瑜伽策划方案（实例）通用10篇

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瑜伽策划方案【第一篇】

“心语星愿”借“心语”“心海”许下诚挚的愿，与他(她)共续前世的缘。

二、活动时间。

x月日----x月日。

三、活动细节。

1、献给能够共度情人节的情人们。

与他(她)共谱一首浪漫的诗，与他(她)共同立下一个神圣的盟约，与他(她)一同分享心灵深处的语言，今生与他(她)共牵手，共续前世的缘。

倾情推荐：“心语”情侣卡。

3399(长长久久)——家庭年卡3344(生生世世)——200次卡。

3213(相爱一生)——双年卡20(爱你一世)——100次卡。

2、献给不能共度情人节的情人们。

有你也有他(她)，不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。

倾情推荐：“心海”祝福卡。

2475(爱是幸福)——情侣卡1573(一往情深)——年卡。

920(钟爱你)——60次卡720(亲爱的)——季卡。

520(我爱你)——30次卡。

3、献给单身贵族们的。

彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

倾情推荐：“天使之吻”幸运卡258(爱我吧)——10次卡。

惊喜：活动期间购卡者均可得精美礼品一份(先到先得，送完为止)。

瑜伽策划方案【第二篇】

瑜伽起源于印度，流行于世界。在印度有着渊远的历史，在古印度婆罗门体系中与其有密切的关系。在印度人们相信通过瑜伽可以摆脱轮回的痛苦，实现内在的自我与宇宙的和谐。

瑜伽的含义：是“结合”，有自我实现的含义。不可否认的是练习瑜伽确有许多好处：

1.调节生理，达到平衡。瑜伽强调身体是一个广大系统，而通过瑜伽的体位法，调息等方法，可以调节整个器官的生理器官，达到强身健体的目的。

2.消除紧张，平静内心。瑜伽完全呼吸法，打坐和各种体位法，调节神经系统达到消除紧张。

3.修身养性，特别功法，特别功效。瑜伽提倡一种健康生活态度，加强超越自我的练习，使人充满自信，另外瑜伽对塑型失眠、焦虑和关节炎等症都有非常好的功效。

目前在南昌大学（前湖校区）瑜伽学生联合会于20xx年10月15日正式成立，极具年轻和活力于一体。同时不可避免的是，遭遇到诸多的误解和不少人还不是很清楚瑜伽的好处。例如：有许多人认为瑜伽只是女生练的活动；有人认为练瑜伽得要很好的柔韧性；更有些人认为瑜伽的动作都太简单了等等。

刚刚成立的协会，亟需要扩大协会的影响力，吸纳一批优秀的新成员，也需要将瑜伽的精神，益处让更多的人受益。让更多的人了解瑜伽、练习瑜伽、爱上瑜伽。

响应素质教育的号召，丰富校园文化生活，让更多的人了解瑜伽，练习瑜伽，爱上瑜伽，受益于瑜伽。扩大瑜伽协会的影响力，为今后能够为社联出更高质量的节目，为学校展示更丰富、更高水平、更具有生命力的社团丰采。

