敬老院社会实践活动『推选』
【引导】优质的范文往往能节省您大量的写作时间,让您的办公学习游刃有余,以下是由阿拉题库网友分享的“敬老院社会实践活动『推选』”优秀范例,供您学习参考所有,轻松搞定再也不用加班熬夜了,希望下面文档对您有所帮助,喜欢就下载吧。
敬老院社会实践活动【第一篇】
文管学院共青团小组在西安思源学院共青团的热心指导和帮助下,于20xx年11月7日顺利开展了本学期的社会实践活动并圆满的完成了各项预定任务。这次我们小组活动的主题定为“关爱夕阳红,走进敬老院”。活动地点选在西安市灞桥区“星光之家”敬老院。经过我们小组全体成员的团结协作,精心策划,严密布置,认真落实,向团委交上了一份令人满意的答卷。通过这次的活动,本组青年志愿者普遍增长了劳动和服务经验,提高了各项义务劳动技能。
为了给敬老院的老人们送去关怀和温暖,让他们感受到人间温情并领略当代大学生服务社会的风
采,我们小组做了很长时间的前期准备工作。从一次又一次的讨论会到多次往返联系灞桥区“星光之家”敬老院负责人,我们付出了很多,也收获了很多。我们制定了完善的活动计划,明确了项目内容,细化了项目分工。委派小组成员联络院方负责人并多次实地踩点,熟悉路线和环境,协商活动细节,取得了不错的效果,为后续活动的顺利进行提供了有力保障。
在活动策划书得到学院团委的批准后,我们立马组织相关人员采购礼物,通知所有志愿者准时出发,各项工作都安排得有条不紊。11月7日上午7时整,本小组全体青年志愿者准时在点石成金广场集合。大家打出西安思源学院文管学院的旗帜,浩浩荡荡的向灞桥区“星光之家”敬老院进发。
到了“星光之家”后,我们为志愿者和老人们安排了一个小型见面会,并请学院负责人致宣誓词。敬老院负责人向我们简略介绍了敬老院的各项情况并对我们的到来表示欢迎。我们按照事先与院方共同拟定的活动方案,明确各位志愿者的分工,让他们发挥各自的专长展开劳动。并由专人负责悬挂本次活动主题“关爱夕阳红,走进敬老院”的宣传横幅。
一部分细心且精通西安方言的志愿者被安排与老人们聊天。他们没有因为寒冷的天气埋怨过一句,取而代之的是满腔的热情。因为这次看似普通的活动其中实际上蕴含了巨大的人性价值,它是一种美德,更是老人与大学生之间心与心的交流与沟通。在“星光之家”里,各个上了年龄的老爷爷、老奶奶们,在他们年轻的时候也像如今的我们一样,满腔热诚,拥有报效祖国,服务国家社会人民的远大志向,并在他们青春依在的时候,为建设祖国,建设家园奉献出自己宝贵的青春,抛洒自己满腔的热血,流尽自己辛劳的汗水。每个为祖国、为社会、为人民作出过贡献的人们都值得我们尊重,我们应该好好尊敬他们,给他们以关怀、爱护,让他们深刻体会到曾经为建设祖国而作出的努力没有白费。其实老人啊,不是需要多么丰富的物质、多么舒服的享受,他们想要的是能够受到别人的尊敬,能够有人与他们交流,没有那种人到老年就有的那种日落西山的寂寞、失落感,所以多与他们聊聊天,反而是给予他们最大的关怀。虽然他们面对坎坷的人生总是一笑而过,但从他们的'言语中,我真正体会到了他们的艰辛,一路走来有着太多的悲欢离合,有着太多的辛酸,是啊,他们已经很累了,他们需要休息,但更多的是关爱,是大家的爱。有几个女生还主动帮老人修剪指甲。一部分力气大、活跃好动、劳动热情极度高涨的志愿者被安排搬运杂物,打扫卫生,修理树枝,擦窗户,他们忙的不亦乐乎。大家都全身心的投入到了“星光之家”的生活和活动中去了。
给我印象最深的是一个看起来并不是很起眼的的老人,当我发现他的时候,他正一个人孤单的低着头坐在轮椅上发呆,我走过去,给老爷爷到了杯水,谁料,老人竟然簌簌的流泪了,那是被爱融化的眼泪吗?一滴滴,落进了冒着热气的开水里,毫无掩饰,那样的真真切切。其实收获最大的是与老人们的心。
经过近4个小时的紧张劳作,树枝修理得整整齐齐,窗明几净,纤尘不染,院内面貌焕然一新。我们的劳动成果得到了“星光之家”的老人和工作人员的一致赞扬,不由乐开了怀。最后,活动即将结束时,我们小组全体志愿者与老人们合影留念离开敬老院的时候,我们志愿者与各位年迈的爷爷奶奶握手道别时,那种依依不舍并不亚于亲人之间的分别。他们太需要关爱了,点点滴滴的,哪怕是一句问候一个眼神。向院方负责人表示了感谢和请求谅解之后,我们祝福老人们都身体健康,生活快乐,长命百岁,才依依不舍的离开了“星光之家”。本次活动取得了空前的成功!在回来时大家都笑容满面的说:“来到这里,是一种教育,也是一种锻炼,老人需要社会的关心,社会也应该给予这些老人一定的关注。
