夏天穿教学方案大全精编10篇

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夏天穿教学方案大全【第一篇】

智慧成长:

1、了解夏天的主要季节特征。

2、了解防暑驱热的常用办法及夏季生活卫生要求,学习照顾自己。

3、学习用多种感官感知事物的多种特征。

集体成长:

1、在体能游戏中增进动作的灵敏度,提高动作的协调性。

2、具有一定的自我保护能力与初步的竞争意识。

情感成长:

1、体验表演、造型活动的乐趣。

2、学习劳动的人们不怕热、不怕苦,勇于克服困难。

审美成长:

1、采用多种形式表现夏季的常见景物及对夏季的感受。

2、感受各种不同风格的音乐,能随着音乐节奏做动作。

社会成长:

1、能与同伴合作设计并印画太阳伞,体验集体作画的乐趣。

2、积极参与活动,与同伴共同讨论游戏规则。

创造性成长:

1、大胆尝试用色彩、线条、符号等表达自己"热"的感受。大胆尝试运用抽象的表达手法。

环境创设:

活动室环境创设:

1、将幼儿合作设计印画的太阳伞展示到活动室墙面上。

2、布置几幅冷暖色绘画作品供幼儿欣赏。

3、发动家长与幼儿一起运用多种材料如纸板、皱纸、布条等制作拖鞋并在活动室内进行展示,也可作为角色游戏的材料。

心理环境创设:

1、为幼儿营造一个师生融洽和同伴友爱的氛围,积极鼓励幼儿大胆表达、讲述自己的想法2、经常播放轻松、优美的音乐,为幼儿创设一个宽松、民主、和谐的生活、学习环境。

1、夏天真热(健康、艺术)夏天的雷雨(科学、艺术)水上花园(语言、艺术)美丽的太阳伞(艺术)不怕热的人们做好各项防暑降温工作,确保幼儿将抗度夏。

2、卫生拍手歌(健康、语言、科学)拖鞋(语言、社会、科学)夏天里的动物(语言、社会、科学)做买卖(语言、社会、科学)莲蓬和藕(语言、科学)在日常生活中随时提醒幼儿养成良好的生活卫生习惯。户外活动尽可能选在凉荫下或非太阳直晒的场地上进行。

3、冰淇淋(语言、艺术)有趣的西瓜(健康、语言、科学)大草帽(语言、社会)夏装舞会(科学、艺术)开心在夏天(语言、社会、艺术)4、通过多种方式和途径使幼儿了解并学会一些简单的防暑驱热的办法。

游戏:能干的小脚生成课程家园配合:

1、请家长配合教育孩子养成良好的生活卫生习惯,减少夏季常见病的发生。

2、建议有条件的家长带孩子参加嬉水、周末度假等有益的活动,增强孩子的体质,开阔孩子视野。

3、带孩子参观一次附近的蔬菜水果市场。

4、和孩子一起收集各种拖鞋带到幼儿园来。

5、引导孩子平时注意观察在炎热的夏季仍从事户外作业的人们及劳动。

6、鼓励孩子采用多种方式向邻居、亲戚朋友了解夏天里一些动物的情况。带着孩子去西湖观赏荷花、荷叶。

总结:在夏季里,我了解了更多的蔬菜及水果,并且还知道各种蔬菜及水果都有什么养生的疗效,对身体有什么样的好处,懂得了如何保护自己皮肤不在太阳光下曝晒,并且还养成了爱清洁讲卫生的好习惯,我要将自己知道的小知识与小伙伴们一起分享!

1、让幼儿了解夏季自然变化的特点,以及人们活动的情况。

2、培养幼儿的观察能力和讲述能力。

活动准备:

投影设备、图片、活动过程:

2、幼儿学习讲述夏季的天气特点。

3、指导幼儿观察图片,提出要求。

4、指导幼儿讲述人们在夏天的活动。

师:夏天天气炎热,人们穿什么衣服?人们喜欢吃什么东西?到哪儿去玩?

5、小结夏季特征,教育幼儿在夏季要注意休息,保持身体健康。

教学后记:

夏天真热,幼儿如何而知?相信孩子自有自己的感受和认识。活动之前,我利用晨间时段鼓励幼儿观察夏季的景色、人们的穿着、气候的特征,当幼儿有了充分的感受,他们在活动中就有话可说。活动中我引导幼儿大胆讲述自己的发现,让幼儿在与同伴的语言交流中相互学习,相互提高!

