实用大学职业规划书实用通用8篇

【参照】优秀的范文能大大的缩减您写作的时间，以下优秀范例“实用大学职业规划书实用通用8篇”由阿拉漂亮的网友为您精心收集分享，供您参考写作之用，希望下面内容对您有所帮助，喜欢就复制下载吧！

最新大学职业规划书【第一篇】

一.自我印象对于绝大多数人来说，自我评价显然不能做到完完全全的无私，但我仍要努力把最真实的自己展现给大家。我是一个不善于主动交际的人，经常是被动地参加一些社交活动。这一点对于所有人来说都是一个很大的忧患。但我在被动的加入之后，却能很快地融入到大家中去，我想这应当归功于我的亲和力，毫不自夸地说，我是一个绝大多数时候都很温和的人。当然，人总有生气的时候，但我很少会表现出自己的不满，所以在交际上，我其实不算失败;相反，只要我肯主动，就一定会在所有人当中建立起自己的威信。我相信自己有令其他人信服的能力，也确信可以凭借自己的能力带给大家机遇与成功。并且，我也是一个能够承受得住打击的人，我有勇气去面对未知的世界，接受挑战。实践能力强，在我们机电行业尤其重要。

我也会经常反思自己有哪些不足之处，比如说在一些时候我会不自主地让感情控制了理智，做出一些事后让自己都很费解的决定。但这也恰好说明了我是一个感情丰富，但却不能很好地控制的人，因此，我需要的是更好地发展自己，完善自己，让自己变得更有能力。缺乏社会经验。

在一切预先工作都准备停当以后，就要开始迈入真正的职业生涯阶段了。

一、准备期这是一个非常重要的时期，所有在工作中需要的条件与技能都要在这个时候培养起来。首先，在确定了我所选择的职业后，就需要充分弄清我要想从事这份职业需要哪些技能。数控工作者显然需要一个灵活应变的头脑;还要有绝对的亲和力在同事之间建立起良好的人际关系;最重要的一点，是要有绝对的工作能力。比如，我非常爱好计算机，可以从事数控编程等工作，这就需要我对计算机有充分的了解和扎实的专业知识。又或者我的头脑相对较灵活，可以从事金融等方面的工作，这就需要我对经济有足够的认识和自己独到的见解。因此，无论将来我从事何种职业，眼下要做的即是要努力掌握从事这份职业所需要的知识和技能。所以，我将一年级到三年级上半年定为充实自己知识的阶段;从三年级下半年开始，就是用来增加自己技能的实践阶段。我相信，有了这四年的努力应该可以为自己将来成功就业打下坚实的基础。

二、适应期在做完充分的就业准备之后，接下来就要真正步入艰苦的就业阶段了。这一时期，是就业之旅中最难熬的阶段，但也可能会成为人生的转折点。在经过了四年的努力之后，我将要踏入社会，开始自己真正的就业之路。首先,我需要一份专对我擅长的工作,这便是一件很困难的事情。因为还有许许多多和我一样的人也需要这份工作。因此，如何在所有人中间脱颖而出，将是决定我能取得这份工作的决定性因素。这时，四年以来累积的知识与经验就可以派上用场了。但在同时，我不仅需要成功的自信，还需要有随时面对失败的勇气，要告诉自己，成功了是自己真正努力换来的;失败了，不气馁，因为一次失败，换来的是一次经验，这甚至比一次轻松的成功更有价值。这一阶段需要面对的是无数次的失败，从这无数次的失败中学会适应就业之途的艰辛。

三、稳定期经历了无数次的成功与失败，终于使得自己坦然地适应残酷的社会现状。在无数次的努力之后，终于获得一次有价值的成功，顺利地获得了自己满意的工作，开始了属于自己的职业生涯，这一阶段，即是要在稳定中求发展。获得一份自己满意的工作，就是职业生涯走向成功的一大进步。这时，便需要自己能够继续之前的努力，千万不能认为有了工作就有了一切。相反，工作只是一块用来获取更大成功的踏脚石，而这块石头需要在自己不断的努力下才能起到他应有的作用。否则，终将失去努力得来的一切。也正是因为这样，我们才要坚持不懈继续努力，利用这得来不易的成果为自己创造出更大的成功。这一时期，就是要考验我们的毅力与虚心，我们要在稳定中寻求发展的机会。

工资是摆在每一个就业人面前最现实的问题，在不断提高自己能力的同时，也争取提高自己工资在毕业两年后月工资拿到3000元，在工作三年以后工作基本稳定了，这时月工资应该达到5000元随着经验和能力的不断提高，在毕业十年之内应该让月工资升10000元。

