体育赛事报道技巧实用【最新8篇】

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体育赛事报道技巧【第一篇】

为认真做好我校场地器材管理工作，充分发挥体育器材在体育、培养学生创新精神、实践能力、增强其身体素质等方面的作用，努力提高我校场地及各个功能室的管理水平现将我校场地及体育器材室自查情况汇报如下：

一、标准配备。

1、我校有三百米标准田径场地、四个标准篮球场地及排球场地、羽毛球场地等；均按普九要求配备且场地良好。体育器材室使用面积充足，体育器材按《中小学体育器材设施配备目录》标准配备，器材目录清楚，放置适当、整洁，维修及时，完好率高，能依据体育教学和课外活动要求及时提供体育器材。

2、体育器材室内的各类器材，均应有固定的放置地点保管，课后放回原处，随时补充，及时检查更换，未经管理员同意不得将器材拿回教室。

3、器材室所有器材须经常检查，并定期清点，防止损坏或遗失。保持器材室内整洁通风以保持干燥。

4、严肃认真严格遵守体育器材室的管理规章制度，各类器材的借用必须经过管理员的批准记录方可借用。

5、发现器材损坏及时报告查明原因发现或接到报告有刻意损坏器材者按照体育器材室管理规章制度进行处理。

6、器材使用完毕及时归还，并填写体育器材的使用记录。

二、提高安全意识，消除安全隐患，确保器材完好。

1、负责检查、看护安全设施日常应用情况的管理。

2、楼梯口、各楼层走廊必须保证畅通，严禁摆放任何体育器材封堵、遮挡。

3、开展日常检查器材室污染预防与应急处理。加强预防工作，特别是器材室安全管理制度，对安全隐患及时排除，对不能排除的应及时报告。

按学校计划开展各种体育活动，为各项活动准备好体育器材，确保各项活动的顺利进行。

体育赛事报道技巧【第二篇】

教材。

一、技巧――复习前滚翻、后滚翻；学习侧手翻。

二、素质练习。

课次。

2

教

学任务。

1、通过教学，让学生复习前滚翻、后滚翻的动作技术，学习侧手翻动作要领。

2、复习前滚翻、后滚翻的动作技术，体会蹬摆动作发展协调能力、发展腰腹背肌的力量，培养学生练习的`兴趣。

3、培养学生发扬互助练习、合作练习的精神，充分展示个人才智，发挥团队的智慧。

结构。

教学内容。

时间。

次数。

组织教法与要求。

准

备

部

分

5

至7。

分

一、课堂常规。

1．体委集合整队，报告出勤，检查服装。

2．师生问好，安排见习。

3．宣布本课内容及要求。

二、准备活动。

1．在体育馆绕篮球场慢跑。

三圈。

2．徒手操。

头部运动上下振臂。

肩部绕环腰部运动。

前压腿侧压腿。

膝绕环腕踝关节。

1′。

2′。

3′。

4x8。

一、组织。

教法：1、讲解示范。

2、领跑，口令，口哨。

要求：1、快、静、齐。

2、认真练习，充分活动开各关节。

基

本

一、技巧。

动作名称：

复习前滚翻、后滚翻。

动作要领：

蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。

重点：两腿迅速蹬直。

难点：团身。

动作要领：

蹲立开始后滚低头团身，积极翻臀同时两手在肩上用力推垫。

7′。

1′。

6′。

10次/人。

一、组织。

教法：

1、讲解、示范动作要领，。

2、教师边讲解边示范，组织教学与纠错。

3、学生复习练习：

a、在帮助下直接做或在垫子上由高处向低处做前滚翻。

结构。

教学内容。

时间。

次数。

组织教法与要求。

部

分

28。

至

33。

分

重点：翻臀。

难点：推手。

保护与帮助：

在学生侧后方，在其臀部上翻时两手扶其髋部顺势上提，或扶其腰背顺势上托。

二、学习侧手翻。

动作要领：

以向左翻为例。从侧向分腿站立两臂侧举开始，左腿侧屈身体左倒，两手依次积极蹬地，同时右腿与左腿依次充分踢蹬，经手踢蹬。

重难点：

倒立时的紧腰顶肩。

保护与帮助：

易犯错误：

1、动作过程不清。

2、倒立过程不清或屈髋夹肩。

3、肩关节顶不住，两手不在一条直线上。

21′。

2′。

4′。

7′。

8′。

5次。

10次/人。

10次/人。

要求：

1、学生按小组有序的进行练习。

2、各小组保护的同学要对同学负责，认真的进行保护与帮助。

3、学生练习时必须按动作要领做，注意安全、学会自我保护。

二、组织：

同上。

教法：

1、讲解、示范侧手翻的动作要领，让学生建立正确的动作概念，同时使学生明白学习侧手翻的意义。

2、教师边讲解边示范，组织教学与纠错。

3、学生练习：

