2024年个人寒假计划书实用优秀15篇

寒假计划包括阅读书籍、参加兴趣班、锻炼身体、志愿服务和家庭聚会，提升自我，增进亲情，丰富假期生活。以下是小编整理的优秀范文“个人寒假计划书”，希望您喜欢。

个人寒假计划书 篇1

1、早晨合安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。关于寒假学习计划，学好英语是很有必要的。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读1篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的`话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

9、每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。

10、每日英语听力或口语30分钟。

11、中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动。

12、每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)。

个人寒假计划书 篇2

一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的`寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划：

1、认真完成老师布置的假期阅读，每天写x篇，保证质量。

2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写1篇钢楷。

3、阅读《小人国和大人国的故事》，每天看x页，读后讲给奶奶听。

4、每天准时去上作文班，保证学好作文。

1、每天自己叠被，整理房间。

2、每天给妈妈捶背，按摩至少x次，减轻妈妈的疲劳。

1、每天早、晚跳绳各xx下。

2、每天做x次眼保健操，每次x分钟。

1、每天看一小时的动画片。

2、每天可以玩x分钟的电脑。

个人寒假计划书 篇3

在这个寒假里除了正常的作息外，我还要好好安排学习。于是我制定了寒假计划，要度过一个丰富多彩的寒假。

首先，为了不使我的视力下降，所以我为我自己制定了三条规定。

1、尽量少看电视。

2、每天坚持做眼保健操。

3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习中的一部分，要合理使用电脑。

其次，为了使我学习上能更上一层楼，我便要求自己做到：

1、为了我的写作提高，每天我会在博客上学习精彩的文章，坚持写日记和博客。

2、每天预习下学期的课本和复习1篇课文。

3、多看课外书，寒假至少要看n本课外书。莎士比亚曾经说过：“书籍是全人类的营养品”没有书籍，就好像鸟儿没了翅膀。

4、按时完成老师布置得寒假作业，每天写寒假作业语文、数学各五页。

最后为了自己在学习和娱乐的同时，也不忘良好的生活习惯，便又对自己规定了以下几点：

1、房间要整洁，学会自己整理房间。

2、每天要早睡早起(早上7点起床，晚上9点睡觉)。

3、这个寒假我要学会，自己的事情自己做。

我一定会按计划行动，不能光说不做。同时，我要让爸爸妈妈给我检查是否做到。

希望我能过一个既快乐又有意义的寒假。

个人寒假计划书 篇4

经过高考第一轮复习以及市统考第二次模拟以后，利用寒假时间，对xx第二次模拟成绩做些自我分析，进行自己的补缺补漏，同时做好下学期的学习安排。

（1）学校老师安排的学习任务，比如每天大约有一到一个半小时的作业量；

（3）课外拓展、课外阅读内容等。

可以以天为单位，每一天每学科的大致安排都要在计划表上体现，比如早晨读语文的背诵内容和英语，上午思维比较活跃，可以复习数学、物理或者地理等学科，中午可以看报看电视午休放松一下，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动的时间，安排老师布置的任务或是进行课外阅读等。

二约娱乐时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行娱乐活动；

三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间安排。

或者是计划过空，计划只到数学、物理科目大项，而没有具体到科目的具体内容。

此外，一些不良习惯也会导致复习计划落空，比如说贪玩、爱看电视、做事不专注缺乏毅力、过度锻炼以及过度睡眠等。同时，由于寒假正值春节，外界的干扰比较多，如春节走亲访友吃喝无度等，这些都需要警惕。

根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再根据定位，安排适合自己的学习策略。

高三寒假是个补缺补漏的好时机。除了完成作业之外，建议重点补一两个薄弱学科，或是某学科的一些薄弱的章节，不要贪多求全。在补缺补漏上，建议这些学生应该回归课本和基础知识，多阅读教材和第一轮复习资料，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做做资料后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。此外，可以补充看一些文摘类的书籍。

现在，趁着假期，刚好能在这短暂的休息时间里好好的巩固过去的所学，让自己在下次开学时，以一个扎实的基础面对老师的教导。为此，我对自己的寒假规划如下：

这次的假期里，我将自己假期分为了三个阶段，在这个第一个阶段里，我要先总结好自己在这个阶段的情况。

首先，在这个阶段我要总结一下自己的情况，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎样的不足，要详细的了解自己，这样才能更深入的去改正自己。

