的挑战。因此，施工企业不仅要对工程实施精细化管理，同时严格做好施工成本控制就显得尤为重要.

一、施工成本与公路项目建设。

1、公路项目建设的.生产流动性大。建设周期长、工程数量分布不均以及工程建设的不可逆性，在较长时间内大量占用和耗费人、财、物，这便需要科学合理的配置资金，在保证工程质量与进度的基础上，优化工程施工成本，减少资金闲置造成的损失。此外，鉴于工程建设的周期长及其不可逆性，本着合理投资的原则，工程施工的资金投放越晚越好，即资金的投放应前紧后松，这样才能有效地控制工程施工的成本.

2、工程施工的合作性要求高。工程项目管理涉及的环节多，施工组织多样，一项工程通常需要建设、设计、施工等多方单位的密切配合。若缺乏合作性，将会造成工程成本的浪费，并在一定程度上影响施工质量与进度。因此，如果工程项目管理各方通力合作，有效沟通，树立“全员理财”的观念，通过合理预算、责任到人，将能够达到有效控制成本的目标.

3、工程施工受外界因素的影响大。这些影响因素包括政策因素、自然因素、外部干扰等.

因而工程建设的成本管理具有不可比性，这就要求项目管理者因地制宜，根据工程自身的情况制定相应的成本控制方法.

总之，在项目管理中，要坚持“以成本控制为中心，以质量、进度、安全控制为目标”，本着“节约投资、提高效益”的原则，在工程项目管理中“全过程”加强工程施工成本控制，强调主动控制，全面提高项目的市场竞争力与持续盈利能力.

二、公路施工成本管理的措施。

1、成本分析有利于公路施工成本管理。整个施工过程由不同的成本构成，包括原材料成本、采购成本、实验成本、设备成本、施工成本等各种成本，应将成本进行合理分类，并在此基础上合理规划，进行细致的成本分析，从而有利于成本预算与后期的成本控制。将整个建设成本看成一个大整体，再分析细化各个成本之间的关系，有利于从整体上把握费用的支出，从而优化成本管理.

2、建立健全成本管理制度，树立创新意识。通过制定工程成本管理制度，成立成本管理机构，明晰职责，在成本管理上树立务实创新的思想理念，根据工程项目的自身特点，采取与之相适应的成本管理机制与方法，积极发扬企业文化和团队精神，树立全员理财的新理念。在施工过程中，努力寻求能够降低消耗、提高工效的新工艺、新技术.

3、积极预测，合理报价。施工企业的投标报价要体现科学、客观、前瞻与竞争的特性。与此同时，预测市场风险，特别对于大型的跨年度工程，这一点是很重要的，要根据市场行情预测施工同期材料的价格，根据国家政策与法律预测人工单价和各类费率的变化，并将前期的同类工程进行比较，预测该工程期望效益.

然后，综合各方面的因素，运用概率分析、风险决策等方法制定成本管理方案。总之，通过静态分析与动态控制相结合的方法，实现预期利润的最大化.

4、实行精细化成本管理。在成本管理过程中，制定科学、先进的过程成本管理流程。从成本目标的编制、执行到工程结算，均实现过程管理，制订先进的、经济合理的施工方案，以达到缩短工期、提高质量、降低成本的目的。同时，明确工程成本中量、价、费之间的关系，达到精准、细化的成本管理目标.

5、通过增加收入、减低成本相结合的原则，采取“以收定支”的方法定期进行成本分析，及时分析原因。同时，加强合同管理，提高项目成本的管理水平.

6、提高工程变更的预见性。在工程施工过程中，变更对整个项目的管理非常重要。工程变更需要项目管理人员与造价人员的密切配合，需要做详细的技术经济分析，并对工程的成本影响作出评估，综合各方意见与建议，实施恰当的变更方式.

