实训心得体会范文和学习效果专业汇总10篇

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实训心得体会和学习效果【第一篇】

第一段：引言（字数：200）。

舞蹈实训作为舞蹈学习的重要组成部分，对舞者的培养起着至关重要的作用。通过不断的实践训练，舞者能够提高自身的舞技水平、增强舞蹈表达能力，并积累丰富的舞台经验。在长时间的实训过程中，我深切感受到了舞蹈实训效果的重要性，并从中收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：培养技术水平（字数：250）。

舞蹈实训是提高舞者技术水平的重要途径之一。在实训过程中，老师会对舞者进行技术指导和纠正，帮助舞者更好地理解和掌握舞蹈动作的要点和技巧。通过反复的练习，舞者能够逐渐掌握并熟练运用各种舞蹈动作，提升自身的技术水平。同时，舞者还能通过与其他学员的交流与比较，不断吸取他们的优点，进一步完善自己的技术。

第三段：锻炼身体素质（字数：250）。

舞蹈实训不仅对技术水平有着积极的影响，还对舞者的身体素质起到了很好的锻炼作用。舞蹈需要舞者具备较高的柔韧性、力量和耐力，通过实训的不断练习，舞者的身体素质能够得到全面的提升。我在实训中深受益于各种形式的身体训练，不仅感受到了身体的变得更加灵活、柔软，还能感觉到自己的耐力和力量获得了明显的增强。这些身体素质的提升不仅有助于舞者在表演中完成更加复杂的动作，还有助于减少受伤的风险。

第四段：增强舞蹈表达能力（字数：250）。

舞蹈是一种充满情感和表达力的艺术形式，在实训过程中，舞者可以通过不断的舞蹈表演和情感投入来提升自身的舞蹈表达能力。在舞蹈实训中，我学到了如何将内心的情感融入到舞蹈中，如何运用不同的表现技巧来传达自己的情感和意图。通过实践训练，我越来越能够真实地表达自己的情感，并通过舞蹈与观众产生共鸣。这种表达能力的提升不仅让我的舞蹈作品更有看点和感染力，也让我对自己的表演有了更深入的理解和体会。

第五段：积累舞台经验（字数：250）。

舞蹈实训对舞者的最大好处之一是能够帮助积累舞台经验。在实训中，舞者能够通过各种舞台演出，逐渐熟悉和适应在舞台上的表演要求。在实践中，我学到了如何与其他舞者协作，如何与音乐、灯光、道具等因素进行协调，在不同场合和观众面前展示自己的舞蹈作品。这些宝贵的舞台经验对于舞者的成长和发展至关重要，不仅能够帮助舞者逐渐形成自己的艺术风格，还能增强自信心，提高应对突发情况的能力。

总结（字数：200）。

在舞蹈实训中，舞者通过不断的练习和实践，能够提高自身的舞技水平、增强舞蹈表达能力，并积累丰富的舞台经验。通过这些实践训练，我深切感受到了舞蹈实训效果的重要性。实训不仅能够培养技术水平，锻炼身体素质，还能增强舞蹈表达能力，积累舞台经验。这些都有助于舞者的成长和发展。因此，在舞蹈学习的过程中，舞蹈实训功不可没，值得舞者们倍加珍惜和努力。

实训心得体会和学习效果【第二篇】

AED（自动体外除颤器）作为一种紧急救助设备，对于心脏骤停患者的生命力恢复具有不可估量的重要性。在过去的几个月里，我参加了一次AED效果学习课程，深入了解了如何正确和有效地使用AED。在这个过程中，我得到了许多关于心脏骤停和急救的有价值的知识，这些知识对于我个人和社区的健康和安全具有重要的意义。

第二段：学习经历。

在AED效果学习课程中，我掌握了许多关于心脏骤停的基本知识，包括症状识别、心肺复苏技巧和AED设备的正确使用方法。我们通过模拟剧烈活动和心脏骤停的场景，学习了如何判断一个人是否处于心脏骤停状态，并迅速采取行动。同时，我们还学习了如何正确地对人工呼吸和胸外按压进行实施，以最大限度地提高心脏骤停患者的生存率。最为重要的是，我对AED设备的正确操作有了更深入的了解。通过模拟实践，我学会了正确连接AED设备并按照指示进行除颤。