其次，我要收集准备好复习的资料，准备在年前去书店或网上购买习题和参考书。还要规划好寒假作业的完成步骤。

最后，要确定好自己的日程，过年较忙，要将必须消耗的时间算进去。进行进一步规划。

中期阶段复习应该早已进入正轨，具体的安排大致如下：

早晨：阅读、记忆。增加自己的语文好词、好句的积累，以及增加英语的词汇量累积，同时复习过去的单词。

上午：趁着头脑清醒学习数学，对过去的难题、错题进行分析和练习，提高自己的应变能力。

中午：休息，整理上午的所学，并外出运动。

下午：学习语文、英语，等文科类题目。主要针对背诵的知识点，增加自己的知识量。并且在晚饭前解决今天量的作业和试题。

晚上：休息，缓解疲劳的同时复习今天的学习。

基本上第二阶段就是按照这样的流程度过，但如果有意外事情，就需要自己做出调整。

这时寒假已经快要结束，对我来说，最重要的已经不是在假期中学习更多的知识了。在这个阶段，我要加紧复习在上个学期末所学的知识，并对下学期的内容再次进行复习，做好在开学后的接轨工作，让自己能更好的与老师的教学接轨。

假期的时间非常的漫长，也非常的短暂，关键在于怎么去利用，以及自己的坚持。我相信我一定能在这次的假期里做好自己的工作，完成自己的学习计划！

主动回想，简单地说，就是独立地把老师课上所讲的内容回忆一遍。这样做实际上就是自己考自己，是逼上梁山着自己专心致志去动脑筋进行思考的一种方法。经过这样的回想，仿佛自己又上了课，重难点会清晰地印在脑中。

复习时若不认真钻研课本，则难以达到课本的基本要求，也难以系统地掌握中学阶段所学的知识，因为课本是教与学的凭据。课本实际上是我们学习用书中最重要、最精粹的读物，千万不可掉以轻心。

整理笔记的任务有：

1、补。补上该记而没记的内容，使知识系统化；

2、正。更正课堂记录不太准确，用词不当，深度不够的地方；

3、添。添上个人学习的心得、见解、评价等。整理笔记的时候，还可顺带将自己的感悟写下来，这些感悟，是你最可宝贵的一笔财富。

市场上的参考书很多，所以大家一定要精心挑选，选择真正适合自己的。阅读参考书应注意的几点事项：

1、要围绕课本的内容和教师讲课的中心去阅读；

2、要千万仔细阅读课本内容，后看参考书。读时，心里要有个目的：要么加深理解；

要么解疑；

要么加宽知识面；

要么了解知识间的联系；

3、读有所得，适当记录。在听课笔记的相应章节或记参考书的书名、页码，或记参考要点，或记个人的有关思路等。

听名师的讲解，会起到事半功倍的效果。北京四中网校的网络面授班课程是寒假很好的选择，需要注意的问题是：

1、让自己的耳朵始终站立着：

最有效的一个学习方法就是要牢牢抓住课堂。力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。因此，上课要做到全神贯注，全力以赴。相反，如果本末倒置，不是寄希望于课上解决问题，而是专靠课下加班加点，自然就很难做到集中注意，专心听讲了。

2、让自己的大脑始终飞跑着：

对教师所讲的知识要多瓿几个为什么，要善于从不同的角度，不同的侧面去分析和理解，将问题进行加深和拓宽。只有这样，才能将知识真正把握，从而做到举一反三，触类旁通。对老师的提问要勇于回答，积极参加课堂讲座和争论，以阐明自己的见解和看法，以培养我们的思维能力和表达能力。

3、让自己的思路始终欢畅流动着：

不要中断听讲而去死钻“牛角尖”，而应先将暂时不懂的问题记下来，留到课后去解决，以保持听课的连续性。否则，如果中断听讲而去死抠某个问题，就会使课堂的整体性遭到破坏。待到你从“牛角尖”中醒悟过来时，老师已经又讲到其它问题上去了。这样就会因一步掉队而步步被动，甚至造成整堂课都听不懂的严重后果。所以，上课时一定要紧跟老师的思路，不走神，不掉队，不钻“牛角尖”，始终保持思维的灵活性和听课的连续性。

4、让自己的笔端不断飞扬着：

第一，做笔记时要记下老师的思维方法、思维过程和思维结果，以便课后复习和指导作业；

第三，笔记不要写得太密，要留有空白，以便课后补充和修正。

假期还是一个亲近亲人的好时间，主动和父母聊聊心事，帮父母做点儿家务，去老家看看久违的亲人……虎年到了，和谐规划，学习进步，一定要有过年的感觉哦，来年必然虎势巍巍，虎虎生风。

