中学体育活动方案(案例)的实用性汇聚【汇集8篇】

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中学体育活动方案的实用性【第一篇】

二、活动宗旨：

(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

(2)增进各学院之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、报名方法：由各学院组织报名，最后报建工学院学工办。

四、活动时间和地点：学院篮球场。

五、活动举办单位：凯文学院团委。

六、承办单位：建工学院团总支。

七、参赛办法：

1、参赛单位：学院各个二级学院。

3、参赛人数：运动员至少5人，最多12人(包括正副队长);领队一人。

4、报名日期：10月15日前

5、报名方式：名单在截至日期前发送到

八、比赛方法：

1、采用“五人制”篮球赛的比赛规则。

2、所有比赛单位以抽签的方式分为a、b两组每组中有两队，进行循环赛，每组取前两名，进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军争夺。

九、比赛规则：

1、每队必须有五名参赛队员，其余的人员为替补队员。

2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

4、进球后换发球。

5、每次换发球，发球方必须退到界外发球后再进攻。若发球方没有退到界外或发球时踩线，此次发球不算并换发球。

6、三分球：在三分线外出手投中篮作三分算，三分线内投中算二分。

7、比赛时，实行“24秒”制，会有比赛监督员记录，若24秒未投篮，则换发球。

8、比赛时间采用上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，每队每半场有两次暂停;个人犯规累计达5次后离场;每半场全队犯规累计达7次以后，执行罚球。

十、各部门安排：

1、文艺部和女生部负责开幕式活动和礼仪队。

2、宣传部负责赛前宣传和海报制作。

3、学习部负责赛事报道，通过校报和广播台做好宣传。

4、纪检部负责维持秩序和会场布置，体育部负责协调。

5、外联部负责活动赞助。

十一、突发事件及预案：

1.比赛队伍迟到：队伍迟到十分钟即认为弃权，以0:20计得分。

2.比赛人员中途受伤：轻伤经处理可以继续比赛者，比赛暂停一段时间，待伤势处理好后进行。伤势严重无法比赛者必须换上另一名队员，负责人员不够视为弃权。

十二、裁判安排：邀请体育教师担任此次赛事的裁判，坚决公平、公正。

十三、奖项设置。

(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号。

十四、本赛最终解释权归建工学院所有。

主办：山东凯文科技职业学院团委。

承办：建筑工程学院团总支。

中学体育活动方案的实用性【第二篇】

一、指导思想：

为贯彻教育部“开展体育艺术2＋1实验工作”和加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见，进一步落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的精神，为更好地开展好学生的课外体育活动，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。

二、组织机构：组长：韩良港。

副组长：胡加帅奚圣伟陈义飞王同银。

成员：各部门主任、年级组长、班主任、课任教师、校学生会等。

三、组织形式和具体内容：1、全校性体育活动：

（1）组织形式：下午课外活动时间进行（安排当天没有体育课的班级参加，各年级每周不少于2次），是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。

（2）具体内容：开展跑步活动（800、1000米），另根据学期计划由体育组制订出体育周活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、拔河比赛、集体舞蹈比赛等），提前下达各年级组织参赛。

（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。（2）具体内容：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳绳等体育运动项目，由各班自定、自选。

3、个人体育活动：是学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。

4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校、竞赛指标。

四、检查与考核：

1、各部门是课外体育活动组织的主体，须高度重视，并认真组织做好有关检查、考核、评比工作，要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级月度考核之中，未经学校批准不得随意取消活动。

2、各部门要建立严格的考核制度，考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、口号、纪律及班主任、体育教师到岗等方面，要设计好检查考核表组织值日教师认真做好。

3、校学生会要组织学生会干部协助做好相关的检查考核工作。4、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。

