团体活动方案精彩8篇

策划团体活动，旨在增强团队凝聚力，促进成员间的沟通与合作，通过多样化的活动形式，提升参与感与快乐，营造积极向上的氛围。以下是阿拉网友为您整理的团体活动方案精彩8篇优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

团体活动方案【第一篇】

体育节活动始于1985年，在每年4月份举行，是学校五大传统节日之一，是学校校园文化系列的重要组成部分。

一、活动目的1．通过活动，展示体育才能，培养锻炼兴趣和习惯，提高身体素质。

2．通过活动，培养活泼、勇敢、进取、合作等个性，提高综合素质。

3．通过活动，加强集团下属各校的交流，增进友谊，共同提高。

1．三棋比赛（分校进行）。

2．年级“三球”比赛（分校自主组织进行）。

3．集体比赛：1——6年级50米跑，人人参与跑步比赛，计算班级平均速度。

4．集团田径运动会。

1．人人参与。先以班级为单位人人参与竞赛选拔，部分学生参加年级比赛。

2．计体育节班级团体总分和田径运动会班级总分。

3．活动向家长开放，并邀请家长参与部分项目。

（一）开幕式。

3月25日这一周（二）三棋比赛。

1．报名时间：3月26日－3月28日。

2．比赛时间：4月1日－4月11日。

3．比赛项目：中国象棋、围棋、国际象棋。

4．比赛人员：每班每项2男2女。

5．比赛方法：年级打通循环积分制。

（三）三球比赛。

1．比赛项目：足球、乒乓球、篮球。

2．比赛年级：三至六年级（为了使更多的学生参加赛事，三球比赛的运动员不重复。）。

3．比赛方法：年级打通循环积分制。

4．完成时间：4月22日前。

（四）人人参与的跑步比赛（分男女生计算平均速度）。

1．全校一到六年级人人参加。（病假的可在校运动会之前补测，无法补测的附市级以上医院证明，否则按照）。

2．利用体育锻炼时间比赛。（4月20日之前）。

3．分男女计算班级平均速度，年级排序。（按照运动会接力赛的计分计入总分）。

（五）集团田径运动会（集中进行）。

1．报名时间：4月15日前。

2．比赛时间：4月25日——26日。

3．比赛地点：杭州市黄龙体育中心。

4．比赛内容：

（1）广播操表演，武术操比赛。

（2）田径项目比赛。

（3）年段集体亲子趣味活动。

（4）师长活动：集团下属学校各组建一支队伍，其中男女教师各5男5女、男女家长各5男5女，共计10男10女参加教师、家长的联合接力赛。

（5）文明班级评比。

1．班主任负责本班活动的动员和组织，确保全员参与班级竞赛，确保学生安全。

2．年级组长负责年级三球和集体趣味游戏竞赛的组织和协调，并上传活动资料；团支部组织好各校教师运动员的报名参赛；家委会组织好家长运动员的组织报名参赛活动。

3．体育教研组长负责三棋比赛、三球比赛和田径运动会的组织与实施，并上传活动照片。

4．教导处负责全校活动的具体组织、动员、协调，指导落实。

5．科研室负责写好通讯报道稿，送上级媒体（网）发布。

6．美术组负责撰写横幅。

“杭州市求是教育集团第二十八届体育节”

“我运动我健康我快乐”

7.黄龙体育中心横幅：

“杭州市求是教育集团第二十八届体育节暨第四十二届田径运动会”

“强健康体魄，做阳光少年”

“我运动我健康我快乐”

“让更多儿童享受求是优质教育”

“把学校办成少年儿童健康成长的乐园”

“每天运动一小时，快乐学习每一天”

“让运动成为习惯，让生命更加精彩”

8．现代教育技术中心负责活动摄影和摄像工作，并把录像编辑存档。

9．总务处负责根据需要提供后勤保障。

杭州市求是教育集团（总校）。

xx年3月20日。

团体心理辅导具体活动方案团体活动方案（2）|返回目录。

一、活动目的：通过团体活动形式，使同学们在懂得珍爱自己的同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的同学，形成一种良好的互助的氛围，懂得珍惜。

