『精挑』心理健康设计方案

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心理健康设计方案 篇1：

为认真落实省十二五重点课题《区域推进中小学心理健康教育的实践与探索》的课题精神，适应社会改革发展需要和学生自身成长的需要，以课题研究为契机，以培养造就新世纪的一代新人为目标，紧紧围绕教育教学工作这个中心，服务于全校师生的心理健康建设，提高全体师生的心理水平，促进素质教育在我校的深入开展。根据我校的实际情况，希望在课题的带动和领导的重视及扶持下，能够构建具有我们实验中学的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步设想，不足之处，请领导批评指正。

一、指导思想

心理健康教育是随着社会的进步，科学技术的飞速发展而当代社会对学校教育提出的新要求，也是学校教育的一种新的发展，它的内容已日益渗透到人们的生活态度、生活观点、以及实际的生活中，因此，作为一名教师，关注学生的成长，就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。《中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，心理品质，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。

二、教育目标

针对我校心理健康教育的现状，加大心理健康教育的管理力度。首先，加强对心理教育领导者、班主任、心理健康教师素质培训。培养一支自身心理健康、懂得心理专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，建立全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。其次，加强心理健康教育科研课题的研究，努力提高我校心理健康教育的质量和水平。再次，充分发挥实验中学的`“领头鹰”的作用，不断推动中小学心理健康教育工作向纵深方向发展。

三、实施方案

1.确定领导小组，组建教师队伍。

建议学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长亲任组长的心理健康教育领导小组，抓紧师资队伍培训，力求全员参与。

2.做好子课题研究申报工作。

为重视课题建设，可考虑建立十二五课题小组，定期进行课题研究，积极开展心理健康活动课的教研活动，推选优秀教师上观摩课，认真开展咨询活动课注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究心得体会、个案分析、总结论文等并进行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素质的业务能力。

根据省十二五重点课题《区域推进中小学心理健康教育的实践与探索》的课题精神，结合我校实际，初步拟定以卢主任提供的《在各学科教学中渗透心理健康教育》为课题，立足以人为本，让学生健康活泼的成长，开发学生的心理潜能陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素质，预防学生的心理疾病，并做好本课题的申报工作。

3.建构具有我校特色的心理监护体系

充分利用我校现有资源，构建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨询室，快乐成长室)一箱(悄悄话信箱)一线(电话“心灵有约”热线)一声(校广播站开设“心灵之声”)一刊(校报上设专栏“阳光之旅”)一栏(校园网上设“成长在线”栏目)的心理监护体系。

4.大力向师生、家长宣传有关的心理健康知识

考虑以心理咨询室为中心，充分利用实验中学学报(先允许我假设实验中学学报成立，以下简称学报)的强劲宣传，充分利用校园广播台、宣传栏等宣传媒体广泛宣传有关心理健康教育知识，增加广大师生的心理知识。如可在新生开学第一、二周时间利用学报、校园广播台、宣传栏等宣传心理咨询室(刚开始，为防止有些学生对“心理咨询室”较为敏感，可考虑用“心海驿站”来代替它)的位置(新生不知道)，职能，主要咨询时间及咨询形式等;此后，将根据我校师生的实际情况宣传相关的心理知识。

此外，考虑以心理咨询室为中心，组织一定人员，在定期出版的学报上开设心理专栏《阳光之旅》专栏，并采用多种形式，面向广大师生和家长征稿，如关于学生的学习经验，情绪体验等等。(可考虑对教师、学生给以部分奖励)

校广播在课间操和上学及放学时对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，在每班设心理委员，建立心理档案和典型案例做好跟踪记录，帮助学生摆脱心理烦恼、困惑、焦虑等。