在活动圆满完成之后,回顾整个活动过程,我感慨良多。尊老敬老一直以来都是我们中华民族的传统美德。然而,在今天这个物质愈加丰富的时代里,中年一代的人们却工作日益繁忙,无暇顾及到身边的父母。所以,现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任,继续发扬这个延绵千年的传统美德。我们经常去敬老院看望老人家,和他们拉拉家常,倾听他们的诉说,他们会感到很高兴。而且作为大学生和青年志愿者的我们,身上荡漾着青春的气息,老人特别盼望我们的前去。我们不仅仅可以在物质上给予他们一些力所能及的帮助,更重要的是我们能够帮助老人抚平内心的孤独,给他们带来快乐。我们可以通过自己的一份努力,给老人带去关爱、欢乐和温暖,树立榜样,营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚,培养和提升公民的社会公德意识。对此,我们感到很光荣,很自豪。
作为一名志愿者去“星光之家”看望那些老人,让我们深深明白了世界上还有一种爱叫博爱。平时我们总是关注亲情、友情与爱情,然而博爱却是超乎这一层面的:它不计付出、不求回报;它会把爱播洒给每一个人、播撒到每一寸土地。作为当今社会的一名大学生,我们有责任有义务去关心这些弱势群体,去关心这些需要临终关怀的老人,因为他们曾用辛勤的劳动为我们创造了今天的美好生活。他们理应得到这种爱。我们会一直关注他们,我们会一直去看望他们,我们会用最真挚的心带给他们最真诚的关怀,我们将把这个叫做博爱的东西传承下去,直到永远永远……
总之这次实践让我学会了很多东西,给予我了很多启发。但实践也只是个过程,真正的目的是希望通过我们的实际行动,传递爱的接力棒,给老人们带去物质支持和精神关怀,引起社会各界对老年人群体更多的关注。因为:爱,是我们共同的语言。
敬老院社会实践活动【第二篇】
在这10多天的实践中,我感受到了很多,在我们实践开始的第一天,让我震撼的是那边的地理位置和那里的经济状况。西岙乡海拔700米,各村之间的距离有好几公里,并且当地没有菜场,上下来回的公车只有两班。当地的很多房子都是空荡荡的,留下来的村民大多靠自家种粮食来维持生活。
6月26日刚来到这个地方,我们就住进了西岙乡中心小学的宿舍里,在准备好一切之后,我们便在周围的村子进行了招生,同时做了一份关于学生的身心、家庭状况和所在学校的状况的问卷调查。在后面的几天,我们努力在文化知识和兴趣爱好上让学生们感受学习的快乐。经过几天的.相处,我深刻地感受到他们对知识的渴望和对兴趣班的热爱。由于学校教学环境的制约,这边的教学设施并不能满足他们全部的需求。
我们在这边受到了乡镇府、妇联和学校的大力支持,在7月3—4日,我们组织了一个小队伍来到了大若岩风景区进行了一次关爱留守儿童的募捐活动。并且我们开展了一对一的形式来帮助困难留守儿童,虽然我们不能在物质上提供很多,但是我希望我们能在精神层面给他们大的鼓舞。
时间总是很快,实践很快接近了尾声,在后一天我们在老的中心小学的舞台上开展了激烈的高年级学生演讲比赛,当中穿插了不少他们的表演。我体会到他们不是没有才华,只是缺少了这样的舞台让他们展示自己。
在离开的前一天晚上,我和几个队友做在学校的走栏上看天上的繁星,山里晚上的天特别黑,星星特别的亮也特别的多,看着,看着,我们不禁不忍离开这我们实践的地方,不忍与那些天真可爱的学生们分离。那一夜,我们失眠了。
7月6日,我们坐上离开的班车告别了西岙乡,告别了那里的学生,结束了我们的社会实践。这一次实践让我永生难忘。
敬老院社会实践活动【第三篇】
今年夏天,学校的大队部让我们给个爱。想了想,我就去养老院。
下午,我坐我叔叔的车来到乐康高级公寓。我先在门口拍了照,然后对门口的.经理说:“叔叔,我们可以进去看看老人吗?我们研究并组织活动。”没想到舅舅听了之后答应了,而且好像很支持。我真是大喜过望!
