全民健身运动（汇总4篇）

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全民健身计划范文【第一篇】

一、面临的形势

（一）建国40多年来，我国体育事业取得了很大成就。群众性体育活动蓬勃开展，参加体育活动的人数不断增加，人民体质与健康状况有了很大改善，全民健身工作日益受到社会的重视和支持，群众性体育活动的内容和形式更加丰富多彩，群众体育健身的物质条件逐步得到提高，体育在提高人民整体素质，促进社会主义精神文明和物质文明建设方面发挥着越来越显著的作用。

（二）当前，我国经济建设和社会发展对人民的整体素质提出了新的更高要求。但是，全民健身工作的现状还不能适应社会主义现代化建设的需要。群众的体育健身意识还不够强，群众性体育活动的开展还不够广泛，经常参加体育锻炼的人数还不够多，现有体育场地设施在向社会开放、满足群众开展体育锻炼的需要方面还有较大差距，全民健身工作的科学技术和监测管理还比较落后，有关法规制度还不够完善，适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制和运行机制还在探索之中。这些问题，应随着经济和社会事业的发展，逐步加以解决。

（三）为进一步增强人民体质，适应我国社会主义现代化建设的需要，必须采取切实有效的措施，推行全民健身计划，发展群众体育。

二、目标和任务

（四）全民健身计划到年的奋斗目标是：努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。

（五）依据实现社会主义现代化建设第二步战略目标的要求，积极发展全民健身事业。到本世纪末，经济、社会和体育发展程度不同的各类地区，经常参加体育活动的人数都应有所增长，人民体质明显增强，群众参加体育活动的时间、体育消费额等逐步加大，群众体育健身活动的环境和条件有较大的改善。

（六）依据建立社会主义市场经济体制的要求，深化体育改革。到本世纪末，初步建立适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制，初步形成人民群众广泛参与、充满发展活力的运行机制，建立起社会化、科学化、产业化和法制化的全民健身体系的基本框架。

三、对象和重点

（七）全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛，要发动全社会关心他们的体质和健康。各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。继续搞好升学考试体育的试点，不断总结完善，逐步推开。盲校、聋校、弱智学校要重视开展学生的体育活动。要积极创造条件，切实解决学校体育师资、经费、场地设施等问题。

（八）机关和企、事业单位要加强职工体育工作，因人、因时、因地制宜，开展形式多样、健康文明的职工体育健身活动。

（九）积极发展社区体育。街道办事处要加强对体育工作的组织，发挥居民委员会和基层体育组织的作用，做好社区体育工作。体育行政部门要给予支持和指导。

（十）提高农民的体质与健康水平是农村社会发展的一项重要内容，充分发挥村民委员会和各级农民体育协会的作用，并与文化站协同配合，做好农村体育工作。继续开展评选全国体育先进县活动，推动农村体育的发展。

（十一）实施《军人体育锻炼标准》，进一步发展部队体育，增强体质，提高部队战斗力。培养部队体育骨干。部队在搞好自身体育工作的同时，要积极支持和帮助驻地附近的居民开展群众性体育活动。

（十二）积极发展少数民族体育，在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动。建立健全各级少数民族体育协会，培养少数民族体育人才。

（十三）重视妇女和老年人的体质与健康问题，积极支持他们参加体育健身活动。注意做好劳动强度较大、余暇时间较少的女职工的体育工作。加强对老年人体育健身活动的科学指导。

（十四）广泛开展残疾人体育健身活动，提高残疾人的身体素质和平等参与社会活动的能力。丰富残疾人体育健身方法，培养体育骨干，提高残疾人体育运动水平。

（十五）积极为知识分子创造体育健身条件，倡导和推广适合其工作特点的体育健身方法，重视对中高级知识分子进行健康检查和体质测定工作。

四、对策和措施

（十六）把推行全民健身计划纳入国民经济和社会发展的总体规划，坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针，以普遍增强人民体质为重点，加强领导，统筹规划，切实抓出成效。

（十七）加强宣传工作，形成全民健身的舆论导向，增强全民体育健身意识，提高对全民健身工作的重视程度。使全社会认识到，身体素质是思想道德素质和科学文化素质的物质基础，全民健身工作是社会主义精神文明和物质文明建设的重要内容，体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。