在参加AED效果学习课程之前，我对心脏骤停的认识非常有限，也对AED设备的使用流程不甚了解。然而，通过这次学习，我认识到效果学习对于我们在紧急情况下正确运用所学技能的重要性。仅仅掌握理论知识是不够的，只有通过演练和模拟实践，我们才能真正掌握并熟练运用所学的急救技能。效果学习使我有机会在安全的环境中实践使用AED设备，增强了我对于心脏骤停急救的信心和应变能力。

参加AED效果学习课程给我带来了许多宝贵的心得体会。首先，我意识到及早发现心脏骤停的重要性。因为在心脏骤停发生的前几分钟内，进行有效的心肺复苏是拯救生命的关键。其次，我学习到团队合作的重要性。在真实的急救情况中，与其他急救人员紧密合作并分工合作至关重要。最后，我对自己的责任意识有了更深刻的认识。作为一个受过AED效果学习课程培训的人，我明白我有责任在紧急情况下尽最大努力帮助他人，并为社区的健康和安全做出贡献。

第五段：总结。

通过参加AED效果学习课程，我不仅从中获得了关于心脏骤停急救技能方面的宝贵知识，还培养了调查解决问题和有效沟通的能力。这次学习使我对心脏骤停的认识更加深入，让我明白每一秒钟都对于心脏骤停患者的生命至关重要。这次体验也让我更加关注健康和安全，并激发了我为他人和社区服务的愿望。我将继续坚持学习急救知识，并将其应用到实际生活中去，以帮助那些在需要帮助时无助的人们。

实训心得体会和学习效果【第三篇】

舞蹈是一门综合性的艺术形式，它融合了音乐、视觉、肢体等元素，可以表达人类内心情感及思想。舞蹈实训是提高舞蹈技能和表现能力的重要途径，经过长期的实践，我有着深刻的体会。在这篇文章中，我将分享我对舞蹈实训效果的重要心得体会。

首先，舞蹈实训可以提高舞者的舞技水平。舞蹈是一门需要长时间练习的艺术形式，相比于其他艺术形式，舞蹈需要更高的技巧和协调能力。通过不断的实训，舞者可以磨砺自己的基本功，提高舞姿的稳定性和流畅性。在实训过程中，我发现只有将动作不断地反复练习，才能真正做到“行云流水”般的自如。

其次，舞蹈实训可以培养舞者的表现力。舞蹈是一种情感的表达方式，通过舞蹈，舞者可以将自己的情感和思想传递给观众，触动他们的心灵。在实训中，舞者需要通过舞蹈动作、面部表情、身体语言等多种手段来表现自己的情感。经过实践，我发现只有在舞蹈实训中真正投入情感，才能使观众感受到舞者内心的共鸣。

再次，舞蹈实训可以加强团队合作意识。像芭蕾舞这类舞蹈需要舞者之间的默契配合，而舞蹈实训正是培养这种团队合作意识的最佳途径。在实训中，舞者需要配合音乐的节奏、与其他舞者的合作。只有通过相互的协作与配合，才能形成完美的舞蹈画面。通过与团队的互动，我深刻体会到团队合作对于舞蹈实训效果的重要性，也明白了互相帮助与支持可以提高整个团队的舞蹈水平。

此外，舞蹈实训可以锻炼舞者的意志品质。舞蹈实训不仅需要艺术上的天赋，更需要舞者具备坚毅的毅力和不断超越自我的意志品质。在实训过程中，舞者会遇到各种各样的难题和困难，需要通过持之以恒的努力来克服。在我个人的实践中，我发现只有在面对困难时保持坚持和积极的态度，才能真正取得实训效果上的突破。

总而言之，舞蹈实训效果的重要心得体会是多方面的。通过舞蹈实训，舞者不仅可以提高舞技水平，还可以培养表现力、团队合作意识和意志品质。作为一名舞者，我深知只有持之以恒的实训才能获得突破，只有通过努力不懈的练习才能达到舞蹈技巧的高峰。因此，在接下来的舞蹈实训中，我将保持对舞蹈的热情和追求，不断提高自己的舞艺水平，为观众带来更好的舞蹈表演。

实训心得体会和学习效果【第四篇】

近期，我参加了一次有关支出乘数效果的实训，这是一次非常有意义和宝贵的经历。通过实际操作和观察，我对支出乘数效果有了更深入的理解。在这篇文章中，我将分享我在这个实训过程中的心得体会。

