心理健康知识讲座方案【最新14篇】

通过心理健康知识讲座，提升公众心理素养，促进心理健康，关注心理问题，营造支持性环境，如何有效应对心理挑战？下面由阿拉题库网友分享的“心理健康知识讲座方案”，供大家学习参考，希望大家喜欢。

心理健康知识讲座方案 篇1

一、活动背景

青少年时期是心理发展的关键时期，也是心理问题多发期。为了引导青少年健康成长，提升心理素质，特举办本次青少年心理健康知识讲座。

二、活动目标

增强青少年对心理健康的认识，培养积极心态。

教授应对学业压力、人际关系等问题的策略。

鼓励青少年表达自我，增强自信心。

三、活动主题

“青春‘心’力量：健康成长，从心出发”

四、活动时间

20xx年11月1日（周三）下午14:00-16:00

五、活动地点

市青少年活动中心

六、参与对象

中学生、家长及教育工作者

七、讲座内容

青少年心理发展特点与规律

学业压力下的心理调适方法

人际交往中的心理技巧

青少年常见心理问题及应对策略

八、讲师介绍

邀请国家二级心理咨询师李老师，擅长青少年心理咨询，具有丰富的青少年心理健康教育经验。

九、活动流程

主持人开场，介绍讲座背景与嘉宾。

讲师主讲，结合实例讲解心理健康知识。

现场互动，解答听众疑问，分享心得。

闭幕致辞，强调心理健康的'重要性，鼓励持续关注。

十、后续服务

建立心理健康咨询服务热线，为青少年提供持续的心理支持。

心理健康知识讲座方案 篇2

在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力。下面是小编为大家整理的大学生心理健康知识讲座策划书，欢迎阅读。

一． 活动背景：

近些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及，让更多的人认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度，我们国人对她的了解明显不够，甚至在某些问题上仍旧存在偏见，因而我们的宣传工作便显得非常迫切！

所以我们借心理知识宣传月这个时期，开展一次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。

二、活动目的：

以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标；促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。

以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。

三、活动主题：

邀请黄文溢进行以“把爱传出去”的讲座

四、参加人员：

机电建工学院心协干事、心理委员及心协会员、嘉宾

五、活动时间

X月X日（星期天）

六、活动地点：

机电建工12C204楼教室（暂定）

七、活动流程：

1、宣传部负责提前半小时布置场地

2、秘书处负责茶水的准备，和心理摘记的'东西的准备。

3、组织部负责组织志愿参加这次活动人员入场（人员的签到。）和维持现场秩序。

4、主持人介绍当晚活动的具体流程。

5、新生动员大会，新生代表讲话。（其他的由主持人自由发挥。）

6、老师主讲关于“大学生人际关系”的讲座。

7、网络部负责拍照记录现场。

8、讲座结束，各个干事理事一起负责现场清理。

9、秘书处负责写总结及做好活动资料收集。

八、前期准备：

1、邀请黄文溢，由黄文溢确定一个主题。

2、外联部根据讲座写策划，提早五天拿出策划书，上交至总院秘书处，并根据策划内容购买相关物品，做好相关账目的记录和活动结束后的公示。

3、由外联部联系相关人员找一个能容下听讲座的所有人的教室（可以选择12C204教室）

4、准备好讲座需要的所有东西。秘书处要准备好茶水，还有心里摘记要准备的东西，还有当时到场人员的签到。

5、组织部在活动举行的前一个星期通知

（1）会员和相关嘉宾的邀请（代表机电心协发出邀请），并分别统计会员与嘉宾（总会负责人、各分会会长、学生会团委正职）到场的人数。

（2）活动前讨论会议的通知，强调该会的重要性。

（3）签到单的准备。

（4）要上报参加活动的人数在宣传部将板块出好在之后几天后（为活动的安排做准备）。

6、宣传部要组织人员做好前期的活动的宣传（即板块），活动期间的场地的布置（包括教室的里面的装饰、位置的安排和外面关于本次活动的一个宣传板块。须提早一天完成，以便于预演的进行）。

