提高六年级学生自我评价能力的方法汇总8篇
【写作参考】一篇好的范文往往能让您的写作事半功倍，下面是由阿拉题库网友为您分享的“提高六年级学生自我评价能力的方法汇总8篇”优质范例，供您写作参考之用，轻松写作，远离加班熬夜，希望以下内容对您有所帮助，喜欢就下载支持吧！
提高六年级学生自我评价能力的方法【第一篇】
项目管理培训必要的最佳实践，可以增强提高整个项目生命周期的成功率的方法。培育一种可以成为一种内在的、持续过程的文化，可以快速获得回报，由于这种心态不仅可以帮助提高个别项目和方案的性能，也有助于整体的底线。项目管理伴随着信息及通信技术(ict)行业，就像果酱伴随着烤面包片一样。但并不是所有的项目管理都是好的项目管理。与很多事情一样，性能改善，从顶部开始。
1.教育管理层。
虽然管理层对ict项目经理每天做什么有模糊的认识，但他们不可能从处于起步阶段的做法中认识到成熟的项目管理。对行政管理层教育是关于项目管理成熟度看起来像什么，如何通过为客户提供价值使业务受益，当你最需要它(项目管理成熟度)时，更好的投资回报率(roi)将确保c型雇员(企业最高管理层)买入的可能性。
2.寻求资金。
一旦管理层同意，下一步就是为这些项目管理的改善，诸如更好的、更适用的培训解决方案，项目管理的改善可以增值，寻求资金。持续的学习不仅来自支持条件良好的培训的努力，而且还来自能够最终提高您的长期投资回报率的后评估(post-assessment)指导。在您的组织中，展示一名训练有素的项目经理的确是一名更好的项目经理，能使业务案例成为不断的学习。
3.目标设定要求实。
显然，项目管理成熟度是一个长期的目标。据esi国际年度pmo(项目管理办公室)的调查，仅五分之一的项目/计划管理(pm)办公室使用组合管理，组合管理是项目管理成熟度的一个关键指标。设定改善目标时求实，可以帮助管理组织各级的期望。
目前的挑战是，大多数企业没有利用任何类型的成熟度模型去了解他们的项目管理成熟度水平。事实上，成熟度的发展很少和公司的战略正式挂钩。但如果没有成熟度模型，如何知道公司是否采用了正确的举措?使用有效的建模，基于业务优先级和预算，可以鼓动适当的成熟度举措。关键是要选择具体的举措，这将逐步提高成熟度，并交付快速的成果。
4.协调好资源。
虽然您的组织可能有大量的资源，仍然需要灵活地在这些资源之间做出正确的平衡。当创建项目管理改善计划时，在整个组织范围内，考虑到您当前的人才、工具、系统和流程。哪些仍然服务于业务?哪些可以被淘汰?精简您的业务以与业务目标相一致的能力相匹配，可以帮助降低成本，同时提高生产力。
5.吸引、培养和保留合适的人才。
如果没有合适的人在合适的岗位，即使是最好的计划也可能误入歧途。为了吸引优秀人才，需要提供有意义的职业技能提升的发展机遇。据最近computerweekly的一项调查，五分之四的it专业人士说，他们将不得不离开他们目前的工作，以推动其职业生涯。需要让好的人才更容易留下来。
提高六年级学生自我评价能力的方法【第二篇】
家庭环境影响孩子性格。
孩子能否有效学习与性格关系很大：一个活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境下培养出来的。
曾经有个同学和我讲了一件事：他小时候非常自卑，因为父母经常吵架，整个楼宇都能听得见，他每次看到邻居都低着头不敢看别人，这就使他性格中少了很多自信，不太敢和别人交流。这样的性格对他的学习工作都会有很大影响。
