我的中秋这样过实用优质10篇

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我的中秋这样过【第一篇】

皎洁的月光，映照在宽阔的院子里……那一天，正是中秋。

中秋节的夜晚，我和朋友们来到小河边点灯笼，大家都聚集在小河边。那时的小河边充满了幸福快乐的气氛，满是甜蜜的童年味道，充满了愉快的笑声……点灯笼游戏开始了，我们每个人都有一个可爱的小灯笼，我们把灯笼插在了泥土上，每个人插灯笼的地方都不同：有的插在小河边，好像一颗美丽的“仙女草”点缀着小河；有的正插在草丛中发出光亮，好像一颗颗闪闪的“夜明珠”；有的插在小桥边，向那里一看，就像一只只闪着微光的“小萤火虫”……我们玩了许久，才回家吃月饼。

家人在外面欣赏着月亮，今天的月是那么的大、那么的园、那么的亮，“快进来，吃饭了”闻着香喷喷的团圆饭看着这温馨的场面，我心里暖极了。

我的中秋这样过【第二篇】

中秋节的时候我们应该更注意饮食哈，不要在团圆时刻因为乱吃东西而坏了身体。不宜暴饮暴食，中秋小长假期间，亲朋好友聚会不断，时不时就要出去“搓上一顿”大餐。面对餐桌上的丰盛美食，很多人会难抵诱惑，放开肠胃大吃一通。暴饮暴食很容易造成食积，引发消化不良等胃肠疾病，例如，急性胃肠炎、胰腺炎等。秋天是收获的季节，食物种类很多，因此要坚持适量多样的均衡饮食原则。

早晨食粥。中医提倡在秋季每天早晨吃粥，尤其是初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些药粥，例如粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。在秋季较为推崇的粥有甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、黄精粥等。

少辛增酸。“所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，防止肺气太盛。”中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气之侵入。一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。

应忌苦燥。中医认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌苦燥。

素淡结合。秋季干燥，应当多进食些如蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋润味甘淡的食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来肺及肠胃津液不足常见的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体的不适症候或肌肤失去光泽、毛发枯槁的征象。

因此，秋季饮食应当以甘淡滋润为宜。可多吃些具有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，水果如：梨、柿、柑橘、香蕉等;果蔬则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳等以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等。

我的中秋这样过【第三篇】

“明月几时有？把酒问青天”

中秋节是我国的传统节日。在这团圆的日子里，我们和丽丽阿姨家一起过中秋。我们来到了美丽的太湖，湖边有一座奇怪的房子，弯弯的，像一座大大的拱桥，又像一轮弯弯的月亮，爸爸告诉我，这是很有名的月亮湾酒店。湖里有许多的帆船，还有几艘渔船正在抓螃蟹。湖水像一面镜子，映出了蓝蓝的`天、白白的云、大大的帆船，还有弯弯的“月亮”。好像一幅美丽的图画。

中午，我们就在旁边的餐厅吃饭。来到这里当然要吃太湖大螃蟹了。刚刚还张牙舞爪的螃蟹，现在已经成为我们的盘中餐了。这里的螃蟹个大体肥、味道鲜美，真是美味极了！

晚上，我们来到南浔古镇，这儿古色古香。经过大家精挑细选，最后我们选择了一家当地的特色餐厅，大家一边吃月饼一边赏月。天上的月亮又大又圆，像一个大大的白玉盘。微风轻轻吹过，一阵阵花香扑鼻而来。真是一个美丽的夜晚!

我的中秋这样过【第四篇】

秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的气候，最容易感冒。

为何中秋后是养生黄金期?

