孩子心理健康的十大标准4篇

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孩子心理健康的十大标准篇1

青少年心理健康标志

(1)智力正常。智力正常是人们生活、学习和工作的基本心理条件。智力一般是指人的注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力的总和。人群的智力呈常态分布，即天才与智力低下者是少数，大多数人处于中间状态。心理健康的人智力是正常的，智商多数在85~115分之间，他们能够适应生活，与周围环境取得平衡。智力低下者社会适应能力差，常常不能适应集体生活与学习，心理压力大，健康难以维持。

(2)情绪稳定。心理健康的人总是快乐、满意、宁静等积极情绪多于忧伤、痛苦等消极情绪。情绪本身具有波动性的特点，健康的人能适度调节、控制情绪，避免狂喜、狂怒、忽悲、忽喜，心情多数时间保持平静、乐观、开朗。

(3)意志健全。意志是自觉地确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行动，克服困难的心理过程。意志健全表现在意志行动的自觉性、果断性和顽强性上。心理健康者在活动中有明确的目的性，并能适时做出决定而且自觉去执行，还能保持长时间的专注。意志不健全的人挫折容忍力差，怕困难，做事三心二意，缺乏自控力。

(4)个性良好。性格是人的个性中最本质的表现，性格良好反映了个性的健全与统一。心理健康者个性相对稳定，性格开朗、热情、大方、勇敢、谦虚、诚实、乐于助人;而心里不健康者个性多变，性格不良，表现出胆怯、冷漠、吝啬、孤僻、敌意、自卑、缺乏自尊心。

(5)人际交往和谐。人际交往和谐是指能与人友好相处，关系协调。心理健康者乐于与人交往，善于和他人合作与共享，理解与尊重别人，待人慷慨与友善，也容易被别人理解和接受。心理不健康者不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，斤斤计较，猜疑，嫉妒，退缩，与人格格不入。

(6)自我意识正确。主要指对自己有正确的认识，自我评价符合实际，有一定的自尊心和自信心，悦纳自己。不健康者会产生自卑，自负，极度的自我中心，自我过分关注，现实自我与理想自我距离过大。

(7)心理和行为年龄相符。不同年龄阶段的人具备不同的心理特点，儿童的过于早熟心理和成年的太幼稚行为常被看作是心理不健康的表现。

(8)适应能力强。心理健康的人，热爱生活，能接受现实社会的生活方式和行为准则，对于生活中出现的各种矛盾和困难，能以切实可行的方式加以处理。不怨天尤人，也不自暴自弃。心理不健康的人，面临新环境，则会恐慌，束手无策。

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孩子心理健康的十大标准篇2

心理、心灵及人的身心健康是互相作用和互相影响的。要维持健康、愉快的生活，就必须从物质上保证人的需要，并从精神上得到满足，即追求情感、理想、富有价值的精神生活。那么，心理健康的标志有哪些呢？

一、情绪稳定，积极向上

人的心理是通过各种活动形成和发展的，也通过日常活动表现出来。健康的心理表现为情绪稳定，积极向上，没有不必要的紧张感，主要的精力都放在工作、学习和生活中。

二、心境轻松愉快

尽管人的心境难免有变化，但是，心理健康的人心境的基调是轻松愉快的。这种人会工作，会生活，并且从中得到乐趣。可以这样说，人的心境就是一把生命之火，心境越好，生命之火燃烧得就越旺盛。反之则很危险。

三、适应能力强

心理健康者能加强对自身和客观环境的改造，能适应生存的需要。适应，是个体为满足生存的需要而和周围环境发生的调节作用。心理健康的人能够保持自身和客观环境保持和谐统一，对生活中出现的各种问题，能以良好的心态，面对现实，沉着冷静，积极稳妥地加以处理。

四、人际关系和谐

一个心理健康的人，他的人际关系总的来说应该是和谐的。当他与别人相处时，总是采取信任、尊敬、赞赏和友善的态度，而不是猜疑、嫉妒、害怕和敌意。如果一个人的人际关系总是处于紧张或者冷淡状态，那么，他的心理健康可能就有问题了。

