如何增强责任心样例汇总8篇

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如何增强责任心【第一篇】

学校心理健康教育活动，是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教育的最佳切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全面素质的提高。如何进行心理健康教育活动的设计呢？首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目的性。只有具备明确具体的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二，活动的选题首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取积极的教育措施，以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展的目的。第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提高心理素质水平，两者在促进人的发展方面是一致的。第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计：培养自信心的团体辅导教案活动主题：培养自信心的团体辅导活动目的：1、引导学生正确认识自我。2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。3、指导学生学习培养自信心的方法。准备工作：1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。2、关于气质的心理健康辅导。3、进行团体活动分组。4、制作辅助课件。

活动过程：一、了解自卑心理请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。二、自卑的危害课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。三、消除自卑、培养自信教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。（－）了解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象（图）。由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？学生：行。教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。课件四：产生自卑的原因：l、自我认识与真实自我之间存在差异。

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如何增强责任心【第二篇】

自觉加强党性修养锻炼才能让自己成为一名合格党员，而加强党性修养先要认识到党性修养的重要性，学习好理论修养，确立正确的三观，然后再加强作风修养和纪律修养的锻炼。下面是网友为大家收集分享的“如何增强责任心样例汇总8篇”，欢迎大家阅读。

1、党员意识淡薄作为一名大学生党员，这既是压力也动力。党员应该以身作则，不仅在学习上、工作方面要有优异的表现，而且更重要的是认真地从身边的小事做起，努力在各主面不断充实自己、完善自己，这样才能顺利成为一名合格的、优秀的中国共产党员。而我们党员中人却没有做到，党员意识淡薄，组织纪律观念淡薄，部分党员存在理想信念淡化的倾向。有些党员只顾管好自己，不能带动群众共同进步，把自己混同普通群众，带领学生群众前进的能力不强，难以发挥先锋模范作用。

2、自我约束力差党的政治纪律和组织纪律是铁的纪律，是自觉的纪律，需要党员时刻以党员的行为准则来约束自己，时刻保持党员的自觉性，而在实际学习生活中，部分同学把党员的身份抛在脑后，我行我素，认为只要不违反学校纪律，自己做什么事情都可以。不能摆正个人与集体、与他人的关系，过于计较个人得失，忽视政治理论学习，导致党性修养、宗旨观念等方面出现问题。

3、对同学中不良现象视为不见，“老好人”现象严重思想作风软弱，自身思想作风建设缺乏力度和紧迫感。有的党员对不良倾向不敢管，明则保身，不愿得罪人也不愿管，有的学生党员身在同学之中，但对于有违反纪律的现象不仅不去制止而且知情不报，“老好人”现象严重。对于不损团结的言行，同学们看到了，听到了，从内心深处讲，这些种种不符合发展主流的不和谐因素和不正常现象令人反感，但怕得罪人，怕损害同学间的关系的错误观念仍在作祟，认为“事不关己，高高挂起”，凡是和自己没有利害冲突的事情还是少管为妙。说到底是“个人利益”在作怪，使党员不能挺身而出，旗帜鲜明的进行抵制和反对，所以说明党员忽视了思想建设和作风建设，在世界观、人生观和价值观的改造上缺乏力度。

4、工作责任心、工作积极性主动性有所下降作为一名共产党员，一名大学生，对学习、对生活，对自己所从事的工作应该始终保持积极向上、奋发有为的精神状态，不能得过且过，应付了事。有些党员满足于现状，缺乏立足本业，开拓创新精神，只满足于本专业学习的要求，不求专和精，在学习任务繁重、时间紧、头绪多的时候，牢骚满腹，怨天尤人;在工作方面缺乏热情，推着走，工作不扎实，不细致不到位，有的党员表率作用不突出，缺乏大局意识和全局观念，在思想政治水平、政治修养和组织活动的能力水平总是停滞不前，甚至有的倒退。

自我问题。

1、忽视政治理论学习，学习主动性和自觉性不强，理论学习缺乏深度和系统性，不能坚持经常，持之以恒，有时紧有时松，政治觉悟有待进一步提高。主要表现在：(1)主动学习的意识弱，自觉性差。对理论学习没有摆在相应的高度，没有从一名党员应有的思想政治水平和政治理论修养的高度出发，政治水平和思想意识有待进一步提高;(2)学习流于表面。满足于党支部政治理论学习，满足于阅读著作和摘抄。

