个人师德提升计划(精选4篇)
通过加强学习、参与培训、反思实践,提升师德水平,树立良好师风,促进教育公平,营造积极向上的教学环境,推动学生全面发展。以下是小编整理的优秀范文“个人师德提升计划”,希望您喜欢。
个人师德提升计划【第一篇】
良好的师德形象是一个教师的必备素质,师德形象是重中之重,那么教师怎么制定自己的是的素质提高计划呢?下面是本站网友分享的“个人师德提升计划(精选4篇)”,希望对大家有所帮助!
作为一名教育工作者,必须成为学生的楷模,潜移默化的影响学生,因此,要培养品德高尚的学生,教师自身的品德素养必须高尚。教师只有在教育实践中,通过努力学习,认识到社会发展的规律和特点,了解到社会主义教师道德的内容和意义,并通过自身的修养,将认识内化为自己的道德情感、意志和信念,不断外化为自己的道德行为和习惯,才能形成一定的道德品质。因此,我制定个人师德建设计划如下:
一、指导思想
以邓小平理论"三个代表"重要思想和科学发展观重要理论为指导,紧紧围绕全面实施素质教育、全面加强青少年思想道德建设和思想政治教育的目标要求,深入贯彻落实《教师法》和《中小学教师职业道德规范》,以培养合格的社会主义建设者和接班人为根本落脚点,“热爱学生、教书育人”为核心,以“德为人先、学为人师”行为规范为标准,以“言传身教、为人师表”为准则,以提高教师思想政治素质,职业理想和职业道德水平为重点,弘扬高尚师德,力行师德规范,强化师德教育,优化制度环境,不断提高师德水平,为培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人出新的贡献。加强信念,树立正确的职业观念、职业态度和职业理想,进一步自觉履行《中小学教师职业道德规范》。
二、提升目标及措施
1、认真做好本职工作,充实自己的理论知识。
工作中,我要尽职尽责,忠于职守,不迟到,不早退,遵守学校的
规章制度
,认真完成学校交给我的各项工作。在课外积极学习各种师德理论,不断地加强自身的理论基础知识同时我还利用各种案例来警醒自己,时刻反思自己的行为,严于律已,以身作责。2、积极参加社会实践提高师德修养。
积极参加社会时间活动,提高自己的师德修养,在此过程中,处理师生之间、教师之间、教师与家长之间及与社会之间的关系。认识自己行为的是与非,辩别善与恶,培养良好的道德品质。只有在实践中不断地积累沧桑,才能真正锤炼师德。
3、积极进行自我反思。
如果一个人要想进步,就要不断地反思自己,反思自己存在的不足,深刻地了解自己,然后才能思考应该如何改进。一个师德高尚的教师必定是一个常常进行自我反思的人。师德建设要求教师在实践中注重自我学习、自我修炼、自我约束、自我调控,做到老,学到老。
4、德及教学,不断改进教学方式方法。
并不是所有德只能体现在对人对事方面,在日常的教学活动中,我常以德化人,用自己的德行去感化教育学生,对后进生给予更多的关注,用爱心去实现对各种学困生的教育。同时在教学过程中不断地推陈出新,只有不断的创新才新才能被更多的孩子所喜爱。只有不断的创新才能推动教育的大发展。
5、为学生倾注所有的爱心。
作为一个教师,爱心最重要。 “热爱关心学生”是真挚的师爱,是教师的理智感、美感和道德感凝聚而成的一种高尚的情感,是教育实践中一种强大的教育力量和手段,它表现了教师对祖国对人民对党的爱,体现了教师的独立人格和应承担的。
并不是所有德只能体现在对人对事方面,在日常的教学活动中,我常以德化人,用自己的德行去感化教育学生,对后进生给予更多的关注,用爱心去实现对各种学困生的教育。同时在教学过程中不断地推陈出新,只有不断的创新才新才能被更多的孩子所喜爱。只有不断的创新才能推动教育的大发展。