a、依侧手翻过程两手依次撑跳箱盖两侧，两腿踢蹬越过跳箱盖成分腿站，并逐步提出两腿踢蹬充分、伸直腿、升高重心等要求。

b、在保护与帮助下练习侧起成妥腿倒立，再侧成分腿站立。

c、再地上划一直线，在帮助下练习侧手翻。

要求：

1、学生按小组有序的进行练习。

2、各小组保护的同学要对同学负责，认真的进行保护与帮助。

3、学生练习时必须按动作要领做，注意安全、学会自我保护。

4、练习时两腿踢蹬充分、伸直腿、升高重心，手脚在一条直线上。

纠正方法：

1、教师指正错误动作，边示范边纠正，多练习教法“a”。

2、教师巡视纠错，强调动作要领，多采用教法“b”和“c”进行纠错。

3、保护者进行保护时提醒两手在一条直线上，多进行练习。

结构。

教学内容。

时间。

次数。

组织教法与要求。

二、素质练习。

俯卧撑。

压脚背肌。

5′。

20个/组x三组。

二、组织。

在体操垫上。

教法：

1、讲解、示范。

2、教师下口令，学生统一练习。

3、男生俯卧撑20个一组，压脚背肌30个一组；女生俯卧撑15个一组，压脚背肌20个一组。

要求：

1、认真练习，保证每一组的数量和质量。

结束部分。

4

至5。

分

一、放松活动。

二、集合整队。

三、课后讲评。

四、回收器材。

3′。

30。

1′。

30。

4x8。

一、组织。

教法：

1、教师领做3节放松操。

2、教师讲评本课优缺点。

要求：

1、尽量放松，气氛活跃。

2、快静齐。

心率曲线图。

练

习

密

度

35%――40%。

教

具

体操垫5个。

课后总结：

文档为doc格式。

体育赛事报道技巧【第三篇】

2017年中考体育测试马上到啦，对考生和我们考生家长们来说，要适时地调节心理状态，要调整饮食作息，要安排好各项考前工作，要用最平和的心态去迎接考试。网友为大家整理了(*)，希望考生们可以适度采纳,提高备考效率!祝大家考试顺利!

2. 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。

3. 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。

4. 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。

考试时出现适度的紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。这时候，尽量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试。

1.跳远类：参加跳远类测试的`同学考前要做好充分热身准备，充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性，增加肌肉的爆发力和力量，帮助人体神经系统快速进入兴奋状态，促进考试成绩的稳定和发挥。双脚应原地同时起跳，不允许有垫步或连跳动作，落地时重心不稳时应向前或向侧边考试区域外摔倒，切忌用手作着地支撑。每人可试跳三次，记录其中成绩最好的一次，测试结果以厘米为单位。

2. 实心球：在实心球考试前必须充分伸展各关节和肌肉，调整至最佳状态，测试前回想一下实心球的技术动作，如果条件允许可在考前试投几下。考试时两脚前后或左右开立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍微后仰，原地用力把球投向前方掷出。切记不要踩线。在投掷前注意前后脚脚掌不要离地，球出手后双脚可离地，注意别踩线和控制身体重心。同样是每人投掷三次，取最好成绩。

注意：在跳跃类和力量类考试时，可带一块毛巾，用于擦拭测试场地的泥沙和实心球等考试使用器材表面的尘土，可增加摩擦力，促进考试成绩的稳定和提高，也可以缓解雨水天气对考试的影响。

3.排球：参加排球测试的同学，如果条件允许考前可自垫几次熟悉一下。要站在测试区域的中心点上，连续正面双手垫球，达到规定高度。如果裁判一直重复数数，说明你的高度不够，要立刻调整高度。切记，非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等情形，不计次数的。每人可测两次，以次数最多一次记录成绩。

4. 篮球：考试时应单手运球，如果运球过程中球脱手应自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停止。切记，出现以下行为测试成绩无效：抢跑，双手同时运球，膝盖以下身体部位触球，漏绕标志杆，碰到标志杆，人或球出测试场地，未按要求路线完成等。

