实用物流管理重点在哪 考研复试备考复习的重点在哪里优秀4篇

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物流管理重点在哪【第一篇】

立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡的时候。那么，立春养生重点在哪里呢?下面，本站网友为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

春季气候变化较剧烈，温差幅度很大。由于从冬人春，人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，稍不注意就有可能被感染，特别是年老体弱者和少年儿童。肝脏不好的人脾气非常暴燥，因此要及时调理肝脏，立春养生重点就是养肝。

按自然界属性，春属木，与肝相应，中医认为肝主情致，因此在立春养生方面主要是护肝，调节心情为主，保持心情舒畅，防止“肝火上升”。

心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，都有利于疏肝理气。中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。

所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的特点。

1、防止旧病复发

古

谚语

：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

2、不要过早减衣

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

3、早起早睡以养肝

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

饮食上应多吃些多汁蔬果，如西红柿、萝卜等，也能为人体补充水分。但也要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜多食酸收的食物，如橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等，在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。

忌食洋葱、花椒、肉桂、茴香等，还有贝类海鲜水产品也应少吃，因为这会加重肝脏的负担，容易引发急性肝炎等疾病。

养生汤水宜以滋阴养肝、补肾益气为主，但由于春日多变，要注意多方面，如在养肝方面宜枸杞子猪肝汤;湿冷驱风时宜饮用胡椒根三蛇汤、川芎炖鱼头;湿痹痛时宜饮用鸡血藤、黑豆煲猪骨汤等。以下是两款家常保健菜。

随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。

在漫步时，可以做做揉肺运动。肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。

物流管理重点在哪【第二篇】

在我们的身边，有很多难忘的人，如兢兢业业的老师，无微不至的父母，见义勇为的路人等，但最让我难忘的人却是——环卫工人。

清洁工是城市的美容师，他们为了让城市保持干净，每天起的比太阳还早，比星星睡的还晚，他们几乎把一天的时间都全心全意的投入到了工作之中，他们太累的时候，不会抱怨一句，更不会因为垃圾多而烦燥。

我们的小区里有一为清洁工阿姨，她就是那样的人。她呀，长着一头的白发，瘦瘦的，高高的，皮肤被火辣辣的太阳晒的黝黑黝黑的，看起来并不起眼。但是，每当我看到干干净净的马路时，都会想起她，每天黎明时，我在家都能听见“刷刷”的声音，这是清洁工阿姨又在工作了，扫完了马路时，她又把垃圾倒在了垃圾桶里……在夜深人静时，她才会脱下工作服，拖着疲惫的身体回到家中，她不怕脏，也不怕累，每月的工资却是那么少，但她从来不放弃这份工作，尽心尽力的为城市服务，不论严寒还是酷暑，她总是拿着扫把，打扫着马路，街道。她就这样日复一日，年复一年，在那不起眼的地方工作着。

夏天，我们在家里享受清凉的时候，她还在酷暑下工作，她不会说一句怨话，冬天，我们在家享受温暖时，她却在寒风中用自己冻僵的手，扫着马路上掉落的树叶，打扫着每一条街，每一个角落，每一个地方都有她停留过的脚步。

有一年暑假，我觉得很热，就到楼下的超市买了一根雪糕，吃完雪糕后，我随手把包装纸一扔，却无视在旁的清洁工阿姨，她捡起包装纸，盯着我看，我心想：完蛋了！完蛋了！我以为她会狠狠的骂我。结果，她却和蔼的对我说：“小朋友，不要乱扔垃圾，这样对环境不好，知道吗？”“哦”，我回答说。回到家后，我认真的想了想：我破坏她的劳动成果，她为什么不骂我？哦！也许，她是在用这一种独特的方式教育我，想到这儿，我为自己的行为感到惭愧，暗暗告诉自己永远不要乱扔垃圾。

不论天气怎样变化，清洁工都在工作，他们为了谁？还不是为了我们的家园？你们也许会瞧不起起他们，但你们想一想，如果没有他们，我们的家园将变成垃圾堆，是他们用一滴滴汗水，才换来我们美好的家园。

工作不分好坏，只要我们用心去做每一件事，也会像清洁工一样，在平凡的岗位也能做出不平凡的事业。

物流管理重点在哪【第三篇】

大暑是一年中最为炎热的时节，很多人都不能安然的度过，因此大暑养生很关键。那么，大暑时节养生重点在哪里呢?下面，本站网友为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

大暑是一年之中天气最热、雨水最多的时节，高温闷热，且多雷阵雨，暑湿之气乘虚而入，最容易减少人体体内水分，同时使人心烦气躁，甚至引发疰夏、中暑等问题，尤其老人、儿童、体虚气弱者。因此，在大暑节气养生，首先要重视补水。因夏令时节炎热，易伤津耗气，还应重视“以粥养生”。

度暑喝粥补气清暑、健脾养胃

大暑时节气候炎热，容易损耗体内的水分，可以用粥来滋补身体。著名中医李时珍认为，“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的，可减少对蛋白质、脂肪的分解破坏和维生素的流失，并使一些矿物质能够溶于汤中，使粥更具营养价值。喝粥有这么多好处，建议每天可喝一碗粥。

