拓展培训方案例子精编5篇

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拓展培训方案范文1

培训公司是培训市场的“中小企业”,在北京，据说培训机构数以千计，在教育发达的中关村，每一条街都能够看到培训门面和广告，与鳞次栉比的房地产中介一起成为北京一道亮丽的风景。

在培训业日益同质化的今天，以视频为主要培训手段、源自美国的智拓公司显得有些标新立异。

智拓总裁、联合创办人Tim Sarchet介绍说，智拓拥有全球最大的在线多媒体课程资料库，涵盖了100多个管理和领导力发展的主题，全部由来自世界一流企业的高级管理者亲自授课。全球众多深受推崇的商业领袖通过智拓分享了他们的商业智慧和亲身经历，其中包括戴尔电脑的创始人Michael Dell、南加州大学工商管理教授Warren Bennis、前伊士曼柯达北亚区总裁叶莺等100多位商业精英。

其授课模式采用了授课者讲述亲身商业故事的独特方式，短小精悍，每个视频课程仅为3-5分钟，目前已拥有1000余部视频课程。

让Tim Sarchet感到自豪的是，哈佛商学院也已把智拓的视频课程整合运用到了他们自己专有的学习解决方案中，智拓在中国还和清华大学经管学院独家合作制作关于中国成功企业家和中国企业发展的视频课程，至今，已经制作完成了20多位中国杰出企业家亲身讲授的120部视频课程。

Tim Sarchet在谈到智拓的目标时说，智拓的使命就是帮助本土企业国际化和帮助国际企业了解中国。

当好“配角”

管理培训有着非常高的复杂性，但智拓每部视频课程时长仅5分钟，这样会不会使培训停留在表面化的层次，无法深入？

Tim Sarchet对此解释说，智拓的多媒体培训不是想教大家复杂的管理理论，而是要启发有创意的想法，并不是取代其他培训形式，而恰恰是这些培训形式的补充。

在他看来，在大部分情况下，做生意没那么复杂。我们现在被灌输了过多的管理知识，而忽略了经验、实践方面的培训。

事实上，虽然e-Learning备受欢迎，开展得风风火火，但也有不少问题已浮出水面。这其中既有e-Learning本身的不足，更多是人们在实施过程中对e-Learning的误解。很多企业担心课堂培训无法充分发挥其效果。他们尤其担心的是员工会基本遗忘他们在这一个月的培训课堂上所掌握的大部分知识。此外，还担心他们的员工即使记住了那些知识点，他们在日常工作中也极少会加以应用。员工乐于参与现场培训课程，并且在培训后的调查评估中给予积极肯定的反馈意见，但这些培训在推动员工和企业的绩效改善上收效甚微。

因此，e-Learning虽然便捷、高效，但它没有了面对面的交流感，因而只能是传统培训的有效补充，那些富含身体语言、微妙情绪的人际交往(软技能)、管理深造、顾客服务及营销类培训课题，仍需要面对面的传授。

e-learning要取得成功，就必须与目前传统的培训方式进行整合，这样才能创造更大的成功。优秀的培训和发展部门会建立多渠道的培训方式，以便员工在同一培训项目中可充分利用现场培训、在线学习和移动学习等多重方式。

一半是产品，一半是服务

Tim Sarchet认为，e-learning的成功要解决一系列挑战：如何克服惯有的偏见，争取参与方的支持？怎样才能确保e-learning培训解决方案与企业的发展目标一致，并且具有创新性和吸引力？如何说服员工参与在线学习，并争取高完成率？ 怎样准确评估在线培训项目的效果 ? 在有限的预算下如何取得有效的培训结果？

智拓给出的解决方案简单明了――内容整合、课程定制、多媒体学习平台推广。

Tim Sarchet介绍了和美国银行合作的案例。

美国银行合作针对中高层经理人所组织的e-learning培训课程从未取得过成功。客户曾多次尝试，并采用知名的在线学习课程，但结果并无二样：只有不到20%的目标学员能真正完成在线课程的学习，因而这些培训项目通常被视为是浪费金钱。