最新大学职业规划书【第二篇】

关于什么是正确的规划，不外乎这三个问题：

3．规划的到底是什么。

我们不妨先看几个问题：

问题1：如果你现在工作做得很不开心，转行、跳槽一时又找不到机会，你要不要做职业规划？（我猜，大家的回答都是“要”）。

问题2：如果你有理想，并且正在努力的路上，目前工作也挺顺利的，需不需要做职业规划？（我猜，大部分人回答“要”，少数人回答“不要”）。

问题3：回答“要”的朋友，你们做了职业规划吗？（我猜，基本所有人的回答都是“没有”）。

这说明，表面觉得重要和你实际认为它重要是两码事，没行动其实就表明了你的内心想法是不要。

不妨换个角度，再看一个问题：

（我猜，你们的回答是“要”）。

当然要制定战略，比如分析宏观环境、了解竞争对手状况、制定自己的定位以及产品线渠道供应链等等策略。

所以我们不妨换个思路，其实我们每个人就是一个公司，你需要盈利、需要竞争、需要根据自己的优劣势进行定位、需要有人买你的服务、需要打造个人品牌。道理是一样的，所以我们个人也需要规划，这是达成理想的路径。

但现实往往是，我们只在出现问题的时候做规划。然而，在走投无路的时候做规划，就像企业在快倒闭的时候才来做战略是一样的，都没用。

不知道大家有没有看过《商业模式新生代》这本书，它其实就有两个版本，一个是企业的商业模式，另一个是个人的商业模式。

在个人商业模式里面，你会发现，也有目标客户、价值服务等要素，跟企业其实是相通的。（这部分会在下次分享具体说，这里先不展开）。

这里很多人会有一个疑问，我的职业规划要不要请一个专业的生涯规划师来帮我做？我的建议是，最好不要。

当然不是说规划师不专业或其他什么，我的理解是，职业规划不应该是一个少数人用来谋生的职业，而应该是一项所有人都需掌握的技能。

现在社会化分工越来越细，原来很多事情都要自己亲历每个环节。而现在我们更多的是可以把很多细节交给专业的人，所以我们会叫外卖、用拼车、网购。但是鲜有听说有人把思考人生这样的事情外包给别人完成的。

这些问题的答案，只有并且也应该是自己最清楚。只不过，你可能需要去了解并学习职业规划的方法论和思考问题的方式，再实践到自己的规划上。这就是为什么说，职业规划也是项职场人必须掌握的技能，而不是一个少数人需要掌握并用来谋生的职业。

但为何很多人没有掌握这样的技能，并且那么迷茫？大约有80%的年轻人，你问他要什么，他都会说不知道。圈外的后台经常会有年轻人咨询诸如此类的问题：我性格内向，但能吃苦，擅长数据分析，但与人打交道能力一般，请问我适合做什么工作？我很迷茫。

这样的问题，其实反映出的是它背后的现象：学校教育跟社会的严重脱节，导致即使是工作了好几年的人，可能依然没有调整过来。

以前我们总认为，学校跟社会的差异在于人际关系，表现在社会如何复杂，学校如何单纯。但其实这完全不是最根本的差异，因为对于人际的差异，大部分人一两年之内就能适应。作为一个社会人，我们大都能够很快学会周围人的相处方式。

那么最根本的差异到底是什么呢？最难跨域的其实是思维方式，也就是独立思考的能力。

学校有课程表和考试范围，有明确单一的目标，而社会上这些都没有。你可能都不知道自己该做什么，也就是失去了方向。我们从学校出来，接触社会，面临的第一个问题，通常来源于面试官“你未来的职业规划是怎样的？”多数人听到这个问题的第一反应都是懵x。

学校教育培养出的可能更多是服从者，学生时代的每个阶段都有人给你指明方向，你要做的只是朝着那个点全力以赴而已。但进入社会后，往往很多人就迷乱了，就像轮船在海上失去了航灯。因为一下子适应不了没人指路的节奏，缺乏独立思考的能力，跌跌撞撞没有方向，内心更多的是彷徨和恐惧。

我刚毕业的时候，互联网还没有现在这样信息爆炸，所以反而少了很多烦恼。现在的一些年轻人，他们的情况是：一进入社会，就每天处在各种良莠不齐的信息轰炸中，缺乏自主思考，且无端的烦恼困扰太多。

在交流的时候，我时常会跟他们讲，问题是有重要性和关键度属性的。

有一些问题，比如人生目标这样的事情，虽然很重要很关键，但对于一个步入社会不久的人来说，是想不出答案的，而且很可能就算貌似想出来了，以后还是会大概率动态调整，所以这个问题的解决度是很低的。

对应上图里，我称之为无底洞的问题，这类问题就不需浪费大量精力专门思考，在自己有足够阅历并掌握正确的方法之后，再去看待它才有意义。

既然要做规划，而且需要掌握规划的正确方法、自己做规划，那么，我们应该规划什么呢？

依然先看两个例子：

规划1：a是刚毕业的女大学生，打算进入快消行业做市场，计划做市场助理3年，事业有一定基础之后结婚，初级产品经理2年，然后生孩子，之后成为一名真正的产品经理，10年成为一家中型企业的市场部负责人。