二、团体领导：系辅导员及学生干部。

三、参与对象：电商09级、10级各班。

四、活动时间：90分钟左右。

五、活动地点：各个班级教室。

项

目

内

容

时间。

备注。

热身活动。

恰恰舞或兔子舞。

全班热身一下，创造点气氛出来。

兔子舞音乐。

主

题

活

动

写自己最近烦恼的事情。

了解大家的心理状况，让同学们在轻松的环境下把自己的烦恼写在纸上。

纸笔、音乐。

换掉烦恼。

目的：给自己一个发泄平台，学会倾诉，排解烦恼。也引导成员对自己专业学习的思考，在学习好的同时还应该好好爱自己，保持一个好心情，从而提升自己的学习效率。

操作：每个人上讲台说说自己最近很烦躁的事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业的通病——共同的烦恼。在烦恼的时，想想最后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换种方式思考，烦恼不再是烦恼。可能这不是困难，而是一种机遇，一种考验。额外还可以呼吁大家一起互帮互助做做虚拟交易完成网店经营与管理任务。同时也劝导同学们晚上注意早点休息，注意身体。

引导：1、要学会关爱自己，积极参加各项活动，注意生活细节，养成良好的生活习惯。比如保证足够的睡眠，多运动；不抽烟，少喝酒等。

2、健康是自己的，身体是本钱，是做好其他各项工作的前提，让学生认识到身体的重要性。

3、心理健康也很重要，要通过各种方法来调节自己，让自己拥有一颗阳光，健康的心。

学习一帮多。

目的：增强班级成员间的交流，达到互学互助的效果。

操作：请大家觉得本班专业成绩较好的上讲台说说自己的学习方法以及学习心得，还可以一起回忆一下以前学过的东西如dreamwear做网站、ps做网页效果图等等，还可以分享一下他或她的学习计划或者对未来的思考。

引导：同学们更加油学习，给同学们一个导航，让他们觉得不那么茫然。

放松游戏。

目的：拥有爱心，增强爱的智慧，促进内心的平和。

操作：一、猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

二、可怜的小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

体会。

畅聊。

全班同学围成一个圈，谈谈这次活动的感受，说说以后的学习计划等等。也可以给某些同学一些建议，或者评价某些同学的优缺点。

大团圆。

目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。

操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻地哼唱大家都熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆。从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全情投入，一首接一首。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有意义的、难忘的记忆。

音乐。

1、通过课堂教学的创新，树立正确的学生观，逐步形成以学生为主体、以人的发展为本的教学理念。

2、通过竞赛评比活动，进一步落实教学管理和教学工作的常规。

3、在活动中，努力构建四个平台,即学习的平台，实践平台，反思平台和教科研平台,发掘出一批课堂教学有特色的优秀教师，体现年级的团队精神。

1、此次竞赛将采用课堂教学团体赛的方式进行。由教导处统一负责，和老师要认真对待这次讲课，深钻教材，严谨构思，课要上出自己的特色，在这次活动中，老教师要指导青年教师，课要上的有活力、有激情，要落实三维目标，要把学生放到主体地位，教师要精讲，上出有品位的课。

2、本次活动分语文和数学两个组进行，各组对参赛教师的选拔要认真、慎重，根据“优质课竞赛活动初赛安排表”进行教师登记，同年段同学课老师根据时间安排及时听课，并严格打分。

第一阶段（3月14日—3月25日）：校级评选，分学科进行课堂教学评比。

第二阶段：参加镇级的评选。

四、评奖方法：

1、评价方式：由各教师对讲课教师的教学目标、教学教程、教学能力、学习感情、学习方式、学习能力、学习效果、特色进行评价，打出合理的分数。

2、要根据本次活动，

总结。

经验，通过搜集资料，反思交流等方式展示全过程，利用图片、文、音像等展示教学成果，通过开放课与成果的展示扩大教育影响，形成合力，让社会也了解学校，参与其中。

团体活动方案【第二篇】

当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

1、希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

x年12月2日，田家炳609教室

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集理想”的开展。

奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、“我测我运”：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

3、“相识相知”：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚――根据成语的意思作出相应的表情或动作。

