寒假社会实践活动心得体会范文【推荐5篇】

网友 分享 时间:

【导读预览】此篇优秀范文“寒假社会实践活动心得体会范文【推荐5篇】”由阿拉题库网友为您整理分享,以供您参考学习之用,希望此篇资料对您有所帮助,喜欢就复制下载支持吧!

寒假社会实践活动心得体会【第一篇】

当一学期紧张的学习生活走向了尾声,寒假怎么过便成了热门话题。有的热衷于居家休整,有的认为旅游游玩更胜一筹,有的则闭门修行好好学习,不过,更多的同学则想利用假期去进行社会实践。加之学校的推波助澜,寒假打工热潮便悄然席卷了整个社会。因为每一个意气风发、热血沸腾的中学生都渴望走出宁静安逸的校园,摆脱乏味无聊的生活,踏入社会,找一份工作,靠自己的双手和智慧,努力奋斗,换取属于自己的劳动成果,得到社会对自己价值的肯定。

作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的中学生,我也欣然地加入了这股势不可挡的打工洪流中。在妈妈的介绍之下,我顺利地进入阿佳家纺干了三天。

这家工厂的工作主要分为五种,裁剪、缝纫、手工、检验、包装。顾名思义,裁剪是将完整的布裁剪成窗帘、坐垫等所需的形状,缝纫则将裁剪完之后的布利用缝纫机制成初期窗帘、坐垫,手工则是加之修饰,如窗帘需要剪平袖头,坐垫需要填上锦纶棉,钉上纽扣或者缝上背带,其他还会添加一些小饰件,经几位叔叔阿姨的检验之后,便进入最后一道程序包装。包装最简单,所以我便选择了这一项来实践。

我需要做的只是将窗帘折叠成固定的形状,与一张说明卡一起装入包装袋,然后贴上条形码,合上袋子即可。虽然工作很简单,但是还是需要细心对待,既不可弄错正反面,也不能贴错条形码。一天下来,需要重复同一种工序几百遍,下班后也不免感到腰酸背痛,打工确实不容易。

当然,在工作中我有许多的不足,至少与正式员工相比有一定的差距,具体而言是缺少细心和经验。做事不太灵活,不太善于观察细节,所以无论在速度或质量上都略逊一筹。

不过我打工的目的并不是为了赚钱,而是为了融入这个现实的社会,锻炼自己的能力,开阔视野,增长见识和阅历,获取宝贵的社会工作经验,体验另一种与众不同的假期生活。当然,在这次工作实践之后,我也如期获得了不少的认知。

工作锻炼了胆识和勇气,重复培养了耐心和细心,努力换取了自信和快乐。艰辛知人生,实践长才干,通过这三天打工,使了解了父母工作的艰辛,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中也使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。下学期。我一定更加努力地学习,耐心对待每一道难题,遇到困难时不气不馁,尽全力做好自己应该做的事。

培根说:知识本身并没有告诉人怎样运用,运用的智慧在于书本之外。在打工的过程中,中学生可以在打工过程加强自己的实践能力与经验,至少可以得到一种体验。因为打工的过程中,中学生自然而然地要跟各色各样的人进行交往。在这些过程中,中学生不得不思考如何看待眼前的问题,怎样处理好人之间的关系,等等。这不仅使中学生更加了解社会,加强实践能力,也会让中学生更加深刻地学会处世,同时提高了思维深度。

寒假社会实践活动心得体会【第二篇】

本人于20__年1月13日至2013年1月20日来到黑龙江省绥化市北林区农业开发办公室进行社会实践。

实践目的:

(一)是了解现实农业发展趋势,掌握基本的工作方法,为以后进入社会创造有利条件。

(二)是增强自身责任感,确立自己正确的人生志向与就业取向,把自己所学的专业与社会接轨。

来到单位工作得到了单位同志的支持,在工作之余听取同志们的工作经验,丰富自己的工作阅历。实践中主要从事的工作是整理与打印材料,从整理材料中得知现在新农村建设的快速发展给广大农民带来的巨大利益,使广大农民感受到国家政策是从农民所需,农民所想,而制定的,真正的为百姓着想,为百姓谋福利。