鉴于培训预算的缩减，该客户决定再一次尝试组织中高层经理人员参加e-learning培训。客户找到了智拓进行合作，智拓首先根据客户公司中高层经理人的实际需求精心挑选了200余部颇具实用性的视频课程。然后将所挑选的课程进一步分类，使之更加契合不同部门和不同级别经理人的具体需求。

在Tim Sarchet看来，对于任何e-learning培训战略而言，宣传推广是其中的一个关键环节。这就如同推出一项新产品一样，你需要告诉员工去哪里查找这些在线学习资源以及如何进行查找；你需要让员工明白这些e-learning课程将会给他个人和企业带来怎样的效益；同时你也必须为这些e-learning活动打造一个品牌。成功的e-learning培训项目取决于有效的宣传推广和品牌建设，吸引员工主动地参与其中。然而以奖罚手段来强迫员工参与e-learning并不能创造真正的实效。

在完成课程的挑选和组合之后，智拓协助客户组织了一场e-learning的宣传推广活动，旨在吸引目标学员参与到培训课程中来，而不是采用强制规定的手段。智拓设计和制作了包括海报和演示视频片在内的大量的宣传资料。这些资料被张贴在公司的各个地方，对培训项目进行宣传。智拓同时策划了一场电子邮件宣传推广活动，借助公司的电子邮件自动发送系统定期向目标学员发送邮件，宣传培训项目。

海纳百川，有容乃大。以上就是山草香给大家分享的5篇拓展培训方案，希望能够让您对于拓展培训的写作更加的得心应手。

拓展培训方案范文2

[关键词] 社会工作 小组工作 拓展

一、拓展培训与拓展旅游

拓展训练（Outward Bound），又名拓展培训，也叫做体验式培训。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等等。

拓展旅游就是拓展培训和旅游观光的相结合，可以说它是一种新兴的旅游方式。拓展旅游介于旅游和拓展训练之间，除登山、完成拓展项目、野营外，还有攀岩、溯溪、滑雪、探洞等多种方式，主要去一些新开发或未开发景区，同时安排相关游客完成相关的拓展训练项目，使他们在放松身心，欣赏美景的同时，能在心灵上、认识上、价值观上有所体验和感悟。

拓展训练开展的形式主要是分小组（队）进行，每组（队）由一名培训师或教练员带领所有的活动，人数一般在15人左右，时间一般为连续的1～3天。地点一般选择在风景优美的山水景区，并且有精心设计的活动设施和器材。

二、小组工作

社会工作专以帮助人们发展内在潜力，运用外在资源以求得自立自产的生活。小组工作是社会工作三大方法之一。小组工作是有意识编制小组进行活动的方式，尽可能的提高个人潜能、改善人际关系、增强社会功能及实施社会活动等等。拓展培训的过程就像是一个发展性模式的成长小组(或团体)的过程：透过教练员的引导，小组组员尝试一起克服困难，度过危机，达到共同发展。

三、拓展旅游与小组工作的相同点

拓展培训与小组工作都会把受训人带到大自然或专用训练场地，通过富有挑战性的课程，考验、磨练其克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队合作的团队意识。体验式培训以体能活动为先导，以挑战自我为重点，完善人格、熔炼团队为目的。

拓展培训与小组工作过程都是5个环节循环：1.体验：参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行。这种体验是整个过程的基础；2.发表：体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果。3.分享：分享是第一步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨、交流。4.整合：总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果。5.应用：最后将体验联系在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，使循环又开始了。

四、拓展旅游与社工小组工作的不同

从价值理念上来看：小组工作的核心通过小组成员的支持，改善他们的态度、人际关系和他们应付实际生存环境的能力。拓展旅游是参加者通过拓展培训的一些手段，在以放松观光的前提下，得到一些关于人生、人际关系、团队合作上的体验和醒悟。