5.搞好家校联系，做好家庭教育指导。

家教对学生的心理健康起着奠基作用，家长的言行对学生的心理发展有表率作用。学校将充分利用家长学校、家长会等结合教育网络，积极搞好学校配合，向家长宣传“心育”知识，让家长体会心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理辅导的指导，及时对子女进行心理辅导，请他们与学校配合共同关注学生的心理健康。同时积极开展丰富多彩的课外活动，组织学生参加各种社会实践及校内外德育基地活动，提高心理健康教育的实效。

6.开展心理咨询

根据我校实际情况，我校心理咨询的形式主要有现场咨询、电话咨询、来信咨询等，其中现场咨询主要有团体咨询和个体预约咨询(上下午课间操)。咨询室将结合我校的办学实际，对在校生的学习、适应、发展等问题给予直接或间接的指导和帮助，并对有关轻微的心理障碍者进行诊断、矫治等。

7.开展心理讲座

心理咨询室将根据学生各个阶段的具体情况，学生中普遍存在的问题开展专题性的讲座。

8.开展班级心理活动课

班级心理活动课不同于一般的班级主题活动，它以学生的成长、需求为出发点，并以此作为活动主题，如学习困扰，人际交往、青春期问题等，以班级为单位，主要对学生进行发展性辅导。我校将根据自己的实际情况，尝试开展班级心理活动。

也可考虑开设心理健康教育课，每学期每班开课两次或是更多。

9.建立学生心理档案

学生心理档案的建立，除了记录一个学生的心理健康状况外，还可以发现其潜能和预防某些心理疾病的发生。但鉴于我校的实际情况，目前可考虑只建立一部分较特殊的学生的心理档案。

10.教师继续教育

在教师例会或其他培训时间将安排全体教师学习《学校心理健康教育专辑》，增加教师的心理健康知识，增强教师在平时的授课、教育学生等过程中贯穿心理健康教育的意识。

教师职业是一种特殊的职业，教师所扮演的社会角色具有多重性和复杂性的特点，教师角色的多重性决定了教师素质的多样性。教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，所以要提高学生的心理健康水平教师就要有良好的心理素质。教师职业的特殊性使得教师的心理压力很大，有的教师特别是新教师出现职业适应不良的心理状态，有的教师出现职业倦怠等。根据教师的职业特点和职业需求，心理咨询室将根据我校教师的特点开展教师特别是骨干教师和班主任的讲座，向广大教师宣传心理健康知识、自身的心理保健知识及如何更好地开展学生心理健康辅导。

11.尝试建立班主任保健小组

在每班挑选出5~6名同学成立心理保健小组(类似心理委员)，他们将协助心理咨询人员落实工作，并通过“泄、议、导、行”等方式解决一部分学生存在的困惑。

以上只是我个人的一些不太成熟的想法，恳请领导批评指正。

心理健康设计方案 篇2：

执教者：马井学校杨xx

主题活动名称：感觉气球

主题活动类型：心理游戏

主题活动设计思路：

每个人都会面对各种情绪，然而这些情绪因何而来人们并不是很了解。通过连接感觉气球的方式可以让孩子们了解各种情绪的来源，让孩子们在活动中体验各种情绪所带来的不同感受，儿童往往不懂得正确地宣泄自己的消极情绪，通过踩气球的方式正好可以帮助他们释放可能压抑的消极情绪。通过这个活动，教师会引导学生面对自己的情绪并帮助他们学习解决情绪问题的方法。

活动目的：

提供一个支柱，帮助了解学生心里的感觉，学会面对和解决情绪问题。

活动场地：室内

活动人数：40——50人

活动道具：纸张、水彩笔、气球

活动步骤：

1、热身活动：小游戏

2、每位同学发一张纸，一支笔

3、指导语：

同学们喜欢气球吧，今天我们要一起画自己的感觉气球，首先请大家挑选自己喜欢的水彩笔，然后在白纸上画下三个气球，气球一定要画得大些，因为一会儿我们还要在气球里写字。

4、等画好三个气球之后，教师指导语：“现在在你画的第一个气球里，写下所有你的感觉，比如快乐、愤怒、伤心、苦恼、高兴……”“然后在第二个气球里写下一些与你有关系的人，比如爸爸、妈妈、朋友、老师……”“在第三个气球里，写下你印象深刻的事情，比如做作业、逛公园、上学……”“最后请大家对这三个气球做连线，比如妈妈带你去公园，你很高兴，那么把高兴、妈妈和去公园连起来，都明白了吗？”