首先，实训中我们学习了支出乘数效果的基本概念。支出乘数效果是指当政府或企业增加支出时，由于其带动了其他经济主体的支出，从而使国民收入增加的现象。通过实际操作，我发现较小规模的增加支出可以带来较大幅度的国民收入增长。在实训中，我们以模拟经济系统为基础，通过调整政府支出、消费支出和投资支出等参数，观察国民收入的变化。实际操作中，随着支出的增加，国民收入呈现递增的趋势，证明了支出乘数效果的存在。

其次，实训中我们进一步研究了支出乘数效应的影响因素。通过调整不同因素，比如边际倾向消费、储蓄倾向以及税收水平等，我们发现这些因素都会对支出乘数效应产生影响。其中，边际倾向消费越高，支出乘数效果就越显著，国民收入的增加幅度也越大。相反，税收水平的增加会减弱支出乘数效应。这些因素的研究让我们更加了解政府政策和个人行为对经济增长的影响。

第三，实训中我们还观察到支出乘数效应的局限性。尽管支出乘数效应可以带动经济增长，但它并不是无限制的。在实践中，我们发现当支出增加到一定程度时，国民收入的增长速度会逐渐降低，即所谓的边际乘数效应递减原理。这是因为随着支出的增加，资源的利用效率会降低，导致国民收入的增长速度放缓。这个发现让我们意识到政府在制定经济政策时应考虑到资源配置的效率问题。

最后，实训中我们还学习了支出乘数效应在实际经济中的应用。支出乘数效应的概念和原理在宏观经济学中被广泛应用于经济政策的制定和评估。例如，政府可以通过增加公共投资来刺激经济增长，提高国民收入水平。此外，通过调整税收和财政政策等手段，政府可以引导民间投资，进一步促进支出乘数效应的发挥。这些实际应用让我深刻体会到支出乘数效应在经济中的重要性和可操作性。

总之，通过参加支出乘数效果实训，我对这一经济学理论有了更深入的理解。从理论到实践，我亲身感受到了支出乘数效应对经济增长的作用和局限性。这次实训让我深刻认识到经济学理论的实用性，也为我今后在经济领域的学习和研究奠定了基础。

实训心得体会和学习效果【第五篇】

红色之旅尽管只有短短半天时间，却使我们深受一次丰富而生动的革命传统教育，使我们真切感受到家乡的土地来之不易，人民当家作主的政权来之不易!新中国的建立，有无数的热血儿女铺路。

在这里，我们了解了当时贫困的生活和险峻的军事环境：当时战士用来战斗的兵器是如此的简陋却在如此险峻的战役中取得大胜利。大家深深地感受到了艰苦岁月里革命先烈不屈不挠的斗志，战士就是在这里度过艰苦的日子，忍受严寒酷暑，保卫红色政权。通过图片展示，简介及讲解员的介绍中，我们知道多数人殒命于战场，但更多的人前仆后继，在挫折、失败、流血面前，革命前辈对胜利仍然充满信心，相信星星之火，可以燎原。

这次红色之旅，圆了自己的红色梦想，我们参观的都与那段红色历史有关，作为革命的后继者，我们要珍惜今天的幸福，要凝心聚力，奋发图强，扎实开展“两学一做”学习教育。我们要把红色的革命传统带回来自己的教育岗位矜矜业业，让我们的学生知道。了解这段历史，让他代代相传，成为实现中华民族全面复兴的永久动力。

通过这次红色之行，使我们受到了教育，重温了党的光辉历程;对中国革命伟大进程有了真切的认识，锤炼了党性，增强了崇高的革命理想;坚定了为共产主义事业奋斗终身的信念，同时，也使大家增进了了解，加深了友谊，融合了感情，凝聚了团结，焕发了干劲。大家纷纷表示：不忘历史，牢记使命，增强责任，甘于奉献，永葆活力，再创佳绩。把红色教育的收获转化为扎扎实实做好各项工作和审判事业的强大动力。在当前“两学一做”学习教育工作中，自觉发挥党员的先锋模范作用、发挥优秀工作者的示范作用、发挥新党员的务实进取作用，在各项工作中埋头苦干，做出成绩，不辜负院党组对我们的期望，以实际行动为xx的经济发展做出贡献。

