小学教学具体实施方案【精选10篇】

制定教学目标，设计课程内容，实施多样化教学方法，注重学生参与与实践，定期评估与反馈，促进全面发展，如何提升教学效果与学生兴趣呢？以下由阿拉网友整理分享的小学教学具体实施方案相关文章，便您学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

小学教学实施方案 篇1：

为落实《中长期教育改革和发展规划纲要》精神，推动动漫教学的发展，中央电化教育馆与中国教育国际交流协会联合下发了“中国国际动漫人才培养计划”实施方案，在全国创建“中国国际动漫人才培养实验基地”和“中国国际动漫人才培养计划实验学校”，以加快动漫人才的培养步伐。中央电教馆已批准xx市为中国国际动漫人才培养实验基地。

经市教育局研究决定，利用三年时间，在我市中小学开展动漫教学实验学校的创建工作，推动我市“动漫计划”的实施和“动漫基地”建设。现提出如下实施意见：

一、指导思想

为培养社会发展需要的动漫人才，在中央电化教育馆的指导下，普及开展电脑动漫教学实验研究，探索创新人才培养方式，培育中小学生信息素养、创新精神及实践能力，打造我市中小学动漫教育特色品牌。

二、组织领导

为加强对创建“动漫教学实验学校”工作的领导，市教育局成立由分管局长任组长，基础教育科、教研室、电教馆负责同志任副组长，相关科室具体负责同志为成员的市动漫教学实验学校建设领导小组（附件一）。下设办公室，领导小组办公室设在xx电教馆。具体负责实验基地及实验学校的业务指导和管理工作，做好动漫教育项目的课题研究、培训、指导、教学、竞赛等工作。各区县要制定本区县动漫教学实施意见，加强对动漫教学的管理和指导，落实开展动漫教学的各项经费，配齐师资。

三、工作目标

在我市中小学创建100个动漫教学实验学校，在此基础上将动漫教育逐步推向普及。探索出动漫教育创新人才培养方式和模式。

四、重点工作

1、建设中小学动漫创作室，（建设标准见附件二）。学校根据标准，装备功能完善的多媒体电脑设备以及配套的动漫设计软件。

2、组织动漫骨干教师培训。结合全市动漫创作室建设和动漫课堂教学的需求，分期分批组织动漫教师的教学培训、邀请行业专家开展学术讲座，动漫制作软件应用培训，不断提高教师动漫创作指导水平。

3、申请中央电教馆动漫教育课题，以课题研究来带动动漫教学及教研。各实验校结合学校实际，以美术、信息技术等学科为突破口，积极开展动漫实验课题，带动动漫教育水平的提升。

4、开设课程。小学、初中建议选择由中央电化教育馆、中国教育国际交流协会组织编写的《小学动漫》及《初中动漫》教材。《小学动漫》（实验版配有资源光盘）一册，适合小学高年级阶段学习使用；《初中动漫》（实验版配有资源光盘）一册，适合初中低年级阶段学习使用。

课时安排根据教学内容特点在第一课堂渗透动漫元素课程，如美术、信息技术、语文、音乐课等。开设选修课，根据学校条件每周至少2次。

4、市和区县电教部门建立动漫教学专题网站。展示各校开展动漫教学成果。

5、组织动漫活动。结合中小学电脑制作、信息技术创新实践活动等相关活动，举办年度动漫作品评比及展示。表彰先进单位和个人，推荐获奖作品上报参评。

五、实验校申报步骤

1、首批动漫实验学校各区县小学限报5所，初中2所，由中小学校按要求提出申请，经区县教育局推荐，市领导小组审核通过，报请中央电教馆相关机构审批为动漫实验学校。

2、各区县动漫实验学校申报表（附件三）于9月30日前报xx市电教馆。

体育中考课外训练方案 篇2：

一、提高速度得（200m）训练方法及要求：（男生满分30秒、女生34秒）

方法：

1、先热身：内容：跑步较差的可选慢跑2x200m，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。（用时5-6分钟）

