户外拓展策划方案（实例）（通用4篇）

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户外拓展活动总结【第一篇】

近日，华北的水量因干旱等多种因素急剧减少，各省水厂产水量下降，无法保证供水。学校也因此出现了水资源短缺的情况；20xx年4月，已出现三次停止供水的情况，用水危机迫在眉睫。到20xx3月，整个华北地区进入缺水状态，并且在接下来的几个月里，情况可能会更不容乐观。我们细心的绿色与环保协会及时了解了这一情况后，为呼吁全校同学提高水资源忧患意识和节水意识，增强保护水资源的责任感和紧迫感，珍惜现有的每一滴水，积极加入到节约用水的队伍中来，特举办本次倡导节约用水的主题活动，以为母校、为我们的生活环境献一份力，让生命之源源源不息。也值此时机为母校的迎评工作添上一笔色彩。

活动过程

在全社会员共同努力和精心准备下，活动分三个步奏顺利进行；

第一步——初期宣传

3月18日，由全社会员分别在1、2、3、4号楼以及图书馆各洗手间贴上号召大家节约用水的贴纸，以引起同学们的注意，从而形成初步的节水意识。而在接下来的几天里活动也确实达到了我们预期的效果。贴纸引起了同学的注意，有不少同学在谈论节水贴纸的图片及文字内容，且绝大多数给予了较高的评价。

第二步——展板宣传

3月19日，于二号教学楼和北院食堂展出节水活动展板与图片展牌。展板内容为：

一、水资源现状介绍，目的是为了让大家对祖国水资源情况有所了解，且对缺水现状有所惊醒而行成有意识的自觉节约用水的习惯；

二、相关的缺水图片与和谐水世界的图片对比板。以让大家在大相径庭的图片对比之中形成惜水爱水的意识。三块展板一经展出，便得到老师和同学们的极大关注。大家争相谈论各自宿舍楼的用水情况，并进行比较，都说展板内容做的相当的好。

第三步——积极参与

3月22日，于南院食堂。北院食堂。重点车站举行节约用水的签名仪式。签名横幅的内容为“珍惜每一滴水，争做社会文明人”。由于同学们关注度极高，都极力支持本次活动，所以前来签名的老师和同学很多，活动现场的氛围超出我们预期的效果，办得相当成功。也正因如此，横幅上的名字签得极满，节水倡议书也很快发完。并进行节水知识问答，成绩优异者奖励小礼品。

活动所得

虽说本次活动得到了同学、老师以及校领导的好评，办得非常成功，但在整个活动，尤其是准备工作中也出现了一些不应该的问题，在以后的活动中应注意尽量避免：

1、活动准备中，部分环节分工不够精细，导致部分同学工作太累，部分同学过闲。。

2、活动经费过高，展板预算不精确，有所超支。

通过本次节水活动，大家对学校水资源现状以及用水短缺问题有了更多的了解，强化了节水意识，在生活中也开始有意识地节水，形成了很好的惜水氛围。这不但使我们在用水方面形成了节约的习惯，还使我们在其他资源上学会了珍惜。

同时，在悉心准备本次活动期间，我们协会会员共同努力、相互配合，通过各种渠道，不怕辛苦收集所需信息，以及整理各种资料。我们不但收获了活动成功的喜悦，也感受到了团结共进的情谊。由此，社团凝聚力变得更强，这是值得我们永远珍惜的。

活动致谢

本次活动的成功举行离不开全校同学、老师以及各级领导的支持，也离不开我们协会会员的辛苦准备工作，所以也谢谢所有支持与努力的人。在此，尤其要感谢的是后勤集团领导的大力支持，他们不辞劳苦地为我们整理所需数据，提供各种必要物品以及部分活动经费，对此深表感谢！

活动继续

横幅的挂出，并不意味着本次活动的结束，我们要做的还有很多。并且我们希望大家都把节约用水放到行动中来，真正做到为祖国为母校节约资源。炎炎夏日已经到来，相信各处用水量都会增加许多，我们会继续努力，时刻留意身边的滥用水现象，并及时加以制止，为母校迎评献上一份力。

户外拓展项目【第二篇】

项目来源

篝火晚会是草原人民一种传统的欢庆形式。相传在远古时代，人们学会了钻木取火之后，发现火不仅可以烤熟食物，还可以驱吓野兽，保护自己的生命安 全。于是，对火产生了最初的崇敬之情。后来，人们外出打猎满载而归，互相庆祝获得了丰厚的战利品，傍晚，在用火烤熟食物的过程中，便互相拉手围着火堆跳舞 以表达自己喜悦愉快的心情，这种欢庆的形式一直延续到今天，就形成了篝火晚会，而我们为了增进感情，放松身心，举办这次活动。