三、施工成本管理的重要意义。

在现实情况下，由于竞争激烈，为了获得工程项目，施工单位通常采取低价中标的方式，以便获得工程的承建，这便对施工单位的总收入和利润产生严重的影响，成本控制由此成为施工单位生存和发展的重要保障，同时也是项目管理的核心。有效进行成本控制既有利于降低工程成本、节约投资、提高投资效益，又有利于预测与回避工程风险，对于整个工程的投资建设与项目管理具有重要意义.

主要参考文献：

[1]夏明.浅谈如何做好高速公路工程项目成本管理[j].中小企业管理与科技，

[2]谭协现.公路工程施工企业成本管理之我见[j].企业科技发展，

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教学计划的重要性和目的【第三篇】

一、学情分析：

总体上讲，本届八年级学生大多数有学习自觉性，求知欲强，在上学期的期末考试中，取得了较好的成绩。也有部分同学无所事事，不思进取，一部分同学的基础比较差，理解能力较差，学习不认真，课堂气氛不活跃，学生思维灵活性不够强，部分学生学习缺乏兴趣，目的不明确。

二、教材分析：

本学期八年政治教材的内容，全书共有四单元、十课书。

1、第一单元是相亲相爱一家人。这一单元有两个内容，一是爱在屋檐下，二是我与父母交朋友。这单元的内容主要是讲述家庭是社会的基本单位，是青少年成长的摇篮，父母是孩子的第一位老师，对孩子的成长起着举足轻重的作用。所以学会同家长沟通，处理好与家长的关系，对青少年来说是十分必要的。。

2、第二单元是师友结伴同行。这一单元的内容有两个，一是同侪携手共进。二是老师伴我成长。这一单元的内容是关于在学校人际交往中，我们同老师，与同学交往出现的相关问题。

3、第三单元我们的朋友遍天下。本单元的内容两个，一是多元文化“地球村”，二是网络交往新空间。这单元的教育属于未来教育，可以培养学生面向未来的开阔视野和开阔胸襟。

4、第四单元交往艺术新思维。这一单元的内容有四个，一是友好交往礼为先，二是竞争合作求双赢，三是心有他人天地宽，四是诚信做人到永远。中学生要融入社会，了解现现代社会的交际方式，注意自身的言谈举止，学会展示自己，就要学会交往。

三、教学目标：

1、通过教学要求中学生在家庭中要学会与父母交流，沟通，体会家长的辛苦，孝敬父母和长辈，处理好同父母的关系。

2、我们要正确处理学校内的人际关系，养成提高自己的沟通能力，在学校这个具体情境中与人流畅在交流，沟通，努力建立良好的人际关系。

3、从文化的多样性和丰富性入手，最终掌握与不同文化背景下的人民友好交往，同时树立强烈的忙乱自豪感。同时让我们了解网络交往，学会自我保护，过健康的网络生活。

4、进一步理解和把握如何友好交往、如何合作竟争、如何关心他人、如何诚信做人等等。

5、本学期初二政治教学力争平均分达55分，优良率25%，及格率是50%。

四、教学措施：

(一)做好教学常规工作。

1、认真钻研教材、教纲。熟悉教材及其指导思想，认真备课，上好每一节课。做到授课胸有“书”。认真细致的批发学生作业，全收全改，及时收发。严格要求学生独立完成作业。及时检测。

2、搞好学生课前预习，让学生提前对课文有大体的了解，培养学生的自学能力。做到课堂有练习、课后有作业，并且当堂的知识当堂消化有效地提高学生的学习效率。搞好课前、课中两个提问；做好课堂、单元、期中、期末测验的准备及分析总结工作。