心理健康知识讲座方案 篇3

一、活动背景

随着社会对心理健康教育重视程度的提高，越来越多的中小学开始关注学生的心理健康问题。为了帮助学生更好地认识自我、调节情绪、应对压力，特举办此次心理健康教育讲座。

二、活动目的

普及心理健康教育知识，提高学生对心理健康的认识。

帮助学生掌握情绪管理和压力应对的'方法。

培养学生的积极心态和自信心，促进健康成长。

三、活动主题

“阳光成长，快乐生活——中小学心理健康教育讲座”

四、活动时间

XXXX年XX月XX日（星期X）下午XX:XX-XX:XX

五、活动地点

学校阶梯教室

六、参与人员

全校师生及家长代表

七、讲座内容

心理健康教育的意义与重要性

中小学生常见心理问题及应对方法

情绪管理与压力调节技巧

家庭与学校如何共同促进学生心理健康

八、活动流程

主持人开场，介绍讲座主题和嘉宾。

嘉宾进行讲座，分享心理健康教育知识和经验。

观众互动环节，解答听众疑问，分享个人心得。

讲座结束，主持人总结并感谢嘉宾和听众。

九、前期准备

确定讲座嘉宾，并与其沟通讲座内容和形式。

发布讲座通知，邀请全校师生及家长代表参加。

准备讲座所需的场地、设备和资料。

安排专人负责现场秩序和接待工作。

十、经费预算

根据讲座规模和需求，合理安排场地租赁、设备租赁、嘉宾酬金等费用。同时，可以考虑邀请家长代表参加，并为其提供必要的交通和餐饮补贴。

心理健康知识讲座方案 篇4

随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，心理健康教育越来越成为素质教育的重要组成部分。大学生生活丰富多彩，在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举行心理健康知识讲座，增强同学们对心理健康的了解，提高对心理健康问题的认识。以知识丰富心灵，引发同学们自我关注意识，更好地认识自我，发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展。

一、活动目的

深入心理健康教育，普及心理健康知识。让更多的大学生对心理健康有更深刻的认识，了解心理健康的实质，树立正确的心理健康观，消除心中的阴霾，拥有一个阳光快乐的大学生活。更好地帮助老师开展心理教育相关工作。

二、活动内容

主讲教师：院心理老师桂xx老师

希望通过桂老师这一场别开生面的讲解，向同学们普及心理健康知识，使同学们初步认识到心理健康的概念及标准，并就在座同学分析目前大学生心理健康状况，解读出现问题的原因及如何去解决问题。桂老师此次以一个全新的角度阐述自己对大学生心理健康的'认识，带领同学们认识内心世界，引导同学们重视心理健康，促使同学们对心理健康问题有一个全新的认识和更深层次的思考，以更加积极乐观的态度面对生活和学习。

三、活动对象

外语系xx级全体同学。

四、活动时间

XX年3月20日

五、活动地点

e2a-103

六、工作分配

嘉宾接待：由部长负责；

维护会场秩序：由心理健康部委员负责。

现如今，我们面临着一个科技高度发达的阶段，思想文化激荡，价值观念多元，新闻舆论冲击，社会瞬息万变。我们唯有拥有健康的心理，方能鹰击长空，翱翔自如，走向成熟，参与越来越激烈的人才竞争，迎接新世纪的挑战。希望大家都能拥有一个健康的心理，以良好的心态来面对生活和学习。最后，预祝本次活动能够取得圆满成功。

心理健康知识讲座方案 篇5

一、讲座主题：

走进心理学，心理知识讲座;.