读书笔记。

缺乏对科学体系和精神实质的领会和把握;(3)理论联系实际的本领不强。不能将理论应用于实际解决实际问题理论学习与现实工作相脱节。

2、遇事不敢坚持原则，对于学校的各项。

规章制度。

没有全面身体力行，有活动时怕这怕那，工作怕苦怕累，图轻闲，这些归根到底是个人主义在作怪。由于世界观改造的忽视和放松，党性锻炼和修养的忽视和放松，导致是个人与集体，个人与他们的关系错位，非界限模糊与颠倒。

3、宗旨观念树的不牢，关心同学，帮助同学解决困难的意识不强，帮助同学解决问题的情况少，有时态度生硬，应付。工作作风飘浮，中心意识树得不牢。艰苦朴素的作风淡化，不怕苦怕累贪图安逸的思想，工作中虽然没有不作为、乱作为、责任心不强、不积极响应的问题，但做事瞻前顾后，对分配的工作满足于过得去，工作一般化，低标准，工作中缺乏与同学悉心交流和沟通的能力。

4、与其他党员联系少、配合少，只顾抓好自己的学习，常常独来独往，不擅于主动帮助同学共同进步，只埋头学好自己的专业知识，关注个人发展。

个人整改措施。

1、加强学习、提高理论水平，提高自律能力。充分认识理论学习对于党员的极端重要性和紧迫性，增强学习的系统化和自觉性，坚持搞好自学，发扬理论联系实际的学风。通过坚持不懈的学习，不断提高马克思主义理论水平，坚定共产主义、建设有中国特色社会主义理想和信念，增强政治敏感性和政治鉴别力，保持坚定正确的政治方向。

2、加强世界观的改造，发扬艰苦奋斗的作风，密切联系群众，克服和杜绝一切不良现象。用英雄模范人物的先进事迹鞭策自己，以他们为榜样，努力学好、做好各项任务。另外，对自己所超过的路经常开展回头望，看看自己的所作所为哪些是正确的，哪些是错误的，坚持好的，改正错的，以此激励自己不断进步。

3、改进工作作风，提高工作积极主动性，提高工作质量、办事效率。工作中敢于克服困难，迎难而上。求真务实，开拓创新，努力拼搏进取。

4、树立集体观念和团结互助意识。从大学生活集体的大局观念来看待和处理问题，加强与其它党员同志的联系和配合，充分发挥个人主观能动性，深刻认识社会主义荣辱观“八荣八耻”的重要论述，本着“热爱祖国、服务人民、祟尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗”的精神，提高思想政治素质和道德水平。

虽然作为一名学生党员的基本任务是学习，应该明确学习目的，勤奋刻苦，争取优良的学习成绩。作为一名预备的党员的我在学习上表现还不尽人意，用党员的标准来要求自己，但是仅仅学习好，对于一名党员的标准是远远不够的。党对党员的考察并不只看一时一事的表现或某一方面的突出成绩。作为一名学生党员，更多地应该考虑发挥党员的先锋模范作用。正如党校培训班上，指导老师所说的那样，组织入党一次，思想入党一生。学生党员在作好自己的本职工作，学好科学文化的同时，还应该树立榜样的作用，带动周围的人，带动身边的人，认真学习、马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习党的路线、方针、政策及决议，学习科学文化和业务知识等，积极向党组织靠拢，这样才能发挥学生党员的作用，才能体现党的积极性和优越性。作为一名党员，应该为身边的同学老师，为学校、为社会做些力所能及的事，积极参与社会活动，不断地要求自己，并认识到自己的不足之处，敢于批评和自我批评，改正存在的不足之处，更加明确地了解自己，不断地完善自我、提高自我。

高等学校是我们青年一代学习成长的摇篮，各高校党组织积极培养教育，从中发展了大批的优秀学生党员，为中国共产党注入新鲜的活力。我非常高兴自己也能成为其中的一员。

随着国际国内形式的不断发展与变化，如何提高学生党员自身的党性修养，以便更好地适应时代发展并为中国特色社会主义事业的建设贡献力量，是摆在我们这些新生党员面前的一个重要问题。