从此也可以想到世界性经济对中国的影响,中国政府采取四万亿救市的政策,也是从广大人民的根本利益出发而制定的,所以从此也可以进一步增强本人拥党爱国的思想,积极努力的学习为党和人民贡献自己的一份力量。

在此期间我还参加了一次由单位领导主持的党员学习活动,使自己在一次增强思想认识,增强为人民服务的责任感,对于单位主持的学习包括《中国共产党新党章》,和__同志的《论中国共产党员修养》,从中使自己领会到如何作为一名年轻的预备党员,如何发挥自己的主观能动性来最大程度的为人民服务。

中国共产党是我国的执政党,如何领导广大群众带领广大人民群众谋发展是我党的重要工作任务,所以能够尽快尽早的适应工作环境,是当代大学生的新的任务和发展需要。

正确对待理论学习与实际工作

在工作中会让自己发现自己的很多理论知识无法完全融入工作当中,往往会有不知所措的感觉,这种现象的根本原因是自己在学习中没有把理论学通,没有完全将学习务实,没有在学习的过程中不断巩固,没有做到知行统一:另一个主要原因没有应用好学校的有利资源,学习科目单一,无法将各项工作有序的衔接起来。这些都是自己在下学期的学习生活中应该改进的,不断的完善自己。

正 确 的 择 业 观 念

通过进一步的工作和学习,发现当今的农业不断的向机械化和自动化方向发展,为广大求业者提供很大的就业前景,从自身出发,我所从事的是制药工程,其中一项便是农药的开发与研制,努力向这个方向发展不仅可以为自己提供就业机会而且还可以造福百姓,为祖国贡献自己的一份力。

正确的学习动力

中国的农业的快速发展充分体现了广大劳动人民智慧的结晶,充分体现了中国人民艰苦奋斗的高尚品质,所以在当今社会中就更应该发扬这种精神,这样才能更好的为人民服务好,作为一名中国人中国的腾飞让我们感到,所以每一个人都要为祖国的腾飞贡献一份力量,现阶段我所能做到的便是努力做好本职工作,努力学习。同时还要培养自己的责任感,正确的对待工作中出现的问题,树立自己的高尚人格。

正确的学习动力

中国的农业的快速发展充分体现了广大劳动人民智慧的结晶,充分体现了中国人民艰苦奋斗的高尚品质,所以在当今社会中就更应该发扬这种精神,这样才能更好的为人民服务好,作为一名中国人中国的腾飞让我们感到,所以每一个人都要为祖国的腾飞贡献一份力量,现阶段我所能做到的便是努力做好本职工作,努力学习。同时还要培养自己的责任感,正确的对待工作中出现的问题,树立自己的高尚人格。

实 践 感 言

以上是自己在首次社会实践中获得的心得,希望以后可以有更多的机会参加这样的活动,使自己从思想和行为上不断的完善自我,使自己在竞争日益激烈的社会中能够更大的发挥自己的能力,为社会造福。

如果说知识的丰富是一个人的内在的修养,那么实践便是修养的外在体现,当代大学生不仅仅需要知识的丰富更注重的应是实践,实践能让一个人在应用理论时感受快乐,能让一个人在社会中体现自己的人生价值。

寒假社会实践活动心得体会【第三篇】

在朋友的介绍下,我来到了保险公司,参加本学期的社会实践活动,7月13日上午我见到了黄老师,她一看上去就让人感觉到非常老练,也是代表现代职业女性的素质,更让人信任。今天就开始上班了,此行目的是对保险工作进行了一次深入细致的认识。

这是我第一次到保险公司参加社会实践活动,更多的是向前辈学习和自我努力。我国的保险事业已经发生了翻天覆地的变化,人们的保险意识得到了很大的提高,保险队伍的素质得到了加强。在政府的正确领导下,在中国保监会的监督指导下,人寿保险公司的业务得到了很大发展,各项工作取得了一定成绩,是与党的保险政策分不开的,是与全国保险人的辛勤工作分不开的,我在公司里能够深深的体会到了保险工作的重要性和必须性。业务人员忘我的工作精神和精湛的业务水平给我留下了深刻的印象。公司规定要穿职业装去上班,我第一次穿上了,从姑姑那里借来的正装,和新买的高跟鞋。一下子,觉得自己成熟了很多,不再是学生,是一个能担当的人了。真所谓,人靠衣装,佛靠金装啊。