做好榜样，不要当着孩子的面吵架。
还有一点，榜样的力量是无穷的。父母要给孩子创造一个和谐的家庭氛围，这样孩子性格就会比较健康。
我们每天工作非常辛苦，在单位里还能够礼貌待人，回到家对亲人就会脾气不好。但发脾气是本能，控制脾气才是本事。孩子大概两三岁时，我跟爱人因小事争吵。当时注意到，孩子的眼神非常恐惧。后来我跟爱人商量，不要当着孩子的面吵架。所以，我们多年来克制着自己的脾气，为孩子创造了良好的家庭氛围。
这对孩子的影响比较深刻：我的孩子性格非常好。每天回到家都很开心，洗澡时喜欢大声唱歌。一路从小学到大学，从来没跟别人发生过纠纷。
2
建立合理的家规。
俗话说，没有规矩不成方圆，我们家庭中要有一些什么样的家规呢？
家规一：养成好的生活习惯。
对于比较小的孩子，首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时。学龄前的孩子大概八点半，大一点的孩子可以定在九点，中学大概是十点十点半左右。
再比如孩子的吃饭时间。我会告诉他要在半个小时之内吃完，如果超时了他这一天就不能吃任何零食，也不允许看动画片。
此外，还要培养孩子整理物品的习惯。从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢的对孩子有要求，养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。
家规二：建立与人相处的原则。
另外，我们还要注意到孩子跟别人相处的问题。首先我觉得他要能够把东西跟别人一起分享；第二点是经常跟孩子讲的和别人相处的原则：一是不要做伤害别人的事，二是不要做妨碍别人的事。
家规三：锻炼做家务的能力。
我们还是需要孩子做家务。收拾物品只是家务之一，其他的家务比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼。出去买东西实际上还能够锻炼他的交往能力。
有社会学家指出来说：爱做家务的孩子的失业率是不爱做家务的孩子的十分之一。而且做家务其实不会影响学习，我孩子从小自己能做的事自己做，小学三年级就给自己做早饭，周末还能给我们做早饭。平时上学放学我们也几乎不接送他，让他自己坐公交去。
家规四：安全问题“约法三章”
安全问题需要约法三章，比方说孩子大了以后出去玩、去哪里、什么时候回来。
家规五：定期给孩子零花钱。
我会定期给孩子零花钱，希望孩子对金钱有观念。其实给孩子零花钱有一些好处：一是他损坏东西我可以让他用零花钱去赔。二是他有金钱意识之后，感觉零花钱不易得，就不会大手大脚花钱。
家规六：合理分配学习娱乐时间。
我跟孩子约定这样的：周一到周五不能看电视玩电脑；周六在我的补习班上半天课，另外要把作业做完；周日我会让他休息一整天，不需要学习。
在跟孩子定义游戏规则时特别要注意几点：
第一点是要具体要有操作性，不要模棱两可；
第二点是就是违规了让他及时去承担后果；
第三点是要跟孩子协商并且得到确认，否则他不会从心理上去认同；
第四点是随着孩子长大，要对家规进行相应的修改补充。
3
学会表扬和批评孩子。
如何表扬孩子？
很多家长对赏识教育有一个误区，认为赏识孩子就要对孩子猛夸，孩子做错了事也不敢批评，等孩子无法无天了就先忍着，实在忍不了就打孩子一顿，回到老路上去。我们表扬的关键是对事不对人，需要注意以下几点：