夏天穿教学方案大全【第二篇】

夏天即将来临,一首儿歌《夏天在哪里》让孩子们去发现夏天,寻找夏天,从而了解夏天的特征,感受夏天的美。整首儿歌分为三个小节,句式整齐,内容较为简单,从树上的知了,池塘的荷花,头上的凉帽感受夏天的到来,体会夏天的美。活动中借助多媒体图画生动、形象的把夏天的美景展现在孩子们眼前,通过多种感官并用,让孩子发现夏天的特征,从而激发孩子阅读儿歌的兴趣。通过各种各样的阅读形式,使幼儿能够有感情的朗读儿歌。在理解儿歌的基础上,鼓励孩子运用生活中的知识,大胆表达自己的想法,能够续编儿歌,从而培养幼儿创编的能力,激发幼儿对大自然的热爱之情。

1、学习并理解儿歌内容,感受儿歌所表现的童趣。

2、培养幼儿的扩散性思维能力,激发幼儿续编儿歌的兴趣.

3、通过儿歌启发幼儿感受夏天的自然美景,培养幼儿热爱大自然的情感。

多媒体课件墨镜、游泳圈、太阳伞、小草帽等教具。

1、课前师生互动,有组织的带领幼儿进入教室。

2、激趣谈话,律动导入。

师:小朋友,猜一猜一年有哪几个季节呢?

幼:春天、夏天、秋天、冬天。

师:今天我们一起乘上老师的音乐列车去大自然找夏天吧!

(教师播放音乐《夏天到》,幼儿跟随老师律动表演。)。

(用律动激发幼儿的兴趣,调动幼儿学习的积极性。从而在聆听音乐的过。

程中,感受“夏天到”的美景,激发幼儿探究夏天奥秘的兴趣。)。

1、媒体出示儿歌主题图片。

师:夏天真美啊,小眼睛看到了什么?

幼:大树知了。

幼:池塘荷花。

幼:小孩。

师:小朋友观察的可真仔细,这个小娃娃叫壮壮。壮壮今天还给我们带来一。

个好听的故事,小耳朵可听好了!

2、播放动画故事《找夏天》,幼儿欣赏故事。

故事内容:一天,壮壮来到公园里找夏天,他走到一棵柳树旁,虚心的问道:

了!夏天在池塘,荷花香味飘。夏天在头上,戴顶小凉帽。

师:小朋友,壮壮找到的夏天在哪儿呢?

幼:夏天在树上,知了吱吱叫。

幼:夏天在池塘,荷花香味飘。

幼:夏天在头上,戴顶小凉帽。

师:小耳朵真灵,原来夏天在树上,在池塘,在头上。听了小朋友的回答,

壮壮可高兴呢!瞧,他还把小朋友的答案编成了一首好听的儿歌。嘘,儿歌要讲话呢!

(教师运用媒体动画故事生动、有趣的将儿歌内容呈现在幼儿眼前,激发。

了幼儿的学习兴趣,帮助幼儿更快的进入教学情境,从而在对话扮演中感受儿。

歌的内容,为学习儿歌作铺垫。)。

3、师幼互动,学习儿歌。

(1)播放儿歌示范朗读,幼儿初步感知。

师:儿歌好听吗?我们一起来读一读吧!

(示范朗读儿歌是为了完整呈现儿。

歌的问答形式,以加深幼儿的印象。)。

(2)师动作提示,幼儿跟读,帮助理解儿歌内容。

(3)借助动作,师问幼答合作朗读,建立儿歌问答式合作模型。师:夏天。

在哪里?

(4)男女幼儿代表上台分角色朗读表演,下面的小朋友评价。

男:夏天在哪里?

(5)一名幼儿充当小老师,边领读边动作表演,师评价。

(6)全体幼儿站起来齐读表演。

4、总结过渡。

师:是啊,夏天可真热闹啊,夏天还会在哪里呢?老师家乡的小朋友也在找夏天,他们的夏天在哪里呢?瞧!

(在儿歌的朗读表演中教师积极参与,既是一种示范,又能帮助幼儿感受儿歌问答句式的特点,在不同形式的朗读表演中体验学习的快乐。)。

1、引导欣赏。

(教师播放夏天的有关图片,幼儿欣赏。)。

2、拓展延伸。

师:他们的夏天是怎样度过的?

