我能坚持五分钟【参考16篇】

坚持五分钟，感受时间的流逝，思绪的涌动，内心的宁静，专注于当下，体会生命的细腻与美好。以下是阿拉网友为您整理的我能坚持五分钟优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

我能坚持五分钟 篇1

我从小就爱说“我能行!”,不论是生活中,学习上还是游戏时,我都会对自己说“我能行!”。

那是一个暑假，我和爸爸、妈妈到三姑家。我去找表哥玩，他不在，我看见了他的足球。心想：我要是会踢足球就好了!心里想着手拿起了足球，我有点跃跃欲试了。我就一边学踢足球一边等表哥。你可能要问我怎么还要学呢?我告诉你吧!我那时才三岁。爸爸看见了，知道我不会踢就过来教我。我急忙说：“我能行!我能行!”,老爸没办法，只好说，“需要我的时候喊我。”爸爸走开了。于是，我开始踢起球来。左一脚，右一脚，怎么也踢不好。妈妈看见了，也过来帮我，我想都没想，就说：“我能行!我能行!”老妈也没辙，只好摇摇头，也走开了。我又手忙脚乱的踢了起来。这时候，我已经能踢住球了。过了一会儿，表哥回来了，他也想帮我，我又说：“我能行!我能行!”我又开始专心的踢球。你看，我迈动左脚，看准球，向前一踢，球飞到了妈妈的面前，我跳起了，高兴的说：“妈妈，你看，你看，我能行!我能行!”妈妈也高兴的抱起我，把我高高举起来，兴奋的说：“我儿子真棒!我儿子真行!”

你看，只要认真去做，不放弃，心中有一个信念，常常告诉自己：我能行!就一定能够做到。毕竟功夫不负有心人嘛!

我能坚持五分钟 篇2

在我们的生活中，只要我们设定了一个好的目标，就一定要坚持，坚持，努力去实现。这是一种可贵的精神。

一看到“坚持”二字，就想起刚开始学吹笛子的画面。

小时候并不知道学吹笛子很辛苦，只知道吹笛子是个很新鲜的东西。我再三要求妈妈让我学吹笛子，妈妈终于答应了。我觉得吹笛子的兴奋感越来越高。

经过努力，终于学会了第一首歌。但是，爸爸妈妈觉得很可怕。任何一个听过我吹笛子的人都要批评我好几次，比如:你根本不是一根笛子料！可怕！这些话经常在我耳边响起。这些话浇灭了我的兴奋。

就这样，我努力了。晚上，我的笛子经常从房间里出来。即使难过，我也没有放弃。

最后在湖南省拿了银奖，很开心。

我们要走自己的路，独特的生活方式，路上可能会遇到挫折，但不管是横着走，还是倒着走，都还是一条前进的路。

我能坚持五分钟 篇3

时间过的飞快，转眼又到了去快乐学校上课的时间了，我飞快地向学校跑去，今天的作文课一定又有新鲜的事情。

果然，上课时老师笑着对我们说：“同学们你们觉得下课十分钟短不短？”我们异口同声地回答：“短！”胡志杰埋怨着：“下课时，厕所都还没上，就上课了。”“刚跑到楼下还没站稳，就打上课铃了！”……同学们诉起苦来。老师微笑着看着我们：“那么我们来玩个游戏吧，叫"坚持五分钟"，看看五分钟是长、是短？”。我在心里暗暗地想：十分钟都这么短，五分钟那就更短了，这次我一定能胜利。

游戏开始了，只见大家挺直了腰板，把笔放横放在伸直了的胳膊上。我神采奕奕地环顾着大家，只见胡志杰的笔像跷跷板一样在他的胳膊上左摇右晃。他死死地盯着那只笔想努力找回平衡，可惜太晚了，笔一头栽在了地上，把大家逗地哈哈大笑。谁知道这不笑不打紧，我的笔也激烈的晃动了起来，我回过神来，刚想挽救回来，只听“啪”一声笔落在了地上，我只能望笔兴叹！