规划2：b现在是一名销售，打算2年内进入咨询行业，做到一定级别之后跳槽去投行，投行到一定级别之后去创业，因为创业是她的理想。

规划1的问题在于：她做的是职位规划而非职业规划。固然，我们应该给自己一些目标，比如现在是经理岗，要挑战一下自我，争取三年后升总监。但这只是目标而非规划。职业规划更多是战略层面的事情，是说你要如何达到未来那个职业目标，指的是实现路径。

规划2的问题在于：她想当然了。如果b的理想是创业，那完全可以继续做几年销售然后直接创业，因为咨询和投行不是创业的必要条件。事实上，并无大量数据表明创业成功的人之前做了这些工作，且销售到咨询到投行，都是很大的跨度，把时间花在适应大的跨度上，即便最后创业成功，这中间迂回的时间也不太值得。

所以，职业规划不应该是几岁做到什么职位，而更应该聚焦在实现目标的方法。且这种方法必须是现实可行的，而非想当然拍脑袋的'结果。

那么，职业规划到底要规划什么和考虑什么呢？这里我总结为三点：

第一，做价值规划；

第二，扬长避短；

第三，关注外部变化。

我们姑且先抛开外部机遇，只看一个人的内在价值，其实用这个模型就可以表示出来，我在之前的文章也多次提到过。

你去看企业招聘，也是用这个思路来判断你的价值，从而决定给你的offer上面填什么数字：比如，他们会要求一定的学历和专业，这其实代表了你的知识水平；他们要求会使用一些工具，比如ppt、，或者特定行业比如程序员肯定需要会用某些编程语言，这些其实代表了你的技能；他们还会要求具备一些软能力，比如解决问题能力、沟通能力等等，所以会在面试中不断让你举例，比如“你曾经克服过怎样的挑战”。另外，你的价值观、性格特质也会在面试甚至测评中有直观体现。

这些被考量要素中，冰山下面的性格、动机、价值观等一旦成型基本就很难再被撼动，所以倘若你企图花大量精力在这些上面，结果可能是没有太多意义。

你能努力的点更多是在知识、技能和能力。所以，你做的每一段工作，都要力求在这些要素上有所提升，你才会不断增值。

回到刚才规划2的例子，如果将来想要创业，那么创业需要什么知识、技能和能力，在这之前的哪些工作可以提升这些要素，这才是职业规划真正需要做的事情。

2.扬长避短。

职业规划的三要素中，扬长避短具体而言就是你的优劣势，而这里其实会考虑两个方面，一是兴趣，二是擅长，这是我们在职业规划的过程中，需要考虑的两个内部因素。

兴趣这个事情，其实被误会得很深。如果没有足够强的自我察觉，往往无法判断真正的兴趣所在。因为喜欢做一件事情，跟喜欢一个人是一个道理，影响很多因素很多，往往难以轻易讲明。

但可以肯定的有两点：第一，享受不是兴趣，愿意付出才是；第二，任何事情，接触皮毛的时候不要谈兴趣。

如果有人问你，你喜欢旅游吗？相信大部分人的答案都是喜欢。但那是兴趣吗？多半不是。

兴趣很容易跟享受混淆。享受是被动的，无需付出；而兴趣则可能需要为了某件事情付出努力。

举个例子，很多人觉得我文章的配图特别好看，这都是我的一位好友diane所画。

她很喜欢画画，为了这个爱好她毅然从原来的产品经理岗辞职，专注于图画创作，常常会花很长时间去优化那些普通人不大能感知到的细枝末节，她倾注了所有精力，并从中收获了精神的愉悦和外界的肯定，这就是真正的兴趣。

为什么又说接触皮毛就不要谈兴趣呢？

比如做咨询，刚做分析师的时候，每天工作就是整理分析数据、跟高级顾问陪访并做笔记，等等。而等做到顾问，就需要解决具体问题了。所以如果只接触皮毛，你会产生错觉，觉得咨询就是记笔记，这工作我没兴趣。

所以任何事情，你至少做到60分，再谈是否喜欢。

这提问其实有两个误区：第一，混淆了可提升和不可提升的能力；第二，以为适合的职业就是那么确定的一两个。

首先，混淆可提升和不可提升的能力是说，比如刚才的冰山模型，能力其实部分在冰山上面，部分在冰山下面，也就是意味着，有些容易提升，有些是不容易提升的。而思维能力，恰恰很大一部分是可以提升的。

所以不应该说思维能力不行，并以此作为标尺去找职业，这样反而让自己受限了。而应该是先提升思维能力，自然会拓宽自己的职业道路。

其次，适合的职业其实不止一个。很多人都觉得，一定有哪个职业是我特别适合的，我只要找到它，就能得心应手、走向成功了，它就是为我量身定做的。

其实事实根本不是这样。我们给很多企业员工做过测评和研究，结果是能做好一样工作的人，常常也能做好很多工作，而不能做好一些工作的人，往往什么都做不好。这是因为很多工作虽然内容不同，但需要的能力其实是差不多的。

