雨中的体育课大全【精选8篇】
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雨中的体育课大全【第一篇】
我曾经上过很多节体育课，但是，只有那一次是最令我难忘的。
那是初夏的一个上午，天气晴朗，风和日丽。在学校宽阔的操场上，四年级将要举行呼啦圈比赛。虽然比赛还未开始，但气氛已经非常热烈。很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试，有的同学正在做上场前的准备活动，还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈……虽然我没有被选中参加比赛，但是我还是很兴奋。看，咱们三年一班的同学上场了，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，誓不罢休”的样子。比赛开始了，只见他们“嗖，嗖，嗖”转得飞快，唉呀，不好，有个同学的呼啦圈落地了，“快捡起来呀!”，全班同学都叫了起来，那个同学没有气馁，迅速地捡起呼拉圈，继续比赛，他的顽强精神获得了全场一致的掌声。“加油!加油!”真了不起，这次我们肯定赢定了!
比赛结束了，就要宣布成绩了，我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸，凝神静听，一开始我们还满怀希望，可在公布成绩的一瞬间，一切希望都泡汤了。我简直不敢相信自己的耳朵，我们班和六班就差了三圈，竟然输了，太出乎意料啦!
虽然那次比赛我们输了，但是它也让我们明白了一个道理，比赛不仅仅要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持。另外，凡事就像体育运动比赛一样，最终的成绩在于日常积累，不能临阵磨枪，光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。虽然这次失败了，但是只要下次努力，我们一定会取得好成绩。
真是一次有意义的体育课啊!《体育》。
2我爱体育。
体育是什么?体育是竞争，是决出胜负。不，体育还是一种艺术，它以自生的魅力吸引着一切。
以前，我只知道体育无非就是跳跳绳、跑跑步、做做运动而已，可奥运会场上跳动的音符却张显它另一面的风采。现在，我知道了，体育不仅仅是做做运动，它也有自己的精神，就是体育精神。体育精神就是一种公正、公开、公平和客观性集于一体的精神，它连接着世界的和平、友谊，体育点燃我们的体育激情，他让我们浑生充满朝气。体育所蕴藏的青春、力量、让我们这个饱经风霜的地球重新焕发活力，迸发朝气，让整个地球脱胎换骨。
我爱体育，不只是爱体育带给我们的笑声、紧张、精彩，还有的就是体育带给我们的精神，正是应为这种积极向上的精神，才使得那么多人迷上这个以向上的精神为主的体育。体育比赛的精神将影响每一个人，他不会把胜利看得那么重，体育比赛素来不是以成败看英雄。体育和我们一起成长，体育精神也将被发扬光大。
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的.人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
4体育颂。
体育，振奋人心;体育，撼动天地;体育，脚踏实地;体育，洋溢活力;体育，强身健体;体育，真实不伪。
体育，凝聚全国人民的情感，熔铸民族的灵魂，发扬品德的传递，抒发真正的情感，延长人们的寿命，昭示伟大的力量，继承不朽的精神，坚持不败的努力，团结支持的和谐``````体育，使无数名观众将仰慕，神往与欢愉融会在眼中，人们举着鲜艳的红旗，昂着头，脸上的表情与旗帜凝成了一片绯红的云霞。体育演绎了一个又一个神话，创造了一次又一次奇迹，体育使中国倍感骄傲，使外国不得不向我们投来敬佩的目光，中国用自己悠久的历史和现在体育的伟绩向全世界展示着那份荣耀。
这种团结，拼搏，奋进的坚毅体育精神，使徐海峰实现了我国奥运金牌0的突破，使刘翔超越了极限，使姚明在nba的种种讥讽嘲笑中脱引而出，震慑了每个人的眼睛，使丁俊辉在史蒂夫，戴维斯等人那狡结的笑容中获得了胜利，邓亚萍单，双打连取冠军。
体育，心有多大，舞台就有多大，人生的舞台离不开体育!
