电网的心得体会范文和感悟 国家电网培训心得体会范文样例优质8篇

电网的心得体会和感悟【第一篇】

现代生活中离不开电，而电的来源便是电网。为了更好地体验电的便利与安全，许多人选择进行过电网。近期本人也进行了一次过电网体验，由此有了一些体会与感想。在此我想分享给大家。

第二段：把握关键环节。

一次过电网中最为关键的环节是穿戴安全装备。我发现这些装备看起来笨重却重要，它们直接关系到我们的安全。我学会了如何正确地穿戴安全带、安全靴、安全帽等，这些装备都对于保护我们的生命至关重要。在日常生活中，我们也应该注意自身的安全，避免因为一些不必要的疏忽而带来后悔。

第三段：学会团队合作。

在过电网中，除了穿戴安全装备，同样重要的便是团队合作。我们之间需要密切地配合，相互协助；只有这样，才能将任务更好地完成。在此过程中，我发现交流协作的重要性。团队中每个人的角色都不同，我们需要听取其他人的建议并互相支持。学会在团队中沟通和合作，有助于我们更好地与他人协调。

第四段：克服恐惧心理。

过电网的难度可想而知，这里面不仅需要速度，还需要智慧与勇气。在接受训练时，我遇到了很多自己以前想象不到的困难。但随着时间的推移，我慢慢克服了这些恐惧感。在生活中，我们也常会遇到令自己害怕或不安的事情，但没有什么事情是不可克服的。在克服过电网的恐惧中，我收获了对自己的信心，更愿意接受其他的挑战。

第五段：总结。

通过这次过电网，我受益良多。每个人都会遇到一些没有想象到的挑战，但只要找到正确的方法，我们都可以克服领悟其中的硬功夫。过电网不仅让我明白了生活中的许多道理，也让我更加感谢电网。希望我的经验和感受能对那些正在逐渐成长和探索的人们有所帮助。

电网的心得体会和感悟【第二篇】

电网是现代社会不可或缺的基础设施，每天都有成千上万的人在电网中穿梭。然而，电网工作本质上也存在一定的危险性，对施工人员和维护人员都有严格的要求。一旦操作不当，可能造成严重的后果。通过多年的电网工作实践，我深刻体会到了过电网的重要性以及值得注意的问题，从而积累了一些心得体会。

第二段：过电网前需要做好的准备工作。

首先，我们需要进行必要的准备工作。电网作为高危作业，我们在过电之前应该认真了解和熟悉所要过的电网性质和特点，掌握相关的安全规定、规程和操作流程，确保我们所掌握的知识是科学可靠的。同时，我们还需了解电网供电的方式以及电网所需要使用的工具和器材。对于自身的身体健康状况也要进行必要的评估和检查，以避免因个人身体问题而造成不必要的安全风险。

第三段：过电网时需要注意的安全问题。

在进行电网作业时，安全问题必须得到高度关注。首先，我们必须检查电网是否合规，施工现场是否具备安全标准。同时，在施工过程中，操作者必须严格遵守安全操作规程，特别是需要保持集中精神，不能有丝毫的疏忽。而在高空作业和装卸作业中，应使用相关的保护装置和防护设施。在遇到电网事故时，要迅速采取应对措施，保护自己和团队成员的安全。

第四段：过电网应注意的技巧和注意事项。

除了注意安全问题外，还需重点关注工作技巧和注意事项。首先，在过高电压线时，应该提前进行合理的规划和实施方案。过程中需要在不断检查和调整中进行。其次，在使用工具和器械时，要掌握其使用方法和维护保养，保证操作效率和操作质量。最后，在操作电网过程中，需要理性处理问题，不能草率行事，有理有据，不因急躁而产生不必要的事故。

第五段：过电网的意义和效果。

通过对电网的过往经验总结和实践操作，可以认识到电网作业的重要性，电网作为能源传输的重要单元，对国家发展和能源利用起着重要的作用。而对于施工人员来说，良好的电网工作经验不仅可以保证施工效率，还可以提高工作安全性。更好的掌握和运用过电网技能，也将为我们今后的更高层次的工作打下坚实的基础。

结论：

综上，在电网工作进行过程中，准备工作、安全问题以及施工技巧都非常重要。需要不断总结和实践，提高我们自身的能力和职业素养。只有在保证安全的前提下，才能进行高效、高质、优秀的电网工作。希望我们每一个电网工作者，都能够在工作实践中成长和进步，为我们的国家发展尽一份力量。

电网的心得体会和感悟【第三篇】

大家好，我是经济与管理系市场营销大专1201班的张瑜。很偶然的机会让我接触了大学生朋辈这一个优秀的团体。作为新加入的成员，首先我很感谢老师、班长、同学们的认可，在以后的生活与工作中我会更加努力，望老师、同学们多多指教。

4月12日早上是我第三次晨训，首先我先表明一下自己对于朋辈的看法：大学生朋辈辅导员们都是学院很优秀的学生，或许之前部分同学性格很内向、生活状态较懒散。但是最后都能在每一次的晨训以及培训课或者活动中得到启示，从而学会慢慢完善自我，懂得细心品味人生。这使得大家从思想认识上实现了很大的突破。

此次晨训，我们主要是玩了“穿越电网”游戏。最初是由老师将四十名学员分成两组，各有老师作为裁判。游戏的规则是在不触及电网、仅四个圈可以循环使用的情况下，看哪组通过的学员最多。徐老师一声令下，两边纷纷开始了紧张的游戏。有的同学在一开始就直接穿越，没有经过任何讨论与思考，以至于失去了继续游戏的机会；而有的组员们能够先思考、讨论，并安排好谁先过，谁过哪一个，谁该怎样过等，使得最后的成绩很优秀，仅只有两个学员出了问题。现场尖叫声、喝彩声不断，引来了许多围观的同学。

时间过得很快，二十分钟的游戏时间已到，最后获胜的是向楠、范茜我们这一组。虽然另外一个组有六个同学出了问题，但是大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，相信接下来的日子都是美好时光。

最后，我们围成了一个圈，老师针对我们的表现总结了一下。接下来便是我们的自由发言时间。记忆深刻的是张德秀说我们在团体活动中一定要相信自己的队友，不要胆怯，否则就会失败；向楠说大家一定要注意细节，在游戏中寻找合适的方式，不要适得其反；杜韦则对大家提了一些小建议，例如活动中要穿休闲服装，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也适当地说了一些，首先给大家做了一个自我介绍，然后提出了我个人的想法：第一，在团体活动中，我们要团结一致；第二，我们要相信自己的队友，给自己也给别人一份自信；第三，不管是在团体活动中，还是在我们的日常生活中，都应该细心，学会认真观察事物，并提出自己的建议，对于错的要加以改正。