我已经失去了一次机会，这下不能再大意了，我捡起了笔继续比赛。过了一会儿我的胳膊有点疼了。大家问老师过了几分钟了，老师说：“坚持就是胜利，已经过了两分钟了！”“啊！才两分钟！”大伙有点泄气，垂头丧气地说。慢慢的我的胳膊有点麻了，我真希望时间过地快一点。

又过去一分钟了，先前统一的姿势变得五花八门。只见韩际强的'身体微微向后，左手撑着桌子，想给右手减轻点压力。胡志杰的眉毛飞扬着，左手撑着右手，嘴里还不停说着：“怎么还不到啊，胳膊好疼啊！”过一会儿，老师说：“还剩一分钟了，大家坚持住啊。”我们终于看到了胜利的希望，于是大家咬紧牙关，眉头紧皱，继续坚持着。又过了一会儿，老师终于说：“五分钟到了。”大家终于松了一口气，都甩着手臂说：“好疼啊，五分钟怎么这么长啊？”而我也终于坚持到了最后。

从这个游戏里我学到了一个道理：做一件事认真努力、坚持不懈，就一定能够成功。

我能坚持五分钟 篇4

如果让你坚持五分钟，你能做的事情有哪些？今天老师走进了教室，说：“今天我们来玩我能坚持五分钟！”教室里瞬间炸开了锅，同学们立刻交头接耳地讨论。

俗话说：“没有规矩不成方圆，没有规定就不是游戏。”老师说：“规矩是将笔横放在手腕上。”我们边看老师讲解边摆出动作，可是有些同学迟迟不拿出笔，还在自己的梦境中天马行空，有的同学跃跃欲试，快速地拿出了笔，有的拿了铅笔，有的拿了三角笔，还有的拿出了中性笔，五颜六色的笔，看起来好像草地上鲜艳的花朵。

比赛正式开始了，同学们信心十足的拿出笔放在手腕上，时钟“滴答滴答”地走着，慢慢地过了一分钟，我们的肩膀传来一阵酸痛感，肩膀微微地发抖了。我们一动不动地盯着笔，生怕手上的笔“不翼而飞”，好像手腕上的不是笔，而是一块金子，只听“砰”的一声，老师大喝一声：“把手抬起来！”同学们下意识地猛抬手臂，结果不幸“阵亡”哪位同学的笔已经“英年早折了”。时间又过了四分钟，“牺牲”的笔越来越多，“牺牲”的笔主人不停地摇着手臂，用出了干扰术，可是他们的计谋并没得逞。时间好像与我们作对似的，好似一位百岁老爷爷悠闲地散步。此时，“存活”下来的人已完全没知觉。

最后十秒钟，同学们已感觉自身处于炼狱之中，尽力地把自己从放弃中的念头里解救出来，可是还是没用，我们闭上眼睛，好似在无比黑的地方看到一丝光线，我要向那光线走去。最后十秒到了！我的手竟然还支撑着，我感到无比地兴奋。最终我坚持下来了！

在这次游戏中，我懂了一个道理，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香，在以后的学习中，把它当做是一位朋友，不断鞭策自己，看花容易绣花难。

我能坚持五分钟 篇5

课前，听肖老师说课上要玩一个小游戏。我的思绪就停不下来了。到底是什么游戏呢?嘻嘻。肯定很好玩!哎，说不定又要折腾人!这两个想法像一个天使和一个恶魔，在我的脑海里争执不休。

“叮铃铃”，终于挨到上课了，暂时不想了，还是听肖老师揭晓谜底吧。瞧，肖老师清了清嗓门，说：“同学们，今天我们来玩一个‘我能坚持五分钟’的游戏。”啊，不会吧，坚持五分钟?这到底是什么游戏啊?我越来越像个丈二和尚，摸不着头脑了。看着同学们迷惑不解的眼神，肖老师终于说出了游戏规则。其实很简单，就是笔直站立，伸出左手与肩持平，右手将笔放在左手腕处，保持这个动作五分钟。还好还好，不是很难，我在心里庆幸着。