6、“收集理想”：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

7、由心理委员做总结发言。

活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净。

团体活动方案【第三篇】

一、活动背景及意义：随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

二、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。

三、活动时间地点人物：

**年5月4日下午16:00，学校东操场，高三全体师生。

心理减压团体活动以气球为主要工具，采取集体游戏的方式，分为压力转嫁、最远抛压、帮你放压、彻底挤压四个环节。

环节一：压力转嫁（吹气球）。

规则：每人三个气球，听老师的指令，集体进行深呼吸，吹大气球，每一个气球吹到要比自己的头大的程度，吹好之后自己拿着气球。

说明：气球就是你内心压力转嫁的对象，气球吹的越大，压力转嫁的越多，有心理学理论证明，集体进行深呼吸是心理放松的最好的最便捷的方式。

环节二：最远抛压（传带水气球）。

规则：两人一组，听老师指令调整彼此距离，相互传接带水的气球，掉在地上或气球破裂者结束游戏，结束游戏的同学要互相拥抱对方。

说明：第一组游戏由高三全体老师做示范。

把装满压力的气球想象成你自己的压力，用力把他抛出去，我们不需要压力。（视情况安排高空抛压）。

环节三：帮你放压（踩气球）。

规则：每人左脚脚踝固定两个气球，请用右脚把其他同学的气球踩爆，注意保护好手里的另一个气球。出界者自行踩爆气球，结束游戏。

说明：每个人脚上固定的是装满自己压力的气球，让我们相互帮助，把这些压力释放出去吧！

环节四：彻底挤压（挤气球）。

规则：两人一组，背靠背，上臂相扣，气球夹在两人中间，挤爆气球。

说明：两个人相互帮助，用力把你藏在内心深处的那一点压力彻底挤压出来吧！

五、活动策划团队：

总策划及指导：檀明菊。

活动主持：邵亚坤。

总体协调：檀明菊田晓丽。

各团队领队：王立军武学红马文涛路召英。

后援服务队伍：王晖刘秀芬王艳峰赵素英白荣辉。

（备注，安全注意事项及卫生清理工作另作安排）。

六、媒体报道：石家庄日报燕赵晚报。

**年5月4日青年节。

一、活动主题：

湘潭大学第十届“湘大杯”羽毛球赛是在共青团湘潭大学委员会，湘潭大学体育部的指导下，举办的一次针对湘潭大学各个院系羽毛球爱好者的大型羽毛球团体比赛。本次羽毛球比赛提倡全民健身，开展丰富多彩的体育活动，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

二、活动目的：

为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质；推动羽毛球运动的普及和发展；倡导强身健体的运动理念，通过活动的开展来丰富学生的校园生活。促进校园文化建设，加强各院之间的交流与合作。

湘潭大学各院系在校学生。

**年11月。

湘潭大学羽毛球馆（新体育馆）。

六、参赛队伍。

法学院、哲学与历史文化学院、公共管理学院、旅游管理学院、商学院、文学与新闻学院、外国语学院、艺术学院数学与计算科学学院、材料与光电物理学院、化学学院、化工学院、环境与轻工学院、机械工程学院、计算机与通信工程学院、土木工程与力学学院、能源工程学院、国际交流学院、信息工程学院、兴湘学院、职业技术学院。

