实用羽毛球心得体会范文【精选4篇】

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羽毛球心得体会【第一篇】

回头想想，这学期真不应该选羽毛球的，我真的对羽毛球一点感觉都没有，还好最后补考时顺利的过了关。不过这还是得归功于勤学苦练一两个星期的结果。在这里，我要感谢陪我练习过的同学们，没有他们的支持与鼓励，我是不会有那么大的进步的。下面是我上完体育课后写的1篇体育论文，在此拿出来给大家分享。写得不是很好，请大家多多指教。呵呵!

时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了“羽毛球”这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目，尽管我是一个初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的淳淳教导下，我渐渐的入了门。

通过这一学期的学习与训练，我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了许多羽毛球的基本技术，也锻炼了身体。受益匪浅。我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧。人至大二，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍走向体育馆的样子还真有点像那么回事。然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大的运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难的。但是羽毛球同样是充满了它与生俱来的吸引力。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我的好友们，以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人这颗不言放弃的心。

短短一学期恍然而逝。应该感谢老师您，能用这种年轻的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘若不是这样我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。不是说过一条快乐的路永远不会让人厌烦，不是吗?同时在体育场里，有暖融融的气氛始终将我包围着，这样的感觉真的好。如今，每天早上约上若干好友一起去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯来看待。除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。我想这都要感谢您对我们考试得严格要求，才使得我这么认真地去对待羽毛球，去培养自己对体育运动的兴趣。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。

通过在羽毛球课上的学习，我了解到了羽毛球对身体素质的要求很高。需要良好的身体协调性，一瞬间快速做出反应的判断力。羽毛球是一项很累的运动，需要良好的耐力和爆发力，还要有敏锐的智慧去判断球的来路。想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在课堂上学习好羽毛球的基本要领。跟着您上羽毛球课使我受益匪浅。在羽毛球课上您针对接发球的步法和动作教了能让我们快速掌握打羽毛球的要领。在平时的练习中老师您能针对个别同学在打法上存在的问题进行指导，让我们有错就改，规范自己的动作，在技术上每节课都有提高。您教授羽毛球课的内容非常丰富让我们在打球的同时找到很多乐趣，感觉不到疲劳和乏味。羽毛球考试更有特色，让我们知道不足之处，并去提高和改进。

大学里开羽毛球这门课真的很好，在进行体育锻炼的同时让我对羽毛球有了更多的了解。这样不仅丰富了我的大学课堂生活，让我有了积极向上的斗志，坚忍不拔的意志。我本是一个不喜欢运动的学生，以一种应付的态度对待以往的体育课。但您的授课使我爱上了体育，爱上了羽毛球。我崇拜您精湛的技术，欣赏您幽默的授课方式。我不仅在课上抓紧时间练习，在课下也经常和同学们进行交流。现在我虽然在技术上还有很大差距，但我争取在下一个学期有一个新的风貌。总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，从不会打羽毛球到现在打球水平有了很大的提高，身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。

通过这一学期对羽毛球的刻苦学习与训练，培养了我的竞争意识和进取精神。羽毛球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式，有助于培养我充满自信，不畏困难，顽强拼搏，积极进取的精神!另一方面，为了打好羽毛球，我这几周每天不到6：30就起床到宿舍楼下的体育场练球，虽然起早很辛苦，达球也很累，但我依然坚持了下来。而且在练过球的每一天都精神充沛，上课时思维也非常活跃，怪不得总听人说经常达羽毛球可以改善人体代谢功能，提高吸氧能力，提高免疫力，缓解疲劳呢!同时，在练习打羽毛球的过程中，让我充分理解了与搭档相互配合的默契，我们在尊重对手的同时，别人也会尊重你，这样的球才接得稳，达得好。这一点又对培养我们协作，忍让和谦虚等优良品质大有益处，有利于树立正确的人生价值观。

这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我增添了不少的生活情趣。

“心态决定一切”，这句话虽然比较绝对，但也说明了心理状态的影响作用。这三周的考试我都紧张得不得了，生怕自己打不好，可就这样的心态导致了我一次一次的发挥失常。在与老师的交谈中，我知道了由于技术水平不好，自己缺乏自信，连自信心都没有怎么可能打得好呢?我好好反省了一下，真的是这样，平时要同学陪我去练球的时候，我就总跟她们说，我考试时打不好怎么办啊?正是这种心态所在，导致了一次次的失误，使我本来已有的一点自信也全没有了。我应该好好想想自己打不好的问题原因所在，克服弱点，发挥优势，自觉的调控杂念和消极情绪，坚持平时练习时一贯的专注和以一颗平常心去对待考试，也许这样我才能发挥好，打出自己真正的水平!