5、在写完后，给每个小组成员发一个气球，在小组成员给气球充满气后，教师可以指导学生说：“现在你们可以把自己的身体想象成这个气球，气球里有很多感觉，有快乐，也有悲伤和愤怒，当我们像气球那样充满了愤怒、悲伤、苦恼与沮丧的时候，大家想想，我们会舒服吗？那么当我们苦恼、沮丧、悲伤的时候应该怎么办才能帮自己解决问题，重新变得快乐呢？”

6、以小组为单位，大家集体讨论应对的方法，可以针对感觉气球里面写的具体事情随便说自己认可的.有效的解决方法，最后每个小组推选一个成员与全班同学分享本组想出的所有解决办法。

7、最后，教师引导学生将充满气的气球想象成烦恼的气球——里面包含了愤怒、悲伤、苦恼、沮丧等各种消极情绪，大家集体将气球踩破，释放消极情绪。

活动的分享与延展：

在写消极情绪的时候，教师要引导学生思考当遇到苦恼时应该怎么办，在学生分享完他们想到的应对方法时，教师要及时给予鼓励，同时给学生讲解有效应对苦恼的方法。

应对苦恼的方法，可以用五个字概括，分别是停、听、想、试、奖，具体是：

停——首先告诉自己，这种情绪不好，这种感觉不好，马上停下来！

听——安静地听一听自己心里的声音，到底在苦恼什么呢？

想——想一想应该怎么办，有没有人可以帮助我，有没有办法可以解决？

试——不管怎样，先试一试我想的办法灵不灵。

奖——我尝试过了，要奖励自己！现在觉得好一点了，给自己鼓励一下；好像还是苦恼，拿再试试别的办法！

活动注意事项：

由于此活动最后的环节是踩气球，因此教师要提醒同学们注意安全，防止气球崩破，炸到眼睛。

心理健康设计方案 篇3：

教学目的：

1、掌握青春期一些保健知识。

2、培养良好的生活习惯和健康生活方式。

3、学会与师长倾诉的习惯，安然度过青春期。

教学重点、难点：

1、掌握青春期一些保健知识。

2、培养良好的生活习惯和健康生活方式。

3、拒绝“早恋”健康成长。

教学过程

一、以“开展心理健康教育的背景和意义”导入

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要"加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。"中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。

二、介绍什么是青春期？青春期女生的性发育特点与主要变化

1、什么叫青春期呢？

青春期是从童年到成年的过渡时期，他是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童转变为成熟、具有生育能力的成年期的`过渡期。女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。

2、青春期有两大特征：

一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现：

第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；

女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。

3、生殖器官的发育

（1）以“吃饭为例”进行阐释

一个人如果正处于饿的状态之中，这时，饭店里的美味佳肴正飘出香喷喷的味道诱惑着你，你一进去就拿来吃，这是你的本能反应，可是当你没钱结账时，你会被抓，会挨打；你知道这是不可以的，因为你明白饭店里的美味佳肴当你没钱结账时你不能吃，这是一种社会属性，应该受到社会规范的约束。早恋也是这样的一个道理。

（2）列举两个案例进行分析

3、如何拒绝早恋

4、自我保护的方法

四、人际关系的技巧

每个人都不是孤立存在的，都必须要和其他人发生联系，进行交往，相互作用的。从心理学的观点来说，人生最大的财富是人际关系。人际关系在人的一生中究竟有什么意义呢？不知道你们对这个问题有没有思考过呢？