3、虚心学习，本期听课要不少于18节，多听与政治科相关教师的课。

4、认真及时写好计划和总结，按计划实施教学工作。

(二)积极参加教研活动，提高业务水平。

1、积极参加教研组、学校的教研活动，积极撰写教学论文或教学设计。

2、努力学习，提高专业理论水平。平时注重再学习，浏览百科，摄取与政治学科相关的理论知识和当代社会新科技发展信息，渗透到教学中去，使教学更有说服力。

3、注意收集国际国内重大时事要闻，对学生进行时事教育、爱国主义教育。

(三)激发学生兴趣，提高学习成绩。

1、优化课堂教学。教学采用多种方法，让学生动口、动手、动脑参与学习，采用讨论、演讲、阅读、自学、练习等形式，活跃课堂气氛，使教学效果达到最优化。

2、抓优扶差。鼓励优生积极灵活学习同时辅助差生。做好差生个别思想工作，利用课余时间辅导，提高了差生学习兴趣，增强了学生自信心。

3、双边活动，严抓课堂纪律。了解学生，配合班主任做好家访工作，了解学生家庭、学习及思想状况，及时做好工作，引导学生健康成长，学好习。严格要求学生，一视同仁。

4、加强德育功能，开展课堂活动。

(1)配合学校德育工作，充分发挥教本教育功能，采用演讲、座谈、辩论等形式活动，引导学生全面发展。开展一些课外活动。

(2)严于律己，教书育人。

5、认真做好后进生的工作。以鼓励为主，不轻易批评。帮助学生分析原因，建立自信心，并结合授课因材施教，教给他们学习的方法与策略，提高其学习兴趣。

6、虚心学习，取人之长，补己之短。多听课，不但要多听本课老师的课，还要多听其它学科老师的课，不断提高自身的业务素质。

教学计划的重要性和目的【第四篇】

求职信的概念，就跟推销相像，目的都是要引起顾客(雇主)兴趣，达到成功推销之效果。

在未曾正式与雇主接触之前,这封信就是你们之间的媒体，雇主只有透过它，来对你作出评估，所以求职信的好与坏，直接影响着你获取面试的'机会。故在正式动笔之前，必须先认识求职信的目的及其重要性，才能撰写出一封漂亮兼具说服力又的求职信。

目的：推销自己

求职信的用处只是争取一个面试机会，并不能够替你立刻找到工作。

它只是一封推销你自己的推销信，引起雇主的注意。

重要性：争取面试

假设雇主只花三十秒阅读一封求职信，每天也要应付好几百封，只有极好的求职信，才能引起他们的兴趣。

极好的意思是指符合雇主的要求，亦只有这样的求职信，才能为你争取一个面试机会。

教学计划的重要性和目的【第五篇】

以不断提高教育教学质量为目标，以积极、稳步、有效实施深化新课程改革为主线，以教学为中心，务实创新，实施规范，提高效率，扎实推进素质教育，努力打造“高效课堂”。

二、学术状况分析。

学生11人，其中男生7人，女生4人。大多数学生性格开朗，学习兴趣浓厚，愿意参加各种活动。在语文学习方面，这个班的两极分化很明显：优秀的学生更愿意表达，善于沟通，对知识把握牢固；个别孩子阅读兴趣浓厚，思维活跃；后进生上课积极，课后作业逾期，学习质量不高。考虑到小学四年级是一个至关重要的学年，这学期应该注重学生学习习惯和兴趣的培养，加强硬笔书法的练习，提高所有学生的语文素养。

三.教材分析。

(一)基本结构。

教材设计了八个题目。它们是：游遍千山，以诚待人，揭示自然，战争与和平，热爱生活，田园生活，执着追求，故事走廊。其中第三单元《自然的启示》和第六单元《田园生活》也有比较全面的学习内容，使得专题的学习内容和形式更加丰富多彩。每个主题单元包括三个部分：引言、课例和语言花园。每个小组开始时的领导指出小组的主题，并提示学习要求。课例由4篇课文组成，包括2-3篇精读课文和1-2篇略读课文。精读后有思维练习，略读课文前有连接短语连接前后课文，提示略读课文的学习要求。根据教学需要，在一些课文后面设置“资料袋”或阅读链接，提供课文的背景信息，丰富学生的阅读。