幼:吃冰淇淋、喝饮料、吃西瓜。

幼:游泳。

幼:穿裙子、短袖。

师:夏天还悄悄的溜进了我们的教室和我们捉迷藏呢!找一找夏天藏在哪里呢?

(幼儿在教室找夏天,找出西瓜、饮料、墨镜、游泳圈等教具,根据找到的教具创编儿歌。)。

3、幼儿交流,教师归纳总结。

师:动动你的小脑袋,和老师比比赛,编出好听的儿歌吧!

(幼儿合作创编儿歌)。

太阳咪咪笑。

4、小朋友编出来的儿歌,真好听。不仅找到了夏天,还在夏天游戏,玩耍。这个夏天真快乐!

(这是一个调动幼儿已知经验的环节,既贴近幼儿生活,又让幼儿感受了夏天的特征,使幼儿充分体验学习儿歌的快乐,并推动幼儿创编儿歌的兴趣。)。

师:夏天被我们留在了儿歌里,也留在了我们的心里,老师家乡的小朋友还把夏天留在了歌曲里,我们一起来听一听,为歌曲加上动作表演吧!祝愿大家度过一个快乐的夏天。

(师幼歌表演《夏天在哪里》。)。

师:小朋友们,我们一起去室外找夏天吧。

(师带领幼儿欢快的走出教室)。

《夏天在哪里》。

知了吱吱叫。

荷花香味飘。

戴顶小凉帽。

夏天穿教学方案大全【第三篇】

以往的美术绘画活动多以临摹为主,对树的颜色、形状和布局没有感性的认识,只是照着教师的范画来涂色、布局,根本没有自己的想象和个性,而且评价的纬度是单一,更不利于幼儿想象力和创造力的发展。夏天,幼儿园内的树种类多,树叶茂密,大小高低应有尽有,是进行此绘画活动的好条件。

1.培养幼儿绘画写生的兴趣,协助幼儿学习画面布局。

2.发展幼儿初步的对比比较、自我评析和空间知觉能力。

3.在自主的尝试活动中,培养幼儿的创造性思维。

画面布局。

一棵树与小树林画面布局的不同。

抬头观察树叶的茂密和绿的色感,了解夏天是植物生命力最旺盛的季节。

1.教师重点指导能力弱的幼儿,鼓励幼儿不懂、不会就问。

2.画完后,找自己所画的树比一比,不够好可以回来修补。

1.教师示范放置小树,使幼儿理解小树林和一棵树的不同,并学习布局。

2.幼儿作画。画完后自己将作品钉在展示板上。

提供多种评价标准,使每个幼儿都能得到红星。哪张画像小树林?哪张画中的树最像夏天的树?哪张画中的树画的和别人不一样?添画的说出想法。

夏天穿教学方案大全【第四篇】

1.喜爱手指点画活动,学习用手指点画的方法,幼儿园夏天主题活动――我爱夏天。

2.注意不把颜料弄到桌上和身上。

活动准备

1.黑色颜料若干。

2.画好的西瓜的图片人手1张。

3.桌子蒙上大塑料台布。

4.抹布若干块。

活动过程

1.每人一张画有西瓜片的纸,教师提问:“这是什么?它上面少了些什么?”

2.教师示范。

3.交待活动的要求:捋好袖子,用食指少蘸一些颜料在西瓜图片上点,但不要在一处重叠点。点完在抹布上把手指抹干净。

4.托儿画展览。

5.小结:知道吃东西时,要想到别人。

1.能静听教师讲述故事,了解故事的主要内容。

2.能比较完整地说出“故事的名字叫xxxxx”。

3.知道吃东西时,要想到别人。

活动准备

1.桌面教具小猴、大象、小猫。

2.一棵用树枝做成的桃树。

活动过程

1.以启发性提问导入活动。

2.教师有表情地讲述故事。(附后)