上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。我印象最深的就是，一次老师发现我发球的方法不对，发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜。就让我按发球的动作一次又一次的对着在天花板上击球，刚开始不知道老师的用意，可练习过之后才发现，站立的步法，手臂的用力方向等都对发球有重要影响。与从前不规范的动作相比，它确实能使我的发球水平有所提高。自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以从各个方面都使我感觉上羽毛球课受益匪浅。总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了很多知识和技术，给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。

时间过得真快，转眼一学期的时间就过了，到了该跟老师到别的时候了，我就趁着写此论文的机会跟老师说：感谢您一学期的教导，也谢谢您让我享受了羽毛球的乐趣，祝元旦快乐!新年快乐!最后，真心谢谢老师带我们走过了愉快的这一学期，我们都很感激您。愿您在新的一年里身体健康、工作顺利。

羽毛球心得体会【第二篇】

羽毛球运动一直以来都备受人们的喜爱，而在羽毛球运动中，工作岗位也扮演了不可或缺的角色。在我从事羽毛球工作的这段时间里，深刻认识到了自己的不足和需要提升的地方。写下这篇文章，希望借此机会分享自己的感悟与体会，同时也为那些热爱羽毛球运动的朋友提供一些参考与启发。

作为一名羽毛球工作者，首先需要具备的是热爱羽毛球的心态和基本技能。当然，这些都是基础，还需要有良好的组织能力和团队协作精神。在长期的工作中，我发现，与自己身上的技能相比，更加重要的是敏锐的洞察力和快速反应能力，这样才能在紧急情况下做出最佳决策和处理措施。

第三段：工作真正带给我的成长。

通过不断与团队成员和其他羽毛球爱好者联系沟通，我才真正体会到互换心得的重要性。其次也学会了处理人际关系，知道如何平衡工作与个人生活，让自己保持积极心态。在项目推进中，与几个经验丰富的合作者共事，学习让我更为严谨并专注着细节。作为一个组织者，我必须比队员们更加注重效益。因此，我已经意识到，管理工作的自我提高是应该不断深入的。

第四段：分享在工作中遇到的问题及解决方法。

在工作中我也遇到了一些问题，例如如何应对棘手的团队人员、组织赛事时的整体安排和商业运营等等。这些问题都让我不断思考和总结经验，最终才能找到解决方案。在团队人员方面，我开始更积极地去建立和其他成员之间的信任，设法让每一个人都能够在团队中展现自己的特点和优势。在赛事等方面，我更加注重细致的安排和周全的商业操作。

第五段：总结和展望。

总的来说，羽毛球的工作让我学会对待其他项目和工作的时候更加严谨和有效率。同时也认识到，即使是一项小小的工作也需要严谨和完整的计划。在未来，我会继续努力改善自己的不足，力求把羽毛球工作做到更高的层次，更好地服务于更多的羽毛球爱好者。

羽毛球心得体会【第三篇】

第一段：引言（120字）。

羽毛球拓展课是我们班最近参加的一次集体活动。通过这次活动，我深刻地体会到了团队协作和个人能力的重要性。在这篇文章中，我将分享我在课上的亲身体验和我的一些心得体会。

第二段：团队协作的重要性（240字）。

在羽毛球拓展课中，我们分为几个小组进行比赛。在比赛中，团队协作起到了至关重要的作用。每个人的动作和表现都会对整个团队的成绩产生重要的影响。我发现，只有当每个人心无旁骛地专注于完成自己的任务时，我们的团队才能够取得成功。而当有一人因为个人原因疏于职责时，整个团队的目标就会受到影响。因此，团队协作的重要性不可忽视。

