顶岗实习周记实用【精编5篇】

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顶岗实习周记【第一篇】

我是来自公司的一名销售人员，目前在公司市分店进行电脑销售工作，如今已经工作了有两个多月的时间了。如今我的实习时间到了，可以进行转正了。但在我的再三考虑下，我认为自己无法胜任这份工作，所以在试用期结束的那天，向公司递交了辞职报告，不过在这两个月里，我也感觉到了自己对比之前，有了很大的进步。工作让人成长，使人坚强，经历了两个多月的风风雨雨，我为现在的自己而感到满意，同时，我也将这两个月里的工作进行一个总结：

20xx年x月x日——20xx年x月x日

市公司电脑城专柜。

公司是省的一家电脑制造公司，是省的龙头企业，也是全球闻名大品牌。所生产的电脑配件包括主板、机箱、电源等配件，同时也代理生产显卡。对于很多硬件圈的朋友来说，公司生产的电脑配件就意味着一个字：“好”，所以在很多时候，会出现只认牌子而不管产品本身的现象。不过大体上来说，公司的品牌，是很多人心目中的标杆。

今年的月份，我才刚走出学校的大门，打算开始我的实习工作。我在学校里学习的是专业，因为我所学的专业比较冷门的缘故，所以工作很难找，我在经历了两个多星期的碰壁之后，终于是不得不放弃寻找跟本专业相关的工作，而去找一些比较适合大众的工作。而我最后应聘成为了公司的一名销售人员。

我本身对于公司的品牌的电脑就有一定的了解，因为我自己就常常关注电脑硬件圈，就我自己的看法来说，这个品牌除了质量还算可以之外，其实已经没有什么值得夸奖的了。前些年里，牌生产的产品质量好，耐用。生产出的主板在bios设置方面相比其他家的产品，更容易上手，方便使用。而近几年却一直走下坡路，逐渐被同行所追赶。且产品的溢价太严重。很多同样类型和质量的产品，品牌要高出对方近百分之十左右的售价。这对于我们销售来说，无疑是种困难。因为很多顾客都不懂这些，所以他们会货比三家，选择便宜的买。其实也不是不能理解，但是虽然牌的东西比较贵，可一分钱一分货，很多顾客容易买到一些劣质的二手元件所重新加工生产出来的配件，用不了多久就坏了。这个时候我们就要跟他们说一些简单的知识，比如产品品牌的好坏，产品怎么去分辨是全新的还是二手翻新的。有时候客户会很高兴的接受，而有的时候客户就懒的听你解释，他们不懂，也不想懂。不过这样的客户也有一点让我们销售员满意，那就是只买贵的，不买好的。往往不用我们说话，自己往贵的挑，然后结账。

在网上购物如火如荼的今天，我们做实体销售的其实很难赚到什么钱了。门面、水电、人工费这些都要花钱，售价比不过电商，所以很多时候实体店的商家就会用一些手段去欺骗消费者，我所在的电脑城里，这几乎是常态了。所以我在看见了很多次这样的情况后，我觉得自己无法接受这样的工作，即便我不去做，也会因为业绩而被逼着去做。在我成为这样的人之前，我就打算自己先离开这里了。

顶岗实习周记【第二篇】

出于对教师职业的热爱，在20xx年xx月底我来到了xx中学参加顶岗实习。与其说这半年的顶岗实习是自我能力的提高，倒不如说是我对教师职业道德的履行实践。这半年来我工作的每一天都在认真诠释着教师的深刻内涵。我也可以深刻地体会到我已经从一名大学生过渡到一名人民教师。可能是年少轻狂，对每件事都怀揣着饱满的热情还有较真的态度。这半年虽然我在学术上提高不多，但对于教育事业的奉献我无怨无悔。

我所在的实习学校是在一个镇上，学校条件还可以，教学设备也相对完善。这里的孩子有的很调皮但却很可爱，我喜欢和他们在一起的时光，是他们让我感到童真与希望。有人问我为什么选择顶岗，其实来的时候我只有一个最简单的目标那就是锻炼自己，体验生活。但现在我却有了不一样的感悟。如果说实习只是为了锻炼自己，那未免太自私。因为我自从教课的那一天起就不是一个人的孤军奋战，而是每天都站在一个新的起点上和我的学生一起奋斗。这半年会是我一生中最难以忘怀的记忆。以下是我做的工作总结：