（一）、由负责人申请大学生活动中心作为活动场地，确定公开课的时间是xxxx年xx月xx日xx点到xxxx年xx月xx日xx点，授课老师xxx。

（二）、制作宣传海报和横幅，并有工作人员贴海报和挂横幅。（1）宣传海报20张，横幅的要5条，宣传单600份。

（2）用展板在商业街口、九食堂、一食堂各贴一张宣传海报，剩余的就贴在各宿舍的楼梯口展板。

（3）横幅分别挂在桥头、九食堂对面、医学院两条、休闲广场。横幅挂三天就有挂横幅的同学收好，放在社联办公室。

（4）人员的安排：

1.海报由三名同学制作好，并由四名同学利用中午的空闲时间贴在各楼栋及主要位置。

2.横幅设计由活动负责人制定，并由三名同学负责每天桥头的'横幅，两名同学负责天健园的横幅，三名同学负责医学院的横幅。

3.宣传单扫楼式的发放。休闲广场附近楼栋由四名同学负责，天健园由三名同学负责，医学院三名同学负责，每人50份宣传单。

（三）、在公开课的前一天（xxxx年xx月xx日）准备好150张瑜伽垫。由两名同学负责登记借来的瑜伽垫，并做好标示。

（四）、在公开课前一小时工作人员要到场做准备工作。由四名同学负责检查安全设施和音响设备，整理场地，贴好标签和图示。安排两名同学在在门口迎接。

（五）、由一名同学负责两位主持人选择。老师的邀请及出场费由两名同学负责。

（六）、由两名同学负责投影仪，两名同学负责公开课过程中的背景音乐、视频（要能和老师授课内容相匹配）。话筒、音响、服装由三人负责。

（七）、安排5~10名工作人员负责突发事件的预防，维护现场秩序，组织人员进场，以及瑜伽练习的监督和保护。

（1）主持人宣讲开场白。（5分钟左右）。

（2）老师教授瑜伽课，并简述注意事项。（80分钟左右）。

（3）主持人详细解说练习瑜伽的注意事项。（5分钟左右）。

（4）现场互动环节“五小五礼”。（5-15分钟）。

（5）瑜伽的表演。（8-10分钟左右）。

（6）会长上台退场感谢。（2-3分钟）注：详细信息见附录1。

（1）送老师回去退场，引导学生顺序退场。

（2）活动结束后，有负责现场音乐同学负责投影仪整理。

（3）整理场地，退场。

（4）登记瑜伽垫的同学确认瑜伽垫，收好。第二天送回，并谢谢他/她。

海报20x10元=200元。

横幅5x25元=125元。

宣传单元=48、元。

老师出场费：100元。

租话筒、音响、服装、投影仪费用：元共计：元。

瑜伽策划方案【第三篇】

一、：

我不是个会做生意的人，没做过生意，也不大喜欢生意人；

我不是个太在乎钱的人，在家里从来不理财，舍得花钱，但从不乱花钱；

我是一个老实人，对人还算真诚，也很少做对不起朋友的事；

我是一个有n多创意的人，自认为在当今中国瑜伽圈没几个人能超过；

总而言之，我不能保证瑜伽馆一定会迅速盈利，我只能保证我值得信任，我会尽最大努力，我想这也是大家找我的原因吧。

二、：

因珠海的瑜伽朋友莲子和沙金老师的因缘，我认识文静好几年了，还一起去过长沙参加阿密特老师培训，对薛子和瑜伽馆一直也都很熟悉，也多次听说“英姐”的名字，在周年庆祝会上还远远地有过一面之缘。后来好友壮壮和水寒又先后加入这个团队，我对这里的人和一切都很有感情，所以文静一说我就很高兴的答应了，我真得很愿意和大家一起工作，一起玩，一起瑜伽，我想这就是缘分吧，不知您信不信，反正我是信了。高兴之余我又有点担心，担心自己不是这块料，担心自己三分钟热度，担心自己辜负好朋友的信任。兴奋与担心并存可能是人们做很多事情时的心情吧。罗嗦这些干嘛呢，我认为还是有点用的，毕竟说为朋友负责比唱着高调说为瑜伽事业负责更实在点吧。

三、：

因为毕竟没有经验，所以我想先从小的方面下手，等熟悉情况后再进行人事关系、教学模式、销售模式等大的框架方面的变革，这样做应该更稳妥点。

1.很想详细看看开业以来的财务报表，通过报表了解经营的真实情况、大体规律，因为数字是最真实的表现，以后经营我们也要非常重视报表的作用。（由财务总结）。

2.很想详细看看所有会员的资料，历史会员多少，现有会员多少，居住情况，瑜伽目的，大体经济状况，是否有再开发的'潜力，如何开发。（由销售总结）。

3.先建立两个500人的qq群，一个是会员群，一个是老师群，这是把目标客户集中起来的最好的方法，便于我们今后发布各种信息。（已经开始着手操作）。

4.网站、博客、微博、论坛、qq群经常发布更新一些关于瑜伽、瑜伽馆、瑜伽人的内容，让大家有归属感、亲切感和生机感。（由我和销售负责）。

5.建立深圳第一家瑜伽实习老师基地，为刚刚毕业的瑜伽老师提供一个实习的平台，对我们选拔好老师，以后组织培训、提高知名度都有好处，至于是否收费，是否安排他们做助教等细节再讨论。