第三段：个人能力的提升（240字）。

在羽毛球拓展课中，我明显感受到了个人能力的提升。通过每次比赛的参与和观摩，我学会了如何更好地掌控自己的力量和技巧。我意识到，只有通过不断的练习和调整，我才能够在比赛中取得更好的成绩。而且，我还学会了如何与队友合作，以达到更理想的比赛结果。这使我受益良多，不仅提高了我在羽毛球方面的水平，也增强了我在团队中的能力。

第四段：学会倾听和尊重（240字）。

在羽毛球拓展课中，我学会了倾听和尊重别人的意见。在团队合作的过程中，每个人都有自己的想法和方法。只有通过倾听和尊重别人的意见，我们才能够更好地进行沟通和合作。同时，我也意识到，每个人都是独一无二的，我们应该尊重每个人的不同，不论是在比赛中还是在日常生活中。这种尊重让我建立了更好的人际关系，也加强了我们团队的凝聚力。

第五段：总结（360字）。

通过参加羽毛球拓展课，我不仅学到了羽毛球技巧，也获得了更为宝贵的心得体会。团队协作的重要性，个人能力的提升，倾听和尊重的重要性，这些都是我在课程中学到的宝贵经验。我相信，这些经验将在我将来的学习和生活中发挥重要作用。因此，我希望通过这篇文章，能够向更多的人分享我在羽毛球拓展课上的心得体会，希望大家都能从中受益，提高自己的团队合作和个人能力。

总结：通过羽毛球拓展课的参与，我深刻地认识到团队协作和个人能力的重要性。这次活动不仅提高了我们的羽毛球技巧，也培养了我们的合作精神和团队意识。在以后的学习和生活中，我将会时刻铭记这次活动带给我的宝贵经验，不断提高自己的团队合作和个人能力。

羽毛球心得体会【第四篇】

第一段：引入羽毛球作为一项运动以及个人喜欢的原因（200字）。

羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它既能够锻炼人的身体，又能够培养人的精神。在我看来，羽毛球这项运动之所以受欢迎，是因为它容易上手、玩法简单，无论男女老少，都可以参与，同时，打羽毛球还可以让人感受到轻松愉快的氛围，缓解生活压力。个人也十分热爱打羽毛球，因为它可以让我在紧张的生活中找到一份平衡和放松。

第二段：个人在打羽毛球中的体验以及心得（200字）。

在打羽毛球的过程中，我认为最重要的是保持耐心和集中注意力。首先，要有耐心，因为打好羽毛球需要长时间的训练和积累，不可能一蹴而就。其次，要时刻保持注意力集中，因为羽毛球的速度非常快，需要快速反应，并在短时间内做出正确的反应。同时，还要学会控制情绪，当遇到困难或者失败时，不要轻易放弃，而是保持自信，用积极的态度面对困难。

第三段：自身在羽毛球技术方面的不足之处及改进的方向（200字）。

然而，我还有很多需要改进的地方。首先，我需要加强对技术的掌握，更好地熟练掌握各种羽毛球拍法，从而能够在比赛中更加自如地运用这些技巧。其次，需要提高自己的反应速度，这样才能够在比赛中跟上速度，更好地控制场上形势。除此之外，我还需要增强对场上战术的认识，尝试运用不同的战术打破对手的防守，取得更好的比赛成绩。

第四段：如何改进羽毛球的技能和战术方面（300字）。

为了提高自己在羽毛球技能和战术方面的水平，我需要付出更多的努力。首先，我会积极地寻找与技术相关的教材和视频，加强对技术知识的掌握，并尝试反复练习，积累经验。其次，我会参与更多的比赛和训练，遇到更多的高水平选手，从而更好地学习和借鉴他们的技能和战术。最后，我会与教练沟通，听取他们的建议和改进意见，找到适合自己的练习方法和方向，不断提升自己的水平。

第五段：总结个人对羽毛球的认识和对未来羽毛球发展的展望（300字）。

从这次的羽毛球体验和改进中，我更加深入地认识到羽毛球是一项既考验技术水平、又考验心理素质的综合性运动。在打羽毛球的过程中，我们需要耐心、勇气、自信和智慧，才能够取得好成绩。未来，随着人们生活水平的提高和运动文化的不断普及，羽毛球这项运动将会得到更广泛的关注和支持。在未来的日子里，我也将继续努力，尝试打出更好的羽毛球，同时也期待着更多的朋友们加入到羽毛球这个大家庭中来，一起享受运动和生活的乐趣。