总之。我们要在一次次的活动中要学会更好的思考、反省，学会以正确的方式去处理事物，学会用真诚的微笑与人交往。

这是我们这次团队培训活动的最后一个下午，1：30我们准时走进活动的会场，我们看到会场的南北两面墙上，贴了很多格言之类的条幅，下午的第一个活动便是交流对这些话的理解。我们分八个团队分别围成一圈，挑选其中的两句在组内讨论对每一句的理解，然后大家一起分享。

说实在的，这样的开始似乎让自己有些失望，但又想这两天的活动是步步深入，体验也越来越深刻，心想或许好戏还在后面呢！

现在的我能大致记起这样十句话：没有什么是不可能的；放弃你现在所拥有的；镜子照向自己而不是归罪于外；愈挫愈勇；承诺于事情的.发生而不是如何发生；承诺于事情的结果，而非执著于常规；严禁、自律、坚持；有清晰的目标和理想，焦点集中于计划；达到目标的速度是迫切的，但不是孤注一掷的；细节决定成败；充分利用所有的资源。

开始对这些话本身，我除了少数几条，更多是没有多少印象的，现在之所以能清晰地忆起，是因为在后来的穿越电网的活动中，从教官口中说出的这些话是那样意味深长地印刻在我的脑海中。

在最后一个活动中，我们作为一群被围困在集中营中的队友，现在我们有了一个唯一的可以的逃生机会，但必须在1小时30分钟的时间里全部经过一个电网，而在那错杂的电网中，唯一能经过的仅是一个方形的口。

教官说明了规则：那是唯一可以经过的地方，不能触到电网，不能踩到下面的高压线，不能说话（队长除外），一旦有队友违反了其中的任何一项规则，所有的努力将前功尽弃，所有经过的队员要全部重来！

当教官宣布开始时，虽然队友们都答应着听清了要求，但当真的开始了，大家面对那个电网之间不大的通道，比比划划，不断地尝试，却因为同伴们没有秩序的、着急的、好意的插手、因为触网、因为说话、因为踩到了高压线，一次次的失败，当我们不断听到教官的严厉的声音“触网，回去！”“说话，回去！”“你们的队友在为生命而战，你为你的队！”“放弃你们所拥有的！”这无情的严厉的字字句句都敲在心里时，队友们才真正走出了游戏的感觉。

你可知道，那个时刻，教官说出的每一句话都在重重的敲打着自己，在十几分钟以前，当我们在交流对这些话的理解时，那时的认识是多么肤浅，而此刻的体会却是如此深刻。

后来场面的激烈是我们始料未及的，当历尽挫折的红玲在大家的帮助下终于顺利经过那个电网时，那是我们经历了多少次失败后的第一次胜利，掌声在那一刻想起来。接下来，每每准备帮另一个队友穿越那道生死电网，然而，大家因为急切的心情，因为忽视了规则而又使我们已经进入的队友被罚出重来。

“因为你的疏忽，队友将为你付出沉重的代价！”教官的话在耳畔回响，已记不清有多少次进入，又有多少次因为某个队友的失误而重新再来，我们队里的中坚力量（几个男队友）已经体力损耗很大。

终于，随着一次次失败，队友们因为规则的失误慢慢少了，虽然历经挫折，但我们毕竟在挫折中有了经验也有了信心，在高队长的指示下，我们在屡战屡败，屡败屡战中变得很有秩序，一次又一次，几个队友顺利通过。然而，当又一个队友被大家托举着要经过那道生死电网时，队友的脚一晃，无意触到了电网，我们又要重新开始！

前面一直冲锋在前的高主任和另外几名男队友早已体力透支，已经说不清过了几次的红玲又一次凛然上前，那种场面没有人不感到一种壮烈、一种精神的震撼。这时教官的语言和声调已经更多的带有鼓励、赞许的成分。

“严谨、自律、坚持！”“愈挫愈勇，你们已经有了成功的经验！”……

经历了如此多的失败，没有挫伤我们的意志，反而昂扬了我们的斗志，我们从来没有如此清醒地认识到，我们是一个团队，每一个人的稍有疏忽都可能会给我们这个集体造成巨大的损失，我们更没有想到，愈挫愈勇会被我们演绎地如此淋漓尽致！

我们又重新开始了，在失败的教训中，每一个队友已经绝对地学会了严谨和自律，已经真正地领会了“镜子照向自己而非归罪于外”的真正内涵。我们又连续过去了很多，当教官的鼓励不断地传来，一个又一个队员顺利穿越。

而此时，始终冲锋在前的男队友们，他们坚实的臂膀已经承受了太多太多，当剩下的队员越来越少，我开始担心，最后的队员该如何通过？如果留下身材魁伟的男队员，一个人怎么会通过，可如果让他们先过，力量和经验都不够的女队友们稍有疏忽就会使一切努力都归于零。

当我还在担心着时，高主任已经在示意让我过，我目睹了一次次失败与成功，我目睹了队友们的坚韧和坚持，我目睹了我面前几位大哥小弟的疲惫但士气不减的脸，我早就把一切可能造成闪失的隐患消除掉，整理头发，把裤子塞到袜子里，我知道我绝对不能有丝毫的疏忽！当我被队友托举着一点点艰难地通过时，我始终紧闭着双眼，不敢有丝毫的轻举妄动，我感觉到我的身体在一点点经过那个生死电网，我能感受得出，我经过了多少身体的支撑，才终于到了安全的另一面。

那一刻应该是短暂的，但却又是漫长的，我知道，生长在和平的年代，虽然经历过人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾体验过，我庆幸今天我体验了，正如教练说的那句话：“没有什么是不可能的！”。

当我们还在着急地思考最后的队员该如何通过时，或许高主任作为这个队的队长，他已经做好了过不来就留在那边的准备，但那样我们会留下遗憾的，那个冲锋在前，用铁的臂膀送过了一个个队友的队长不能和他的队友一起获得重生，那将是多大的遗憾！

也就在这时，许多队友恍悟了：对，我们还有可以利用的资源！我们所有的队员是分两个小队从不同的通道通过，两边余下的队员集合到一起，在又看到的新的希望中，我们又有队友顺利地来到我们身边，大家按捺不住的激动，终于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我们终于成功的穿越了那道生死电网线，我们又能团聚在一起！