肖老师对好了表，扫视我们一眼，便说：“游戏现在开始!”我们纷纷举起左手与肩同平，把笔放在左手腕上，努力保持镇定，不让笔掉下去。此刻，教室里静极了，只能听到肖老师手腕上那只表发出的“滴答”声。

一分钟过去了，我的肩膀开始微微发抖了。我屏住呼吸，生怕手上的这个“调皮娃娃”----笔，趁机兴风作浪。哎，我的娃娃真调皮，在下课铃声响起时，“啪嗒”一声，就这样“牺牲”了。顿时，大家的目光齐聚起来，看向了我。我的脸通红通红的，恨不得地上立马出现一个地洞，能让我钻进去。敌队的同学正在幸灾乐祸地嘲笑我时，只听到“啪嗒”一声，他们队的一位战友把持不住，也“阵亡”了。噢耶，真是活该，谁叫你们嘲笑我呢!

两分钟，三分钟……五分钟说漫长倒也快。因为它就这样从我们身边溜过，逃之夭夭，我们都还没战胜对手，它就要走了，令我们不知该怎么办。

“十，九，八……”全班跟着肖老师一起倒数。我看了看两队，数了数人数，发现敌队阵亡三位，我们组也三个。惨了惨了，都怪我不争气啊，不然早就赢了。当快数到“1”时，敌队又是“啪嗒”一声，阵亡了一位。啊，好开心啊，我们队胜出了。瞧，我们队开心得一蹦三尺高，差点就撞到天花板了。

我能坚持五分钟 篇6

我相信大家玩过不少游戏，我也不例外。

我玩过的游戏可多了，比如：猫抓老鼠、画嘴巴、画鼻子、丢沙包、丢手绢、捉迷藏……今天在作文班，老师也说要玩一个游戏，这个游戏就叫“坚持五分钟”。

老师把游戏规则简单地说了一遍：“全班分成两队——王者队和快乐队，每位同学都起立，伸出自己的左臂与肩同高，把笔放在手背上，坚持五分钟。哪队的同学坚持到最后，人数最多的即获胜。”

听完老师所讲游戏规则，全班同学鸦雀无声。等待老师一声令下开始游戏。“开始！”突然，铿锵有力的两个字从老师嘴里一个接着一个蹦出来。全班同学齐齐把笔放在手背上，左臂一动不动。游戏进行了2分钟，这时，有的同学坚持不下去了，有的同学因为手臂很酸垂了下去，还有的同学誓死不罢休继续与对手同学抵抗。我此刻的心是忐忑不安的，生怕自己队伍的同学自己左臂上的笔一不小心就掉了，所以，我双眼紧紧地盯着。

在“坚持不懈”的进行中，有几个同学的笔前前后后如按顺序般的掉了下来。“王者队”的一个队友被其他队友吐槽是“内奸”，因为他坚持不到一分钟，笔就掉了。还不服气地对老师说：“可以再来一局吗？”不过，铁面无私的老师没有如他所愿。

在游戏接近尾声的时候，“王者队”只剩下一个女同学与我们“快乐队”抗衡了。最后，“快乐队”胜利了。我也如我所愿地坚持了五分钟。

通过这个游戏让我明白了：坚持就是胜利！

我能坚持五分钟 篇7

每个人的成功之路都不可能一路顺风，当咱们碰到艰苦的时候，要懂得坚持，由于胜利贵在坚持，要获得成功就要学会坚持。

“燎原之火，绳锯木断”。小小的水滴怎么能把坚挺的'石头滴穿呢?细细的绳索又怎么能把硬梆梆的木头锯断?这里的神秘就是坚持。一滴水的力量很小，然而许良多多的水滴不懈地冲击石头，年复一年，日复一日，再坚挺的石头也会被滴穿。同样情理，如果用绳子不停地锯木头，木头最终也会被锯断。这就是坚持的力量。