从工作重点上来看：小组工作注重的是通过有目的的小组活动和组员间的互动，引导、帮助小组成员共同参与集体活动，以获得相关经验，协调个人之间、人与环境之间的关系问题，促成行为的改变，恢复与发展社会功能，最终实现开发个人潜能，使个人获得成长。拓展旅游因其主要有旅游公司或者拓展培训公司安排，带有明显的商业色彩，其工作重点偏重于以客人主观性为主，安排的项目及线路均需考虑客人因素及公司盈利。

从常用技巧上来看：小组工作的常用技巧是以室内座谈式附以小范围的活动游戏为主，要求参加者多做出沟通交流、聆听分享。拓展旅游，顾名思义是建立在观光旅游的基础上，主要以户外参加拓展项目为主，常用方法是体验式学习，注重的是项目过程的体验和最终的分享，两者在运用技巧上是有所偏重的。

五、小组工作对拓展旅游的启示

小组工作强调在学习过程中认知的重要性，对人的尊严和能动性给予了充分的肯定。借鉴到拓展旅游中可以使拓展旅游的拓展培训师在带领小组的过程时，更有信心，也更放松。因为学员在拓展培训的过程中，会根据自己过去的经验有选择地去接受和回馈信息。这也就说明小组中蕴藏着较大的成长的潜能和发展的可能性。

小组工作强调方案的设计。借鉴到拓展旅游中可以使得方案设计更加科学完善，并且更符合客户的需要和要求。首先要评估客户的需要，并对其需要的满足和目标的实现进行分析和论证，确保所设计的活动方案的重要性和可行性。

小组工作强调小组规范的制订。借鉴到拓展旅游中可以在拓展训练“建队”的环节中，让学员根据实际的情况，来共同制订本小组的规则，这样不但让学员明白了规则的意义和作用，而且更加遵守规则和维护规则，利于拓展培训师或教练员顺利带领小组实现预设的目标。

综上所述，小组工作的理论和实践对国内拓展旅游的发展具有理论和实践上的双重意义。认真分析和总结小组工作的理论和实践，引进社会工作专业人士进入拓展旅游当中，对拓展旅游项目负责人、项目设计者及培训师进行小组工作专业理论和技巧的培训，对于完善和发展拓展旅游具有重要意义。

参考文献：

[1]徐 艳：拓展训练[J].中国培训，2002，10

拓展培训方案范文3

由于国家政策需要，医院的规培工作日益扩大。新进规培护士越来越多，部分规培护士还未能充分职业化，她们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队)(意识还有待提高。为实现新护士岗前培训目标，打造一支优异的护理队伍，经过充分的研讨，认为有必要在规培护理人员岗前培训中中增加团队拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后规培人员的如下素质和意识将得到提高

1、积极主动的沟通精神。

2、双赢思维、补位意识。

3、面对变化的正确管理方法。

4、对团队具有高度的责任感。

5、富于创新精神、主动求变。

6、欣赏他人、鼓励他人、赞美他人。

7、服从命令、团结协作精神。

8、竞争意识。

四、拓展训练纪律要求

1、培训时必须严格遵守培训规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时尽量穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

五、课程设计方案

1、参训人员：2019年规培护士

拓展培训方案范文4

关键词： 油田干部 培训市场 问题分析

中国石油化工集团公司是全球市值最高的企业，是一家集油气勘探开发、炼油化工、油品销售、油气储运、石油贸易、工程技术服务和石油装备制造于一体的综合性能源公司，随着市场经济的不断发展，企业将业务拓展到更多行业中。

1.中国石油化工集团公司概述

中国石油化工集团公司在进行内部重组后，延伸出百余家各中不同类型的公司，这些公司的主要经营21个类别。中国石化集团公司主营业务范围包括：实业投资及投资管理；石油、天然气的勘探、开采、储运（含管道运输）、销售和综合利用、石油炼制、汽油、煤油、柴油的批发、石油化工及其他化工产品的生产、销售、储存、运输、石油石化工程的勘探设计、施工、建筑安装、石油石化设备检修维修、机电设备制造、技术及信息、替代能源产品的研究、开发、应用、咨询服务。可以说中国石油化工集团公司是一个多元化的集团公司，公司的多元化主要都是围绕着石油与天然气进行发展的。