雨中的体育课大全【第二篇】
下课铃声响起的那一刻，天空变暗，炎热的一天终于有一丝凉快，可心慢慢变得冰冷。
没带伞的我只好在教室写作业等雨小些再走，天逐渐暗了下来，教室里的人都去一楼等雨停了，我也坐不住了，一起下到了一楼。
今天真倒霉，不紧自行车的脚踏板坏了，还没带雨伞。雨逐渐变小，我冒着小雨跑出校门，穿上厚厚的雨衣，推着自行车，走在回家的路上。
雨下得很小，路上还有些积水。我走在学校旁边的街道上，路很狭窄，不时有几辆小轿车经过，但很安静，静得只听见小孩踩积水的声音，大人叫小孩不要玩水的声音。工作了一天的工人，来接小孩顺便买菜的父母们，都走在这条街道上，人们互相礼让彼此，不为什么而着急，慢慢地走在这条街上。虽然有微风吹过，但我却觉得很暖和，把雨衣的帽子摘下。
走过这条街道，我走上了大马路。这时天已经很暗了，眼前只有路灯和车灯发出的橙光。当我看到对面的行人要过马路时，却显得很困难，马路很宽，不像街道那样狭窄，但人们想要过到马路对面也只要走一会儿。可站在斑马线前的路人似乎等了很久，伞滴下的雨水似乎滴的很久，溅起的了积水让他的裤脚湿哒哒的。当一辆轿车停在斑马线旁时，他没有前进半步，车还没有挺稳，喇叭声就响了起来，其它车道的车也没有要停下来让行人走过的意思，一辆紧接一辆车，陆续地开过。大道上没有街道上的微风，不知道是雨下大了，还是气味突然升高了，我穿是了又长又厚的雨衣。
走着走，我走到了大树下的人行道上，虽然不时有树上的露水滴下，但走在这条路上却不觉得烦躁，微风让我忘记了夏天的炎热，吃完晚饭的人们清闲地走在这条路上，熟人之间互相打招呼，这条路的旁边虽然是来往车辆很多的城市大道，但这里更像乡间小路，一丝没有城市的“风彩”。当我走到这条路的末尾时，汽车的尾气让我想起雨已经停了，我可以脱下雨衣了。我虽然冒着小雨，穿着雨衣回来的，可衣服却能扭出水来，那时的天可能不是布幔乌云的天，更像西边的晚霞，这滴水不像雨水，更想海水。
太阳下的斑马线，是空调路过的一瞬间，是太阳帽的瞬间。暴雨下的斑马线，是挡风港的一瞬间，是语音和雨伞的瞬间。斑马线前的夏天是炎热的，是从桑拿房出来的人，冬天上寒冷的，是从冰库出来的工人，没有斑马线的道路，夏天是清凉的，冬天上温暖的。
雨中的体育课大全【第三篇】
体育课，是在小学我们最喜欢的一门课了，因为可以在操场----这宽大的地方。不用闷在教室里了。每一节体育课，都值得我们全班的同学期待。小学的体育课并没有像初中一样，一直训练，跑步。小学的体育课是放松而有趣的，跑几圈后，剩下的时间都是自己的了。
老师来了，夸奖了我们说：我们班上学期就上表现很好的一个班了，希望这学期能够再接再厉。然后老师让我们先跑步，才跑了四圈，就停下了，旁边的同学说：就跑这么几圈？我还没累呢！然后，老师对我们说，看看有的同学都累了，肯定是在这个假期没有好好锻炼。后来，让我们又慢跑了六圈。跑到最后，跑了十圈，每个同学都很累很累，旁边的那位同学也不说大话了。
本以为，这一节课应该不让我们训练了，但是，老师提出让我们难以置信的要求，让我们蹲着走，走到前面十几米的地方，再走回来，我们一个个的队都散了，都偷偷往后站，不过这并没有用，我们每位同学都走了，最后下来，腿都软了。然后又让我们迈大步走，走完之后，腿很疼。不过终于下课了。
已经过去两三天了，我们班没几个同学腿不疼的，一个个跟瘸腿一样。这真让我们难受，希望能快点好吧。
雨中的体育课大全【第四篇】
“三――二――一，下课了！”下一节课是体育课，老师还没从教室里出去，同学们就炸开了锅。“等会儿我们一起去玩三人两足。”“不好不好，我们去玩女生捉男生吧！”“我们还是去玩……”同学们个个兴致勃勃、跃跃欲试，一打上课铃叫如潮水般涌出教室。天有不测风云，体育课才刚开始就下起了倾盆大雨。这场雨也如同一盆凉水冲灭了同学们的激情。“老天爷啊，好不容易有一节体育课，你也要和我们做对吗？”“唉，就不能上体育课了”“太可恶…”一片抱怨声在人群中传开。
忽然，一只“领头羊”奔进雨中，在雨水的`洗礼下，它犹如一只在雨中飞行的精灵，活泼、开朗，使人神之向往。愈来愈多的“精灵”奔入雨中。最后，竟有55个精灵在雨中欢乐。
有的同学双脚在雨中不停地跳跃，踩出一朵朵欢乐的水花;有的“歌唱家”在雨中开演唱会，一个个音符在操场上飞行。你瞧那在操场上奋力奔跑的精灵们，是同学们在玩女生抓男生的游戏。陈涛奋力向前跑去，发出“噗嗤噗嗤”的喘气声，郭雅涵紧追其后。突然，一个奋力一扑，郭雅涵一把抓住陈涛。陈涛气得直跺脚，而郭雅涵却笑靥如花，陈涛不停地往郭雅涵身上踩水花，郭雅涵用犀利的眼神盯着他，他立刻就收敛了。雨水俏皮地在同学们身上蹦来蹦去，和孩子们一起嬉戏着，打闹着，给学校蒙上一层幸福快乐的面纱。欢声笑语传遍校园的每一个角落，幸福从学校里溢了出来。
不知不觉中，一节体育课就上完了。我至今还记得我湿着一身衣服回家的场景。妈妈一边骂我，一边帮我吹衣服。我却傻笑不止，妈妈一边摇头一边说:“这孩子是吃错了什么药，今天这么高兴。别笑了，你都笑傻了》。”呵呵呵呵.......