咱们常常倾慕那些取得成功的人，但我们看到的只是是他们成功后的辉煌，却不留意他们为成功所付出的努力。爱迪生发明灯泡时经历了上千次的失败，但他从不气馁，每次面对失败，他总是乐观地想，我又知道了一种不能用做灯丝的材料。他从不放弃，直至成功。如果他当初失败几次后就半途而废了，那么我们今天就无奈闭会到电灯带给我们的光明跟便利。贝多芬暮年双耳失聪，但他也没有发奋图强，利用骨传声依然坚持创作。如果他因失聪而不再对生活充满信心，我们将无缘听到那些美妙的乐章。他们的故事让我深深理解了：在我们遇到艰难跟挫折时，总会有一个美丽的天使来帮助我们走出困境，它的名字叫坚持。

小时候我学游泳，开始老是浮不起来。但我不放弃，因为我坚信，只要坚持没有办不到的事。最后经过尽力我终于学会了游泳，如果我当初因为呛了多少口水就放弃了学习游泳，那么我当初就不会休会到在大海的怀抱中自由自在地周游的快乐了。从这件小事上，我明白了一个情理：假如我们面对所有的事都一遇到困难就废弃，那么，我们将一事无成。我之所以学会了游泳，是因为我坚持。

上小学的时候，我很喜好做数学题。然而时常会有一些难题会让我发晕，每当这个时候，我都告诫自己不要急躁，不要放弃。我往往会静下心来，仔细分析，寻找所有可能的冲破口，我还会借助画草图援助本人剖析。一天做不出，我会放一放，过段时间再看看。如果切实不行，我会求教爸爸。这样长期坚持下来我的数学成绩始终很好。

上了初中，我觉得语文的阅读懂得题不好理解。所以，我每天晚上，只有有时光，我就会看1篇短文。诚然天天花费的时间不久，但一年保持下来，我也有了很大的收获。

因为坚持，我体验到了畅游的自在。因为坚持，我收获到了做题的乐趣。因为坚持，我领悟到了语文的巧妙。只有有恒心，任何事件都难不倒我们。

我能坚持五分钟 篇8

亲爱的老师、同学们：

大家好!

我是来自一年级的xx。

今天我演讲的题目是：我的梦想。

有一天，老师问我们：你的梦想是什么?

同学们，我这么一说，你们是不是觉得梦想就像空气一样不可缺少呢?是的，梦想就在我们每个人的心中!

你别看我年纪小小，我也有属于我自己的梦想。

亲爱的朋友，你一定猜出我的梦想是什么了吧?对了，我的梦想就是当一名遨游太空的宇宙科学家。我要让梦想带着我飞向太空，为人类揭开更多更多宇宙的奥秘!

我的演讲完毕，谢谢大家!

我能坚持五分钟 篇9

今天我在快乐作文课堂上做了一个有趣的游戏。叫做“我能坚持五分钟”。

游戏的规则是：身体站直，把左手抬起来，手心朝下，与肩同高，右手拿出一支笔，小心翼翼的放在左手的手腕上，坚持五分钟，只要笔不掉下来，就算胜利，否则就算失败。

我们照着样子做，当时教室里静悄悄的，同学们都目不转睛的'盯着自己手腕上的笔，生怕它掉下来，这时候，只听有一位同学的笔“啪”的一声掉下来了，真是出师不利呀！忽然，又有一位同学的笔掉下来了。我们没有掉下来笔的同学仍然像木头人一样纹丝不动。但是，我的胳膊越来越酸，时间过得真慢呀！像蜗牛爬一样，最后，老师宣布：“时间到”，我迫不及待的把笔从手腕上拿下来，使劲地甩着酸疼的胳膊。我们胜利的同学很高兴，因为我们胜利了，没有胜利的同学很沮丧，但是下次还有机会。