5. 跑步：在耐力类测试中采用站立式起跑，口令为：“各就位”、“跑”，在听到“各就位”时，必须做好起跑动作，听到“跑”后，沿着弯道圆弧切线方向跑。调节好呼吸节奏，前半跑程以口、鼻结合呼吸为主，后半跑程以口呼吸为主，跑步节奏掌握好，眼视前方，切忌抬头和低头跑姿，起跑后抢道尽量靠前，占据有利位置，咬牙跟紧。跑时要尽量靠近内沿，在弯道时跟随跑，要超到直道再超。在最后120米左右开始最后冲刺，跑过终点2米才可以停下来，以免没有冲过终点和影响后面同学的成绩。

3、鞋子不能太新，一定要系好鞋带、裤带。

1.考前要早睡，10点左右就入睡，注意休息，不要吃辛辣刺激食物，以免肠道不适，腹泻。注意随天气变化增减衣物，以防感冒。

2.饮食要清淡、适量，不宜太饱。考前尽量减少水的摄入。

体育赛事报道技巧【第四篇】

一、握力(男生)。

受测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握，(此时握力计不能接触衣服和身体)，用有力的手握两次，取最大值。

注意：保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能触及衣服和身体。

二、仰卧起坐(女生)。

受测者全身仰卧于垫子上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。膝关节、下肢、踝关节在仪器上固定。受测者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时(表公开放到桌子上，由后面两学生监督表)，记录一分钟完成的次数。

注意事项：如发现受测者借用肘部撑垫或臀部的起落的力量起坐时，该次不计数。

三、引体向上(男生)。

受试者起跳双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。

注意事项：1、静止开始完成一个后，允许身体晃动。2、每一次上拉前两臂必须由直臂开始。

四、立定跳远(男女均测)。

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，每人试跳两次，记录最好一次成绩。

注意事项：(1)发现犯规时，此次成绩无效。(2)如果第一次测试犯规，该次试跳成绩判零分;如果第二次测试犯规，而机器无法识别仍将成绩传送至电脑，判该生休息10分钟后重新测试。(3)可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。

五、男生1000米、女生800米。

受试者**起跑。当听到裁判员发令后开始起跑，受试者到达终点线垂直面时完成测试，从起跑到结束实行电子计时(受试者身穿短衣短裤，不得穿钉鞋、皮鞋等参加测试)。

很多同学在运动之前喜欢静静的坐着，认为这样就可以储备保留体力，这恰恰是相反的，成绩的取得，跟准备活动密不可分。

饮食方面：

1、需多喝水。

每天要保证1500ml-ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。

在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

2、需多吃果蔬。

考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。

3、需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。

4、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用。

5、考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。

体育赛事报道技巧【第五篇】

距离中考体育的测试的时间越来越近了，拥有一些焦虑、一丝惶恐也是正常的。对考生和考生家长们来说，所剩无几的时间里，要适时地调节心理状态，要调整饮食作息，要安排好各项考前工作，要用最平和的心态去迎接考试。网友为各位考生和家长们整理了(*)，希望考生们可以适度采纳,提高备考效率;也为大家整理了(*)，希望考生们可以严于律己，绝不碰触考试红线，真实、有效地完成考试!最好，一定要送上网友的祝福，祝大家马到成功，考试顺利!

1.考前要早睡，10点左右就入睡，注意休息，不要吃辛辣刺激食物，以免肠道不适，腹泻。注意随天气变化增减衣物，以防感冒。

2.饮食要清淡、适量，不宜太饱。考前尽量减少水的摄入。

2. 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。

3. 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。

4. 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。

考试时出现适度的紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。这时候，尽量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试。

1. 跳远类：参加跳远类测试的同学考前要做好充分热身准备，充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性，增加肌肉的爆发力和力量，帮助人体神经系统快速进入兴奋状态，促进考试成绩的稳定和发挥。双脚应原地同时起跳，不允许有垫步或连跳动作，落地时重心不稳时应向前或向侧边考试区域外摔倒，切忌用手作着地支撑。每人可试跳三次，记录其中成绩最好的一次，测试结果以厘米为单位。