3.托儿在桌面教具的演示下,了解故事的内容。

1.初步辨别以自我或他人为中心的前与后的位置关系。

2.学说短句“xx在xx的前面”等,幼儿教案《幼儿园夏天主题活动――我爱夏天》。

活动准备

各种小动物头饰。

活动过程

1.以小动物做客的形式来导入活动。

2.认识前、后。

(1)给小动物排队:托儿感受并说说以他人为中心的前后方位。引导托儿集体说:“xx在xx的前面。”或“xx在xx的后面”。

(2)小朋友排队,感受以自我为中心的前后方位。鼓励托儿自由地说说“xx在我前面”或“我在xx后面”。

1.观察自己的影子。

2.感知夏天的太阳是火辣辣的。

活动过程

1.带托儿到户外,玩找影子的游戏。

2.观察太阳照成的影子,托儿尝试改变自己的阴影(如做多种动作、转动身体等)。

3.互相摸摸同伴的头顶,说说有什么感觉。

4.师生来到大树下,感受树荫带来的凉爽。

附:故事:《贪吃的小猴》

一只小猴蹦蹦跳跳地出来玩。玩了一会儿,他觉得肚子饿了,就想找东西吃,抬头一看,前面有一棵大树,树上结了许多桃子。小猴高兴极了,他很快跑到树下,蹭、蹭、蹭地爬上桃树,摘了一个大桃子,没几口就吃掉了。他又摘了一个,大,大口地吃完了。小猴子肚子已经吃饱了,可是它还摘、还吃,摘一个桃子,吃一口,扔到地上。再摘一个,吃一口,又扔到地上。小猴往地上扔了许多桃子。树上的桃子生气了,对小猴说:“不许你再碰我们,我们要留给别的猴子吃。”小猴说:“我偏要摘。”桃子说:“你要摘,就叫你肚子疼。”小猴不听桃子的话,刚伸于去摘,肚子就疼起来了。小猴“哎哟、哎哟”直叫。大象伯伯走过来,问小猴:“你怎么啦?”小猴说:“我不听桃子的话,肚子疼死了。”大象伯伯看了看树上,又看了看地上,问小猴:“你吃了几个桃子?”小猴说:“我肚子饿,吃了好多好多。”大象说:“你肚子疼是因为桃子吃得太多了。再说,你扔了这么多桃子多可惜呀!”小猴点点头说:“大象伯伯,我懂了,下次再也不贪吃了。”大象说:“懂了就好。小猴,你骑到我的背上,我送你回家吧。”说完,小猴爬到大象的背上,大象把他送回家了。

夏天穿教学方案大全【第五篇】

1.知道夏天来时,周围环境的一些变化。

2.懂得在活动中,注意倾听同伴讲话。

3.通过活动,体验夏天的快乐。

活动准备:

1.在活动前,家长和幼儿一起说说夏天的周围环境。

2.动物头饰若干。

3.关于夏天的图片。

课件。

活动过程:

一.雷雨导入,引起幼儿兴趣。

师:小朋友们,听这是什么声音啊?

幼:雨声师:还听到什么声音了呢?

幼:雷声师:那你知道在什么季节会经常下雷雨呢?

幼:夏天二.说一说周围环境的变化。

师:到夏天时,我们周围会有哪些变化啊?

幼:天热了、衣服穿少了、出汗多、荷花开了、知了叫三.欣赏图片,感受夏天的美。

师逐一出示图片,让感受夏天的美。

幼:雷声师:不好了,要下雷雨了我们快点躲雨吧小结:告诉幼儿,在下雷雨时我们人是不可以躲在树下的,我们要找到安全的地方躲起来。

活动延伸:

夏天穿教学方案大全【第六篇】

1.知道夏天是一年中最炎热的季节。

2.了解人们降温时常用的办法。

图片(图片中人物满头大汗)。

1.出示图片,看看图上的小朋友怎么了。

2.与托儿一同思考、讨论有什么办法使他凉快。托儿边说教师边摆出相应的卡片:扇扇子、开电风扇、开空调、洗脸、洗澡、游泳、到树阴下纳凉等。

3.小结。

1.听安静、优美的哄娃娃睡觉的音乐。

2.会边听音乐边做哄娃娃睡觉的动作。

娃娃若干个,小床若干个。

1.教师边唱歌曲,边做拍、哄、摇娃娃等动作。

2.知道哄娃娃的歌要唱得轻,要唱得慢。

3.边听老师唱歌,边和老师一起抱着娃娃做动作,体验妈妈爱娃娃的情感。

1.初步了解西瓜和葡萄的外型特征,会比较大小、颜色的不同。

2.品尝西瓜、葡萄的味道,学说:甜甜的西瓜,酸酸的葡萄。

3.知道瓜果洗干净后才能吃。

西瓜、葡萄若干。

1.托儿边观看教师清洗西瓜、葡萄,边说说西瓜和葡萄的外型特征,比一比大小、颜色的不同。

2.将西瓜切成小块与葡萄一同装盘。

3.托儿洗手后一边品尝,一边说说:甜甜的西瓜,酸酸的葡萄。

1.感知冷冻食品。

2.能分辨经过冷冻和未经冷冻的食品。

经过冷冻和没有冷冻的水果、饮料(水果切成小块,插上牙签)。

1.让托儿摸两杯饮料,说说哪杯是冷冻的,哪杯不是冷冻的。

学说短句:xx是冰凉的。

2.托儿品尝自己桌上的水果,说说有什么不同的感觉。

3.讨论并了解放在冰箱里冰冻过的饮料和水果是冰凉的。

1.感受并认识上下的空间方位。

2.试着说说物体在空间中的位置。

3.对数学游戏感兴趣。

1.小桌子及各种玩具。

2.小兔家场景。

1.以到小兔家做客的形式导人活动,提出做客要求:走路声音轻,慢慢走。

2.看看、说说小兔家有哪些东西,桌子上面有什么,桌子下面有什么。

3.游戏“送礼物”:托儿把送给小兔的礼物放在桌子、床、椅子的上面或下面,告诉兔妈妈。

夏天穿教学方案大全【第七篇】

1、让幼儿观察感受夏季的主要特征和现象,并学会用语言表达。

2、激发幼儿对自然季节现象的兴趣。

3、使幼儿掌握一些夏季生活基本常识。

4、了解夏季的基本特征以及人们的活动。

5、体验明显的季节特征。

活动准备:

在散步或一日生活中带领幼儿观察园内附近的夏季景色,夏天教学挂图,幼儿活动材料第19页。

活动过程。

一、谈话活动,与小朋友谈谈夏天的感受。

1、老师:小朋你知道现在是什么季节吗?(夏天)你觉得夏天是什么样的?(引导幼儿说出热、出汗、树上的知了声,还有太阳的灼热等)。

2、夏天的时候你们最想干什么?(喝水、吹风扇等)。

二、认识夏季的特征。

三、如何健康的度过夏天。

1、夏天这么热,我们怎么过呢?能不能到太阳底下晒很长时间呢?夏天应多喝什么?(温开水)。

2、吃水果应该怎样做?(水果都应该洗干净)。

3、老师对幼儿的回答进行小结,重点介绍夏天应多喝温开水,少吃冷饮,吃多了冷饮对人体有害,夏季应特别注意卫生,不喝生水,不吃小摊上不干净的食品,吃水果应清洗干净,要勤洗澡,不在烈日下曝晒。

4、引导幼儿看活动材料《夏天的活动》。

四、结束活动。

夏天穿教学方案大全【第八篇】

二、主题产生:

幼儿:“老师今天怎么这么热,我出了好多汗,昨天也很热!”,我说:“因为夏天到了,天气就变得很热很热了”,孩子们纷纷将自己的外衣脱掉,穿上了小背心,说“夏天真热啊”。随着连续三天高温天气的出现,由温暖的春季进入了炎热的夏季。根据季节特征和幼儿的兴趣点,我们自然而然地进入了《炎热的夏天》的主题活动。

主题活动内容我们预设了“理发店”“好玩的水”“夏天真热啊”。

三、主题网络:

线索一、理发店。

美工:制作假发套。

儿歌:小刺猬理发。

游戏:我是小小理发师。

线索二、夏天真热啊。

美工:制作小凉帽,做雪糕,小毛巾,救生圈。

儿歌:乘凉、花露水、洗澡泡泡多;。

故事:夏天好热啊;。

游戏:我会倒水;颜色变变。

语常:夏天饮品。

线索三、好玩的水。

线索1、好玩的水。

嬉水游戏;吹泡泡;运水;帮水搬家;倒来倒去真好玩;洒水车;。

浮浮沉沉;会变的颜色;给玩具洗个澡。

线索2、水的用处多。

日常生活少不了;万物生长都需要水;水是我们的好朋友;花儿口渴了。

线索3、我在哪里找到水。

谈话:你在哪里找到水?