我开始去的时候,因为没有参加上岗的业务培训,就先被分在一个离家比较近的银行网点跟一位向经理学习,开始的时候主要是熟悉一下业务,熟悉一下银行网点的环境,叫我用银行的机器和一些银行基本业务要填的单,向经理跟我讲了很多保险方面的基本知识,还有她是怎么把自己在大学读的专业跟工作连在一起,知道她大学的时候也是学金融的,当时很意外也很惊喜。知道我以后想从事银行方面的工作,她把我介绍跟银行的同事认识,还叫他们以后多多地指点我。就这样,我成了保险公司和银行两家的实习生。

在工作中由于工作需要,我们是在银行上班的,银行的同事们也很热心地指点我这个实习生,让我了解也学习到了很多专业知识,大家都很喜欢帮助新人。一次向经理给我讲解一个保险产品的结构和怎么营销打动客户的心,在这过程中我对保险工作有了更加深刻的了解和认识,深深的感到保险作为一项社会公益事业对于国家和人民的重要性,对于即将加入wto的中国来讲,保险业既是一个新兴产业,也是新世纪拉动中国经济增长的主要因素。对于我们普通百姓来说,必须加强保险意识,真正的理解“人民保险,利国利民”的含义。公司每个星期的星期一和星期四早上要开早会的。早会,对以前的工作的总结和对未来的工作的计划。早会开始,领导和同事们斗志昂扬地say早上好。可以让同事们保持满满的自信和斗志。让我觉得这跟我久违的高中老师班会一样。让疲惫的心又有了冲动。

上班的第二个星期的一天,又一个想退保的客户,于是我们把她约到公司上,首先跟她谈了一下,了解她为什么要退保,知道她是因为这个月要到账的利息,觉得我不可靠,发现可能是误会,我们立刻打电话到客服那里了解情况,试着帮她解决问题,客服的回复是利息已经到账,我们跟她到客服那里准备帮她办理退保手续,中间,我们找客服了解到,利息确实打进了账户,不过因为是不同的银行到账的时间有所差异,发现是误会,看她好像在犹豫,我们跟在跟她分析这是一份为养老的准备的一份很好的养老金,等等原因。后来,告诉她可以回家在考虑下,要是明天或者任何一天来,只要你打电话联系我,我们都可以帮你办理退保手续。最后他没有退保。在这退保事件中,我了解到人与人之间的沟通很重要,与客户的沟通至关重要。

在实践的日子里,在人寿保险公司的企业文化氛围中,我接受了锻炼,获得了能力提高和思想的进步。对于这次社会实践活动的经历,以后无论从事保险这一行业还是其他行业,都会有很大的帮助。如果以后我选择了保险这一行业,我将努力工作,做一个优秀的保险代理人。

1、培养从事经纪中介工作的业务能力。了解并熟悉保险代理人的日常业务和工作流程,学会进行工作。

2、理论联系实际,学会运用所学的基础理论、基本知识和基本技能去解决经纪中介实践中的具体问题。

3、虚心学习,全面提高综合素质。在实习中拜广大工作人员为师,虚心学习他们的好品质、好作风和好的工作方式,提高自己的综合素质,把自己培养成为合格的经济工作者。

4、培养艰苦创业精神和社会责任感,形成热爱专业、热爱劳动的良好品德。

5、预演和准备就业。找出自身状况与社会实际需要的差距,并在以后的学习期间及时补充相关知识,为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备。

寒假社会实践活动心得体会【第四篇】

实践是检验真理的唯一标准,我们从书本上学习到的理论知识需要全部运用到实践活动中去。下面是由网友为大家分享的“寒假社会实践活动心得体会范文【推荐5篇】”,仅供参考,欢迎大家阅读。

挥手告别了“一心只读圣贤书”的时期,步入了大学,一个从学校走向社会的过渡时期。在这个时期,我们开始逐步接触社会。这对我们有了更高的要求,既要注重理论学习,也要开始面对社会的挑战。