实训心得体会和学习效果【第六篇】

作为一名学习者，我发现学习效果图制作对于学习的整体提升非常有帮助。通过学习效果图制作，我不仅加深了对知识点的理解和记忆，而且提高了自己的学习效率和学习成果。在这个过程中，我积累了一些经验和心得，分享一下，希望对其他学习者有所帮助。

首先，学习效果图制作能够帮助我更好地理解和记忆知识点。在制作效果图的过程中，我需要将抽象的知识点转化为形象的图像，以便于理解和记忆。通过将知识点拆分成各个关键要素，并用图形、图标等形式进行表达，我更加直观地理解了各个要素之间的联系和关联。同时，通过绘制图像和添加颜色、文字等元素，我进一步将知识点在脑海中进行了整理和归类，使其更加清晰明了。这样，我不仅在制作效果图的过程中加深了对知识点的理解，还在之后的学习过程中通过回忆效果图来进行知识的复习和记忆。

其次，学习效果图制作能够提高我的学习效率。在学习效果图制作之前，我常常会面临知识点过多、信息碎片化的问题，需要花很多时间来整理和归纳。而通过制作效果图，我可以通过整合知识点、归类关联要素，将复杂的知识点呈现为一张简洁明了的图表。这样，我可以更加有针对性地进行学习，快速找到关键信息，避免陷入长时间的搜索和阅读中。而且，通过将效果图放置在学习的环境中，我可以随时进行复习和回顾，不需要再次翻阅原始资料，进一步提高了学习的效率。

再次，学习效果图制作能够提高我的学习成果。制作效果图的过程是一个对知识的深入思考和梳理的过程，它要求我对知识点进行大量的思考和总结。通过不断重复和绘制，我在制作效果图的过程中温故而知新，对知识点的全貌和细节有了更深入的了解。这样的学习方式使得我能够在考试或实际应用中更加准确地掌握知识，取得更好的成绩和效果。此外，效果图的可视化和形象化特点使得知识更加生动有趣，激发了我的学习兴趣，增加了学习的动力，提高了学习积极性。

最后，学习效果图制作培养了我的创造力和表达能力。制作效果图要求我将抽象的知识点转化为具体的形象，这要求我对知识点进行重新拆解和组织，设计和绘制具有创造性的图形和图标。同时，我还需要通过文字和颜色的搭配来表达知识点的要素和关系。这样，我在学习效果图制作的过程中锻炼了自己的创造力和表达能力，使我在其他学科和领域的学习中也能够更加灵活地运用这些能力。

总之，学习效果图制作对于学习的提升具有不可忽视的作用。通过它，我不仅能够更好地理解和记忆知识点，提高学习效率和学习成果，还培养了自己的创造力和表达能力。因此，我鼓励每一个学习者在学习过程中尝试效果图制作，相信它将给您的学习带来很多的好处。

实训心得体会和学习效果【第七篇】

现在的时代，互联网改变了人们的生活方式和学习方式。线上学习，作为一种非传统的学习形式，正在逐渐盛行起来。我也是通过线上学习获得了一些知识和技能。线上学习给我带来了许多的好处，但也有一些挑战和困扰。通过自己的亲身体验，我对线上学习的效果有了一些心得和体会。

在线上学习的过程中，我发现最大的好处就是时间的灵活性。与传统的课堂教学相比，线上学习不受时间和空间的限制，我可以在任何时间、任何地点进行学习。不管是白天还是深夜，只要有网络连接，我都可以随时访问学习平台，完成课程和任务。这样，我就能更好地安排自己的学习时间，避免了传统教室中的时间浪费和拖延现象。同时，线上学习也为我提供了更多的学习机会。通过参加线上课程，我不仅能够学习到传统教室中所学不到的知识，还可以选择自己感兴趣的课程，拓宽自己的学习范围。

然而，线上学习也存在一些困扰和挑战。首先，线上学习需要我具备更强的自主学习能力和自我管理能力。相对于传统教室中的直接教学，线上学习更多地依赖于学生的主动性。我需要自觉地规划学习进度，合理安排时间，完成课程和任务。如果我不能很好地掌控自己的学习状态，容易产生拖延和不专注的问题。此外，线上学习也缺乏面对面的互动和交流。在传统的教室里，我可以与老师和同学进行实时的问题解答和讨论。而在线上学习中，我更多地是和电脑屏幕进行交流，无法得到及时的反馈和指导。对于某些复杂的问题和概念，我需要自己花更多的时间去理解和解决。

