实用习惯靠坚持范例【推荐8篇】

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最新习惯靠坚持范文【第一篇】

天好习惯是我们生活中不可或缺的重要组成部分，是塑造我们品质的重要力量。然而，习惯的形成需要付出持续的努力和坚持。仅仅是一次两次的行为动作，并不能称之为习惯。而真正的大力所在在于，不断重复并坚持，最终让这些行动成为我们身体里的一种本能反应。在这篇文章里，我将分享我对于坚持天好习惯的体会和心得。

第二段：养成习惯的重要性。

每个人都拥有不同的天好习惯，但是仅有这些习惯是不能让我们变得更好的。对于一个人，养成习惯就像是在在自我塑造的同时育种的一种途径。如果渴望在人生中获得更多的成功和成就，那么，养成一些好习惯无疑是一个好的起点。举例来说，保持身体健康，定期锻炼，保持适当的作息时间以及良好的饮食习惯都能为我们的身体和心理健康带来积极的效果。

第三段：坚持的挑战。

养成好习惯是一件不那么轻松的事情。对于一些人来说，在刚开始建立习惯的时候，还不容易因为懒惰或是外界因素放弃。当习惯建立的时间越长，坚持习惯就越容易。我们需要付出力才能坚持这些天好习惯，只有这样建立出来的习惯才能变成我们行为的本能。

即使在迈出坚持习惯稳定步骤之前，这些习惯就已经开始带来显著的变化。虽然这些变化对于每个人都可能是不同的，但必须肯定的是，坚持好的习惯一定会带来积极的影响。例如：锻炼可以带来强壮的身体和购醒的头脑，每天早上起床享受阳光可以带来全天的精力。这些习惯将持续地带来巨大的积极变化，直到他们变成我们日常相关的本能。

第五段：结语。

在结束这篇文章时，我希望大家能够以一个好的态度迎接每一个懈怠迎面而来的挑战，学会自我激励，坚定自己的信念，保持良好的行为和品德，因为这就是塑造我们人格的基础。让我们寻找一些练习这些习惯的创新方法，并在你的日常生活中始终坚定不移地履行这些习惯。最后，一定要记住，坚持是养成习惯的关键。

最新习惯靠坚持范文【第二篇】

作为一个普通人，我们都有自己的习惯。有的是好习惯，能让我们更加健康、自信和受人尊重；有的是坏习惯，会让我们的身体和心理健康受到损害，并影响我们的人生价值与形象。我们应该及时纠正自己的坏习惯、并且坚持培养好习惯，保持一颗良好的心态。在我生活和工作的过程中悟出了很多关于坚持良好习惯的心得体会，今天想跟大家分享一下。

第一段：了解什么是良好习惯。

我们平时提到习惯的时候，大多数人想到的是早上刷牙、睡觉前洗脸，这些小事情。其实习惯远不止于此，很多时候还会涉及到我们的思想、行为、价值观等方面。良好习惯就是能够帮助我们更好地生活和工作，有利于自我成长的习惯。比如按时作息、坚持学习、勤奋工作、与人和善以及关注自己的健康等等。这些习惯能够帮我们更好地处理关系、扩展人际关系网，让我们获取正向反馈，成为更加有价值的人。

坚持良好习惯非常重要，对于我们的成长和成功都有至关重要的影响。首先，良好习惯能够帮助我们更好地养成自控力，进行自我管理，从而提高自我效能感和信心。其次，良好习惯能够带来持续的收益,一件事情不是偶然的成功，而是因为我们日复一日、坚持不懈地去做，最终变成了一种习惯；它能够有效的改变我们的行为方式、思考方式和个人技能，对我们的人生有着深远的影响。

在养成良好习惯的过程中，有时候会遇到挑战。比如，我们有时会因为懒惰、拖延或者缺少毅力，而无法养成良好的习惯。要克服这种情况，我们需要设置目标和奖励机制，并且自我监控自己的进展，这样有助于激励自己。同时，我们还可以借助工具，比如提醒、日历等，让自己尽可能地不会忘记要做的事情。

良好习惯会给我们带来积极的影响。首先，良好习惯能够提高我们的效率，进而提高我们的生产力和工作价值。其次，良好习惯可以为我们的身体健康和心理健康打下基础，帮助我们更好地应对人生的挑战和压力。最后，良好习惯还有助于我们建立正向关系和社交圈子，获得更多的支持与认可。

第五段：结语。

良好习惯是我们成为更加优秀和成功的人所必须养成的，它是实现我们目标的有力工具。我们应该保持积极的态度去养成良好习惯、塑造自我形象，提高自我素质，在个人成长的过程中一步步成为更加完美的人。