所以，选择职业跟找爱人是一样的，适合你的往往不止一个。所以，你应该聚焦的不是选择本身，而是选择之后，你如何去做好。

3.关注外部变化。

企业做战略规划的时候都会考虑外部环境、竞争对手、消费者等因素。但我们做个人规划的时候，却往往会忽略外部因素，只考虑自身，进而制定了一个完全不可行的规划。

从这张图来看，其实除了自身的内在价值之外，最后的总价值还会取决于外部因素，比如选择。

那么，外部因素要了解哪些方面才能帮助我们选择呢？这里我总结为四点：

第一，目标职业的工作内容、薪酬回报等；

第二，目标职业未来的发展前景、供需关系；

第三，实现的路径，比如招聘要求、招聘渠道；

第四，企业组织形式的变化。

这里我举个例子，重点说说供需关系和企业的组织形式变化：

比如在hr领域，其实存在不同的细分，我举两个领域，一是组织设计，二是薪酬体系设计，其中组织设计更偏战略层面，就是根据公司战略设计适合的组织架构，而薪酬体系更多是看如何给予员工适合的回报，背后有很多内外部数据分析，甚至员工行为的分析。

移动互联时代的兴起，让信息更加透明、数据分析更依赖高效的计算机，人的优势就会削弱，而且薪酬属于传统领域，所以薪酬领域对相关人才的需求会出现下降、供给却在增加。

但这个时代让人与人之间的联结更容易、公司与人之间的关系从雇佣关系走向合作关系，这些趋势则会让企业重新思考它的组织架构，而组织设计本身是很难标准化的。所以，对组织设计人才需求的增长带来的机会则越来越多，而供给却没那么充足。

倘若你在几年前意识到这个趋势，现在就可以享受一些市场溢价了。

所以，善于发现外部形势的变化，才能为自己挖掘到更多机会。

至此再回到文首的三个问题，结论总结一下就是：

2.要自己做规划，不要求助于别人；但是不要空想，要掌握方法，正确地做。

3.职业规划三要素：价值规划、扬长避短、关注外部。

价值规划：知识、技能、能力的提升；

关注外部：供需关系、企业变化等。

最新大学职业规划书【第三篇】

本人兴趣广泛，喜欢阅读各种书籍并从中不断吸取精华，努力提高自己，喜欢钻研。性格开放。但为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，积极进取。具备从事精细工作的耐心。乐于帮助他人，朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。这些朋友,在我过去的生活中,已经给了我无尽的帮助和支持。在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特别提出来,他们是我在职业规划中的一个重要砝码,是我人生路上的一个优势,在以后的人生路上都将是一笔不可多得的财富对未来有美好的憧憬，也愿意为了梦想而努力奋斗。

二、自动化行业未来发展评价。

自动化行业，是一门涉及学科较多，应用广泛的综合性学科，主要的研究内容主要有自动控制和信息处理两个方面。因此努力学习语言程序设计，高等数学，物理，线性代数等学科，提高自己的专业知识和技能素养！

三、职业的选择。

自动化专业，就业面极广。较主要的是进入工厂当一名高级技工。考虑到家乡丰富的铁矿资源以及几家大型钢铁厂，矿山。这两大产业已成为当地支柱产业。对我个人而言，我选择从事与钢铁冶炼的职业设想相一致。将来就业可以是矿山开采企业和钢铁企业等相关企业。

1，总的规划：通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要经营管理技能。积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须，并取得兼职实习证明。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。尽量总结出适合当代自己未来发展所需要的元素。

2，具体规划方案：

大二上半学期：

1，争取考取与企业管理有关的二学位。

2，六月份：用二个月的时间突击学习英语，考取全国大学英语四级证书。

3，努力学习各科知识，每晚上一个小时自习，不挂科并争取获得奖学金。

大二下半学期：

1，开始复习英语知识，十二月份考取全国大学英语六级证书。

2，努力学习各科知识，每晚上一个小时自习，不挂科。

大三：

1，复习备战明年的研究生考试。

大四：

1，全力备考，心无旁骛。

毕业后：攻读研究生学位。

xx年-20xx年五年规划：

这五年主要是积累自己的工作经验，努力。

职务目标：从企业的一般职员到技术部门。

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。锻炼自己的领导能力，并且积累自己的人脉、金脉、知脉。

经济目标：五年年薪平均3万以上。

20xx年以后规划：实现自己所学的专业技能和理论知识与现实生产中的具体问题相结合，并用自己所学的知识进行解答，在实践中检查所学知识的不足之处，随后不断进行自我充电。提高自己水平。

职务目标：完成从技术部门到高层管理部门的过渡，并到达高级管理部门。

能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与相关公司决策层有一定的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪5万以上。

五、成功标准：

我的成功标准：一个人树立了积极向上的目标，经过了努力奋斗，有了正面的收获，就是成功。

每个阶段中只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，都会自我的提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，至少自己努力过、尽力过、拼搏过，我不会给自己后悔的理由。

成功之路有许多条，成功的定义也有许多种，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正实现了自己的人生价值，就是一种成功，就应该为此感到自豪和快乐。

六、最后：

身为大学生的我们，应该珍惜这来之不易的学习机会。并不是每一人都可以在大学殿堂里度过自己人生最美好的日子。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。