党性，是一个政党的本质属性，是一个政党固有的阶级性的集中表现。一个党员有无党性或党性之强弱，不只是个人的表现及作用问题，而是在很大程度上关系着、影响着党的凝聚力、感召力和战斗力的问题。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。我们党的这一根本性质，以及在长期的革命和建设的实践中我们党在坚持这一性质的基础上形成的区别于其他政党的特点，就是我们党的党性，也是每一个共产党员所应具有的党性。中国共产党的党性是中国共产党的灵魂，也是中国共产党领导各族人民取得一个个胜利的法宝。要求党员加强党性锻炼和修养，是党的几代领导集体建党治党的重要指导思想。1941年以毛泽东同志为首的党中央做出的《关于增强党性的决定》;十一届三中全会以后以邓小平同志为核心的党中央制定的《关于党内政治生活的若干准则》;十三届四中全会以来明确提的：“我们的同志，必须经常增强党性锻炼。”;在新世纪的时期，又指出：“要自觉加强党性修养，永葆共产党员的先进性和纯洁性。”

刘少奇同志在《论共产党员的修养》一文中曾说过：“为了保持我们无产阶级的光辉战士的纯洁，提高我们的革命品质和工作能力，每个共产党员都必须从各方面加强自己的锻炼和修养。”重视党性修养，是我们党的优良传统和政治优势，也是我们保持共产党员先进性的重要条件。

作为大学生共产党员，我们有着自己鲜明的特点。首先我们的世界观、人生观和价值观还没有完全形成，本身具有很强的塑造性。另外，我们接触了大量的先进知识，学习能力强，觉悟高，更容易接受新鲜事物，勇于探索和创新。因此，加强我们大学生党员的党性修养是很重要的。加强自身的党性修养，有利于增强我们的党性觉悟，加强对党的认识和理解，有利于提高我们自身的综合素质，有利于我们更好的实现自己的人生价值和理想。

我认为作为学生党员，结合我们自身的特点，要加强党性修养，可以从以下几个方面做起：第一，加强自身政治理论学习，不断提高理论知识。列宁曾谆谆教导青年一代说：“要理智地、自觉地、有效地投身于革命，就必须学习。”“如果以为不必学会产生共产主义学说的全部知识，只要领会共产主义的。

口号。

只要领会共产主义科学的结论就已经够了这也是错误的。马克思主义就是共产主义从全部人类知识中产生出来的典范。只有用人类创造的全部知识财富来丰富自己的头脑才能成为共产主义者”。刘少奇同志说过我们每个共产党员都要做马克思和列宁的好学生。这就要求我们不断的用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想来武装自己的头脑不断的学习党的路线、方针、政策不断的学习党的基本知识及各种科学文化知识。因此我们要借助并充分利用我们学校的各种资源图书馆也好网络也好来自觉学习不断提高自己的理论知识为将来打好基础。只有有了足够的知识储备并将理论联系实际我们才能真正的提高我们发现问题、分析问题和解决问题的能力才能保证我们学生党员在学生生活中乃至社会的活动上充分发挥先锋作用。

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如何增强责任心【第三篇】

近日，中共中央印发《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，把从严治党的实践成果转化为道德和纪律要求，体现了高标准与守底线相结合、依规治党和以德治党相结合，实现了党内法规建设的与时俱进。全省广大党员干部一定要以《准则》和《条例》为行动指南，不断开创全面从严治党新境界，使党始终成为统筹落实“四个全面”、建设和谐美丽青海的坚强领导核心。

人不以规矩则废，党不以规矩则乱。总的看，全省广大党员领导干部纪律规矩意识是好的，但仍有少数党员领导干部对守纪律、讲规矩的重要性认识不足，一些地方纪律不彰、规矩不行仍然存在，需要我们把守纪律、讲规矩摆在更加重要的位置，旗帜鲜明地加以强调、毫不含糊地加以执行，直至纪律、规矩所倡导的价值内化于心、外化于行。

守纪律、讲规矩，“关键少数”要带头。各级领导干部一定要增强学习的自觉性，深入学习党纪国法，深入学习党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例；要结合自己工作职能，学习和掌握本系统、本岗位的相关“具体规矩”,做到心中有数、清楚明白；要时刻强化纪律和规矩意识，带头严格执行纪律、遵守规矩，做到知行合一、言行一致、表里如一；要既管好自己，又带好队伍，加强监督检查，切实做到习近平总书记要求的“五个必须”,提高对纪律和规矩的执行力。守纪律、讲规矩，要管住大多数。衡量一个党员干部合不合格，守纪律、讲规矩是一条重要标准。纪律和规矩就是管党治党的尺子。如果退守至法律防线，只有严重违纪违法的领导干部受到惩处，多数党员都“脱管”、不把纪律和规矩当回事，全面从严治党就会成为一句空话。这就要求我们必须把纪律和规矩挺在法律前面，用纪律和规矩管住大多数，让党员干部时刻牢记纪律和规矩是不可触碰的红线，严格按照党章党规党纪对照和规范自己的言行，不越雷池半步。