七、大赛组委会。

指导老师：王卓。

策划：林荣吉、李科谊。

联络：刘舜、邓富鸿。

器材：陈照华。

裁判：杨苗、易放。

财务：佘佩佩。

场控：姚明。

开幕式：莫炜静。

后勤：李红丽。

八、具体流程。

1、活动策划与申报：

（1）会长与团支书拟写策划书，并将策划书交与指导老师审核；

（2）将策划书与活动申报表一同交到社联办公室及团委审批。

2、活动通知：

（2）联络员负责邀请（邀请函）嘉宾、主持人、各新闻媒体。

3、前期宣传工作：

（2）横幅宣传：1条（10m,悬挂于体育馆）；

（3）写真宣传：1幅（贴于体育馆羽毛球场内）；

（5）微博宣传：通过协会的官方微博，实时报道我们的活动进程；

（6）摆点宣传：在南苑，北苑，金翰林等地进行摆点宣传。通过往年羽毛球大赛照片的展示和派发宣传单对大赛进行宣传。

4、前期准备工作：

（2）督促各个院系代表队加紧训练，以提高比赛水平；

（4）进行羽毛球裁判培训，保证比赛期间有足够的符合技术要。

求的裁判；

（5）技术部制定比赛赛程，比赛场地及分组方案。

5、开幕式流程：

（1）主持人介绍宣布运动员进场。

（2）介绍嘉宾。

（3）老师致词。

（4）运动员宣誓。

（5）裁判员宣誓。

6、赛时安排：

（1）首先进行好场地布置，并确保所有比赛物品准备齐全；

（2）裁判长用广播报告各个参赛队伍的比赛场次，裁判并到相应场次待命；

（3）场控人员安排人员收接计分表，并及时把结果写到积分榜；

（4）每天比赛结束，需要将下一阶段的比赛安排通知各个领队和队长。

7、闭幕式：

（1）主持人宣讲比赛结果。

（2）颁奖仪式。

（3）闭幕词。

8、活动报道：比赛过程中将邀请各新闻媒体到现场报道及摄影，赛后将比赛中新闻稿，图片发送至湘潭大学及周围各大新闻媒体。

9、赛后宣传：将活动照片，活动报道整理，摆点进行后期宣传。

1、此次活动采用以院为单位方式参加。

2、比赛共设有五个项目，分别为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。

3、参赛选手由各院系选拔，代表各院系所在的院系参加比赛，每院均可报名五项。每项限报一组，每人不得兼报2项。

4、比赛实行小组赛五个项目每个项目为一组，比赛实行三局两胜淘汰制。

5、比赛赛制：小组循环，晋级八强后单淘汰制。

6、小组分组由各个院系领队代表。

7、最后五项积分相加评出团体总冠军、亚军、季军，并根据各院表现，精神风貌及比赛组织情况评出最佳风貌奖，最佳组织奖，分别进行奖励。

十、后勤事宜。

1、后勤工作有湘潭大学羽毛球协会组织部负责，包括人员调配、采购用品等。

2、后勤用品包括：饮用水、药品等。

3、后勤用品由羽毛球协会统一购买、管理、使用。

4、后勤工作还包括协助团委、体育部进行各项通知。

活动主题：班集体秋游。

活动对象：10信科1班全体同学。

活动地点：森林公园活动时间：xx年10月24日。

为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略三水的风情，举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。

调查实地情况：到森林公园去踩点，了解当地的地形以及对活动地点的定位。

前期工作安排：

1、组织同学前往乔鑫生态园踩点，了解所在地的安全情况。

2、物质器材准备：手提电脑、音响。雨伞衣服纸巾等。

3、确定交通方式：以集体形式包车从学校门口到森林公园的烧烤场。

4、分组：将队伍分成6小组，并选出个小组组长负责各组的联系方式，以及其他事情。

人员安排：1、陈春花，庄晓聪、和简迪祺，张逸盈勘查活动地点及场地租借。

2、马嘉鹏和韩丽珍，林秀娴联系包车司机。

3、庄晓聪，林秀娴，李惠超，订烧烤炉。

4、陈春花，张益华，袁玲玲，马嘉鹏，简迪祺，韩丽珍，张逸盈采购食物。

5、总负责人：林秀娴陈春花庄晓聪。

6、张益华收**元的活动费。

7、每个小组的负责人；简迪祺马嘉鹏韩丽珍张逸盈李惠超袁玲玲。

所需物品：

2、饮料：可乐、雪碧、橙汁、矿泉水、果汁。

3、食物：火腿肠、肉丸、红薯、鸡翅、玉米、热狗、方包、香肠另外买一些饼干。

4、酱料：烧烤酱，烧烤蜜糖，辣酱，蜜汁、酱油、花生油、盐、番茄酱、孜然粉、辣椒粉、蚝油。

经费预算：车费食品等各项杂费。

5、提前分好各小组的人员组成。

6、注意相机的借用。

1、早上7：30在校门口集合完毕准备出发在8点前到达目的地。

2、到达后班长发表关于注意安全的事项的讲话。

3、有小组长带领自由活动。

4、10：30在烧烤场集合，并以小组为单位开始烧烤。

5、饭后休息，全班在13：00开始游戏：

6、节目安排游戏类。

（1）纸杯传递。

（2）解套。

主要通过与团队其他成员的配合并改变自己的位置，最终打开交错相连的套，形成一个或几个环。

1）要求所有的参与者围成一个圈。

2）从任何一个人开始，要求他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与其不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他人相握。

3）这时所有人的手连接起来，形成一个交错的套，此时要求大家在不松开手的情况下，通过移动自己的身体、变换自己的位置，来解开交错的套，打开成一个或若干个圈。

（3）真真假假。

规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。猜对的有奖品，猜错的就要接受惩罚。

（4）正话反说。

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

（5）默契。

游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。游戏以组为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。

（6）反应一组。

同学围成一圈有主持人说一些数字每个数字代表一些东西表演类宿舍的才艺表演逐一落实到舍长的手上提前做好准备班委要提前确定一些明确的项目注意班委的作用要带领好大家参加活动调节气氛制造气氛让大家玩得开心。

