心理健康讲座推选大全【优推5篇】

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心理健康讲座推荐大全【第一篇】

二、活动宗旨：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。

三、组织机构。

(1)主办：团委。

(2)承办：大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部。

(3)协办：各系学办、各系心育部、大学生心理健康协会。

四、活动方案。

(1)活动时间：2019年4月下旬到5月下旬。

(2)参与人员：有关教师及全体学生。

(3)活动内容:开幕式、心理健康教育讲座、心理话剧比赛、心理漫画比赛、心理征文比赛、团体心理辅导活动、心理影片赏析、闭幕式等一系列活动。

(4)具体活动方案：详见以下各方案。

活动1——前期宣传。

1)广播：充分利用广播站的宣传力度。(院团委及院心育部负责)。

2)横幅：3条分别挂于教学楼、食堂以及宿舍区。(内容以积极想上营造心理学氛围为主。由院心育部负责)。

3)全院展板内容：于五月初之前全部更改为以心理健康为主题。(院宣传部及院心育部负责)。

4)宣传载体：通过发小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全校学生发放。大概800—1000份(院心育部及心理协会负责)。

5)黑板报：内容以心理健康月为主题(由各系心育部负责)。

6)展板：印制一系列的展板，主题是关于学习、爱情、人际交往、情绪适调、新生心理辅导以及职业指导等等贴近学生实际需求的方面。(由心理辅导与服务中心负责)。

活动2——大学生心理健康宣传月活动开幕式。

1.主办：内蒙古农业大学职业技术学院团委。

承办：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心。

协办：内蒙古农业大学职业技术学院各系学办。

2.时间：4月28日上午10：00(周四)。

3.地点：学生宿舍区。

4.嘉宾：学院领导、学生处领以及各部系学办老师。

5.出席人员：全院学生(院学生会、各系心育部及演出学生)。

6.活动程序。

1)开幕式：

a.学院领导致辞。

b.学生处领导发言。

c.学生代表发言。

d.请专家做现场心理咨询。

e.主持人宣读系列活动内容。

f.主持人宣布活动启动(开幕式结束)。

备注：有些唱歌、跳舞、方阵等等节目要穿插在中间(由各系选送)。

2)发放小卡片的形式宣传心理健康知识：

a.时间：4月28日中午。

b.地点：学院学生食堂门口。

c.参与对象：全院广大学生。

d.负责部门：院学生会心育部及社团心协。

e.形式：通过小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全院学生发放，大概800—1000份。(院心育部及心理协会负责)。

拟请专家进行两场讲座：

1)主题：朋辈心理辅导。

2)主讲人：待定。

3)对象：院学生会、各系心育部学生。

4)时间：4月27日(周三)晚7：00。

5)地点：待定。

6)负责部门：院学生会心育部。

1)主题：待定。

2)主讲人：待定。

3)对象：各系专职学生辅导老师。

4)时间：4月28日(周四)晚7：00。

5)地点：待定。

6)负责部门：院学生会心育部。

活动4——校园心理话剧表演比赛。

心理情景剧以类似话剧的形式向同学们介绍心理健康知识，传播心理健康理念，为同学们提供了发现、思考及解决自身问题的新思维与新角度。心理情景剧形式生动活泼，学生参与性、互动性强，能进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。有关参赛事宜如下：

1.剧作内容：选择大学生关心的事情，如环境适应、家庭生活、学业问题、休闲时光、人际交往、情感困惑、代沟等问题进行探讨，深刻挖掘主题并认真创作。

2.创作要求：独立完成，严禁抄袭与剽窃。

3.主要参与对象：以系为单位，每个系编排一个心理话剧。

4.表演形式：以舞台剧等形式进行表演。

5.活动组织：由院、系负责心理健康教育工作的老师组织有关学生排演。

6.比赛：初赛由各系自行安排，并选送1个作品于5月20日上报学院参加决赛。决赛时间定于5月25日。(四月上旬需通知到各个系)。

7.奖项设置：一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，同时还将评选出一个单项奖：优秀组织单位奖各一名。

评分标准：从剧本的内容(40%)、演员表演(40%)、观众反应(20%)等方面进行综合评定。

10.评委：由我院学生处处长、副处长、心理辅导与服务中心老师和各系学生辅导老师组成。

11.每两或三个剧之间将进行一次文艺节目演出。(由各系选送)。

12.比赛时间：2019年5月25日19：00。

13.比赛地点：礼堂。

活动5——心理漫画比赛(由某个系承办)。

1.面向对象：全院学生。

2.主题：“美丽心灵，快乐生活;敞开心扉，放飞梦想”，心理漫画作为一种新型的艺术表现形式，为表达大学生生活、学习、情感等活动中的心理困扰、心理感悟具有重要的作用，也是同学们展示风采的一个舞台。内容可以大学生活的方方面面为创作背景,以人们常见的心理现象为创作题材,要求能给人一定的启迪。