守纪律、讲规矩，要抓早抓小抓日常。各级党委要加强对党员的日常教育、管理和监督，发现不守规矩的现象即刻去管，看到违反纪律的行为及时处理，发扬啄木鸟精神，体现党组织对党员干部的关心爱护，促使“森林”健康、“生态”转好。各级纪委要注重抓早抓小，让“扯扯袖子、咬咬耳朵”、“红红脸、出出汗”成为工作常态，充分体现纪律检查的政治性，确保纪律的刚性约束，使党员干部心怀戒惧、行有所止，从源头上阻断不正之风和腐败滋生的通道，防止小错酿成大祸，避免违纪的党员干部滑向腐败深渊。

新修订的《准则》和《条例》，坚持纪在法前、纪严于法，是管党治党制度创新的重要成果。我们一定要在法律底线前架起这一带电的“高压线”,始终用纪律和规矩衡量党员干部行为，把严守党纪党规作为对党忠诚的重要检验，促使党员干部在先行表率中永葆党的先锋队性质，确保党的团结统一，维护党的肌体健康纯洁，凝聚起全省各族人民谱写中国梦青海篇章的磅礴力量。

如何增强责任心【第四篇】

学校心理健康教育活动，是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教育的最佳切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全面素质的提高。

如何进行心理健康教育活动的设计呢？首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目的性。只有具备明确具体的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二，活动的选题首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取积极的教育措施，以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展的目的。第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提高心理素质水平，两者在促进人的发展方面是一致的。第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的`戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。

以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计：

培养自信心的团体辅导教案。

活动主题：

培养自信心的团体辅导。

活动目的：

1、引导学生正确认识自我。

2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3、指导学生学习培养自信心的方法。

准备工作：

1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。

2、关于气质的心理健康辅导。

3、进行团体活动分组。

4、制作辅助课件。

活动过程：

一、了解自卑心理。

请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。

课件一：自卑的心理现象（录像片断）。

对话：

甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”

乙：“我怎么能行呢?”

这段对话说明什么问题？

学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。

教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。

二、自卑的危害。

课件二：

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。

2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。

既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。

三、消除自卑、培养自信。

教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。

（－）了解自卑产生的原因。

课件三：身上带着细链子的大象（图）。

学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。

教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？

学生：行。

教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。

课件四：

产生自卑的原因：

l、自我认识与真实自我之间存在差异。

2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。

机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。

（二）培养自信的方法。

1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。

课件五：凡·高的画《星光灿烂》。

教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）。

学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。

教师这时再告诉同学们这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。

2、训练活动。

活动一：目光炯炯。

要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。

继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。

课件六：

讨论提纲：

1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？

2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？

3、拒绝别人时有何感受？

4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？

学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。

教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。

活动二：优点轰炸。

要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

课件七：讨论提纲。

l、被大家指出优点时有何感受？

2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

3、指出别人的优点时你有何感受？

学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。

课件八：

培养自信的初级方法是：

1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。

2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。

课件九：

教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。

学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。在注意优点时，不能忘记克服缺点。

学生：别忸。

教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。

课后活动。

列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。

如何增强责任心【第五篇】

小宝宝的免疫力是脆弱的，那么大家知道要如何增强宝宝免疫力呢?下面一起来看看!

各种维生素，尤其是维生素c，对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用。体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力。因此，妈咪们可以在早上给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓，对补充维c大有裨益。午餐给宝宝来一点动物的肝脏、蛋黄，给宝宝补充足够的维生素a;偶尔给宝宝吃点鱼肝油，带宝宝晒晒太阳补充维生素d，每天都给宝宝吃一些不同的水果和蔬菜，来补充多种维生素，另外，可以多给宝宝吃一些五谷杂粮，这些食物对于提高宝宝的免疫力非常有帮助。

除了在饮食上多注重维生素的补充来提高宝宝的免疫力之外，提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的分泌。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡，然而，这样长时间下去，会让宝宝的免疫力非常脆弱。夜晚11点开始是肝脏的`排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，进而很容易令各种细菌和病毒入侵体内，所以说，还是让宝宝早睡早起比较好，这有助于提高宝宝的免疫力哦!