2. 实心球：在实心球考试前必须充分伸展各关节和肌肉，调整至最佳状态，测试前回想一下实心球的技术动作，如果条件允许可在考前试投几下。考试时两脚前后或左右开立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍微后仰，原地用力把球投向前方掷出。切记不要踩线。在投掷前注意前后脚脚掌不要离地，球出手后双脚可离地，注意别踩线和控制身体重心。同样是每人投掷三次，取最好成绩。

注意：在跳跃类和力量类考试时，可带一块毛巾，用于擦拭测试场地的泥沙和实心球等考试使用器材表面的尘土，可增加摩擦力，促进考试成绩的稳定和提高，也可以缓解雨水天气对考试的'影响。

3. 排球：参加排球测试的同学，如果条件允许考前可自垫几次熟悉一下。要站在测试区域的中心点上，连续正面双手垫球，达到规定高度。如果裁判一直重复数数，说明你的高度不够，要立刻调整高度。切记，非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等情形，不计次数的。每人可测两次，以次数最多一次记录成绩。

4. 篮球：考试时应单手运球，如果运球过程中球脱手应自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停止。切记，出现以下行为测试成绩无效：抢跑，双手同时运球，膝盖以下身体部位触球，漏绕标志杆，碰到标志杆，人或球出测试场地，未按要求路线完成等。

5. 跑步：在耐力类测试中采用站立式起跑，口令为：“各就位”、“跑”，在听到“各就位”时，必须做好起跑动作，听到“跑”后，沿着弯道圆弧切线方向跑。调节好呼吸节奏，前半跑程以口、鼻结合呼吸为主，后半跑程以口呼吸为主，跑步节奏掌握好，眼视前方，切忌抬头和低头跑姿，起跑后抢道尽量靠前，占据有利位置，咬牙跟紧。跑时要尽量靠近内沿，在弯道时跟随跑，要超到直道再超。在最后120米左右开始最后冲刺，跑过终点2米才可以停下来，以免没有冲过终点和影响后面同学的成绩。

最后几天，同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼，以练习技术动作为主，不宜过于疲劳，要避免受伤。

3、鞋子不能太新，一定要系好鞋带、裤带。

体育赛事报道技巧【第六篇】

（1）高校体育课程目标、任务。

（2）健康内涵；

（3）科学体育健身；

（4）健康体质测试意义及要求。

（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

健康的内涵和科学体育健身方法。

健身计划的设计。

一、知识决定命运，健康成就未来：

1.现代教育两个高于一切的目标：

培养合格的社会公民。

培养心智和情感健全的人。

2.高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

3.高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

二、树立“健康第一”的观念：

1树立体育参与的责任感；2树立科学健身的观念；

3树立终身体育观念。

三、健康内涵：

1、心理健康；

2、躯体健康；

3、道德健康；

4、社会适应性良好。

四、健康的误区：

1、对健康内涵的认识不全面；

2、观念与行为的不一致；

3、未给予体育应有的地位；

4、健康投资主题错位；

5、体育健身行为不当。

五、保持健康要素：

1、科学体育锻炼；

2、合理营养；

3、心理健全。

4、生活方式良好；

5、定期体检、体测，加强医学监督。

六、健康体质测试的意义和要求。

七、西亚斯体育课程设置。

八、健身无涯路，莫在途中绝！

九、课后小结：

我运动我健康我的健康我做主。

体育赛事报道技巧【第七篇】

参加体育教师面试的考生们如果想在面试中获得成功，就必须注意以下几个问题：

1、保持良好的成败心态应变突发情况

如果你认为自己各方面都比别人优秀，在面试时可以高枕无忧。结果考官在面试中不按套路出牌，出其不意，提了一个你前所未闻的问题。顿时，你紧张了，慌乱了，感觉自己失败了，等到主考官再提些简单的问题时，你仍无法从刚才的失败中走出来，最终名落孙山。

应试者要保持良好的成败心态，首先在思想上应注意淡化，要有一种“不以物喜，不以己悲”的态度。保持这样的心态，才会处变不惊。如果只想到成功，不考虑失败，那么在面试中一遇到突发情况，就会惊慌失措，一败涂地。