当我们走进养老院时,我们首先来到一个老妇人住的房间。这里的老太太六七十岁。大概是因为她的孩子太忙,顾不上这些老人,才被送到这里的。当我们走进房间时,我们看到他们正在愉快地聊天,有说有笑。看到我们似乎很愉快,我们不知道我们要做什么。然而,当我们听说我们是专门来为他们表演的时候,我们更开心了。
“下午好,奶奶们。今天我将为你唱一首歌。名字是“我是画家”。我一讲完,就赢得了他们一轮热烈的掌声。然后我唱完了歌,很活泼,勾起了他们对过去的美好回忆。看着他们开心的样子,我也觉得很开心。唱完歌,我带奶奶去阳台呼吸新鲜空气。老奶奶说:“哎,我老了。我很久没去过这个阳台了。没想到空气这么清新。“过了一会儿,我把奶奶推回房间,让她休息。我和奶奶说了声再见就走了。
这次来养老院,又有感觉了。我认为即使我们很忙,我们也不能把父母送到养老院。因为是他们把我们带大的,所以我们要报答他们,亲自照顾他们。而不是随便送他们去养老院,感受不到那种孤独和寂寞。
敬老院社会实践活动【第四篇】
开展以“送温暖,献爱心”为主题的实践,让我走出课堂,走向社会,走向与实践相结合的道路,到社会的大课堂上增长才干,磨练意志,在实践中检验自己的同时,,并把温暖与爱心传递给他人,让人们感受处处春暖花开、暗想悠然的人间爱。
实践时间:**年1月22日——**年2月27日
实践地点:文县
实践内容:
刚放寒假,我就和几个同学筹划着到我县敬老院、孤儿院献爱心活动,与大多数活动不同的是我们这次活动经费较少,所以只有多从实际行动中让他们感受的到我们的关怀与温暖。 首先,我们为老人们买了点东西就来到敬老院,刚进入敬老院我们就说明来意,她们都很欣喜地样子,随之我们便与她们交谈起来,她们问了我们很多问题,譬如在那上学,什么学校之类的,我们都一一做了回答,和我交谈的几位老人我差不多已经忘记了模样,但唯独那张历经风雨、饱经沧桑的脸让我记忆犹新,至今也牵引着我,无法忘怀,老奶奶讲到她的经历时,我屏住呼吸,不敢想象老奶奶所承受的伤心与痛苦,老奶奶泪流满面的说“她以前的家庭很幸福,儿子和儿媳妇都很孝顺,对她也很好,还有个可爱的小孙子,小孙子最爱听她讲的故事了,一家幸福的生活着,可是无情的08年地震灾害让她家破人亡,无情的摧毁了原本幸福的家庭,现在只剩下孤零零的她一个人”。想象那时老人所承载了多少忧伤与落幕,我们年轻人都未必承受的了如此巨大的打击,是多么坚强,多么伟大的精神。老奶奶还说:“所那时她几乎失去了生活下去的意志,是伟大的祖国与可爱的人给了她希望,也安排了她的生活,让她很好的生活下去”。现在想象爱可以创造生命,爱更可以更好的让生命存活与延续一点都没有夸张,是爱让老奶奶有了意志与希望,给了她第二次生命,回来后我们几个相互交流思想与心灵的感触,其次我们走进了孤儿院,那双双蓝宝石般的眼睛是那么纯真无暇,他们都高兴的和我们做游戏,玩老鹰抓小鸡时他们的嬉笑声淹没了一切,所有的烦恼与苦闷都随着嬉笑声越飘越远,最后在那朦胧的山头消失殆尽。时光如梭,转眼间一天的时光已消失在夕阳的余晖里,我木就不得不离开,人虽然走了,可是思想还在那里盘旋,孩子们脸上没有被遗弃的痕迹,,是什么让他们有如此快乐的.童年呢,是人们的爱与奉献然给他们的童年带来了欢声笑语,是爱让他们茁壮成长。