即便宝宝的体质再好，可长时间不运动锻炼，身体的抵抗力和免疫力都会有所降低，而每天坚持运动，可以有效激活宝宝的免疫细胞，从而提高宝宝的免疫力，让宝宝体质更好。因此，想要让宝宝有个好的体格，就带宝宝经常运动运动吧，跑步、散步、打球这些都是锻炼宝宝免疫力增强的好选择哦!

1、晚上吃得过多：宝宝吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。

2、运动量过少：宝宝冬季运动量太小，抵抗寒冷的能力也会降低，往往出现稍受点凉就感冒的情况。

3、穿得过多：因天气冷，宝宝太小，所以就给宝宝多加衣服。其实，有时这样做反而使宝宝易生病。

4、饮食不均衡：饮食不均衡会导致宝宝的营养跟不上，尤其在孩子长身体的时候，营养不良更是一件很糟糕的事情。

如何增强责任心【第六篇】

蛋白质补充。想要提高孕妇的自身免疫调节能力，孕妇们需要补充足够的蛋白质。蛋白质一旦缺乏，自身的抗力以及免疫细胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就会变弱。因此，怀孕后适当补充蛋白质吧。

2.维生素补充。在提高免疫能力方面，自然不能缺少维生素。不同种类的维生素能够保证孕妇不同的生理功能的正常运转，能够提高孕妇自身的免疫功能。除了维生素之外，叶酸也是孕妇以及胎儿所需要的营养。

3.钙和铁元素补充。在微量元素中，孕妇们需要补充足够的钙元素以及铁元素。钙元素利于胎儿的骨骼发育，也利于孕妇的免疫系统。孕妇们在怀孕期间，仍旧需要补充铁元素，铁元素能够缓解孕妇的贫血问题，能够防止孕妇在怀孕期间出现头晕的情况。想要补充钙元素，孕妇们可以选择食用虾皮或者是饮用牛奶。在补充铁元素方面，除了食用红枣等含铁高的食物，还可以口服铁剂。

4.补水和食用蔬果。在选择食物的时候，我们建议孕妇们需要补充足够的水分，人体的机能运作还是需要水的参与，水能够促进身体内部的循环，能够促进自身的新陈代谢，将有害物质排出。想要提高免疫能力，还是需要补充足够的水分。除了补水之外，还需要食用蔬果。新鲜营养的的蔬果能够更全面补充孕妇所需的物质。

孕妇们想要提高自身的抵抗能力，除了需要从自身的饮食上开始调整外，我们还是需要注意自身生活环境的调整，这一点也是非常关键的。

1.注意房间通风。秋冬季节，风比较大，很多人会将房间内的房屋紧闭，然而这很可能会导致房间内部的`空气质量变差，孕妇要是长期待在这样的空间里，容易生病。为了预防生病，孕妇们需要时常清扫家里的卫生，要常开窗户，保证室内的空气流通，尽量不要残留卫生死角。孕妇也要常换洗被单，让自己更拥有更好的睡眠环境。

2.控制室内的湿度。秋冬季节，气候比较干燥，室内的湿度还是需要控制好的。过于干燥的环境，容易出现呼吸道粘膜受损或者是其他的情况发生。为了防止孕妇生病咳嗽，还是需要控制好室内的湿度。控制湿度的方法很多，比如使用空气加湿器。

3.户外活动。女性怀孕之后，也能够适当进行活动。孕妇们到户外活动，能够呼吸到新鲜的空气，还能够提高自身的适应能力。对于怀孕后期的女性，适当活动还利于今后的分娩。

以上就是对于孕妇增强免疫力的相关介绍，希望简单的介绍能够为孕妇们提高免疫力提供参考。孕妇们，赶紧行动起来吧。

如何增强责任心【第七篇】

什么是工作责任心？“责任心”是指个人对自己、对他人、对家庭、对集体、对社会、对国家所负责任的的认识，情感和信念，以及与之相应的遵守规范，承担责任和履行义务的自觉性。那么如何增强工作中的责任心？工作中的责任心要怎么增强呢？下面和网友一起来看如何增强工作中的责任心，希望有所帮助！