语言花园由五个栏目组成，其中有四个固定栏目：“口语交际”、“作业”、“我的发现”、“日积月累”；还有《宽带网》、《有趣的语言》、《橱窗》或者《成语故事》，在全卷的8个语言花园里排了两次。

(二)教材的特点。

本卷是在四年级上册的基础上写的。教材的结构和思路是共通的，体现了整套教材的一致性。它具有以下特征：

1.加强整合，围绕专题组织教材。

(1)介绍，单元内容整合。

(2)精读和略读课文的联系和融合。

(3)单元学习活动的渗透与整合。

2.安排“综合学习”，全面落实语文课程标准提出的目标。

3.强化引导学生积极主动学习的功能。

4.丰富教材内容，拓宽学习资源。

四，教学目标。

这本书是精编的英文版言学习过程的熏陶和感染中，培养学生丰富的情感、积极的人生态度和正确价值观。在识字写字、阅读教学、口语交际、作文、综合性学习等学习和活动中，全面达到中年级的阶段教学目标。本册学习要达到的主要目标：

1、认字200个，会写200个，养成主动识字的习惯。

2、会使用字典、词典，有独立识字的能力。能用钢笔熟练书写正楷字，用毛笔临摹字帖。

3、能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。

4、体会课文中关键词句表达情意的作用。

5、能初步把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情。能复述叙事性课文的。

6、养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。

7、在交谈中能认真倾听，养成向人请教、与人商讨的习惯。听人说话能把握主要内容，并能简要转述。能清楚明白地讲述见闻，并说出自己的感受和想法。

8、留心周围事物，勤于书面表达。能把内容写得比较清楚、比较具体。会写简短的书信便条。能修改习作中有明显错误的词句。

9、在综合性学习活动中，有目的地搜集资料，提出不懂的问题，开展讨论，解决生活中的简单问题。

五、教学措施。

1、强化学习习惯的养成。

语文教学的难点主要是如何让学生成为一个会学语文，用语文的人，所以在平常的教学中不仅仅是关注的知识的掌握，更主要的是让学生养成会学习爱学习的习惯，这学期将继续关注以下良好习惯的培养：

(1)课前预习与课后复习的习惯。

(2)能够自学课文的习惯。特别是精读课文，如何让学生自己抓住重难点，学会分析课文，体会文章的思想感情，理解文句的表达方法。通过略读课文学习方法的掌握，引导学生开展课外阅读活动。

(3)大胆表达自己思想的习惯以及主动与人合作的习惯。

(4)把写作当成是一种乐趣。爱写作也愿意写作。

(5)继续加强培养善于倾听的习惯，提高课堂教学的质量。

2、营造自主学习的情境。

良好的学习情境让学生放松身心，又能把注意力集中在具体的学习目标上，通过有目的学习，慢慢养成良好的学习习惯。本册教科书为学生的学习活动创设了具体的学习情境，这种学习情境的创设主要是通过“对话”的方式来实现的。教学中，老师要创设民主、平等的学习氛围，要重视引导学生与文本对话、与文本作者对话、与学习伙伴对话、与自己的心灵对话，最终使学生达到和周围人和自然万物的对话，启迪学生用自己的方式进行学习，进而掌握语文学习的规律。

3、促进学习方式的改变。

语文学习有其内在的规律，语文学习也有一个基本的步骤。教科书的呈现方式就是让学生从内心触摸到语文，在实际的语文学习中能习得方法，慢慢找到学习规律。因此，新课程下的语文学习尤其要重视自主、合作与探究。学生以自读课文和相互交流为基础，欣赏语言对文章内容及表现形式进行评价，同时获得审美体验。在感悟语言，积累语言的基础上领悟表达。理解内容是语文学习的基础，学会表达是语文学习的目的，在这个学习过程中学生会不断的产生问题，解决问题。学生通过阅读教科书，通过各种各样的学习活动，即使没有教师的指导，也会慢慢学会学习。