当我们为胜利而欢呼时，有的队友已经太累太累，面对着我们这个集体的脊梁，面对队友们的众志成诚，所有的人都被刚才的那一幕幕感动着，那是一种震撼心灵的力量，他足以让我们产生对生命的敬畏，对人潜力的一种敬畏，那该是对团队精神的最好诠释！

没有什么是不可能的，是那道生死电网线，让我们知道生命可以如此坚强，让我们知道我们是相亲相爱的一家人。

我不曾想到，我们都不曾想到，在我们的生命中会有一道如此美丽的风景，足以照彻我们曾经有过无奈的心灵，我们从此都会更加笑对一切！

1个小时，在平时我们也许会忽略掉的时间里，我经历了这36岁的人生都未曾经历的，在这其实是人为设置的生死的电网线的两侧，因为我们穿越了这条线，因为有了队友们为此的付出和坚韧，我们的生活或许会因为有了新的感悟而画出不同的曲线，自己也会在今后的人生里，更加懂得珍惜和付出。

在接下来的几天里，大家依然津津乐道，用文字表达自己，我们交流着，也许我们对资源的利用显得迟钝了一些，开始没有想到借助教官们的协助！但又想，我们实在要庆幸那份难得的糊涂，如果一开始就明白，哪来的悬念，又怎会有那场超越极限的较量！

我相信，生活中总会因为一些偶然，让我们的人生拥有了更多的必然。

就像这次偶然，学校为我们提供了这次机会，我们与几位教官有了这次相遇，因为这次偶然，我们有了一次非凡的心路历程，让我们沉淀下如此多人生的感悟。这份收获，就如一串珍珠，将会永远在我们精神的家园里熠熠生辉！

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电网的心得体会和感悟【第四篇】

农村电网绝缘等级不高，在雷雨季节，经常因雷害事故而造成大面积停电，给工农业生产带来损失及人们日常生活带来不便。因此，农村电网防雷是一项非常重要的工作。随着夏天雨季的来临，雷电日渐频繁。河南省鄢陵电业局为应对防雷电这一棘手问题，多年来组织人员进行攻关，结合自身的地理环境，制定出了几种行之有效的防雷害措施。

一、架设避雷线。

二是通过对导线的耦合作用可以减小线路绝缘子的电压；

三是对导线的屏蔽作用还可以降低导线上的感应过电压。鄢陵县电业局的输电线路全部架设有避雷线。

二、降低杆塔接地电阻。

电阻可以减小雷击杆塔时的电位升高，这是配合架设避雷线所采取的一项有效措施。

三、安装线路型氧化锌避雷器。

氧化锌避雷器的`工作原理是：雷击杆塔时，一部分雷电流通过避雷线流到相临杆塔，另一部分雷电流经杆塔流入大地，杆塔接地电阻呈暂态电阻特性，一般用冲击接地电阻来表征。

四、完善线路杆塔接地装置。

对变电站终端及连续5基杆塔接地电阻不合格的进行重点改造，降低接地电阻。对线路接地引下线被盗严重的区域杆塔接地引下线采用扁钢作为引下线进行改造，确保杆塔全年接地可靠。

五、架设辅助架空地线。

辅助架空地线是自边导线挂点处至架空地线距离杆塔30米处之间安装一根架空线，可防止杆塔发生绕击，增大导线屏蔽效果，并起耦合作用。

针对防雷设施，进行日常巡视和季节检查，坚持日常定期巡视并要求巡检人员“零报告”登记，巡检时对配网设备的避雷、接地装置认真检查，发现问题及时维护。对绝缘电阻进行定期检查，形成制度。在管理方面，实现零缺陷运行，可以有效防止雷击电网事故的发生。

电网的心得体会和感悟【第五篇】

作为电网考试的一名考生，我深深体会到了考电网的压力和挑战。在备考过程中，我不断总结经验和思考方法。现在，我想分享一下我的考电网心得体会。

第一段：了解考试内容，打牢基础。

我认为，要想在考试中取得好成绩，首先要了解考试的内容和要求。在备考之前，我详细阅读了考试大纲和教材，了解了所有的考点和重点。坚持每天学习，掌握基础知识。我将考试大纲中的每个知识点都分解成小的模块，通过一步步递进地学习，逐渐掌握了基础概念和算法。

第二段：刻苦认真，做好练习。

在学习过程中，我不断加强与课内外材料的联系，通过做例题和模拟试题进行巩固。每做完一道题，反思自己的答题思路和方法，查找自己的薄弱点并进行针对性地补充。我积极参加各种冲刺课程和模拟考试，不断提高自己的应试能力。

第三段：重视考试技巧，提高心理素质。

在备考过程中，我发现不仅仅要掌握知识和技能，还需要掌握考试技巧。我学会了一些解题技巧，如化简、联立、套公式、选择适当的方法等，这些技巧并不是复杂的计算方法，而是一种思考方式和策略。此外，我也注重提高心理素质，这对于确保顺利完成考试至关重要。在考试前，我总是提醒自己要保持冷静，合理安排时间，正确对待每道题目。

第四段：认真答题，不放过任何一道题。

在考试过程中，我认真审题，仔细思考，不放过任何一道题目。我发现有时候考题并不难，只是因为审题不够仔细，或者没有遵循题目的要求，导致做出错误答案。为了保证最高得分，我逐一对每道题进行答案检查，保证细节的准确性。

第五段：总结反思，不断提高自己。

考试之后，我对自己的答题过程进行总结反思，查找不足并认真分析原因。同时，我也认为继续学习和不断提高自己的能力是非常有必要的，只有这样才能在今后的工作和生活中不断发展。因此，我将继续持之以恒地学习电网相关知识，努力成为一名优秀的电网工程师。

总之，考电网并不是易事，但是只要我们掌握了正确的学习方法和考试技巧，加强练习和实战训练，保持良好的心态和信心，就一定能在考试中取得优异成绩。

电网的心得体会和感悟【第六篇】

通过南方电网培训，只有很好的做好了安全工作才能为我们的电网做贡献，才能真正的做好造福于百姓的心得体会。下面是本站网友为大家收集分享的“电网的心得体会范文和感悟 国家电网培训心得体会范文样例优质8篇”，我有幸参加了局组织陪训，在此首先感谢局给我这次培训的机会、通过十五天短暂而充实的学习培训，我不仅更新了知识，提高业务技能、开拓了视野，还接受了很多先进的理念。