2.开拓油田干部培训市场存在的问题

中国石油化工集团公司在进行内部重组后延伸出较多的纵向公司，这些公司都建立了自己的企业培训机构，意在能很好地提高企业干部的综合能力。

培训中心宣传力度不够

培训机构自身的宣传力度不够，当看到中国石油化工集团公司进行内部重组，分化出多个不同的公司时，培训机构都会为这是一个具备较强可发展性的市场，毕竟中国石油化工集团公司是中国独资较为重要的国有大型企业，其最为专业的就是油气和天然气，其他的业务类别相对较弱。但是在新成立的公司多数会自行成立培训部门，而很少与培训机构合作，对公司干部进行岗位的培训，这主要是因为培训机构自身的宣传不足，培训机构为了节约开支都不会进行较多的广告投放，这就使得培训机构的知名度较低，不能让需要进行培训的公司对其有所了解，与其将自己的干部交给一些名不见经传的培训机构，还不如成立公司自身的培训部门，在摸索中培养出适合自身企业发展的干部类别，毕竟干部的培训结果直接可以影响到企业的发展，因为这个因素严重地影响到对油田干部培训市场的开拓。

培训中心的师资力量匮乏

培训中心的专业性讲师较少，多数教师都不是专业的教师学校毕业，专业水平较低，还停留在数年前的专业程度，并没有及时进行专业知识的补充，不能根据具体的专业内容和方向进行课程的编排，现在培训机构的课程结构十分雷同，并没有独特能吸引需要进行培训单位眼球的课程类型，培训机构的培训周期长，成本高，但是没有较深的专业水平，公司为员工培训投入大量的资金，但是当培训结束后，这就使得中国石油化工集团公司在进行重组后，也不愿选择培训机构为自己延伸企业的干部进行培训，因为普通的教师队伍和毫无新意的课程内容，都无法满足中国石油化工集团公司延伸公司的发展需要。中国石油化工集团公司成立培训部门可以找专业水平高的讲师，并进行适合企业发展的新课程的自主研发，这样还能降低培训成本，通过自身培训部门对企业进行了解，更好地为干部进行有效的企业发展培训，所以严重地影响到对油田干部培训市场的开拓。

培训中心培训课程内容陈旧

随着市场经济的不断发展，中国石油化工集团公司进行了适应市场发展的重组，为的是能跟上市场经济发展的步伐，并能不断地在市场经济的浪潮中进行可持续性的发展。但是现阶段培训中心对各个干部岗位培训的内容已经过于陈旧了，并且进行培训的内容也无法和市场经济中的职业化岗位的需要进行有效的接轨，这就使得在培训中心进行培训，也无法有效提高干部的专业和职业素质，不能很好地将快速发展的职业化进行反映到干部的培训中。培训中心还喜欢反复使用成功的培训案例，只要是用过的培训案例就是成功的，培训中心都会反复地使用，这样就不能跟上不断变化的市场经济下的职业化进程，使得在培训中心进行培训的干部无法达到培训的目的。培训中心多数的培训内容都是根据国外成功的案例进行的，国内的成功案例少，国外成功的干部培训案例不能很好地适应油田干部的培训，本身油田干部就是一个较为特殊的干部群体，加之国内没有很好的成功案例就使得培训中心采用国外的成功案例，这样一来就严重地影响了对油田干部的培训。培训中心对油田干部进行培训的硬件条件也过于陈旧，不能很好地跟上市场的发展，严重影响到对油田干部培训市场的开拓。