既包括对自己言行和人生道路承担责任的态度，又包括对自己履行职责的过失和责任的态度；既包括对自己负责的意识，也包括对他人和社会负责的意识。

“责任心”是灿烂“群心”中的核心。在人的日常生活中，会对自己、对他人、对家庭、对社会、对国家表现出责任心、进取心、关心、爱心、同情心、怜悯心、善心等等，在这些灿烂的“群心”中“责任心”是核心。

强烈的“责任心”是做人的最基本准则之一，是决定一个人能否健康发展的核心品质之一，是一个人政治觉悟、主人翁意识的判断标准之一。“责任心”是一个人价值观的直接反应，是一个人能否做好工作的前堤，也是一个人能力发展的催化剂。

强烈的“责任心”是干部世界观、人生观、价值观的综合反映，不是与生俱来的，也不是一劳永逸的；需要不断自我激励，自我加压，也需要正确引导、环境熏陶。

工作责任心就是一个人对自己所从事的工作应负责任的认识，情感和信念，以及与其工作岗位相应的遵守规范，承担责任和履行义务的自觉性。增强工作责任心，就是要增强遵守规范，承担责任和履行义务的自觉性，并不断达到新的高度。

工作责任心缺失，在日常工作中不同程度地存在着以下几种表现：

一、工作热情不高，态度冷淡缺乏信心；

二、工作质量不好，不断重复低级错误；

三、工作协作困难，上下程序、左右同事配合流转不畅；

四、工作态度马虎、拖拉、得过且过；

五、工作效率低，尾巴长、留有后遗症；

六、工作精力不集中，分心、分时，凭兴趣做事；

七、工作无计划、无目标，脚踏西瓜皮，滑到哪里算哪里；

八、遇到困难绕开走，能避则避，可推则推；

九、工作中很少总结得失、成败，缺乏批评和自我批评；

十、工作有了成绩自我满足，自我欣赏，上进性不强。

工作责任心体现在三个阶段：一是办事之前，二是办事之中，三是办事之后。第一阶段，办事之前要想到后果。第二阶段，做事过程中尽量控制事情向好的方向发展，防止坏的结果出现。第三阶段，办事之后出了问题敢于承担责任。勇于承担责任和积极承担责任不仅是一个人的勇气问题，而且也标志着一个人的心地是否自信，是否光明磊落。

要增强工作责任心，提升工作效率重点是：带好头、强本领、抓细节、严制度。带好头。一个单位的领导、中层干部，作为一个管理者如果思想懈怠，疏于管理，放松监督，带头作用缺乏，员工自然跟着懈怠。领导懈怠一，员工能松懈十。领导、中层、员工都要在各自的工作岗位上体现出强烈的工作责任心。

“强将手下无弱兵”，“兵熊熊一个，将熊熊一窝”。强本领。要有强烈的工作责任心，还要具有过硬从心之力。要突出解决好力不从心的.本领恐慌问题。增强本领就是要增强业务能力，增强适应本职岗位，较好履行岗位职责的业务能力。

我们中的大多数都受过良好的教育，基础知识扎实，但业务知识和工作经验欠缺，需要多学习，多思考，多实践，抓细节。

注重工作细节就是加强工作责任心，工作细节是责任心缺失的多发地，易发地，常发地。发生工作细节错误的危害程度是难以确认的，因为细节决定成败。大决策正确，实施细节上错误，也会导致前功尽弃，以失败而告终。工作中的细节是如此，人生旅途中的细节也是如此。抓细节就是抓大事，工作细节无小事。

严制度，人有懒惰的天性，发生工作责任心的缺失源于人的懒惰天性。原本规章制度执行得很好，时间一长自然懈怠，思想上一放松，责任心就减弱，行为上自然就松懈。体现在日常的工作中就是执行力下降，很多问题就是由此而生。严制度就是用制度约束人的行为，阻止人的懒惰侵害工作责任心。

要做到心中有制度、有计划、有目标，自觉地建立起一套符合自身工作岗位的行为规范，在工作中认真践行。

如何增强责任心【第八篇】

无论是新成立的小企业还是成立时间较长的大企业，二次创业或企业的创业精神，是应对企业老化和衰退、提升和保持企业成长活力的有力手段。这是因为，与其他生命体一样，由员工及员工之间的互动、协作关系构成的企业组织，也有一个生命周期，会经历一个从创建、成长、成熟到衰退的发展过程。当企业开始自满、傲慢、官僚化、灵活性降低、创新力减弱、不再有远见和梦想等时，就是该警醒的时候了，因为这些表现意味着衰退已经悄然开始。在这个阶段的企业，如果能够不断地给自己注入新的活力、解决好各种可能引起衰退的问题，企业就能永葆青春。作为对抗企业衰退的利器，二次创业及其重要意义跃入世人眼帘。