雨中的体育课大全【第五篇】
我真的喜欢荷花，喜欢雨中的荷花。
荷花是安静的。在风和日丽的时候，碧绿的荷叶一簇簇的簇拥着，既使很宽阔的水面，它们也奇怪的那样紧密的生长，如众星捧月般奉出几朵粉色的或白色的花朵，散发着阵阵幽香，有人欣赏，它尽展国色天香，无人留恋它也独自芳华，就这样安静的美，如定格在一个镜头里的画面，没有渲染和烘托，她的安静超然世外有佛教的禅意。
我喜欢荷花。
荷花是灵动的。黄昏时候，度上人工修建的木桥，近水看荷。有风吹过，水面上会荡起一波一波的涟漪，扔块石子下去，扑通一声，惊飞几只蜻蜓，一只白色的蝴蝶也从荷花蕊里翩翩的飞起落到远处的另一朵花间。云层低低的，天气有点闷热，期盼着下点雨带来凉意。这时我看到几只紫燕低低的掠过水面，紧接着天空就飘落或疏或密的小雨，雨丝如织，被风随意吹斜，真是一场及时雨，满足我雨中赏荷的窃喜心。喜欢在雨天斜倚在回廊看荷花，看那些雨中的荷花，此刻的荷是动态的，是灵动而有生命的。雨点打在荷叶上，在叶子凹下的窝里一掬滚动的水珠，犹如一只翡翠的玉器里盛着一颗珍珠。先不说满塘莲叶的雨中风景，单只是荷花雨中娉婷的模样，就让人不酒心已醉。庆幸这雨让我可以独自享受这雨中的荷花，倾听细密的雨打荷花的声音，仿佛万物都不存在只有我伴着荷花，荷花对我吟唱，这原始自然的音韵是任何歌手也唱不出的曲调，这声音让人宁静而不伤感，孤傲而不寂寥，闻之如置身庙堂，诵一段经文听一曲佛音，让人超脱凡世灵魂飞升。荷花是有佛性的，是修行的花。我喜欢雨中荷花的这份禅意。
有风吹着荷花摇摆着舞蹈，雨点温润着荷花娇艳欲滴，荷叶的清爽混合着荷花的香气被风送到好远，鼻息里充满了这份任何奢华的法国香水也调合不出的味道。雨中的荷花真好，我真的喜欢雨中的荷花。
这份动态的美与安静大不同，那安静带给人超脱俗尘的雅，这灵动带给人活力四射和生命的朝气蓬勃。一个安静如处子，一个意态飞扬傲气如虹如彻马江湖的霸王。
我想起那首着名的《西州曲》：采莲南塘秋，莲花过人头。低头弄莲子，莲子清如水。置莲怀袖中，莲心彻底红。忆郎郎不至，仰首望飞鸿……古人对荷花的赞叹可谓美矣极致。
几次动了心思折几枝荷叶一朵荷花供与案上，坐卧同在气息同眠，借几分荷花的灵气点缀暗室生香，凭几分荷花高贵陋室奢华，然而始终不忍心用我俗世的手污了它的高洁，扼杀了它生命的鲜活，更怕那俗世的脂粉污染了荷的香气，还是让它在水中明媚吧，美只能远远的欣赏，不能任意摧残。
荷花是完美的，荷花同时也是俱有残缺美的。我也喜欢李商隐的那句“秋阴不散霜飞晚，留得残荷听雨声”。只是这句诗就让世人爱这诗里的意境，爱荷花的这份残缺的美，凋谢的残花谁见过美的?只有雨中的荷才美，才有这份万籁寂静，雨打残荷这份凋零的孤独，这份空旷的幽静，这份残缺的荷是秋天独特的风景。我喜欢荷花，也喜欢雨中的荷花，喜欢它从一叶浮萍长成荷叶，开出花朵，直到它生命的终结都是那么优雅如仙子，如一位风华绝代的女子从幼年到迟暮，从日出走到夕阳西下，唯美而不消沉。
雨中的体育课大全【第六篇】
一天早上晴空万里，我开开心心地去上学了。
到了家，爸爸已变成了落汤鸡，他连澡也不洗，就立刻换了衣服，就跑去上班了，我看着他远去的身影，我伤心极了。
这就是伟大的父爱。虽然很多父亲都不善于述说，但很善于表达。
雨中的体育课大全【第七篇】
今天的体育课来的十分突然，我们以为这节体育课是在室内上，却没有想到老师让我们下楼上户外课，这可把大家弄得措手不及，有很多的同学在得知上户外课后立马向班外跑去，纷纷找自己的朋友去借跳绳，我也不例外。我本想去七班找自己的小学同学借，但是没有想到他跳绳已经借出去了，我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办才好？突然我想到自己的书包里有备用跳绳，这才让我免遭一劫。