关爱每个学生,不歧视学生,不讽刺挖苦学生,对后进生更应该特别关心爱护,积极主动与家长取得联系,尊重家长,不居高临下谈话,做到和气、平等友善,形成和谐共进的教育网,达到教育的目的。
如果一个人要想进步,就要不断地反思自己,反思自己存在的不足,深刻地了解自己,然后才能思考应该如何改进。一个师德高尚的教师必定是一个常常进行自我反思的人。师德建设要求教师在实践中注重自我学习、自我修炼、自我约束、自我调控,做到老,学到老。
作为一名青年教师,我决心在以后的工作中不断地提升自身业务水平,不断地提高自身师德修养,争取在未来的日子里更上一层楼。
教师是立校之本,师德是教育之魂。强化师德建设,建设一支具有优秀的师德、师表风范,具有模范的师爱形象、具备高超的师识本领和掌握精湛师艺的教师队伍,是办好学校园所的根本所在,是教育改革和发展的重大举措,是培养社会主义现代化建设者和适应市场经济新型人才的需要。
根据市、区教育局《关于开展“师德建设年”的实施意见》的有关精神,我园结合贯彻落实《公民道德建设实施纲要》,不断强化以人为本的师德建设理念,积极加强师德建设工作,努力建设一支适应新世纪素质教育需要的教师队伍。
在儿童眼里,教师是正确的,教师的话都是对的。他们在陈述自己的言行的理由时,总是理直气壮"我们老师说的","我们老师要我们这样做","我们老师就是这样的"。由于儿童好模仿,因此,教师的言行就潜移默化地影响着儿童的个性、品德的发展。因此,教师的职业品德如何,直接影响着这些天真无邪的孩子是否健康成长。显而易见,加强师德教育必须同树立素质教育观念和提高教师业务素质结合起来。
在师德建设的实践中,我努力做到:
1、 加强学习宣传,提高思想认识
我们认真学习了《教师法》、《公民道德建设实施纲要》等各项法律法规,组织学习了《关于开展“师德建设年”的实施意见》等文件精神,进行了师德建设动员,努力提高教师的思想认识,提升师德修养水平。
2、 树立正面典型,促进自我教育
加强师德建设需要进行正面宣传树立典型,从身边的先进人物、优秀事迹中吸取营养与力量,进行自我教育。我要认真学习“全国十佳师德标兵”杨瑞清的优秀事迹,以榜样的力量来规范师德、师风。倡导廉洁奉献,不收受礼品馈赠;倡导上门家访,不满足于用电话等方式和家长交流;倡导“蹲下身子”了解孩子、不教训孩子;倡导尊重保护儿童的人格。把每一个教师热爱事业与关心每个儿童健康成长的具体实践紧密结合起来,真正从思想上明确意义,使讲师德成为一种长期的自觉行动。
教师在任何时候,任何情况,都须时时刻刻牢记,自己从事的事业是人类最崇高、最神圣的事业,是在人格上始终面临着一种挑战的事业,今后我将不断强化师德,不断深化教育教学改革,扎实推进素质教育,坚持不懈努力进取,不断攀登教师道德修养的新高度、新水平,这是历史赋予我们的责任。只有这样,就能真正做到"爱岗敬业",就能提高祖国未来接班人的素质,成为现代化的"四有"新人,以适应跨世纪经济竞争社会的发展需要。
时间飞逝,转眼间,紧张而又充实的一年又过去了,虽然我在这个工作岗位上刚刚起步,但在这短短的时光中,在与孩子们的朝夕相处中我渐渐成长,并深刻的体会到了这份工作的纯真与美好。
新的学期又开始了,为了能够更好的工作,现制定如下
工作计划
:一工作态度
1、对工作作到主动、积极、蹋实,上班做到不迟到,不早退,按时指定各种计划,认真准备和组织好班级的教学活动,活动后认真分析做好反思。
2、对孩子有爱心、耐心,能细心观察幼儿,努力做到对每个孩子因材施教,跟孩子们建立一种平等、尊重、信任的关系,视孩子为自己的孩子。
二教育工作重点
1、注重环境创设,丰富区域活动材料,科学合理的安排和组织孩子们的一日生活,充分调动孩子们的积极性,让他们感到充实、愉快、有意义。
2、根据本班孩子的现状制定教育目标,教育内容的选择要符合孩子们的兴趣,并来源于生活。充分利用各种教具来调动孩子们获取知识的兴趣,并关注个体差异,使每个孩子都能得到发展。