最新习惯靠坚持范文【第三篇】

1、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。

2、成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人的观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域则易使人愚钝。

3、可以说成功要靠三件事才能赢得：努力、努力、再努力。

4、失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。

5、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。

6、勤劳工作，诚恳待人是迈向成功的唯一途径。这与没有尝过辛苦而获得成功的滋味迥然不同。不下功夫，却能成功，根本是不可能的事情。

7、凡是自强不息者，最终都会成功。

8、当人们感到自己没有能力获得巨大的成功时，他们会鄙视伟大的目标。

9、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。

10、无论做什麽事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。

11、荣誉妒忌成功，而成功却以为自己就是荣誉。

12、没有尝试，就没有成功;唯有面对困难或危险，才会激起更高一程的决心和勇气。

13、人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。

14、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。

15、平静的湖面，练不出精悍的水手;安逸的生活，造不出时代的伟人。

16、成功的秘诀，是在养成迅速去做的习惯，要趁着潮水涨得最高的一刹那，不但没有阻力，而且能帮助你迅速地成功。

17、一个目标达到之后，马上立下另一个目标，这是成功的人生模式。

18、宁在事前心力交瘁的努力，事后悠然自得;不要在事前悠然自得，而在临事时无法适从。

19、好景时不妨大力发展，经济不佳时稳守突击。

20、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。

21、富贵本无根，尽从勤中得。

23、不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。

24、婚姻实质上是伦理关系。婚姻是具有法定意义的伦理性的爱。

25、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功;这种道德既适用于国家，也适用于个人。

26、正直和诚实还没有发现代用品，人们缺少它就没法取得成功。

27、想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。

28、征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。

29、青年时的失败要比壮年时的胜利，老年时的成功更令人满意。

30、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。

31.世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。

32.不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。

33.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

34.不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。

35.成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。

36.如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。

37.人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。

38.与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。

39.无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。

40.一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。

41.每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好!

42.人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。

43.生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。

44.每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

45.想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

46.生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。

47.竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。

48.生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。

49.点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

50.贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。

51.尽力做好一件事，实乃人生之首务。

52.应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。

53.快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

54.我们的报酬取决于我们所做出的贡献。

55.给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。

56.无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。

57.比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力!

58.你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

59.人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。

60.现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

61、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。

62、要使性格有所发展并非简单之事，只有通过艰难和困苦的磨练才能使心灵强化，视野开阔，雄心振奋，从而达到成功的目的。

63、熟才能生巧。写过一遍，尽管不象样子，也会带来不少好处。不断地写作才会逐渐摸到文艺创作的底。字纸篓子是我的密友，常往它里面仍弃废稿，一定会有成功的那一天。

64、我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同。

65、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

66、只要生命还在，生活就不能停止，无论生活怎么欺骗了自己，都没有理由放弃。

67、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

68、不问的人永远和愚昧在一起。

69、感谢黑夜的来临，我知道今天无论有多失败，全新的明天仍然等待着我去证明自己。

70、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

71、最成功的人往往就是敢冒大险的人。

72、成大事者，不恤小耻;立大功者，不拘小谅。

73、诚就是平实、自然。文章的基础，友情的基础，都是建立在自然平实之上。

74、我的生命，如果有一个不可妥协、誓不两立的敌人，不会是别人，恰恰就是我自己呀!

75、挫折原来是成功的一块基石，可以垒出希望的丰碑，只要你决不退缩;真诚原来是沟通的一把钥匙，可以开启人们封闭的心扉，只要你坚持到底。

76、你愈有恒心，你就会发现自己愈陷愈深，所以成功的推销自己，也就是不断地克服障碍。

77、霸祖孤身取二江，子孙多以百城降。豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双。

78、人不能盲目的去奋斗。要有目标。只有为自己目标奋斗才会得到你想要的收获。

79、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。

80、任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。

最新习惯靠坚持范文【第四篇】

人生中有一些看似不起眼的习惯，如果能坚持下来，会对我们的身心健康和未来的发展产生积极的影响。这些习惯就是所谓的“好习惯”。在生活和工作中坚持这些好习惯，不仅能让我们更有自律和自控能力，还能提升我们的个人魅力和影响力。在我的生活中，有些好习惯我一直在坚持，下面就和大家分享一下我的心得体会。

一、早睡早起。

“早睡早起，身体好”，这句话似乎是我们小时候听到的最多的口号，但却不是容易做到的。对我而言，这个习惯并不是一开始就能够成功养成的。起初，我总是熬夜到很晚，第二天起来就感到身体疲惫和思维迟钝。慢慢地，我开始尝试每天都早睡早起，终于养成了这个好习惯。现在我每天都会定时睡觉和起床，生物钟也逐渐调整到最佳状态。早睡早起可以保证我们的身体健康和精神状态，并提高工作、学习的效率。

