军训主题活动方案(案例)最新5篇

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军训计划方案【第一篇】

一、指导思想：少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则，制定本方案。

二、训练时间：20xx年5月18日——20xx年10月13日（具体时间安排为星期四、星期五下午第三节）

下午：4：10——5：00

三、训练地点：本校

四、训练内容：

（一）立正（军姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。（五）齐步行进及立定、（六）正步行进及立定、（七）踏步（八）表演项目。

五、内容与进程：

（1）5月18日下午4：30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频，进行思想教育；

（2）5月21日：下发通知，了解学员身体情况，调整少年军校学员

（3）5月22日起：开始进行常规训练

六、其它事项：

（1）训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责！

（2）老师之间要经常沟通、配合，针对训练过程中出现的问题要商讨解决。

（3）争取家长与班主任的支持！

徒手队列动作训练

（一）立正

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。

训练步骤：

根据参训人员的基础状况，可灵活侧重，一般是：

1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。

2、站立持久练习。按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长、养成正确的姿势。

（二）跨立

要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。

动作要点：

两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。

训练步骤：

1、先解决后背手的手型以及放的位置。

2、再跨步的距离适当问题。

3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。

（三）稍息

要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。

动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。

训练步骤：

1、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。

2、主正、稍息互换练习

（四）停止间转法

l、向右(左)转。

要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度。体重落在右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按照向右(左）转的要领转45度。

2、向后转

要领：按照向右转时的要领向后转180度。

动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。

训练步骤：

1、分解动作练习：

口令：“分解动作，向右（左）——转”“一”

动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。

2、连续动作练习：

教练员应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。

训练器材：（1）量角量（2）丁字架

齐步行进及立定

要领：听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前

军训计划方案【第二篇】

一、目的意义：

依照国家教育部、总参谋部、总政治部的文件精神，以及我国《国防法》《教育法》《兵役法》等有关规定，组织开展我校xx级新生军事训练。军训是对学生进行素质教育的有效手段之一，也是学校“德育系统工程”的重要内容。通过军训可以提高学生思想政治素质，激发爱国热情，增强组织性和纪律性，培养独立生活的能力，学习和发扬革命乐观主义精神，从容面对各种困难和挑战，更好地适应学校的学习生活和积极参与学校管理打下坚实的基础。

二、组织机构：

（一）军训领导小组

组长：刘德志

副组长：张显有教官负责人

组员：王家鲲、李瑞凤、马禹今、李鹏、常虹、

新生班主任

（二）具体分工：

总负责：刘德志

训练计划：教官负责人

各班负责：教官各班班主任

后勤保障：王爱民

三、参加对象：xx级学生。

四、时间、内容安排：

8月13日上午

1、班主任对新生进行一日常规和行为习惯教育。

2、对军训工作进行安排，并提出要求。

8月13日下午：进行开营式，然后进行训练。

8月14————20日

全体新生进行军训。

1、20日下午进行会操表演。

８月21、22日

（三）其他：

1、本次军训在和校园先后进行。

2、学生起床、早餐、午餐、午休、晚餐时间听从舍务科安排。

3、班主任要充分利用这次有利时机，加强学生行为规范教育。

军训第二天心得体会【第三篇】

今天是军训的第二天，在教官的带领下，我们走进了训练场。站在场地上，教官面目严肃地告诉我们不要在训练期间发出任何的噪音，每个学生都必须服从命令。然后便开始了对我们的训练。

从最基本的立正，稍息到最后最难的正步走，教官详细地说，生动地演示，帅气的动作让人十分倾佩。接着便轮到我们了，反复地练习，认真地模仿，汗水流呀不停。可是，为啥还是不像？面对同学们的一脸郁闷，教官笑了笑说，慢慢来，练久了好看了。

最痛苦是军姿站立，就站在太阳底下，站着跟一个木头桩子一样，一动也不动，教官说，就是蚊子要你们也不能动。

军训期间的我们每天都腰酸背痛，怨声载道。走路的姿势是僵直的，因为害怕不小心动到神经，会更痛，但训练就是不得不教官说那样走了，好悲惨的说。

下午，同学们把年轻气盛的教官惹火了，我们便被罚迈着脚，踩着正步走了400米长的操场4圈。完事后，脚几乎不能走路。同志们这是血的教训，它告诉我们最好不要把教官惹火了，不然最痛苦的会是我们。

今天的军训总算结束了，希望明天能好点！让我们迎接明天的到来吧！

军训计划【第四篇】

通过军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强民族精神、国防观念和国家安全意识；进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生的组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的素质；使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员和预备军官，为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。 二、 训练对象：20__年度高一新生。 三、 训练时间：8月11日-------8月15日 四、 训练内容

知道了解《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国兵役法》，熟悉《纪律条令》，学会单兵对列动作等，培养组织纪律观念，培养学生良好的举止和仪表。 五、 组织管理 1、 校军训领导小组： 组长：蒋耀龙

副组长：徐燕平 成员：赵玮、曾建平、余辉、邵文权、各班班主任 2、 要求

(1) 思想稳定工作：班主任要做好新生的接待及生活安置工作，解决

学生生活问题，加强思想教育和后勤保障工作。

(2) 安全防范工作：积极做好饮食、饮水等安全防范工作，杜绝各类

事故发生。

军训计划方案【第五篇】

一、基本阐述

（一）军训对象

目前，全区有大学2所，普通高中9所，职业高中3所，院校年招生2000人左右。从2012年起，我区所有普通高等学校和高级中学新入学学生均纳入学生军训范围。

（二）审批程序

1、全区普通高等学校、高级中学学生军训由学校提出申请计划，在2012年7月20日前填写《成都市学生军训审批报告表》报区学生军训工作办公室，经初审后报市学生军训工作办公室审批。待市学生军训工作办公室对学校拟定的学生军训计划进行正式批复后，由区学生军训工作办公室下发至相关学校，由学校进一步完善学生军训计划，制定具体的学生军训实施方案，并报区学生军训工作办公室备案。

2、学生军训结束3个工作日内，由承训单位和受训学校依据学生军训情况填写《成都学生军训成绩登记表》，并由学校形成学生军训工作总结，一并报至区学生军训工作办公室，待报经市学生军训工作办公室鉴定盖章后载入学生学籍档案。军训合格的学生统一颁发学生军训合格证，此证作为学生接受学生军训证明和兵役机关确定持证人是否符合服现役、预备役或免预备役的依据。

二、有关要求

（一）学生军训是国家法律赋予地方和军队的一项重要工作，是学校教育改革的一项重要内容。区级相关部门和相关学校要充分认识学生军训的重要性，明确一名分管领导主抓学生军训工作，指定专人负责做好学生军训的计划安排和组织实施，切实加强对该项工作的组织领导。

（二）各普通高等学校、高级中学拟报的军训单位必须为具有资质的承训单位，在学生军训方面具有一定经验和优势。

（三）区人武部、区教育局要为学校组织开展学生军训工作提供必要的工作支持和工作指导。相关学校每年要安排专项资金用于学生军训工作的组织开展，切实予以经费保障。