应急措施：

2、安全：事前作好安全教育工作，叮嘱同学们注意交通和活动的安全，并采用负责人制度定时进行人数清点工作。多带些水，以供预防天气闷热引起的中暑。带上急救药箱，以防出现扭伤、创伤的情况发生。

3、气氛：如果气氛低沉，则需要准备多一点的游戏以在当时引导大家进行游戏，增添气氛，达到相融的效果。

活动结束后期工作：

4、预先告知同学们负责人的电话号码，同学们在迷路时也能找到负责人。

5、班委做活动后总结，总结这次活动的经验。做得好的方面、做得不足的方面，都做个统计、记录，以便日后再搞活动有个参照，发扬好的，改正不好的，修补不足的。，希望能帮助您！

团体活动方案【第四篇】

1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强职工之间的交流，增加同事间的凝聚力。

20xx年4月26日14：30。

地点：综合场馆。

厂工会协办单位：

各分工会。

机关分工会。

总公司分工会。

检修分工会。

发电部分工会。

运行维护二部。

1、广场舞表演赛（负责人）。

2、齐心协力盖高楼（道具负责）。

方法：每队选10人，按照下列图示接力盖楼，桌子上放20个纸杯，每人一次只能搭二个纸杯，过程中在你手上若有倒塌你必须重头搭到这儿，全队人完成造型654321造型楼后，以时间少者为胜者。

3、矿泉水瓶接力（道具负责）。

方法：每队选10人，一字排开坐在一条板凳上，最右边的队员用脚夹住矿泉水瓶传给左身旁的人，第二人依次传给下一人，传20个瓶子共需要多少时间，少则为胜者。

4、复合接力赛（道具负责）。

方法：每队选6人（至少2女），比赛采用迎面接力形式，每队分ab两组各3人，两组相对站立，相距50米站成一路纵队，按照以下秩序接力：a滚铁圈（1名运动员滚铁圈接力）b滚铁圈（1名运动员滚铁圈接力）c快乐的搬运工（1女队员，穿雨鞋跑步接力）d快乐的搬运工（1女队员，穿雨鞋跑步接力）e车轮滚滚（1名运动员滚车轮接力）f车轮滚滚（1名运动员滚车轮接力）。

5、快乐舞动（道具负责）。

方法：每队选18人，站在固定的圈内排成一列，列头队员头戴一顶安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪动脚及转过身来，只能用手把安全帽给右边一队员戴上，接着用同样的方法把呼啦圈给右边套上。右边的队员不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要从头落到脚，此时方可用手拿起呼啦圈，给后面队员套上。依次接力，返还进行，以最后一件物品到列头队员头上或落到脚下的时间为成绩。（中间有丢掉安全的，需捡起进行）。

6、齐眉棍接力（道具负责）。

方法：每队选10人，全体围成一个圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一个方向转动同时每人按住临近另一根棍子，转动过程中只要有一根棍子离手倒地即团队失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。三分钟之内完成任务的加2分，没有完成的不加分也不加分。

1、每个分工会每个会员（除值班出差人员）至少要参加一项活动。

2、各个项目名次按得54321分计成绩。

3、按5项活动总积分排名，设第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。

4、4月26日下午各职工统一着李宁牌（新的）运动t恤及李宁牌运动长裤。

5、工作人员及分工会主席4月26日下午必须14：30到比赛现场，各分工会人员必须14：45准时到场。

团体活动方案【第五篇】

一、活动时间：五一节(5月1日)。

二、活动地点：公司篮球场。

三、人员分组：

公司全体职员工，按十个中心分别组队，形成十个团队，按组别/团队进行集体比赛活动，分项目计分，最后计算总成绩。

1.穿越彩虹。

参赛人数：每队12人(包括两名摇绳队员)。

比赛方法：参赛选手在摇绳队员的配合下依次穿越长绳，无论成败穿越后返回原队伍，依次循环，记穿越成功的人数，多者为胜。时限3分钟，在活动中被绊停后，可重新开始。数目累计，被绊停的当次数目不计。

2.双龙戏珠。

参赛人数：每队男、女各4人。

得用手触球，但球掉下来可以拿起，须从掉球地点重新开始比赛;若有手托(扶)球或没有在交接区交接则不计比赛成绩。

3.定点投篮。

参赛人数：每队14人。

比赛方法：投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前，每人两球，不限投篮方式，以小组投中球的个数累计成绩，多者为胜。