“艰辛知人生,实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动,使我逐步了解社会、开阔视野、增长才干。此外,在社会实践活动中可以认清自己的位置,发现自己的不足,对自身价值能够进行客观的评价,从而使我对自己有一个正确的定位。

社会实践的第一天,受到xx市红十字会的委托,我做为家乡志愿者协会的一员,和其他志愿者一起慰问了一户特殊人家。临近过年,我们给贫困家庭带去了米、面、油还有大家集资的慰问金。虽然不多,但也是人们的一片心意。这一天让我体会到了许多生活的不易,同时使我感受到了我是多么的幸福,明白了即使生活中有再多困难也总有办法挺过去,只要有信心有毅力,就不怕眼前的困难。这次的慰问让我坚定了信心,以后我会给他们我所能给予的的帮助!

社会实践第二天,随着年味越来越浓,我来到了集市帮同学卖春联。从早上开始摆摊挂货、卖货,再到晚上收摊,这一天感觉很累,但也很充实。体验到了每份工作都很不容易,但看着大家买春联时脸上洋溢的笑容,我感受到了不一样的节日氛围。

越长大,越知道父母在目送我们远去时内心的牵挂。

经过这个假期的实践,我感触良多,见到了社会真实的一面,实践的过程我让印象深刻,它给我带来了很多意想不到的收获。在社会实践中我和很多人进行交流,从他们身上学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的知识,理解了从群众中来,到群众中去的真正涵义。认识到只有到实践中去、到基层去,把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来,才是大学生成长成才的正确之路。

说百遍不如做一遍,大家都认为现在的大学生欠缺的就是实践。那么,xx商行的寒假社会实践就来了。

在培训之后第二天,黄墩支行就趁热打铁,组织我们第一批大学生进行了团体营销。在支行x行长和负责人x姐的安排下我们就带着火一般的热情开始了第一次活动。

首先我们在大厅帮助客户办理日常业务,尤其是帮助一些老人更换新的存折并在客户确认单上签字。这些老人非常高兴,说之前来办的时候自己什么也不懂,大堂经理顾及不到,现在有大学生的帮助,可以轻松办理各项业务,省时省力还能清楚明白地了解自己账户的情况。这时我就觉得虽然自己做的并不多,但是老人们都很开心,这也从侧面体现出此次活动的重要性,也让我们觉得及时帮助需要帮助的人是多么必要!

在最为关键的电子业务营销中,我们感触更是深刻:宣传电子银行业务的同时,设身处地从客户角度出发介绍适合客户使用的业务,这些话说起来容易做起来难。我们主动接触客户,为客户服务,齐心协力克服各种困难,获得了非常满意的结果。客户们都说学会网银,及时跟上时代的步伐,多亏了大学生们的宣传,能够学到简便的方法就不用每次业务办理都要到柜台,提升了办事效率,也方便了生活,进一步增强百姓对农商行的业务自信。

电子银行业务的推广能够跟上社会主义新农村的发展脚步,推进城镇一体化,也促进农商行的发展。但是在活动中我也发现网银的使用量虽然在不断增加,但在农村的大背景下,推行电子业务还是有很大的阻力,我想这也是作为社会实践的大学生和银行工作人员都需要克服的问题。不过呢,我相信把工作人员的经验和大学生的创新意识有机结合起来一定能够有效解决这个问题!

在这次短短的团队营销活动中,我们不光对个人的网银业务有了更加熟练的掌握,更是整体提升了自己的价值,营销策略在慢慢成形,沟通能力和换位思考能力在慢慢增强,工作的严密性和认真度在慢慢强化。我们每一位大学生都非常感谢xx商行创造这次机会让我们锻炼自己,我们也会好好把握,认真做好每一件事,在2018年春节xx商行的寒假社会实践中遇见一个更好的自己。