实践总结:
在这次活动中一路走来,我在他人快乐的之时,我也快乐的笑了,也在童真的感染下,童年的幕幕重现眼帘,让我又重拾了乐趣,勇敢的面对生活。在几天的皑皑白雪里,我也用雪重铸了我的心灵,也让爱飘散在孩子和老人们的心田,让他在寒冷的冬天里不在孤独与寒冷,更在那眼神中看到了希望,也看到今后祖国的强大,因为我国是人性的祖国,是处处开满鲜花的人间圣地。
暮然回首,发现原来匆匆的假期多了一份充实,虽然这次实践已经结束了,但是实践带给我的巨大影响还在延续,这次实践虽说没有给我带来物质利益,但是我知道,我把爱心传递给他人,当自己身处困境时也定会有人伸出援助之手,人们将爱不断的延续下去,全世界那些处于困境之人得到帮助,他们才能更快脱困,那我们的世界将听不到叹息声了。这次实践给我带来了精神财富,在实践中检验了自己,磨练了意志,短短的几天实践,是庆幸,是依恋,回想起来才发现,乏味中充满希望,苦涩中充满香甜。
实践体会:
寒冬不只是自我检验的季节,更是在寒冷中让人温暖而将爱心传递的季节,孟子说“穷则独善其身,富则兼济天下”,做为大学生的我们,读了万卷圣贤书,思想时候富有的,灵魂是富有的,精神是富有的,所以我们有责任走进基层,步入社会,在社会的大课堂上传播思想,播撒爱的种子,用一份爱心关心他人,用一声问候与祝福化为寒冷的季节里千丝万缕温热的光,照射在家乡的热土上,温暖你我,让爱充满每个角落,让社会成为和睦的社会,俗话说,家和万事兴,伟大的祖国会因爱而和睦。因而更加强大,永远成为一颗璀璨的东方明珠,屹立在世界民族之林。
我不是一个振臂一呼,应者云集额的英雄人物,无法改变世界,可我有一个饱满与求知的心,实践活动有助于我们大学生吸取新思想,汲取知识,虽然短短的几天实践一晃而过,但给哦我的启示却不是一点点,而是非常多的,而且还有好多的东西是在书本上无法学到的,这次实践将是我人生中的财富,作为大学生的我,实现人生价值,回报社会,需要我们做出确实的努力,实践出真知,理论的掌握固然重要,但是实践是检验真理的唯一标准,在实践中汲取知识,提升能力,健康全面的发展,这才是担待大学生应该做的,也是必须做的,在社会的大课堂上为他人,为自己拼搏、奋进,让生机勃勃的我们有信心有能力迎接社会的挑战,面向社会。“指点江山,激扬文字”的毛泽东也是走与实践相结合的道路,更是用实践证明了“数风流人物还看今朝”。更何况平凡的我们呢,只有在实践中脚踏实地,勇于创新,才能更好的磨练自己,完善自己,才能在今后的生活与工作中立于不败之地。
社会是一所能锻炼人的综合性大学,投身于社会实践中去,才能使我们发现自己的不足,为今后的走出校门踏进社会创造良好的条件,才能使我们学有所用,在实践中成长,并有效的为社会服务,使所学知识能用运到实践中去,作为全面发展的当代学生,社会实践是培养学生德、智、体、美、劳全面的综合课堂,是课堂的一种延伸,更是推动素质教育的重要手段,只有我们在实践中使自己成才,那样我们才能更好的服务社会,为社会做贡献。