二、主讲人：

心理咨询中心聂老师、高老师。

三、活动时间：

4月20号下午2点半;4月27号下午2点半。

四、活动地点：

旧教学楼501。

五、活动意义：

主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

六、活动组织机构：

心理咨询中心。

七、讲座对象：

朋辈、心协;心理部干部;大一、大二所有心理委员和团支书。

八、当日讲座现场工作安排

1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水(会计系与人文系负责)。

2、具体工作安排：

(1)2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐(经贸系与电控系负责)。

(2)台上的准备工作和话筒的.调试。

(3)2点20分安排主讲与主持人进行沟通。

(4)预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。

(5)讲座完后卫生由信息系负责。

九、讲座流程形式：讲座和现场互动交流相结合

1、引学生和老师进场,安排座位,维持秩序。

2、看情况播放相关PPT(安排主持人和主讲人沟通)。

3、主持人引言及介绍主讲人。

4、主讲人讲授。

5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。

6、主持人结语。

7、安排学生有序退场。

8、活动结束后整理会场。

十、突发状况应对：

1、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。

2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。

3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用

十一、活动经费预算：

购买水等费用

心理健康知识讲座方案 篇6

一、活动背景

随着人口老龄化的加剧，老年人的心理健康问题日益受到关注。为了提升老年人的生活质量，促进其身心健康，特举办本次老年人心理健康知识讲座。

二、活动目标

提高老年人对心理健康的'认识，培养积极老龄观。

教授应对孤独、失落等老年常见心理问题的技巧。

鼓励老年人参与社交活动，丰富晚年生活。

三、活动主题

“乐享晚年，从‘心’开始：老年人心理健康讲座”

四、活动时间

20xx年12月10日（周六）上午9:30-11:30

五、活动地点

市社区服务中心

六、参与对象

老年人、社区工作人员及志愿者

七、讲座内容

老年人心理发展特点与需求

应对孤独、失落等心理问题的策略

社交活动对老年人心理健康的积极影响

老年人心理健康的自我评估与调整方法

八、讲师介绍

邀请老年心理学专家王教授，拥有多年老年人心理健康研究与咨询经验，擅长为老年人提供个性化的心理调适建议。

九、活动流程

主持人开场，介绍讲座主题与嘉宾。

讲师主讲，结合老年人生活实例讲解心理健康知识。

现场互动，解答听众疑问，分享成功案例。

闭幕致辞，鼓励老年人积极参与社交活动，享受晚年生活。

十、后续支持

建立老年人心理健康关爱小组，定期举办交流活动，为老年人提供心理支持与陪伴。

心理健康知识讲座方案 篇7

一、活动目的：

为了更好的贯彻学校的'[宣传心理健康知识，增强心理健康意识，推进心理健康教育，营造没好校园环境，促进学生健康成长"指导思想，进一步完善我校对学生心理健康教育的教育体制，进而促进学生身心健康发展和素质的全面提高，我校决定对高中部全体学生开展一次心理健康教育讲座。

二、活动时间：

6月24日15：30-17：20

三、活动地点：

多媒体3(实训楼三楼)

四、参加人员：

xxx及高中部全体学生和各班班主任

五、主持人：

李道伍校长

六、主 讲：

高家宇主任

七、主办部门：

职高教科室

八、活动要求：

1、要求各班同学，准时参加讲座，不得无故缺席。

2、各班应到学生由班长指挥有序进入会场，不得大声喧哗。

3、在讲座过程中，积极参与，认真聆听和思考。

心理健康知识讲座方案 篇8

一、活动目的

为推进我校心理健康教育工作的开展，提高广大师生的心理健康意识，营造和谐的校园心理氛围，扩大心理健康教育的影响，以“”心理健康日为教育契机，我校将于20xx年5月25日至5月31日举办心理健康周活动。

二、活动主题

关注心理健康，预防心灵感冒

三、活动组织

1、活动指导：

2、活动负责：

政教处、团委、心理咨询室、各班班主任

四、活动时间：

——

五、活动内容：

（一）心理健康周启动仪式

活动时间：

5月25日上午课间活动

活动形式：

“关注心理健康，预防心灵感冒”现场签名活动，通过学生们自我的.广泛参与，激发出他们关注自我心理健康的意识

对象：

全校学生

地点：

教学楼前

（二）心理健康知识手抄报大赛

活动时间：

5月30日上午检查

活动形式：

由各班班主任指导，各班创办“关注心理健康，预防心灵感冒”为主题的`手抄报，每班两张，用红纸或剪纸等装饰成展板，在校园展出并由团委打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。

（三）心理健康主题黑板报

活动时间：

5月30上午课间检查

活动对象：

初一年级

活动形式：

各班创办“珍爱生命，呵护心灵”为主题的黑板报，由政教处检查打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。

（四）心理健康知识讲座

活动时间：

5月30日（具体时间另行通知）

活动对象：

七年级全体学生

活动形式：

现场讲座

心理健康知识讲座方案 篇9

一、活动前言

心理健康是指具有正常的智力、用心的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、用心从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的`，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生务必从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生务必注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，主动适应大学生活，度过充实而有好处的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往潜力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选取适宜自己主角的正确抉择，敢于应对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动。

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家到达想要的最佳宣传效果，从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市场，本次活动的策划通过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已；让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣！