合同。

法、安规规程、紧急救护法等等。通过这十五多天的培训，理论知识水平、业务技能得到了很大的提高，也学习到了很多以前在课本上学习不到的知识，个人综合素质也得到了一定的提高。我们进行了电工基本技能、安全基本技能、登杆作业、各种一次设备的架设结构和注意事项等方面的培训。开始的第一天，我们就进行了登杆方面的培训。作为国家电网公司的一员，登杆是一项最基本的技能。从这一天的培训中，在老师的耐心指导下，我们都掌握了标准化登杆这项最基本的技能。

接下来的几天是电工基本技能和安全基本技能的培训，我们学会了如何做到标准化触电急救、接线、拉线制作、瓷瓶绑扎、导线插接等一些基本的技能。作为电力生产一线的员工，随时都有可能碰到触电的情况，学会标准化触电急救，不仅是对自己负责，也是对别人负责。我们进行了为期几天的实际操作，当然，光有理论是不行的，实践才能出真知，随后我们就进行实训，将之前所学的理论和实践相结合，相互补充，在老师们不厌其烦的教导下，将碰到的一些问题请教老师，在老师的指点下，所有问题都得到了解决，之前不规范的要领，一些现场注意事项，通过实际操作也得到了很好的补充。

在整个培训中，我想更重要的是，在十五天的培训中我们获得了彼此之间的友谊，以及在此之间迅速凝聚的团队精神，这在我们以后的工作中将会受益匪浅。培训眨眼就过去了，经过这次培训之后，又使我重新对自己的职业进行了认真的总结。懂得了一个人的成功与否不在于挣了多少钱，而在于在自己的岗位上能为单位，为社会做出多大贡献，这才是我在我自己岗位上所能体现出的价值。由此，我给自己定了一个目标，就是在一到两年内，不断地充实自己的理论知识，提高自己的业务技能水平，能在自己的部门内成为骨干员工。

“含抱之木，生于毫末，九层之台，起于累土;千里之行，始于足下”。通过这次培训在此基础上，自己的不断努力，再继续向技术能手的方向迈进。而实现这一切，自己本身的能力是一方面，另一方面则是对工作的态度，认真是一切工作的基本原则，只有认真地对待每一项工作，努力把每一个细节都做好，才能不断在自己的岗位上前进，不断接近自己的目标。

最后，我会学以致用，做好本职工作，积极与同事搞好关系，建立良好融洽的人际关系和工作环境。并在工作有余力的情况下，继续进行业务知识和工作岗位技能的学习，为工作能力的可持续增长积蓄能量。为实现企业的持续发展，服务和谐社会的建设，做出我应有的贡献。

从大学到企业是我们人生一个新的转折点，我们不再是学生而是职业人，我们不再是可以犯错也可以再来的天之骄子，这里，一个小小的错误，可能会让我们遗憾终生!

此次我来到广西电网公司桂林培训中心卧佛基地参加培训。培训的第一天我们在教官的带领下参加了庄严的广西电网公司20xx年新入企员工集中培训班的开班典礼。在典礼上，公司的领导寄予我们很高的厚望以及向我们提出了严格的要求，其目的是要我们能在培训中迅速成长!

之后，我们就进行了为期21天的。

军训。

和培训。军训期间，每天早上七点准时出操，站军姿、练转体、练齐步走、学唱军歌等等。还有我们一班(2)队很荣幸能成为方块队表演节目，我们方块队八十人，以军歌《一二三四一二三四歌》唱凑不断的变型方块队，展现出不同的模型。最让我铭记在心模型的就是南网标志，能体现出我们南网人的精神。天气似乎也在特意的考验我们，汗水无数次地浸湿了身上的军装。严格以军人的标准要求自己，挑战体能极限，迎接酷热的考验，高质量地完成了所有的训练科目。这一次的训练让我们感受到了电网公司作为一家大型电力企业的特殊性。电力企业安全第一，而铁的纪律是安全生产的唯一保障。军训树立了全班学员的纪律意识，同时使我们完成了一次意志品质的升华，培养了吃苦耐劳的精神。在这期间我觉得自己成长了很多，很多方面都得到了提高!自己也觉得非常荣幸能获得这次公司新入企员工基本素质培训的机会，这次培训的老师都是从各供电局请来的领导或优秀员工给我们授课。这次培训的课程为：南方电网公司概况、南网方略与企业文化、电网技术、电力营销、消防安全、南网用人理念、新员工职业生涯规划、科学发展观、安全生产法、安全警示教育、安全生产基本技能训练、团队训练还有参观了爱国主义教育基地。

第一阶段，我们是团队拓展训练，别开生面的是贯穿始终的分组以及为自己队伍设计旗标、

口号。

队名队歌队长这些内容要在40分钟确定下来。之后还有15分钟内记忆24个队员的名字并竞赛等。有趣而又生动的内容让一个个原来互不相识的人，迅速挥别陌生。我们的队名叫“奇兵队”。我作为奇兵队的一员，感到很幸运，能和我的队员一起去挑战比赛。两天的团队训练，我们做了很多有意义的活动，有团体车轮，有冲锋陷阵，有盲人阵，有翻叶子，有形体传递，有跳大绳等很多游戏，而这些经游戏常需要小组的全体成员的团结协作才能完成的任务，于是大家深深地体会到了团队合作的重要性，毕竟一个人的力量是有限的，只有充分发挥出大家的主观能动性才能体现出强大的团队的精神。我们团队在游戏中，都遇到挑战和困难，但是我们团队克服苦难。奇兵队的口号是“勇敢直前，出击至胜”。信任别人，信任自己。让我们的挑战与苦难成为志向成功的垫脚石。教练说过一句话我印象非常深刻，这句话是这样的：在一个团队里我们每一个人都要做到忘记年龄忘记性别忘记身份。从后面所做的游戏中，我们真的要三“忘记”才能完成教练给我们的任务，就像翻叶子的项目中，一些女生要骑在男生的肩膀或是被男生背着，为了完成教练交给的任务，为了团队的利益，为了团队的胜利，这必须要牺牲一些个人的利益。如果心里还在想我和他才刚有一点认识凭什么要我这样做，毕竟男女有别，如果始终突破不了心理障碍，那么最后肯定是完成不了任务的。通过这两天的团队训练，我更能了解到了团队真正的内涵，那就是团队成员为了团队利益和目标而相互协作，尽心尽力的意愿和作风，是将个人利益与整体利益相统一，从而实现组织高效率动作的动力，是高绩效团队的灵魂，是成功团队重要的特征。它包含：团队凝聚力合作意识高昂的士气。在这短短的两天了我就深深喜欢上我们的团队了。