在顶岗实习的这段时间里，本着对学生负责的.态度，严格要求自己，使自己在教学过程、以及为人师表方面做了一个很好的榜样。首先我自己是一个态度很认真的人，所以我绝不会容许我的学生做事马马虎虎。我也很注重对学生的思想道德培养，在班级这个大集体中，我有意识地培养他们去尊重他人，学会换位思考。这样不仅增强了班级的凝聚力，更从侧面推动班级的总体成绩。

由于担任八年级两个班，我的任务相对繁重了些，一周xx节课，和其他正式教师一样的工作量。对于我这种工作起来就拼命的女汉子，我实在停不下奋斗的脚步。刚开始很吃不消，感觉教学与生活不能平衡。在自己的努力下，我终于适应了这种生活。我所实行的教学是学生多说老师少说，对英语的学习不局限于应试的教育，更加注重对学生口语的提高。学生们对于我的教课模式很喜欢，课上积极性很高，我经常让他们自主发挥课本上的小对话，上课让他们上台前表演。让我欣喜的是，平时经常捣乱不学习的孩子他也跟着互动起来。到后来，他们学习英语再也不用我布置任务，而是自己安排英语功课。在期中考试，我教的两个班平均成绩在全镇排名第一，这是我完全没有想到的。天道酬勤，付出总会有回报，我通过自己的努力验证了这句话。

我和办公室的老师们相处得很融洽，他们照顾我就像照顾自己的妹妹一样。总会在工作中给我提出宝贵意见，也会在生活中向我伸出援助之手。为此我感激不尽，当然我也会尽我所能帮他们做些我能做的，譬如：哪位老师没空我会主动和他们换课。和我的那些实习伙伴在一起算是相依为命了。我们在一起吃一起住，一起经历了生活中的坎坷挫折。这种感情是我今生都无法忘怀的。

这半年的教学虽然是以一个实习老师的身份，但自从我站在那个三尺讲台，我就把我当成一个身负重任的真正教师。作为英语教师，我在英语教学方面也收获颇多。

在教师研讨会上，我对一堂好课的标准有了新的认识，即：主要看学生在课堂学习中自主的程度、合作的效度和探究的深度。

1、自主学习的程度。是在老师的引导下，自己确定学习目标、寻找恰当的学习方法，创造性的学习。英语是对语言的学习，更加注重自主学习，通过这种方法学生不仅在成绩上有所提高，英语表达能力也会大大加强。

2、合作学习的效度。是指有共同的学习目标，采用小组与团队合作的方法进行学习。通过这种方法可以促进同学们的互动，促进学生学习。小组学习人数不能过多，以4到6人为宜。

3、探究的深度。这主要看学生有无有问题意识和有问题的能力；问题数量和问题质量。当然上好一堂课也要做好充分的准备：

（1）充分了解学生。我教的两个班平均人数都在60人，在这些学生里，学习好的成绩在年级排前三名；成绩差的学生在全校倒数。成绩有好有坏这是正常现象，我作为他们的英语老师就应在他们基础之上，制定不同的学习目标。例如：成绩优异的同学，我会培养她/他学习的能力；成绩差一些的同学，我则会注重她/他夯实基础。

（2）做好备课准备。以前我的大学老师说过，同样的课程不管讲多少遍，在讲课前都要再重新备一次课。对于我这么一个初出茅庐的新教师，这条规则更要严格遵守。做好备课，包括课上要讲的知识点，上课的各个环节以及同学们会出现的问题。

（3）多听优秀教师的课。“不看别人的戏，永远演不好自己的戏”，这是在一次全国名师的讲座中记录的一句话。我通过这半年的实习真正的体会到了这句话的深刻内涵。以前在我脑海中有一个错误的定义那就是年纪大的教师都保守、固步自封，但我听了那些老师的课后发现他们一直在跟着时代的步伐前进，不仅知识讲的透彻，课堂氛围也是那么的活跃。这是我短时间内需要突破的。

教学上的收获会是我这一生中教学生涯的重要开端，当然我收获的不仅仅这些。以前我不爱和孩子打交道，也不太会和他们相处。而这半年我不仅能和孩子们打成一片，还不由自主的爱上了这样的日子。