2、行进间直道50m快速跑3-4组、弯道跑4-6组，要求每组须尽全力跑‘间隔1分钟。（用时10-15分钟）

3、素质练习：单脚交换跳（每只脚连跳三个换另只脚跳）要求：跳30mx4-6组。每步越大越好；高而远。每组间隔2分钟（用时8-12分钟）

二、提高一分钟跳绳训练的方法：（男女生满分170次）

方法：

每次跳须超长时间跳。每组时长1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。

三、提高实心球的训练方法：（满分男生米女生米）

方法：

1、热身运动：慢跑2x200m再做手腕、肩关节运动、腰部运动。

2、头顶手腕抛球：两脚前后开立，双手持球高举于头顶手腕后屈，抖腕将球抛出。（可先徒手无球进行动作模仿练习数次）20次。要求：要用手腕的力量将球抛出。

3、上体后弓抛球：两脚前后开立，双手持球高举，上体做后弓，重心落于后脚。后脚湾曲。用腰力量将球抛出。20次。要求：尽可能用腰的力量将球抛出。

4、全身协调用力抛球：后脚蹬地-腰部用力-手臂前挥-手腕抖腕的用力顺序。反复多次练习。要求：各环节要协调一气呵成。开始时不要用太大的'劲抛球。不要一时追求远度，要认真体会用力的顺序掌握好动作要领后渐渐加大力度。

四、提高三级蛙跳的训练方法：（满分男生7米女生6米）

1、热身运动：慢跑2x200m再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。

2、摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。

3、跳阶梯（连续跳三级，从少层到多层）。跳六个栏架8-12组。

体育中考课外训练方案 篇3：

根据开发区教育局、考试中心有关文件通知精神，为了认真做好20XX届九年级学生体育中考的组织工作，明确职责，强化管理，严肃考风考纪，确保考试工作圆满完成，特制定体育中考工作方案，请遵照执行。

一、考试时间：

20XX年4月19日上午10：:30分

二、考试地点：

开发区实验学校。

三、机构设置。

1、考务工作领导机构：

组长：方绪良

副组长：

成员：

2、安全应急处置小组：

组长：孙才光

成员：

四、具体分工及职责：

1、方绪良：校长，领队，20XX年体育中考总指挥，负责全面工作。

2、孙才光：政教主任，负责对考生进行安全、纪律教育及管理。兼任学校安全应急处置小组组长。

3、许昌平：教务主任，负责组织考生学习《中考体育考生须知》，办理免（缓）考手续。协助安全纪律教育。

4、徐国民：招生办主任，负责交通工具及交通安全。对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。

5、王汉平：总务主任，负责后勤保障供给，要求做到安全、可口、卫生、营养。

6、钟三红：九（1）班主任；黄红：九（2）班主任。负责协助学校做好本班考生的思想教育，安全、纪律教育，了解考生的身体状况。带领学生在指定的区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随便离开考点。

7、刘会龙：体育教师，负责考前组织考生学习、领会考试科目、基本要求及注意事项，做好考前的思想疏导和活动准备，防止在考试过程中出现伤害事故。

五、有关要求。

1、各分管人员必须做到统一思想、统一组织、按照分工负责，相互合作、统一领导的原则，严格按照上级要求操作。

2、各成员在考试前和考试中必须保持通讯畅通。

3、凡因责任心不强，工作不到位，出现问题的`，一律追击相关责任人的责任。

小学教学实施方案 篇4：

一、课题的提出

“阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维，获得审美体验的重要途径。”随着课改的不断深入，语文教学要求回归语文的本体，还原学生的主体地位，这就要求教师摒弃过去传统的以教师讲解为主，把课堂还给学生。因此阅读在教学中的地位就更加突出。每册语文教材是以几10篇文质兼美的文学作品为主体。这些作品是学生学习祖国语言的典范，是了解民族文化传统、拓展知识视野、提高审美情趣的有效途径，是学习作文的范例，要想运用好这些文学作品，最重要的工具就是阅读，熟练的读，理解的读，深入的读，有感情的读。通过阅读让学生体会祖国语言文字的美好，进而理解文字表达的各种感情，从而学会使用这些文字。由此可见阅读教学在语文教学中的重要性。

当前，小学语文教学中虚化现象比较普遍，阅读课热热闹闹，感悟不深。许多语文教师在阅读教学中，以读代讲，阻碍了学生对课文整体感悟。或天马行空，夸夸其谈，使阅读教学犹如空中楼阁，华而不实，学生成为被动接受知识的“容器”，发展空间极为有限。这些都严重影响了语文阅读教学的有效性。