社会实践是大学生课外活动教育的一个重要方面,也是大学生自我能力培养的一个重要方式,因此对于我们在校大学生来说,在寒假有充足的时间进行实践活动,给了我们一个认识社会、了解社会发展、民生实际,增长经验阅历,在奉献社会的过程中,树立远大理想,提高综合素质,为经济社会发展贡献智慧和力量的重要机会。作为一名大一的学生,社会实践应在结合我们实际情况,真正的踏入社会,而不是为了实践而实践。我觉得我们在社会实践前应该有一个明确的目标,为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程,从实践中锻炼自己、提高能力。所以,在这次寒假中,我在牡丹江市进行了一次社会实践活动。这次社会实践我主要的任务是在牡丹江市机电公司做装卸员。此次我是服务群众,深入基层,亲身体验家乡和人民生活水平所发生的巨大变化。主要负责施工材料装卸工作以及相应的整理工作。面对一系列繁忙的日常工作任务及繁重的外协、验收任务,我和现场同事们一起共同探讨,在工作中找方法,从资料中找答案,以慎重的态度,完成了一项又一项的任务。从这些工作实践当中,这些工作细节当中积累和汲取了大量的宝贵的经验。

在这次的实践当中我受益匪浅。首先,此次社会实践活动给我自身带来了一些巨大的利益,我在实践的同时学会了很多在书本里学不到的知识,增长了社会经验阅历。虽说装卸工作看似简单,但其中有很多省力的技巧。我们在工作中要学会观察,把所要装卸的东西分享的“寒假社会实践活动心得体会范文【推荐5篇】”,这样才有利于更有效率的完成工作。其次,这次社会实践让我看到了一些生活在基层的劳苦人民,体会到了民生,体会到了生活的不易。作为一名大学生,从来没有体会到生活的不易。在家里都是衣来伸手饭来张口的,父母也不让我做一点家务,生怕耽误了学习累坏了身体。但是这次实践活动却让我懂得了生活的不易。有很多上了年纪的人依旧战斗在这么辛苦的岗位上,但为了生活,他们从来没有叫过苦,说过累。作为社会的未来之才,我深刻的明白要从基础做起,只有脚踏实地,才能仰望天空。

这次社会实践活动我深入社会基层,了解了民生实际,自己也增长了社会经验阅历,在奉献社会的同时提高了综合素质,为社会贡献了微薄的智慧与力量。短暂的实践活动的结束让我在劳累中得到快乐,在汗水中得到磨练,我觉得自己的能力有了一定的提高,达到了自己预定的目标,残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧。我想,只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。并且作为一名大学生,我认为这样的社会实践是有必要的,为我们将来步入社会工作打下坚实的基础,是一项很有实际意义的活动。

现代社会中许多都是三口之家,在这里,我们并不难发现其实大多数养尊处优的不是父母,而是我们。可能因为我们大多数都是独生子女的关系吧!有的家长太爱自己的孩子了,那种爱不是真正的爱,那是溺爱。说到这里,培养孩子的自理,自立能力就变成了比学习成绩更为重要的当务之急。所以,做家务便成了培养孩子的自理,自立能力的首要选择。

做家务既是体力劳动又是脑力劳动。其实,在做家务的过程中我们学会了如何整理物品,如何把家务干的又快又好。在这个过程中,我们不难发现,做家务就像是学习,重要的是掌握好的学习方法。拥有了好的学习方法,做家务也就很轻松了,同时也达到了事半功倍的效果。

在美国,有许多打零工的“少爷”们。比如美国孩子—-17岁的史蒂文。他是父母的独生子,父亲开了六七家文具连锁店,母亲温妮是一家商业银行的业务巡视员,按中国人的眼光,他简直是一个“少爷”。可是他却利用假期来到奎恩镇帮助毕力夫妇修理破旧的庄园。史蒂文到小镇来,是温妮开着自家的“雪拂莱”轿车送来的。温妮说:“需要他干些什么说清楚,他一定会完成的很出色。”果然,史蒂文就住在那栋乱糟糟的房子里,每天就吃面包,喝热牛奶,每周回家改善生活。三周后,他把需要修理的地方拆除的干干净净,里里外外没积存下一点拆下来的东西。他也理所应当的得到了800美元。他的妈妈温妮说:“史蒂文上个假期去我们银行总部打工搞清洁。每天要扫四十多个厕所,同事们对我说,史蒂文打扫的厕所比以往任何一个清洁工打扫得都干净。”说着温妮露出了自豪的神情。