3.形式鼓励多样性，含对白或必要的文字说明。可以单张或多张的漫画来讲述心理故事。

4.参赛方式：

1)将作品交给各系心育部部长。

2)写清作者的系部、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。

5.活动时间：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。

6.奖励方式:参赛作品由我院大学生心理辅导与服务中心组织人员进行评选，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、鼓励奖若干名，每位获奖选手颁发荣誉证书。

7.承办单位：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心。

活动6——心理征文比赛(由某个系承办)。

活动要求：

1.面向对象：全院学生。

2.文章要求：题材不限，字数不限，杜绝抄袭，一经发现取消参赛资格。内容可以是你成长经历的分享，如自己的心理变化以及感悟与收获;可以感激生命中某一个重要的人对你心灵成长的帮助;可以从自己的成长经历谈对心理健康的认识;谈谈在各种挫折和磨难中怎样在自己或他人的帮助下保持乐观的心态，重拾信心。

3.参赛方式：

1)将作品发送至各系心育部部长邮箱中，主题为“征文”

2)写清作者的系部、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。

4.活动时间：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。

5.奖励方式:参赛作品由我院大学生心理辅导与服务中心组织人员进行评选，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、鼓励奖若干名，每位获奖选手颁发荣誉证书。

6.承办单位：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心。

活动7——心理影片赏析。

“心随影动”，电影以艺术的方式浓缩了人生的点点滴滴，让人震憾与感动。通过四场经典心理电影，请院心育部及心理协会成员事先准备材料，帮助同学们对电影进行解读，从电影中提炼爱与希望的力量，欢迎看完电影的同学发表观后感，在影院现场发下精美纸片，记录下同学们的感言，也可事后发表观后感文章。

1.展播电影：《美丽人生》、《阿甘正传》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救赎》。

2.时间：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。

3.地点：另行通知。

4.参与对象：全院广大学生。

5.负责部门：院学生会心育部及心理健康协会。

活动8——团体心理行为辅导活动。

健康的心灵，健康的体魄是当代大学生为之追逐的目标，此次心理行为训练旨在团体辅导员以一系列有关的活动为载体，引导和激发同学们去体验、去感受，通过活动后的分享，让同学们学习人际沟通、合作竞争的技能技巧，改善人际关系，增强团队合作精神，培养创造力、树立积极向上的人生目标，培养健康平和的心态，感悟人生的意义和价值。

1.活动形式：由大学生心理辅导与服务中心培训班级心理委员并发放团体辅导活动资料，由班级心理委员组织全班同学开展。

2.时间：四月底到五月底。

3.参与对象：全院学生。

4.负责部门：院学生会心育部、各系心育部及班级心理委员。

活动9——问卷调查。

1.测试目的：贴近大学生的生活，以便了解目前本校学生的具体状况。

2.调查样本与方法。

(1)测量工具：

(2)调查样本：

调查样本为10届新生。总样本为500个。

(3)调查方法：采用问卷调查法、抽样调查法。

(4)调查过程：

本调查自2019年4月18日起至2019年5月31日。分为四个阶段：

a.问卷测试;4月18日至4月25日。

b.统计分析;4月25日至5月9日。

c.写出调查报告;5月9日至5月23日。

d.对报告鉴定与修正：5月23日至5月31日。

3.负责部门：大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部、各系心育部及班级心理委员。

活动10——闭幕式(心理话剧比赛及颁奖晚会)。

1.主办：内蒙古农业大学职业技术学院团委。

承办：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心。

2.时间：5月25日晚上7：00(周三)。

3.地点：礼堂。

4.嘉宾：学院领导、学生处领以及各部系学办老师。

5.出席人员：全院学生。

6.活动程序。

1)闭幕式：

a.心理话剧比赛。

b.颁奖仪式。

c.请领导点评及总结。

心理健康讲座推荐大全【第二篇】

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我演讲的题目是：中学生如何才能有一个健康的心理。

如果我问一位同学：你健康吗？他也许会说：我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来注意：

1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。

3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上。

4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的'烦恼。

5、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。

8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9、不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。