目前小学语文阅读教学存在的主要问题是，教学目标不明确，对年级段阅读目标、课时阅读目标把握不准；阅读教学流于形式，真实的课堂上，一讲到底，一问到底充斥课堂；泛读、滥读比比皆是，阅读教学的形式太单一，只一味的读，没有层次、没有点拨、甚至没有要求；不重视对教材进行有机整合。

基于以上这些问题，我提出《小学语文阅读教学有效性的研究》。

二、课题的界定

阅读教学的有效性是指有效率的教学，即指在一定的教学时间内带来的最好教学效果的教学，是卓有成效的教学；教师遵循教学活动的客观规律，以尽可能少的时间、精力和物力投入，取得尽可能多的教学效果，从而实现一定的教学目标，小学语文阅读教学的有效性是指在40分钟内教师优化教学过程，创造性地整合、使用教材，运用多种阅读方法，充分调动学生的积极性，促使学生的学习效率、效果最大化。

三、课题研究的对象和内容

（一）研究对象

本班学生

（二）课题研究的主要内容

该课题将紧紧围绕《语文课程标准》中关于阅读教学的具体要求进行研究，切实提高小学语文阅读教学的实效性。

1、阅读兴趣的培养；

2、抓关键词句理解课文能力的培养；

3、质疑能力的培养；

4、积累好词佳句习惯的培养，读写结合能力的培养；

5、探究性阅读和创造性阅读的能力。

四、研究目标

1、探索出提高小学语文阅读教学有效性的途径与方法。

2、通过研究提升自身的语文素养，和学生的阅读兴趣。

3、建立一套有效的小学语文课堂阅读有效性研究的管理、指导和服务机制和制度体系。

五、课题研究的思路和方法

（一）研究的思路

本课题决定以学生发展为目标，以阅读教材为载体，以课堂教学为主渠道，以阅读教学效益为核心，以教师教育教学水平提升为重点，探索出小学语文阅读教学有效性的途径与方法。

（二）研究的方法

本课题在以实践创新研究法为主，以调查法、经验总结法、文献法等为辅。

1、实践创新研究法

实践是一切研究的根基，没有实践研究就是无根之花。所以我的小课题研究是边实践边研究，边研究变创新。在实践中不断总结经验，在实践中不断创新。创新性是教育艺术的灵魂所在。实践证明，教学过程缺乏创新，必然流于僵化、枯燥，一段时间之后，学生又将失去新鲜感。教师在教学中要做到学“先进”但不模式化；学经验，但不失去个性。在进行“创新”教育时，要以课堂教学为突破口，采取多种生动活泼的形式，激发学生阅读的兴趣。

2、调查法

调查法主要是通过调查，深入课堂弄清当前课堂教学现状，从中发现问题。为解决问题，为探索和改进当前课堂教学现状提供相关依据，以便有针对性地研究。以期达到最佳研究实效。

3、经验总结法

经验总结法主要是通过对本课题研究过程中较有效的学校的研究工作进行及时的总结提炼，形成成果在全区学校推广应用，促进本课题研究的进一步深化研究。

4、文献法

文献法就是收集有关文献资料作为课题研究的理论指导实施材料。

六、课题研究步骤：

本课题研究时间为一年，从20xx年10月到20xx年6月，共分三个阶段。将研究的整个过程定位在"准备、实施、总结报告"。

（一）．准备阶段：（—）

1．撰写课题研究方案，做好论证工作。

2．认真学习有关理论，提高认识，明确指导思想。调查分析小学语文阅读教学的现状，形成较为实用，科学的研究方案。

3．通过问卷调查以及课堂教学随机抽查等形式，对阅读教学的现状、有效策略使用情况、教师及学生相关素质及其它制约因素情况作详细调查，积累调查信息，撰写调研报告。

（二）．实施阶段：（—）

这一阶段的主要任务是：按照课题方案和研究计划开展实验，建立课题资料档案，学习理论、问卷调查、应用研究，探索有效阅读教学的策略。案例研究，课题研讨活动，结合教学案例，开展听课、说课、评课，探讨在实践中取得的成效和存在的问题。进行课题研究的阶段性总结和评估，撰写课题实验研究报告、论文及有关课堂教学的资料等，对传统的阅读观进行反思，确立效率意识，提倡有效阅读。