今天，我真高兴，我学会了做“我能坚持五分钟的游戏”，我要教给别的小朋友玩。我还懂得了怎样坚持才是胜利的真理！

我能坚持五分钟 篇10

坚持，是一种品质，是一种精神。今天上午，老师和我们玩了一个游戏，就是要靠坚持才能获胜。

比赛前，同学们都非常兴奋，还很激动，个个都在交头接耳地讨论着。这时，老师宣布比赛规则：每人拿一支笔，站起来，然后再放到手腕上，不能掉下来，掉下来的人就被淘汰，坚持过五分钟的人就是获胜者。

比赛开始了。我非常紧张，大家看起来也都很紧张。老师开始帮我们计时，一开始，我们没有人掉笔，时间一分一秒地过去了，开始有人坚持不住了。渐渐地，有人的笔掉了下来。我的胳膊也开始酸了起来，但我还是想再坚持一下。过了一会儿，越来越多的笔往下掉了。

最后，只剩下我和另外一位同学了。我们竞争也越来越激烈。大家都在猜想，到底谁会赢呢?我们俩较了很久的劲。终于，老师的计时器已经快要倒数十秒了，同学们都在一旁起着哄。“十秒，九秒，八秒，七秒，六秒，五秒，四秒，三秒，二秒，一秒，时间到!”同学们一起喊到。游戏结束了，我们两个并列第一。

通过这个游戏，我明白了：坚持到底，就会取得最终的胜利!

公众号：快乐作文滨海分校。

我能坚持五分钟 篇11

“哎哟，我坚持不住了！”“我的手……”这些声音是从哪里传来的呀？哦，原来是从快乐的课堂上传来的。

今天，阳光明媚，我的心情也像天气那样好。在快乐课上，我们玩了一个游戏——我能坚持五分钟。游戏规则是：起立，将左手伸直放在自己的前方，手心向上，在手腕上放上一支笔，看看谁能坚持五分钟。老师话语刚落，同学们就兴奋起来：有的同学镇定自若，低头在思索着什么；有的在窃窃私语，似乎在讨论游戏的策略；而我呢，既兴奋又紧张。

“开始！”老师一声令下，我表情严肃，目光紧紧盯着手腕上的笔，生怕它会掉下来。过了一分钟后，我感觉到手腕里微微的酸痛感蔓延到了肌肉里，手腕上的笔似乎也沉重了许多。仅仅过了三分钟后，手腕上的笔似乎变成了一块千斤大石，使我的手不由自主地往下掉，一抬起来就会有一阵剧痛。我的肌肉好像在颤抖着说：“小主人，求求你放弃吧，我快要坚持不住了。”我咬着牙想：原来这个游戏比看起来难多了。

突然，安静的教室中传来“啪”的一声，我的心都跟着颤抖了一下，原来是一位同学的笔掉了下来，他慌忙捡起笔，可是已经被淘汰了，只能揉着手臂坐了下来。

就剩30秒了！可时间似乎在和我作对——走得慢极了。烦躁、焦急、抱怨一起涌上心来。原来的时间像一条欢快流淌的小河，现在，却像蜗牛在散步。

时间到了！我扔下笔，长舒了一口气，享受着胜利的喜悦，我感悟道：不管做什么，一定要坚持不懈。

我能坚持五分钟 篇12

你听过《谷仓李的金表》这个故事吗？这个故事讲了一个穷苦的人家和别的家庭找一块金表，最后只有他们找到了金表并获得了奖金。这个故事告诉我们做事要坚持。对坚持我们展开了游戏——我能坚持五分钟。