我永远不会忘记我们班最淘气的那个小男生对我说他最喜欢上我的课；我永远不会忘记在元旦会上，我的课代表为我唱的那首歌；我永远不会忘记在操场上和他们一起打排球的欢声笑语；还有我将离别时他们的眼泪。这里与其说我得到的是师生情，倒不如说我收获的是友情。他们每个人都把我当成最好的朋友，向我诉说烦恼、和我分享快乐。我待他们也正如对待我最好的朋友一样，从未吝啬过我的付出。

最后我想由衷地感谢顶岗。感谢顶岗，让我学会了生活，让我学会了做人做事；感谢顶岗，让我学会克服困难，学会坚强；感谢顶岗，让我在这里邂逅了天真活泼的孩子，让我体会到人生中不同非凡的快乐。

顶岗实习周记【第三篇】

实习是我们师范生即将踏上漫漫人生征途的标志，是人生的另一个起点，对我们未来的生涯规划起着至关重要的作用。所以，这次顶岗实习对我们来说有着特殊的意义。在没实习之前，我有憧憬，有期待，又有些迷茫，我怀着半是欣喜半是忐忑的心情来到了实习学校——xx中学，在学校领导的照顾下，其他老师的帮助以及同学们的配合，开始了为期三个月的实习生活。

从9月12号到实习学校报到到12月14号离开，这三个月里我收获了很多东西。学到了在学校里学不到的一些东西，例如为人处世的方法与态度。也体会到了作为教师的平凡与不凡，教师工作的艰辛繁琐以及成就感，荣誉感！

现在就对这三个月的工作生活进行总结。

在xx中学，我作为八年级144班的实习班主任和生物任课老师，与144班的同学们相处了三个月。同时作为学校的一份子，也与学校的各级领导以及其他的老师保持了良好的关系与交流。

在本次实习中，我思想端正，热情努力，服从上级管理，办事认真负责，并在各方面严格要求自己，努力提高自己，以使自己更快的适应社会发展。我热爱教育事业，把自己的精力全部投入教育，力求把工作做到最好。现在所作的一切都在不断锻炼自己，只为自己以后步入职场后，登上讲台不再吃力。

在教学方面，经验的交流是必不可少的，实习过程中，我们进行教研组之间的听课评课活动，可以学习其他老师的经验与方法，帮助自己更快的适应讲台。

通过听其他老师的一些课和自己这三个月来的教课经历，我也总结了一些经验。首先，备课充分。教师在上讲台之前的准备工作要充分，这不单单指对知识的熟悉度，还有语言的组织，教授的方式，授课的顺序，重难点的划分... ....这就是说，一节课四十五分钟，要花费你课上几倍的时间去准备，这样才能在上课之前做到心有成竹。其次，声音。教师在上课时，主要的媒介就是一个老师的说话声音，授课时，声音不但要做到洪亮和穿透力，而且，语句要抑扬顿挫，语调不能过于平淡，这样才不至于是学生对这堂课有疲惫感。然后，交流。上课不是老师一个人的表演，上课的目的是让学生掌握知识，所以，和学生之间的互动是非常重要的。再次，感情色彩。每个教师授课给人的感觉是不同的，这就是说，要想给人以最容易接受的感觉，就要求教师要带有一个良好的感情色彩，这样，才能让学生喜欢听某位老师的课，所以，教课过程中教师个人的感情也是至关重要的。最后，师生关系。良好的师生关系能大大提高课堂的效率，良好的师生关系最大的前提就是老师要爱学生，只有让他们感觉到老师的爱才能使这个老师受到学生们的欢迎。

在学校里，班主任是学生的第一监护人。所以班主任工作，是学校工作中的重中之重，使学校直接对学生管理的第一线。正因为如此，班主任工作也是最繁杂的，大到学生成长、安全、成绩、思想动态，小到学生的衣食住行、感冒发烧，每一点每一滴，班主任都要实时掌握。一名真正尽