1、主动交往

首先，有信心，自尊心，克服自卑、自负心理。相信自己可以和别人成为好朋友。其次，要克服人际交往中的许多误解，有误解的话，怎么去主动交往呢？比如说他没有主动理我，我为什么要去巴解他啊？他学习比我好，我为什么要先理他呢？他家生活条件比我好，我家比他穷，我凭什么要理他呢？这样我就丧失了自己的人格啊。我和你主动交往，我会碰钉子多没面子啊。这些都是误解，要克服这种人际关系的误解，才能主动交往。我希望大家都学会主动交往，相信大家肯定能够交上许多朋友。

2、接纳自己和他人

同学们首先要有积极进取的态度，有进取追求的精神。要接纳别人，能够看到别人的优点与长处，可以说接纳别人是接纳自己的前提。现在的问题就是同学们往往只看到别人身上的缺点，对别人的缺点很难容忍。同学们接纳应该是无条件的，无论学习成绩好与差，胖与瘦，高或者矮，家里经济条件好与差。

3、乐于助人

首先帮助他人可以让自己快乐，人生有三乐，知足长乐，自得其乐，助人为乐。其次，可以结交到好朋友。帮助他人可以增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困难，说不定有人也会主动帮助你。

4）角色定位

社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具有特定身份的人的行为期望。

同学们大部分都是独生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼爱。在家里你的角色定位是子女，因此可以任性一点，懒惰一点。但是到了班集体，如果把对父母的任性带到班里，同学们能接受吗？肯定不能。因为角色变了，你在家了和在班级里面是两个完全不同的角色。

五、课堂总结

1、同学们，通过今天的课程，你们学到了什么？

总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是优美的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，所以我们要把精力投入到学习中去。

2、互动探讨

你希望和怎样的男孩女孩（异性）交朋友？

女生女生，请听我说

我喜欢这样的女生：————————————

不喜欢这样的女生：————————————

男生男生，请听我说

我喜欢这样的男生：————————————

不喜欢这样的男生：————————————

板书设计

发育第二性征发育

生殖器官的发育

性发育

心理健康设计方案 篇4：

辅导目标：

1、引导学生形成开朗、乐观、坚强的性格，形成正确的挫折观。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。

辅导重点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：

正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

辅导对象：

四、五年级

辅导课时：

一课时

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、老师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，然后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，然后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，然后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、老师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

5、老师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”、“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的'同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。

二、主题活动，认识挫折

1、老师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？）

小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振；

小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕（出示课件：挫折是好事？）

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

他创作出气势雄伟、举世闻名的命运交响曲。

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》（出示课件：林肯的挫折）。你发现了什么？数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

4、小结引出：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。

三、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程。

老师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。

（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，A、你曾经遇到过怎样的困难？遭受过怎样的失败？承受过怎样的挫折？当时你心中的感受是什么？你是怎么做的？

B、用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。

老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

A、找自己信赖的人倾诉。

B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球？剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等。

C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等。

心理健康设计方案 篇5：

辅导目标：

1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

辅导对象：四、五年级

辅导课时：一课时

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?

小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;

小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕

(出示课件：挫折是好事?

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的.?林肯经历了哪些挫折?

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)

三、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。

(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，

A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。

老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

A、找自己信赖的人倾诉

B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩

在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

四、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

五、师总结：

同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。

(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延伸：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

心理健康设计方案 篇6：

一、活动主题

点亮心灯——健康校园美丽心灵

二、活动宗旨

以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，提升学生对自身、对他人心理健康的觉察与关注，促进中小学心理健康教育的系统衔接和共同发展。