米勒（danny miller）将二次创业（corporate entrepreneurship）定义为，企业在现有业务领域中的创新，并认为二次创业包括产品创新、主动精神和冒险三个彼此相关的组成部分。其中，产品创新是指企业研发新产品或使既有产品满足现在或未来市场需求的能力；主动精神是指企业在向市场推出新产品、服务或技术中击败竞争对手的能力；冒险是指企业愿意冒险实施结果高度不确定的战略。我们可以从以下四个方面理解二次创业的涵义：首先，这里的“二次”并非一定是指“第二次”，而是“再次”或“持续不断”的意思。二次创业在本质上是一种针对整个企业的管理理念，强调在企业成长过程中不断促进企业变革和发展。其次，与新建企业的创业一样，二次创业也强调价值创造，是一种愿景导向的、企业组织依赖的创业实践活动。在创业过程中，企业努力识别和挖掘各种创业机会，并采用独特的资源组合方式促进企业获得持续的成长和发展活力。第三，二次创业泛指企业内部多种形式的创业活动，既可以发生在企业的上层、中层、基层或业务单元，也可以表现为个体、团队或企业组织创业者的创业。二次创业不仅仅是个体或团队的创新活动，而是在企业创业战略指引下更为宏观、涉及面更广泛的企业组织的创业活动。二次创业的重点是把握企业组织是什么以及如何运营的。第四，二次创业不受企业规模、企业性质或成立时间的限制，所有企业都包含一定程度的二次创业。

提升企业的创新力是保证企业二次创业成功、提高企业绩效、获得可持续竞争优势的重要机制。科温（jeffrey #url#vin）和迈尔斯(morgan p. miles)认为，二次创业离不开适应能力、变通能力、快速反应能力、应对挑战能力和创新力这五种关键企业能力。其中，企业的创新力是所有形式的二次创业的共同主题和基础。其他学者也主张，企业的创新力是二次创新的核心。如果离开了创新力，就没有所谓的二次创业了。因此，一定程度上讲，创新力也是其他几种企业能力的重要促进因素。

具体而言，企业创新力（organizational innovation）是指企业采用内部研发或购买的新设备、新系统、新项目、新程序、新产品或新服务等。金伯利（john r. kimberly）和埃文尼斯克（michael j. evanisko）认为，企业创新力受到个体（主要包括企业领导和核心员工的个人特征，比如，领导方式、职位、工作角色、工作参与度等）、企业组织（如集中化、专门化、功能差异化等组织结构特征）和环境（如竞争性、复杂性等）因素的影响。哈佛大学的阿马比尔（teresa m. amabile）教授指出，组织的创新动机（如创新导向、创新支持等）、管理实践（如挑战性工作、工作团队支持、领导激励和自由等）和可用于创新的资源（如充分的时间、必要的技能、资金、材料、相关信息等）是影响组织创新力的三大因素。

无论从个体层次还是从集体层次看，心理资本都是影响企业创新力和企业二次创业的积极心理资源。首先，从个体层面上看，心理资本是指个体发展过程中所形成的积极心理状态或能力，主要包括自我效能感、希望、乐观和坚韧性。企业领导和员工所拥有的心理资本的这四个维度单独或共同都会影响其创新和创业行为，并进一步影响到企业的创新力和二次创业。尤其是创新自信（反映一个人在创新过程中对其完成特定任务并产生创新成果的能力的信念），不仅是企业领导识别创新机会、推进企业创新和创业实践、提升企业创新力和二次创业成果的关键动机因素，还是影响员工的创新行为和创新效果、提升员工的创新力和创业行为的重要因素。研究结果表明，创新效能感和创新自信能够影响个体的创新行为和创新能力。其次，从集体层面上看，集体心理资本（由集体层次的自信或效能感、希望、乐观和坚韧性构成）不仅能够直接而且能够通过影响团队成员的心理资本间接促进团队创新和创业。有研究结果证明，作为集体心理资本的一个重要组成部分，团队创新自信能够影响团队创新。

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