3.如何解决开拓油田干部培训市场的问题

加强开拓干部培训的宣传

针对中国石油化工集团公司的延伸企业的干部培训制定出，具有较强针对性的宣传材料，在材料中要有较强的文字表达内容，通过文字的魅力能更好地吸引想要进行干部培训的公司的目光，在宣传材料中要做好培训中心的推广，列举出培训中心以往较为成功的干部培训工作，并指出自身的优势所在。宣传材料的表现形式要进行多元化的结合，要做到全方位的宣传，要印刷宣传单页、宣传折页和宣传册，这样可以进行逐步深入的培训中心宣传，由简到繁的宣传更容易让人加深印象。要在培训中心的网站进行干部培训班的宣传，并将干部培训宣传的广告放在主要的位置，通过图片和文字的结合进行宣传，简化语言进行言简意赅的宣传，通过简单的文字和深入的图片吸引人的眼球。进行户外广告宣传模式，在进行户外广告的宣传中一定要凸显出培训中心的特色，展现培训中心的风采，有较强的视觉冲击力，进而更好地达到宣传的作用。进行电视媒体宣传，电视媒体的普及率较高，在电视中展现出培训中心的专业性，是最容易打动需要进行培训干部企业的，因为电视媒体可以生动地表现出培训中心的特色和规模。培训中心在进行宣传的过程中要降低成本，进行实事求是的宣传，并结合宣传期进行适当的培训优惠，以此更好地增强宣传效果，并能有效地提高宣传成效，宣传不是进行盲目的宣传，而是要有一定针对性的宣传，针对中国石油化工集团公司延伸公司的特点结合自身的特点进行有效的宣传，不能只是进行无目标的宣传。宣传是打开培训干部市场大门最好的钥匙，可以说宣传就是一块最为有效的油田干部市场培训的敲门砖。

提高培训中心的师资力量

培训中心的师资力量可以说是培训中心能更好地打入油田干部培训市场的重要因素之一，既然要对油田的干部进行培训，自然而然地就会选择师资力量较强的培训机构，这样才能起到对干部的培训作用，并能更好地开展对油田干部的培训，进而有效地提高企业的综合能力，促进企业进行有效的可持续发展。培训中心应不断扩大教师队伍，并且进行高薪招聘专业教师，以此有效地提高干部培训的教师专业水平，对培训教师的专业技能进行定期考核，通过更好地提高教师的专业程度，使教师的专业水平能跟上市场经济发展的需要，更好地培训出适合企业发展的油田干部。提高培训教师的实际专业课程内容的编排，降低与其他培训机构的课程内容结构的雷同程度，成功地运用独特的培训课程内容吸引需要进行培训单位的眼球。结合实际缩短干部培训的周期，降低培训单位的支付成本，使培训变得更加高效实用。有效地在课程中增加适合中国石油化工集团公司在进行重组后延伸企业的培训课程。制定出具有新意的课程内容，更好地满足油田干部进行培训的需要，教师应不断根据实际情况进行课程的改革，从而更好地提高培训质量。提高培训中心教师的水平是最好的吸引进行培训的公司的最有利方法，同时也是进行开拓油田干部培训市场的重要手段之一。

改进培训中心培训内容

中国石油化工集团公司对自己油田干部进行培训，是为了能更好地拓展公司的业务，提高企业的能力，选择什么的培训中心，则要看培训中心的课程内容，中国石油化工集团公司的延伸企业更像选择一些专业程度较高，课程内容更能适应现阶段市场发展需要，这样才能使油田干部能做到更好地与时俱进，进而达到进行培训的目的。既然要进行油田干部培训市场的拓展，就应该对中国石油化工集团公司延伸出的企业进行全方位的了解，并详细分析出现阶段各个不同公司对干部的具体需求，并了解对干部培训中存在的问题，深入到企业的日常运营当中，了解问题、发现问题、分析问题。制定出较为详细的课程，并指出解决方法。培训中心应根据对各个公司的分析后，发现的问题进行总结，并制订出一份解决方案，纳入油田干部培训工作中，并且着重强调方案的多样性、可行性等，让客户感觉进行干部培训能为企业带来更好的前景。摒弃不切合国内油田干部培训的国外成功案例，通过对国内成功干部培训案例进行分析，总结其中较为适用的规律，并将规律进行更好的延展，结合企业的自身特色更有效地进行课程内容的编排，课程要实用，符合我国的实际经济市场发展的方向，只有这样才能更好地开拓油田干部的培训市场。