三、活动时间

20xx年5月～6月

四、系列活动安排

学生活动

1.校园宣传

（1）国旗下讲话（5月22日）：南翔中学20xx年活动月倡议。

（2）心理广播（5月25日& 5月26日）：心理专题教育及红领巾广播。

（3）心理挂图宣传（5月22日-5月26日）：在学校宣传栏展示“心理压力与身心健康”系列挂图，宣传普及心理健康知识，增进全体师生压力管理、调节情绪的技巧和能力。

2.专题教育

（1）心理主题班会（5月26日班会课）：各班结合学生年龄发展和班级特点开展心理健康教育主题班会。活动后提交照片资料和简案一份（6月2日前）。

（2）专题讲座（5月底）：开展分年级专题心理讲座——八年级亲子沟通；九年级、高三：考前心理辅导。

（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：

六、七、八年级——围绕“点亮心灯——健康校园美丽心灵”的.主题，制作心理小报（手抄报和电子报均可），每班择优挑选3份，5月26日前提交。

高一、高二年级——以“我眼中的健康校园和美丽心灵”为主题，征集摄影或漫画作品，每班择优挑选3-5份，5月26日前提交。

教师活动

1.班主任心理微课制作评比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣传微视频”，向学生、教师、家长等普及心理健康教育知识，传授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主题。坚持原创，不得抄袭。长度以5分钟左右为宜。

2.专家讲座（5月22日）：邀请交通大学舒培丽副教授面向全体教师开展《情感心理在教学中的应用》讲座，促进教师良好心理素养的构建，提升师生沟通技巧。

家长活动

1.家长讲座（5月底）：由嘉定区考前心理辅导讲师团成员，南翔中学副校长管晓艳老师开展中考考前家长心理辅导讲座。

2.家庭教育微贴士（5-6月）：在学校微信公众号推送家庭教育小知识，每双周一次，提升家长心理健康教育意识和技巧。

心理健康设计方案 篇7：

一、活动目标

1、认识到生活中与他人合作的重要性。

2、感受合作能让人快乐，能让人成功。

3、培养学生的合作精神。

二、活动重点

帮助学生认识生活中与他人合作的重要性。

三、活动难点

活动中引导学生明白与他人合作需要相互团结，相互帮助，不推卸责任，不埋怨，不指责。

四、教学过程：

一、游戏中感受

1师：咱们先来玩一个三条腿走路的游戏，比比谁走得快？（请每组派两位小朋友参加）

2、三条腿走路比赛。

3、讨论：怎么走才走得快？

4、师小结：这就是一种合作，小朋友们，在我们的生活中，学习中，处处需要咱们两人或两人以上的人来共同完成一项任务，这就需要我们学会合作?

二、生活中寻找

1、看他们怎样合作（课件）动手术：医生与护士，医生与医生之间怎样合作。运动会：拔河比赛中，同学之间是怎样合作的。排球场上：运动员怎样合作。航天事业上：杨利伟成为中国第一太空飞人，仅靠他一个人能成功吗？

A、看了这些人的合作，你有什么感受？

B、合作是无处不在的，合作能使人成功，能给人带来无比的快乐，只有学会合作才能发挥出集体的力量。

2、师过渡语：刚才我们看了这么多人的合作，其实在我们平时的学习生活中，还有许多碰到的、看到的或体验到的合作经历，看看谁是生活中的有心人，向大家介绍一下当时的情景或合作时的`感受好吗？

⑴四人小组交流。

⑵指名说。

3、师小结：看来，合作确实无处不在。它能给我们带来快乐，带来成功，让我们更好的发挥出集体的力量。

三、活动中体验

一幅画合作的时候也要讲究方法，并不是几个人凑在一起就是合作，应该有分工，扬长避短，这样才能有效地完成任务.