项目特点

自编的歌舞、亲密的友人、同事、朋友加上特殊的氛围，还有什么不能让你忘掉疲惫和烦恼，快加入这欢乐的海洋吧！专业户外音响、主持、DJ、领队、民俗表演人员。

项目布置

互动体验：你是观众，你也是演员，看着别人在台上一展歌喉，也请你做好随时大展身手的准备，舞台需要你的加入，一切因为有你而更加精彩！

即兴表演：没有事先的排练，所有节目在一分钟之前还是未知，拿出你的智慧和勇气，亮出你的歌喉和身段，每个节目都是独一无二的首创，每次亮相都是次动人心弦的惊喜！

自娱自乐：你的舞台你做主，不只是主持人出题，你也可以亮出创意，想怎么玩就怎么玩，整蛊、煽情、搞怪，只要你想的出来，就尽情地把它折腾出来！

人人参与：轮番上阵的个团队比拼，自然需要每一位队员的热情参与，每个人都是观众，每个人都是演员，每个人都是导演！

项目要求

所有女性不得穿丝袜，所有人员禁止佩戴隐形眼镜。(丝袜、隐形眼镜属易燃品，前者一经引燃将附着皮肤燃烧，造成大面积烧伤，后者一经引燃将直接 烧坏眼角膜。)不可以玩火，非负责人员不可以随意添木材等燃料，不要将垃圾、会爆炸的物品投到火中；要遵守公共秩序，不可以互相推撞，要注意安全，服从现 场工作人员指挥、安排；参加篝火晚会时，请积极参与节目互动和游戏，没有特别重要的事情不要随意离开晚会现场，若有事要离开必须跟有关负责人说明。

项目流程

点火仪式

司仪宣布晚会开始

开场歌舞

民俗表演

互动舞蹈

团队才艺展示

个人才艺展示

团队游戏

个人露天卡拉OK

难忘今宵

项目目的

通过篝火晚会，促进新老员工以及员工与管理层人员的感情。

户外拓展活动总结【第三篇】

6月14日，根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地发展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。

这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：

活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。只能一个人拿，其他人在围外看，不能全部进。这个数有的是用英语表示，有的是用拼音，有的是用一句话，如25这个数，是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。

活动项目三：攀岩，这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。就是一面木板做的米的高墙，要求这次前去的48名人员全部过去，不能借助其他东西，只有人，也就是人梯，下面3个大块头的，上面再站一个人，下面再上人，首先要一个比较有力的人先上去，再拉后面的人，一个一个上。首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险，但他能第一个上去说明了勇敢，也要有勇气。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个项目的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核项目，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达安全地带，全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力，从而减少或避免人与财产的伤亡与损失。

整个活动进行了多个项目的培训，基本上达到预期的效果。活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好。一些平时很少交流的员工，在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊，团队协作精神得到提高。期望公司今后分批次进行这样的培训活动。

户外拓展活动总结【第四篇】

“三月的梨花白生生亚白生生，花香引来了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪个姑娘伢白如玉亚，引来了放蜂的好后生呀好后生……”刘紫玲的这首《梨花情》唱出了梨花盛开时一片欣欣向荣的美好情景。眼下正是梨花盛开的季节，而我所在的实习县魏县正是全国有名的鸭梨之乡，在这个梨花争艳的季节，我们三位实习生在魏县二中其他两位心理老师的协助下，于4月8号带领八年级的两个班级轮流进行了户外心理素质拓展训练，旨在让学生们趁着这盛开的梨花放飞心情、欣赏春天的欣欣向荣，同时缓解同学们紧张压抑的心情。

我们将户外活动的地址选在了离魏县二中特别近的一块有雪白的梨花和金黄的油菜花的小广场。我们准备的活动有：十人九足、履带战车、动力火车等。

通过这些团体辅导小活动，这两个班级的同学们感受到了个人与团队唇齿相依的关系、体会到了团队合作互帮互助的乐趣、学会了包容和担当的大气品质、懂得了感恩和坚强的重要作用。同学们纷纷表示一定会在今后的学习上永不言弃、不畏惧困难，同学们愿以一种更加积极向上、欢快舒畅的心情投入到紧张的学习生活中去。

就像一枚硬币总有正反面一样，每件事情都有正面和反面，我认为在这次户外素质拓展还存在着许多的不足之处。第一，经验较少。由于我刚实习一个月因此教学经验较少，也从未组织过学生进行户外素质拓展训练，缺少这方面的教学经验。加之班级容量大，不好管理学生，在到达训练场地后，没有对学生进行比较明确的讲解活动的目的、流程以及具体做法。导致学生们不是很清楚如何去进行各个活动，而是一个个的问我以及心理老师。第二，资源未能充分利用。魏县二中的每个年级都有一到两名心灵使者，他们是课堂上天然的教学资源，其实教学过程中完全可以充分利用他们的积极性、主动性和能动性区帮助老师把心理课上好。课前我应该对心灵使者进行有关本次户外素质拓展训练活动的培训，以便他们在课上协助我们开展这次户外心理素质拓展训练。第三，没有合理的安排活动时间。由于每节课只有45分钟，课时时间短，班级容量太大，场地空旷，学生不好管理，加之课前准备不充分，没有合理的安排好每个活动的时间，致使预先设置的活动项目没有能够充分开展，甚至有的项目根本没有能够在课堂上进行，同学们感觉还没有玩尽兴，就不得不草草结束训练活动返回学校。

总体来说这次户外心理素质拓展活动得到了各位领导、老师以及学生们的欢迎，但是我会根据这次活动的反思，好好准备今后的心理素质拓展活动，我相信我会做的越来越好的！