1、课题研究中期报告。

2、按照课题方案初步实施研究。采取边实验边思考，边学习边总结的方法，不断完善课题研究的方案。

（三）．总结阶段：（—）

A．收集整理课题研究的数据资料，进行分析、总结，并在全校加以推广，从而提高教学质量。

B．撰写课题研究报告。

C．进行研究结论的最终论证，组织专家鉴定。

D．做好课题研究成果的宣传推广工作。

七、预期成果和呈现方式

通过本课题的研究，逐步培养学生探究型阅读和创造性阅读的能力。提倡学生多角度有创意的阅读。教师在教学过程中，利用阅读期待，阅读反思和评论等环节拓展思维空间，提高阅读质量。使学生自己主动学习掌握高效的阅读方法。转变教师观念，正确认识阅读教学，使教师树立课堂阅读教学效率意识，通过实践研究，转变教师的传统观念，培养教师的教育科研能力。积累经验，逐步形成小学语文阅读教学的有效策略。

体育中考课外训练方案 篇5：

一、考试对象

考试对象为20xx年参加招生考试的初中毕业生。

二、考试项目及计分办法

1、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。

2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分办法计算，折算后，考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。

三、考试的时间和形式

1、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。

2、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。

四、考场及考试器材

1、有确保各项目顺利进行，免受外界干扰的全封闭条件；

2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。

3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的现代化、科学化。

五、考试办法

1、考试采取全封闭方式进行。考试期间监考人员（初中学校的体育教师应予以回避）应与外界隔离，不得以任何理由外出或与外界人员接触。为了便于统一标准，监考人员必须保持稳定，考试期间不得更换。

2、考生报名及考试顺序编排采用微机管理办法。考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。

3、每个单元时间内测试完毕后的'原始记录必须加封，并由两名机要员直接送往微机室。

六、考试规则

1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻便服装，穿运动鞋或平底轻便鞋。

2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。

3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。

4、立定跳远

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的一次。以“米”为单位，保留两位小数。

5、坐位体前屈

受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标，直到不能前移为止。每人连续测试两次，测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩，保留一位小数。测试时，不得有两腿弯曲或两臂突然发力动作，否则视为犯规，成绩无效。

6、800米跑（女）或1000米跑（男）

受测者10—20人一组进行测试，站立式起跑。受试者在监考人员的指导下佩戴终点信息接收器，当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。

7、考生每考完一项，考生可当场知悉本人的考试成绩。

8、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。

七、对体育考试特殊情况的处理

因伤、病、残而不能参加体育考试的学生可申请免试，免试生应参加正常的考试报名。

1、因肢体残疾丧失运动能力的初中毕业生，可申请免试体育，按上一年度中招体育考试的平均成绩计算。因病、伤在体育考试之前已在学校长期免修体育课，确实不能参加体育考试的初中毕业生，也可申请免试体育，其体育成绩按满分（70分）的60%计算。上述两类免试生，均应在体育考试一周前，持残疾证、县级或县级以上医院诊断证明和免试申请表（一式三份），到体育考试考务办公室办理申请免试手续后，经审核批准，并把免试生的医院诊断证明或者残疾证复印件及免试表装入该生中招考试档案中，以相应免试条件计分标准记入该生总成绩。

2、因病、伤或女生月经期，暂不能参加体育考试的学生，可在当天考试测试前，由考生学校的带队教师，持考生本人或家长的书面申请和学校出具的证明，向本考场主考申请办理缓试手续，经同意后方可缓试。缓试学生统一由考务办公室在体育考试时间内另行安排时间进行考试。缓试生的体育考试，按正式考试的各项规定执行。

3、考生在体育考试中因伤、病等突发事件而中止体育考试，已考项目成绩有效，未考项目按无成绩计算。如果该生申请缓试，必须经主考批准，已考项目成绩无效，同缓试生在统一安排的时间内重新进行考试；如该生因伤、病不能参加体育考试，其考试成绩按已考完的项目统计计分。

八、严格体育考试纪律

1、为确保体育考试工作顺利进行，教体局将加强领导，做到严密组织、严肃考风、严格纪律，同时要使考试工作做到公开、公平、公正。

2、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，体育成绩按“0”分计算，并取消该生报考重点高中的资格。