有了目标，才会有动力。这份大学生职业生涯规划书就是给了我一个明确的学习目标和职业规划。我将会按着上面所写，亲身力行地完成好自己的学习任务和工作任务。使自己的一生过得更有意义。

最新大学职业规划书【第四篇】

随着现代社会的迅速发展，大学生的心理健康问题日益突出，提高大学生心理健康素质已成为现代社会的共识和紧迫要求。本文通过探讨高校大学生的心理状态，阐述心理健康对大学生生活、学习、工作的重要性，由此引导大学生进行职业生涯规划，树立正确的择业和就业意识。从而顺利度过难忘的大学时期，胸有成竹地踏上工作岗位，顺利地走向职业生涯。

一、大学生常见类型

考上了大学，开始追逐自己的理想；离开家庭生活，开始独立参与团体和社会……大一新生迈进校门后，激动、兴奋，对一切都是那么好奇。如何度过四年的大学生活，如何在将来的就业中脱颖而出，成为许多大学新生刚入校就开始考虑和探讨的话题。

（1）学习型：争取考研。“大学四年我的主要任务就是学习。”我校（辽东学院）新生赵同学说，“我认为学习是树干，只有学好了本专业知识，才能长成参天大树。”这一观点得到该校不少新生的赞同。新生江同学认为，大学是人生最重要的路程之一，这段路程决定着人生的方向。她不敢懈怠，并订下了目标：努力学习，准备考研。

（2）社会型：丰富自己。与“一心只读圣贤书”的同学不同，有的新生则想通过参加各种活动锻炼自己，提高综合能力，增加就业砝码；有的新生还计划边学习边打工，增加社会阅历，为今后找工作打好基础。“仅靠一纸证书，可不好找工作。”新生李同学说，虽然只是大一，但现在就要考虑将来如何才能找到称心的工作。这位来自吉林的女孩为自己做好了初步规划：大一尽量多参加社团活动，丰富自己的业余生活；大二开始试着去校外兼职打工，学着如何挣钱，并借此了解社会；大三要猛补学业，让各门功课顺利过关，把该拿的证书争取都拿下；大四要利用各种机会强化求职技巧、进行模拟面试等训练，积极参加招聘活动，希望早日找到理想的工作。

（3）迷茫型：走一步是一步。“十年寒窗太累了，大学四年自己先要看看。”也有一些大学生对未来的生活略显迷茫，还来不及规划自己的大学生活。“我没想那么多，能拿到毕业证就行了。”新生刘同学很率真，他说：“从小上学到现在太累了，现在要尽量享受一下清闲的生活。”至于就业问题，他认为，就业所需要的不一定只是学习成绩，如果一个只会读书的人，将来就业以后也未必就是一个好员工。他说：“车到山前必有路，毕业时再说吧。” （4）专家：学习仍是首要任务。从中学到大学，对于大学新生来说是人生的一个重大转折。大学生要尽早进行职业生涯规划，最好从步入大学校园就开始。生涯规划是一个动态循环过程，并不是规划一次，就可受用终身。具体的生涯计划要随着社会发展和个人情况的变化而进行相应的调整。

对大学生来讲，学习仍然是首要任务，首先必须学好本专业知识。但由于未来需要“一专多能”人才，因此广泛涉猎其他知识、适当参加社会实践活动也很重要。大学几年是年轻人精力最充沛、最具创造力的时候，因此专家建议新生们，合理规划大学生活，及早迈向成功人生。

二、大学生常见心理健康问题

第一，紧张有节奏和懒惰怠慢同时并存。我们许多大学生对生活节奏把握得很好，知道什么时候紧张什么时候松弛。他们会为做作业而专心致志，会为漫步校园、活跃运动场和周末舞会而感到生活轻松愉快，这种有张有驰的生活正是大学生生活节奏的体现。然而我们也有不少同学一进入大学，就产生一种“船到码头车到站”的松懈思想，不善于把握自己，拖拖拉拉，毫无节奏，表现在上课铃声响了，才从宿舍往课室百米冲刺跑去；为能快点吃饭而随意逃课、早退；饱食之后，或者抱床拥衾，或者打牌吹牛，松垮懒散的现象使这些学生的生活变得紊乱无章。

第二，独立性与依赖性同时并存。大学生有一定独立思考能力，敢于发表个人的独立见解，好争论，勤思考，对别人的意见不易轻信和盲从。但由于刚离开家庭，加上又缺乏必要的知识和处理问题的能力，因此，在处理各种较复杂问题时，常易受他人的影响，依赖老师的指导，行动上常表现为迟疑不决畏首畏尾。