4.迎面接力。

参赛人数：每队男、女4人。

比赛规划：一棒传递距离为50米，每个队员只能参加一棒接力赛，当持棒队员越过该材棒终点，接力棒才能交给下一名队员，依此类推，当小组8名队员都江参加一棒传递后，比赛结束，时间小者为胜。

5.六人七足穿越障碍。

参赛人数：每队6人(3男3女)。

参赛人数：每次比赛2组，采用多轮章淘汰赛制。

比赛规则：

1)每次2队参加比赛;采用单淘汰赛制，

2)将相邻两人的左右脚绑在一起，从起点a到终点b点，所用时间最少者为胜。

3)起点到终点距离为20米，中途设有障碍;。

5)经过多轮淘汰赛，最后按淘汰结果来确定本项目的一、二、三名。

五、奖项设置。

1、奖项数量：本次活动设有一等奖、二等奖和三等奖。

一奖等：1名1000元/名。

二等奖：2名700元/名。

三等奖：3名500元/名。

2、评奖办法：每个项目采用积分方法，分项目累计积分，按总分从高到低排列，多者为胜，依次排出团队的一等奖、二等奖、三等奖。

3、评分标准：单项第一名得10分，第二名得8分，第三名得5分，第四名以后不计分。

团体活动方案【第六篇】

公司员工(不含司机及安排值班人员)。

20xx年7月31日至8月1日。

河源市——万绿湖、野趣沟、镜花缘、漂流。

一台中巴车。

1、7月31日早9：30点北京大厦集合出发，前往河源。

2、12：00抵达河源后与当地旅行社接待联系，对方接团安排导游、午餐。

3、午餐后游览华南地区最大的人工湖万绿湖，湖上游船观光后前往镜花缘风景区：溶洞探险、客家歌舞表演、游泳等。

4、入住新世界大酒店，四星级标准双人间。安排晚餐。

5、晚餐后前往万绿湖观赏亚洲第一彩色音乐喷泉。

6、8月1日8：00开始早餐，9：00出发前往野趣沟自然风景区游玩，项目包括水上滑道，水中蹦极等，前往狐狸坳木径攀爬，银龙瀑布漂流。约5～6小时小时，午餐。

7、午餐后返回深圳。免费提供。

1、290元/人，含全体人员三正餐一早餐、酒店住宿一晚、万绿湖游船费用、景点首张门票及导游服务。

2、早餐为酒店自助式早餐，正餐标准为八菜一汤，酒店为四星级标准。

3、该活动经费不包括车辆费用。

1、此次活动安排一部车辆，由办公室王珺负责全程组织和安排，任何人不得在活动期间不打招呼私自脱离集体。

2、原则上工会活动不提倡携带家眷。

3、请参加人员自带泳衣。

团体活动方案【第七篇】

为丰富分公司职工的文化生活，促进工作的积极性，激发工作热情，提高工作效率，以更大的动力迎接20xx年的到来，分公司工会小组针对实际情况安排了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：

1、跳棋比赛，活动规则如下：

(1)分公司20人分5组进行预赛，每组取第一名进行决赛。

(2)各人抽签决定自己的预赛小组。

跳棋比赛取一二三等奖各1名。

2、部门踢毽球比赛。

(1)分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财富中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参加2分钟踢毽球比赛。