3、认真做好家园互动,及时向每个家长反馈幼儿在园表现,了解幼儿在家状况。为家长传递新的教育理念,并从家长那里捕捉新的教育信息,使家长能真正成为我的合作伙伴,共同关注孩子的健康成长。
三、学习重点
由于我工作时间短,缺乏工作经验,所以在平时要加强自身素质和专业水平的提高,深入认真的学习《幼儿园教育指导纲要》及相关理论知识,转换教育机制,转变教育理念,积极主动向经验丰富的教师学习,逐渐向专业化教师队伍靠拢。
以上是我本学期的工作计划,我相信经过我自己的努力,会给孩子们带来无限的欢乐,并得到家长和领导的肯定,再今后的工作中,我要不断积累工作经验,以饱满的热情去迎接新的挑战。
个人师德提升计划【第二篇】
古代教师道德,不同时代对教师道德有不同的要求,现代教师道德是古代教师道德的继承和发展,知识经济时代赋予了教师道德的新内涵。本学期,制定学习计划,决心明确教师道德的内涵:
教师的职业生涯既痛苦又快乐。只有热爱自己的工作和奉献精神,教师才能认真应对自己的社会责任和义务,有意识地不断提高自己,在教育活动中获得一些东西。
教师不仅在奉献,在燃烧,而且在吸收,在更新,在升华。教师必须努力工作,但在痛苦中快乐,在其中快乐。
老师的乐趣是照亮别人,充实自己。正是这种成就感和幸福感激励了成千上万的教师不遗余力地致力于教育。
热爱学生,了解学生,善于引导,不知疲倦地教学,不歧视学生,建立民主、平等、亲密的师生关系,成为学生的好老师和好朋友。教师对学生的爱是教师道德的核心。教师对学生的爱是一种只谈论报酬而不记得回报、无私、广泛和没有血缘关系的爱。
这种爱是神圣的',是教师教育学生的情感基础。一旦学生意识到这种感觉,他们就会亲吻他们的老师,相信这一点。正是在这个过程中,教育实现了它的基本功能。
爱学生,如何爱才是真爱。我们应该相信每个学生都能成功,平等对待每个学生,找到他们的亮点,让每个学生都能品尝到成功的喜悦。
让学生从成绩的奴隶变成学习的主人。从教学到学生学习,教学服务,教学不是统治学生学习,而是激励学生学习,引导学生。
课堂应该成为学生学习的地方,成为学生在教师的指导下获得知识、训练潜力、发展智力和思想情感受到良好影响的地方。教师应该是教练,而不是运动员,让学生使用感觉器官和思维器官,学习,练习。
在教育中,所有的教师道德要求都是基于教师的人格,因为教师道德的魅力主要体现在人格特征上。教师是教人如何做人的人。首先,他们应该了解如何做人。
教师工作有很强的典范性,以身作则是教师的美德。只有以身作则,教师才能起到人格激发的作用,培养言行一致的人。
取
在知识经济时代,知识和技术更新越来越快,每个人都面临着过时的危险。在科技发展如此之快的背景下,如果不经常处于学习状态,人们的知识结构很快就会落后于实践的要求。因此,《纽约时报》要求教师改变学习理念,建立边学习边学习、边学习、终身学习的理念,跟上当代知识和技术的发展步伐。
本学期要多读书,丰富思想,在新课程形势下构建理论体系;多了解互联网上的最新教育趋势;多学习和掌握更新的教育方法;多写博客,体验自己理论实践的结合;多上课,加强与学生的联系;多工作,看师德在实际工作中的表现。
总之,我们应该从以上五个方面加强对师德师风的理解。只有真正认识到师德师风的内涵,才能实现职业理想。否则,选择这个职业只会为自己找到一份工作。如果我们这样想,恐怕我们必须激怒鲁迅先生努力喊:救孩子。
个人师德提升计划【第三篇】
教师的职业是神圣的,其道德品质高低直接关系到下一代道德素养的高低,关系到社会的和谐稳定。因此教师要严格要求自己,不断提升自己的思想道德,给学生树立良好的道德风范,用自己的一言一行潜移默化的影响学生。下面是本站网友带来关于教师20xx年个人师德提升计划的内容,希望能让大家有所收获!