职尽责的班主任，要比学生的家长更加关心、更加体贴这些学生。在我的班主任工作指导教师xx老师的指导下，先对实习班级的学生进行全面细致的了解，在听课之余多找机会，多找时间，与学生接触，了解学生的学习状态、学习成绩、个人喜好、性格特点等。在班主任指导教师的大力帮助下，我基本上掌握了班级的各项制度，也基本了解了学生的各项情况。这为我的班主任实习工作的顺利进行奠定了坚实的基础。进而与班主任常老师进行思想交流，对班级学生出现的问题提出自己尝试性的想法与管理策略。开始学习并辅助班主任指导教师管理实习班级的学生，主要负责班级的日常事务，如：

1.组织学生按时参加早操，课间操，确保出勤人数齐，集合速度快，并协助体育老师抓好做操质量。

2.课间到班里查看，掌握学生出勤情况。若有学生不在学校有没有请假，应及时与学生家长联系，了解学生的去向。

3.掌握学生早读，上课及晚修的出勤情况和纪律情况。若有学生迟到，早退因问清原因并要求学生不再犯同类错误；若有违纪现象应及时制止并纠正。

4.每周周一都要组织召开主题班会。班会主要内容为：

（1） 安全问题

对在学校或回家的路上存在的安全隐患加以强调，让学生意识到安全问题的重要性，避免发生意外。

（2） 纪律问题

对上周一些违纪进行批评教育；表扬表现好的学生。

（3） 卫生问题

对宿舍及教室卫生情况进行评价。上周表现不好的这周应改进；上周表现好的这周应继续保持。

（4）学习情况

对学生近期的学习情况进行评价，并指出这周应该怎么做。

（5） 活动情况

向学生传达近期班里，学校会有哪些活动，让学生做好准备，积极参加。 班主任工作方面，也让我获得了很多宝贵的经验。首先，要怀有爱心。普通的教师要怀有爱心，作为一名班主任更是要有爱心。在老师眼里，学生们虽然都只是孩子，但他们完全可以把你的行为看得透彻，如果你爱学生，并把这种爱带到与学生的相处中去，他们就能感觉到，这位老师的爱，同时，这位老师也会赢的学生们的爱戴。其次，平等相待。作为班级的管理者会有很多权利去支配一些利益关系，所以，班主任在处理班级事务时，一定要在心里立一把秤，要绝对公平的对待每一位学生，只有这样，才不至于在学生中留下老师偏心的印象，才能使自己在学生中树立威信。最后，以身作则。班主任是管理者更是榜样的树立者，班主任以身作则很重要，这样能促进学生对老师的尊重。

在实习期间，我所在的班级获得了文明班级，文明宿舍的荣誉。

那么除了日常教学工作以及班主任工作外，我积极参与了各种年级组会议，班主任会议以及教研组会议，学习领会并传达会议精神。还参与了三次月考的监考，共15个场次，以及考后的试卷批改与教学质量分析。 还有文明班级、文明宿舍的营建与评选等等。

刚到xx中学时，一切对于我来说都是陌生的，而且是农村生活，有些东西比不上在大学生活来的便利，我们要克服生活上的这种差距，并融入其中。从陌生到熟悉，我渐渐的爱上了这个地方，随和的学校领导，相互帮助的老师，可爱的同学们，都让我感受到他们对于实习老师的热情与帮助。三个月的实习生活很快很美好，是我人生中不可磨灭的一段时光。在此期间，我坚定了作为一名人民教师的信念。为了成为一名合格的，优秀的生物教师，我一定会更加的努力。

顶岗实习周记【第四篇】

我在罗目中学顶岗实习，任教09级4个班地理。原先的老师走之前交代了我一些事情。其中包括各个班的班风、学风、科代表、每节所需要的大致课时等等。我认认真真的记下了他的话，对各个班的情况有了初步的了解。同时，我更加希望我能以一种不带成见的眼光看待各个班的学生。他们在我的头脑中都是0！从我给他们上课的那一刻起，他们应该有个全新的开始：好成绩的同学要戒骄戒躁，继续努力；基础差的同学不能气馁，迎难赶上。这样的任务，任重而道远，我需要好好地干、努力地干。首先就从上课开始。