第三，情绪反应强烈而又不稳定。情绪就是人们对环境刺激的一种内在反应，在身体各部分发生变化而带来的一种复杂状态。它表现为快乐、愤怒、悲哀、恐惧等形式。在日常生活中，大学生热情奔放，情绪体验来得快而强烈，情感性强，感染性大，可因一件小事而高兴，也可因一件小事而失望，能从高度兴奋一下子转入沉默和抑郁。不但如此，情绪体验与动作联系很密切，既可能具有极大的建设性，又可能具有极大的破坏性。如看到斗殴或欺侮妇女事件，有正义感的大学生常前去制止，这种行为具有良性的社会效应；也可能有的大学生以“哥们义气”“朋友之情”而大打出手，寻衅报复，打架斗殴，这样的行为则具有破坏性。

第四，在学习上富有创造性又具有随意性。大学生年龄相差不大，是一生中最有活力和创造性的时期。他们不保守，对事物充满好奇的憧憬，喜欢大胆探索。在学习上表现为喜欢怀疑和争论，不盲从已有的结论，勇于批判等等。纵观历史，许多重大的学术论争常是由青年学生发起。另一方面，他们在学习上又不如成年人那样有耐心有计划地研究和探讨问题，容易表现为忽冷忽热，兴趣也不稳定。如对某一问题有浓厚兴趣时可废寝忘食，一旦失去兴趣，积极性就会一落千丈，甚至会厌倦这门学科，随意性大，很难持之以恒。

第五，时有赌气行为。赌气，是逆反心理的表现之一。如一些大学生在恋爱、服饰等方面遭到同学、老师的批评或责难时，不是冷静分析，却抱着“我偏要这样做”的逆反心理，不顾后果，这时可能会做出学校和社会不认可的事。

第六，社会交往不断扩大而且多元化。市场经济的发展，开拓了大学生的视野和活动的范围，使他们广泛结交了与自己志趣相似或利益、需求相近的各种人，形成开放的交往圈。他们的交往圈也从原来的本班、本级、本系、本校逐步向整个社会扩展。如近年来一些大学生尚未毕业，已与工厂、机关等定下求职的契约。交往内容也从原来娱乐和礼仪转向吸取和传递各种信息，表现为多元化。 第七，追求时尚。时尚是追求与时代发展相适应的风尚，主要表现在生活方面。如在文革中以穿军装、戴军帽、束皮腰带为荣，改革开放之初牛仔裤和高跟鞋受到大学生青睐，后来又时兴跳舞和卡拉ok等业余活动，近年来又出现高消费现象和互相攀比心理。追求时尚，反映了大学生追求新事物的特点，这有利于推动新思想的传播和发展。一种好的时尚可能转化为民族社会的好风尚，这对于振奋民族精神有重要意义。反之，大学生中不良的时尚也有极大的消极作用。大学生活是如此丰富多彩又复杂多样，作为大学生要正确认识自己，认识生活的复杂性，克服自身的弱点缺点，成为大学生活的强者。

三、大学生心理健康与职业规划

心理学家marcia（1980）从自我认定的角度，依据面对的选择危机和专注定向，将青年的自我认定归纳为四种不同的形态，就生涯认定向角度而言，四种自我认定形态分别为：自我定向者（identity achievement-ia），即在经历抉择危机之后，逐渐确定其生涯方向或职业目标。提早定向者（foreclosure-f）本身未曾面对抉择危机，但在生涯方向或职业目标上，已接受父母或他人的安排而定型。延迟未定者（moratorium-m）面对个人的抉择危机，正在寻求定向。茫然失措者（identity diffusion-id）面临抉择危机，因生涯方向或职业目标模糊不定，而感到焦虑，甚至逃避抉择。其中，提早定向者（f），在社会的限制和父母的保护之下，面对生涯抉择之际不致产生过高的焦虑，但在从事生涯准备或课程学习方面，能避免听天由命、缺乏学习兴趣和动力的状态；延迟未定者（m）和茫然失措者（id）在面临生涯抉择之际，由于缺乏目标定向，可能会产生焦虑、不安等不良心理，不利于其课程学习和学校适应。marcia的研究结果说明，生涯确定是青年期主要而关键的发展任务之一；生涯决定的明确与否不但可能阻碍个人长期的发展，更影响其当前的生活调适。

四、总结

大学生的生涯并不是一个单一的静态事件，而是一系列的动态历程。生涯目标并不是一次成型的，而是不断发展的。随着大学生身心的发展，大学生应不断形成数个暂定的长期生涯目标，以不断探究生涯的意义，并为寻求生涯意义而努力。

最新大学职业规划书【第五篇】

近日发布的《大学生职业适应状况调查报告》显示，在受调查的走入职场不满3年的大学毕业生中，接近60%的人每年跳槽两次以上，6%的受访者表示不适应现在的工作，大学毕业生普遍患上工作“不适症”。

大学毕业生三年内频繁跳槽无外乎是为了找到一份更适合自己的工作。但是，“什么样的工作适合自己”本应是学生在毕业前就已经考虑过的问题，为什么工作后还要通过频繁跳槽来寻找答案？笔者认为，这其实折射出了高校职业规划教育中的问题。