同学们听了后，议论纷纷，这是坚持什么呢？有的同学想是坚持不动，做木头人；有的同学想是坚持五分钟不笑……无规则不成比赛，我们一边听老师说规则，一边看示范：身体直立，伸出左手，左手臂呈90度，与肩同高，手掌心朝下，再拿出一支笔，放在手腕上。同学们跃跃欲试，提起了手臂，在熟悉这个动作。为为了平复紧张的心情，我深呼吸，吸气，呼气。

在比赛号角吹响前一秒，我想到了一个小技巧，有棱角的笔，这样不易掉，我太聪明！开始比赛了，教室里静极了，连一根针掉在地上都听得见，我们像一个个战士，高高地举着手中的宝剑准备冲锋陷阵。

一分钟到了，同学们都在聚精会神地盯着笔，生怕它会跳楼“自杀”，突然一声尖叫，李翰林的笔摔下悬崖升天了。原来是调皮捣蛋黄璟浩吹了一口气。我见他那得意的样子，一口仙气发去，没掉，可他吓得一抖，啪，笔掉了，真是螳螂捕蝉黄雀在后呀！

三分钟过了，好多的笔都壮烈牺牲了只有不到十个人坚持着，我也在内，我的手又酸又累，感觉手都不是我的了。我认为，不能放弃，我要坚持下去！

时间终于到了，虽然手臂的酸已经透过皮肤深入骨髓，手像一个千斤重的铁块，可是我成功了，成功的坚持下来了！

在兴奋之余我收获了许多许多，明白了不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香的道理。我在学习和生活中遇到困难时我总会想起它，它不断提醒着我。

我能坚持五分钟 篇13

大家早上好!今天我讲话的题目是《想成功，就要坚持》。

首先我想与大家分享一个故事。有一次，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!

过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。

一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

我想，他给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

坚持是一种信念，坚持是一种修养，坚持是一种高尚的品质。

成功和失败之间往往只有一步之遥，想成功，就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋，却选错了方向，则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值，偏离了正确方向，方向错了，就是一列疾速列车脱了轨，你汗水也罢，泪水也罢，血水也罢，那个终点却是“可望”而“不可及”的了。

如果把坚持勤奋美化成点金石，以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇，殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎，把一束丝线攻成美玉，也许力道、方法都恰当，却选错了对象。

当困难，绊住你成功脚步的时候;当失败，挫伤你进取雄心的时候;当负担，压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

我能坚持五分钟 篇14

顿时，教室里炸开了锅，同学纷纷左顾右盼地议论着，满心期待地期待着接下来的游戏。老师说：“要求很简单，首先身体立正站好，接着要把右手伸平，然后用左手拿一支笔放在右手的手背或手腕上。就这样坚持五分钟，谁能坚持到最后，就是最后的赢家。老师的话音刚刚落下，同学们再次议论纷纷地交头接耳起来，有的认为非常简单，已经迫不及待地想要撸起袖子在比赛中大显一番身手了；有的认为这个游戏非常难，却又带着些期盼，也想体验一番。

随着老师一声令下，比赛正式开始了！起初，我觉得十分容易。可是，随着时间如白驹过隙般一分一秒地过去，我的两只胳膊开始变得酸疼起来，仿佛灌了铅一般直往下坠。祸不单行，双手也开始颤抖起来，那只笔如洋洋大海中的一叶扁舟，随着起伏摇摆。看到笔在摇摇晃晃时，我心里紧张了起来，我赶紧轻微地调了调角度，以缓解酸痛。一会儿，笔终于不动了。这时，我转头看了看别人，有的同学咬着牙苦苦坚持，脸都变得通红；有的急得满头大汗，却依然努力保持着双臂的平衡；还有的目不转睛地看着那只笔，希望用眼神将其锁住一般。这时一阵“噼里啪啦”的声音掠过我的耳畔，原来，是几位同学最终坚持不住，导致笔落掉落到地上了。他们接二连三地唉声叹气，抱怨着比赛太难。见状，我的心情愈发紧张，心想：时间怎么过得如此之慢。这时，老师的声音再度传来：“倒计时开始。”顿时，仿佛无限活力都涌入了我的双臂。“10，9，8，7，6，5，4，3，2，1。”比赛结束！有的同学把笔放下后直接趴在桌子上累得大喘粗气；有的坐下后，挥了挥手臂显得十分轻松；还有的说：“哎！这五分钟太不容易了。”

