实用登华山心得体会范文【精编4篇】

登华山心得体会【第一篇】

华山，位于我国陕西省宝鸡市华阴市，被誉为华夏五岳之一，素有“奇险之灵山”之称。华山的险峻和美丽吸引了无数的登山爱好者。近日，我有幸登上了华山，从中体会了许多。下面我将总结一下我的登山心得体会。

第一段：准备。

登上华山不仅仅是一次体力的考验，更是一次心理的挑战。在出发前，我首先进行了充分的准备。我研究了华山的路线和攀登要点，在穿着上选择了合适的运动鞋和舒适的服装。此外，我还备好了足够的食物和水，以及紧急用品如雨衣和药品。此外，由于华山地势险峻，我还增加了适当的锻炼，以增强体力和耐力。充分的准备为我的登山之旅打下了坚实的基础。

第二段：感受。

踏上华山，我第一次感受到了它的险峻。虽然我有充足的准备，但是实际的情景超出了我的预期。山路陡峭，直上直下，刺激且令人紧张。但是，尽管有些吃力，我并没有退缩。我告诉自己要坚定地向前推进，克服困难。登山的过程中，我感受到了自然的伟大和自己的勇气。在险峻的路途中，我能够感受到自然的力量，感受到自然的美丽。而我的勇气和毅力，让我能够顺利地攀登上了山顶。站在山顶上，我感到了无尽的欣慰和满足。

第三段：思考。

登山的过程中，我有大量的时间可以思考，思考自己的人生和价值观。在险峻的山路上，我深刻体会到了拼搏精神和不怕困难的意义。人生就像攀登高山，充满了曲折和挑战。只有怀揣着对未来的信心和积极向上的态度，我们才能克服困难，走向成功。登山还让我认识到了团队的重要性。在攀登过程中，和伙伴们互相鼓励和支持，我们才能一起克服困难，共同到达山顶。团队合作是事半功倍的真理，也是我从登山经历中得出的重要思考。

第四段：收获。

我从登华山中收获到了许多。首先，我收获了身体的锻炼。登山是一项艰苦的运动，能够锻炼身体的耐力和灵活性。在登山过程中，我不断地攀爬和下降，使我的身体得到了全面的锻炼。其次，我收获了坚持的意志。登山是一个坚持和克服困难的过程，不能轻易放弃。只有坚持不懈地向前，才能够到达终点。最后，我收获了对大自然的敬畏和保护意识。站在山顶上，我俯瞰着壮丽的风景，感受到了大自然的伟大和美丽。与此同时，我也想到了大自然的脆弱性和人类对其的影响。保护环境是我们每个人的责任，从登山中的感悟，我决心更加努力地保护我们的地球。

第五段：总结。

登上华山是我人生中的一次宝贵的经历。从准备到登山，从攀登到思考，再到收获，我都学到了很多。这次登山不仅锻炼了我的体魄，更磨砺了我的意志和勇气。我相信，这次登山经历将在我人生的道路上起到重要的指导作用。我将坚持不懈地追求自己的目标，不畏困难，信心满满地向前；我也将更加注重环保，积极行动起来，保护这片美丽的家园。华山登顶的心得体会将是我未来人生的宝贵财富。

登华山心得体会【第二篇】

华山，又称西岳，最高海拔2154。9米，是五岳之首。华山不仅雄伟奇险，而且山势峻峭，群峰挺秀，自古以来就有“华山天下险”、“奇险第一山”的说法。今年暑假，我们一家有机会到华山一游。

华山分为东、南、西、北、中五座山峰，我们选择的路线是坐缆车到半山腰，再步行攀登北峰。坐在半空中的缆车上，我环顾四周，向下张望，“呀!”还没到半山腰，我就已经觉得高不可测了;又抬头往上看，“啊!”山峰直入云霄，好像一根顶天立地的柱子，撑着天，不让天塌下来一样。

正在我大发感慨时，缆车到了半山腰。我们刚下了缆车，突然风云突变，下起了淅淅沥沥的小雨。四周顿时云雾缭绕，风动云涌。那些顶天里的的山大汉们，一下子装扮成了羞答答的缠着白色纱巾的小姑娘，好似一幅美丽的山水泼墨画。向远望，我突然诧异地看到一条彩色的巨龙盘卧在山脊上，再仔细定睛一看，原来是穿着黄色的，粉色的，蓝色的各色雨衣的人们，沿着一条窄窄的山路攀援而上，汇成了这条巨龙。我们问了旁边的人，才知道那就是着名的苍龙岭。它因为位于山脊之上，远远望去，笔直插天，好像苍龙腾空，所以被称为苍龙岭。