师者，传道授业解惑也！我不允许我的课堂上出现知识性的错误。为此，我进行了扎扎实实的课前准备。备课三步走：第一步，列知识框架；第二步，细化知识；第三步，设计课堂教学。在正式上课之前，我会先排练一遍。遇着讲不清楚、讲不顺口的知识就反复设计、反复演练，直到自己满意为止。每上完一个班的课，我都会修改完善教案。上课的感觉、熟练程度是一个班比一个班好。

我很高兴，也很骄傲，这种细致的工作作风从我顶岗的第一天一直坚持到顶岗的最后一天。一个好的老师就是要从点点滴滴做起，不能忽略细节。

走进教室，我都会用阳光般的笑脸开始我与学生一堂课的交流互动。学习不应该是压抑的，而应该是轻松的。我不希望天真的孩童看见的是一张冷峻严肃的面孔。教育可以不用这样。有亲和力的老师应该能被大多数老师接受。中午的午自习学生的精神状态不是很好。我让学生洗冷水脸，或者唱唱歌，或者我给他们讲笑话。这些办法还是收到了一定的效果。在课堂上有的学生撑不住，实在要打瞌睡的。我会鼓励他们自己站起来，站在一个自己能看黑板也不影响其他同学看黑板的位置。我给我的学生讲，为了好好学习自己站起来，是一种勇敢的行为，这样的学生是好学生、乖娃娃。有的学生自觉主动地站起来。看到这样的情景，我很高兴，也很欣慰。

学校有多媒体教室。我自然不会错过这么好的工具。我在网上收集了很多优秀的课件，通过增、删、移、留、换制作了适合我教学用的课件。我还适当的增加了一些流行时尚元素。学生很喜欢在多媒体教室上课啊！一听说要去多媒体教室上课都欢呼雀跃。

课后批改作业是我顶岗实习工作的重要一环。批改有的学生写的作业，真是一种享受！工整的书写，细致的审题，准确的答案。每当我看见这样的作业，我都在心里暗暗发誓。有这么好的学生，我一定要做个优秀的老师。评语也辛苦了我不少脑细胞。在不太了解学生的情况下，为了给学生一个适合的评语，我查阅了他们以前的考试成绩，又看了他们以前写的作业。同时，我的评语还要考虑学生的性别、性格。虽说工作量大了些，但我觉得值！也希望能收到好的效果。

作为一个实习老师，不可能什么事都一帆风顺。生活上的不方便想办法克服，不能克服的将就着过。工作上的困难可就没有这么好解决。

初中的学生活泼好动，在课堂上也不会安静。面对着一个经常笑嘻嘻的新老师，他们在课堂上更是放松。刚开始我想好说好动是他们的天性，不能抹杀他们的天性，对他们网开一面。谁知政策一宽，他们就变得放肆起来，在课堂为所欲为。我一看势头不妙，就想刹住这股歪风。我用了很多方法：罚站、请班主任、送学风处。这些方法收效快，但是极易复发。有的学生已经被我逮住了n+1次。每次都是悔不当初，发誓一定会改，一定听老师的话。可是有的同学是大错不犯，小错不断。真叫老师头疼。

如何管理好课堂纪律，尤其是调皮的初中生的纪律，是我要好好学习好好实践的必修课。

老师培训走之前，交代了我每堂课的大致课时。这样算下来，这学期的教学任务能轻轻松松的完成。可是，在上课的时候，我发现我常常是2倍3倍的超时完成教学任务。这是为什么？语言不精练吗？上课之前我反反复复推敲我的语言，务求简洁明了。可是收效仍不明显，这是为什么呢？课堂纪律差影响了教学进度，这倒是有的。有段时间，我甚至在想，这些内容很重要，课时多一点，只要学生掌握了就没关系。

有一天我去听一个地理老师讲课。这堂课如果是我讲，我会用两个课时，而且时间还比较紧。听完她的课，天啊，她只用了35分钟就结束了。我终于发现为什么我讲得如此慢。通常，我说的每句话都会重复一遍，重要的还会重复两三遍。就从讲得内容而言，一堂课我只能完成别人讲的内容的1/2.我恍然大悟！

我天真地认为课时用的多一点，学生掌握的知识就更多更牢靠。通过批改作业、考试，我发现我错了反复的强调并没有收到理想的效果，课时并不是提高学习质量的好方法。作为一个实习老师，我过分地注重了老师的教，忽视了学生的学。学生不配合，不给力，老师只能演独角戏。