第二阶段，我们上课的内容为职业生涯规划和企业人职业训练、职业生涯规划，驱除了我们最初的茫然更点燃了众人职业生涯最初的憧憬。以人为本，帮助我们新员工走向成才之路。在学员第一页有这么一段话：如果你不先自知自己是鱼，而去学飞，无论你付出了几辈子的努力，都得不到什么成果。同样的，如果你不先知道飞翔的条件，不知道潜水是怎么回事，你怎么去努力?所以职业生涯规划这门课程为我们新入企员工提供了正确制定职业生涯规划的方法和思路。同是，也通过对南方电网公司的用人理念和职业发展通道的理解，帮助新入企员工在南方电网的大环境下，正确树立自己的人生追求，清晰自己的职业发展途径、所以在培训的过程中指导老师提出了几点建议：

第一，调整就业心态做好心理准备，这是角色转换的基础。

第二，热爱本职工作培养职业兴趣，这是角色转换的前提。

第三，虚心学习知识提高工作能力，这是角色转换的重要手段。

第四，勤于观察思考善于发现问题，这是角色转换的有力保障。

第五，勇挑工作重担乐于无私奉献，这是角色转换的重要标志。

第三阶段，我们学习了南网企业的文化，老师要我们时刻谨记南方电网的方略，其内容如下：1、公司宗旨：对中央负责为五省区服务。2、公司使命：主动承担社会责任，全力做好电力供应。3、战略目标：打造经营型、服务型一体化、现代化的国内领先，国际著名企业。4、发展思路：强本、创新、领先。5、公司生命线：电网安全稳定。6、工作方针：更加注重依靠科学进步，更加注意树立科学发展观，更加管理出实力，更加注重深化改革，更加注重人的发展更加注重社会的效益。7、公司令：安全生产1号令，依法经营2号令。8、核心价值观：万家灯火，南网情深。通过学习这些内容我们能更深一层了解南网企业的文化。

第四阶段，我们进行了安全生产法和安全警示教育培训，安全是我们平时生活中时刻不在，作为一名电网工作者，安全工作尤为重要。没有安全这个前提，我们做不好手中的工作，甚至连自己的人身都得不到保障。只有很好的做好了安全工作才能为我们的电网做贡献，才能真正的做好造福于百姓。通过学习后，将来在工作中只要很好的执行了《安全工作规程》，就不会发生安全事故。在授课老师生动的案例和谆谆教导之下我认识到了安全的重要性。安全工器具的使用，让我们跳出了书本，老师的言传身受，让我们理论与实际相结合，准确理解并掌握了安全工器具的使用方法和范围。如果一个电力员工连一些最基本的安全工器具都不会使用，甚至对其内部构造和使用方法都不了解，那他就不是一个合格的南网电力员工。在学习过程中，我们学会了如何做触电急救、灭火等一些基本的技能。作为电力公司生产线的员工，随时都有可能碰到触电的情况，学会触电急救，不仅是对自己负责，也是对别人负责，而灭火不仅是在工作上需要，在生活上也是必须掌握的。总之，就是要求我们凡事做到预防为主，安全第一。

培训期间我们在晚上还安排了分小组进行读书分享谈感悟，我们所读所分享的书是—幸福的方法。大家都非常踊跃地发表了自己的意见、看法以及深谈自己的感悟。我读这本书的感悟是，我们必须学会如何珍惜当前的事物。幸福的生活是积累而成的，无论是那些刻苦铭心的经历，还是那些点点滴滴的瞬间。我们要知道态度决定一切，要有快乐工作积极向上的心态。

这一次培训我们安排了一天时间去桂林兴安县参观爱国主义教育基地——红军长征突破湘江纪念园。其意义是让我时刻牢记我们今天的幸福是革命前辈用他们的鲜血换来的!

最后，我衷心地感谢南网公司给予我宝贵的培训，感谢在这期间老师、同事以及教官的帮助，为我的工作尽快转换角色，适应环境，展现自我提供了这么多的指导。我会学以致用，做好本职工作，积极与同事搞好关系，建立良好融洽的人际关系和工作环境。并在工作有余力的情况下，继续进行科学文化和工作岗位技能的学习，为工作能力的可持续增长积蓄能量。为了南网的明天更加美好，作出自己的贡献。

一、心灵地触动。

还记得xx年3月10日我的家乡发生里氏级地震，南方电网xx公司通过紧张有序的安排迅速集结抢修队伍，全体职工本着“天灾当前，责任当先”的宗旨，冒着滚石袭顶，房屋坍塌，余震不断的危险，爬上电杆、高塔，顶着烈日骄阳，饿着肚子直到深夜都在抢修，他们创造了震后22小时全城恢复供电的传奇，这些让我深深地感受到南方电网的温暖，我的心灵为之震撼。尽快恢复电力供应作为灾后重建的重要环节，南网职工干得非常漂亮。他们所做的一切只是想为满目疮痍的县城尽快添上多一点的光明，带给父老乡亲多一点安慰和坚定重建家园的信心。我驾驭不了那些华丽的字眼，无法表现出南网职工在灾后重建中所承受的压力与辛酸，你们所做的贡献历历在目，你们为尽职尽责，xx人民会永远记在心中。在此就借用你们那份可贵的精神来表达我对你们崇高的敬意“万家灯火，南网情深”。

二、互相学习，完善自我。

实习刚开始时我有点胆怯，虽然学的是电气工程专业，但是坦诚的说我对于专业知识的掌握真的只能用寒腹短识来形容，术业不精让初涉职场的我小心翼翼，真的害怕别人发现我的无知后笑话我，直到通过和一位前辈的“学术交流”后我原形毕露，他的各种问题问得我哑口无言。之前那么虚伪为什么，根本逃避不了现实，本来就是赤裸裸，何必伪装。我并不气愤，只怪自己不争气，终于放下了心里的包袱，可是我并不气馁。前辈忠告我不会就去学，现在还不晚，能学会多少总比什么都不懂好，我虚心接受长辈的教诲，他很乐意地给我指出电气工程的一些重要知识点，比如功率三角形，稳态计算，二次保护系统的知识等。我不是个聪明的人，记不住我就做笔记，反复学习，我相信只要坚持总有会的那一天。在和年轻员工的接触中我也发现了自己的一些不足，对于excel的应用我不太娴熟，好在遇到不会的在请教他们之后都能及时得到解决，autocad软件的应用也得和他们取经，工程制图是个严谨的问题。当然我并不是一窍不通，至少他们工作中遇到的一些疑惑和困难，我多少也能帮他们解决问题。我欣慰的是我也有自己的优势，不断学习中的我能够很快地接受并学会他们所传授我的知识和技巧，我也尝试着去摸索方法从而提高工作效率，适应了几天后我已经能够很快的完成领导和同事交给我的任务。整个实习期间是我不断学习的过程，我没浪费这次机会，逐渐完善了自己，取得了一定的提高，因为我是用心在学，而且学到不少。希望我所做的那些工作能为你们减轻一点负担。