迫不及待地穿上雨衣，我们向苍龙岭进发。途经擦耳岩，便到了被封的另一处险境------天梯。天梯并不高，只有4、5米高，但爬起来却要手脚并用。脚像踩在下面人的头上，一张嘴好像就能咬到上面人的脚后跟。双手紧紧地抓住两边的铁索，一颗心砰砰直跳，感觉惴惴不安。

过了天梯，苍龙岭就在眼前了。这时，雨也在不知不觉中停了。只见苍龙岭两旁万丈深壑，势陡如刀削斧劈，而上山的台阶却只有2尺多宽。我们拾阶而上，刚刚平静一点的心，一下子又悬到了嗓子眼。我闭上眼，牙一咬心一横，心想：“拼了!”手脚并用，再战一场!一鼓作气，冲啊!爬上苍龙岭，站在山顶，遥望青松白云，不仅想起了那句“会当凌绝顶，一览众山小”的千古名句。

因为时间的关系，我们只攀登了北峰的部分景点，依依不舍地离开了华山。领略了大自然的鬼斧神工，让我满心欢喜，我期待再登华山。华山，再见!

华山居五岳之首，以险著称。华山名字的来历说法有很多，因为华山山峰像一朵莲花，而古时候“华”与“花”通用，因此得名“华山”。华山分为五个山峰——北峰、中峰(玉女峰)、西峰、东峰、南峰。这五个山峰各有各的姿态、各有各的美丽。

乘坐上索道，心里便有些好奇，这个东西好玩吗?随着索道慢慢地升高我觉得很刺激，可是当我往下看时却很害怕。山上苍苍莽莽，稀少的灌木点缀着这座大山，给它增添了一份生机。不一会儿便到了北峰，山上的空气很清新。

北峰是最矮的山峰，但是最秀丽的山峰，它的海拔只有1619米。是华山主峰之一，因位居北得名。北峰四面悬绝，上冠景云，下通地脉，巍然独秀，有如云台，因此又名云台峰。

一个小时后我从苍龙岭爬到了金锁关。金锁关北接华山五云峰，南控华山主峰，东西两侧壑深千丈，关前仅有一米的台阶石径。周围古松苍翠，奇石林立，常有祥云环绕，风光非常美丽。站关前，北可观锦鸡守玉函奇石，西能从老虎口观景。关内关外登山路两侧铁索上情侣锁、平安锁，重重叠叠，红绳彩线迎风摇曳，不失为关前一道美丽的风景线。

登华山心得体会【第三篇】

华山位于陕西省咸阳市华阴市境内，海拔米，是中国著名的五岳之一。华山之险峻，奇峰耸峙，极受登山者欢迎。攀登华山是一项很挑战人体极限的运动，需要极大的体能和毅力，但是登顶后的感觉却是无与伦比的。

攀登华山需要恒心和毅力，对于没有攀登经验的人来说更需要自信和决心。我第一次攀登华山，之前并没有进行充分的准备，结果非常失望。第二次攀登时我做了充分的准备，包括穿适合的衣服、准备零食和水、做好足部保护等。除此之外，我也对自己进行了一些鼓舞，告诫自己不要放弃，坚持攀登到山顶。

第三段：身体变化与思维转变。

攀登华山是一项很耗费体能的运动，整个过程中需要大量的氧气和体力。因此，身体的变化也是很明显的。攀登华山增强了我的心肺功能，使我感到更加有活力和精力。同时在攀登过程中，我的思维也有了很大的转变，学会了发掘自己的潜能，挑战自己的极限，跨越自己的心理阴影，使我在以后的生活中更加自信和勇敢。

第四段：独特的自然风景。

华山之所以受到众多攀山者的喜爱，除了攀登本身的魅力之外，更重要的是华山独特的自然景观。攀登华山沿途可以看到许多美景，比如仙人洞、金锁关、天梯等，这些景点向我们展示了华山的绝美风景。登上华山的最高峰，我们能够欣赏到周围的山峰和云海，那种感觉无法言表，只能亲身体验。

第五段：攀登华山给我们带来的启示。

攀登华山不仅磨练了我的毅力和体力，还带给我很大的启示和意义。攀登华山让我明白了一个道理，只要坚持，无论怎样的困难都能克服，只要不停止攀爬，就一定会到达心中的目标。此外，攀登华山让我重新认识了自己，明白了人生的真正价值，也感受到了快乐和成就感。攀登华山是一次独特的体验，它不仅是一种旅游，更是一种陶冶心灵的旅程。

登华山心得体会【第四篇】

华山，海拔米，位居五岳之首。它南接秦岭，北瞰黄渭，扼守着古代中国心脏地区，--古称“天府之国”的长安关中地区进出中原的门户，素有“奇险天下第一山”之称。瞧,就连徐霞客也来夸华山了：“五岳归来不看山。”今年暑假，我和爸爸、弟弟一睹了五岳中西岳——华山的风采。