二、活动介绍

1、活动总目的：

大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也能够通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。通过这次节目能够有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护潜力。

2、活动时间：

3、活动性质：

4、参加对象：

5、宣传方式：

6、现场布置：

7、活动资料：

三、物资预算：待定

四、细节问题

1、会场秩序及气氛（及时通知领掌人员，调动会场气氛）

2、人员到场（及时通知各班长作好这方面工作）

3、物品道具（工作人员要认真负责，确保及时供应及归还）

4、开场前要及时迎接领导及相关人员（如记者等）

5、结束时要及时欢送领导及相关人员（如记者等）

心理健康知识讲座方案 篇10

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视，所以重视大学生的心理发展，正确的引导大学生的心理问题已经是迫在眉睫的事情。

一、讲座目的：

为了让成为大学生的我们拥有更好的心理健康，能够更好的适应崭新的大学生活，能够在人际交往方面能有更好的认识，正确的适应大学的.生活，特此举办了这次心理健康讲座，来告诉我们什么样的心理才算是大学生应有的心理，以及什么样的心理才算真正的健康心理。

二、讲座对象：

所有大一新生

三、活动时间

20XX年10月15日

四、活动地点

数学楼505教室

五、讲座邀请嘉宾

心理健康辅导工作室主任蒋主任

六、活动形式

邀请心理健康辅导工作室主任蒋主任，并开展一些对心理健康有意义的活动与小游戏

七、前期宣传

1、要求各班召开以心理健康为主题的主题班会

2、出海报对此次讲座进行宣传

八、中期准备

1、要求全体大一新生必须全部到场

2、工作人员提前一小时布置会场

3、安排人员维持现场秩序

九、后期工作

1、要求参与此次讲座的同学写一份心理总结

2、对此次讲座进行总结与讨论

3、总结各位同学可能出现的心理问题

4、帮助同学们解决各种心理问题

心理健康知识讲座方案 篇11

一． 活动背景：

在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力，尤其作为一代青年的高中生。我们身上肩负了祖国的希望与未来，心理健康极为重要。

为此，我校开展了这次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。

二．活动目的：

以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助高中生确认识自我、规划自我、超越自我；引导高中生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导高中生科学规划学习，明确奋斗目标；促进高中生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。

以及在活动的组织和进行过程中锻炼学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。

三．活动主题：

邀请校心理健康中心心理专家老师进行以“把爱传出去”的`讲座。

四、活动时间

04月05日 上午8：30－10：30

五．活动地点：

校中央广场

六．活动流程：

1、校学生会成员负责提前半小时布置场地

2、校学生会负责组织参加这次活动人员入场和维持现场秩序；

3、主持人介绍活动的具体流程；

4、老师主讲关于心理健康知识的讲座；

5、讲座结束，校学生会成员一起负责现场清理；

6、校学生会负责写总结及做好活动资料收集。

七．前期准备：

1、邀请心理咨询老师，由心理咨询师确定一个主题；

2、准备好讲座需要的所有东西，如茶水和心里摘记等东西的准备；

3、宣传部组织人员做好前期宣传活动。

八．经费预算:

茶水 10元

九．负责人

总负责人xx

心理健康知识讲座方案 篇12

一、活动时间：

20xx年9月24日晚上七点

二、活动地点：

图书馆三号报告厅

三、活动主办方：

艺术设计与计算机学部生活部

四、活动对象及目的：

本次讲座主要是针对09级女生展开，帮助她们了解一些有关的常识。这对刚进入大学，即将走向社会的同学们是非常必要的。

五、活动内容：

主题为女大学生的健康心理，内容包括女大学生相关的生理、心理、职场、恋爱和婚姻问题。演讲中主讲人幽默风趣，以深入浅出的方式、良性互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，整个演讲取得一定的成功。

讲座现场氛围，很好、开始之前，我们增加了一个点歌环节，让同学们愉快渡过那一段等待讲座开始的时间，同时也想借此来扩大影响力，吸引其他在附近活动的同学前来参加。据说音乐可以帮助人们打开心扉，因此，在听过一些自己喜欢的音乐之后，同学们的情绪都比较放松。在讲座过程中，谈到敏感话题时，同学们都表现得比较自然，没有出现特别尴尬的情绪。