首先，努力发现孩子好的表现。有一些孩子学习成绩不太好，但是非常有礼貌，或是爱做家务，家长就要对他多一些表扬鼓励，让孩子有比较好的自信。
其次，要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴，用肢体语言向孩子传递内心的喜悦。拥抱一下孩子，或者帮他理理领子，拍拍孩子肩膀，这些肢体语言能够使孩子更强烈地感受爱。
批评孩子时要注意什么？
关于批评呢，也有几个注意点：
第一点就是事情发生后要立即处理，不要拖。首先要用询问的方式听孩子陈述事件，在听的过程中去问一些问题，让孩子自己意识到问题。
第二个点是具体指出他做错了什么，告诉他可能带来的后果以及带给父母的感受，可以沉默一会，让孩子体会这个感受。
第三点，很多家长不是批评某件事，而是否定孩子的人格。我们要告诉孩子虽然他的行为不对，但他还是好孩子。最好用肢体语言表他对他的爱是不会变的。
最后特别要注意一点是，批评完了就结束了，以后不要翻旧账。
4
教孩子学会认错。
做错事后最好的处理方法是认错。
我曾跟孩子分享过一件事：有一次我坐出租车，司机不认识路走错了，耽搁了时间。我当时没有怪他，但司机态度不好，跟我说为什么不早说应该从哪走。我因此非常生气。之后我反思：如果做错事后说一声对不起，会很快处理好，辩解反而越闹越糟。所以我告诉孩子，做错事后最好的处理办法就是认错。
培养孩子认错习惯：家长以身作则。
每次我做错什么事都以非常好的态度去和儿子道歉，然后想办法去弥补。不要认为和孩子认错是丢脸的事。你会发现孩子其实很宽容，比如我忘记买给儿子的文具，就会和儿子说对不起，我现在去帮你买。我儿子就会非常宽容，说算了吧，他自己想办法。如果父母坦诚认错，孩子也会勇于承认错误。
5
与孩子分享励志书籍电影、成长经历。
分享好的励志书籍和电影。
比如我跟大家分享的几本书：有一本叫《人生不设限》，讲了一个澳大利亚青年，他没有手，脚上只长了一个小的脚趾头，他就靠那个脚趾头在电脑上打字，完成了他的本科学业，而且还是双学位。
还有一本书是《没有任何借口》，我觉得可以治好孩子的一些拖延症。因为有些事情是必须要去做的，但我们喜欢停留在舒适区域，把不喜欢的事一直往后面推。
对我影响特别大的是一部电影叫做《肖申克的救赎》：一个银行家被冤枉杀害了自己的妻子，然后进了监狱，他为了从监狱里逃出来，花了十年自己挖了一个地道。最感动我的是他为了在监狱里建一个图书馆，一直坚持给州议会写信几年，最后感动了州议会，给他们拨款做了特别好的图书馆。这对我儿子产生了挺深刻的影响。
分享自己的成长经历、失败教训。
我跟孩子分享过我人生路上一个惨痛教训：我特别想当老师，高考第一志愿是南京师范大学。但我中学时爱看小说，快高考时买到一本《飘》，忍不住看完了，高考要点有些没复习到，特别是政治没及格，只能读大专，之后进保险公司做了十八年造价师。后来为了当老师，我在业余时间办学校，三年里同时做两份工作，很辛苦。
然后我告诉他：父母希望你学习好不是要你成名成才，而是希望你能够自由选择喜欢的工作。
励志教育可以培养孩子的学习热情与责任心。
他在小升初及中考时都告诉我说：他要考理想学校的一个原因是不愿和班上同学分开。所以他毕业前半年不看电视也不玩电脑。其实我的工作时间和孩子不一致，没有时间监督他。对孩子做励志教育之后，孩子会自己为目标努力，不需要大人监督。