3、凡徇私舞弊、违反考试纪律的考务人员，一经查实，应立即停止工作，并视情节轻重，按考试纪律严肃处理。

4、凡有意破坏考场秩序，故意延误考试时间的人员，一经发现，交有关部门严肃处理。

九、体育考试的安全工作

1、各单位在体育考试前要加强宣传工作，结合体育学科特点，科学地指导学生进行锻炼，同时要教育学生根据自身实际情况报考，既不要隐瞒病情，也不能虚报疾病。

2、各初级中学要做好考前体检工作，对不应参加体育活动的心脑血管疾病患者要做好劝阻工作，不准他们参加体育考试。

3、对赴城区考试的考生，学校一定要做好路途安全、驻地安全和饮食卫生等安全工作，确保考生的安全。

十、考试的收费标准

体育考试收费标准按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》文件执行，每位考生应缴纳10元考务费。

体育中考课外训练方案 篇6：

一、指导思想

为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段的训练成果，根据20xx年扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求，做好学生自愿参加模拟测试的'工作，力争每位初三考生都能参加体育中考模拟测试。

二、组织领导

组长

副组长

成员：全体初三班主任、全体体育老师、部分本校裁判员老师、学生会成员

三、各班测试时间：

九（1————6）班 周二（4月14日）下午两节课后。

九（7————12）班 周三（4月15日）下午两节课后。

九（13———18）班 周四（4月16日）下午两节课后。

四、体育考试项目、地点、时间、裁判安排

（一）体育模拟考试项目

1、选项1：男生：1000米跑（或两分钟跳绳）、女生800米跑（或两分钟跳绳）

2、选项2：男生：立定跳远、实心球、引体向上

女生：立定跳远、实心球、仰卧起坐

3、选项3：武术

4、选项4：排球、篮球

（二）测试地点：

市一中田径场

（三）测试地点及裁判安排：

1、集中及准备活动场地：塑胶田径场 负责人：班主任 各班体育教师、体育委员

2、仰卧起坐场地：草坪西侧 测试人

3、引体向上：单杠区 测试人

4、立定跳远场地：沙坑 测试人

5、100米起点处（女） 测试人

6、排球测试场地：南面排球场地 测试人

（1） xxx

（2）xxx

（3）xxx

7、长跑场地：塑胶跑道 1000米 测试人

800米 测试人

8、跳绳场地：北区篮球场 测试人：九年级体育教师

协调统筹

五、注意事项：

1、各班主任负责带领学生做好整队工作，准备活动，吩咐学生随机到各个测试点测试。各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人及时记录成绩。

2、测试顺序：（各班主任与体育老师协调）

（1）武术集中辅导，以班级集中展示。

（2）九（1）九（2）九（3）先测试“三选一”项目。

九（4）九（5）九（6）测试排球。

（3）九（1）九（2）九（3）测试排球。

九（4）九（5）九（6）先测试“三选一”项目。

（4）长跑项目，跳绳项目测试。

4、各班主任负责检查核对学生选项测试情况，以及测试的参与情况。测完后把测试表交给任教体育老师。模拟测试各测试员、学生必须严格按照考试要求，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。

5、各班主任对近期不能参加剧烈体育运动，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，坚决实行免测试。