五、其它要求和说明：

6．体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作，具体由校长室负责考核；

7．学校根据平时考核情况可在学期末评定开展课外体育活动优秀班级并予以表彰。

注：1.初中九年级各班课外体育活动以学业考试测试项目练习为主，由年级组统一安排。

2.全校性体育活动规定内容：跑步女800米、男1000米，；班级体育活动自选内容：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳绳等体育项目，活动器材提倡各班自备。3.课外活动时间为每天16:10~16:50，各班须按时组织参加，若遇天气等特殊情况，活动暂停。

坦头中学2014/9/2。

1、活动时间。

每周一至周四下午第四节2、活动班级。

周一：七（1）、七（2）、七（4）、七（6）七（7）、七（9）、八（4）、八（6）、八（8）、八（9）、八（2）、八（3）、周二：七（3）、七（5）、七（8）、七（9）、八（1）、八（2）、八（3）、八（5）、八（7）、八（8）。

周三：七（1）、七（2）、七（3）、七（4）、七（5）、七（6）、七（7）、七（8）、八（1）、八（2）、八（3）、周四：七（2）、七（3）、七（4）、七（5）、七（8）、七（9）、八（1）、八（4）、八（5）、八（6）、八（7）、八（9）。

除棋类活动在教室，其他运动项目都在后操场。4、活动内容。

（1）各班必须保证学生体育活动的时间，并不得以任何方式占用，如有违反班级不能评优评先，主要负责人与绩效工资考核挂钩。（2）各班班主任和体育委员一个月与本班体育教师联系一次，对身体素质不好的同学要进行督促锻炼。

（3）学校根据班级课外体育锻炼实施情况对班级工作进行考核。

中学体育活动方案的实用性【第三篇】

根据上级文件在全县中小学继续开展阳光体育群体系列活动的通知的精神，结合我校实际，制定我校小学阳光体育群体系列活动实施方案：

一、指导思想：

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，深入贯彻《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》精神，实现学生锻炼身体，增强体质，健康成长的目的。

二、实施目标：

1、强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

3、建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

4、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

以班级为单位，广泛发动学生参与活动，使每个学生学习并参与到本次活动规定的内容，在学生普遍掌握的前提下，开展班级间的比赛活动。

在此之前要求各班主任将本班日常开展阳光体育系列活动方案，活动总结材料上报学校，确保活动有条不紊。

小学广播体操比赛；三跳活动比赛（跳绳、踢毽子、跳皮筋）形式：跳绳5人1组，踢毽子30人1组，跳皮筋3人1组。冬季长跑比赛（各班在指定场地长跑训练一段时间，()各班选出选手分低、中、高年级组比赛，时间：大课间及下午第三节课）。

四、活动要求：

1、要求活动全员参与。

2、确保活动安全，正确引导学生参加锻炼身体。

3、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

4、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。每个班级每生参加文体活动获奖，可累计加分，各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。

五、组织机构。

1、领导小组。

组 长：高稳学。

副组长： 王云章。

组 员：各班班主任。

2、人员分工。

报警：带班教师。

调查：政教处。

协调：教务处。

护送伤者：卫生老师、行政领导、班主任。

六、应急预案。

1、加强思想教育、增强防范意识。中学生好胜性强，经验不足，思想上麻痹大意，缺乏预防事故的意识。

2、完善活动设施的建设和管理。

3、教学和训练、竞赛活动必须精心设计，严密组织、严格要求、严格训练。

（1）建立良好的教学秩序，重视课前准备；教师、学生着装规范。

（2）严密组织教学，加强纪律教育。体育教师必须经常向学生进行遵守纪律、遵守常规、服从组织，遵守游戏规则等方面的教育。

（3）培养学生自我保护、相互保护的意识。

（4）对体质不同的学生在运动量上要注意区别对待。教师要随时注意学生的生理反映，合理调整运动量，对病痛、体弱、伤残的学生要及时关心，安排他们免修、见习等。

4、重视准备活动，加强医务监督。教师应根据上课内容和气候情况决定准备活动的内容，严禁不做准备活动就进入体育活动。准备活动要充分，有针对性，学生应掌握自我医务监督的常识。