个人寒假计划书 篇5

1.每天足量学习4小时，内容包括:寒假作业语文阅读数学练习英语听力

.每日英语听力30分钟

.中午保证两小时睡眠，下午学习或外出体育活动

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

个人寒假计划书 篇6

通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！

比如：每天学习时间最少保持在7―8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30―11：30，下午14：30―17：30；晚上19：30―21：30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧！

寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。

因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。

2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构

成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。

对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。

个人寒假计划书 篇7

认真贯彻区教委关于20xx―20xx学年度中小学寒假工作安排的通知，充分利用寒假这一有利时机，广泛开展“弘扬航天精神，服务家乡振兴”活动，成立假日小队，为公益劳动、社会治安、移风易俗、为民服务等作出少先队员应有的贡献，从而进一步弘扬**新风尚，展现当代少年儿童崭新的精神风貌。

1、学生放假从20xx年1月14日起至2月28日止，共46天。

学生返校日：2月2日，2月16日。

2、教师放假从20xx年1月14日起至2月23日止，共40天，2月23日上班。

1、加强师生的安全工作。

2、后勤利用假期对学校的教学设施、校舍要进行全面检查和维修，及时消除安全隐患，为新学期开学做好准备。

3、教师要积极进行业务学习。

4、班主任要与家长沟通，指导学生安排好自己的假期生活。

5、教师利用假期进行信息技术的学习，以便开学能熟练的应用微机进行办公教学。

6、做好假期值班值宿工作，不漏岗，不迟到，不早退。

7、严禁教师利用假期对学生进行有偿补课，一经发现严厉惩处。

8、教师假期做到不酗酒，不，不从事封建迷信活动，不从事有损师德形象之事。

9、假期出门要告知主管领导。

1、“我爱我家”为主题，学习在家庭生活中做个好孩子开展家庭“四个一”活动，把为家庭生活服务作为岗位，把当一天爸爸妈妈作为扮演的角色，学习在家庭中当一天家，在打扫房间、买菜做饭、洗衣服、照顾老人、邻里沟通的过程中体验父母持家的辛苦，获得家庭生活的真实感受，明白孝敬父母的道理，培养生活自理的习惯。学习“如何合理使用压岁钱，”制订一份“压岁钱消费计划书”从而倡导爱心消费，培养现代金融意识，节约每一分钱，体会父母赚钱养家的不易，并学好当家理财的本领。结合“春节”要求每位少先队员自制一份“新春贺卡”或写一句新春寄语给父母或亲人，培养自己对家庭、亲人的关爱之心。以“今天我当家”为题，每人写1篇寒假日记，开学初以班级为单位进行评比。

2、“情暖社区青春行”为主题，学习在社区生活中做个好主人以雏鹰假日小队为载体，指导学生把为社会服务作为服务的.岗位，深入敬老院、贫困家庭等，积极参加各项社区助残、帮困、慰孤、助老献爱心活动，开展形式多样的“新春真情传播行动”，例如帮助军烈属、残疾人等，通过为他们读一次报、买一次年货、打扫一次卫生、洗一次衣服等形式体验关心他人、帮助他人、服务他人、服务社会从而实现自身价值的真实感受。以班级为单位，充分利用社区的各种资源，开展“弘扬载人航天精神”宣讲团、“反邪教警示教育”宣讲团等活动。

1．注意人身安全，不玩水、火、电。

2．参加健康正当的活动，不迷信、不。

3．保护视力，不打游戏机、不进网吧、不长时间看电视。

4．勤俭节约，不乱花钱、不向父母提过高要求。

5、力尽所能地帮父母干些家务，做个勤劳的孩子。

6、积极倡导开展唱好歌、看好片、看好书活动。

个人寒假计划书 篇8

经过高考第一轮复习以及市统考第二次模拟以后，利用寒假时间，对xx第二次模拟成绩做些自我分析，进行自我的补缺补漏，同时做好下学期的学习安排。

一、安排明确的任务表

（1）学校老师安排的学习任务，比如每天大约有一到一个半小时的作业量；

（3）课外拓展、课外阅读内容等。

二、安排可以实现的计划表，分时段定内容

可以以天为单位，每一天每学科的大致安排都要在计划表上体现，比如早晨读语文的背诵内容和英语，上午思维比较活跃，可以复习数学、物理或者地理等学科，中午可以看报看电视午休放松一下，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动的时间，安排老师布置的任务或是进行课外阅读等。

三、跟家长约法三章

一约睡眠时间。睡眠时间最好定在晚上11点到早上7点，睡足8个小时，中午可以适当午休；二约娱乐时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行娱乐活动；三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间安排。