敬老院社会实践活动【第五篇】
在寒假期间,我有幸参与了一次敬老院的社会实践活动。
我们提前准备了各种礼物和水果,为老人们送去温暖和关爱。当我们走进敬老院时,老人们脸上洋溢的笑容让我倍感温馨。我们陪他们聊天、玩游戏,为他们表演节目,分享彼此的故事。在这个过程中,我深深地感受到了老人们内心的孤独和对关爱的渴望。
通过这次活动,我意识到我们应该更加关注老年人的生活和情感需求。他们曾经为我们付出了青春和汗水,现在是我们回报他们的.时候。我们应该多陪伴他们,关心他们的生活和健康,让他们度过一个快乐、幸福的晚年。
同时,这次活动也让我意识到了社会实践的重要性。只有通过亲身参与,才能真正了解社会、认识社会。我们应该积极参与各种社会实践活动,提高自己的综合素质和实践能力,为社会做出贡献。
未来,我将会更加积极地参与此类活动,为关爱老人尽一份绵薄之力。
敬老院社会实践活动【第六篇】
在这个寒假里,我参与了敬老院的社会实践活动。这个活动让我有机会近距离地接触和了解老年人的生活,让我更深刻地认识到尊老爱老的重要性。
在敬老院,我帮助老人打扫卫生,和他们聊天,听他们讲述过去的故事。我发现,尽管他们身体可能已经不如过去强壮,但他们的内心依然充满了生活的热情和智慧。他们的人生经验对我来说是无价之宝,我从他们身上学到了许多人生的道理。
这次活动也让我认识到社会实践的重要性。通过亲身参与,我不仅提高了自己的社会责任感,也更加明白了团队合作的意义。我们共同为老人们创造了一个更温馨、更和谐的'生活环境,这让我感到无比的满足和自豪。
总的来说,这次敬老院的社会实践活动让我收获颇丰。我不仅了解了老年人的生活和需求,也提升了自己的社会责任感和团队合作能力。我希望未来能有更多的机会参与这样的活动,为社会做出更大的贡献。
敬老院社会实践活动【第七篇】
实践目的:
随着人口老龄化的发展,老年人的身心健康状况越来越受人们的关注。由于有些老人的子女工作繁忙,无暇照顾老人,有的是子女常年出门在外,很少回家,老人们孤独寂寞,行动不便,又无人照顾,即使住进了敬老院,内心也感受不到很多温暖,他们渴望得到家人和社会的更多的关怀。因此,通过实践,希望可以呼吁社会关注这群被遗忘的人,关爱这些老人,关注他们的身心健康,丰富他们的日常生活。一声问候,一个笑脸,一份爱心,让我们用我们的实际行动去温暖老人们的心窝,使他们爱的天空不再是灰色,而是充满了欢言笑语。开展献爱心活动,树敬老之风,促社会文明,关爱老人就是关爱明天的自己。
实践过程:
1、送出爱的礼,走进爱的心
一大早,阳光明媚,我和几个同学就一起带着爱心礼物来到了敬老院,我们把小小的礼物送到他们手里,却把大大的温暖送到了他们心里。老人们都很感动,和蔼可亲的,有的还和我们谈起心来!
有一位老爷爷是位退伍军人,老伴很早就过世了,他告诉我们,他的儿女常年在外,自己一个人很孤独,所以来敬老院找找朋友,找点安慰,让自己不再那么寂寞!老人和我们谈起了他参军的情况时,很是感动,慷慨激昂,仿佛又回到了部队,眼睛里流露出的是兴奋与不舍,但可以看出其中夹杂着这么多年来的辛酸泪,一个人的寂寞生活让他的面容更显憔悴了!