（十八）加强群众体育的法制建设，认真执行现有体育法规，有计划地制定并实施社会体育督导、群众体育工作、体育社团、场地设施管理等方面的法规制度。逐步完善群众体育运动竞赛制度，加强对工人、农民、少数民族、残疾人以及各类学生运动会等的组织和管理。突出群众体育运动会和竞赛活动的群众性、健身性、民族性、趣味性和科学性。

（十九）充分发挥各群众组织和社会团体在开展群众性体育活动中的重要作用，建立健全行业、系统体育协会和其他群众体育组织，逐步形成社会化的全民健身组织网络。

（二十）体育部门要改善资金支出结构，逐步增加群众体育事业费在预算中的支出比重。鼓励企、事业单位、社会团体、个人资助体育健身活动。提倡家庭和个人为体育健身投资，引导群众进行体育消费，拓宽体育消费领域，开发适应我国群众消费水平的体育健身、康复、娱乐等市场。

（二十一）实施体质测定制度，制定体质测定标准，定期公布全民体质状况。实施〈社会体育指导员技术等级制度》，加强社会体育骨干队伍建设。

（二十二）推广简便易行和适合不同年龄、性别、职业特点与体质状况的体育健身方法。挖掘和整理我国传统体育医疗、保健、康复等方面的宝贵遗产，发展民族、民间传统体育。

（二十三）加强人民体质与健康的科学研究和技术开发。要发挥体育科技队伍的作用，体育科学研究单位和体育院校要以群众体育和全民健身的科学研究为重点，要增加对群众体育科学研究的投入，加快科技成果向群众体育健身实践的转化。

（二十四）体育场地设施建设要纳入城乡建设规划，落实国家关于城市公共体育设施用地定额和学校体育场地设施的规定。任何单位和个人不得侵占体育场地设施或者挪作它用。各种国有体育场地设施都要向社会开放，加强管理，提高使用效率，并且为老年人、儿童和残疾人参加体育健身活动提供便利条件。

五、实施步骤

全民健身运动范文【第二篇】

1、让健康谱写生命的乐章。

2、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

3、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

4、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。

5、健康你我他，幸福千万家。

6、健康是人生第一财富。

7、开展全民健身，共建和谐社会。

8、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

9、体育无处不在，运动无限精彩。

10、终点不是梦，重点是突破。

11、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。

12、生命无止境，运动无极限

13、发展体育事业必须始终坚持两手抓：一手抓竞技体育人才的培养；一手抓群众体育运动的普及。

14、发展体育事业，壮大体育产业。

15、发展体育运动，增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。

16、生命不息，运动不止。

17、运动让生活更美好。

18、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音。

19、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

20、青春在歌唱，生命在欢腾。

21、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

22、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

23、生命在于运动，运动源于健康。

24、运动与生命同在，青春与快乐永存！

25、生命在于运动，成功在于拼搏。

26、健康的体魄，永恒的追求。

27、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

28、大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。

29、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

30、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

31、积极行动起来吧，让人人都有体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气。

32、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

33、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

34、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

35、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

36、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

37、我运动，我快乐，争做时代好少年！

38、让激情进发，为生命喝彩。

39、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

40、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

全民健身计划范文【第三篇】

一、指导思想

以科学发展观为统领，以不断提高广大人民群众身体素质为主要目标，深入贯彻落实国务院《全民健身条例》、《全民健身计划（—年）》，坚持体育事业的公益性，坚持以人为本，统筹城乡体育，逐步完善全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益，广泛深入开展全民健身运动，努力建设“和谐、健康”，为创建全国文明城，促进经济社会发展贡献力量。

二、目标任务

到年，城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，覆盖城乡的全民健身公共服务体系比较健全。

（一）群众健身意识普遍增强，身体素质明显提高。全群众体育健身意识和科学健身素养普遍增强，体育健身成为更多群众的基本生活方式。每周参加体育锻炼活动不少于3次，每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数比例达到51%以上。学生在校期间每天参加1小时体育锻炼活动，身体素质明显提高。提高老年人、残疾人参加体育锻炼人数比例。