6、各班提醒自愿测试的学生测试前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。

7、学生第二节下课由各班主任集中点名，各测试点测试人到岗到位。

8、如遇雨天，本时段模拟测试暂停！

六、准备工作：

提前准备器材（九年级体育老师）

七、各班带队老师安排：

由各班班主任带队。

体育中考课外训练方案 篇7：

一、考试领导小组

1、组长：xx

2、副组长：xx

3、组员：xx、初三班主任、校医

二、职责分工

1、总负责：xx

2、教师管理：xx

3、考务工作、考试秩序：xx

4、后勤交通安全：xx

5、考试指导：xx

6、学生安全纪律：班主任

7、学生健康状况监测：校医

三、送考工作流程

1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议

2、5月7日，12：00篮球场试排队

3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。

4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。

5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50准时发车。

四、学生在休息区侯考，学生按组别集中，避免走散，各组负责老师负责好各自学生。

1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）

2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）

开始时间14：25检录时间15：00（xx）

3、第三批准备活动（421、423、424）、（415、420、426）、416、425开始时间14：40

检录时间15：15（xx）

4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。

5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。

6、集中回校。

乘车顺序及各人负责组次

第一批车：

带队老师xx（401、404、405、419）

带队老师xx（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、

第二批车

带队老师xx417、（418、427）

带队老师xx（421、423、424）、（415、420、426）、

带队老师xx416、425

体育中考课外训练方案 篇8：

一、20xx届学生现状：

从本学期的具体情况来看，我校初三学生表现为：

1、由于考试成绩标准的调整，再加本届学生练习时间较短，取的好成绩有难度，但希望通过训练，能让学生的成绩能有好的提高和突破。

2、由于考试标准调整，分为50米跑，立定跳远和实心球投掷三项。由于年前的时间用的较少，也没有量和强度的增加，那么现在就只能靠这不到3个月的时间来进行尽可能的突训；实心球由于标准较高，拿满分比较困难，尤其是女生力量较差，满分很难。由此，可以想象初三年级整体所面临的。形势十分严峻。

二、具体措施

1、加强思想教育，端正训练态度。

由于一部分学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极。因此，要让学生有紧迫感。体育老师在体育课上，班主任在课余锻炼中要重点加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的促进意义。

2、改进动作技术，提高成绩效果。

提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。跑的项目的关键是运用正确的呼吸方法，调整步幅和步频，懂得运用合理的体力分配。投掷项目则强调的是三要素：出手的初速度、角度和高度。针对以上存在问题，体育老师和班主任在日后指导学生训练当中，必须加以重视和提醒。我们会利用好每一节课，改进错误动作，提高动作质量。

3、强化考前训练，全面促进素质提升。

体育考试项目，无论哪一项，决定成绩的主要因素是全面素质而不是单一素质。跑的项目对下肢力量、速度和耐力要求较高。投掷项目对上肢和腰部力量和全身协调性要求较高。每个项目同时又与其它各种素质紧密相连。因此，要本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，科学的安排运动量，合理的组织考前训练，努力使学生的各项身体素质得到提高。

三、强化训练方案

1、早上6:20—6:50为锻炼时间。由班主任监督督促，体育老师指导，进行50米跑和实心球投掷训练。

2、体育课、大课间和中午，进行立定跳远训练，要背书包跳（从往年经验来看，效果不错）。

3、对训练有困难学生，能够做到包干到人使其尽可能的提高成绩。

4、根据实际情况和考试时间，定于三月下旬、四月下旬、五月下旬、和六月上旬进行四次模拟测试，根据测试情况再对症下药。

四、注意问题

1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。从而防止受伤，就可提高运动成绩；

2、提醒一下每个学生我在初三第二学期每一节体育课上完成布置的任务情况：每晚坚持做到仰卧起坐和俯卧撑，循序渐进提高手臂和腹肌的力量，利于成绩的提高；

总之，九年级体育优异成绩的取得需要靠九年级同仁共同的努力，希望校领导、班主任、科任老师团结合作，齐心协力，全校齐抓共管。我们坚信，争取九年级中考体育成绩提高和突破还是有希望的

体育中考课外训练方案 篇9：

一、指导思想：

根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的。精神，特制定其方案。

二、训练目标：

提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！

三、训练时间及方案：

一）时间：上午：6：00—7：00午时：第三节课以后

二）方案：

第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日

资料：

1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。

2、身体素质训练：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技供给保证。

三）训练方法：每一天根据具体情景选择其中的部分资料进行训练。

在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

第二阶段：以战术为主。从4月6日----5月15日

资料：

1、基本技术的综合练习（略）

2、基本战术训练（略）

3、心理素质训练（略）

训练注意事项：

1、必须准时参加

2、服从教练的安排与指挥

3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励

4、注意安全、防止意外

体育中考课外训练方案 篇10：

一、测试对象

全市所有参加初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。

二、测试项目

测试共三项：

1、男生1000m跑，女生800m跑。

2、立定跳远（男女）。

3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。

三、测试分值（后附评分标准）

总分30分，其中每项满分为10分。

四、测试时间

测试时间：5月5日20日。

五、免试、缓试（后附免试申请表）

（一）免试

1、对确实丧失运动能力的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加剧烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应提供初中3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。

2、参加市级及以上教育部门组织的。中小学生运动会、篮球赛、校园足球联赛三项比赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。由旗县区教育局在规定时间内将考生提供比赛成绩证书原件及复印件（初中学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。

（二）缓试

因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进行。因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必须参加全部规定项目的测试。

六、要求

在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各项目测试要求的场所，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出差错。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止伤害事故的发生。