上课期间，抓进度这块沉甸甸的石头一直压在我的心间。一些问题只要给充足的时间，学生就能自己解决。可是，我常常等不急，急急地公布了答案。这样很不好，学生才是学习的主角，很多问题如果我“大方地帮忙解决了”，长此下去会养成学生的思考惰性，使他们成为只会做笔记的录音机。

结合初中生的特点，我设计的课件活泼大方，加入了一些动画，动态的图像。初期过于花哨的动画分散了学生的注意力，他们显然太过激动了。一些内容的安排顺序上也不尽合理，在讲课的某一段时间，频繁复杂的操作让我受不了，也引起了学生小小的不满。通过这些教训，以后我制作的课件务求简洁明了，内容紧凑合理。

刚开始使用多媒体的时候，我较少用黑板。渐渐地我发现黑板在提示重点，梳理知识脉络上仍然具有不可替代的作用。以后教学，我就多媒体和黑板结合着用。这样，上课的效果好多了！

初二的地理有很多涉及地理事物的分布。有一次，我让一个学生用红外线指示灯指出五岳的位置。他很激动，其他同学很羡慕。我发现了，在以后的课堂上也让学生参与到多媒体的教学上来。这个方法很有效。

顶岗实习期间我听了几堂课，这让我受益匪浅。有经验的老师在课堂教学，课堂组织上有很多我应该好好学习的地方。

我和学生相处也很融洽。他们给我取了很多善意的外号，我一一笑纳。对犯错误的学生，我从不记老帐。我也从未用嘲讽的口气批评学习差的学生。在课堂上，我用词贴近学生的心灵，他们觉得这个老师有意思。作为一个老师，要想有良好的师生关系，就要有一颗大度宽容的心，与时俱进，走进学生。

这次顶岗实习让我收获良多！谢谢这次顶岗实习！

顶岗实习周记【第五篇】

来上海已经三天了，对这里的一切还都感觉什么都是新奇的，来到酒店瞬间觉得在学校学的东西全都忘了，来到这之后首先给我们进行了新员工入职培训，讲了一些酒店的专业知识、消防知识、电话礼仪及酒店的简介，还进行了一个小考试，这对于我们学校刚出来的学生简直是小菜一碟，后来我们还一起对酒店进行了一个全面的集体参观，简单办了入职手续、领了各自的工服，我被分到了餐饮部和囡囡嘉藩在一起，蔡明龙在传菜部，大家互相都很照顾，对这半年的实习生活很期待。

转眼小半个月过去了，我们对自己的岗位也都有了初步的了解，我们都有自己的师傅，每天跟着师傅不断地提高自己，现在我已经熟悉了作为一名餐饮部的服务生大概的工作流程：每天早晨值班人员开灯填充备餐台的餐具，十点半吃饭时间，十一点所有员工在荷花园有个晨会，交代一天的工作任务，然后回到各自岗位开始一天的工作，到两点钟开始休息，下午四点半吃饭，五点钟重新回到岗位继续工作直到晚上九点钟左右，遇到客人走得晚当然也就下班会很晚。这小半个月的时间里我觉得自己有些力不从心，在学校学的知识基本上在这儿是用不上，都是靠从师傅那学还有自己的随机应变，但是越是这样我越要把事情做好，大老远的跑来实习，我不想浪费这半年的时间。

过去的这几天我不断出错也在不断地进步，之前自己做的都是桌菜，前几天我被调到虹苑餐厅做自助餐，自助餐也就帮客人倒倒酒水饮料，收一收桌上已用的餐具，只不过这次自助餐来的客人都是日本朋友，对日语一窍不通的我和客人交流起来不免有些吃力，好在客人也会简单的汉语，而我只能通过简单肢体语言及自己的微笑和客人交流，在这个过程中发现很有趣，也得到了客人的肯定，同时也让我有了学习日语的冲动。我们要不断的充实自己！

来上海快一个月了，终于还是意识到凡事得靠自己，不能总是依靠别人，要学会独立，这两天经理跟我说可能要把我调去包房，因为看我平时各方面表现还不错，但现在还没有确定下来，来这里都知道做得好的服务生都调去了包房，