2、拉着爱的`手,唱着爱的歌
让人难以忘怀的是80高龄的陈奶奶,老奶奶常年躺在床上,尽管行动不便,人老心不老,勤动手足脑;人老神不老,乐观精神好;人老气不老,烦愁被吓跑;人老志不老,奉献不能少;人老情不老,相伴乐陶陶;人老不服老,生活有目标;人老不摆老,学习永不骄;人老不怕老,困难吓不倒… …伴着动人的歌声,手着拉手,老奶奶露出了久违的笑,我们也笑了,笑得有点心疼,那一刻,真的很快乐。
3、进行深入调查
最后,我们找到了敬老院的院长赵伯伯,聊起了敬老院的近况。他告诉我们:“院里的老人们的基本物质生活还是有保障,也还算丰富,但精神生活就太贫乏了。老人们的内心其实也和孩子们一样,他们更加害怕孤独,更加渴望得到温暖!有的老人表面上看起来很开朗,但他们内心的那扇门却把自己关了起来,最痛苦的是,当想到亲人时,只能自己独自一人在黑夜里默默流泪。”正如,有的老人拉着你的手,滔滔不绝地诉说着坎坷的经历和家事,情到深处时,泪如雨下。落寞惆怅衰飒,似乎充斥着他们的整个生命。连容纳幸福快乐的空间都挤不进去,鹿鸣思长草,愁人思故乡。我想他们一定很思恋那个自己曾经住过大半辈子的家,因为在这里,幸福快乐并不是会蔓延到每一个角落,也并不惠及每一位老人。走出大门时,我看出了大家的依依不舍,也看到了有的人在偷偷擦眼泪。
实践结果:
通过这次的关爱老人活动,可以看出老人们其实很怕孤独,一点点的关爱都可以让他们冰封的心融化,感受到人间的温情,要多陪他们聊聊天,多关爱他们。当子女不在身边的时候,老人们最需要的是一份温暖的关怀和问候。
我们应该从各个方面关注他们的身心健康,因此,我建议:
1。希望敬老院可以建立老人活动中心,给老人们配备活动室,阅览室,保健室。老人可以到活动室里和别的伙伴们聊聊天,下下棋,活动室里还有健身器材,或者象棋,扑克,麻将等娱乐用品。活动中心还可以经常举办一些老年人活动,如老年人畅谈会,太极扇,太极拳比赛等等。
2。进一步完善公共基础设施,美化公园,花园等公共场所,使得老人们除了在空闲时间可以去活动中心活动。
3。对于子女不履行赡养义务的老人,希望政府相关部门要积极宣传法律知识,鼓励老人通过法律手段来维护自己的权益。
4。希望政府部门能定期给这些老人发放生活补贴和置办生活用品,解决老人“老有所养”的问题。提高贫困老人的生活补助,为老人安置娱乐设施,即使是一台小小的电视机,也会使老人们身心愉悦,喜笑颜开的。
5。希望医疗机构组织能够定期上门给老人看病,提倡自愿服务,保障老人们得身体健康。
敬老院社会实践活动【第八篇】
我们是20xx年xx月xx日晚,我们班级的同学到武威敬老院做了一次敬老院志愿活动,虽然很辛苦,但是我们都过的很开心也很满足。
首先,我们来到了敬老院,我们先在老师的带领下,参观了敬老院,在里面看到了很多的老人们,其中有很多年纪比较大的老人,这些都是我们的老年人了,他们年轻的时候,也许是因为经验不足,所以很容易出现这样那样的问题,这些老人们也不知道该怎么办,这些都不知道该怎么办好。其次我们去看望了一些年经老人们,他们年纪大了,有的已经没有经过社会工作经验,所以他们很有精力,我们也都是陪他们聊天,看到他们一个个精神饱满的在敬老院里工作,我们也很高兴,很有希望,很感动,也很有成就感。
第二,我们在敬老院里看到了很多的老人们,他们都是很可爱的人,也许是社会上太多的年轻人,他们的年龄已经在不足三十多岁了,所以很少到敬老院看望他们,有的老人还是比较年轻的人,所以敬老院的.工作人员也都是很热心的。
第三,我们去看望了敬老院的老人们,虽然很辛苦,很辛苦,但是我们都过得很开心也很满足,毕竟这是我们的节日也是我们的幸福时刻,他们的年纪也不是很大,所以我们都会很开心,很满足,很高兴。
第四,我们去看望了敬老院的老人们,也是看到很多的老人们都是很可爱的人,他们也是很辛苦的在敬老院看望他们,看望他们,也是很感动,也许是自己不能够像这些老人一样,他们也很可爱,也是会很有朝气,也许是自己的年龄与社会上的一些青年相比有一些差距,所以更是很感激我们的敬老院的老人们,我们会努力的,也会去帮助他们。
敬老院的老人们,虽然很辛苦,很辛苦,但是看到这些老人们,我们都没有后悔,也没有埋怨,更是感到高兴。我们也会努力的,让这些老人们过得很开心。
下一篇:二十届三中全会公报速读免费