1.身体已经适应秋季。

中秋时期人体因为气温的降低，不再有初秋时期的食欲不振、烦闷和燥热现象，从内到外已经适应秋季气候变化。

2.外界环境更舒适。

主要是因为很多地区在中秋节之后，天气就不会再出现回暖的现象了，气温就会变得更舒适、早晚凉爽、雨水减少以及空气质量相对提高。

3.食物更丰富。

秋季不管是谷物、蔬菜还是水果，都大获丰收，更多的应季食物补充人体营养。

4.需防秋燥伤身。

虽然秋季的气温更舒适，但是空气湿度低、气候干燥，人体容易因为秋燥而伤阴，如出干咳、咽干、上火和便秘等现象。

我的中秋这样过【第五篇】

快要到中秋节了，这个中秋我想过的不一样些。这个中秋我想这样过！

在以往的中秋节里，都只有我外婆孩子的四分之三能回来一起过节，因为我的小舅舅在义乌办厂，小舅妈也在义乌开店，我的表弟表哥肯定是在义乌读书。每当到了节假日，他们都不一定回得来。不过我想他们今年能回来。

因为疫情的缘故，他们要是回来了要隔离15天。要是他们不用隔离，我就要和他们玩好多好多，各种各样的游戏：木头人，抢30，24点，狼人杀，谁是卧底……不仅如此，我还要和他们一起做美食，用水果，月饼馅料来做月饼，我还要和他们一起阅读，来探讨书中的.人物和书中的主要内容。真是幸福啊！到了晚上，我们还能一起看中秋晚会，还要在前面的桌子上摆满一大堆好吃的食物，小零食，月饼，牛奶，蛋糕……边吃边看。想着心情就非常好。

但是这些都是不可能的，他们只有过年了才会回来一次，真希望美梦成真啊！

我的中秋这样过【第六篇】

今年是2016年，新年已经悄然来临。每个人的春节都有不同的过法。下面，就让我来告诉你我家怎么过春节。

在今年的春节里，我放过鞭炮，包过饺子，贴过对联和“福”字。但是，最让我兴奋的一件事情就是贴对联和“福”字了。

我和爸爸一起贴。我拿了剪刀和单面胶，辅助我们俩贴。首先我们先贴福字(要在家里所有门上都贴上)。我见了，对老爸提议道：“我们来分工，你先用手把福字固定在门上，我用剪刀把单面胶剪断，然后粘到门上。”爸爸听了，马上行动了起来：他拿起福字，走到了我的卧室门前，看着门细细地打量了一番。过了3、4秒后，他用手把福字固定在了门上，我见了，马上用剪刀剪了四小块单面胶递给老爸。他熟练地把它们贴在了福字的四个角上，就这样福字就固定完成了。

随后，我和老爸去贴对联。老爸先拿着上联用手固定在墙上，我见了，掏出单面胶，把它固定。接着，我和老爸用着同样的方法，把下联也固定了起来。看着自己的劳动成果，心想：“哎!真是不容易，过了那么久终于把这些事做完了，心里真有些成就感啊!”

你知道我们家是怎么过春节了吗?你呢?也说来听听吧!

我的中秋这样过【第七篇】

像被一块大黑布遮住了一般，天渐渐黑了下来;我出了门，独自一人来到了一片空旷的地上坐了下来。周围的一切都变得十分安静，安静得我左边的这丛绿草消失了，眼前的居民楼消失了，后边的围墙消失了，一切的一切都不见了!

突然，一道亮光打破了周围的宁静，一切的一切又出现在我眼前，草丛里，几只不知名的虫子柔情地歌唱着，连啼哭的婴儿，都静下来听这动情的音乐，仿佛陶醉于其中。抬头仰望，一个纯洁无瑕、闪闪发光的，名叫月亮的大圆球，正挂在高高的夜空里。它仿佛一盏明灯，照亮着这世界的每一个角落。但又好似一位温文尔雅的少女，向大地轻轻地挥洒着银粉，大地瞬间换上了银色的新装。望着这轮象征着圆满、和谐的明月，我想起了张九龄的诗句：“海上升明月，天涯共此时。”想起了身在他方的亲人，不由自主的吟诵起了王维的《相思》：“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”

手中拿着月饼，想像着与家人一起坐在地上，聊着家常事，有说有笑，真是一幅融洽的画面啊!让人多么惬意呀，多么幸福呀。我顿时心潮起伏，一股暖流涌上心头。

中秋之夜，月圆之美。我还沉醉在这柔软、和谐的月色之中……。

今天是农历八月十五日，也是我国的传统节日——中秋节。每逢中秋，家家户户都要吃月饼、赏月，而我们家的月饼却是与众不同的，因为今年我和妈妈、奶奶决定亲手做些月饼出来，与家人一起分享。

我们要做的是肉馅月饼和紫薯月饼。准备的材料有：紫薯、食用油、发酵粉、面粉、肉等等。妈妈先蒸了几个紫薯，随后我将蒸好了的紫薯放进碗里用木槌使劲捣成了泥，放在一边备用。妈妈也没闲着，瞧，她正拿着菜刀切肉呢!

