职工趣味运动会项目策划书实用（优质8篇）

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小学趣味运动会项目策划方案[优秀12篇]【第一篇】

1、低年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。

2、中年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。

3、高年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。

注：拔河比赛二、四、六年各选六男六女、一、三、五各多一男一女。

小学趣味运动会项目策划方案[优秀12篇]【第二篇】

每班报名时，人数不足20人的每人最多报两项，至少报一项，20人以上每人最多报一项，按照报名表仔细填报，由各班班主任、体委或班长负责。

注意事项：各班按班级在指定位置站好不要到处乱走，如果有干扰比赛学生，将取消该班级该项目成绩，按照比赛顺序，各班提前做好准备，比赛过程中如果有问题，由学生告知班主任，由班主任进行交流，由小组讨论决定结果。

本次比赛取团体前三名，每项比赛前三名得奖，得分按前6名，依次为6、5、4、3、2、1给分，每班所得分数和做为团体总成绩，颁发奖状。

趣味运动会项目策划方案优秀6【第三篇】

项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。

道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作。

参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。

比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上，依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。

名称：动感五环。

颜色：红黄绿蓝相间。

适合人群：10岁以上，50岁以下。

项目人数：4人每组。

注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。

项目特色：

1、柔软度好，安全系数高。

2、增强参赛队员的协作与沟通。

3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。

比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

名称：趣味毛毛虫。

颜色：蓝绿橙等。

材料：用优质进口pvc材料制成。

适合人群：10岁以上。

项目人数：每队4人。

场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上。

项目特色：

1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。

2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。

3、同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。

4、参赛人员步调应一致。

离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（至少加时间n秒）。

项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。

项目名称：蛟龙出海。

场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。

参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的'左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。

项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。

参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生）。

比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。

项目名称：企鹅漫步。

项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。

比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。

项目名称：绳圈的力量。

参与人数：21人。

比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。

项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。

项目意义：1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；

2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

心心相印--最新趣味运动会。

项目名称：滚铁环。

适合对象：10岁以上。

场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上。

项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。

名称：脚踏实地。

颜色：红（黄蓝绿）色。

适合人群：10岁以上。

项目人数：4人。

项目特色：

1、柔软度好，安全系数高。

2、增强参赛队员的集体荣誉感。

3、能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。

比赛方法：

比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

趣味运动会项目策划方案优秀6【第四篇】

选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

规则：（1）8人从悠绳a者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳b者左手转向b者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳b者右手依次进入绳中到悠绳a者右手转向a者左手排队。重复进行。（2）悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。（3）必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。（4）裁判在现场大声计数。

计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

小学趣味运动会项目策划方案[优秀12篇]【第五篇】

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

3、请注意比赛过程中运动员的安全。

4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

小学趣味运动会项目策划方案[优秀12篇]【第六篇】

规则：参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成获胜。篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

二年级组：螃蟹背西瓜。

道具：软排球3参赛人员36人。

队员组成：6人。

三年级组：双腿夹球接力。

道具：球5参赛人员25。

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：（1）：必须从起点线后起步。

（2）：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

（3）：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

四年级组摸石头过河接力赛。

道具：方块报纸15参赛人员：30人。

规则：

（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成获胜。

（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

五年级：托球跑接力。

道具；乒乓球拍4乒乓球4参赛人员24人。

托球绕杆，平衡与速度的挑战。

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。

六年级：倒跑比赛。

道具接力棒5参赛人员。

职工趣味运动会项目策划书方案【第七篇】

参加人数：5人/队(三男二女)。

比赛规则：

1、比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成;。

2、参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;。

3、比赛过程中，第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球，从起点出发绕过折返点回起点，再将羽毛球拍托球交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4、在跑动的过程中，队员一旦出现掉球，要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

5、按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;。

器械:跳带若干。

参赛人数：4人/队(二男二女)。

比赛规则：

1、比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;。

2、参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;。

3、参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人，依次接力进行完成比赛，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4、比赛过程要求。

(1)必须跳动绕过标志物;。

(2)必须在起跑线后交接;。

(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳;。

(4)跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。

5、按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;。

器械:踏板若干。

参赛人数：4人/队(二男二女)。

比赛规则：

1、比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;。

2、参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;。

3、比赛过程，第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上，双手拿一块木板。比赛开始侧身将手中木板向行进方向铺放好前行，然后双脚移动到第二块木板，再将原脚下木板拿起向侧前方铺放，照此循环运作前行绕过折返点继续回到起点，后续队员依次开始接力运动，最后一名队员返回到起点时比赛结束。

4、比赛过程中队员的双脚必须始终在木块上，以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者在哪里犯规，必须按监督者的要求在哪里重新站上板方可继续比赛。

5、按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;。

器材：篮球(或排球)若干。

参赛人数：2人/队(一男一女)。

比赛规则：

1、比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成;。

2、参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。

3、比赛要求。

(2)中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛;。

(3)抱球跑者取消比赛资格。

4、以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

器材：铁环、推钩若干。

参赛人数：5人/队(男、女不限)。

比赛规则：

1、比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成;。

2、参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;。

3、比赛时，第一个队员单手持推钩推动铁环，从起点出发绕过折返点回起点，再将推钩和铁环交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4、比赛过程中，队员和器械都必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛;推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前;铁钩脱手或铁环跑离跑道，必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。

5、按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

小学趣味运动会项目策划方案[优秀12篇]【第八篇】

2、钓鱼：

一人一组，手持提瓶棒站于起跑线后，比赛开始后，跑至盛有沙子的瓶前用提瓶棒将其钓起，跑至终点为结束，不可用木棒将绳子卷起，不可用手辅助提瓶或手持瓶跑，若中途瓶子脱落，必须在原地将瓶子扶起，手持提瓶棒将瓶提起后方可继续比赛，也不得用手辅助。

3、篮球运球接力。

五人一组，往返运球接力，如果球跑出，将在求跑出的位置继续，交接球时双手递球，不许提前跑出起点，用时最短为胜。

4、袋鼠跳：

一人一组，用两腿中间部位夹住一个沙包，不许用手扶，球如果掉落从掉落地点夹好在继续进行，所用时间最短为胜。

5、呼啦圈过河：

6、滚雪球：