四、辨析深化

合作中，我们也常常会产生一些矛盾，当矛盾发生的时候，你会怎么解决，这里有几个同学发生了矛盾需要你来帮忙解决。你觉得这些小朋友做的对么？为什么？师小结；要想做好一件事，要想发挥出集体的力量，就得互相帮助，不推卸责任，不埋怨，不指责。

五、总结中提升

1、通过今天的这些活动，你有什么感受？

2、师小结：小朋友，在学习生活中我们时时刻刻会碰到合作。如果缺少合作，我们将会遇到很多困难和烦恼，希望小朋友在校内、校外都能主动和他人合作，同时也希望大家记住：相互支持，是合作成功的金钥匙。

心理健康设计方案 篇8：

一、活动的主题：

学会与别人相处

二、活动目的：

发展心理学研究表明，同伴交往是儿童形成和发展个性特点、形成社会行为、价值观和态度的一个独特而主要的方式。鉴于友谊对儿童心理发展有重要影响，通过观察、与学生交流发现本班学生非常重视同伴关系，但普遍对友谊的认识存在偏差，决定召开？“学会与别人相处"为主题的班会，旨在帮助学生正确理解友谊，使同学之间建立真正的友谊，促学生心理健康发展，形成良好个性，建立正确的友谊。

三、活动过程如下：

（一）开场白每个人都渴望获得他人的友谊，渴望有几个知心朋友。那么怎样才能获得友谊，怎样的友谊才是真正的友谊呢？

（二）讲故事两个关于友谊的故事。一个是伟人间的.友谊，一个是普通人之间的友谊。听后讨论：他们之间是真正的友谊吗？你是从哪感受到的？

（三）小品表演（这都是班里发生的真人真事。）

甲乙二人是好朋友，好东西都共同分享。连好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商场，出来后甲送给乙一件小礼物，说是从商店里拿的。乙问同学们："我该怎么办？"同学讨论摘录：（同学按讨论结果演完）

（四）选择谁做朋友。（出示题目）

甲乙是非常要好的朋友，经常在一起写作业。一天，甲很快做完了作业，在旁边催促乙快点写，可乙有两道题不会，想了一会也不知怎么做，甲越催乙越着急，甲最后说？干脆，你抄我的吧！"这样，乙很快把作业写完了，两人开始一起玩耍。

（五）写一写你认为真正的友谊是什么？（按你认为最重要的先后顺序列出）

（六）说一说

1、你知道的关于友谊的名人名言。

2、你认为真正的友谊最重要的是什么（可自己写名言）

3、你现在最想对你的朋友说什么，你想成为谁的朋友，你和哪个朋友出现了误会，自由活动五分钟做你想做的事。

（七）结束语真正的友谊：相互尊重、相互信任、相互帮助、相互学习、共同进步。

祝每位同学都能找到知心朋友，获得真正的友谊。

心理健康设计方案 篇9：

教学目标：

让学生学会制定行动方案

教学方式：

专题教育

教学重难点：

让学生善于行动起来

教学手段：

图片、课件

教学过程：

一、谈话交流

只是站在那眺望大海，你永远无法到达彼岸。仅仅站在那仰望山巅，你永远无法攀上高峰。别在徘徊观望中懊恼后悔，别在时间的岸边看他流逝。幸福不会从天而降，梦想不会自己实现。让我们时刻提醒自己，心动赶紧行动。只有辛勤的汗水，才能浇灌出成功的花朵。

二、观察体验，观察岛

出示图片：

这幅漫画告诉我们什么?说说自己的`感受。

三、活动体验，活动营

1、勿再徘徊

在班级内进行一次“心理课堂小天使”的招募，报名时间只有五分钟，看有多少同学报名。

招募

职务：心理课堂小天使

条件：懂得心理学小知识的同学

报名地点：讲台前

有神秘大礼包哦!

心理健康设计方案 篇10：

一、活动目标：

在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。

二、活动准备：

小朋友表情照片若干小火车

三、活动过程

第一环节：情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。

1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。

2、认识心境火车。

3、让幼儿数数有几节车厢。

第二环节：师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自己的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。

1、坐上心境火车，请幼儿找自己的.照片，说说自己的照片。

2、第一次交流，说说自己的表情，并说出原因。

3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境

4、第二次分享交流：

（1）你找到了谁的照片

（2）他（她）的表情怎样

（3）猜猜为什么会这样

5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。

第三环节：选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。

请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。