5、加强保护措施。禁止粗野动作，不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

1、在场人员发现险情后要及时报告在场老师、卫生老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导；有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救；遇到重伤或不能判断伤情的，应及时送位敢卫生院检查、急救或拨打120急救电话。

2、及时通知家长或其他监护人，以便做出救治决定，同时做好安慰工作。

3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故发生原因，做好有关记录并保护好现场，采集有关证据，以利于事故的处理，做到事实清楚，责任明确。

**.9。

中学体育活动方案的实用性【第四篇】

活动目标：

1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。

2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

3、发展创造性。

活动准备：

沙袋活动过程：

1、开始部分。

(1)队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

(2)准备操，听信号做相__作。如：口令向前走，幼儿向后走;口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

(1)幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

(2)学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

(3)集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

3、结束部分。

中学体育活动方案的实用性【第五篇】

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》等文件精神，制定《秦岭中学阳光体育运动实施方案》如下：

一、指导思想。

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，树立健康第一的理念，形成让学生“养成天天锻炼的习惯”的习惯，积极开展“阳光体育运动”，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。丰富学生的课余生活，提高班级的凝聚力，增加班与班之间的友谊，培养学生的集体荣誉感，创造和谐健康的校园氛围。

二、活动主题。

三、实施对象。

全校师生。

四、实施原则。

1、教育性原则。开展阳光体育运动要始终坚持育人宗旨，以此陶冶学生的情操，坚定学生的意志，培养学生的团队意识，促进学生体育意识的形成和锻炼习惯的养成。遵循教育规律，寓教于乐，寓教于学，寓教于练。

2、全面性原则。开展阳光体育运动必须面向全体学生。通过改进体育教学，开展。

丰富多彩的健身活动，指导学生科学锻炼促进学生身心素质、心理素质和审美素质的全面提高。

3、普及与提高相结合原则。在广泛开展大众性阳光体育运动的基础上，加强学校课余训练，努力提高学校运动水平，促进学校体育在普及基础上的提高。

4、安全性原则。在阳光运动的组织与实施过程中，要加强安全教育与管理，落实安全教育责任制，健全安全预警机制和应急机制，提高自救和互助能力，避免和防止意外伤害事故的发生。

5、校内与校外相结合原则。开展阳光体育运动以校内为主要阵地，也有充分发挥校外的独特功能，促进校内校外的有机结合，要积极争取社会的支持和配合，争取家长的大力支持，形成共同促进学生体质健康的合力。

五、活动目标。

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

六、活动时间。

每天1小时阳光体育运动时间由课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。每天1小时阳光体育运动的时间构成为：20分钟的大课间、45分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为75分钟左右的体育活动时间；具体安排如下：

2、体育课：初中年级每周为3节体育课；高中年级每周2节体育课；

3、课外体育活动：学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。即除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动。

4、眼保健操：在每天下午第一节课和第二节课之间，组织学生做好1次眼保健操。

七、活动内容。

每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有本校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：

2、体育课内容：按照体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢位子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。

4、周末以及假期的体育锻炼：指导家长带领学生在周末以及假期自觉坚持每天一小时的体育锻炼，定期向学校反馈学生在家进行体育活动情况。

八、活动的组织实施。

（一）建立健全组织机构，成立以校长为组长，分管校长为执行组组长，校办、教务、政教、总务、团委、保卫、体育组、医务室、体育老师、班主任、科任老师等人为成员的阳光体育运动领导小组。

活动领导小组组长：校长（第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障）。

活动领导小组组员：全体校务扩大会成员（校办、教务、政教、总务、团委、保卫、体育组、医务室等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，校办负责活动的统一协调；教务负责活动时间的安排落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；总务负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；政教、团委要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展；校医务室负责活动的医务监督；保卫负责活动的安全保卫工作。）。

