2024年团体辅导的心得体会范文和收获感悟大全【4篇】

团体辅导的心得体会和收获感悟【第一篇】

非常高兴倪国庆老师再次来给我们做培训。上次倪老师介绍的箱庭还记忆犹新，倪老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合让我们更容易真正的掌握知识。这次倪老师讲的是团体心理辅导，同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论知识，再带领我们做团体活动，不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。

团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中，只有两个男性老师，男老师一开始非常的拘谨，但是后来也能积极参与活动，这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。

二、掌握了团体心理辅导的基本技巧。

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

三、游戏虽小，作用很大。

辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是121231234567，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用大风吹，小风吹。这两个小游戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。

通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导在学生中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程，在今后的活动中我要把所学知识运用到实际当中，希望它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力。

团体辅导的心得体会和收获感悟【第二篇】

第一段：团体辅导的定义和重要性（诱发思考）。

团体辅导是一种集体参与的心理辅导方式，通过小组交流和共享经验，帮助参与者解决心理困扰，提升心理健康水平。在我校进行的团体辅导活动中，我作为一名学生，深感团体辅导的重要性。在团体辅导中，我获得了很多宝贵的体会和成长，这让我充分认识到了团体辅导对我个人的积极影响。

第二段：团体辅导中的心理分享（提供案例）。

在团体辅导中，我们每个人都有机会分享自己的心理感受和困扰。曾经，我面临着学业压力和人际关系问题。但通过团体辅导，我发现自己并不是孤单的。每个人都有自己的烦恼和挑战，而共同面对和倾诉，让我不再感到孤独。在分享中，我从他人的观点和经验中受益匪浅，找到了解决问题的方法和启发。心理分享的互动性和共享性，让我们感受到团队的力量，共同成长。

第三段：团队合作与心理支持（强调价值观）。

团体辅导中的团队合作和心理支持是非常重要的。每次团体辅导，团队成员会相互鼓励和支持，给予积极的反馈和建议。这种积极的互动和支持体现了尊重、理解和共融的价值观。有时候，我们并不总能看到自己的问题和困扰，但团队中的其他成员能够帮助我们看到不同的角度和解决办法。这种团队合作和心理支持，让我深刻体会到了集体共同进步的重要性。

第四段：自我认知和心理成长（强调意义）。

通过参加团体辅导，我逐渐开始思考自己的内心和情绪，认识到自己的问题和需求。团体辅导给予了我展示自我、接纳自我和发展自我能力的机会。通过与他人交流，我了解到自己的优点和潜力，也看到自己的不足和需要改进的地方。这种自我认知的过程让我拥有了更强的心理成长力量和自信心，让我更加坚定地追逐梦想。

第五段：团体辅导的意义和启发（总结呼应）。

团体辅导不仅仅是一个活动，更是一种学习、成长和发展的过程。团体辅导使我认识到自己的问题和困扰并寻找解决方法，也让我体验到合作和支持的力量。通过团体辅导，我深刻理解到，助人即是助己，共渡难关才能实现共同进步。这种团体辅导的意义和启示激励着我，无论是在学业、人际关系还是未来的职业生涯中，我都能从中受益，在困境中找到希望，在团队中实现成长。

这篇文章以团体辅导为主题，通过阐述自己的体验和感受，讲述了团体辅导的定义、心理分享、团队合作、自我认知和团体辅导的意义。通过这些内容的呈现，读者可以了解到团体辅导的重要性和它对学生心理成长的积极影响。并且，文章中的案例和思考问题，也有助于引发读者的思考和对团体辅导的深入理解。总体来说，这篇文章在开头引发思考，推进论述，给出实例并总结呼应，使内容连贯有序，阅读体验良好。

团体辅导的心得体会和收获感悟【第三篇】

团体辅导是一种有效帮助学生解决心理问题的方式，通过集体讨论和互动，可以促进学生的成长和改善心理状态。参加团体辅导的学生们可以从中获得许多宝贵的体验和心得，本文将从五个方面来探讨团体辅导给学生带来的益处和体会。

