红领巾广播稿【参考5篇】

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红领巾广播稿【第一篇】

A:敬爱的老师。

B:亲爱的同学们!

合:大家中午好!红领巾广播又和大家见面了。

A:我是播音员xxx。

B:我是播音员xxx。本周红领巾广播的主题是:养成良好的习惯。

A:xxx,你知道什么叫习惯吗?

B:这还不简单,所谓“习惯”,就是长期重复地做并逐渐养成的自觉活动。

A:是的,习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。大凡获得成功的人,都有良好的行为习惯。

B:其实,要养成良好的生活习惯,首先要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度。我们小学生应养成早睡早起的习惯,有的同学晚上看电视看得很晚,结果第二天上课的时候非常疲惫,根本无心听课。长期如此,不仅影响平时的学习,还容易引起失眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段。良好的睡眠有增进记忆力的作用。我们少年儿童每天应保证8—10小时的睡眠时间。

B:其次,要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道,一张一弛。”学习之余参加一些文体活动,不但可以缓解刻板紧张的生活,还可以放松心情、增加生活乐趣,反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球、下象棋等等都有助于增强体质,提高对疾病的抵抗力,这些都是一些积极的休息方式。

A:第三,要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯。吃饭要讲究:早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。而有的人则正相反,早晨不吃,中午少吃,晚上饱吃一顿。饥一顿,饱一顿,这样是很容易得胃病的。由于早上时间最为紧张,有的同学又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害也非常大。早餐中鲜牛奶最为适宜,牛奶中含有很多人体需要的营养。不过,喝牛奶也要养成好习惯,不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹泻,而且营养不容易被吸收。用餐时不能挑食偏食,要加强全面营养,要多吃水果和蔬菜。

B:第四,要讲究个人卫生。早晚洗脸、刷牙;饭前便后要洗手;睡觉前洗脚;勤洗头、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗净;不喝生水等等。如果一个人的个人卫生习惯非常不好,时常乱扔垃圾,课桌里满是纸团、纸屑,且常常说粗话的人。你能容忍与他同桌或是与他交朋友吗?回答当然是否定的——有谁愿意天天和一个“垃圾虫”相处呢!由此可见,一个人是否具有良好的习惯对自己的形象有着直接影响。

A:所以说,养成良好的生活习惯,不仅可以使我们自身更加优秀,还可以让我们在他人面前塑造良好的形象,结交更多的朋友。下面,就让我们借助红领巾广播发出以下倡议:

A:1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法,但由于早上时间最为紧张,有的同学又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

B:2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大。

A:3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育。

B:同学们,一年最好是春天,一生最好是少年。养成良好的生活习惯是我们少年儿童健康成长的重要条件之一。一旦你养成了良好的生活习惯,你每天将有新的收获。

A:昨天的习惯,已经造就了今天的我们;今天的习惯将决定着明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的学习和生活习惯,争做一个优秀的小学生!

B:本期的红领巾广播到此结束。

A:谢谢大家的收听!再见!

红领巾广播稿【第二篇】

合:亲爱的同学们:

女:八一小学红领巾广播站,倾听你的声音,诉说你的心声。

男:大家好,我是xxx

女:我是xxx,今天是11月25日,国际素食节,是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日。渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。

男:把每年11月25日为“世界无肉日”,又称“世界素食日”或“少肉日”,主要目的是:以关怀动物为基础,推广植物性饮食取代动物性饮食。素食者在“世界无肉日”不仅仅是以身作则,还要热心的将自己的饮食习惯推广给亲朋好友。

女:许多平日没有吃素习惯的人们,也在这天要求自己吃一日素或者是一餐素,甚至是从此食素。全球各地已有数千万的人在这一天参与这个活动,利用群体的力量共同节制口腹之欲,不吃牛、羊、猪、鸡、鸭、鱼,以及任何动物或者肉制品,更不消费皮草、牙饰印石等动物制品。