那天，我们从河南郑州出发，坐着火车早早来到华山脚下的华阴市内。晚饭过后，我们约上一群一同爬山的伙伴，便整装待发。

“空山新雨后，天气晚来秋。”虽然不是秋天，但是下午的一场雨，也使山里的空气清新了许多。晚上八点一过，我们怀着兴奋而又期盼的心情，踏上了登山的路程。我们的目标是东峰，为了看到壮观的日出。

一开始，山路还算平稳，坡度也不大，还有明亮的路灯作伴，只是台阶与台阶之间相距很大，走起来也颇为辛苦，才过了“第一关”，就已累得气喘吁吁。“想不到，华山这么险，才这么点山路，就已经累成这样……”我扶着栏杆，不停地喘着粗气。“不行就歇歇吧。”同行的叔叔说道。起初三关，是走走停停，一见休息地就停，随之爬山也越来越辛苦，补充好食物后，我们便来了劲儿，生龙活虎般奋勇向前。“看!那儿有块石头，上面还有字!”不知是谁喊了声。“战胜华山，一生平安!”……好，那就为了平安而奋战吧!我暗下决心。也奇怪，不知是不是从那石头上来的劲儿，我们爬极其陡峭的石阶竟毫不喊累，一鼓作气来到了“太华咽”。

“这……这能爬吗?”累得上气不接下气的弟弟抬头望了望在夜色中几乎是笔直而上的石阶，又俯身瞧了瞧身后蜿蜒而下又若隐若现的路灯，迟疑地说，“还有多远呐!”确实，这“太华咽”陡峭至极，台阶又窄又短，不足半个脚掌之宽，而且据我目测，路途十分漫长，周围也只有一根齐腰的铁链保护，再加上连路灯都没有，一片漆黑，看上去，简直就是一面耸立的黑漆漆的墙!不由得，我冒出了一身的冷汗。但是，为了日出，为了平安，再大的困难我也要克服!积蓄力量后，我们一行人又出发了。石阶太窄，我们只能采取螃蟹式爬法——横行。真是不爬不知道，一爬吓一跳!由于台阶太小，爬的时候相当困难，稍不留神，就会滑下去，可为了照明，又不得不拿手电筒，真是芝麻西瓜一个也不能丢。但又不能太慢，一慢下来，不仅阻挡了后人的前进，还会双腿发软——台阶实在是太陡了。终于，我的双脚发出了“酸”的信号，但听前面的哥哥姐姐说，还远着呢，连一半都还没到。什么!连一半都还没到!无奈之下，我只好停了下来，扶着铁链休息了会儿，这才发现，原本紧跟我身后的爸爸、弟弟、叔叔已被我甩开一大段了。“既然我已经领先了，那爸爸他们一定会以我为榜样，我要做好榜样，不能放弃!”我想着，又来了劲儿，喘了口气后，又扶“链”直上。

“一线天!”嘿，此时的眼前出现了一个极为窄小的隙缝，左右两边是垂直的山壁，只有头顶有一丝光亮。我屏住呼吸，侧着身子从“一线天”中穿了过去。“看来不算是很窄嘛!”我得意地笑了。“要到了，要到了!”可不是嘛，胜利就在眼前!爬玩“太华咽”，我的腿竟一点不酸，比刚才更有劲儿了，连一起同行经常爬山的叔叔也大为惊叹。“‘太华咽’应该是最险的了吧?”我看了看身后几乎垂直的路问。“不是，你看到那里了没有，就是那个发光的地方?”一旁同是爬山的哥哥接过话，“那里才险呢!”可不是嘛，那路就是沿着山的边儿修的嘛，不能用“简直”，根本就是垂直的!“害怕吗?”一旁的姐姐问。“不害怕!”我十分坚定。这时，爸爸他们也上来了，个个气喘吁吁，累得都快趴下了。“爸爸、弟弟还有叔叔，我们都要加油啊!华山的高和险可不是吹出来的啊!”我默默地说。

休息了片刻，我们就向下一个目标——那条最为艰险的路出发了。不知道是不是习惯了陡峭，习惯了艰险，一路我竟走得毫不费力，一直来到了“山顶”。“到了!”我欢呼道，但是，眼前绵延的灯火又毫不留情面地打消了我这个念头。“好吧，继续。”

几经磨难，在凌晨1点30分，我们终于来到了目的地——东峰，但山上风太大，我们因为穿着短衣短裤，不得不停留在离山顶不远的地方，暂且休息会儿，静静地等待太阳的出现。

终于，在苦苦等待了3个多小时后，我见到了那喷薄欲出的红日!我自豪，我骄傲，因为凭着自己的毅力，我终于登上了这峰顶，终于看到了这奇观!瞧，大伙儿蹦啊，跳啊，那激动的心情无以言表。此时，有谁知道，我——这位小小登山者心中不灭的太阳，早已冉冉升起!