2、从开始到结束的力量-自信阳光的你

在参加面试前就要树立自信，在面试中也要始终保持自信，只有这样才能够在面试中始终保持高度注意、思维缜密、判断敏锐、充沛精力，最终夺取面试的胜利。

3、保持积极向上的精神状态

精神状态，能充分地反映出人的精神风貌。所以，作为应试者来说，保持了积极向上的精神状态，就会感染面试你的考官，留下一个好的印象。

4、我待考官如初恋-尊重

在整个面试过程中我们始终处于被动地位，考官终处于主动地位。他问你答，正因为如此，我们要注意树立对方意识。最重要的是要尊重对方，对考官要有礼貌，像对待初恋一样，尤其是考官提出一些难以回答的问题时，应试者脸上不要露出难看的表情。当然，尊重对方并不是要一味地逢迎对方，要看考官的脸色行事，对考官的尊重是对他人格上的尊重;其次在面试中不要一味地提到“我”的水平、“我”的学识、“我”的文凭、“我”的抱负、“我”的要求等。这样会给考官目中无人的感觉。因此，要尽量减少“我”字，要尽可能地把你所面试的单位摆进去，“贵单位向来重视人才，这次这么多人来竞争就说明了这一点。”这样说话既得体，又确立了强烈的尊重和对方意识。另外，面试结束后，千万不要忘记向考官说声“谢谢”和“再见”。

5、面试语言的艺术

面试有着严格的时间限制。因此，面试语言要做到有条理性、逻辑性，讲究节奏感，保证语言的流畅性。切忌含含糊糊，吞吞吐吐，这会给考官留下不好的印象，从而导致面试的'失败。

6、打造阳光帅气、美丽动人的自己

大胆前卫、浓妆艳抹的装扮，尤其是男士戴戒指、留长头发等新潮的装扮不太合适，与教师职业的身份不符，会给考官留下极差的印象。在整个面试过程中切记不要出现晃腿、玩笔、摸头、伸舌头等小动作，这很容易会让考官反感。一般说来，穿着打扮应力求端庄大方，可以稍作修饰，男士可以把头发吹得整齐一点，皮鞋擦得干净一些，女士可以化个淡雅的职业妆。总之，应给考官自然、大方、干练的印象。

二、面试禁忌

在面试的过程中，个别应试者由于一些不拘小节的不良习惯，破坏了自己的形象，使面试的效果大打折扣，从而导致失败。

手：这个部位最易出毛病。如双手总是不安稳，忙个不停，做些玩弄领带、挖鼻、抚弄头发、掰关节等动作。

脚：神经质般的不停晃动、前伸、翘起等，不仅人为地制造紧张气氛，而且显得心不在焉，相当不礼貌。

眼：或惊慌失措，或躲躲闪闪，该正视时，却目光游移不定，给人缺乏自信或者隐藏不可告人的秘密的印象，容易使考官反感。

脸：或呆滞死板，或冷漠无生气等，如此僵尸般的表情怎么能打动人？！这得赶紧改改啊，一张活泼动人的脸很重要。

行：其动作手足无措，慌里慌张，明显缺乏自信;反应迟钝，不知所措。

总之，在整个面试的过程中，会有各种各样的问题出现，需要我们注意的也很多。坏的习惯一定要改掉，好的习惯一定要表现，并自始自终保持斯文有礼、不卑不亢、大方得体、自信勇敢。这不仅可大大地提升给考官的印象，而且往往会让成功的机会大大增加。

说课是教师进行教学研究、提高教学能力和技艺的一条重要途径，也是教师招聘考试中选拔、评价教师业务水平的一种有效的方法：如何把体育课说清、说深、说活、说新，中公教育专家指出要做到以下四个方面的把握：

一、整体与局部关系的把握，思路清晰

在整个面试过程中，备课和上课主要是考察一个教师“教什么”和“怎么教”，说课不仅要说出“教什么”和“怎么教”，而且还要说清“为什么这样教”。首先应从整体的高度来理清要说的最基本的内容。一般情况要做到“四说”，说教材、说教法、说学法、说教学设计。

二、内容与层次关系的把握，挖掘细深

体育教学与其他学科教学不同，必须遵循其自身的规律才能有效地完成体育教学任务。体育说课要达到高层次就必须紧密结合体育学科特点，在说课内容和层次上要下功夫做文章。在内容上确定之后，要严防表浅，必须说出内容的深度，理清说课的层次。

比如：针对不同年龄阶段、不同的学生群体，就要说出学生的身心发展规律和认知的特点对于运动技能的掌握，应该说出动作技能形成发展的规律；应该说出人体解剖、生理特点及力学原理。总之，内容挖掘得越细越深，说课的层次就越高，评价也就越好。