这时，奶奶从柜子里拿出来一袋发酵粉，轻轻撕开，小心翼翼地倒入铁盆，一边往里面倒了一些水，一边搅拌。完全溶解后，开始往里面加面粉，也是一边加一边搅拌，加到一定量后，就开始揉面了。没多久，面揉好时，奶奶又把揉好的面包上一层保鲜膜放在一旁静静地发酵。再看看另一边，妈妈把肉也切好了，正在把切好的肉末入锅里翻炒呢，随着香气的四溢，我忍不住咽了咽口水，抢着要来拌馅。

在这个合家团圆的日子里，我们一起吃着手工月饼，幸福无比!

今天是一年一度的中秋佳节，每年这一天，我家就会举行赏月猜谜活动我们很早就吃好了晚饭，坐在院子里，一面吃着月饼，一面等待月亮出来。只见，天空慢慢沉了下来，那皎洁的月亮公主羞答答的从云中探出半个小脑袋，可能是看我们这么多人不好意思了吧，那小脑袋又缩了回去，然后慢慢地好像被人推了出来，自傲地挂在天空。美丽的月亮成了我们字谜游戏的开场。

首先我摆出了俩盘月饼，在这俩盘月饼中有一盘中有一个蛋黄月饼，我选出了姐姐和妈妈让他们蒙上眼睛自己选一个盘子吃月饼看谁可以吃到蛋黄月饼谁就可以先出字谜，只见姐姐一口就吃到了蛋黄月饼，于是他便说道：“长长藤上一棵瓜，一闪一闪真哈哈，晚上行人见了它，不怕走路踩到家。”我想：既然是晚上行人见了它，那这东西一定是晚上才有的，一闪一闪真哈哈，长长藤上一颗瓜……哦，我想起来了石灯。于是我说出了我想的答案，赢来了一片片叫好声。

字谜游戏每年中秋节我家都举办一次，我都觉得有些玩腻了。哎呀，突然一个念头在脑海中一闪而过，“吃苹果大赛。‘于是我把这个想法告诉了家人，他们都觉得不错，就连我们家的小狗妞妞好像也赞同我的想法似的，汪汪的叫个不停。

好，既然我的想法得到了大家的赞同，那还不赶快开工。我连忙去拿苹果和绳子，把绳子记在苹果的梗上。记好后，我先请爸爸和哥哥来做这个好玩的游戏。我先让哥哥咬着绳，爸爸背搭着手去咬那个苹果，看在5分钟之内可否把苹果吃完。哎，你看，爸爸真聪明，游戏规则是说不准用手，看没说不准有脚啊。只见爸爸用脚扣住苹果，再用嘴猛吃。没想到爸爸竟用了1分50秒就把苹果吃完了。接着我想让爷爷，奶奶试试，看奶奶不敢，说怕把假牙咬掉，爷爷又不能蹲，我想着没关系啊!可以让爷爷咬住绳子，我来吃啊。于是我便示范给爷爷看：我咬着绳子，告诉爷爷只要这样就可以了，看谁知道我准备把苹果放下的时候，妞妞一个飞跃就把苹果抢去了，好像在说：“让我试试，让我试试”只见它张开大嘴巴，可怎么也咬不着苹果，于是它又采用了第二种方法“抓”，只见它用爪子抓那个苹果，可评估还是不肯屈服，这下可急死妞妞了，它对苹果拼命的叫了其来“汪汪汪汪……”好像在说：“给你面子，不要面子”，可是苹果还是高傲的很，看妞妞那滑稽的样子真是好笑。于是我们便在旺旺的叫声中结束了今年的活动。

我珍惜去年的中秋，喜欢今年的中秋，渴望明年的中秋。不知明年的中秋又将带给我们家怎样的欢笑呢!