4、有效利用课程资源。

充分利用语文课程资源，和其它学科、社会活动相结合，开展丰富多彩的语文实践活动。加强古诗诵读和优美词句的积累，推广看课外书，丰富学生的课外知识，引导学生在生活中学习语文、运用语文。

5、开展辅优补差活动。

教学中既要注意培养那些优生，也要注意帮助后进生，缩小优秀生与后进生之间的差距，使全班同学都能在原有水平的基础上再上一个新台阶。

主要措施：

1、作业面批、有错及时改正。

2、课堂上优先提问、优先板演。

3、结合学习情况老师抽时间个别辅导，请班级里的优秀生为其接对辅导。

4、与科任老师、家长经常联系交流，形成教育合力。

5、鼓励为主，及时表扬。

6、重视思想教育，尊重信任，持之以恒，巩固后进生良好行为习惯。对于白雪剑、周蓓蓓等优秀生要在培养阅读能力的基础上，重点指导其写作，强调真情实感的再现，给予写作技巧的指点，指导参与各种作文比赛;对于王林、龚温荷等要在阅读和理解方面多下工夫，培养他们对语文的热爱，在理解的基础上进行学习;对于马凯铖、陈俊帆等重点指导写字和朗读，养成正确的书写习惯，做到“三个一”，养成大声朗读的好习惯。

教学计划的重要性和目的【第六篇】

摘要：在科学技术迅猛发展的今天，促使许多新的训练理念和训练方法不断推陈出新，那么，短道速滑运动训练改革与创新也在发生着深刻的变化，从而为短道速滑运动项目的发展，提供了多元化的新思路。本文从踝关节结构上分析对短道速滑项目的作用以及如何针对短道速滑项目特点进行力量训练的。

关键词：短道速滑；踝关节；结构特点；力量训练。

踝关节是短道速滑技术环节中对人体运动能力产生较大作用的部位，在平时的训练中，由于教练员对运动员的踝关节训练重视程度不够，训练不科学，造成了许多运动员踝关节损伤，直接影响了运动训练，甚至断送了运动员运动寿命。因此，在短道速滑运动员踝关节力量训练中，必须引起高度重视，科学指导、系统训练、循序渐进。

踝关节是一个末端小关节，在人体运动中，具有重要作用。特别是在短道速滑等周期性运动项目的蹬伸阶段，踝关节起主要作用，它的强弱直接决定完成动作时支撑的稳定性，决定上位环节作用的效率，影响踝蹬伸的时间，踝关节力量的强弱，决定着参与“工作”的时间。从解剖结构特点看，整个足关节的结构具有“刚”与“柔”这两个不同的力学性能，即能承受各种负荷及超负荷，也能使足关节各个关节彼此协调配合，成为灵活柔韧弯曲的装置。这个装置的关键部分是踝关节。踝关节结构是关节头为距骨滑车，关节窝是由胫骨下关节面、内踝关节面和腓骨的外踝关节面构成，属于滑车关节，其唯一的轴是横贯距骨滑车的额状轴。距骨连同全部足骨绕此轴转动。由于踝结构的特殊性，踝的两种主要运动是背屈、肠屈。背屈肌群包括胫骨前肌、拇长伸肌、环长伸肌和第三胖骨肌。这些肌肉位于横轴的前面。肠屈肌群位于横轴后面，包括小腿三头肌、踢长屈肌、拇长屈肌和胫骨后肌，这些环屈肌作用最大的是小腿三头肌。腓肠肌起于膝关节，其他肌肉都起于胫骨，在伸膝位时，该肌起端被拉长，可增大其踢屈作用。踝关节的运动除肌肉外，还有一个不可忽略的组成部分，肌键和韧带。肌键重点是跟腿，它直接与踝关节相连，止于跟骨。踝关节有六条三角韧带，这些韧带依附于踝关节上，起连接、保护和加固作用。训踝的方法和手段应以踝解剖特点作依据，有针对性地进行。如果各方面素质好，它可“提前”参与“工作”，从而缩短完成动作的时间，提高动作的速度。就短道速滑项目来说，要想完成充分蹬冰，获得最大的推动力，就需要全身协调用力，展踝蹬冰。此外，还必须使人体获得适宜的角动量，使人体保持水平速度，取得良好的比赛效果。因此，踝关节的最后蹬伸得好坏，能是否达到上述要求的关键。