当前，我国高校大学生在职业生涯规划中普遍存在主体意识淡薄，目标缺失，职业定位不准，求职就业道路盲目、狭窄等问题。高校的职业规划教育应是为了解决这些问题，但现实情况并不如人意。虽然很多高校已经在全校范围内开设职业规划课，而且有些学校已经把其作为学生的必修课，要求学生必须上课并修满学分，但是许多学校的就业指导课过于空泛，缺乏实际案例分析和经验分享，导致学生在遇到实践问题时依然手足无措。

据笔者了解，有些高校的职业规划课甚至成了名副其实的“自习课”或者思想政治教育课。

高校职业教育课成为摆设，这也就很容易理解为什么学生上过学校的职业教育课，却依然会呈现职业“不适应”症状了。

在美国，一些高中学校就已开始设置职业规划设计课程，根据学生的具体情况帮助他们学习如何规划未来。因此，学生对自己的职业规划能够做到心中有数，很早就开始从职业的角度进行自我包装和提升。反观我国，应试教育的压力决定了大学要承担学生职业规划教育的职能，然而如何很好地把这一职能落到实处，是高校亟须反思的问题。

职场的第一份工作相当重要，对今后的职业生涯影响很大。为此，笔者认为，学校应该把职业规划课和学生切实结合起来，把学生的专业特点和行业特点切实结合起来，帮助学生在职业方向上进行定位，并树立职业目标。同时，相关课程应该多使用案例教学，让学生在分享他人经验的基础上了解人才的需求方向。此外，大学生毕业后频繁跳槽在一定程度上也是学生责任意识和忠诚度缺乏的表现，职业规划课也应该把培养学生的责任意识纳入课程范围。

最新大学职业规划书【第六篇】

序言：

大学，是梦开始的地方;为了不使这个梦在毕业时落空，那我们就要用一种以终为始的心态去规划与度过大学生活.大学也是我们人生中最集中的可以扬长补短的时期，是可以尽情折腾的时期，所以如果谁的大学默默无闻了，平平淡淡了，那他就没有真正的理解大学的含义与作用，因为一旦失去青春的激情，便永远也找不到了，所以，大学，你要且行且惜!

大一是大学的开端，是影响你大学其他三年的重要一年，所以这进入大学的第一步你一定要走好，这样才可以为其他的三年打下基础，只有你做到了步步为营，就能步步高升，就能步步为赢。

在上篇中，我们主要来谈谈大一进行职业规划的重要性和作用。

大一在大学四年中的作用有两个，一个是确定如何过大学的观念的作用，一个是确定自己喜欢的专业的问题。

初入大学后，我们就要在一个新环境中确立下一步成长的计划，而你在这个大学形成的第一印象会在相当程度上影响你对大学的期望和安排.如你羡慕校园中的对对情侣并为其所向往，那大学给你的第一印象很可能就是“大学是恋爱的天堂”，如果你得意于大家的随意玩闹而乐不思蜀，那大学给你的第一印象很可能就是“大学就是睡觉的摇篮”，不同的第一印象会在很大程度上影响你对大学的期望与大学的过法，第一印象带来的影响至少是在一段相当长的时间内影响你的生活方式和思维方式，甚而影响你整个大学阶段的生活方式;所以当我们来到陌生的大学时应该尽量去看这个大学这个校园中积极的方面，如经常去图书馆，体育场，自习室等向上的地方，尤其要注意的是不能因为自己对大学或校园的一些负面的现象就武断的形成自己对大学的看法，这个时候我们要多问上届的师兄师姐，多和学校的老师，多与已经毕业的人交流，从他们的经历与经验中更进一步的去了解大学，毕竟先入为主的印象会左右你很长时间的!

大一的另外一个重要作用就是要在这一年内尽可能的找到适合自己并且自己喜欢的专业，这个是与毕业后的就业息息相关的问题，也是大一学生应该引以为重的关键问题，如果能通过自己这一年的努力找到自己所喜欢的专业，那你大学的日后三年将在一种充实巅峰中度过，因为喜欢的专业会让你如鱼得水，会让你活力四射，所以说当你能在一个领域用心学习专研三年后，你一定是这个领域的一个小学者，那三年的有针对性地学习与准备在毕业时将是多么有竞争力啊，还会为找工作而犯愁吗，所以我们的一个解决就业的思路就是充分的针对性的学习一个自己喜欢的细分领域，力争在此领域的持续发展，那当你毕业后就业就不是问题了，而是步入职业发展快车道了!