二、读书学习。

人的一生不断地学习和成长，并且阅读是其中最重要和基本的一项习惯。长时间的阅读可以帮助我们拓宽视野，增强知识水平，提高人生素养，培养文化品位。我每天都会花时间读书，除了学习专业知识外，还会向中国古代文化、历史和诗词歌赋等方面学习，并且在职场中也能发挥更好的领导和思考能力。

三、坚持锻炼。

“身体是革命的本钱”，这是毛主席说过的名言。身体健康可以对我们的日常生活和工作产生巨大的影响。我非常注重健康生活和运动锻炼。我每天会在公司或家里做简单的运动，例如仿佛瑜伽等，经常去步行，因为我自己坚持做运动我也可以教育我周围的人注意自身身体健康。

四、勇于表达自己。

人与人之间的交流是十分重要的。我一直保持着与朋友和同学们保持良好的交流沟通，勇于表达自己的想法和意见。良好的交流能更好的体察到团队的进步，并且也能在个人生活中拥有更多的人际关系资源。

五、持续进步。

对个人而言，总能找到一些未经施加且可以改善的地方。我觉得持续进步是个人成长的最高境界和目标。我喜欢设定自己的目标，并持续追逐它们的实现。不断地提升自己的水平，让自己更加出色，同时也能对他人有所帮助。

总之，“好习惯”是我们的生活和工作中不可或缺的一部分，它们不仅能够帮助我们塑造好的个人形象，更能增强我们的自控和自律能力。通过不断地坚持这些好习惯，我们能够成为更好、更自信、更有魅力的人。如果我们能够努力坚持下去，相信必定会收获优秀的人生。

最新习惯靠坚持范文【第五篇】

习惯是人生的基石，良好的习惯不仅能够提高生活品质，还能培养出一种正确的人生态度。通过坚持好习惯，我们不仅能够改善自己的生活方式，还能够对周围的环境产生积极的影响。坚持好习惯所带来的种种好处使得它成为我们生活中不可或缺的一部分。

第二段：确立目标。

要坚持好习惯，首先要明确自己的目标。无论是要养成健康的生活习惯、读书的习惯或者是积极的工作习惯，都需要有一个明确的目标来指导自己。设定目标的过程中，我们要考虑自己的兴趣和能力，选择一个能够持续发展的习惯，这样才能够更好地坚持下去。

第三段：培养自律。

要坚持好习惯，自律是关键。在实践的过程中，我们会面临各种困难和诱惑，只有通过自律才能够战胜这些困难。自律是一种习得的能力，通过不断地坚持和锻炼，我们可以逐渐培养出自律的品质。可以通过设置目标、制定计划、养成良好的时间管理习惯等方式来增强自律，从而使自己能够坚持好习惯。

第四段：养成规律。

养成规律是坚持好习惯的基础。规律的生活习惯可以有效地培养自己的毅力和耐力，让我们能够更好地坚持下去。通过制定合理的作息时间、饮食习惯等，建立起良好的规律生活习惯。规律生活还可以增强自身的稳定性和积极性，能够更好地调整心态，稳定情绪，提高自己的工作效率和生活质量。

第五段：积极反馈。

坚持好习惯带来的好处是显而易见的，但有时候我们需要积极的反馈来保持动力。可以通过记日记、设定小目标、和志同道合的朋友交流等方式来获得积极的反馈。当我们看到自己的进步和成果时，会激发更多的动力去坚持好习惯。同时，我们也可以通过分享自己的经验和心得，将习惯的力量传递给身边的人，这样可以让他人受益，也会给自己带来更多的动力和满足感。

结尾段。

坚持好习惯是我们每个人的责任。通过确立明确的目标、培养自律、养成规律和寻求积极的反馈，我们可以更好地坚持好习惯。好习惯不仅能够改善我们的生活，还能够塑造我们的性格和人生态度。只有当我们持之以恒地坚持好习惯，才能够真正的享受到好习惯所带来的种种好处，并成为身边众人的表率。坚持好习惯，让生活更加精彩！

最新习惯靠坚持范文【第六篇】

1.我们做事不要拖拖拉拉的，这样养成不了好习惯。

2.童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。

3.公司最难管的是白板。去不少公司开会，发现白板没有擦，擦完以后，发现白板笔没有水，再换一支，也不能用。难度在于公司每个人都必须养成好习惯：每次会议结束后，一定要把白板擦干净再离开，还有，如果白板笔用完一定要扔掉。