执行组长：主管副校长（落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实）。

执行组员：全体体育老师、班主任、科任老师（班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。）。

（二）制定切实可行工作方案，确保每天1小时阳光体育运动顺利开展。结合实。

确定体育活动内容；三是要做好组织协调工作，我校运动场地小、学生人数多，充分利用时间差、项目差别等因素，确保活动内容的落实。

（三）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。要按照。

本《方案》作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全多阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

九、有关要求。

1、加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育建设，克服唯器材论，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。

2、切实加强体育活动的安全管理。在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

4、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

5、学校除积极组织开展竞技性和群体性体育活动，还将定期组织开展学生运动会、艺术节活动，将《国家学生体质健康标准》的实施与体育教学和体育活动有机结合。形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

中学体育活动方案的实用性【第六篇】

一、指导思想。

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实阳光体育行动和上海市学生健康促进大会精神，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则。

(一)目标。

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

(二)原则。

遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据《学校体育工作条例》和《国家学生体质健康标准》规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式。

1、每天8：00—8：15全校早锻炼(15分钟时间;地点：大操场)。

2、每天10：35—10：40眼保操。

每天13：35—13：40眼保操(10分钟时间;地点：各班教室)。

4、活动保障。

(1)加强领导，健全组织机构。

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定实施方案，指导全校“体育锻炼一小时”活动。

体育组：具体组织实施全校“体育锻炼一小时”活动。

体育教师：具体组织和指导学生体锻。

班主任老师：督促学生体锻。

(2)认真学习，提高健康意识。

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和上海市学生健康促进大会精神，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

(3)全员参与，强化过程管理。

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师组织指导、班主任督促实施、年级组检查评比等机制，以保证体育锻炼活动的有效开展。

四、其它事项。

1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊及教室进行小范围活动(以练习做操和游戏为主)。

2、与小学的活动场所发生冲突时，我校的体锻活动尽量放在走道上。

中学体育活动方案的实用性【第七篇】

教材内容：

认真上好体育课。

教学目标：

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。

教学过程：

一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢?

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢?

1、课前要求。

(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。

(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、上课要求。

(1)上课应穿什么服装和鞋子?

小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

三、在教室内练习排队(按座位组数)。

四、小结：

以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

中学体育活动方案的实用性【第八篇】

活动目标：

1、在愉悦的游戏中练习甩、躲闪的动作技能。

2、在游戏中让幼儿体验与同伴合作游戏的快乐以及对民间游戏的兴趣。

3、培养幼儿的合作意识。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

活动准备：

塑料长绳、音乐。

活动过程：

一、热身运动：师幼共同玩“石头、剪刀、布”跨步游戏。

二、基本部分。

1、教师用绳在地上甩，请幼儿说说像什么?(像蛇)。

2、提问：刚才老师是怎么玩的?(用手“甩”的)。

3、请幼儿自由在原地玩耍，练习甩的动作。

4、幼儿听鼓声快、慢练习甩。

5、教师提问：蛇除了会向前游，还会向哪游?(向后游、向左游、向上游)。

6、幼儿自由练习向不同的方向学蛇游，练习甩的动作。

7、游戏《捕蛇》,教师讲解游戏规则，并强调要求。

(1)幼儿自己一个人玩“捕蛇”的游戏。

规则：听好音乐玩“捕蛇”的游戏，当音乐停顿的地方赶快用脚踩到绳子，表示捕到了蛇。听音乐反复游戏数次。

(2)两个幼儿合作玩“捕蛇”的游戏。

规则：一位幼儿做捕蛇者,另一位幼儿拿好绳做蛇,捕蛇幼儿的脚踩到绳，表示捕到了蛇.

8、幼儿交换角色进行游戏。

三、结束放松活动。

把绳当作小动物的尾巴，玩“老狼老狼几点了”的游戏。幼儿边游戏边进教室。