五、安全感较强

心理健康者在自己所处的环境中有充分的安全感，而不是疑神疑鬼，过分敏感，稍有不顺心的事就感到大祸临头。

六、正确地评价自己

心理健康的人能够正确地认识和评价自己的优缺点，能意识到自己对国家和社会的责任，能建设性地处理问题，有较强的社会适应能力，有正义感。

七、行为表现与年龄、性别相称

人的心理和行为因年龄的长幼和性别不同而相异，这才是健康的心理。否则就可能存在心理问题，甚至心理变态。

八、积极参加劳动锻炼

劳动可以使人认识到自身存在的价值，使生活更有意义，并使自己感到幸福。

当然心理健康的标准不仅只有这八条，由于心理健康和不健康的界限有时并不明显，因此，要判断一个人的心理是否健康，必须把各项标准综合起来衡量。

孩子心理健康的十大标准篇3

心智成熟的五大标志

一、心智成熟的一个首要标志：正确地认识自我。

然而，现实生活中不能正确认识自我的有以下三种类型，一是认为“你行他行我不行”的自卑者，二是认为“你不行他不行就我行”的自负者，三是认为“我不行你和他也不行”的自卑+忌妒者。心智成熟在自我认知上应该是“他行你行我也行”。

二、心智成熟的第二个标志：正确应对挫折。

日常生活中人们都会面临金钱、美色的诱惑，面临理想追求遭遇挫折的焦虑和人际关系不和谐的痛苦等许多现实问题，这时，心理成熟者和不成熟者在自控力上表现出很明显的差异。

如果把遭遇挫折比作面对一堵墙，心理不成熟者的态度是撞墙、痛苦，抱怨自己是天底下最不幸的人，而心理成熟者或找梯子翻过这堵墙，或绕过这堵墙。她说，个人理想追求能否实现是受制于很多因素的，一个心理成熟的人是能控制自我的，应该紧紧抓住客观因素中的可控部分，坦然接受客观因素中的不可控部分，灵活调整自己的策略。

三、心智成熟的第三个标志：认识他人。

如何正确认识他人呢？要认识他人的角色，避免误会；认识他人品行，把好友谊关，避免受骗上当；认识他人优势，取人之长补己之短，保持良好心态，使自我发展更有效。

四、心智成熟的第四个标志：用积极的心态认识社会。

一个人是否能站得高、看得远、主动发展自己、接受社会挑选，坚信“天生我材必有用”、“有付出肯定有收获”，不太在意一时的功利得失，也是衡量一个人是否成熟的重要标志。

五、心智成熟的第五个标志：明确自己的人生目标。

明白自己想干什么、能干什么，选好方向。

孩子心理健康的十大标准篇4

中二班

儿童心理健康五大主要标准

1.情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物；生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯；基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

2.求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答；学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常；爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况；生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

3.能合群。爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴；在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

4.诚实而不说谎。很少说不符合现实的话；不私自拿别人的东西或损坏别要的东西；做错事不隐瞒，肯承认错误。

5.有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事；不过分的畏难、胆怯等。

中二班

长个黄金季给孩子补钙4原则

春天是万物勃发之时，对于儿童来说，也正是长身体最快的时候。很多家长以为想长高就得多补钙，不惜买很多高钙食品和营养品让孩子吃，其实补钙是有原则的，不能过于盲目。

家长给孩子补钙，可掌握以下4原则：

1每天保证牛奶或酸奶摄入量250—500克。

2坚持每天户外活动不少于1小时，多与阳光接触，尽量多露出皮肤。因为多晒太阳可增加体内维生素d的自身合成，以促进机体对钙的吸收。

3多食绿叶蔬菜，因绿叶蔬菜中的维生素k对长个有好处。

4多食豆类食物，因其中的大豆异黄酮成分有利于生长发育。