拓展训练活动方案(案例)(精编5篇)

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拓展活动策划方案1

一、活动主题:

“团结互助,增进友谊”

二、活动目的:

本次秋游活动,在领略秋季优美景色的同时,促进同学间的交流,营造和谐融洽的`氛围,丰富同学们的户外生活,陶冶情操。

三、活动时间:

10月27日或10月28日(暂定)

四、活动地点:

xx温泉+古猿人洞

五、活动对象:

全体同学。

六、具体活动安排:

8:00点于学校门口准时发车(早餐自理)→古猿人洞→午餐→xx温泉→晚餐→打道回府;

七、活动预算:

1.过路费:340元

2.午餐:400元

3.景区门票+温泉:105元/人

4.其他:200元,合计约2000元。

八、活动须知:

1.参加活动的同学,需携带本人身份证,以便购买景区门票;

2.按时到达指定地点,逾时不候;

3.活动期间手机保持通讯畅通;

4.不允许私自行动,如有特殊需外出情况得到领导允许后方可出行;

5.服从安排,注重自身及同事的人身财产安全。

拓展活动方案2

春暖花开时,和风丽日处,一年之计在于春。春天,这个美好的季节,人们总是有很好的感慨。依照新年的计划,仓库开始第一轮的`团队士气提升促进活动,暂且称为春暖活动,寓意万物复苏,阴气下沉,阳气上升的一个开始,扫除积霾,朝气勃发……

目的:提升团队士气,促进团队凝聚力,开发团队潜能,快乐生活,开心工作。

活动口号:团队协作,有你有我!

活动性质:举办的一场由仓库全体成员参与,以游戏的方式开展,寓教于乐的户外拓展活动。

活动计划安排如下;

时间:20xx年3月19日(星期六)下午

地点:厦门市环岛路观音山海滩

队长:XXX

队员:仓库全体人员,为物管员,记帐员,送货员和裁线人员

活动预算:1000元(其中已筹集经费500元,为年终“5S”评比奖金)

活动过程安排:

12:30公司出发

13:30集合队员,现场动员

13:40热身运动,分慢跑和做操

14:00活动开始,团队游戏2~3个,分组竟赛游戏2~3个

17:00活动结束,返回公司

18:00活动总结,分发纪念品

18:30会餐

20:00全部活动结束

注:活动道具和纪念品由队长负责收集,活动全程自带相机拍照留念

游戏活动

1.游戏中穿插公司的企业文化《弟子规》宣导。

2.分组命名为“孝悌、谨信、爱众、亲仁、崇善、明德”,每组两人。

3.游戏名称,内容细则(略)

l

《缩小包围圈》

l

《系在一起》

l

《信任背投》

l

《南辕北辙》

l

《带球赛跑—单人接力》

l

《带球赛跑—双人合作》

活动要求:

1.本次为部门活动,要求全体成员必需参加,并遵守活动纪律。

2.活动开销以节俭为原则,杜绝铺张浪费。

3.着装要求整洁,穿冬季厂服,运动休闲鞋,女性不能穿裙子。

注意事项:

1.安全

l一切活动都必需以安全为前提

l活动期间不允许私自离开

l活动时有身体不适请及时报备

2.环境卫生

l文明出行,礼貌待人,留下记忆,带走垃圾。

同志们!很期待吧!我们的活动开始了!那就快出发!

批准:

策划人:XXX

202x-3-15

拓展活动方案3

一、活动背景:

素质拓展活动可以激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

二、活动目的及意义:

主要是以这个活动为平台,让各个系的青协成员相聚在一起,相互认识、相互了解,促进青协这个大家庭以后的全面发展,可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。

三、活动主题:

同一大家庭,团结你我他

四、活动主办单位:

五系青年志愿者协会

五、活动对象:

各系青年志愿者协会全体成员

六、活动地点:

新校区风雨球场

七、活动时间:

20xx年4月25日星期天上午

八、活动流程:

(一)准备

1、前期:向各系青协会长发出邀请;周六晚通知好。

2、中期:计划好活动内容,准备材料及选择场地。

3、后期:活动总结。

(二)活动内容

开始时间:09:30

结束时间:12:00

1、拓展培训项目分别有:

(1)快乐数钱

(2)初次相识

(3)信任倒

(4)团结站立

(5)多人少足

(6)默契传递

2、具体细节:

(1)确定人都到齐后开始快乐数钱游戏;

(2)一起取队名;

首先将学生们分为若干个团队(8—10人为一个团队),每个团队设队长、副队长各一名。

第一个任务,每个团队在五分钟时间里,共同讨论队名、以及口号,并且在15分钟后,大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是:营造一个融洽和竞争的团队氛围。

(3)接着便是各项挑战项目:(具体活动方法见附件说明)。

九、活动负责人

负责人:强晓鹏

各系会长

十、筹备工作:

用具奖品

十一、活动注意事项

1、在活动的过程中,学生们请注意安全,同学必须严格遵守活动规则;

2、如果天气影响,活动另行安排;

3、活动结束后将各自的垃圾带走。

拓展活动方案4

活动时间

2017年 8月20日 早上8:30集合于湖小大门口

活动地点

长泰后坊桃花岛

活动意义

通过活动,让同学提高互相帮助的精神,增加团队的沟通能力和亲子感情,使同学在训练中提升心灵及身体的健康成长。

报名费用

优惠报名148元/人 (含旅行大巴车、摄影、午餐、执行活动、道具、保险、活动精心策划)

活动行程安排

09:40第一环节亲子游戏(大风吹)

10:00 景点观光

10:20前方打战后支援

11:10柴火灶升起来 大厨PK

12:10享受农场美食

14:00亲子共读

14:30传统射箭

15:10竹竿舞

16:30激情泼水大战

17:30返回温馨家园。

以上行程仅供参与,以当天天气加减或更换活动内容

拓展活动方案5

一、活动目的与目标

1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。

2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。

二、时间及具体安排:

1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。

2、8月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。

3、9月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。

4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。

三、人员安排及要求

1、人员安排表

总指挥:xx

总负责:xx(包括车辆联系及安排)

成员:各班班主任

宣传报道:xx

车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:xx

2、具体负责人安排及车辆调度:

班级 负责老师 人数 车次 跟班老师 备注

注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。

3、活动组织:

1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。

2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。

4)活动时间一天,早餐:6:20—6:40,出发时间:6:40男生一栋和二栋操场集合,6:50后校门乘车出发。返回时间:18:00,在校晚餐;

5)训练场地:长沙市国防教育基地。

四、注意事项

1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统一换成租用的迷彩上衣;

2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;

3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;

4、培训前请将长指甲剪去;

5、必须服从教练的管理;

6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;

7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。

8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。

9、注意防中暑、防晒,要多喝水。

10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。

五、纪律和安全

1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。

2、训练期间,不得使用手机。

3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。

4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。

5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。

6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;

7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。

六、其他

1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

2、晚自习照常,如有变动,另行通知。

欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系,收报名费150元,报名时间8月24日——8月30日。

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