男:“世界无肉日”是一种独特的尝试:人们希望能够通过食素的方式摒弃一切形式的暴力,并唤起全世界人类对一切生命的珍爱和同情。

女:世界无肉日1986年始于印度。1986年印度发起了群众性的素食运动,确定每年圣诞节的前一个月即11月25日为世界无肉日。当年,全球就有950万人积极响应。在11月25日这一天,人们不吃肉食,只吃素食。

男:人们为什么要提倡出这样一个节日来呢?实践表明,对人体来说,肉食不如素食健康。人体的消化结构适合于素食而不是肉食。

女:食肉动物因为进食的脂肪、蛋白、胆固醇含量高,为防止易腐的肉类在体内停留太久毒化血液,所以它们的消化道会比较短,约为体长的3—4倍。食草动物因为食物中的纤维素含量高,养分须慢慢吸收,所以肠子很长,消化系统约为体长的12倍。

男:而人的肠子长度约为体长的8-10倍,更接近于食草动物。而不是食肉动物。从这一点看,人吃太多的肉没有好处。有人担心,素食营养不足,其实,人们无须担心。

女:豆类的蛋白质是肉类的两倍;豌豆、小麦、燕麦含的铁是牛肉的2倍;至于每百克食物所含的钙质(毫克),素食也不比肉食差:鸡肉为5,牛肉为8,猪肉为12,鱼为30,相比之下,豌豆为71,香菇为125,木耳为207,紫菜为850。

男:现代人喜欢吃肉导致了高血压、心脏病、糖尿病等“富贵病”,而吃素并不会让人营养不良,是一种健康的饮食方式。而且,茹素还能素心,使人内心平和,有一个良好的心态。同学们,听到这,是不是觉得我们也应该提倡多吃素食呢?为了我们身心健康,我们应当这样做。本次播音到此结束!感谢同学们的收听,再见!

红领巾广播稿【第三篇】

合:敬爱的老师们、亲爱的同学们,红领巾广播又和大家见面了。我是主持人_______,我是主持人_______。

甲:时间过得真快,转眼已进入了本学期的学期末,这意味着期末考试又悄悄临近了。我们将用辛勤的劳动换取丰硕的成果。

乙:考试可以让我们找到学习中存在的不足,离学习要求还有哪些差距等等,以便在今后的学习中做适当调整。回眸身后,我们每位同学都会有几十双希望的眼睛注视着,全体同学的成功和失败将会牵动着家长与老师的心。我想我们所有的同学都会希望通过自己的努力,争取优异的成绩来向家长汇报。我们要从现在起“温故知新,用科学的方法迎接期末考试。”

甲:一、首先要正确认识复习、考试的意义。

我国古代伟大教育家孔子就提出了“学而时习之”、“温故而知新”的观点,学习要经常复习,温习旧的知识能从中获得新的体会、新的见解、新的知识。

“温故”所以能够“知新”,是因为新旧知识之间存在着内在的必然的联系。这些已有的知识,主要是有关知识的概念、原理、规律等,构成了同学们学习新知识的基础。同学们只有以这些知识作为迁移的基础,才能使自己在学习新知识时,思维通达,举一反三,触类旁通,不断扩大和加深知识;而离开了这些知识基础,便不可能在新问题面前从旧知识中受到启发,获得新体会,新知识就成了无源之水、空中楼阁,掌握新知识便只能是美妙的幻想。

那么怎样才能做到“温故知新”呢?正确并适当地运用考试,对促进同学们的学习有着重要意义。因为考试对同学们学习的进步情况及其成绩是一个较为客观的检验。同学们为了要取得一个满意的学习成绩,就要很好地理解知识,牢固地掌握知识,熟练地掌握技能。整理对同学努力学习起着激励作用,同时也培养了同学们在学习中积极克服困难的良好学习习惯。同学们通过考试,还可以发现自己学习中的优点以及存在的问题。经常运用考试中所获得的反馈信息,找出原因,纠正错误,改善学习态度,改进学习方法,这本身也是同学们自我分析、自我教育能力的增长。