讲座计划分为两个环节：一是，专家进行有关方面的讲解；二是，在场同学向专家提问，与专家进行面对面交流，或以纸条的形式写出来。但是，由于时间原因，第二环节被取消了。不过，专家还是留下了她的联系方式，以便于与同学们私下交流，这样也更合适，更有针对性，只是为医院进行商业宣传提供了方便。在讲座过程中，专家主要是从女性生理特点和日常保健等方面进行讲解，并结合一些图片，视频等。语言生动有趣，多采用我们日常生活中的有关事例进行分析，专业术语较少，有利于同学们能够更好地理解。不少在附近活动的同学也被吸引而来。

讲座气氛高潮迭起，老师巧妙地把心理学与现实生活，老师巧妙地把心理学与现实生活中的小故事联系起来，使神秘的心理学更加通俗易懂。老师幽默风趣的.演讲风格赢得了同学们的阵阵掌声、演讲内容贴近大学生生活，深入浅出，同学们在轻松愉快的气氛中接受心理知识的熏陶。这就是心理学的魅力！这就是心理学的魅力我们举办这类型活动的主要目的是在于帮助同学们树立正确的恋爱观和婚姻观，尤其是现在青春期这个关键阶段，更为必要。

六、活动总结

从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意外状况，但都及时解决了。比如，多媒体外音设备故障，我们马上请相关人员调适好了，并建议学院定期对多媒体设备进行检修。我们起初计划，讲座主要是针对09级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，09级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们或是被音乐吸引，或是自己真正感兴趣才加入的。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。各部门委员不够清楚此次讲座的具体进程，不了解各部门及其委员的相关工作。希望我们以后可以更好地把握时间，未雨绸缪。场地的检查不够到位，比如风扇是否能正常使用。部分风扇已坏，应上报相关部门进行维修工作。如此，我们还应该在一些地方加以改善。例如，就讲座的整个内容来看，颇有些单一，主要只是从生理角度来分析。这可能是由于专家是来自医院的原因。我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这样也更符合我们举办这类型活动的宗旨。

从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。希望在以后的生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态，以健康的心态去做每一件事。

心理健康知识讲座方案 篇13

一、活动背景

在快节奏的现代职场环境中，工作压力、人际关系、职业发展等因素导致职场人士面临越来越多的心理健康挑战。为了提升职场人士的'心理韧性，增强自我调节能力，特策划本次心理健康知识讲座。

二、活动目标

普及职场心理健康知识，提高职场人士对心理健康的重视程度。

教授有效的压力管理技巧，帮助职场人士缓解工作压力。

促进职场人士之间的正向沟通，改善人际关系。

三、活动主题

“职场心动力：构建健康心理，提升工作效能”

四、活动时间

20xx年10月15日（周六）上午9:00-11:30

五、活动地点

市中心商务区某多功能会议室

六、参与对象

企业管理人员、职场新人、心理咨询师及感兴趣的社会各界人士

七、讲座内容

职场心理健康现状分析

压力管理与情绪调节技巧

建立良好的职场人际关系

职场心理危机的识别与应对

八、讲师介绍

邀请知名心理学专家张教授，拥有多年职场心理健康研究与咨询经验，擅长将理论与实践相结合，为职场人士提供实用的心理调适方法。

九、活动流程

开场致辞，介绍活动背景与目的。

讲师主讲，结合案例分享心理健康知识。

互动环节，现场解答听众疑问。

总结发言，鼓励大家持续关注心理健康。

十、宣传推广

通过社交媒体、企业邮箱、合作伙伴渠道等多途径进行宣传，确保信息覆盖广泛。

心理健康知识讲座方案 篇14

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在月份开展我校的`心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：

一、活动月主题

和谐心灵，健康成长

二、活动时间

20xx年xx月1日—1日

三、主办：

xx学校团委

承办：

校心理健康教育辅导中心

四、活动对象：

全体师生

五、活动内容

1、心理健康教育标语宣传

心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。

2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放

将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

3、每班开展一次心理健康主题班会

参加对象：

全校班级（除1级）

要求：

各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

时间：

月1日之间上交。

4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

参加对象：

全校班级（除1级）

要求：

围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。

5、开展学生心理小论征集与评选活动

参加对象：

14、16级班级学生

说明：

学生心理小论，是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论，论必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。

小论主题：

自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。