在大暑节气，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥、乌梅淮山粥等，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，可以帮助市民安度盛夏。由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。大暑喝粥，需以补气清暑，健脾养胃为主。另外，这个季节里，清补的食物还包括绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等。清暑的食物包括冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，健脾养胃的食物则为赤小豆、薏米、南瓜等。

俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑过后，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底该如何安然度过暑伏天呢?市中医医院医生提醒市民，大暑时节的养生保健关键要祛湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。

正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，比如：可用冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物熬粥，也可煮汤。如果已感到头晕，也可用新鲜的藿香叶、薄荷叶等煮汤或熬粥。新鲜的藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表;而薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热。夏季以湿热为主，服用藿香鲜叶保健是可行的，但要注意不能过度，更不能把这作为治疗疾病的方法。而且，藿香和薄荷均不宜久煎，煮长了其芳香之气会消失，也起不到原有效果。

物流管理重点在哪【第四篇】

名词解释：5*2

换算周转量，是指将旅客周转量按一定比例换算为货物周转量，然后与货物周转量相加成为一个包括客货运输的换算周转量指标。

1.综合运输体系：是指各种运输方式在社会化的运输范围内和统一的运输过程中，按其经济特点组成分工协作、有机结合、连续贯通、布局合理的交通运输体系。

2.班轮运输：是指船舶在固定的航线上和港口间按事先公布的航期表航行，从事客、货运输业务并按事先公布的费率收取运费。

3.集中托运：是指航空货运代理公司把若干批单独发运的货物组成一整批，向航空公司办理托运，采用一份航空总运单集中发运到同一到达站，或者运到某一预订的到站，由航空货运代理公司在目的地指定的代理收货，然后再报关，并根据集中托运人签发的运单分拨给各实际收货人的运输方式。

4.成组运输：是采用一定的方法，把分散的单件货物组合在一起，成为一个规格化、标准化的运输单位进行运输的一种运输自动化大生产方式。

5.国际多式联运：一种以实现货物整体运输的最优化为目标的联运组织形式。

6.运输成本：是指生产者（或供给者）为完成客货位移所造成的费用总和，包括直接运输费用和管理费用两部分。

7.运输一致性：在若干次装运中履行某一特定运次所需的时间与原定时间或前几次运输所需时间的一致情况。

1.物流运输的地位和作用：

（1）运输是物流的主要功能要素之一

（2）运输是社会物质生产的必要条件之一

（3）运输可以创造“场所效用”

（4）运输是“第三个利润源”的主要源泉

2.不合理运输的表现

（1）对流运输（2）倒流运输（3）迂回运输（4）重复运输（5）过远运输（6）

动力选择不当（7）运输方式选择不当

3.物流合理化的有效措施：

4.运输需求的特征：

5.物流运输需求的影响因素：

6.物流运输企业的生产特点：

7.物流运输企业经营特点：

8.铁路货物运输基本条件：

1、托运人有需要托运的货物

2、承运人能够提供与托运人所要求的运输工具

3、该货物

4、发站能够办理该种货物的运输

5、到站能够接受该种货物的到达

9.只有一批货物的托运人、收获人、发站、到站、装卸地点相同的货物才能办理一批办理。

10.公路货运组织的运行方式：

1、汽车合同运输

2、集中运输

3、循环运输

4、汽车零担货物运输

5、汽车集装箱运输

6、公路大件运输

7、汽车包车运输

11.水路运输的优点：

1、运输量大

2、运输成本低

3、通过能力强

4、占地少，投资小

5、劳动生产率高

6、开展国际贸易

12.驳船队运输与机动货船运输相比的特点：

1、吃水小，运送速度快，运输质量高

2、经济性和灵活性好

3、动力装置的利用率高

4、抗风浪能力较机动货船差

5、航速较低

13.航空运单与海运提单的区别：

1、不是代表货物所有权的物权凭证

2、是不可议付的单据

3、必须做成记名抬头

4、不

能背书转让

14.航空运单的性质和作用：

1、承运合同

2、货物收据

3、运费账单

4、报关单据

5、保险证书

6、承运人内部业务的依据

15.集装箱运输的特点：

1、提高了货运速度

2、减少货损货差，提高货运质量

3、节省货物包装费用，减少运杂

费支出

4、运输成本低

16.集装箱货运出口程序

17.国际多式联运的特征或基本条件：

1、必须具有一份多式联运合同

2、必须使用一份全程多式联运单证

3、必须是至少两种

不同运输方式的连贯运输

4、必须是国际间的货物运输

5、必须由一个多式联运经营人对货物运输的全程负责

6、必须是全程单一运费费率

18.运输成本的影响因素：

计算题：3共16

1.货物运到期的计算：

运到期=发送期间+运输期间+特殊作业时间

发送期间：1天

运输期间：（1）运价里程每250公里或未满250另加1天

特殊作业时间：（1）需要加冰，加冰一次，另加1天

1天（5）准、米轨，另加1天