三、重塑目标，扬帆起航。

才发现，不知不觉我学会了怎么去发现问题，然后分析问题，最后解决问题。有时候结果并没有想象中那么重要，付出的那个过程也可以如此享受。在发现自己不足的方面要勇于正视自己，逃避永远不能解决本质的问题。曾经我梦想成为一名海军，可是自身无法弥补的短板让理想和我渐行渐远，我的梦破碎，开始了迷茫的虚度光景。直到得知地震，我突然意识到我似乎该为家乡做点什么?在看到南网xx公司为灾后重建所做的那些事迹和贡献之后，我作为一位普通电力职工的儿子，我知道父亲和南网那些职工们的辛苦，他们在岗位上挥洒汗水只为了让爱与光明同行。我用一个多月的时间体验了南网职工真实的工作和生活，平凡却不平庸，能给群众带去方便是他们最大的快乐。实习期间我渐渐适应了这种生活，找到了真正的更合适我的目标，我。

励志。

成为新一代的南网人。现在我最重要的任务就是回到学校后努力学习专业上的理论知识，不断弥补自己的知识盲区，希望有朝一日能把学到的知识运用在实践中，为新建设贡献一点微薄之力。我尊敬每一位南网员工，我喜欢他们忙碌的身影，我希望有机会我们还能一起共事。你们的精神感染了我，让我把支离破碎的梦重塑起来，给了我希望，我的风帆正在慢慢上扬，就让我为目标再追逐一次。

人之所以活着是因为谁都想追求美好的事物和幸福生活，只有经历了奋斗的过程才不枉来到这个世界。美好的生活不是在安逸中萌生的，亦不是在世俗纷争中迷失自我，更不是人云亦云地随波逐流，而是在不断地学习中前进，在前进的道路上找寻自我，发现自我，从而树立正确的人生观和价值观，锁定目标去追逐自己的梦想，为之付出无懈可击的努力。我肤浅的认为人生奋斗的历程就是最简单的活到老，学到老。朋友告诉我“成功终究是昨夜星辰，进取却是不熄的明灯”，我们的校训也清晰的指示我们“学以致用”。

感谢中国南方电网xx公司给我这次宝贵的实习机会，感谢这期间陪伴我成长的每个人，你们的教诲我会记住，你们的忠告我铭记在心，你们对我的支持是我前进的动力。我还会回来的，可爱的南网人，再见!

电网的心得体会和感悟【第七篇】

公司组织户外拓展活动，玩的游戏是穿越电网，增加队员们的团结有爱，这也是一款很好玩的游戏。下面是本站网友为大家收集分享的“电网的心得体会范文和感悟 国家电网培训心得体会范文样例优质8篇”，我是经济与管理系市场营销大专1201班的张瑜。很偶然的机会让我接触了大学生朋辈这一个优秀的团体。作为新加入的成员，首先我很感谢老师、班长、同学们的认可，在以后的生活与工作中我会更加努力，望老师、同学们多多指教。

4月12日早上是我第三次晨训，首先我先表明一下自己对于朋辈的看法：大学生朋辈辅导员们都是学院很优秀的学生，或许之前部分同学性格很内向、生活状态较懒散。但是最后都能在每一次的晨训以及培训课或者活动中得到启示，从而学会慢慢完善自我，懂得细心品味人生。这使得大家从思想认识上实现了很大的突破。

此次晨训，我们主要是玩了“穿越电网”游戏。最初是由老师将四十名学员分成两组，各有老师作为裁判。游戏的规则是在不触及电网、仅四个圈可以循环使用的情况下，看哪组通过的学员最多。徐老师一声令下，两边纷纷开始了紧张的游戏。有的同学在一开始就直接穿越，没有经过任何讨论与思考，以至于失去了继续游戏的机会;而有的组员们能够先思考、讨论，并安排好谁先过，谁过哪一个，谁该怎样过等，使得最后的成绩很优秀，仅只有两个学员出了问题。现场尖叫声、喝彩声不断，引来了许多围观的同学。

时间过得很快，二十分钟的游戏时间已到，最后获胜的是向楠、范茜我们这一组。虽然另外一个组有六个同学出了问题，但是大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，相信接下来的日子都是美好时光。

最后，我们围成了一个圈，老师针对我们的表现总结了一下。接下来便是我们的自由发言时间。记忆深刻的是张德秀说我们在团体活动中一定要相信自己的队友，不要胆怯，否则就会失败;向楠说大家一定要注意细节，在游戏中寻找合适的方式，不要适得其反;杜韦则对大家提了一些小建议，例如活动中要穿休闲服装，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也适当地说了一些，首先给大家做了一个。

自我介绍。

然后提出了我个人的想法：第一在团体活动中我们要团结一致;第二我们要相信自己的队友给自己也给别人一份自信;第三不管是在团体活动中还是在我们的日常生活中都应该细心学会认真观察事物并提出自己的建议对于错的要加以改正。

总之。我们要在一次次的活动中要学会更好的思考、反省，学会以正确的方式去处理事物，学会用真诚的微笑与人交往。

这是我们这次团队培训活动的最后一个下午，1：30我们准时走进活动的会场，我们看到会场的南北两面墙上，贴了很多。

格言。

之类的条幅，下午的第一个活动便是交流对这些话的理解。我们分八个团队分别围成一圈，挑选其中的两句在组内讨论对每一句的理解，然后大家一起分享。

说实在的，这样的开始似乎让自己有些失望，但又想这两天的活动是步步深入，体验也越来越深刻，心想或许好戏还在后面呢!