今天中午，我们一家人一起吃着大餐，共度中秋佳节。我要求我们一家人讲一讲他们小时候中秋节是怎么过的。

姥姥说，她小时候中秋节过得很简单，我姥姥的爸爸是一位医生，中秋节时，有很多病人拿着月饼来看望他，但是很多家都买不起月饼吃，我姥姥的爸爸每当中秋节时，就把别人送的月饼乘到一个大篮子里，提着篮子，挨家挨户的发月饼吃。那时的月饼只有五仁馅儿的，又大又硬，咬都咬不动，但是那是姥姥都认为那是吃的东西。

姥爷爷说，小时候要吃一块儿月饼很难很难，几个月饼分下来，一人只能吃到一小块儿月饼，分到手里的月饼舍不得吃，只能一会儿闻闻月饼的味道，最让我想笑的的是我姥爷和我姥姥刚认识的时候，我姥姥在八月十五去我姥爷家里时，我姥爷就拿出仅有的一小条月饼来迎接姥姥，还说：“甜着呢，快吃吧。”我姥姥最终还是没吃，让给了姥爷，姥爷今天说起这事，也脸红了。

接着，妈妈也发言了。她说，小时候姥爷已经是一名工人了，每到中秋节，就从厂里买回十几块月饼，一家人团团圆圆，并且我姥爷还会带回一些苹果啊，石榴啊，鸭梨啊来欢度中秋，在中秋节那天，还能吃上一顿香喷喷的肉了。

听了姥姥、姥爷和妈妈的话，我不禁感慨万千，我们的生活真是一天比一天好了，就说月饼吧，每逢中秋节，爸爸妈妈都会发一盒非常漂亮的月饼，每盒月饼都有十几块儿，每个月饼的配料都不同，有红红的豆沙，有黄黄的莲蓉，等等，色香味都非常诱人，每年的月饼我们都吃不完，放在冰箱里一直能放到春节，在中秋之节，我们还等吃到各种水果，如金黄的香蕉，晶莹的葡萄等等，比比他们，我们真是幸福了。

最让我深思的一句话是爷爷说：“我们一年只能吃一顿肉，一顿白馍，到妈妈的时候，一个月就能吃一顿肉，然而，到你们现在时，几乎是顿顿吃肉，这还不算，还能去吃肯德基，炸牛排，我小时候和你们根本没法比。”

我真心祝愿我们的祖国越来越繁荣富强，我们的日子越过越红火。

一年又一年，我们转眼间长大了，伴着我的中秋夜，也在发生着变化，一年胜似一年。记忆中很清晰，前几年快到中秋节时分，家家忙着打月饼，特别是我奶奶家。那时候，奶奶到加工厂里打的月饼，我吃起来很香很甜，虽然仅仅是瓜子白糖面粉的。

我记得，我家邻居如果先打好了月饼，就拿来给我们尝尝鲜，不管是一块还是两块。我看到后，欢欢喜喜的样子，拿一块放在嘴里吃着，还不停地问：“奶奶，我们家什么时候打月饼啊?”

中秋节，苹果和梨是必有的。我经常抱起一大个梨，吃的不亦乐乎。晚上，全家人居在一起赏月，谈论着家长里短。我是快快乐乐的，心里总想着，月亮上会不会有嫦娥。

时间过的多快，我已走过了16个中秋节了。有时候想想，还真的很喜欢以前的中秋。和以前不同，今年的中秋，总感觉来的有些快。

今天，吃完早饭，开始学习，并没有感觉到中秋的不同。中午，我们一家人坐在一起，吃饺子，吃月饼。可吃完午饭，妈妈就去玩了。爸爸去午休了。屋子里空落落的，好清静的中秋节啊!