针对线上学习的困扰和挑战，我总结出了一些应对策略。首先，我要养成良好的学习习惯，提高自身的自主学习和自我管理能力。我可以为自己设立明确的学习目标和计划，合理安排学习时间，增加对学习的投入和专注度。其次，我要积极主动地寻求帮助和支持。在线上学习中，我可以通过各种途径与老师和同学进行交流和沟通，寻求解答和建议。我也可以参加各种线上学习社群，与其他学习者进行讨论和分享经验。通过与他人的交流和互动，我可以更好地理解和掌握所学知识，解决学习中遇到的问题。最后，我要不断提升自己的信息检索和处理技能。在线上学习中，学习材料的获取需要更多地依赖于网络和各种工具。我可以学习如何高效地使用搜索引擎，筛选和整理信息，提高学习效率和质量。

总的来说，线上学习给我带来了许多的好处和便利，同时也带来了一些挑战和困扰。通过自己的实践和思考，我逐渐认识到了线上学习的特点和要求，并探索出了一些应对策略。我相信，在不断的实践和努力下，我能够更好地适应线上学习的环境，提高自己的学习效果。

实训心得体会和学习效果【第八篇】

通过此次企业实训学习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。下面是本站网友为大家收集分享的“实训心得体会范文和学习效果专业汇总10篇”，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的能力。本次实训，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，现在想来，有些其实并不难，关键在于理解。在这次实训中还锻炼了我其他方面的能力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己动手操作的能力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

一、继续学习，不断提升理论涵养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践，自觉进行角色转化。只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

三、提高工作积极性和主动性实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。

我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你轻松找到工作，否则就难逃市场选择的厄运。我在该公司。

实习总结。

了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。

1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到合适的员工的情况下，很有可能会暂时选择实习生替代。

2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的。

简历。

良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。

3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。

4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值的付出一定要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性考虑到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。

5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验;与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的应该是为了自己日后的发展，而不仅仅是累计工作经验，然后帮助找到一个薪水较高的工作而已。

在实习中，我严格按照实习规程进行操作。

做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自己的要求，我希望用自己一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中有趣，也都表现的非常地积极努力认真。这次实习内容主要就是机器维修工作，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：其一，实习是个人综合能力的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能力，应付突发故障的能力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。

作为一名工作人员，还要求有较强的表达能力，同时还要善于引导自己思考、调节与人相处的氛围等。另外，还必须有较强的应变能力、组织管理能力和坚强的毅力。其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自己就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自己总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我表现得还不错，许多同学都认为，自己以后进入企业都是可以胜任的。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。

所以，我们有就业危机感是应该的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自己的学习。现在，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质可以说这次实训不仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮助我缩小了实践和理论的差距。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。

我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而努力。最后，我要感谢学院组织的这次十分有意义的实训，使我们学到了很多，也领悟了很多。

实训，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。

第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。

第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。

第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。

第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。在这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，，移提高自己的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归保持着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去面对从未面对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。

回顾实训生活，感触是很深，收获是丰硕的。

在短暂的实训过程中，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发现自己知道的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。

通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听龋并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。

为期2个月的实习结束了，我在2个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，收益非浅.现在我对这2个月的实习做一个工作小结。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

本次实习使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益菲浅。在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发。

我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。

实训心得体会和学习效果【第九篇】

过去的两个星期中，在老师的带领下我们开始了对“工程测量”这门课程的实训。工程测量这门课，是需要理论与实际结合的。实训是大学生活的第二课堂，是检验真理的试金石。在课堂上，书本中抽象的叙述说明往往使我们一下难以很好掌握，但当我们面对着实物实际的操作后，我们将能非常迅速、牢固的掌握相关的知识点。更重要的，实训能使我们在能更加熟练、精准的操作基础上，更贴近实际运用的作业，及独立的完成所需的测量实际任务，这样也是大学生锻炼成长的有效途径。所以，深知实训重要性的我必须认真的把握好这难得的学习机会。

现在回头看来，两周的实训酸、甜、苦、辣俱全。我们的任务是四等水准测量。当我们辛辛苦苦花了一天时间好不容易测完了学校一圈的数据，收工休息时，却被负责计算的组员告知闭合差不合要求，那就意味着我们一天的努力化作乌有……每天的每天，我们都必须在酷暑或雨水的陪伴下，扛着仪器携带着相关计算物品，在学校内外紧张忙碌，连午休时间都舍弃。我们的精神和精力都消耗了不少。