所以我觉得对孩子做励志教育是非常重要的，这样能够激发他的学习热情，使他对自己的学业有责任心。
6
小目标带动大成功。
围绕小目标制定方案。
我们一定要给孩子阶段性制定一些小目标，在班上的名次哪怕一个学期前进两三名都是值得表扬的，不要让孩子觉得目标遥不可攀。持续的小目标可以带动大的成功。
有了小的目标之后，最重要的就是围绕目标制定方案。比方各个学科薄弱在什么地方，怎么去提高，有一些怎样的方案。这些都可以和孩子交流。
检查行为是否与目标有关。
每天去想你的行为跟目标有没有关系，是能够提升效率的。我以前很爱看美剧，但看美剧要花很多时间。这时我就会想一想看美剧和现在的目标有没有关系，如果没有关系，我就会克制自己，去做跟目标有关的事。
另外一个提升效率的办法，就是我喜欢用一个叫做onenote的软件，他可以每天列出你要做的事。
7
培养孩子的阅读兴趣。
阅读与语文写作息息相关。
阅读首先跟孩子的语文非常相关。我们很少看到高中作文补习班。因为写好文章与孩子的阅读息息相关，很少可以通过写作技巧达到。
培养阅读速度与效率。
阅读的重要性还在于训练阅读速度，阅读速度差会影响孩子接受知识的效率。
所以，在孩子的小学阶段，我经常带他去新华书店、图书馆，买一些他喜欢的书。大量的阅读丰富了他的课外知识并且提高了他的阅读速度。
8
培养孩子的运动习惯。
运动够带给一个人克服困难的勇气，竞技体育能够让人有自信和挑战意识。我孩子即便在初三和高三阶段，都能够坚持每天打一小时篮球。
打篮球使得他的睡眠特别好，第二天上课注意力非常集中。他班上一些同学会夜里看网络小说，白天上课打瞌睡。但我儿子不看，因为每天打一小时篮球很累，按时睡觉是刚需，一挨枕头就睡着了。一些学生因为运动不足晚上可能睡不着，熬夜看其他东西，使得第二天精神不好，导致恶性循环。
提高六年级学生自我评价能力的方法【第三篇】
我个人一向很自信，不学的时候玩得有点疯，认真起来就很刻苦钻研。兴趣来时我会提前完成练习，我不断总结，摸索自己的学习方法。我学习的态度很乐观向上，我很乐观对待分数，不以物喜，不以己悲。
除了数学落后点外，我并不是很偏科，总是合理分配各科练习时间，充分学习，正确发挥主观能动性，努力追赶成绩优异的同学。树立良好的人生观、世界观、价值观。并选择崇高的社会理想。埋头苦干，发挥聪明才智，有百折不挠，不怕失败的顽强精神。
我很喜欢唱歌和跳舞，课余时间听歌，这样很放松，跳舞还可以锻炼身体，我的兴趣爱好很广泛的。
提高六年级学生自我评价能力的方法【第四篇】
在诗的海洋里徜徉，我找到了无数珍宝。这一次综合性学习结束了。回想这个过程，我搜集资料，整理资料，欣赏诗歌，制作手抄报，仿写诗歌。这些活动都让我回味无穷。
在诗的海洋里，有许许多多的“宝藏”在向我招手，瞧，那有一个“贝壳”，打开来，里面的一颗“珍珠”告诉我，要读懂诗，更好的理解诗，要结合实际来读诗，要根据诗的意境，在脑子里描绘出一幅幅动人的画面，还要体会作者的思想感情.做到这几点，诗中的韵味就能表现的淋漓尽致了.咦!那里有一个精致的小盒，里面会是什么呢?哇!好大的一颗“红宝石”哦!他告诉我，看看诗也就这么几个字，东拼西凑，在押一点韵，不就是一首诗了吗?可是，当我真正拿起笔，动手写的时候，却很难下笔。原来写诗这么难。在学习了两位同龄人的诗后，我知道了，只要抓住身边的事物，展开丰富的联想和想象，也能写出一首好诗。我还找到了许许多多的宝藏，学到了许许多多的知识。
