举止基本礼仪最新4篇

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个人礼仪常识之举止礼仪常识【第一篇】

举止是一种不说话的“语言”，它真实地反映了一个人的素质、受教育的水平及能够被人信任的程度。

接待人员站要如松，挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上，不要过于随便，探脖、塌腰、耸肩、弯腿、抖足或双手插腰及放在裤兜里均不足取。坐要如钟，不可前倾后仰、歪歪扭扭、高翘二郎腿。行走如风，步态要协调稳健、轻松敏捷，忌内八字和外八字，不能弯腰驼背、歪肩晃膀、扭腰摆臀、左顾右盼。

手势不宜单调重复，打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌都要注意力度大小、速度快慢、时间长短，不可过度，尤其不要当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、挖鼻屎、搓泥垢、打哈欠、修指甲、揉衣角。咳嗽、吐痰、打喷嚏都要避免大声，更不能正面对人。向人致意、鞠躬、介绍、递物、接物都要诚心诚意，表情和蔼可亲，神情专注。

得体的举止礼仪【第二篇】

常言道：“小利可以生大财。” 因为小利来得频繁，大利却偶尔一见，同样的道理，小事情会赢得大赞许，因为小事常有，所以常常引起人的注意，而施展大才大德的机会却像过节一样罕见。因此举止得体会提高一个人的声望，

正如伊萨贝拉女王所言，它是一封永久的推荐书。

要做到举止得体，需要心中有敬，心中有敬才会举止有度。

当然，有些情况下也无需过分拘泥于礼，“敬人先敬己，卑尽则少骨”，度的把握很重要，也体现了一个人在人际交往过程中的智慧。

言谈举止是一个人的名片，没有得体的举止，再优雅的服装也拯救不了您。今天给大家分享优雅的坐姿：

男士规范的坐姿给人稳健、自信、从容的感觉；女士规范的坐姿给人感觉端庄而优美，体现静态美。

建议入座时要轻、稳、缓。

神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然） 。

两肩打开，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，原则是自然得体。

坐在椅子上，要立腰、挺胸，上身自然挺直、直、直，重要的事情说三遍，良好的精神面貌就会展现出来。

女士双膝自然并拢，双腿正放或斜放，两膝并拢。男士双腿可以打开，两脚平放于地面。

建议不要坐满椅子，这样也有助于保持身体直立，与人交流时也会表现出对话题的兴趣，但并不是卑躬屈膝。礼仪的核心是尊重，首先尊重的是自己。

离座时要自然稳当，缓慢起身，显出稳重。

得体的行为举止养成并非一朝一夕，首先第一阶段需要了解规范，第二阶段专业人士予以行为指导，第三阶段在生活和工作中不断践行，几年如一日的坚持才能养成良好的行为习惯。

举止基本礼仪【第三篇】

举止通常被称为是“人体语言”, 就是人的体态姿势、动作表情。它可以表达人的思想感情， 体现人的精神风貌， 正所谓“坐有坐相， 站有站姿”。讲究举止， 能够展现一个人健康的身体、心理和人格， 树立良好的礼仪形象。举止有哪些类型 ?

举止不仅仅是举手投足， 还包括站、坐、跪、卧、行走、弯腰， 也包括头、手、腿各部位的动作以及表情等。

站姿。站立是人们生活中的'一种基本举止。优美规范的站姿， 能够给人留下美好印象。基本要求是“立如松”, 做到头正、肩平、臂垂、胸挺、腿拢。站立时双手可以自然垂下， 也可以叉手、背手， 正式场合一般不要叉腰、袖手、抱臂或把双手插在口袋里。

坐相。坐姿和站立一样， 也是人们的基本举止。正确优雅的坐姿能体现一个人的礼仪修养。基本要求是“坐如钟”, 做到稳重、静态、直挺、端正。坐时双手放在膝盖上或沙发的扶手上， 也可以双手相叠或相握。两腿并拢或交叉， 女士可以双腿并拢交叉斜向一侧， 男士则可以平踏地上， 双膝稍微分开。不论男女， 不能跷起“二郎腿”或抖动双腿。

蹲姿。下蹲的动作尽管使用频率不高， 却很能体现一个人的举止修养。弯腰下蹲， 稍不留意， 就会前俯后撅， 出现不雅姿态。尤其是穿着裙子的女士下蹲， 要注意大腿紧靠， 一脚在前脚掌着地， 另一脚在后提起脚跟， 臀部向下， 上身稍向前倾。男士下蹲双腿可以有一定的距离。

步态。行走步态是一种动态造型， 优美的步态能给人美感。古人提出“行如风”, 就是要求行走要像 风一样轻盈。步态的基本要求是稳健、敏捷、轻盈， 做

到正直、挺胸、收腹、直腰， 步位直、步幅适度、步速平稳、甩手自然、后退转身轻缓。行走时要防止低头驼背、迈八字步、扭腰摆臀、大甩双臂、左顾右盼。

手势。手势在举止中扮演重要角色， 发挥特殊的作用。手势助说话， 可以加重语气， 增强感染力。规范的手势是手指并拢， 手掌自然伸直， 掌心向内或向上， 拇指自然松开， 手腕伸直， 肘关节自然弯曲。做手势讲究自然、流畅、优美、协调， 避免做作、僵硬、夸张。

表情。表情是面部动作， 是内心情感在面部的表现。在公务活动中主要是目光、微笑等表情的运用。在不同的场合目光运用不同， 见面时要目光对视或行注目礼， 交谈时要保持目光接触， 发表讲话时要用目光扫视全场。保持微笑， 显得亲切、温馨。微笑要自然、真诚、协调， 防止生硬、虚伪和勉强。

得体的举止礼仪【第四篇】

接待人员站要如松，挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上，不要过于随便，探脖、塌腰、耸肩、弯腿、抖足或双手插腰及放在裤兜里均不足取。坐要如钟，不可前倾后仰、

歪歪扭扭、高翘二郎腿。行走如风，步态要协调稳健、轻松敏捷，忌内八字和外八字，不能弯腰驼背、歪肩晃膀、扭腰摆臀、左顾右盼。

手势不宜单调重复，打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌都要注意力度大小、速度快慢、时间长短，不可过度，尤其不要当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、挖鼻屎、搓泥垢、打哈欠、修指甲、揉衣角。

咳嗽、吐痰、打喷嚏都要避免大声，更不能正面对人。向人致意、鞠躬、介绍、递物、接物都要诚心诚意，表情和蔼可亲，神情专注。