线索4、我喜欢水。

儿歌:洗一洗;多喝白开水;我爱洗澡;洗头我不怕;节约用水;。

故事《小河生病了》;意愿画;鱼宝宝学本领。

四、环境创设:

1、资料库:夏天的图片。

2、环境布置:森林里的小动物——谁来了。

3、幼儿分享的“夏天穿教学方案大全精编10篇”,及时擦汗。

3、家长配合:家长帮助收集夏天的资料;收集配料中有水的“水产品”;带一些能在水中玩的玩具;利用废旧物品进行亲子制作生活在水中的动物或水中活动的物品;爸爸妈妈和孩子共同探讨“水有什么用?”并将答案以图片或文字的形式记录下来。并和幼儿讲解有关水的知识;在家督促幼儿节约用水。

夏天穿教学方案大全【第九篇】

主题活动内容是根据不同年龄阶段幼儿已有的生活经验、学习特点和每个阶段幼儿应具备的基本经验为轴心编排的,它与以往教材最大的不同点在于将幼儿的学习放置于一个更广泛、更有价值和意义的生活背景中进行;将幼儿作为一个社会的人,尽可能地避免幼儿的学习落入空洞、支离破碎、与实际生活相脱离的境地。变以往教材一味地重体系、重结构、重逻辑顺序为让幼儿在了解生活、接触生活的基础上,掌握一些解决生活中实际问题的基本技能;关注的是幼儿的兴趣、自主、需要、创造,突出了以“幼儿发展为本”的新思想,为幼儿的可持续发展奠定了基础。

教育学家告诉我们:课程内容若不能被儿童同化,成为他们自生的一部分,就永远是一种外在物,对他们将来的行为、态度、个性等不会有什么影响。反之,若能注意到儿童的兴趣、需要和能力,并顺应之,则不仅使儿童“好学”而且“乐学”。以主题活动为主的课程内容符合幼儿的年龄特点,立足于幼儿的生活实际,体现了幼儿教育的整合性,促进了幼儿整体、和谐的发展。

炎炎夏日,顺应而至,季节的变换总是那么自然。是变化?还是给予?孩子们用明亮的眼睛看着这一切、体验着这一切:

火辣辣的阳光,甜甜的西瓜、冰冰凉凉的冰淇棱、郁郁葱葱的绿荫、花花绿绿的遮阳伞、凉凉爽爽的空调房、漂漂亮亮的花裙子、快快乐乐的泳池戏水,我们会和孩子们一起发现:夏日也是这么美。

话题一:夏天是什么样子?

话题二:用什么办法使自己凉快些?

话题三:你喜欢夏天吗?为什么?

夏天穿教学方案大全【第十篇】

1、知道夏季不能吃过多的生冷食品以及暴食生冷食品产生的'危害。

2、能说出其他可以替代生冷食品的消暑食物。

3、形成自我保护意识,适量食用生冷食品。

4、初步了解健康的小常识。

5、体验明显的季节特征。

1、教学挂图。

2、活动前排好情景剧。

1、导入:讲故事。

师:夏天到了,奇奇可高兴了。他最喜欢夏天,因为夏天可以吃到各种各样冰凉的食品,可是现在他不敢多吃了,这是为什么呢?让我们来看看发生什么事情。(观看情景剧表演)。

2、展开:观看教学挂图。

(1)出示挂图,请幼儿按顺序观察图片,教师提问。

提问:奇奇一天里吃了哪些食品,这些食品有哪些特点?

然后发生了什么事?

妈妈带奇奇去了哪里?你觉得医生会说什么?奇奇会说什么?

(2)幼儿观察并逐幅图讲述。

(3)教师引导幼儿完整讲述:

奇奇一连吃了很多雪糕,喝了很多冰饮料,吃了很多冰西瓜,突然肚子疼得受不了,在床上直打滚。妈妈带着奇奇去医院看医生,医生说:“生冷食品会刺激肠胃,引起急性肠胃炎。”奇奇说:“我以后再也不吃那么多冷饮了。”

3、讨论:夏天怎样消暑?

(2)请幼儿分组讨论。

4、总结:夏天吃生冷食品要适量,在家听大人的话,按照大人的规定食用生冷食品,从冰箱里拿出的饮料和西瓜要放一会儿再吃。如果觉得很热,可以喝一些绿豆汤或凉开水,代替食用生冷食品。

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