最新大学职业规划书【第七篇】

美好愿望：事业有成，家庭幸福。

方向：开一家旅行社。

总体目标：完成大学阶段的学习，有自己的事业。

二.社会环境规划和职业分析。

1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球旅游事业发展迅速的形势下，中国的旅游事业也在突飞猛进的发展，逐渐从以前的中专水平大专水平本科水平，更甚者可以出国深造与国际进行交流。

2、导游职业特殊社会环境：由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

3、导游的工作环境：导游变导购，其行为成为旅游者与媒体关注的焦点，成为被指责的对象，这种局面的出现，应该说是与导游的生存环境分不开的。旅行社之间的残酷竞争，并不富裕的旅游者只对旅游价格感兴趣而对存在的服务质量差异视而不见，旅游相关行业为扩大收入而不择手段，法律法规的欠缺使得导游职业难有认同感，等等，这些因素共同构成了导游的工作环境。但随着社会经济的发展大批高素质的导游人员还是被需求的。

三、对导游专业的认识：

1、具备健康的身体、爱岗敬业、有刻苦耐劳的精神是做好导游工作的关键。导游工作既是一种复杂的脑力劳动也是一种繁重的体力劳动。在接待旅行团组织旅游活动的时候，要步行、要爬山、要连续不断的工作，还要适应气候的差异、饮食的不同这一切都需要导游要有一个健康的体魄，能适应这种长时间多方位的劳作;其次每天都要带着旅行团在外观光，日晒雨淋是难免的;而且游客迷路，不按时集中的情况是经常出现的，遇上此情况导游只有亲自去找游客，这样往返地跑来跑去会很累。但当我们爱上导游这份工作后，即使再苦，我们也可以忍受，再累，我们也会认为是值得的。当我们做到这一点时，就会觉得生活还是充满激情和新鲜感的，每一天都有新的期待。有期待就有动力，动力是成就事业的基本前提。

3、简单的说，导游工作比较烦琐、繁忙、人际关系比较复杂，导游需要有良好的心理和身体素质，导游的工作不再仅仅是带游玩者去欣赏风景、吃一些特色风味小吃，更要学会去调动游玩者的积极性。因此导游的重要职责是：(1)安排旅游活动(2)做好接待工作(3)导游讲解和翻译(4)维护安全、处理问题。

四.个人分析与角色建议。

1.个人分析：

对自我的认识：

(1)、性格：口才好，对地理、历史上手很快;随机应变能力好;有耐心，和蔼、负责、务实、易相融、孝顺、注重团队合作、善于和人交往、易相信别人、有主见和冒险精神(敢于尝试)、敏感。

(2)、能力：有比较好的语言表达能力，喜欢与人交流，能用最简洁的语言向其他人作介绍;有比较强的组织管理能力，做事的主动性较强，宏观掌控能力较好;有较好的随机应变能力，对事情要求较高，倾向于容忍自己的追求或失败，喜欢较为轻松的生活，希望每个人按自己的方式做事，不喜欢与他人争权夺势。

2.角色建议：

父亲：要不断学习，能力要强;工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：聪明、有上进心、单纯、乖巧，缺乏社会经验。

同学：有较强的工作能力，适合做领导。

五.职业目标分解与组合。

职业目标：著名旅行社高级管理人员。

(一)大学阶段目标：

1、大一的时候争取通过英语四级考试。

2、大二争取二等奖学金。

3、大二寒假去自己县城的旅行社实习，增强自己的实践能力。

4、大二暑假学校安排实习时，不懂的要多向专业导游询问。

5、大学三年间，利用空余时间报英语辅导班。

6、大学三年间，培养自己的兴趣爱好，多参加一些活动，提高自己的社会交际能力。

7、大学三年间，多去考一些和自己专业有关的证书。

8、大学第三年，在实习的同时，积极准备导游的资格证书的考试。

(二)毕业后阶段目标。

1、毕业后能去**旅行社工作。

2、工作后十年内，自己开一家旅行社。

六.成功标准。

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

差距：

1、跨国企业先进的导游管理理念和丰富的导游管理经验;。

2、作为高级职业导游所必备的技能、创新能力;。

3、快速适应能力欠缺;。

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

最新大学职业规划书【第八篇】

对于自己的专业知识不太了解，不善于运用专业知识，以后应加强锻炼，努力发展为很多有才华的专业营销师。

高考成绩不理想，但我从未放弃，很快的适应了大学的环境，利用好大学的一切资源。

有责任感，好学，安静，比较合群，积极性较强，抽象思维和逻辑思维较强，不怕吃苦，塌实。

学校具有完善的基础设施；具有浓厚的学习氛围；良好的师资力量；一班相处融恰的同学，等等。刚进入大学要尽快融入，要适应大学的生活环境，要努力学习市场营销的专业知识，和同学建立友好的人际关系。

市场营销专业要求学生各方面的专业知识丰富，要有很强的环境适应能力，要及时对市场信息进行收集和管理。

1、大学一年级目标：适应大学的学习环境，初步了解市场营销专业的知识，提高人际沟通能力，。主要内容有：参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。

2、大学二年级目标：提高工作能力。主要的内容有：在一些企业当临时工，结合所学的专业知识。提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

1适应大学学习环境：积极参与学校组织的各项活动，努力学习课本知识，按照自己的喜好兴趣从学校的图书馆里借书浏览，做个德智体美劳皆优的大学生。积极面对学习生活中遇到的问题，从困难中发现自身的不足，从而增强自己的各项的能力。

2提高工作的能力，增长社会见识：放长假期间，去一些企业中做临时工，合理利用电脑，上网看一些企业面试的视频，了解营销市场的行情。向长辈请教和学习。