提高六年级学生自我评价能力的方法【第五篇】
多感恩，少怨恨。
感恩父母的养育，感恩老师的教诲，感恩国家的培养。有了感恩，心境就会平静。有了感恩，学习工作就有了动力。少了怨恨，心情就会愉快。认知变，情绪跟着变；情绪变，精力体力和身心健康跟着变；健康变，运气和人生跟着变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐。
转载自
从公理，少私欲。
要学会换位思考，要有同理心、同情心，才能理解对方。遇事从公理思考和处理，少从私心私欲思考和处理，情绪就会稳定。
时刻寻求四个快乐。
就是助人为乐、知足常乐、自得其乐、没乐找乐。你能帮助他人，就说明在这个方面你比他人强。你能知足，就不会有过度贪婪的欲望，因为贪婪的欲望会消耗你的正能量。时刻寻找生活中、身边的快乐，你就会获得正能量。
多读书，增智慧。
知识无限，时光有限，多读书，才能知道世界的广阔，才能提高精神境界和思想觉悟。只有站得高，才能看得远，才能胸怀宽阔，才能“大肚能容，容天下难容之事；慈颜常笑，笑天下可笑之人”。才能放下许多不必要的纠结，才能使自己的意识情绪达到淡定、主动、宽容等较高能量级别，才能健康、成功和幸福。
要淡泊，不贪心。
对钱财名利可追求，不贪婪。该得，得的坦然；该舍，舍的心安。在历史上很多名人留下了不少这方面的楹联妙语，至今对我们仍有深刻的启示。比如诸葛亮的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。清代文学家袁枚收入的一副书斋联“无求便是安心法，不饱真为却病方”，纪晓岚的先师陈伯崖有副名联，“事能知足心常惬，人到无求品自高”等等，都发人深省。
多宽容，少计较。
有人讲了这样一个故事，老张拿到了一万元年终奖，偷偷一打听，同事有的分两千，有的分三千。老张心中一阵高兴，给老婆打电话说，今晚不要做饭了，我发年终奖了，全家到那个向往已久的西餐店撮一顿。老张拿到了一万元年终奖，偷偷一打听，同事有的两万，有的三万。老张气不打一处来，怒火中烧，就要冲到总经理办公室想理论理论。仔细一想，还是忍住了，因为来年还要在这个总经理手下工作，还是忍着点好。但心中愤怒和不快一直带到了家里。所以很多人的快乐，并不在于自己有多好，而在于计较比别人好多少。很多人的痛苦，并不在于自己有多不幸，而在计较比别人更加不幸。有没有痛苦，源于你是不是计较。快不快乐，在于你能不能宽容。有多少计较，就有多少痛苦。有几分宽容，就有几分快乐。
提高六年级学生自我评价能力的方法【第六篇】
在学校里，我乐意当老师的小助手，因为我是语文课代表，在别人遇到困难时，我非常愿意帮助同学，所以我有不少好朋友，她们都非常喜欢和我一起玩耍。
我有许多优点，如在英语方面，我的英语成绩比较好，每天回家我都会在家里复习英语，而且还参加过校外举办的一次星星火炬英语大赛，得到了两张奖状呢！
这学期结束了，我对自身有一些总结评价，以便在以后的学习生活中做到不仅学习要好，品德卫生也要好。我的总结如下：
1、 上课能够认真听讲，老师布置的作业能够认真完成。
2、 遵守学校的规章制度。
3、 自身能够做到讲究卫生，勤洗澡、洗手，勤换衣。
4、 在家能帮妈妈做家务，是爸爸妈妈的好帮手。在学校积极参加各种课内外活动。
5、 懂礼貌，乐于助人为乐，团结同学。