6.调整一部分会员少的课程，例如周末或白天的课，再暂时不能增加收入的前提下，在不影响瑜伽馆形象的情况下，减少一些不必要的成本也可以尝试。

7.规范瑜伽服等辅助盈利项目经营，由专人进货、专人销售，是否考虑签约一家品牌会好一点，如优卡莲。

8.课程专业化，专业非常重要，这是一个核心工程，也是复杂而系统的工程，需要反复探讨、尝试、总结、修正，先一步一步来。

是否可以先把预约制度、不得迟到制度、瑜伽辅助物自取自还制度严格规范起来，初步体现我们馆的专业性。

是否可以先建立一个“瑜伽体检”环节，给每一个来咨询的人测试她身体的柔韧性、力量、平衡等方面的情况，让她们一进门就感觉到我们的专业。

是否可以为团购和体验的会员专门设置“瑜伽体验课”，让他们通过一节课了解一些基础瑜伽知识和初步体验瑜伽的美好感受，以及对我们瑜伽馆和所设置课程了解。

是否设置专门的瑜伽塑身纤体课、脊柱理疗课、专业提升课，现在的老师有能研发出此类课程的吗？这些课如何和卡的设置配合起来需要慢慢讨论。

8．是否可以设置会员活动日、优秀会员评比活动、户外活动等我们可以慢慢来。

1.做全深圳“第二专业”的瑜伽馆，但没人敢说自己是第一。

2.做全国最快乐、最赚钱的一群理想主义瑜伽傻冒。

3.做全世界瑜伽人在深圳的家。

贫僧因你们而快乐；

深圳因你们而精彩；

预祝我们能够开心、成长、赚钱。加油！

瑜伽策划方案【第四篇】

广州松田职业学院瑜伽协会。

瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！

为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！

15日举办一个养生瑜伽的巩固及增强了解瑜伽的更方面知识，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！

地点：宿舍楼四栋一楼。

负责人：何碧宁。

1、活动申请；

2、前期准备：准备好活动的各集资料，如动作，讲解，音乐，保持环境的整洁舒适！

3、宣传通知会员消息，征集各会员对活动有什么建议或意见，以达到更好的效果！

4、在课堂上与会员们充分的`交流与沟通，了解各会员的身体状况，以及了解各会员练习瑜伽后的感想感受，为以后的教学方式做好调整。

5、最后以最放松的形式让会员们从紧张的运动过后进入放松享受的状态，接下来就是对该活动做一个总结。

2、确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展；

3、在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义；

1、保持场地最后的整洁；

2、资料以及各方面分享的“瑜伽策划方案（实例）通用10篇”，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。

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瑜伽策划方案【第五篇】

寒假中,许多同学的生活习惯并不健康,出现了肥胖,虚弱,抵抗力差,情绪焦躁等现象.春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：一是气血活动更强，新陈代谢开始旺盛;二是人体的肝脏与春季相应，肝的功能在春季比较旺盛，具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。在西医来讲，肝脏是人体的化学工厂，它把我们饮食中的毒素全都排泄出去，在人体五脏之中，只有肝脏可以在割掉一部分后再生。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让同学们的皮肤更年轻，具活力。当然还有减肥的功效.

二、活动目的。

众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

另外轮滑运动是力量与耐力的象征，而瑜伽运动是柔韧与协调的象征，两项运动一动一静，并且两协会会员平时对另一项运动了解甚少。本次活动能让两协会会员互相了解轮滑和瑜伽两项运动，加强会员之间的交流，并且也为两协会骨干创造了交流社团管理心得的机会。

三、活动名称。

与春天有个约会——大型户外瑜伽公开课。

四、活动时间。

20xx年4月23日早8：00。

五、活动地点。

有鸣潭前(半圆平台)。

六、活动对象。

瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们。

七、活动准备。

1、联系瑜伽协会，确认活动能否开展;。

2、两协会骨干共同召开准备会议，讨论活动相关事宜;。

3、分配各部门任务;。

4、采购物资;。

5、布置会场。

八、任务分配。

九、活动流程。

2、各组组长领取矿泉水分发给组员;。

3、主持人开场;。

4、轮滑社轮滑表演，舞韵瑜伽表演。

5、全员瑜伽开始(拜日式)。

6、会员才艺展示;。

7、活动结束，清理会场及归还物资。

十、经费预算。

十一、突发情况处理。

签到处即为临时应急指挥处，若发生任何突发状况，两协会主席团及各部门联合解决。

瑜伽策划方案【第六篇】

练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。

瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。

学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。

主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会承办单位：律动健身协会。

星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30。

2教2c602。

领导小组：组长：何雪。

副组长：宋玉。

参与人：律动健身协会所有会员及干事。

活动前期：

活动中期:学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。

活动后期:保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。

1、活动部负责写活动策划和场地申请。

2、监察部负责做好记录，检查人数。

3、财务部做好财务收支。

伍佰元整。

瑜伽策划方案【第七篇】

养生瑜伽的知识宣讲赛

.15

江苏科技大学外国语学院

为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！

瑜伽协会计划在.15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的`知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！