现在的我能大致记起这样十句话：没有什么是不可能的;放弃你现在所拥有的;镜子照向自己而不是归罪于外;愈挫愈勇;承诺于事情的发生而不是如何发生;承诺于事情的结果，而非执著于常规;严禁、自律、坚持;有清晰的目标和理想，焦点集中于计划;达到目标的速度是迫切的，但不是孤注一掷的;细节决定成败;充分利用所有的资源。

开始对这些话本身，我除了少数几条，更多是没有多少印象的，现在之所以能清晰地忆起，是因为在后来的穿越电网的活动中，从教官口中说出的这些话是那样意味深长地印刻在我的脑海中。

在最后一个活动中，我们作为一群被围困在集中营中的队友，现在我们有了一个唯一的可以的逃生机会，但必须在1小时30分钟的时间里全部经过一个电网，而在那错杂的电网中，唯一能经过的仅是一个方形的口。

教官说明了规则：那是唯一可以经过的地方，不能触到电网，不能踩到下面的高压线，不能说话(队长除外)，一旦有队友违反了其中的任何一项规则，所有的努力将前功尽弃，所有经过的队员要全部重来!

当教官宣布开始时，虽然队友们都答应着听清了要求，但当真的开始了，大家面对那个电网之间不大的通道，比比划划，不断地尝试，却因为同伴们没有秩序的、着急的、好意的插手、因为触网、因为说话、因为踩到了高压线，一次次的失败，当我们不断听到教官的严厉的声音“触网，回去!”“说话，回去!”“你们的队友在为生命而战，你为你的队!”“放弃你们所拥有的!”这无情的严厉的字字句句都敲在心里时，队友们才真正走出了游戏的感觉。

你可知道，那个时刻，教官说出的每一句话都在重重的敲打着自己，在十几分钟以前，当我们在交流对这些话的理解时，那时的认识是多么肤浅，而此刻的体会却是如此深刻。

后来场面的激烈是我们始料未及的，当历尽挫折的红玲在大家的帮助下终于顺利经过那个电网时，那是我们经历了多少次失败后的第一次胜利，掌声在那一刻想起来。接下来，每每准备帮另一个队友穿越那道生死电网，然而，大家因为急切的心情，因为忽视了规则而又使我们已经进入的队友被罚出重来。

“因为你的疏忽，队友将为你付出沉重的代价!”教官的话在耳畔回响，已记不清有多少次进入，又有多少次因为某个队友的失误而重新再来，我们队里的中坚力量(几个男队友)已经体力损耗很大。

终于，随着一次次失败，队友们因为规则的失误慢慢少了，虽然历经挫折，但我们毕竟在挫折中有了经验也有了信心，在高队长的指示下，我们在屡战屡败，屡败屡战中变得很有秩序，一次又一次，几个队友顺利通过。然而，当又一个队友被大家托举着要经过那道生死电网时，队友的脚一晃，无意触到了电网，我们又要重新开始!

前面一直冲锋在前的高主任和另外几名男队友早已体力透支，已经说不清过了几次的红玲又一次凛然上前，那种场面没有人不感到一种壮烈、一种精神的震撼。这时教官的语言和声调已经更多的带有鼓励、赞许的成分。

“严谨、自律、坚持!”“愈挫愈勇，你们已经有了成功的经验!”……。

经历了如此多的失败，没有挫伤我们的意志，反而昂扬了我们的斗志，我们从来没有如此清醒地认识到，我们是一个团队，每一个人的稍有疏忽都可能会给我们这个集体造成巨大的损失，我们更没有想到，愈挫愈勇会被我们演绎地如此淋漓尽致!

我们又重新开始了，在失败的教训中，每一个队友已经绝对地学会了严谨和自律，已经真正地领会了“镜子照向自己而非归罪于外”的真正内涵。我们又连续过去了很多，当教官的鼓励不断地传来，一个又一个队员顺利穿越。

而此时，始终冲锋在前的男队友们，他们坚实的臂膀已经承受了太多太多，当剩下的队员越来越少，我开始担心，最后的队员该如何通过?如果留下身材魁伟的男队员，一个人怎么会通过，可如果让他们先过，力量和经验都不够的女队友们稍有疏忽就会使一切努力都归于零。

当我还在担心着时，高主任已经在示意让我过，我目睹了一次次失败与成功，我目睹了队友们的坚韧和坚持，我目睹了我面前几位大哥小弟的疲惫但士气不减的脸，我早就把一切可能造成闪失的隐患消除掉，整理头发，把裤子塞到袜子里，我知道我绝对不能有丝毫的疏忽!当我被队友托举着一点点艰难地通过时，我始终紧闭着双眼，不敢有丝毫的轻举妄动，我感觉到我的身体在一点点经过那个生死电网，我能感受得出，我经过了多少身体的支撑，才终于到了安全的另一面。

那一刻应该是短暂的，但却又是漫长的，我知道，生长在和平的年代，虽然经历过人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾体验过，我庆幸今天我体验了，正如教练说的那句话：“没有什么是不可能的!”。

当我们还在着急地思考最后的队员该如何通过时，或许高主任作为这个队的队长，他已经做好了过不来就留在那边的准备，但那样我们会留下遗憾的，那个冲锋在前，用铁的臂膀送过了一个个队友的队长不能和他的队友一起获得重生，那将是多大的遗憾!

也就在这时，许多队友恍悟了：对，我们还有可以利用的资源!我们所有的队员是分两个小队从不同的通道通过，两边余下的队员集合到一起，在又看到的新的希望中，我们又有队友顺利地来到我们身边，大家按捺不住的激动，终于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我们终于成功的穿越了那道生死电网线，我们又能团聚在一起!

当我们为胜利而欢呼时，有的队友已经太累太累，面对着我们这个集体的脊梁，面对队友们的众志成诚，所有的人都被刚才的那一幕幕感动着，那是一种震撼心灵的力量，他足以让我们产生对生命的敬畏，对人潜力的一种敬畏，那该是对团队精神的最好诠释!

没有什么是不可能的,是那道生死电网线，让我们知道生命可以如此坚强,让我们知道我们是相亲相爱的一家人。

我不曾想到,我们都不曾想到,在我们的生命中会有一道如此美丽的风景,足以照彻我们曾经有过无奈的心灵,我们从此都会更加笑对一切!

1个小时，在平时我们也许会忽略掉的时间里，我经历了这36岁的人生都未曾经历的,在这其实是人为设置的生死的电网线的两侧，因为我们穿越了这条线,因为有了队友们为此的付出和坚韧,我们的生活或许会因为有了新的感悟而画出不同的曲线,自己也会在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。

在接下来的几天里，大家依然津津乐道，用文字表达自己，我们交流着，也许我们对资源的利用显得迟钝了一些，开始没有想到借助教官们的协助!但又想,我们实在要庆幸那份难得的糊涂,如果一开始就明白，哪来的悬念，又怎会有那场超越极限的较量!