(2)比赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算比赛结果。

踢毽球比赛取一二三等奖各1名。

3、单人跳绳比赛。

(1)此项比赛为报名参加。

(2)一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

单人跳绳比赛取一二三等奖各1名。

3、夹乒乓球比赛：

(1)此项比赛为报名参加。

(2)参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。

(3)xx个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。

(4)比赛以最短时间内完成xx个乒乓球的转移为胜出。夹乒乓球比赛取一二三等奖各1名。

4、顶气球比赛。

(1)此项比赛两两组合(推荐男女搭配)。

(2)参赛者抽签决定对手组进行预赛。

(3)以预赛结果抽签决定决赛对手。

(4)比赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。

顶气球比赛取一二三等奖各1名。

注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行比赛的同事做裁判。

1、活动概况。

(1)主题：快乐参与我心飞扬。

(2)时间：初定为20xx年xx月20日。

(3)地点：凤凰南街鼎盛钱庄。

(4)参加人员：分公司全体员工。

2、活动内容。

(1)凡是分公司在职员工必须参加。

(2)参赛选手自行选择好一首比赛歌曲。

(3)参赛选手按抽签号顺序上场演唱;。

(4)参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制;。

(5)参赛选手演唱时，其余19名同事组成评委会，以10分制进行打分。

(6)将所有评委打分相加后的平均分为最后成绩。(去掉最高分和最低分，取加权平均分为最后成绩得分)。

3、比赛评分细则。

(1)歌词吐字咬字清晰规范(3分)。

(2)在唱歌过程中不跑调、离调(音调标准)(3分)。

(3)正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处(2分)。

(4)节奏感、与伴奏带合拍情况(2分)。

(5)演唱结束后评委直接亮分。

(7)在得分相同的情况下，则取并列名次。

4、奖品设置及经费预算。

一等奖：一名。

二等奖：三名。

三等奖：五名。

本次活动机会难得，望各位同事踊跃参加。

团体活动方案【第八篇】

本文目录。

体育节活动始于1985年，在每年4月份举行，是学校五大传统节日之一，是学校校园文化系列的重要组成部分。

一、 活动目的。

1.通过活动，展示体育才能，培养锻炼兴趣和习惯，提高身体素质。

2.通过活动，培养活泼、勇敢、进取、合作等个性，提高综合素质。

3.通过活动，加强集团下属各校的交流，增进友谊，共同提高。

二、活动内容。

1.三棋比赛（分校进行）。

2.年级“三球”比赛（分校自主组织进行）。

3.集体比赛：1——6年级50米跑，人人参与跑步比赛，计算班级平均速度。

4.集团田径运动会。

三、活动规则。

1.人人参与。先以班级为单位人人参与竞赛选拔，部分学生参加年级比赛。

2.计体育节班级团体总分和田径运动会班级总分。

3.活动向家长开放，并邀请家长参与部分项目。

（一）开幕式。

3月25日这一周。

（二）三棋比赛。

1.报名时间：3月26日－3月28日。

2.比赛时间：4月1日－4月11日。

3.比赛项目：中国象棋、围棋、国际象棋。

4.比赛人员：每班每项2男2女。

5.比赛方法：年级打通循环积分制  。

（三）三球比赛。

1.比赛项目：足球、乒乓球、篮球。

2.比赛年级：三至六年级（为了使更多的学生参加赛事，三球比赛的运动员不重复。）。

3.比赛方法：年级打通循环积分制。

4.完成时间：4月22日前。

（四）人人参与的跑步比赛（分男女生计算平均速度）。

1.全校一到六年级人人参加。（病假的可在校运动会之前补测，无法补测的附市级以上医院证明，否则按照）。

2.利用体育锻炼时间比赛。（4月20日之前）。

3.分男女计算班级平均速度，年级排序。（按照运动会接力赛的计分计入总分）。

（五）集团田径运动会（集中进行）。

1.报名时间：4月15日前。

2.比赛时间：4月25日——26日。

3.比赛地点：杭州市黄龙体育中心。

4.比赛内容：

（1）广播操表演，武术操比赛。

（2）田径项目比赛。

（3）年段集体亲子趣味活动。

（4）师长活动：集团下属学校各组建一支队伍，其中男女教师各5男5女、男女家长各5男5女，共计10男10女参加教师、家长的联合接力赛。

（5）文明班级评比。

1. 班主任负责本班活动的动员和组织，确保全员参与班级竞赛，确保学生安全。

2.年级组长负责年级三球和集体趣味游戏竞赛的组织和协调，并上传活动资料；团支部组织好各校教师运动员的报名参赛；家委会组织好家长运动员的组织报名参赛活动。

3.体育教研组长负责三棋比赛、三球比赛和田径运动会的组织与实施，并上传活动照片。

4. 教导处负责全校活动的具体组织、动员、协调，指导落实。

5. 科研室负责写好通讯报道稿，送上级媒体（网）发布。

6. 美术组负责撰写横幅。

“杭州市求是教育集团第二十八届体育节”

“我运动我健康我快乐”

7. 黄龙体育中心横幅：

“杭州市求是教育集团第二十八届体育节暨第四十二届田径运动会”

“强健康体魄，做阳光少年”

“我运动我健康我快乐”

“让更多儿童享受求是优质教育”

“把学校办成少年儿童健康成长的乐园”

“每天运动一小时，快乐学习每一天”