（二）全民健身体育组织网络健全。健全、（县）区、乡镇（街道办事处）全民健身工作委员会，社区和行政村有指定人员负责全民健身工作。各（县）区按规定设立体育总会、单项体育协会。要大力发展社区健身俱乐部、青少年体育俱乐部、体育类民办非企业俱乐部。到年底，全各级体育社团总数达到100个以上。不断强化以体育行政部门为主导，以体育社团为主线，以健身站点为阵地，以社会体育指导员为骨干，覆盖广泛的群众体育组织网络。

（三）科学健身服务体系逐步完善。坚持“活动与建设并举，重在建设”的方针，努力构建包括健身组织、健身设施、健身指导、宣传教育、竞赛活动、体质测定为内容的六大服务体系，做到体育与教育结合，体育与文化卫生结合，体育与旅游结合，实现体育与经济社会协调发展。积极探索依托社区医院、农村医疗点、体检中心建立国民体质监测网络，开展国民体质监测。完善社会体育指导员培训、上岗、考核制度，每年组织两期，各（县）区每年至少组织一期社会体育指导员培训，要求学校体育教师、各级全民健身组织的工作人员积极参加社会体育指导员培训，每年新增社会体育指导员不少于500人，到年底，全社会体育指导员登记数量达到4200人。逐步推行社会体育指导员公益岗位设置。结合创建全国文明城，建立全民健身志愿者服务队伍，开展全民健身志愿服务。

（四）公共体育设施有较大发展。按照省政府对各全民健身工程建设要求，逐步完善城乡全民健身场地设施。建设好沿海、沿河、沿山、沿路健身带，拓展公园、广场的体育功能，建设一批适应青少年运动的专项体育场地。倾力打造全运会全民健身精品工程。完善以公园为中心，以广场为重点，以健身带为连接，以健身站点为阵地，辐射城乡的全民健身场地布局。

1．在主城区、鲅鱼圈区和大石桥各建设一个拥有“一场三馆”的奥体中心或体育中心。在北海新区规划建设一个不小于1万平方米的级全民健身中心。

2．每个（县）区建设一个具有国民体质监测功能的民健身中心（或青少年体育活动中心）。

3．每个乡镇建设一个3000平方米以上的健身广场，有条件的要安装照明设施。

4．每个街道建有一个1500平方米以上的健身广场或600平方米以上的室内体育活动场所。

5．继续实施农民体育健身工程，“十二五”期间全所有行政村完成建设任务。

6．拓展各类公园、广场的体育功能。在所有公园内开辟配备专项体育设施的健身活动功能区。增设社区全民健身站点，完善公共体育场所健身器材，城区公共体育用地达到健身器材全覆盖。

7．建设“七河五山”体育公园。“七河”即区“七河”要逐步建成沿河健身带。

8．打造“百里沿海健身绿道”。根据“百里滨海生态城、百里海滨景观带”规划，以全国第十二届运动会沙滩排球场建设为重点，完善鲅鱼圈区月亮湖健身公园、山海广场、世纪广场、碧霞山公园，北海海滩娱乐场，辽河公园西段、民兴河西段等百里沿海关键节点健身场所。规划建设百里沿海健身路径，形成百里沿海健身绿道。

9．打造全运会全民健身设施精品工程。鲅鱼圈区已被省体育局确定为十二运全国群先学习观摩地区。为此，要进一步打造全民健身设施精品工程，完善鲅鱼圈区碧霞山公园、月亮湖公园、世纪广场和民活动中心健身场地设施，加快体育中心建设和健身站点建设，形成比较完善的全民健身场地设施。

10．加强青少年体育俱乐部、青少年户外体育活动中心和营地建设。建设户外健身营地1个，笼式足球场10个，标准篮球场20个。

（五）全民健身活动广泛开展。每年组织有规模、有影响的级健身活动不少于20项，、（县）区级健身活动不少于12项。各（县）区每2年召开一次全民健身运动会暨体育大会，各行业协会、单项体育运动协会每年至少组织一次健身活动。学校每年要召开一次运动会，学生在校每天至少参加1小时体育锻炼活动。办好各级各类体育学校、体育传统项目学校。

三、工作措施

（一）深入开展全民健身宣传教育。各级党委、政府要围绕省委、省政府开展的“迎全运、爱家乡、建”主题教育活动，开展好各级主题教育活动。各种媒体借助“全民健身日”、重大体育赛事及各种体育活动加强宣传，开辟专栏普及健身知识，倡导健康生活方式，开展“终身体育”教育，在全社会形成崇尚和参加体育的社会风气。