如果没有科学的训练，或训练不当，就不可能在专项技术中发挥出先天的潜在的优良素质。因此，先天潜在的良好素质，加上后天不断地科学训练，是至关重要的。从短道速滑的滑跑生物力学方面来看，踝关节是一个末端关节。踝关节的收缩力量大小，对正确完成蹬冰技术有着非常重要的意义。有研究证明，在推动身体向前跑动的全部力量中，60％的力量是由踝关节产生，踝关节肌群从离心收缩到向心收缩的转换是非常迅速的。一个优秀的短跑运动员完成离心一向心收缩的全过程仅需秒左右。由此可见，提高以踝关节肌群为主的离心一向心收缩力量，对于增加步频，推动身体快速向前运动有极大的促讲作用。短道速滑项目中蹬冰阶段的“末节”用力即指最后蹬离冰面的踝关节用力。踝关节力量的大小将直接影响推进人体向前动力的大小。因此，可以确定踝关节力量是短道运动员必须重视的专项力量之一，其训练手段的选择与设计，首先应从运动生物力学角度分析和研究，必须以踝关节解剖特点作依据，且必须符合现代运动技术特点，其力量训练的效果必须有效转化到专项能力中去，促进、强化神经系统的反射活动，确保运动员在比赛或实际的运动强度下，保持正确的技术动作，创造优异的运动成绩。

(一)短道速滑踝关节力量的训练。

运动解剖学认为任何力量训练都能对关节形态结构产生影响。体育锻炼增强了关节周围肌肉力量，加上肌健和韧带增粗，关节面软骨增厚，加大了关节的稳定性。关节稳定性的提高加强了对关节的保护，但往往会减小关节活动幅度。短道速滑运动踝关节训练基本是杠铃负荷的采用，依照肌肉收缩的主要形式，区分为动力性练习和静力性练习两大类。而常采用的是负重起踵、负重背屈和负重跳等。要求最好是采用直膝或者屈膝的单关节训练方法，这种训练的次数，组数要得以控制，主要是提高1m能力水平。因为这种训练手段只是加强了踝关节肌肉力量和踝关节韧带的牢固性，但也使踝的柔韧性减弱，活动幅度减小，虽有大力量，却有发不出来的感觉。

(二)短道速滑踝关节速度力量的训练。

除与最大力量的决定因素具有相同的要求之外，完成动作的速度是决定快速力量大小的突出因素。此外，由于快速力量具有非常专项化的特点，所以，要特别注意完成动作时是否符合正确技术的要求。发展快速力量的途径一般是采用综合性练习，如：减负荷练习和先加后减负荷练习等，常采用负重跳、跳绳、跳台阶、跨步跳、多级跳、蛙跳和跳深等，用这些方法训练后，下肢其他大关节和大肌群力量增强效果明显，但对踝的作用相对不很明显。由于下肢大肌群力量加强了，踝关节在实际运动中反而显得力量不足，而下肢其他肌群却训练已超量了。所以最好采用直膝跳绳的方法，束缚初踝关节外其他大关节的运动，提高踩关节单关节的速度力量。

(三)短道速滑踝关节柔韧性训练。

系统的柔软性练习可以增加关节囊周围肌健、韧带和肌肉的伸展性，从而使关节运动幅度增加。柔韧素质的发展有助于动作的协调，对提高运动成绩，减少和预防损伤有重要的意义。在短道速滑训练踝关节的柔韧性方面，方法虽然不多，但在提高其柔韧性的作用上却有效。如小步跑、足尖走、踝关节压步走和踝关节绕环等，这些虽有效地加强了踝的柔软性，使踝关节在短道速滑中发挥着较大的作用，提高运动员在训练和比赛中弯道的内道，外道超越过人，滑行路线的变化能力，而且减少运动员对踩关节的损伤，因此，足以说明踝关节柔韧性训练对短道速滑项目的重要性。