晚上，期盼已久的中秋晚会来临了。边吃着月饼，月亮从窗外洒来一束束皎洁的幽光，正好照在我身上。看着晚会，感觉一点意思也没有。人呢，也没有了以前的欢快劲儿。

这时候，若有若无地听见了一声鞭炮的嘹亮声，有些镇耳朵，我紧紧地捂了起来。外面，屋里，还是和平常没什么两样，只是多了月饼的芳香味。

看完晚会，就上床睡觉了。望到很明亮的月光，撒下了一片银色的朦胧。有树枝遮去了一块，忽明忽暗的，宛若少女羞答答的脸庞。

月光还是和以前一样，澄澈，明亮，唯独月光下的人变了，变得不一样了。

我的中秋这样过【第八篇】

11.风月无边，人间有情，中秋快乐！

12.其实我要的感动很简单，就是你会在中秋给我祝福，哪怕一句。

13.中秋快乐，我一人过。

14.如果将中秋作业排起来，可绕地球三圈。

15.我想借着中秋的名号去跟你说一句话，即使只是“中秋快乐！”

16.月到中秋，分外想你。看到那空中圆圆的月亮吗？那就是我想你念你牵挂你的心！

我的中秋这样过【第九篇】

秋风拿着一把颜料刷把山上的枫叶全都染红了，红彤彤的一片，好似一大片火烧云，又似孩童被冻红的粉嫩的脸颊，煞是壮观!枯黄的树叶随风飞扬，像一只只美丽的枯叶蝶在翩翩起舞。金灿灿的桂花开了，香味沁人心脾，老远就传来一阵清香，真是香飘十里啊!说到秋天，可不能忘了菊花妹妹，她们争奇斗艳，红的如火，粉的似霞，白的似雪，美不胜收。中秋这时也如约而至了。

中秋的夜晚，月亮徐徐的穿过似青烟的白云，向上升着，突然不知怎么的，被云给遮住了，就在大家等待之时，月亮突然从云中跳出，放射出耀眼的光芒，令那闪闪的繁星也失去了光辉，天地间突然黯然失色。没过多时，月亮又钻进了云层，好似在跟我们捉迷藏呢，真是个调皮又害羞的小姑娘啊。那轻柔的白云仿佛变成了明月的彩色霓裳，更为月亮增添了一丝妩媚。

月亮又似一个大圆盘，纯洁无暇，真是“小时不识月，呼作白玉盘”啊!一颗颗的星星好似一颗颗洁白的珍珠，又似一双双明亮的眼睛，窥视着我们美丽的大地。我欣赏着美丽的月亮，不禁想起了那一个个动听的传说，如“嫦娥奔月”“吴刚伐桂”。

中秋是个团圆的日子，每一个海外游子都期望能够和家人团聚。中秋的明月不知寄托了多少名人的思乡之情：“举头望明月，低头思故乡。”中秋的明月不知醉了多少诗人的心：“但愿人长久，千里共婵娟。”“海上生明月，天涯共此时。”明月承载着人们的祝福和期盼，将它们传达给家人和朋友。

中秋时节，我和家人围坐在桌前，桌上摆着普通的家常菜，聚在一起，边吃边聊，其乐融融。吃过午饭，我们拿着几张椅子，坐在月空下，吹着微风，看着那皎洁的明月，手里还拿着几块月饼，边吃边看，别提多惬意了，，享受着阵阵微风的清凉，我不禁感叹：这个中秋节，多么的诗情画意，与众不同啊!

入夜了，月亮隐入了云层，兴许它也困了吧，又或者是要去天宫赴会了?我也困了，就这样伴随着月光，进入了甜甜的梦乡。

我的中秋这样过【第十篇】

推荐给大家一份“养生蔬菜目录”：

1.强肾植物：黄秋葵。

要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。

这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。

2.预防感冒：莴笋和菜花。

菜花含的维生素c比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。

莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

3.脸上不长痘痘：生菜和苦瓜。

生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。

苦瓜富含粗纤维、维生素c、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。

4.避免消化不良：韭菜和香菜。

韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。

香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

5.防止上火：菠菜和番茄。

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。

番茄有清热解毒、生津止渴等作用，用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。

6.白色蔬菜，养阴生津。

白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉，不利脾胃。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。

中医讲究天人合一，秋天，人体必须先把脾胃养好了，才能为冬天做好准备。秋天的茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。

7.藕是东方蔬菜，抗衰老。

秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。

另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

不管是吃什么食物，物极必反。要记得适量实用，该忌口就忌口，该补啥就补啥，知道自己的身体状况然后正确的对待。