三、方法和媒体关系的把握，说话灵活

在把握方法与媒体的关系时，尤其要强调体育教师也应该有一种高-瞻远瞩的视角和高度的使命感，应该把握住科技时代变化的走向，要能及时地感知到新时代学生应该以一种什么样的方式来学习、来思维，并及时地给予学生学习方法的指导。

四、实践与反思关系的把握，构思新颖

在我们常规的体育课堂教学中，体育教师往往习惯于按照一个较机械的、固定的程序来展开，但这种教学恰恰缺乏的是对“为什么这样教”的构思与反思，而说课就是要解决“为什么这样教”的问题，在教师招聘中说课正是要求体育教师会反思自己教学实践背后隐藏的深层的教育观念和教育思想。然而反思是积极的、自觉的，能动的、有理性的教学实践。

在面试中说好一堂体育课，固然要关注说课的实践，但更应关注的是实践背后的反思。反思的深刻，考官的感受就深，反思深，构思才新。

总之，说课有法，但无定法。说课有法可循，不能无法，我们要打消跟着感觉走的这种不好的想法。作为—名即将要踏上教师这条光荣而又肩负使命的道路，面试时在说课的过程中，要力求把握好上述四个力面的关系，要敢于实践、勇于实践。只有思路清、挖掘深、说法活、构思新，才会使体育课说课说得深、说得清、说得新、说得活。最后中公教育希望此文能够给即将加入教师招聘考试大军的各位考生一点帮助。

体育赛事报道技巧【第八篇】

四月份的中考体育考试只有一个多月的时间了，到底怎么才能在短期内快速提高体育成绩，成为家长们关注的问题。百分网网友今天就整理了(*)，希望能帮助到各位。

2016徐州中考休育测试满分为40分，其中初中毕业生升学体育考试分值为30分，平时体育考核分值为10分。自2016年起，中考体育项目全部采用电子考。

升学考试项目中，市区考生跳绳、立定跳远为必测项目;50米、实心球两项中任选1项作为选测项目。

时间为一分钟，满分150个，男女一样;

女生满分为米，男生为米;

女生满分为米，男生满分为米;

女生满分为秒，男生满分为秒。

提分技巧：50米一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立，双腿屈膝，后腿大约曲120度，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾，两眼看前下方5-6米处，注意力集中到耳部听发令。起跑后保持重心前倾加速跑并直接过度到冲刺跑，保持步频、步幅身体前倾，千万别坐着跑，避免蹬地后的反作用力作用到重心上的水平分力过小。

考场规则：起跑姿势不限，起跑口令是：各就位-预备-鸣枪。犯规即鸣哨召回，犯规3次以上者取消该项考试资格。

注意事项：考生不得穿钉鞋参加考试，并在50米起点等候处集合线后按道次顺序排队站好。考试中如意外(或其他人为因素)摔倒，经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒(或撞人)，则取消该考生50米跑成绩。

提分技巧：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。

考场规则：考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好的一次，以米为单位，保留两位小数。

注意事项：考生可以赤足，但不得穿钉鞋参加考试。

提分技巧：实心球不是靠的绝对力量，而是靠全身协调用力才能掷得好成绩。首先出手的角度应40-42度之间;二是用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力，其中最重要的发力部位是腰腹肌，而不是胳膊。三是投掷前实心球应尽量向后(身体向后背弓)，实心球越向后，用力的`距离就越长，同时注意用力顺序：腿蹬地——腰腹发力——臂用力——手指、手腕用力。

考场规则：两脚前后或左右开立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍后，用力把球投向前方，双手用力要均衡，单手将球投出为犯规;球出手的同时后脚可向前跨出一步，双脚跳起将球投出不属犯规，但脚不能踩起掷线。

注意事项：每位考生最多投掷三次，选取最优成绩作为该项考试成绩，记录以米为单位，丈量起投线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。

提分技巧：跳绳时，大臂靠近身体，主要手腕用力，这样不仅节省体力更能加快频率。两手心不可朝上，尽量向下或者相对，手心朝下更能发力。起跳和落地都用脚尖，切记不能用后脚跟着地。跳起时不必跳得过高，以能让绳子通过为宜，最重要的是避免跳起后两脚前伸，这样容易绊住绳子，耽搁时间。

考场规则：每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈)，记录一分钟跳绳次数。考试过程中如绳子绊脚中断，可继续跳，连续记数。考试中若绳子断开可补测一次。

注意事项：姿势不限。统一提供考试用跳绳，16人一组，同时考试，跳绳考试一分钟。