学习计划是否合理十分重要，很多学生寒假学习计划落空主要是因为定的目标过多、任务过多、计划过密、内容过空。比如，安排10天的时间里读很多东西，每天每一个时段都满满的，没有回旋余地；或者是计划过空，计划只到数学、物理科目大项，而没有具体到科目的具体内容。

此外，一些不良习惯也会导致复习计划落空，比如说贪玩、爱看电视、做事不专注缺乏毅力、过度锻炼以及过度睡眠等。同时，由于寒假正值春节，外界的干扰比较多，如春节走亲访友吃喝无度等，这些都需要警惕。

四、找到适合自己的学习策略

根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再根据定位，安排适合自己的学习策略。

高三寒假是个补缺补漏的好时机。除了完成作业之外，建议重点补一两个薄弱学科，或是某学科的一些薄弱的章节，不要贪多求全。在补缺补漏上，建议这些学生应该回归课本和基础知识，多阅读教材和第一轮复习资料，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做做资料后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。此外，可以补充看一些文摘类的书籍。

个人寒假计划书 篇9

苏霍姆林斯基说过：“要天天看书，终生以书为友，这就是一天也不能断流的潺潺小溪，它充实着思想。”通过对教育经典理论的学习，用新思想新理念指导与反思自己的教育教学，不断更新教育理念，丰富自身人文涵养，强化自身修养。树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，进行教育创新。提升理论和实践水平，提高教育教学创新能力和教育科研能力，推进课程改革，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。因此，在广大教师中开展读书活动可以极大的提高教师的专业和理论素质，培养出完美的读书人格。为响应“同读一本书携手共成长”活动的号召，特制定个人读书计划。

一、我的读书目标

1、营造积极进取、努力学习的读书氛围，提高自己的学习理论的热情，逐步养成多读书，读好书的习惯。

2、努力提升理论和实践水平，增长教学智慧,推进课程改革进程，全面提高教育教学质量和效益。

3、通过读书进一步提升教师的理念，开阔教师的视野，积累教学经验从而形成自己独特的教学风格。

二、在我的读书活动中我将遵循以下思路

2、弘扬科学精神和人文精神，在重视科学性的基础上，彰显人文性；

3、在经典读物中汲取营养的同时，用时代的眼光去衡量，把真正优秀的读物用自己的思想去思考、内化为自己的经典；放眼世界，增进国际了解，尊重各国、各族文化，以继承传统文化和光大中华民族精神为主流。

在我的读书活动中，要把读书活动作为教师“行动研究”或者“校本教学研究”的一个部分。在“问题—设计—行动—反思—新问题—新设计??”的过程中，将读书活动融入到我的行动研究或校本教学研究的每一个环节和步骤。不断就是为发现问题和解决问题提供“教育的眼光”和“教育的心情”。

三、开展读书活动的主要措施

1、积极参加学校组织的各项读书活动。教师读书之后重要的就是形成自己的“想法”并转化为“做法”，将教师个人化的教育想法称为“教师的信念”。有了“教师的信念”之后，“教师的.行动”将随之发生改变。我希望通过近期以及以后的读书实践，能大面积提高自己的理论水平、科研能力和运用理论处理教学实际问题能力，提高人文素养，培养完善的读书人格，成为有知识、更有文化底蕴的优秀教师。

2、以自学为主，在课外和休息日主动学习、摘录。“读书活动计划”分三个“领域”：“教育新理念”、“课程改革”和“教育随笔类”。在日常的读书活动中可以从三个领域中各选一本自己感兴趣的书，构成自己的“三本书”。在某个阶段（如每学期），可以重点阅读自己选择的“三本书”。也可以在某个阶段任意选择一本书重点阅读，同时随意泛读剩下的其他推荐书。

3、主动与同事交流，讨论读书体会心得。

读书内容将遵循由浅入深、由易到难、螺旋上升的原则，与教育教学工作有关的先读、精读，政治理论、古今中外文学名著选读、略读、速读。

4、每天确保半小时到一小时的读书时间。

5、充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息和动态。

6、坚持读书与反思相结合，带着问题读书，寻求解决问题的方法，潜心写好读书心得。坚持读书与课程改革相结合，充分理解新课程，在课堂教学中融入新课程理念，实施新课程。

四、必读书目

1、《给教师的100条建议》———苏霍姆林斯基

2、《赏识你的孩子》———周泓

3、《教育的信念》------肖川

4、《给教师的建议》苏霍姆林斯基

只有读书，并且在读书的同时进行实践研究、反思和写作，才就是实现教师专业化发展，并进而促进教师人生发展和生命成长的最好的途径。读书，能够改变教师人生匮乏、贫瘠、苍白的状态。读书，能够改变教师的精神、气质和品性，“腹有诗书气自华”。读书，能够使教师不断增长专业智慧，能使自己的教学闪耀出敏捷睿智的光彩，充盈着创造的活力和快乐。读书，能够改变教师的人生，而且能促使教师去不断地思考教学工作、生活、生命，从而实现自我人生层次的提升和生命的升华。