（二）加大各级财政全民健身事业投入。、（县）区政府要认真贯彻《全民健身条例》、《全民健身计划》要求，把全民健身工作作为各级政府关注民生、服务民生、为民办实事的重要内容，将全民健身工作纳入各级政府经济社会发展规划，列入政府年度工作报告，将全民健身工作所需经费列入年度财政预算。

（三）有计划地建设公共体育设施。认真落实《中华人民共和国体育法》和国务院颁布的《公共文化体育设施条例》（国务院令第号），将城公共体育设施建设纳入城建设规划和土地利用总体规划，合理布局，统一安排。新建居民区要按照国家有关规定规划和建设相应的文化体育设施。居民住宅区配套建设的文化体育设施，应当与居民住宅区的主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用，依据国家有关居住区规划设计规范标准，设计建设公共体育设施。继续实施以农民体育健身工程为重点的全民健身工程建设。充分利用公园、绿地、广场等公共场所和山水等自然条件建设公共体育设施以及健身步道、登山道等户外运动设施。积极探索体育设施建设和使用的新模式，保证公共体育设施向公众开放，引导企事业单位和学校的体育设施定时向公众开放。各（县）区政府对向公众开放体育设施的学校给予补贴，为学校办理有关责任保险。

（四）积极鼓励社会兴办全民健身事业。充分调动全社会兴办全民健身事业的积极性，扩大社会资源进入全民健身事业的途径，多渠道增加全民健身投入。完善财政、税收、金融和土地等优惠政策，鼓励引导社会力量捐资、出资兴办全民健身事业。对社会力量兴办的体育类民办非企业单位，要在注册登记、工作指导等方面提供支持和保障。引进和培育一批实力雄厚、技术力量强的体育健身服务企业和品牌。

（五）不断丰富健身活动内容。以学校为重点，抓好青少年体育；以社区为重点，抓好城体育；以乡镇、村屯为重点，抓好农村体育。围绕“全民健身与全运同行”主题活动，大力推广科学健身方法，开展迎新长跑、百万群众上冰雪、“迎全运、走沿海、爱家乡”万人徒步走、环明湖自行车、“全民健身日”系列活动、太极拳（剑、扇）、登山、轮滑、草根足球、三人制篮球等“十大品牌”全民健身活动。积极推进游泳、乒乓球、羽毛球、网球、排球等项目开展。积极做好职工体育、青少年体育、农民体育、老年人体育、残疾人体育、少数民族体育、妇女体育工作，推动全民健身活动社会化、生活化、多样化、科学化、制度化。

四、组织实施

全民健身运动范文【第四篇】

关键词： 全民健身 经济社会发展 作用 问题 改进措施

1.引言

随着2008年北京奥运会的胜利召开和国务院批准设立全国“全民健身日”的颁布，全民健身也被推向了更高的一层。全民健身运动是一项由国家领导、社会支持、全民参与、有目的、有步骤、有措施的系统工程，也是一项跨世纪的、造福子孙后代的宏伟事业。

2.全民健身在经济社会发展中的地位和作用

20世纪后期，体育开始被纳入国民经济和社会发展规划，主要作为实现小康的内容，服务于建设小康，对促进经济发展和社会进步起到了重要作用。这也就从实现新世纪我国经济，社会发展的战略目标和实现中华民族的伟大复兴的高度肯定了体育在经济发展中的地位和作用。全面建设小康社会强调了社会的发展不能局限于经济增长这一内容，它包括经济、文化、教育、科技和体育的相互关联和相互补充的若干方面。

3.全民健身运动的作用

大众健美操在全民健身运动中的作用。

参加大众健美操对呼吸系统的改善

大众健美操能使心壁增厚，心脏容积增加，心脏每搏输出量增加，安静时心跳频率减慢。这些都是心血管系统发展完善和机能提高的标志。另外，呼吸肌的力量和耐力得到增强，肺活量加大，训练量比一般人大一倍。呼吸深度加深，呼吸率减少，最大通气量增加，这些都是呼吸系统机能得到改善和提高的表现。