教学计划的重要性和目的【第七篇】

毕业实习是护理教学过程中重要的组成部分，是贯彻党的教育方针，完成教学计划的最后教学阶段。要让学生透过实习，巩固和加深医学基础理论知识，训练学生系统观察病情和临床思维潜力，从而掌握常见病、多发病的临床表现和护理技术，并学会初步护理常见病、多发病及疑难杂症的潜力。在实习教学过程中，个性要培养学生救死扶伤的人道主义精神和全心全意为人民服务的医疗作风，加强医学道德修养，使学生遵纪守法，成为德智体美全面发展的应用型护理人才，为建设有中国特色的社会主义而贡献自己的力量。

文档为doc格式。

教学计划的重要性和目的【第八篇】

内部审计之父索耶关于内部审计的定义是:对组织中各类业务和控制进行独立评价，以确定是否遵循公认的方针和程序，是否符合规定和标准，是否有效和经济的使用了资源，是否在实现组织目标。下面是网友为分享的“教学计划的重要性和目的热选（通用8篇）”，欢迎阅读。

内部审计是一种独立、客观的确认和咨询活动，旨在增加价值和改善公司的运营。内部审计的根本目的在于促进公司科学健康发展、帮助公司实现目标。审计最终目的是在任何一个项目、从任何一个角度出发都不存在问题，这样才能提高项目的管理水平，达到公司规范管理目的。

所谓独立：就是内部审计部门在确定审计范围、开展工作和报告结果时，不受来自管理层和其他方面的干扰和阻挠。独立性是内部审计的根本属性，是内部审计的生命，只有当内部审计部门和内部审计人员具备了独立性，才能顺利开展审计工作，才能保证审计工作质量，提高审计工作水平。

所谓客观：是指一种公正的、不偏不倚的态度，也是内审人员进行审计工作时必须保持的一种精神状态和职业操守，客观性要求内审人员在进行工作时要避免任何利益冲突。

确认和咨询：就是内部审计的.监督和服务职能，宗旨就是发现问题、揭示问题、查处问题、督促整改，以促进企业提升管理，实现组织目标。

今年集团公司为五大工程公司配备了总审计师，足以见得国家从上到下对内部审计的重视程度及内部审计在企业管理中的重要作用。国资委于2016年4月1日印发了《关于进一步加强中央企业内部审计工作的通知》、审计署于5月17日印发了《“十三五”国家审计工作发展规划》、股份公司于9月6日印发了《进一步加强内部审计工作的指导意见》，由此可见内部审计的重要性。其中：

国资委的《通知》，明确了内部审计的“两个责任”，即“内部审计在发现问题、揭示问题、查出问题、督促整改方面承担监督责任;董事会及企业领导班子在审计环境建设、内部审计人员配备、职责履行、资源保障、整改问责落实和机制完善等方面，以及被审计对象对主动配合审计、提供真实完整审计资料、认真整改问题和建立长效机制等方面承担主体责任。

股份公司的《指导意见》，要求推动建立各级审计联席会议制度。就是建立由公司主要领导负责的集团公司、工程公司的审计联席会议制度，定期召开审计联席会议，听取审计工作汇报，研究审计工作中遇到的重大问题，通过会议对审计意见和建议形成决议，确定被审单位审计整改要求和方向，确保项目及时兑现审计成果，化解风险。

通过以上讲解，想必大家就会明白配备总审计师目的，并不是为了帮助项目应付外审，而是为了确保审计的独立性、客观性，保证审计的监督和服务职能，提升公司的管理水平，使公司的规章制度得到有效的落实。