个人寒假计划书 篇10

深入开展培育与践行社会主义核心价值观教育，引导学生积极参加各类时间体验活动，提高社会责任感、创新精神和实践能力，度过一个安全、温馨、健康、快乐的寒期。

由校长任交大附小寒假工作领导小组组长，副校长担任副组长。德育教导、大队辅导员、年级组长，后勤主任，工会主席，教工团支部书记担任组员。制定计划，分工负责，确保寒假工作顺利完成。

1、做好安全教育工作。

2、高度重视寒假期间的安全保卫和值班工作。

3、严格门卫制度，保证通讯的畅通，加强节日期间信息报送工作。

，关注快乐、有益，立足于文明素养、社会责任感、优秀传统文化教育、增强学生实践能力，培养中小学生的公民意识，提高公民技能，为学生提供系统的假期教育指导：

1.开展"品学优，身体健，争当美德小源源"活动，我校重点开展六个一活动：

1、"感恩行动"每天为长辈做一件事，争做孝敬长辈星。

2、学会一项体育技能，争做体锻健身星。

3、"为社区做好事"参加一次社区活动，争做服务公益星。

4、"读一本好书"争做阅读达人星。

5、开展一次参观考察活动，争做实践创新星。

6、认真完成寒假作业，争做勤奋学习星。

2.积极参加区中小学生寒假征文活动

积极组织参加徐汇区中小学生"老师我爱你" 主题寒假征文活动。坚持"人人参与、抓好普及、重点修改、多出精品"的原则，做好寒假征文的组织发动、专题指导、修改收交工作，确保征文的数量和质量。

3.开展"我们的节日―春节、元宵节"主题教育活动。

春节是中华民族最隆重的节日，是开展中华优秀文化传统教育，弘扬和培育民族精神的良好契机。要积极组织学生广泛开展传统节日―"春节、元宵节"主题教育活动，通过阅读、网上查阅、研究性学习等形式，使"我们的节日"深入人心，让学生了解传统节日的内涵，深刻感受中华文化的博大精深，让学生在活动中感受中国传统节日浓厚的氛围和独特的魅力。

1.因地制宜开展体育锻炼：

培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，不断提高学生身体素质和意志品质。每天坚持锻炼一小时。

2.增长自我防范知识预防疾病：

增强师生的自我防护意识，教育学生在假期减少或避免前往人群拥挤场所，合理安排作息时间，加强体育锻炼，防止疾病发生。

中小学生放假：1月21日――2月17日

教师上班时间：2月16日

学生返校时间：2月17日

学校开学时间：2月18日

个人寒假计划书 篇11

转眼间，期待的假期不知不觉的'就要到来了。作为一名高中生，我在学习中确实感受到了不小的压力。为了能面对这样的压力，我也做了不少的努力。在一学期的学习结束后，我们也终于即将迎来休息的时间。但是，作为高中生，我也不能让自己在休息中彻底的放松，这不仅会导致自己的学习进度下降，甚至还会造成过去所学习的东西消失！为此，即使是寒假，我也要不断的温习过去所学，让自己的学习不至于下降。

经过对自己的反省和总结，我对自己的学习情况也有了更深的了解。现在，针对自己在这个学期的学习情况，我对自己的寒假计划安排如下：

即使做好计划，也要趁早做好充分的准备，这样才能让计划正确的实施。我明白自己在自我管理上能力比较弱，所以更要提前做好准备，不要让自己沉迷在假期的休息当中。

首先，在放假前做好对笔记资料的整理。收集老师在课堂上的笔记和重点标记，以此作为寒假复习的重点。

其次，在假期前将自己认为最难的题目提前去向老师请教，防止在学习中出现卡关。

最后，有机会的话可以邀请其他的同学一起学习，加强在假期间的交流，提高我们的复习效率，也能在今后预习遇上困难的时候互相交流，提高学习进度。

我将假期的时间分为四个阶段，各个阶段进行不同的学习，让自己能有规律得到进行复习和学习。

首先，第一阶段，用于巩固。在这个阶段我要对放假前几周内所学习的知识进行复习和巩固，趁着学习的气氛没有消散，好好的巩固起来，确认自己都能好好的运用这些知识，并在今后也不时复习。

