户外运动方案（精彩5篇）

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户外活动方案【第一篇】

目标：

让幼儿用自己身体运动的办法，来体会地球和卫星运行的特点，发展幼儿动作的表现力和与同伴合作的能力。

准备

教师简单了解人造地球卫星旋转的情况。自制小坐垫若干个。

过程：

1、让幼儿初步了解人造地球卫星运行的特点，然后与幼儿一起讨论：怎样用身体的动作来表现卫星与地球的运行？

2、在讨论的基础上，幼儿两人一组，一人扮作“地球”，一人扮作“卫星”，进行身体运动的探索与实践。教师进行个别指导与帮助。可参考的活动方式有：

①“地球”端坐不动，“卫星”围绕着“地球”走、跑、跳、转圈爬等。

②“卫星”和“地球”相对而站，手拉手转圈。注意：身体要稍向后倾斜，手臂拉紧，可以沿不同的方向旋转。

③“卫星”双手抬着“地球”的双脚，“地球”两手撑地，一起慢慢地转圈。

3、幼儿分成两组，一组手拉手围成一个小圆，另一组在小圆外围成一个大圆，听到老师的指令后，两圆（两组幼儿）向相反方向运动(走)。老师可作两圆的圆心。还可以自编儿歌，如：“走走走，转转转，卫星绕着地球转”。

建议

1、“地球”坐在坐垫上旋转，以免弄脏磨破裤子。

2、幼儿牵手旋转，不能用力过猛，牵拉过快，以免拉伤关节或肌肉。

3、此活动可以和认识地球的教育活动配合进行。

户外活动方案【第二篇】

设计意图

幼儿期是幼儿各种能力和动作迅速发展的时期，随着孩子们一天天的长大，他们经历了从学会爬到学会走的这样一个必经的阶段。而对于中班的孩子来说他们的动作发展还处在发展阶段，动作还不十分的协调。要促进幼儿动作的发展，首先要激发他们喜欢体育活动的情感。在新《纲要》中也指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性。而对于中班的幼儿来说游戏则是一种的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中。因此，我设计了体育游戏：炸果子。让幼儿以炸果子的角色参与活动，通过小纸棒的帮助，幼儿在有趣的情境中巩固、练习手臂、眼、钻、翻协调一致的活动。同时，通过创设游戏情境，让幼儿练习钻、翻的技能，体验互相合作的快乐。

根据新《纲要》精神及幼儿的年龄特点我制定了如下目标：

活动目标

1、喜欢玩纸棒，体验游戏的乐趣，练习钻、翻。

2、在游戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系，提高机体的协调能力，锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。

活动准备

长约50厘米的纸制彩棒。

活动过程

1、教师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。

2、小朋友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状；

3、游戏开始，两个小朋友一起念儿歌：“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来”。边念儿歌边做动作，念“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子”时，两只手臂有节奏的左右摆动，念“你开，我开”时，两个小朋友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。

活动反思

本游戏难度适合中班幼儿，幼儿用安全、好玩的彩色纸棒做游戏，幼儿很感兴趣，充分利用了活动器械，锻炼了孩子钻、翻的基本动作及手眼协调的能力和动作的灵活性，提高了机体的协调能力，同时，我也感到自己在活动的设计中，忽视了对个幼儿表现的估计，活动中虽发现了个别幼儿的表现，也试着引导，但为照顾全体幼儿的活动，降低了对个别幼儿的要求，以后值得加强注意。

户外体育活动方案【第三篇】

活动目标

大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力；

促进平衡、弹跳能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性；

感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识。

活动准备

幼儿园器材高跷每人一副；

划出足够的场地，确保幼儿足够的活动空间；

活动过程

讲解玩法

两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的。绳子，替往前走。请个别走得稳的幼儿示范，引导其他幼儿发现并掌握动作要领：用脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看。

自由玩高跷。

幼儿自由探索高跷的玩法，可以自己玩，也可以与几个小朋友一块玩，鼓励幼儿想出不同的玩法。创造出高跷的多种玩法，教师还可以请个别幼儿演示，并鼓励其他幼儿尝试这种玩法。

户外野餐活动策划方案【第四篇】

一、活动目的：

金秋十月，为了渡过一个有意义而又能增进友谊的国庆，我们决定展开一次户外体验活动――四公里野炊之旅。这次活动得到了大家的积极响应，增进了我们的凝聚力与亲和力。

二、活动负责人:

三、活动对象：

四、活动时间、地点:10月4日、四公里

五、活动方案:

1、星期六早晨负责买菜的同学于06：00在瓦窑坝菜市场集合，其余成员于07：30在校门口集合。

2、野炊活动具体安排如下:

（1）、到达目的地后，由陈宇、肖灵峰、夏志坚、杨成建、孙丽霞负责搭建灶台、拾柴火和挑水，具体由肖灵峰负责。

（2）、翟莉莉、姚固、熊春燕、杨珍负责整理灶具和作料，具体由熊春燕负责。

（3）、轮流烧火、上菜，具体由杨珍负责。

（4）、各种应急事件由陈宇、肖灵峰、夏志坚、杨成建负责，具体由陈宇安排。

（5）、火锅大概开始时间为11:30，翟莉莉、姚固、熊春燕、杨珍、孙丽霞负责收拾餐具。

（6）、午餐结束之后，一起去松树林留影纪念，到农家乐玩耍。

（7）、下午14：30大家开始烧烤宴会。

（8）、野炊之旅结束，清理现场之后，集体返校。

六、活动经费预算大概如下：

冬瓜 5元 火腿 15元 藕 7元 火锅粉 6元 小白菜 3元

土豆 10元 香菇 15元 平菇 8元 金针菇 7元 鸡翅 20元

三明治 10元 竹笋 12元 花生 5元

车费：18元

总预计：141元 人均：16元/人

七、活动注意事项如下

1、所有人必需要有强烈的时间感，准时集合。

2、活动期间必须服从安排，注意自身安全。

户外活动方案【第五篇】

一、活动主题：班级五莲山山一天游

二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。

三、活动时间：XX年12月30号

四、活动地点：日照五莲山

五、参与人员：XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去 五莲山（事前有班委已做好踩点工作），大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们 带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁

六、人员分工：

七、经费来源：

八、人文景观和自然景观介绍：

九、活动注意事项：

1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排！

2、注意安全，听从班委们的指挥

3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。

4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。

九、活动费用：

1、大概每人40元左右（采用多退少补的原则）

2、租单车自费

策划书:会计电算化1班

二○一一年三月六日

女生节踢毽子比赛策划书

现在大学生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。

这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去！

身体是革命的本钱！眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好几回还发生突然事件，好几人还进了医院。身为体育委员的人，心里一阵焦急，一阵内疚，一阵阵的关心哎！这样的问题，相信每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意，广大同胞支持之后，班体育部现将活动诸多事宜策划如下，以供参照！

一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时间：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）

四、活点动地：（主要在）三期篮球场；

五、活动形式：

1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加；

3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；

4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）