地点：江苏科技大学东校区负责人：张煜

1.宣传安排

由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地；

宣传部对宣传海报进行设计。要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学（尤其是大一新入学同学），可考虑采用实物模型吸引大家眼球。

宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。

由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。

2.比赛场地安排

本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。

由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。

由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。

要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。

要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。

3.报名工作

报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。（宣传部负责排版）

本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。

此环节严禁作弊！

4.物品采购

3、在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义；

1、保持场地最后的整洁；

2、资料以及各方面分享的“瑜伽策划方案（实例）通用10篇”，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。

瑜伽策划方案【第八篇】

15。

江苏科技大学外国语学院。

为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！

15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的'平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！

地点：江苏科技大学东校区负责人：张煜。

1.宣传安排。

由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地；

宣传部对宣传海报进行设计。要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学（尤其是大一新入学同学），可考虑采用实物模型吸引大家眼球。

宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。

由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。

2.比赛场地安排。

本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。

由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。

由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。

要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。

要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。

3.报名工作。

报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。（宣传部负责排版）。

本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。

此环节严禁作弊！

4.物品采购。

2、确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展；

3、在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义；

1、保持场地最后的整洁；

2、资料以及各方面分享的“瑜伽策划方案（实例）通用10篇”，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。

瑜伽策划方案【第九篇】

很多女性朋友们为了自己可以瘦大腿都是煞费苦心的，运用了非常多的方法却还是徒劳无功的，比如说有药物，或者是节食的方法想要去瘦大腿都没有任何的效果，其实这些方法并不一定要单一的去使用的，如果只是单一使用的话效果并不是那么显著的，而且尽量的不要使用药物的方法，免得引起副作用的产生，最好还是采取我们最常见的瑜伽运动的方式。

以山式站立；

呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指；

左手放在左臀上，保持平衡，做2个深呼吸；

呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做2个深呼吸；

当你在这个体式上稳定以后，用两手握住右脚，向上拉得更高，保持2个深呼吸；

现在，在呼气的同时，把头部、鼻子、下巴依次贴紧右膝，保持3-5个深。

呼气，松开手，将右腿缓慢放到地上，回到山式；

换另一侧重复以上动作。

单腿站立伸展式是很好的瘦腿动作，从整个瑜伽体系来讲，它对瘦腿有神奇功效的一个重要方面就是对腿部的拉伸以及力量的锻炼，这两个方面，单腿站立伸展式都做到了。此外，它还有平衡功效，能让身体更稳定与均衡，对瘦腿有很好的效果。

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。

而且任何瘦大腿的方法都需要坚持的，就算是瑜伽的动作也需要坚持去做才能够起到一定的效果，如果只是三天打鱼两天晒网的话是没有办法真正的瘦身的，那么可以慢慢的去拉伸自己的腿部的，可以适当的让自己的腿部呈现一个直线型，但是在这个期间一定要做一两个深呼吸的。

文档为doc格式。

瑜伽策划方案【第十篇】

二：活动时间：.。

三：举办单位：广州松田职业学院。

四：瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！

五：活动目的：为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！

六：活动简介：瑜伽协会计划在日举办一个养生瑜伽的巩固及增强了解瑜伽的更方面知识，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！

七：活动地点及负责人：

地点：宿舍楼四栋一楼。

负责人：何碧宁。

八：活动步骤：

1：活动申请；

2：前期准备：准备好活动的各集资料，如动作，讲解，音乐，保持环境的整洁舒适！

3：宣传通知会员消息，征集各会员对活动有什么建议或意见，以达到更好的效果！

4：在课堂上与会员们充分的交流与沟通，了解各会员的身体状况，以及了解各会员练习瑜伽后的感想感受，为以后的教学方式做好调整。

5最后以最放松的形式让会员们从紧张的运动过后进入放松享受的状态，接下来就是对该活动做一个总结。

九：活动实施：

2：确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展；

3：在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义；

十：注意事项。

1：保持场地最后的整洁；

2：资料以及各方面分享的“瑜伽策划方案（实例）通用10篇”，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。