4.好运气不如好习惯。--王思岩。

5.有时候，自言自语不是一种好习惯。

7.养成好习惯是良好生活的体现，也是一个人素养的表现。

8.俄国教育家乌申斯基说：良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。

9.坏习惯往往使人深陷泥潭，好习惯常常让人受益终生。

10.根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。玉外纳。

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最新习惯靠坚持范文【第七篇】

好的习惯能够让我们的生活更加规律、健康，也能提高我们的工作效率。虽然在日常生活中培养良好的习惯并不容易，但是一旦养成，这些好习惯会带给我们很多好处。今天我要分享的是我坚持天好习惯的心得体会。

第二段：养成早睡早起的习惯。

早睡早起是一种非常好的生活习惯，它有利于我们的健康和工作。以前我总是晚睡晚起，导致每天都感到疲惫不堪，做事也没有什么效率。后来我决定养成早睡早起的习惯，每天晚上11点左右就开始睡觉，第二天早上7点左右起床。这样做之后，我发现我的精神状态有了很大的改善，工作效率也得到了提高。

第三段：保持运动量和饮食的平衡。

保持运动量和饮食的平衡也是一种好习惯。我每天会到附近的健身房健身，一周至少健身3次。在饮食方面，我尽量控制自己的饮食，避免过度的摄入糖分和脂肪。这样做不仅有利于我的健康，还可以帮助我保持一个健美的体形，让我更加自信和愉快地面对生活和工作。

阅读也是我一直坚持的好习惯。每天晚上我会抽出半个小时到一个小时的时间阅读一些自己感兴趣的书籍，这样可以帮助我养成良好的阅读习惯，同时也可以开拓我的视野，增加我的知识量。我相信只有不断学习和积累，我们才能更好地应对未来的挑战，更加成功地实现自己的梦想。

第五段：总结。

总之，坚持天好习惯对我们的生活和工作都是非常有益的。我相信只有不断努力，我们才能养成良好习惯，让自己的生活更加美好，让自己的未来更加光明。

最新习惯靠坚持范文【第八篇】

第一段：引言和主题介绍（200字）。

好习惯是我们生活中的一面镜子，它们决定了我们的行为习惯和品质。坚持一个好习惯需要毅力和耐心，但是这个过程也值得我们去努力。在我的成长过程中，我尝试了许多不同的好习惯，其中最令我印象深刻和最有益的是阅读。通过阅读，我获得了无尽的知识和启示，也培养了持续学习的习惯。在这篇文章中，我将分享我坚持阅读这个好习惯的经历和体会。

第二段：培养好习惯的初衷（200字）。

很小的时候，我就对书籍充满了好奇心。每次翻开书页，我能感受到知识的魔力。然而，随着时间的推移，我开始忽略了阅读的重要性，过多地沉迷于电子游戏和手机。这些娱乐方式带给我短暂的快乐，但却无法满足我对知识的渴望。于是，我下定决心重新拾起阅读的习惯，并认识到这是培养自我学习能力的关键。

第三段：培养好习惯的方法和困难（300字）。

要坚持一个好习惯，首先我明确了目标并制定了计划。我每天设定一个阅读时间，无论忙碌与否都不会放弃。我选择与自己感兴趣的书籍为伴，并在读书的过程中记录下重要的知识点和感悟。这样，我能更好地吸收和理解所读书籍的内容。然而，坚持阅读并不容易。生活中各种事务和诱惑会时常出现，让我不得不重新审视自己的目标和动力。有时候，我会感到疲惫或者缺乏兴趣，但我会告诉自己坚持下去，因为这是我自己选择的习惯，也是我成长的养料。

第四段：坚持好习惯的收获和影响（300字）。

通过坚持阅读这个好习惯，我不仅加深了对知识的理解，还培养了批判思维和逻辑思考的能力。我能够更好地分析问题，理清思路，并且有能力将理论运用于实际情境中。此外，阅读还为我提供了更广阔的视野和多样的观点。我开始关注社会问题和国际新闻，思考一些更加深层次的话题。阅读也激发了我的创造力和想象力，帮助我更好地理解自己和他人的感受。通过坚持一个好习惯，我收获了丰富的知识和个人成长。

第五段：对坚持好习惯的总结和展望（200字）。

通过我的经历，我深刻认识到坚持一个好习惯是一项艰巨的任务，需要毅力和决心。然而，它也是一种投资，给予我们回报的机会。坚持一个好习惯能够改变我们的思考方式和生活态度，让我们成为更好的自己。未来，我将继续坚持阅读这个好习惯，并将其与其他好的习惯相结合，使自己能够更全面地成长和进步。我相信，只要我们持之以恒，坚持一个好习惯，我们就能够成为更好的人。让我们一起努力，为自己创造一个更美好的未来。