教师是学校发展的第一要素。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观,强烈冲击着现有的教师教育体系,对广大教师和教育工作者提出了新的更高的要求。作为合格教师,就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等,同时还必须具备教师职业道德素质。现从我自己的实际出发特制定教师三年提高计划。
教师素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以,我的计划从以下几个方面进行制定:
1、高尚的道德素质
教师道德素质一般是指教师在道德品质方面上所具有的修养。教师的职业道德要求教师要忠诚党的教育事业,要敬业爱岗,无私奉献的献身精神,全心全意为学生服务,要有诲人不倦的教学态度,以身作则,教书育人,为人师表的形象,这是做一名教师的最基本点。要当好一名称职的人民教师,必须要加强职业道德的学习,要有高尚的道德素质。一定达到“三满意”教师的标准。
2、广博的文化素质
教师的文化素质包括专业知识、文化知识和教育科学知识三方面。教师要有系统全面的专业知识结构,专业知识还应具有较强的基础性,以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长,又要广泛涉猎,既精通一门学科,又研究与之相关的学科。还要有教育科学知识,系统地掌握教育学、心理学等基本原理,用理论指导工作实践,并把工作实践上升为理论,以不断提高教育教学水平。我们要放眼世界,放眼未来,人要活到老、学到老,学无止境啊!我校不断为教师安排了继续教育学习的时间,这样,可以帮助教师增长知识,拓宽知识面,跟上时代的步伐,这是一件极好的事情,也是一次学习的极好机会,我会珍惜每一次的学习机会,并充分利用所学知识。总之,只有具备广博文化素质的教师,才能有效塑造学生的灵魂,培养学生的理想,发展学生的智力,拓宽学生的视野,促进他们德、智、体、美、劳生动活泼地和谐发展。因此,我会定期阅读,并认真完成
读书笔记
,从教育教学理论的学习,到向同年级老师的横向学习,认真参加集体备课,提升自己的文化素养。3、较强的能力素质
教师能力素质除了一般教育教学工作应具备的能力,如了解学生的能力、语言表达能力、组织能力,还要求具有开拓能力,这种开拓能力包括三个方面的:第一,具有解决问题的能力。教师解决问题有时不一定亲自出马,亲自动手,能调动学生干部,发挥他们的积极作用。第二,具有创造能力。教师应善于寻找有助于提高创造性的情景,提出探索性、分析性,激发求知欲等。第三,具有善于了解、捕捉、分析、处理和利用信息的能力。在知识经济到来之际,一个国家、一个地区乃至一所学校,如果能够率先将计算机技术真正地跟教育结合起来,它就可以使教育处于领先的地位,面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪,教育只有改革和创新才能适应新的形势,教师要具有这方面的能力素质。在提高自身素质方面,我要做到:基本功练习:每天一片钢笔字,一块小黑板,长期坚持自我培训,提升自己的能力,并积极参加学校组织的各种能力培训和能力测试,找出自己的不足,不断提高自己的能力。
4、良好的心理素质
心理素质指表现在教师身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好,力争达到以下表现:(1)广泛的兴趣。应是多方面的,最主要的是对学生心理、对所授的学科,教育科学方法研究的兴趣。(2)高尚的道德情感。对学生、对所授学科的以及道德感、理智感、审美感等。(3)坚强的意志。表现为明确的目的性;一贯的坚持性;处理问题的果断性;克服困难的勇气性。(4)良好的性格特征。要热情开朗,耐心细致,沉着冷静,诚实正直,与人为善,温和宽厚。(5)发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。
5、健康的身体素质