首先，团体辅导可以促进学生之间的交流和合作。在团体辅导中，学生们可以和其他同学分享彼此的心理问题和困扰，倾听别人的经验和观点。通过这种交流，学生们会发现自己并非独自面对困境，而是有许多人和自己有着相似的问题。这让他们感到安慰和支持，有助于他们从孤立感中走出来。此外，在团体辅导中，学生需要互相合作，共同完成一些小组任务和活动。这锻炼了他们的合作和团队精神，让他们学会欣赏和尊重他人的观点，进而建立良好的人际关系。

其次，在团体辅导中，学生们可以通过倾听他人的经历和故事，获得新的启发和思考。每个人的经历都是独一无二的，通过倾听他人的故事，学生们可以获得不同的视角和思维方式。他们可以从别人的故事中学到如何应对挫折和困难，也可以从别人的成功经验中得到启发和动力。这有助于学生们开阔眼界，重新审视自己的问题，并寻找解决问题的新途径。

第三，团体辅导还可以提高学生的自我意识和情绪管理能力。在团体辅导中，学生们需要表达自己的感受和情绪，学会正视并处理这些情绪。通过团体讨论和辅导师的引导，学生们能够更好地认识到自己的情绪状态，并学会自己调节和管理情绪。这对于他们的个人成长和发展非常重要，可以让他们更好地应对生活中的挑战和压力。

另外，团体辅导还可以帮助学生建立自尊和自信。在团体辅导中，学生们会得到他人的认可和支持，这对于他们的自尊心和自信心都是很大的鼓舞。当他们看到自己的问题和困扰得到他人的理解和关注时，他们会意识到自己并不是无用之人，而是能够改变和成长的。这会激发他们追求更好自我的动力，激发他们克服困难和挑战的勇气。

最后，团体辅导还可以为学生们提供一个相互支持和安全的环境。在团体辅导中，学生们可以感受到团体的温暖和亲近，他们可以相互支持和鼓励，彼此成为心灵的依托。这种团体支持和安全感可以在学生们遇到困难和挫折时给予他们力量和勇气，让他们更坚强地面对生活的种种挑战。

总之，团体辅导给学生们带来了许多益处和体会。通过交流和合作，学生们建立了良好的人际关系；通过倾听他人的经历和故事，他们获得了新的启发和思考；通过表达情感和调节情绪，他们提高了自我意识和情绪管理能力；通过获得他人的认可和支持，他们建立了自尊和自信；通过相互支持和安全的环境，他们得到了力量和勇气。因此，团体辅导是一种非常有价值的心理帮助方式，值得学生们积极参与和体验。

团体辅导的心得体会和收获感悟【第四篇】

今天，陈老师给我们第一次做了团体辅导，在愉快欢乐的游戏中我们几个专业的同学既加强了彼此的了解既，又可审视自己。这次活动让我们指导作为领导者该怎么组织活动，也让我切身体会到了团体活动的魅力。

我们主要进行了以下几个活动：

首先，每个同学把名字、家乡、爱好等个人信息写在便签纸上挂在胸前，然后全班同学(25左右)围成一个圈。老师的口号“西伯利亚的风吹，吹走单身的”发出后，单身的同学插进不同的队伍中，组织者通过设置不同的问题，既可加深对辅导团体的了解又可拆散小团体，把整个队伍重新排序。其次，两两同学互相介绍，握手、划拳，输的一方在赢的一方后面，赢的一方继续找人互相介绍、握、手划拳，以此以往最后形成两队人马。两支队伍的成员可以给自己起队名，为自己队伍加油呐喊。输的一方的全部成员排在赢的队伍后面，然后围城一个圈朝着一个方向转动，后面的同学给前一位同学捶背等各种动作。接着，参与者跟着前面的同学的动作进行模仿，或是手势或是整体动作，各个同学的动作是渐变的。又根据前面的队伍排序重新划分为6人左右的小团体，跟随前面一组的动作如不同节奏的拍手，渐进的模仿。再接着，以刚才分的6个同学为小组，彼此相互介绍，通过逆时针或顺时针的方式能把前一位成有的姓名、家乡、爱好说出来(如我是来自的，喜欢的旁边的来自的，喜欢的……以此类推说到自己)，各组派一个代表进行pk。最后，小组以在一定范围内随意走动的状态，在混乱人群中左右手握住刚才站在自己左右手旁的人，最后团队合作把结打开，并说从这活动中领悟了什么。活动结束后全部同学相互拥抱并说：很高兴认识你，你对我很重要。