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乙:二、要用科学的方法去迎接挑战。

复习的主要功能是使知识系统化、结构化,并进一步巩固知识,切忌为了复习而复习。通过复习,还可以培养综合地分析问题、解决问题的能力。

怎样做好复习工作?同学们可以借鉴以下几点:

乙:⑴系统地看书和笔记、以及有关的学习参考资料,并随时做些笔记,把复习的内容在脑中过一遍。

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⑵复习首先要把握住知识之间的联系。要通过编提纲、列表格、作图等方式找出知识间的逻辑联系。

⑶复习要在全面、系统复习的基础上把握住知识的重点和难点,对重点和难点要花更多的时间复习巩固。

⑷复习也要记忆。要运用推理、归类、对比等方法,要记住知识的结构和联系,对重点内容更要记牢。

⑸在复习过程中,对不懂的问题要搞懂,进一步查漏补缺。

⑹通过做综合性的练习来巩固复习的内容,并通过测验来进行检查。

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当然,除了以上几点:

注意科学地安排时间,劳逸结合,认真上好复习课等都很重要。衷心地希望我们全体同学能在老师的帮助下充分认识考试的意义,做好复习工作,在期末考试中取得优异的成绩。

下面请听四(1)班的叶维同学的复习计划。

同学们,再过几天就要期末考试了,大家是否在为怎样进行有效的复习而苦恼?今天,我就教大家几招,很有用喔!

红领巾广播稿【第四篇】

(赵、阮):敬爱的老师、亲爱的同学们:中午好! (赵):我是主持人赵慕茜。

(阮):我是主持人阮心阳。

(赵、阮):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。 赵:我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》 赵:根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

阮:(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

赵:(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。 阮:(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

赵:(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

阮:(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。

赵:(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合

阮:对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请听题: 《当别人得第一》

在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐,你会怎么做?

赵:(1) 很生气,不再理小博。

阮:(2) 逢人就说小博的坏话。

赵:(3) 大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。 阮:(4) 虚心向他学习。

赵:(5) 如果他有困难,真诚地帮助他。

阮:选(1)(2),这两种做法不可取。不理他,说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。 赵:选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。

(赵):有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪 》呢? 今天我们交大家几招:

(1) 不对自己过分苛求。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。

(2) 对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?

(3) 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。

(4) 偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。

(5) 暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。

(6) 找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。

(7) 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。

音乐:

(阮):我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:

1 早上起来第一件事,告诉自己:“今天我很快乐。”然后,对着镜子笑一笑。

2 经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。

3 经常默念自己的优点。

4 看一些有趣的书。

赵:心情不好的时候,我们可以:

1 听一首优美的曲子,或者唱歌。

2 去跑步、爬山,或者打球。

3 打扫自己的房间或书桌。

4 找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。 5 将一个笑话给别人听。

6 把不快乐的事写出来。

想一想,你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。 (音乐)

赵:最后送大家校园安全歌:

赵:同学们,上学校,

阮:交通安全别忘掉,

赵:走路要走人行道,

阮:红灯停,绿灯行,

赵:骑车子,要当心,

阮:听从指挥不乱跑,

赵:尖利器,不乱玩,

阮:不完火,防触电,

赵:陌生人,莫轻信,

阮:人遇险,即呼救,

红领巾广播稿【第五篇】

合:大家好!

甲:我是主持人xxx

乙:我是主持人xxx

甲:一个人的生命是有限的,怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩呢?

乙:怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香,闪耀出无限的光辉呢?

甲:怎样才能提高生命的质量,让生命增值呢?

乙:那就是读书,读书给我知识,读书给我乐趣,读书更给我力量!

甲:读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是:知识。它丰富了我的大脑,增长了我的见识。

合:你们能说读书不快乐吗?

乙:在喧嚣的都市中,人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求。汽车代替了行走,电视代替了观察,网络代替了交流。

甲:我们不否认进步,但我们知道有的东西是永远不能代替的,如一片纯净的自然,如一本翻黄的旧书,如一首经典老歌。

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