教师的健康标志可分为:(1)精力充沛,能应付日常生活和工作的压力;(2)身体各部分发育良好,功能正常;(3)随机应变的能力强,能适应外界环境的各种变化等。
预期目标:
通过三年计划的逐步实施,我会达到如下预期效果:
1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。
2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。
3、为终身学习与发展,创造良好的开端。
4、努力成为学科带头人和骨干教师。
5、成为思想素质高,改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。
6、成为能够适应教育改革和学校发展的需要的教师,为实现我校发展做出自己的贡献。
“越是对事业爱得深,越感到自己对事业的不尽职。”在以后的教学工作中,我会积极努力加强自身建设,使自己的工作更扎实、更有效、更完善、更优秀,为了能更好的工作,我会努力提升自身的身体素质。
一、以教书育人的目的,做好本职工作
1、认真的备好每一节课,上好每一节课。备好课是上好课的关键,从精心备课入手,仔细发掘教材,认真研究设计教学环节,合理安排课内外习题,切实提高自己的教学设计能力。在课堂上,多关注学生,努力把握教学契机,努力使自己成为课堂的组织者、调控者,让学生成为课堂的主人,提高自己的课堂把握能力。积极参加学校组织的专题研讨活动,在活动中提高自己的教学能力,及时写好教学反思,记录成功和失败的点点滴滴。
2、积极参加学校和局里组织的各项学习活动,力争在理论上不断地充实自己的头脑,并把理论与实践紧密地结合起来。
3、在师徒结对活动中,虚心向师傅学习。同事之间在平时的教学中,互相合作听听彼此的课,多交流,多讨论,努力做到互相帮助,扬长避短,共同进步。.以教学、科研的反思、总结为主线进行研究性学习。在研修期间,认真听课,交流争取从先进教师身上汲取更多的教育教学经验,来快速提高自己的教学水平。
二、提高个人的专业素质
1、利用业余时间,认真阅读有关教育教学方面的著作,如《教育学》、《教育心理学》《儿童心理学》等方面的书籍,及时的做好笔记,写好
读后感
,每月写1篇质量较高的文章,从而提升自己的理论素质,以便更好的应用于教育教学实践。2、充分的利用网络这一平台,做好自己的博客空间。向全国的优秀教师学习,同时将个人的网络学习摘读、教学反思、学生观察案例、教学心得、学生管理随想以及网络学习成果一并纳入其中,与其交流,更深入地提高自己的教育教学水平。
3、利用有效的时间,练好教师的基本功,如粉笔字,朗读,和制作
课件
。更好的为自己的教学服务。4、及时的做好个人研修的总结和反思,随时记录自己的点滴收获。
5、及时的和家长进行沟通,充分发挥家校的合力作用,更好的为学生服务,做生生满意的教师。
以上是本人的计划,希望在实施过程中,能不断的完善和充实。
教师为人师表,其道德品质高低直接关系到下一代道德素养的高低,关系到社会的和谐稳定。因此我一方面严格要求自己,不断提升自己的思想道德,给学生树立良好的道德风范,用自己的一言一行潜移默化的影响学生。另一方面注重培养学生良好的思想道德,使其成长为人格健全道德高尚的人。以下是我的具体做法:
一、热爱教育事业
我认为教师这个职业,非常重要,它责任重大 ,对社会的贡献也很大。为了让学生浅显易懂,直观明了接受知识,我的备课无处不在。让学生将学到的知识用到了生活,学生的学习是快乐的,记忆是深刻的,情景是难忘的。
二、坚持学习,不断进取,日日修正自己的言行
我不但认真学习了《义务教育法》、《教师法》、《中小学教师职业道德规范》严格要求自己,还学习了古代圣贤的教诲如《论语》、《
弟子规
》等使自己的德日进,过日少。坚持每天晚上检讨一次,正确的做法坚持,错误的做法第二天改正,需要道歉的要诚恳地尽快地道谦。在教学方面为了让学生轻松好奇主动参与学习,我读了《非常教师》、《非常班主任》和周弘的《赏识教育》等书籍和碟片,认真学习大胆实践,提高课堂的趣味性,培养学生的求知欲。三、注重德育培养,构建和谐课堂