缺点是：上课不能主动举手发言，写字有时不认真，易犯粗心的毛玻经常被老师、妈妈批评。
（二）我很诚实，尊敬老师，团结同学，积极参加班级活动。不足的是上课不积极发言，做作业时粗心大意，老师都叫我粗心鬼。我的反应有点慢，但我学过笨鸟先飞，勤奋可以弥补先天不足，所以我每天放学回家就忙着做作业。总是提前预习第二天的课程，勤奋给我取得了好成绩。下学期要加倍努力，这学期我想参评“三好学生”和“书写之星”。
（三）在这个学期中，我不打人，不骂人。卫生也不错，学习也挺好的，纪律也不错。我认为我可以当“友爱之星”，因为我和同学很友爱。
提高六年级学生自我评价能力的方法【第七篇】
1.在这个学期，我的成绩还算可以接受。不过，我也开始有些偏科，偏向英语，但语文和数学还是挺好的。但这个学期，特别是数学，比上学期好了一点点。这个学期，我参加了许多学校开展的活动：大队部活动，鼓号队，共育民族团结之花……我乐于帮助同学，同学们有不懂的地方，都会来找我帮忙，我都会耐心的教他们。我每天都会负责好我的工作，每天，我都会督促同学们不要违反纪律，提醒科代表早读。得不够好的是，对于有问题不懂，心里怕会被同学笑，就不敢问老师。这个坏习惯，得把它改掉才行。我希望下学期能做得更好，考试取得优异的成绩。
2.回望上个学期，我能按照《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》里的要求做好，并且能做到课前预习课后复习、按时认真完成作业等。还有，我能和同学们友好相处，加深了彼此间的友谊。在上个学期里，我各科考试成绩都很好，学期总评各科都有a，还被评为优秀队员，值得我继续保持。而且，我的美术学科有了很大的提高，英语成绩也越来越好，每次测验都有95分以上。在离考试的前一个月，我认真主动地做一些课外练习题，这都是我好的方面。当然，我也有一些不足的地方。有时候会太晚睡觉，第二天上课时会听得不是很清楚等。
3.在这个学期里，我已经改正了部分缺点，现在不会太晚睡觉了，上课也多举手发言了。希望在下个学期里，能继续保持优点，改正缺点，多为集体做事，多帮助别人。做一名诚实上进的少先队员。说时快那时慢，现在快要考试了，让我总结一下吧!成绩方面，语文就中等，最起码不用重测。的水平也提高了不少。数学就要加油了，因为我总是扣在那些很简单的题目，浅水淹死人啊!英语在词汇方面得到提高，听写连续拿到十五个a+。可是在运用方面我就不是很棒了。在我的语文书后面写着“助人为乐”。下面写着一个个“正”字。没错，这都是我课余帮助人后记下来的。可是呢，人缘不是很好，有几个人恨我，而且在qq也遭人暗算。整天卤莽报复人……可是我做到了尽职的班长，公私分明的值日生，诚实的财务人员(班会费)。
4.在这一个学期里我在老师的教导和同学们的帮助下有了一定的进步.在这一个学期里我在老师的教导和同学们的帮助下有了一定的进步.在道德方面能尊敬老师,听从教导,能和同学友好相处,和同学们之间能互相帮助,互相关心,互相爱护,讲究卫生,遵守学校的规章制度,回校能和老师问好.在学习方面我比以前大胆了,能上台讲故事,比上一个学期好了许多,以前有些不敢做的事现在我己经敢做了,在平时我能认真上课,能按时回到学校里上课.在其它方面我能在做值日时能认真地做好,爱护公物,但这一个学期我的记忆力差了,有时会将作业留在家里,忘记带回学校.从今以后我要保持优点,多一点举手发言,改正不好的地方和缺点,多动脑筋,争取更好的成绩.