4.开拓油田干部市场的对策

培训中心提高自身水平

随着我国市场经济的不断发展，我国的培训中心也如雨后春笋般滋生，要更好地进行油田干部市场的开拓，就要不断地进行培训中心自身水平的提高。首先要加强培训中心的内在能力，提高培训中心教师队伍的水平，通过不断地对教师队伍的完善，提高培训中心的竞争能力，进而更好地开拓油田干部市场。培训中心还要更好地完善自身的硬件条件，针对现阶段信息时代的到来，要不断地更新培训中心的硬件设备，通过革新计算机设备，更好地跟上信息的不断发展，油田干部的培训更多的是要适应市场发展的需求，对于信息化的要求也在不断提高，快速地掌握信息的发展是十分重要的。培训中心的硬件设备的配备能反映出培训中心的实力，多数公司在选择培训中心的时候都会观察硬件设备，硬件设备就如同培训中心的脸面，对开拓油田干部培训市场有着决定性的作用。培训中心，要加强自身的管理，不断对教师和培训中心的相关人员进行考核，加强对培训中心人员的管理，每位培训中心的人员都要具备较强的责任心，对客户负责任，面对客户时要保持最好状态。培训中心要不断提高自身水平，才能更好地进行油田干部培训市场的开发。

分析市场适应新环境

培训中心要想更好地开拓油田干部培训市场就要更好地分析市场，因为只有能培训出适应市场的油田干部，才能更好地开拓这个培训市场。我国是具有较为特殊国情的市场经济国家，中国石油天然气集团公司重组后的延伸企业就更具有较强的市场性，因为独特的市场性，所以在进行培训的过程中也会有一定的特殊性，培训中心要适应瞬息万变的市场环境使培训内容不断革新，这样才能吸引更多的公司到培训中心进行干部培训。一个可以进行长足发展的培训中心就要不断地分析市场需求，根据市场进行培训内容的改革，不断进行完善创新培训内容，培训中心还要不断适应新环境，进而在市场的开拓中更好地发展。因为油田干部培训市场具有特殊性，所以培训中心要根据市场的变化，适应新的市场环境，更好地迎合油田干部进行培训的需要，从而更好地开拓油田干部的培训市场。

5.结语

随着我国经济发展的不断加速，中国石油化工集团公司也在不断发展壮大，为了更好地适应市场经济的发展，中国石油化工集团公司进行内部重组和延伸企业的建设，干部成为了重要的环节。进行油田干部培训市场的开拓是现阶段培训中心的重要工作，培训中心要根据市场需要进行不断的调整，才能更好地开拓市场，中国石油化工集团公司是一个具有较多特色性的企业，在进行重组后具有更强的特殊性了，因为成立了较多的延伸企业，对干部的需求也变得更强，这样一来就成为一个较大的培训市场了，对于这样一个市场的开拓要有较好的自身完善，不断地进行学习，时刻掌握对市场的分析，这样才能有效地开拓油田干部培训市场。

参考文献：

[1]任颖。企业与专业技术人员培训[J].北京成人教育，2001（06）.

[2]朱亮，王剑。企业研发团队的结构性特征与培训策略[J].北方经济，2006（14）.

[3]高阳。企业培训模式与培训情境的匹配研究[D].浙江财经学院，2012.

[4]瘳林贵，柳玉枝，吴晓红。专业技术人员培训效果分析[J].湖北预防医学杂志，1994（03）

[5]常化滨。企业员工培训管理[J].包钢科技，2007（03）.

拓展培训方案范文5

关键词高职教育 拓展训练 体育教学

中图分类号G642 文献标识码A 文章编号1674-4810（2013）19-0065-02

自1995年素质拓展训练从香港引进内地后，发展迅速，成为一种能有效提高学生综合素质的教育方式，它顺应了我国高职教育的内涵，突出以服务学生为宗旨，以学生就业为导向，全面关注学生技能培养的高职教学目标。这种教学模式大大激发了学生潜能、锻炼了学生的社会实践能力和适应能力，发挥着积极的现实作用。