到操场后，老师先让我们围着操场跑三圈，这句话让我直冒冷汗，别说三圈了，在以前我还可以跑两圈儿，但苦的不行，更不要说过了一个疫情假期，自己的身上又多了一些肉。果然没有出乎我的意料，我这小腿儿那受得住我这又重又沉的身体，刚刚跑不到两圈，就觉得自己不行了，真是太累了。幸好体育老师在我们跑到两圈时，让我们停了，不过我还是两腿发软，气喘吁吁。
接着，老师给我们跳绳计时，让我们每人10秒跳20个，20秒跳40个，40秒跳80个，一分钟跳到150个，这些做不到的话，要接受惩罚。可能是因为自己长胖了，且不知坚持锻炼的原因，自己的跳绳水平大不如从前，我没有做到老师的要求，要接受惩罚做蹲起动作，我连续做了50个，这可让我体会到什么叫做生无可恋。可这还不是最可怕的，最可怕的是因为我们不听话，老师让我们双脚一直蹲着，这一蹲就是20多分钟，等到再站起来时，脚部和腿都已经没有任何知觉了。
这节课真是我由始以来上过最难的一节课。
雨中的体育课大全【第八篇】
各位评委：
你们好！今天，我说课的内容是8年级体育鱼跃前滚翻和50米迎面接力的。本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》八年级教材。鱼跃前滚翻（新授），变向跑（复习）。
一、教学指导思想：
本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“以学生为主体，教师为引导，激发学生自主学习，对知识、技能主动探索、主动发现”的观点。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，通过玩中学，玩中练的方式来完成教学目标，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容都是围绕教学目标设计的。
二、教材分析：“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑，滚的结合。属于滚翻类教材，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。经常参加鱼跃前滚翻可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
学情分析。
学生作为课程学习的主人，提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。初二的学生经过新课程的学习，在学习方法上已有很大转变，已具备一定的自学自练能力，在老师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力、合作自控能力。班级的纪律性好，集体荣誉感强，在课前自学的基础上，对鱼跃前滚翻已经有了基本的技术动作，为本课次的授课打下了良好的基础。
四、教学目标分析：
1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。
五、教法与学法：
在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、讲解法教学：精讲多练，抓住重、难点。
2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。
3、巡回示范教学：在学生进行练习时，巡回指导、及时指出技术动作的错误，避免错误动作形成动力定型。
4、情景教学：给学生创造一定的情景，引导学生实践分析运用技巧，提高学生自己处理问题的能力。
5、竞赛法教学：通过小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。
六、教学准备。
（教学器材、场地布置）6块大垫子、4根接力棒，田径场，一只秒表。
七，课堂评价：
通过教学，练习密度约45%；平均心率约130—135次/分，最高心率170次/分，预计85%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。