身病源于心病精编

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身病源于心病篇1

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“唉……”小伙子掏出烟。

“无聊。”我笑着帮他接过话来。

“是呢。”稍稍欣喜于我的懂得同时也透着无奈。

“知道无聊的同义词是什么吗?”

“什么?”

“懒。”我漫不经心地吐出,一个字不经意就告诉你真相。

“无聊是么,无聊搬个煤球去河里洗去。”继续玩笑着嘲讽他。

这个还差几天十八岁男孩子的,初中没毕业就被开了。现在成天无所事事地游荡,泡网吧,玩游戏。

可我看似真理的语言并没有带给他力量。他默默地把烟点燃,满眼睛地忧伤。

我摇摇头。

我那时精神状态很好,哪体会得到感同身受。

直到后来,有一天我再一次地陷入低迷,才记起那是怎样一种蚀魂地疼痛,那岂是一个懒字可以道透的呢?

常常一整天都浸泡在泪水里,全身的每一个细胞好像失去了力气,不想动,不愿意说话,整个人骨架好像被抽离,灵魂游离在生死边缘,哪里还有一丝丝力量去追逐未来与梦想呢?

但凡有一点点办法,谁愿意每天这样颓废沉沦,虚度珍贵生命呢?没有亲身经历过的人,恐怕是无法理解长期挣扎在生死线的痛苦的。

一位中医给我把脉,说,你脉象太弱,身体太虚了。

我以为他接下来会给我开出良方。

可他说,其他也没什么别的病,多运动就好。

“多运动就好。”多轻描淡写的一句,难不成这么多年荒废的时光,只是因为不爱运动吗?

买了羽毛球拍来,拍出去的球都是软绵绵的'。

我的partner说,我陪你练一周,你的手臂就有力气了。

我无限憧憬着。

一周过后,羽毛球还是老样子,身体却是接二连三地出了问题。

在医院里,跟医生聊到身体与意志力的问题,他说是心里素质影响了身体素质。我一惊,头一次听到这种说法。他还问我在家里排行第几,我说老二。于是他就更加坚定了他的说法,老二嘛,通常都是娇惯些。

“不是的,明明是身体素质影响的心理素质好么?先天的禀赋不足才造成了性格的多愁善感,才会这么没有力气。怎么难是娇惯呢?”

最终,他也同意了他们之间是相互影响的。

而我也开始思考他说的意志力。这么多年以来,大部分的时间都拿来忧伤了,并没有去想过问题的根源在哪里,该如何去解决。

当你真正去思考问题的时候,想来果真是总会有办法的。

最向往的不过就是那种每天都精力充沛,元气满满的人。不想动,那就从最简单的很容易做的做起吧。先站起来,你看,只是站起来而来,这并不难。然后,可以走两步,或者多走几步,或者可以走得快一些。或者,去做一些自己喜欢的简单事的事,骑自行车,打扫卫生等,元气是不是渐渐回来了一点?我们最先要做的,是要站起来。

于是也明白了,原来,最大的病还是心病。也许我们气血双虚,先天不足,多愁善感,但这些,都是不足以致命的,关键还是那颗徘徊在边缘线的心,那颗心,需要力量,需要向阳。我想我离抑郁还有一些距离,并不需要去四医院,但绝对有必要随时提醒自己阳光起来了。

我们可以通过饮食来调理我们的身体,通过意志力来磨练我们的心。也许我们得比别人要付出更多的辛劳与汗水,但只要活着,就会有希望。只要不放弃,总有一天,不论身体还是心理,都会强壮起来。会的。然后,慢慢去寻找心中的热爱,历经千难险阻也不会觉得疲惫,最终活出最期待的自己。

愿这一切都还来得及。

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