一 拓展训练的基本特点

拓展训练通过创设特定的情境，以提高团队意识、磨炼意志、开发潜能、提高身心素质和增强社会适应能力为目标，让个人或团体在游戏中完成相关活动。它具有如下特点：

1.兼具共性与个性

拓展训练以小组活动为主要教学方式，考察团队中每个成员的集体协作能力。成员需要遵守一定的规则以及相关的要求，对自己和团队负责，全身心地投入其中，尽量发挥个人特长，彰显个人作用，提高集体合作优势。

2.体验式学习

拓展训练的实践性决定了其中各种教学活动也具有体验的性质。教学过程中，教师给出与现实相关的问题，并且不给出具体的解决方案，而是给予学生适当的线索与素材，让学生针对问题中可能出现的各种观点，自主进行讨论、交流，在讨论交流中发现新问题，完善自己的答案与见解，找寻问题的解决方案，最后得出结论，完成现实问题的解决。这一教学方法打破了以往教学中的以“教”为主的教学模式，更重视学生在教学中的主体地位，调动了学生的积极性，让学生愉快地参与到知识技能的学习中来，通过亲身体验得到深刻印象，挖掘自我、提升自我、培养自己的创新实践能力。总的来说，拓展训练中的体验式学习是一种自我学习的过程，它符合了高职教学的目标，同时为学生未来踏入社会所应具备的职业素养以及职业能力打下基础。

3.拓宽极限，挑战自我

在拓展训练中，所有的活动项目都具有一定难度，在面临种种困难时，学生需要鼓起勇气克服心理的恐惧，充分发挥自我调节作用，调整好心态，挖掘自己的潜能，从而挑战、战胜、提升自我。这一过程中学生既突破了自我、挖掘了潜能、树立了自信，又培养了在困难面前不屈不挠的顽强精神。

4.自我教育

在教学过程中，教师只对学生简要讲解课程的相关内容、提出教学目的、任务要求以及需注意的安全事项，不给出方案流程，也不参与讨论，将自交给学生，充分保证学生在教学过程中的主体地位，即使是课后的总结教师也要鼓励学生进行自我总结，而教师只是稍作小结，这样一来便发挥了学生的主观能动性，达到了自我教育的目的，对于提升高职体育教学水平也具有良好效果。

二 拓展训练的作用

全面实施素质教育、培养社会以及行业经济发展需要的应用型高素质技能人才的现实需要要求拓展训练的教学内容走进高职体育教学的环节中。无论在身心健康还是思想品德方面，拓展训练的开展都能对学生进行有针对性的教育，有利于实现高职体育教学的目标，促进学生职业生涯的良好发展。

1.有利于形成高职体育课程的特色

高职体育教学的拓展训练课程与其他专门拓展训练机构有所不同，它更加注重借鉴先进的培训理念和创新的培训

项目，并不简单地模仿或照搬常规的课程模式。拓展训练可以根据学校的具体教学条件、校园地理特色，在要求、内容上与体育课程互相渗透，在体育课上推广拓展课程，形成体育精品课程，培养社会需要的人才。

2.有利于体现课改要求，推进高职体育课程的教学改革

在传统的体育教育中，学生的身体素质往往得到更多重视，而心理素质以及其他的非智力因素却常常被忽略。把拓展训练纳入到体育教学中能有效弥补和改善这一缺陷，让学生在训练的过程中不仅锻炼身体，还能真正领会体育的内涵、运动的本质，并切身体会到坚持、毅力、团结和意志的重要性，让学生投入课程设计与活动过程中，培养其创造力和想象力。

3.有利于提升学生的素质水平

处于青春期的高职院校学生对体育锻炼的需要超乎常人想象。拓展训练不仅在帮助大学生塑造健康的职业性体育素质和健康的工作实践价值观方面效果明显，而且能满足学生们对拓展训练的好奇心，规范了学生的思想意识和价值体系，为其将来走向社会、服务社会打下基础。

4.有利于培养吃苦耐劳的精神

当下大学生多是独生子女，未经受过真正的磨难与挫折，而如今社会却又充满着竞争与压力，学生的吃苦精神和心理承受力亟待加强和提升。无论是纵观历史还是横观当下，成功的关键都不只在于接受教育的背景、智力，而是一个人能否集中精力、下定决心，拥有永不言弃、奋勇向前的精神。而素质拓展训练中亲身体验的特点正符合了要求。