我相信，生活中总会因为一些偶然,让我们的人生拥有了更多的必然。

就像这次偶然,学校为我们提供了这次机会，我们与几位教官有了这次相遇，因为这次偶然,我们有了一次非凡的心路历程,让我们沉淀下如此多人生的感悟。这份收获，就如一串珍珠，将会永远在我们精神的家园里熠熠生辉!

1.当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。

承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

2.台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

3.只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。

电网的心得体会和感悟【第八篇】

时光荏苒，岁月如梭，转眼之间在泰安的培训就结束了。回首这两个月的日子，有欢笑，有失落，但更多的是收获。在这期间有自己对电力相关理论知识认识的更加深刻，有实践能力的大幅提高，也有对国网企业文化的深刻认识，对人生的思考感悟。

当我们踏着晨辉走出校园大门，当社会的第一道曙光射向我们，便清醒地认识到，迎接我们的将是一种角色的转变和姿态的调整。也许，每个人从学校走向社会都会经历一个或喜或悲的过程。所幸的是，国家电网选择了我，鲁能选择了我,这个团结而向上的集体，像父亲宽厚而温暖的肩膀，安慰着我们初出茅庐的慌张，又像母亲温柔而慈爱的双手，为我们插上飞向理想的翅膀。

20____年9月4日，我来到了泰安，参加了国家电网公司20____年度新入职员工集中培训班，有幸成为了国网技术学院的一名学员。来自五湖四海的新学员们齐聚一堂，一起学习，相互交流，共同为国家电网公司更为辉煌的未来积蓄着力量。

初到泰安，迎接我们的便是一周的军训。军训，这堂重要的基础课。需要的是坚持和毅力，收获的不仅是革命的本钱，还有信心和基本苏浙。短短七天的军训不仅将我们的面庞晒的黝黑，更养成了我们的规律作息。军训都有结束的一天，但军训所留给我们的印记是不可磨灭的，军魂不会随之消失，我们将以军人的标准、军人的作风来要求自己;以军人的精神、军人的气魄来鼓舞自己。在今后的工作学习生活中做出自己优异的成绩。

然后是公共课程的学习，通过专家讲授、多媒体学习等教学方式生动而全面地给我们展示了国家电网的企业文化、团队建设。

通过深入学习国网公司企业文化，对国网公司的企业价值观、企业宗旨、企业精神及理念、奋斗方向、战略目标及实施举措、发展要求、工作思路、电网发展战略等有了深入的理解，让大家对供电企业员工的行为规范有了清楚地认识。通过对安全文化、服务文化、管理文化、责任文化等子文化的学习，强化了大家对建立统一优秀企业文化必要性的人是。

司“十二五”发展规划，特别是深入学习了“三集五大”国家电网建设的总体目标。对国家电网公司概况及其发展规划的深入了解，使我们对公司的未来充满信心，并且自己也有了努力的方向、奋斗的目标。

进一步强化安全生产、紧急救护以及电力法律法规的学习，通过学习安规、安全工器具使用以及紧急救护知识使大家对保护人身和设备安全有了更深的理解。也对电网各种事故产生的原因以及预防和处理方法有了初步的认识，这将有助于指导我们将来进行安全生产工作。通过对电力法律法规的学习，结合现实生活中的案例分析，提高了大家依法治企、依法维权的意识和平等、协商、风险防范意识。让我们认识到懂法、守法、守则对我们电力人来说是一件非常至关重要的事。

随后又学习了员工职业生涯规划和自我管理，让我们认识到团队的互补性及重要性，提升了我们的团队意识和沟通能力。应用文写作的的学习，则帮助大家学会如何写作各类公文，提高了大家的写作能力和意识。

在学习公共理论基础的同时，我们也进行了基本技能、各种一次设备的结构和原理、不同试验的试验方法和实验原理等方面的培训。电工基本技能课程使我们了解到基本的试验接线的原则。通过学习，对电力设备内部结构有了更加清晰的了解，然后我们又认真仔细的看了一些电力设备的工作原理，也是对之前在教室里学习的基本试验方法的原理的一次复习，之后又仔细的学习了一些设备的接线，并进行了模拟试验操作。

电能表的检定，主要是学习了单相和三相电子式电能表的校检。在校检中要重点注意的问题，在试验中，每个数据得来的原理都要清晰明确，特别是检定时间的设置。互感器的检定，是分为电流互感器和电压互感器的检定两部分来学习的，最后还学习了错线路分析。

随后，我们到了模拟变电站进行了仿真操作，对各种现场设备进行了操作，学习了各电压等级的操作票的填写。将之前所学的理论和实践相结合、相互补充，将碰到的一些问题请教老师，在老师们不厌其烦的指导下，所有问题都得到了解决，之前的模拟训练容易忽视的一些现场注意事项，通过实际操作也得到了很好的补充。

因为我们培训三班属于营销培训班，所以在这次培训中，最让我受益匪浅的。

是电力营销知识的学习。通过老师生动的讲授，让我们全面了解国网公司供电企业的业务流程，通过培训认识到，供电企业市场营销的最终目标是满足各类电力客户对电力产品的需求，在满足客户需要的同时企业本身获取利润。因此，电力营销的基本任务是使电力需求与电力供给顺利完美的结合。营业厅、95598热线作为服务窗口，是服务和宣传的前沿阵地，是供电企业与用电客户交流的媒介，更要加强优质服务的建设。我们还进行了95598热线接听模拟、大营销平台网上模拟等操作试验。

培训期间，我们还专门学习了特高压电网课程，这门课程让我们了解到中国电网发展最前沿的状态，知道了当今世界电力系统的发展趋势和方向。

然我们条件各异，但是我们都有一个共同的身份，那就是国家电网人。

回首过去的两个月，从军训到团队协作，从综合素质学习到专业技能实训，每一天都有收获，都有成长、有感动。在这里，我们洗尽铅华，从零开始;在这里，我们踏着前辈的脚印，开始新的一段征途。作为即将甚至已经注入国家电网的新鲜血液，我们感到无比的荣耀和自豪。我们会珍惜这来之不易的机会，在未来的工作生活中踏实认真学习业务知识，在自己的工作岗位上不畏艰苦经受锻炼，尽快完成从学生到职业电力人的转变。