其次，第二阶段，用于累积。在这个阶段，对过去需要背诵和记忆的知识点和课文进行背诵。期间穿插一些练习加强锻炼。

再次，带伞阶段，用于预习。针对下个学期的知识和课文，利用上一阶段的累积进行自我分析和学习。在预习中务必用心，对于不会看不懂的地方，做好着重标记。

最后，第四阶段，用于复习。这是最后的寒假时间，也不会留太多的时间。先对第三阶段的学习进行复习巩固，之后对背诵的课文、知识点进行巩固。最后，复习上学期的知识，尤其是第一阶段的知识，确保自己能跟上老师的教学。

晚饭前1小时是作业时间，用于完成自己的作业，晚饭30分钟后是日记阶段，在这个阶段完成日记，提高自己的写作能力，也顺带复习这一天的所学。

计划起来非常的容易，但是想要实施计划，就需要我有足够的毅力和决心。我相信我现在已经准备好了，我一定会努力的完成学习计划，在下个学期，继续努力！

个人寒假计划书 篇12

罗宾生(robinson)提出的sq3r法是提高学习效率的一种好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅读(read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

2.自我塑造法

上面介绍的sq3r法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

( 2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

个人寒假计划书 篇13

实践主题；把我的大学带回母校

实践目的：1让母校的学弟学妹了解北京的大学

2让母校的学弟学妹了解北京 3介绍北京奥运（主要是奥运场馆所在）大学

实践地点：枝江市第一高级中学

实践时间：正月初六以后

实践参与者：枝江在北京的大一学生（5-8）

实践前需要联系的人员：高三时关系不错的老师，最好目前带应届生

实践的辅助器材：实物投影 摄像机 照相机 一样没有也行

希望获得的效果：融洽 随意 吸引无数学弟学妹 没听过的向听过的打探

大学生寒假社会实践资料表

真实姓名

你希望的时间

希望的形式

你能为本活动提供的帮助

你对活动的建议

你目前的大学

个人寒假计划书 篇14

作为高一新生，面对高中生涯的第一个寒假，要抓紧时间去学习，为高三打好基础，做好准备。因此，在寒假里，大家可以按照以下的方法来复习各科的内容：

寒假各科学习：注重积累，查漏补缺

对于准备参加高考的学生，寒假作为自主复习的时间，理应根据每个人自身的情况来进行安排，即选择自己薄弱的科目进行重点复习，可以在优势科目上适当削减复习时间。不过，每天对每一门课都进行接触是非常必要的，尤其是外语，否则容易丧失做题的感觉。另外，寒假比较适合一些平时难完成的积累、整理工作。

那么，各科该如何安排复习呢？

1、语文：可用零散时间做复习

语文之前的复习基本上是全方位备考，老师带领大家已经复习了所有的知识点。在学生开学前，非常有必要用两天的时间回顾、消化前期复习过的知识。要按照复习顺序参照笔记回顾知识，也可以按照高考试题考查的顺序查找问题，看看是否存在知识盲点，哪些知识是已经熟练掌握的，哪些是模棱两可的，一定要清楚。

对于复习时间，学习语文适合利用零碎时间，每天40分钟左右，也可以分两次进行。知识点的复习、答题技巧的掌握适合借助练习的形式，不要死记硬背。一旦发现知识盲点，或自学，或请教他人，尽快解决，不要拖。

语言基础方面，可以在寒假展开字音、字形、成语等整理工作，对近义词辨析则需要举一反三，以方法为纬度贯穿各类题型。

文言文方面，常见的18个虚词必须要熟练掌握，尤其是课内例句要做到看到后产生条件反射。

至于作文，在利用机器进行论据和素材积累的同时，对写作文头疼的同学可以抽出时间，找1篇自己喜欢的范文进行改写，学习优秀文章的遣词造句乃至思维逻辑。

2、数学：学会围绕核心内容把握主线

对于数学的复习，考生要做到围绕核心内容，洞悉其数学本质。虽然学生对高中数学知识已经经历了全面的认知阶段，但对基础知识的理解和核心内容的复习仍是重中之重，它是学生能力发展的着眼点和增长点。

建议考生在寒假期间认真地梳理和整合高中不同模块的教学内容，从整体上把握高中数学的主线，加强知识间的纵横联系。

比如，函数作为高中数学课程的一条主线，其思想贯穿整个高中数学内容。所以，学生对函数的知识也要整体考虑，分布实施。明确自己对函数理解应达到的程度，在与函数有关内容的学习中，通过不断地运用函数，不断体会函数的思想，切实提高独立解答综合性数学题的能力。