由此可见,我们要的不仅仅是学习成绩还有自理,自立的能力。一味地追求学习成绩,只会让许多孩子变成“高分低能”的人。在这个千变万化,科技发达的社会,我想肯定不会需要“高分低能”的人。亲爱的中学生们,请看看父母日渐发白的头吧!让我们多心疼心疼父母吧。

网友特别推荐

寒假社会实践活动心得体会

寒假社会实践活动心得体会

寒假期间社会实践活动心得体会

寒假参加社会实践活动心得体会

大学生寒假社会实践活动心得体会

寒假社会实践活动心得体会【第五篇】

参加社会实践是一件很有意义的事情,它能够锻炼学生的独立能力,能够加深学生对社会的认识。下面,网友为分享的“寒假社会实践活动心得体会范文【推荐5篇】”,欢迎阅读参考!

我们这些大学生已走过的人生旅途大都是在学校中度过的,因而对外界的了解都是很肤浅的。我们不能等到走出校门后再去深入地了解社会,如果我们带着僵硬的书本知识走向社会,必定四处碰壁,耽搁我们大好的青春年华。大学期间进工厂生产实践以及接触社会是很必要的。只有我们对现实的东西有较为深刻的了解,才能更有意识地在大学期间多学一些对社会有用的东西,从而我们走出社会后才能更快地适应社会,更好地实现自我价值。因而我在今年的假期内到某某食品厂做实践,希望能得到很好的锻炼。主管带我们一行人参观了厂区以及我们工作的车间,第一天给我们分配了工作岗位,让我们熟悉熟悉。第二天主管给我们发工作服以及手套、胶鞋然后带我们去车间。作为新手,跟那里的员工打完招呼后,便开始投入到了学习实践当中。首先是在那里看员工们怎样操作,接着请教她们介绍一下操作的要领和技巧,并慢慢的`结合现实操作体会其中的技术。这里的员工都很热情地给予帮助,胶布封纸箱一步,一女员工就亲手教了我半个小时,直到我基本掌握,实在难得与心存感激。通过现场的不断观察学习和实践后,我包装操作技能渐渐有了很大的提高。在包装车间,虽然较辛苦,但看着一箱箱的终产品出现在自己面前,操作技能一步步的提高,员工们灿烂的笑容,心里却是乐滋滋的。

包装车间实践了一段时间后,接着被轮流分配到新、旧生产车间,质检部等工作岗位实践。在那里,同事们都给予我们极大的帮助。在高层次上,凡是我们遇到什么不懂的东西,管理人员也都热情地给我们讲解,让我们了解到了许不少多生产和管理的知识。

经历了这30多天的实践,使我更清楚地认识到:亲身实践是多么的重要,让我们能在以后的工作当中有一定的工作经验积累,让我们在以后少犯不必要的错误。

公司师傅给我分配工作,在之前来的工友教我们如何操作,刚开始确实比较吃力,看起来简单,做起来挺困难的,得一些时候才能熟悉。我们车间一共10人就两个学生,因为是集体计件算工资 所以事都是一起做。我们虽然有明确分工,但相互互助,所以效率很高,基本上都下早班。

首先感谢公司给我这个机会让我有幸在贵公司接触社会,了解社会,参加这次有意义的社会实践活动,从中检验自我,收获颇丰。

1、在社会上要善于与人沟通,不管是工友还是主管,都应尽可能与他们多交流,人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。这样你才能进步,成长。

2、做事要积极主动,并且全身心投入,让别人融入到你的热情中去。做任何事之前都需要再三思考,不要盲目去做,也许一点小错,会给公司造成相当大的经济损失。不要不自信,但不能自负。

3、实习之中难免会遇到很多问题,在外不像在学校,社会是现实的,我们都一直生活在理想之中,当你真正从理想跳到现实,你会不适应,正如各行业都有潜规则一样。让我们一直习惯于书本的眼睛和大脑发生一些细微的变化,也许应接不暇的“怪现象”会扑面而来,充斥我们的眼睛和大脑,但是我们必须经受这样的冲击。

4、现实虽然残酷,但人与人之间的感情却是我最为感动的,我很庆幸我认识他们,在工作中才能体会什么是团结就是胜利。一件简单的事,一个人是可以完成,但需要相当长的时间,若一群人一起做,事情就真的很简单了。

48 3071896
");