促进儿童和青少年身体正常发展

全民健身运动的重点对象是青少年儿童。学校体育是终身体育的基础，学生通过必修和选修体育项目的锻炼，从而培养自身体育锻炼的兴趣，加强自身体育锻炼的成功感、愉和自我价值的体现。学生参加体育锻炼，能加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质；同时大众健美操中的很多动作还能对骨骼和肌肉的生长产生全面良好的刺激，这样就为造骨过程用肌肉生长创造了良好的条件。

全面发展身体素质

身体素质是体质的标志之一，是人体各器官系统机能能力在肌肉工作中的综合反映。大众健美操可以发展关节灵活性，肌肉积极地活动可以减少脂肪堆积，还可以　　提高耐力。

具有心理保健功能

大众健美操具有不可替代的心理调整和疏导作用。大众健美操不存在激烈的竞争和压力，它使人感到的是一种痛快淋漓的自由伸展，以及活动后的振奋和愉快，让人的整个身心情不自禁地融入到欢快有力的节奏之中，而忘却一切烦恼和优郁，从而最大限度地调动人们的热情和活力，使疲惫的身心得到有效的放松。

大众秧歌在全民健身中的价值。

健身价值是基本功能

通过秧歌活动，人体各器官在形态结构和机能方面都发生了变化，活动能力得到了增强，对恢复体能、防止疾病和延年益寿都具有重要作用。

闲暇价值

闲暇体育已成为群众性体育活动的重要组成部分。人们在生产劳动之余，通过开展健身秧歌活动，可以舒筋骨、解劳累，使身心得到很好的放松，有利于调解情绪和培养高尚的情操。情绪与精神是人体健康的重要方面，对身体健康产生重要的影响。良好的情绪是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个机构的稳定，从而调节情绪，解除疲劳。

交往价值

人们通过平等互助式的交往来解决许许多多的社会问题。人们通过健身秧歌，在社会活动中联系起来，沟通了情感，丰富了社会生活，促进了交往，增进了友谊。

大众健身秧歌作为一项全民健身运动，深受广大群众的喜爱，它不受场地、器材和年龄、性别的限制，是一项行之有效的健身、健体活动，有着非常广阔的前景。

4.全民健身运动中存在的问题

只看重竞技体育成绩，而轻视发展群众体育，特别是青少年学生体育锻炼的现象还存在，全民健身的基本保障还不健全，在加强管理、法规建设等方面做得还不够。

全民健身运动主体的认识。

全民健身的主体是青少年，也就是我国各级学校的在校学生。从中央到地方各级人民政府都非常重视青少年学生的身心发展，然而真正落实的却并不多。主要原因是各级学校对全民健身没有落实到行动上，更没有充分认识到广大青少年学生才是全民健身运动的主体。换句话说，没有认识到开展全民健身运动的主要目的就是增进青少年学生的身心健康，更没有认识到增进青少年学生身心健康是学校不可推卸的责任。

全民健身意识的误区。

老年人保健意识

大多数年轻人都认为健身是中年人的事，自己身体强壮不要锻炼。年轻人是社会的主体，可是由于宣传不够，往往缺乏全民健身的意识。

药补意识

不少人认为锻炼不锻炼身体无所谓，只要膳食合理就足以健康。

非体育性的娱乐意识

很多人都喜欢用打扑克、玩麻将等来代替体育锻炼，认为这样的娱乐活动足以健身。

老年人健身活动出现的问题。

缺乏主动性

许多中老年人进行健身活动都是在他人带领或介绍下参与的，很少有人知道所练的项目对身体的作用，多是听他人介绍，现场讲授内容方法，练习熟练。如问他本人锻炼是否有用，却不得而知，唯一能解释的就是“生命在于运动”这句“圣语”。

缺乏系统性

有些中老年人在学到一种方法经过一段时间练习后，感到有点枯燥乏味，就会产生动摇，如果该活动参与的人不多，就难以坚持下去。在健身项目上会出现“凑热闹”现象，这种“凑热闹”对于全民健身运动来说是有益的，但对个人而言，缺乏系统性和持续性，其健身就难以得到好的效果。

缺乏科学性

广大中老年人由于缺乏正确引导，对于健身活动缺乏了解，对自己所练的健身项目的功效不清楚，练习方法是否得当，不作深入分析，也得不到正确的释疑。

在实际练习中，一些中老年人因得不到正确指导、帮助，出现各种身体不适反应，甚至会出现过度疲劳和肌肉劳损。这种现象如果增多，就会大大影响到中老年人参与健身活动的情趣。