从这两周实训的日子中，我从中得到很多更宝贵的东西：

首先，通过实训，让我发现我在平时学习中存在的很多知识漏洞。课本上介绍仪器使用的知识都比较抽象，到了真正实践中的时候，我们未能很好把书本知识应用到实践中，还需要老师再次进行指导。在近距离的接触这些实物，能我更牢固的掌握相关的知识点;也能令我提高对仪器的操作的熟练、精准程度(比如能够迅速对中整平)。

其次，通过这次实训，有利于培养我做事严谨、认真、不畏艰难困苦的作风。不论是对中整平时的重复精确瞄准还是在放样计算时反复检验计算数据(以确保放样时的原数据正确)，每个步骤都尽量做到脚踏实地、一丝不苟，使误差尽可能的减小，及时发现错误及时检查;不论外界的环境的恶劣，克服一下就算不了什么;正确面对困难，学会静下来耐心的思考分析问题，能够独立借助书本找出解决途径。做事要又负责的态度，若因为自己而造成了错误要主动承担并积极补救。

第三，通过实训对培养我们团队协作精神有促进作用。它增进了同学们之间的交流和团结，互帮互补，分工合作，共同面对、解决困难，共同寻求如何更快更好地完成任务的方法，提高小组工作效率，确保进度的完成。

再有，我发现我们实训经验还较欠缺，在发现问题时不知如何解决。比如在做四等水准测量时，记录数据中突然出现两个“红k—黑”差值达100多，当时不知是怎么回事。之后明白是前后尺拿调换了。这次测量仪器的使用和实地的测量实训工作的开展，让我们更直观接触到了土木工程测量这个学科，也为我们今后走上工作岗位后，更好更快地使用仪器、控制测量发放奠定了坚实的基础。也让我们明白了水建工程专业的实际操作性强的特点，触发我们今后要更加努力学习专业知识，并要加强理论与实践相结合的方式方法，从本质上提高自己的专业水平。因此，实训在大学生活中是非常重要的。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力。以后我会珍惜每次的实训机会，多去挖掘课堂上无法获及的东西，为自己事业的成功打下良好的基础。

为时两周的测量实训结束了，虽然开始时大家都感到好累，但看到我们的收获我们大家还是很高兴的。我觉得自己学到了很多的东西。对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会。

实训心得体会和学习效果【第十篇】

20xx年x月x日，辅导员组织我们前往xx省xx集团建立的xx基地参观学习。这是我们上大学的第一课，我们每个人怀着激动兴奋的心情踏上了大巴，刚下车，首先映入眼帘的是一扇披有蓝色外衣的门，还有句句警示语：“进入施工现场必须佩戴安全帽”，这让我们更清楚明白的认识到，我们是真的到了。其次门边还有这样一副对联：“创xx建筑业的先锋，做黄土高原上的榜样”，这联读末，让人更加信任学院，更加肯定xx建筑业的发展，相信学院能把我们培养成建筑业的骨干，精英，最后，外围墙上面还贴着的工程效果图及楼盘说明等。

我们陆续的走进了新生接待室，听了老师讲的第一堂课。这堂课主要讲了工地建设，安全管理，文明施工，现场质量等几个大方面的东西。讲解结束后，我们被分为三组，在老师的带领下进入了施工工地进行了参观学习。施工区通道的墙面上设置有安全文化长廊，内容丰富，设有“十牌四图”、公司及项目部文化、安全警示挂图等，各种安全警示标牌采用耳视化制作，图文并茂，对员工起到了警示作用，这样有效的提高了员工的安全意识。

随后在老师带领下我们参观了一个个安全防护措施，如塔吊防护栏、电梯井型防护栏、建筑物四周临边防护、定型槽钢外架搭设等等。通过老师的讲解我了解到了一些工具的使用方法，如：剪刀撑在建筑物高8米以上必须用到，在用电设施上需要有一个心型接地装置等。

这些加深了我们对工地的认识，为以后打下坚定的基础，这次的参观学习提高了我们对今后的学习兴趣。

在离开之际，我们与面带笑容的辅导员以及老师们一起合影留恋，让美好永远停在了这一刻。我们怀揣着信念与理想，一起向前方出发。今天是我们走出的第一步，土木工程x班的各位兄弟姐妹们，你们准备好了吗?现在就让我们去赢得未来吧!