5.在这个学期里我进步了。知道了怎样才能和同学友好相处。平时我喜欢乐于助人，同学摔倒了，我立马把她送到了老师那。不光是乐于助人，我的成绩也变好了，本来上学期我数学测验都很差，但是今学期我的成绩变好了。上课还是改不了坏毛病，都是在讲话，不听课，但是我希望下学期能改掉这个坏毛病，更认真学习。
6.这个学期我知道了我的长处也知道我的短处，希望我在下学期能改好。还差一年就升初中了，我希望我能和同学好好相处，给老师一个好印象，也希望我能更努力地学习，不辜负妈妈的期望。
7.在这个学期里，我在德智体各方面都能够发展的较好，能遵守学校的规章制度，做到不迟到、不早退，上课认真听讲，积极举手发言。还担任了学校的执勤队员，我都认真地去做好。现总结如下：在这个学期我的成绩变好了，语文测验是最好，第一次就90多分，数学就差了，第一次就80几。英语成绩也有所进步，听写差不多全部都a。其他科我的成绩还算好。在执勤的时候都能很认真地去做好，有同学没戴红领巾，我都会即时叫住他，叫他带上。能够团结互爱，互相帮助。有一次，我在操场摔倒了幸好古华芳把我扶起来。我还经常帮助没有电脑的同学打作文。
8.这个学期我虽然取得了一点点成绩，但是还是不够的。在下学期我一定要更加努力地学习，争取取得更好的成绩。这个学期，令我觉得挺好，我的脾气越来越暴躁了，还站在老师面前说话。令我十分后悔。
9.不过，我的自学能力提高了许多，令我的成绩提高了，数学成绩飞快进步，不过，我的英语和语文下降了，都怪我自己不争气。这个学期，我渐渐地懒了起来，以前，我常常帮班里做义务，可现在，一点也不帮班里做义务了。我希望下学期做好，态度改好一些。
10.这个学期我的各科成绩都提高了，特别是数学，比上学期的好多了!这个学期我参加了许多活动有：大队部活动，鼓号队，满瑶伙伴心连心……我乐于帮助别人，别人有不懂来问我，我都会细心认真地教他们。我负责好我的工作，每天早上我都会，负责好叫组长把本子收齐交给我，我还会登记好没有交作业的同学，提醒他们交作文。把早读带好!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
提高六年级学生自我评价能力的方法【第八篇】
下面就为大家提供了1篇介绍了学生们应该要学会提高的能力。
对一个人的评价，包括社会评价和自我评价。所谓自我评价，就是一个人对自己能力、素质、水同等高低优劣程度的评判。公道的自我评价对于调整一个人的焦虑程度和动机、志向水平，进步学习效率有着重要的作用。
和焦虑程度、动机、志向水同等非智力因素类似，自我评价并非越高越好。自我评价的高低与学业成绩的优劣之间的关系，在临界值出现之前是正相关——即自我评价越高、学业成绩越好；但当自我评价超过了某个临界值以后，自我评价越高、学业成绩越差（即为负相关）。进步自我评价能力，不能简单地等同于要调高自己对自己能力、素质、水平的预期，而是进步自己对于自我素质、能力高低的评价“度”的把握能力。
一个人自我评价过高，往往会低估了自己的对手，低估了自己所面临的困难，低估了任务的复杂性和艰巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“战术”上的草率、造成轻“敌”思想，“把老虎当作兔子打”，结果自然吃亏的是自己。
学生刘××，自我评价颇高，经常渺视自己的同学和对手，还口出狂言：自己是不想好好的干，要是有别人一半的努力，当时全级第一名的同学也不是他的对手。这话不巧被人传到了老师耳朵里，老师找到刘××，用“激将法”激他——非要让他证实给自己看看，同时也提醒他别低估了对手。后来的事实证实，这个学生的确是聪明的，通过不长一段时间的努力，他的成绩很快从中间前进到了十几名，但在这之后，他却发现自己的努力几乎没有任何的效果，甚至时有反复，一度起了辍学的动机。后来，这位老师帮助他认真分析了自己的优缺点，引导他调整了自我评价，刘××终于学会了认真和踏实，后来成绩稳中有升，顺利实现了升学的愿看。
假如说自大狂妄的心理经常是由过高的自我评价引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我评价导致的（他人太多的不断重复的负面评价也可以使得一个原本自信的人变得自卑）。有句话说得好：“狂妄者有救，自卑者无救。”自卑心理会使我们的学习产生心理内耗，从而大大降低学习的效率。在学习实践中，成绩最优秀的人，往往并不是那些最聪明的人，而是那些踏实、勤奋而又比较自信的人。
可见，公道的自我评价，对于一个人学业成绩和事业成就的影响都是巨大的。而进步这种自我评价能力，把自己对于自己的预期调整到公道的水平，对于一个人能力和水平的发挥具有重要作用。