5.有利于学生的身心结合

拓展训练的一大特点是以体能活动为引导，包括了认知活动、意志活动、情感活动和交往活动，操作步骤明确，要求学生全神贯注地投入其中。在拓展活动中，学生所要进行的不仅是简单的生理活动，更需要的是与他人的交流沟通，克服胆怯心理，进行积极的思考。如此便达到了锻炼学生身心的效果。

6.有助于营造健康和谐的校园氛围

由于素质拓展训练注重培养学生的自主独立性、团结合作性以及面临困境时顽强不屈的精神，同时在不知不觉中也培养了学生的自我调节能力、对顺逆境平和以待的心态和对环境的适应能力，有助于促进学生之间关系融洽、和睦相处，对构建和谐校园有很大作用。

7.有利于调动学生的创造思维能力和动手实践能力

二十一世纪，创新是知识经济的推动力，创造力所推动的知识与经济的发展程度是不可估量的，因此创造力也是衡量人才质量的重要尺度。而素质教育的重点，正是培养学生的创造能力和创新精神。可见，挖掘学生潜能、培养学生创造力自然成为拓展训练的重中之重。它提供给学生一个激发自己创造性思维和培养实践动手能力的平台。

三 结论与建议

1.结论

第一，广义的健康包括了身心、社会适应能力和道德健康，通过对拓展训练的探析，结果表明把拓展训练纳入到高职体育教育中，既促进了大学生的身心健康、人格发展，又培养了大学生积极向上的人生态度。这是一种促进和谐、增强团结的有效手段，作为高职体育教学的内容，它发挥了体育的育人功能与社会功能。

第二，高校教育者还应当借鉴素质拓展训练先进的培训项目和理念，不应局限于以体能训练、个人竞技为主的项目内容中，为使学生的心理素质、社会适应能力得到全面协调发展，应当促进教学多元化，鼓励学生亲身实践和体验活动过程，切身领悟拓展训练带来的精神收获，从而促进高职院校学生综合素质的提高。

第三，由于目前开展拓展训练在高职院校体育教学中仍处于初级阶段，拓展训练的概念对于大多数学生来说只是一个模糊的概念，甚至很多学生不知道什么是拓展训练，因此高职院校在开设拓展训练方面仍有许多困难需要克服，而这也正好说明在体育教学中开展拓展训练具有积极的意义。

第四，从实际需求出发，高职院校应明确“以就业为导向”的定位，并充分利用拓展训练这一教学模式，重视学生的体验与经验分享，做好创新与实践工作，全心培养学生未来从事职业所需要的特殊教育素质以及进入社会所需要的适应能力。

2.建议

第一，在拓展训练的教学中，教育者会面临一些诸如训练场地建设的问题，因此应当事先做好调研、探讨论证、设计和实施的准备，充分认识与利用拓展训练的特点与作用，并在教学过程中充分体现出来，使学生真正受益于拓展训练这一优秀的教学方式。

第二，拓展训练的目的在于提升学生心理素质，不是简单的游戏和娱乐的叠加，这便要求教师在提高自己教学能力的同时，还应当不断拓展自身管理学、心理学等多方面的知识，不断丰富自己的教学经验，为开设这一课程所需要的软条件做好充分的准备，以便设计出的课程活动能围绕学生心理健康和社会适应能力展开，从而达到拓展训练的真正目的。

第三，高职院校应根据自身实际情况，利用校园特色，在素质拓展训练过程中明确个人兴趣爱好与个性心理、专业与社会需求的关系，促进素质拓展训练精品课程的形成。

第四，拓展训练具有体验式学习“先行后知”的特点，学生体验过久会失去一开始的新鲜感，因此要求尽量避免重复，教师应当设计新方案，不断丰富训练内容。

参考文献

[1]顾洪伟、黄玉涛。拓展训练在高校体育教学中的应用[J].哈尔滨体育学院学报，2010（3）