3、外语：每天复习一点点，注重累积

语言和其他学科不同，是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此，大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。如果你给英语一个小时的话，你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元，然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫，那就是背诵和练习，而这往往需要投入大量的时间，并且不断反复的进行。

每天都要保证做2-3篇阅读，培养外语的语感。单对于语法题，可以采取复习数学的方法，专攻自己不擅长、或者说还是模棱两可的部分。背单词的同时不要忽略对词组的记忆，一些介词的使用不仅在阅读和完形中会考到，对于写作文也有较大的帮助。听力方面可以选择一些短文，在提高听力的同时还能辅助记单词。

4、文综：提高学习能力，不要漏掉任何细小的知识点

文综的复习要做要360度零死角，因为遗漏任何一个知识点，在考试中都会是一个重大的损失。方法是记要点。高考是按点得分的，一道大题的标准答案通常只有几个要点，答出要点就有分，答不出，就算写再多也没分。而要点通常都是很简洁、干净，课本上的一大段内容可能只需要一个词或一句话就能概括，一个词一句话就是要点。

很多同学不放心，大段地背课文，而且还要求自己背的与课本内容一字不差。这么做，既难以记住又占用大脑空间。掌握要点之后，还要学会诠释，用自己掌握的学科的语言去展开。有的同学是不知道怎么组织语言，怎么展开来写，就把死记硬背的课本内容套进去，其实可能是他对课本内容还不够熟悉。这时候不妨多看看书。

从学习的内容上来说，可以安排一些宏观性的、系统性的复习和一定量的综合训练习题。就历史科目的学习安排而言，可以对高考内容的五本教材依据其课本目录进行知识点的系统整合性复习，将平时复习的章节知识点按照目录逐一回顾，在头脑中形成一种比较系统的知识框架结构，这样不仅有利于对章节知识点进行有效强化，而且还能有利于形成历史主干知识和宏观知识，有效备战。当然，同时配以一定量的综合训练习题，既能巩固知识点的复习，又能检验复习的成果，收效会更好。

5、理综：查漏补缺，注重基础，抽空做题

1、总结理综期末考试

在寒假开始后，大家可以用半天时间把期末理综的试卷作一个整理和总结，确定自己是对知识点理解不到位，还是某些题型不擅长。通过试卷分析，明确每科需要学什么之后，列一个学习时间表，把学习计划具体到每个小时。例如，学生可以1小时为一个时间段，1门课1小时，每天都把各门学科过一遍;也可根据情况每天安排三四科，保证每天的学习时间都有效果。

2、理综重视基础知识

理综包括物理、化学、生物三门。理综科目的寒假复习重视基础知识。如对物理、化学的一些公式、定理的理解记忆。正确把握生物课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

考生应多做一些巩固知识的练习，也包括心理素质的练习。单纯的题海战术是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。如化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。

化学和生物要记要背的东西很多，不要盲目记忆，跟生活中的经验联系起来理解。而且化学是一门实验性很强的.学科。因此在学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。

3、查缺补漏夯实基础

寒假正是两个学期的衔接时间段，而且是考生最宝贵的“自主时间”。建议“自主时间”多安排一些基础知识的复习，当然重视基础知识的复习要贯彻到高考复习的始终，但寒假的“自主时间”是最集中、最宝贵的时间，一定要抓住、抓牢。理由很简单，基础知识是分析问题、解决问题的工具、依据，只有基础夯实了，能力提升才有了保障。

抓基础一要看书，许多考生不重视这个环节，教材是高考命题的依托，也是高考复习的依托，一定要老老实实、踏踏实实地把教科书认真读一读，把基础知识认真落实；抓基础二要把课本上的题认真做好，有些高考试题就是课本上的练习题的变形，而且课本上的练习题是最基本的，不但要会做而且要熟练；抓基础三要认真分析期中、期末两套试卷，跟着老师分析试卷是必须的，自我分析也是必须的，成功经验、失败教训、得分原因、失分原因、解题思路、解题切口等等一定要清清楚楚。

将假期作业分配合理的完成后可以自己去找一些相对薄弱的知识部分的习题，针对性的提高，争取将知识全部学会。

三、时间安排：保证学习劳逸结合

由于寒假是学生自主学习的时间，保证每天的学习时间无疑是必要的。有些同学对于是否应该参加补课班拿不定主意，在这里建议，一些自控能力不是很强的学生可以考虑参加补习，一方面班上往往有比较紧张的学习氛围，另一方面有问题也可以及时向班上的老师提出。不过对于自控力较强、或者能够明确自己弱项所在的同学，一个可以自主安排时间的寒假可能比补课班更有效果。