通过团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自己、探讨自己、改变自己、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍，如老师说的：当家在混乱中手拉手围成一个结打不开怎么办，我们可以再试一次或者放手。游戏如人生，每一个游戏环节如生活的缩影，促进其当我们在生活的人际交往中要改变心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，同时要学会不断认识自己，调整自己以达到最优的心理状态。

团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。作为活动组织者也应掌握了团体心理辅导的基本技巧，辅导过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

辅导结束前的“爱的拥抱”是给我最深的，现实生活中我们大家的压力都太大，而手机、电脑等工具以占领我们彼此之间的主要交流方式，人与人之间日益的冷漠，“很高兴认识你，你对我们很重要”对于我们日常的人，特别是有心事的人来说是莫大的鼓励和安慰吧。这也给我们一个启示，平时多跟家人拥抱吧，不要吝啬“你对我很重要”这句话。

以下是最不喜欢的人的特点，从另一角度说明它的好处：

自私：意思是为了自己，做的事情是为了满足自己的某种需要。人不为己天诛地灭，人的本质都是自私的，满足自己的需要就像婴儿一出生就要吃奶一样简单，一个人追求自己的利益，能为自己最大可能的达到自己想要的结果。对社会而言，自身比其他在真正出于本意追求社会利益的情况下更有效地促进社会的利益。

虚伪：心里想一套，做的另一套，说的又是另外一套。真话不全说，虚伪不容易得罪人，有时可以保护自己脸面，可以减少好多麻烦。比如明明特喜欢一件衣服，但那价格他又实在不能接受，于是说：“那颜色太难看，形式也不行。某个节日里面全场五折。这衣服的样式，色彩，那真没得说啊”这是虚伪。货员在边上被他这么一说低下头走开了，他收获了没钱被白眼的奚落，化解了钱包不鼓的尴尬。选衣服本来就要试很多次，如果老这样逛个多少天一件不买也不会受什么白眼。

孤独：孤独是一种体验，只有在孤独的时候才能与自己的灵魂相遇。孤独使人头脑更清醒，更加真切感受到生活之美;孤独让人宁静，洗涤心思;孤独可以使自己变的冷静，利于思考，知道自己究竟想要什么。

贪婪：贪心的得到;贪得无厌。不断地追求物质、感情，获得更多的东西，欲望的驱使下不断地寻求变化和突破发展，得到自己想要得到的，让自己不断地前行。如有的人小的时候是生活在农村，住的是四合院，走的是泥泞小路……当第一次去县城时，看见了高楼大厦、漂亮的轿车和宽阔的马路……那时就会暗想，长大后我要离开农村，我要住宽阔的大房子，我要开自己的轿车，我要打扮得漂漂亮亮的走在宽阔马路上...从那时起开始不满足当时的处境。于是“健康的贪心”驱使要去努力的工作、努力的赚钱，得到了想要的一切的机会就会变大。如果不贪心，满足那样的生活方式，就会不思进取，就不会拥有如今富裕且安逸生活。

多疑：能洞察出一切对自身不利的因素，可以避免上当受骗，你更会有一个清晰的头脑，在处理问题时，能够多发现问题、多思考问题，进而能够把问题想得更明白更全面;而且，多疑说明能够发现问题，这恰恰是一个人能力的体现。

排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原来的状态，不用或大量的时间和精力去适应新的事物，能获得一定的安全感。

渺小：渺小的好处既没有忽视的痛苦也没有嫉妒，可以安静聆听别人的发言分辨什么是知营、与真理、什么是浮躁条的夸大之词。渺小可以没有故作的庄严和仿佛伟大的姿态，连最容易嫉恨的人也对你不屑一顾，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一边运筹帷幄，厚积薄发。

善变：善变可以自己保护，让自己不受伤害;也会有更多的机会去了解更多的事情，在遇到问题是不会过于固执。