在每一学期的第一节课,我都会告诉学生,老师是如何看待一个学生,是将思想品德放在第一位,将学习放在第二位。若把学生比喻成产品,品德好学习好的学生是成品,品德好学习不好的学生是半成品,品德不好,学习好的学生是危险品,品德不好,学习也不好的是废品。同学们要力争做一个孝顺、尊师、诚信、友爱的学生,我发现尊师的学生,都是听话的,他就会认真听课,认真做作业,学习好是水到渠成的事。所以同学们,以前你们学习成绩怎样,我并不关心,我关心的是从现在开始谁的思想品德表现良好,上课时积极、认真。
四、平等对待每一位学生,让每一位学生都有收获
五、注重创新,让课堂气氛活起来,我一直在探索
要让学生从分数的奴隶变为学习的主人。要从以“教”为出发点转变为以学生“学”为出发点,让教为学服务,而不是统治学生学,代替学生学,要启发学生学,引导学生学。让课堂成为学生学习的用武之地,成为学生在教师指导下获取知识、训练能力、发展智力以及思想情操受到良好熏陶的场所。为此我采用了课堂趣味链接、小环节竞赛,学生讲课,小组辩论、专家答疑、成果发布等多种课堂形式,来让学生主动积极地参与,让学生感觉到学习是快乐的,有趣的、好玩的、有用的。
个人师德提升计划【第四篇】
前不久,曾读过资深学者余秋雨先生的1篇文章《一个庭院》。余先生在文中提到的一个庭院指的是湖南省岳阳的岳麓书院。南宋的大哲学家朱熹曾经在这里统领、执掌教务。朱熹曾对于学院教学的最终走向有系统的思考。“他说,人性皆善,但在社会上却分成了善的类别和恶的类别。因为每个类别里风气和习惯不同,熏染而成。只有教学,能够从根本、从大道上弘扬善的风气和习惯,让人们复归于善。他又说,教学能改变一个人的气质,使他能够从修身出发,齐家、治国”(摘自余秋雨《摩挲大地》第140页)。当时看过之后,因觉朱熹对于教学的言论确实有自己独到的见解,因此便在此折了一个角,以待日后重看时加以体会和揣摩。今天,写师德心得体会,因这几句话有了体会的灵感:从教学中修身,从修身中提升。
1、修炼自己的学识,让它有如泉涌。
我们常说“教给学生一碗水,教师要有一桶水。”随着年岁的流逝,我们的知识储存越来越少,而知识又以无比迅猛的速度在发展,在更新。如果我们不时时学、处处学,就会掉队落伍,跟不上时代前进的步伐。从教这么多年来,虽然我一直阅读,有时也动笔,但阅读的种类太单一,基本上是教学技巧类书籍居多,为了上课、教书而读。现在看来,我觉得这类阅读只是饮食中的“快餐”,起填饱肚腹之用,没有多少营养可言,吃多了对身心健康并无多大裨益,近几年,随着教育科研的兴起,随着教学研究的深化,发觉自己在教学中常有“心有余而力不足”之感,这感就源于自身学识的不够。观摩了几次名、特师的课堂教学之后,隐隐觉得这些教师的课上得挺有“味”,这“味”来源于教师自身的语文功底和语文素养。著名的语言学家、教育家吕叔湘说过:“学好语文是学好一切的根本”。作为一名语文教师,要不断学习,加强阅读,吸收古今中外优秀的文化精华,从中汲取有益的营养,滋养自己,从而承担起母语教学的重任。信息时代,教师仅有“桶水”是远远不够的。要使自己成为一泉清亮、甘醇的活水去润泽学生的心田,让他们热爱祖国的文字、语言,同他们一道感受祖国语言文字的魅力。
2、修炼自己的行为,让它规范专业。
“千里之行,始于足下。”教学之路漫漫,有书陪伴,有生同行。如此的人生应是富足而快乐的,也应是充盈而有意味的。为了使自己常教常新,为了寻求职业生涯的精神愉悦感,走在教学行程中,如履薄冰,不敢有懈怠。我总想使自己能超越些,我总想让自己的课堂灵动,我总想唤醒学生的生命活力,我总想让自己与学生共筑快乐的精神家园……太多的“总想”促使我在拿到新教科书后,马上学习,及时充电,查阅资料,指导教学;临上讲台前,反复阅读,把握文本本义,找准重、难点,整合教学资源,设计教学计划,设置教学环节,精简课堂结构,让学生学得活而主动。课后,及时记下课上的点滴:或得或失,或短或长。“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江河。”有积累才有成长,有成长才会有规范,有规范才会有专业。
上一篇:毕业生求职自荐信最新10篇
下一篇:返回列表