在学习时间的安排上，应当将每天自我感觉头脑最清醒的时段分给较弱的科目。对于大多数人来说，一门科目不宜复习太长时间，比考试时间稍长为佳，交替复习往往能取得更好的效果。当然，每个人的情况不同，适合自己的才是最好的。

寒假复习也并不是要完全隔绝娱乐休息，事实上大多数取得优异成绩的学生往往都能很好地做到劳逸结合。例如：可以在吃饭的时候看一些电视新闻节目，对一些热门事件进行了解，也会对作文素材的积累有所帮助。对于参加自主招生的同学，除了对时事的了解外，也可以在休息时阅读一些自己心仪专业的入门读物，对之后的面试也会有较大的帮助。

另外，闲暇时听听音乐、看一些喜欢的书、与父母聊聊天也是不错的减压方法。

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个人寒假计划书 篇15

放寒假了，根据老师的要求，我制定了20xx年寒假“三会”计划。

1、养成良好作息习惯，保持健康的生活规律，每天晚上9:30睡觉，早晨9:00起床，保证每天睡眠时间不少于10小时。

2、劳逸结合，合理安排学习、活动、休息时间，做到动静结合，张弛结合，艺体结合，使身心得到交替放松。每天看电视不超过2小时，学习不少于2小时。

3、艺术欣赏，观看一部喜欢的电影：《喜羊羊与灰太狼之开心闯鼠年》

4、好节目天天看，坚持每天收看苏州新闻、艺术、科普类电视节目，增长知识，开阔眼界。欣赏春节联欢晚会，感受新年气氛。

5、感恩知恩孝先行，坚持每天为卧病在床的爷爷做一些力能所及的事情。

1、制定寒假计划。

2、按计划每日定时定量完成寒假作业，有计划地复习。

3、每3天背一首唐诗。

4、每天坚持阅读课外书半小时。

1、坚持体育运动，每天运动一个小时，舞蹈、跳绳、爬山等等。

篇3：我家小同志就要放寒假了，想办法不让她在家呆着,是我目前首当其冲的任务，不希望她每天坐在家里看电视、玩电脑，在冬令营或培训班里，多一点经历，长一点见识，同时也能保护眼睛。

跟她商量学什么可真是比较费周折，直到今天也没尘埃落定。

他们学校发了一个击剑培训班的通知，通知上说击剑运动是一项优秀的奥运会项目，是智慧与力量完美结合的`运动，同时更是一项优秀的教育方式。北京市击剑协会、朝阳区体育训练中心、万国(北京)国际击剑运动中心，联合开设击剑训练班，选拔击剑的后备人才。每一个培训周期是40天，学的好可以一期一期往上升班。我很喜欢击剑这项运动，看运动员比赛时，一招一式都那么潇洒，觉得这项运动充满贵族气息。我知道后备人才与我家小同志没有多大关系，但学学击剑，练练美姿美仪总是不错的，据说模特的课程里就有击剑这一项。并且“击剑运动中心”离我家很近，走路10分钟就可以到达。但不管我如何动员，我家小同志就是不同意，说她不喜欢，还说我“要是喜欢可以自己去练。”又跟她说上英语冬令营的事，也说不通。告诉她一共才8天，课程非常有意思，是边玩边学，可以认识新同学，结交新朋友。无奈小同志不为所动，任凭我怎么说，她都不动心。我又问她网球培训班参加吗?这回她终于点头说，她喜欢学网球。问题是我还没有十足的把握，不知道能否有一个适合她参加的培训班，离家不能太远，学费不能太贵，以前奥体中心开办过，不知道寒假是否开班?我得赶紧咨询。

还有一个美术班，是期末考试之前就敲定的，这临上课了，小同志又说不去了，弄得我这心里直抓狂。她喜欢画画，一直在业余学习，我觉得有一段时间了，她是停滞不前的状态，我认为问题出在老师身上。正好有个朋友认识北京市少年宫的美术老师，我带小同志一起去见的老师，是很正规的画室教学，小同志当时就决定她要在这个画室学习。这没有多长时间光景，她就改主意了，原因是和她要好的同学不去，她没有伴。她学画画，带动她同学也跟着她一起学，她画的比较好，同学画的非常不上路，同学的妈妈说，我们就是画着玩，少年宫确实有点远，我们就不去了。我还不知道能不能说服小同志，让她去少年宫的画室学习。

我也在打听别的画室，同事曾经在亚运村的一个画室学习过，考上服装学院的服装设计专业，目前是续本在读，她正在帮我问。

让孩子过一个愉快的假期，这假期的安排，还真得费点神，像我家小同志这样的，俺还得多劳神。