游戏结束了，但这个游戏给我留下了深刻的印象。我明白做任何事情都要坚持不懈才能取得好成绩。只有坚持不懈，才能将生活中的每道难题都解决。

我能坚持五分钟 篇15

老师们，同学们早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《学习贵在坚持》。同学们，期末考试即将来临。你们准备好了吗?学习不是一朝一夕的事情，需要平时积累，需要平时的功夫。同学们，世间伟大的人之所以能成为伟人，其中一个重要原因就是：他们有一种持之以恒的优秀品质。要想成就一翻事业，必须有持之以恒的精神。

大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋两座山，正是因为他具有锲而不舍的精神;晋代王献之练字之初，立下誓言："不写完一缸水，誓不罢休。"后来终于成为一代了不起的大书法家，他同样具有之以恒的精神。这些故事，情节不同，但意义都是一样的：它告诉我们：做事要有恒心。旬子讲："锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。"这句话充分说明了：一个人如果有恒心，一些困难的事情也可以做到;没有恒心，再简单的事也做不成。

学习是一条漫长而艰苦的道路，不能靠一时激情，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时努力学习的习惯。学习中，同学们要把平时利用好，把学习工作搞好。

上联是：贵有恒，何必三更睡五更起。

下联是：最无益，就怕一日曝十日寒。

愿同学们以此联为勉.祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

我能坚持五分钟 篇16

我曾听过这样的一句话：想知道1%秒的价值吗？去问奥运会的银牌得主。想知道一秒钟的价值吗？去问刚躲开一场车祸的'人。想知道一分钟的价值吗？去问问刚刚错过火车的人。我花了五分钟玩了一个游戏，明白了坚持的意义所在。

这个游戏的规则十分的简单，只要用右手拿出一支笔，之后靠墙半蹲，接着再将右手上的笔放在左手手腕上，坚持五分钟就可以了。

刚听到这个游戏规则时，我认为这是三只手指捏田螺——十拿九稳，别的同学也都说这是小菜一碟，都期待着游戏的开始。

第一场比赛开始了，当大家都以为轻而易举的时候，吴泓羽同学在第三十秒时就出局了，我心里一震，手微酸，双腿不听使唤开始发抖，这短暂的五分钟怎么给人一种度日如年的感觉。此时，那个坑队友的吴泓羽同学也在旁边“添油加醋”，他的嘴像青蛙一样一张一合地朝着我的右手吹气，弄得我哭笑不得。

终于，笔被弄掉了，发出了清脆的“啪嗒”声，真是不好运，我只坚持了59秒，而这个时候吴泓羽竟然还幸灾乐祸地向我挤眉弄眼。

现在只剩下两位同学还在坚持，他们度过了这“漫长”的五分钟，他们胜利了。

我实在不服气，就请求老师让我和吴泓羽再来场比赛。待老师一声“开始”，我们都马上进入状态。大家都蹲好马步，保持上身和脚九十度，双手伸直，开始都挺顺利，过了二十秒，我的腿有点开始发抖了，吴泓羽也一样，也是像个筛子似的抖个不停，老师在旁边给我们俩加油，“坚持一下，马上就要成功了！”就在我们觉得时间漫长得没边时，老师终于喊了一声“时间到！”我们俩都松了一口气，真是太不容易了，还好我们成功了。

回到座位，望着还在颤抖的双腿，此刻我忽然明白了坚持对于胜利有多么重要。生活中不管遇到什么困难，不到最后一秒，都不要轻言放弃。