10、对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。

11、娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。

只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。

谢谢大家！

心理健康讲座推荐大全【第三篇】

各位老师，各位同学们：

我不清楚是谁创造出“喜怒哀乐，酸甜苦辣”这些词，但我认为这就犹如人生四季春夏秋冬每日在轮回上演，每个阶段也在轮回出现，若从宿命轮的角度出发，每个人都会碰到，每个人都会体会，而且我想这些应该各占人生的四分之一吧，无法逃避。这也有就是我们经常会听到父辈，老师教育我们的话：先苦后甜，先甜后苦，确实如此，因为你前面开心太轻松后面会更艰苦，前面你艰苦努力一点后面会轻松一点，大家反思一下自己在有理性思维的成长过程中是否如此。我们再来看马斯洛的需求层次理论，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。每一种需求满足后会产生新的需求一步一步往上走，到了最高层次自我实现需求后又会产生新的需求从不停歇。因为人生本质上的痛苦与煎熬就是自我需求与外在现实的不一致所造成的。但人一定有欲望，否则人类无法进步，所以我们在成长的过程中就一定会碰到困难，挫折，失败，难受，但也一定会体会到开心，喜悦，成功与甜蜜。

我想既然如此，每个人都会经历，每个人都会发生，每个阶段都会存在，我们又有什么好烦恼与抱怨的呢！这些都是人生的经历，不经历这些又怎能称为完整的人生呢？所以若我们能理解这些我想，我们又何必去惧怕挫折与困难，又何必对暂时失败而耿耿于怀，有何必对暂时的不幸而伤痛不已呢？要相信风雨之后必定见彩虹。同样我们在取得点滴成绩后，我们会开心喜悦，同样又会出现新的困惑与烦恼，那我们应该怎么办呢？我想我们可以努力的去做到以下几点：

1、多参加体育运动练就强健体魄：健康是我们的人生的最低需求，所以要让自己快乐就得尽可能的让我们身体健康。

2、磨炼意志，强大内心，正确的面对困难与失败，既然我们无法回避挫折与失败，就让我们提前准备，强大自己勇敢的去面对困难与挫折。

3、多学习，多努力，练就过硬本领，迎接各种挑战；失败固然难以避免，但成功仍然是我们的追求，因为成功一定会带来喜悦与快乐，一定会回报我们曾付出的失败与痛苦，并让我们有信心树立新的目标而不断前进。

最后我们高一，高二马上要学考，高三马上要选考，希望我们所有的人能认真准备，努力拼搏，为实现自己的初心冲刺一次，积极面对；在此预祝大家取得好成绩。虽然生活的酸甜苦辣时时存在，但快乐是生活之本，希望我们在以后的生活中充满阳光，乐观面对；谢谢大家！

心理健康讲座推荐大全【第四篇】

在今天的启动仪式结束之后，我们请来了心理专家—xx大学大学生心理健康研究所的教师，刘xx女士，为我们做有关大学生心理健康的讲座，地点还是在这间阶梯一教室，欢迎同学们到场聆听、学习。

另外，我们还将在11：30分，在文化广场举行“万人签名及问题搜集活动”，欢迎同学们的积极参与。

下午，还是在文化广场，我们为您安排了心理报展，用图文并茂的形式，为您展示与心理有关的一系列问题。

晚上的7：30分，在阶梯一教室，我们为您准备了奥斯卡金像奖获奖影片《美丽心灵》，一同走进数学家小约翰·纳什的心灵深处，感受这位天才的内心世界。

下面，让我们以热烈的掌声欢迎任xx副院长上台，宣布活动正式开始。有请!

好的!谢谢任副院长!

好了，亲爱的朋友们，我们今天上午的启动仪式到此就该告一段落了，但是我们的活动现在才刚刚开始。而且我相信，“我爱我—走出心灵的孤岛”的口号会在我们的心灵深处生根、发芽，并在今后的生活学习中和成功心理协会一起，引导我们认识自我、接纳自我，体验到自己的存在价值，朝着健康、积极的方向发展，成为一个拥有人格魅力的有为青年!

心理健康讲座推荐大全【第五篇】

为帮助教师掌握心理健康知识，更好地了解并解决学生的相关问题，学院决定于11月24日举办心理健康讲座。现将有关事宜通知如下：

会议时间：11月24日(星期四)15:30。

会议时长：约80分钟。

会议地点：馆j3报告厅。

主讲人：臧刚顺(燕山大学心理健康教育服务中心教师，国家二级心理咨询师)。

参会人员：学院全体教职工。

会议要求：

2、烦请各系部负责人提前通知参会人员，确保按时参会。不能参加会议的请参会本人向系部负责人说明事由，由各系部统一报送至学院办公室。

工程学院。

x年11月23日。