缺少组织者、指导者、管理者及开展经验。

群众健身活动在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者、管理者，健身活动就开展得好些。群众健身活动的对象年龄不一，体质不一，爱好不一，身体素质不一，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜、因人制宜地开展多种既适合大家的又能提高锻炼兴趣、达到增强体质目的各种活动，这要求我们有一大批经过专门的、特殊的培训人员充分运用先进的知识，合理地将“自由锻炼人”有秩序地组织起来进行锻炼予以指导，达到普及和群体效应，使健身活动成为人们生活之必需。

5.改进措施与建议

更新观念，增强全民健身意识。

因为科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐渐减少，加之我国有大批人不参加体育锻炼，所以“现代文明综合症”在我国的发展有上升趋势。我们要增强全民健身意识的紧迫感和责任感，加大宣传教育力度。许多人总是用各种理由和借口为不参加体育锻炼进行推辞和边界，这实质上是思想观念和意识方面的问题，也是对高品质生活标准缺乏现代意识的表现，都需要予以澄清和更新观念。

抓住主要对象，加强正确引导，全民健身的主体是青少年。

对于青少年的健身意识教育一刻也不能放松，我们要加强正确的引导，多开展各种各样的、丰富的、新颖的体育活动，提高参与兴趣，培养健身意识，为终身体育打好基础。另外，我们对于中老年人参与健身活动也要加强正确引导，通过介绍各类健康有益的健身活动，使广大中老年人对健身有一个正确的认识，避免被误导。

加强发挥学校的体育功能。

学校体育功能主要体现在体育卫生教育、体育方法的传授、体育场所的安排和体育活动的引导。要发挥这些功能，我们首先就要打破旧的传统观念，改进体育教学的内容和方法，充分发挥现有的运动场馆和运动器材的功能，变体育考核为体育达标，变学生被动学习为主动学习。需要指出的是，各级学校的运动场馆、器材的功能没有得到充分发挥，很多地方还处于封闭与半封闭状态，实际上国家用在这方面的投资就是供广大青少年使用的，而他们却受到了许多限制，这不能不说是一个失误之处。另外，学校配有专门的体育教师，随着形势的发展与变化，体育教师的职责应发生变化，仅仅满足于体育课的教学是不够的，课余指导也应该是他们今后工作的一个重要任务。

充分利用地理环境开展全民健身。

要使全民健身活动有计划系统、持久地开展，除了尽多地开放现有的公园、风景等自然环境和城市现有的体育场地进行活动外，在城市规划建设时，相关部门可适当地考虑建设一些适合群众性体育活动开展的场所，如：田径场、游泳馆、健身房。在公园和自然风景区建设简易大众参与的设施，在居民生活区建设休闲锻炼的场地，同时还进一步整合公共体育场地设施资源，制定切实有效的保障政策，提高现有体育场地设施的利用率，继续推进学校体育场馆向社会开放，使居民在工作之余可充分利用现有学校的体育场地进行全民健身锻炼和到就近到体育场地锻炼；想锻炼就能找到锻炼场地，这样充分利用现有条件，少花钱，多办事，办大事，才能达到健身的目的。

组建专门的全民健身指导中心，有计划地开展各项健身、竞赛活动。

组建专门的健身指导中心，主要加强对各层次、各类别健身活动的引导和管理。各类俱乐部的创建和引导，也应纳入健身指导中心日常工作计划之中。同时，还应有计划、有组织地开展各层次的健身与竞赛活动，以便使全民健身运动健康有序地发展。

培养更多的专业健身指导员。

全民健身没有专门的专业的指导员，在进行体育锻炼时，一些人往往会由于错误的动作导致肌肉的损伤，没有专业的指导员就会有更多的健身误区，这样就会让锻炼者失去兴趣。所以有专业的指导员就会减少运动中的损伤。

6.结语

全民健身是一件利国利民的大事，全社会都要重视它，群策群力，从实际出发，全面地开展全民健身。专业全民健身指导员更应该发挥主动性，带动全民走向一个运动的“轨道”;全民也应从自身做起，积极参与，正确锻炼，把全民健身运动推向新的高峰。

参考文献：

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