“让运动成为习惯，让生命更加精彩”

8.现代教育技术中心负责活动摄影和摄像工作，并把录像编辑存档。

9.总务处负责根据需要提供后勤保障。

杭州市求是教育集团（总校）。

xx年3月20日。

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一、活动目的：通过团体活动形式，使同学们在懂得珍爱自己的同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的同学，形成一种良好的互助的氛围，懂得珍惜。

二、团体领导：系辅导员及学生干部。

三、参与对象：电商09级、10级各班。

四、活动时间：90分钟左右。

五、活动地点：各个班级教室。

项 目。

内          容。

时间。

备注。

热身活动。

恰恰舞或兔子舞。

全班热身一下，创造点气氛出来。

5

兔子舞音乐。

主

题

活

动

写自己最近烦恼的事情。

了解大家的心理状况，让同学们在轻松的环境下把自己的烦恼写在纸上。

10。

纸笔、音乐。

换掉烦恼。

目的：给自己一个发泄平台，学会倾诉，排解烦恼。也引导成员对自己专业学习的思考，在学习好的同时还应该好好爱自己，保持一个好心情，从而提升自己的学习效率。

操作：每个人上讲台说说自己最近很烦躁的事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业的通病——共同的烦恼。在烦恼的时，想想最后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换种方式思考，烦恼不再是烦恼。可能这不是困难，而是一种机遇，一种考验。额外还可以呼吁大家一起互帮互助做做虚拟交易完成网店经营与管理任务。同时也劝导同学们晚上注意早点休息，注意身体。

引导：1、要学会关爱自己，积极参加各项活动，注意生活细节，养成良好的生活习惯。比如保证足够的睡眠，多运动；不抽烟，少喝酒等。

2、健康是自己的，身体是本钱，是做好其他各项工作的前提，让学生认识到身体的重要性。

3、心理健康也很重要，要通过各种方法来调节自己，让自己拥有一颗阳光，健康的心。

15。

学习一帮多。

目的：增强班级成员间的交流，达到互学互助的效果。

操作：请大家觉得本班专业成绩较好的上讲台说说自己的学习方法以及学习心得，还可以一起回忆一下以前学过的东西如dreamwear做网站、ps做网页效果图等等，还可以分享一下他或她的。

学习计划。

或者对未来的思考。

引导：同学们更加油学习，给同学们一个导航，让他们觉得不那么茫然。

15。

放松游戏。

目的：拥有爱心，增强爱的智慧，促进内心的平和。

操作：一、猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

二、可怜的小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

15。

体会。

畅聊。

全班同学围成一个圈，谈谈这次活动的感受，说说以后的学习计划等等。也可以给某些同学一些建议，或者评价某些同学的优缺点。

10。

大团圆。

目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。

操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻地哼唱大家都熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆。从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全情投入，一首接一首。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有意义的、难忘的记忆。

5

音乐。

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一、活动宗旨：

1、通过课堂教学的创新，树立正确的学生观，逐步形成以学生为主体、以人的发展为本的教学理念。

2、通过竞赛评比活动，进一步落实教学管理和教学工作的常规。

3、在活动中，努力构建四个平台,即学习平台，实践平台，反思平台和教科研平台,发掘出一批课堂教学有特色的优秀教师，体现年级的团队精神。

1、此次竞赛将采用课堂教学团体赛的方式进行。由教导处统一负责，和老师要认真对待这次讲课，深钻教材，严谨构思，课要上出自己的特色，在这次活动中，老教师要指导青年教师，课要上的有活力、有激情，要落实三维目标，要把学生放到主体地位，教师要精讲，上出有品位的课。

2、本次活动分语文和数学两个组进行，各组对参赛教师的选拔要认真、慎重，根据“优质课竞赛活动初赛安排表”进行教师登记，同年段同学课老师根据时间安排及时听课，并严格打分。

三、活动安排：

第一阶段（3月14日—3月25日）：校级评选，分学科进行课堂教学评比。

第二阶段：参加镇级的评选。

四、评奖方法：

1、评价方式：由各教师对讲课教师的教学目标、教学教程、教学能力、学习感情、学习方式、学习能力、学习效果、特色进行评价，打出合理的分数。

2、要根据本次活动，总结经验，通过搜集资料，反思交流等方式展示全过程，利用图片、文、音像等展示教学成果，通过开放课与成果的展示扩大教育影响，形成合力，让社会也了解学校，参与其中。