实用暑假愉快的运动作文 暑假愉快15篇精编

暑假愉快的运动作文 暑假愉快【第一篇】

快乐是一个人保持好心情的关键，快乐是一个人获得幸福的关键，快乐是一个人保持开心的关键。快乐非常重要，快乐可以让人从烦恼中解脱，从痛苦中解脱。获得快乐的方法有很多，游戏可以获得快乐，读书可以获得快乐，助人可以获得快乐，而我认为，运动也是快乐的源泉。

在烦恼的时候，我会去打篮球，打篮球时，扣篮的那一瞬间，仿佛所有的烦恼都会跟随着篮球一起抛到天空中去。在篮球比赛中，原来是很烦恼的，但是，一但赢了比赛，就会有一股莫名的喜悦滋润在我的心里，让我兴奋不已。

在烦恼的时候，我会去踢足球在踢足球的时候，我在绿茵场上飞奔着，在这时，所有的烦恼都会被抛到脑后，在球场上大步飞奔着。当射门的时候，把守门员当做烦恼，把足球当做快乐，把球门当做自己的心。当把球射进球门时，快乐就灌入了我的`心里。

在烦恼的时候，我会去打羽毛球，羽毛球就是快乐，快乐在两个人的心里来回徘徊着，属于你，也属于我。当我把羽毛球打得太高，对方接不住球时，快乐在那时就变成只有我的个人专属。

在烦恼的时候，我会去打兵乓球，打乒乓球也能获得快乐，在球桌上‘乒乓’、‘乒乓’，就像快乐在心情在弹跳着。当对方把球过来，我接住了球，那么快乐无法形容。

运动，不仅能够强身健体，还可以获得快乐，所以，在我看来，运动是快乐的源泉。

暑假愉快的运动作文 暑假愉快【第二篇】

流水不腐，户枢不蠹，动也。活水贵在流动，生命贵在运动。

“我做不了，我不行！”自从学校开展体育运动以来，这句话一直被我挂在嘴边，“仰卧推起成桥”我起不来，“肩肘倒立”我太胖撑不起，“手倒立”我胳膊没劲……

“试一试吧，我们帮你！”几位同学对我说。看着他们诚恳的目光，我犹豫着点点头。

第一次，失败了，第二次，摔了……当又一次摔倒后，我不小心把脖子扭了一下。我痛得眼泪在眼眶里打转。我沮丧地走到操场上坐下来，像泄了气的皮球一样。

同学们还在不停地练着，大家随着音乐，做着一个又一个优美的动作。“一二三四，二二三四……”汗水流过脸颊，谁都没有停下。忽然，一位同学摔倒了，胳膊蹭破了皮。老师和同学让他休息，他抹了把汗，说：“没事，我能坚持。”

我心里涌起一股劲：我也能坚持。我回到队伍里，再次跟大家一起练习。

“加油！”同学们不断地给我鼓劲。动作不标准，再来一次，摔倒了，再来一次，起不来，两个伙伴来扶我。我从来没有这么强烈地感受过团队的力量。

我一天天地进步着，动作越来越标准，坚持的时间越来越长，同学们脸上的笑容越来越多。我也感受到了运动带来的快乐。

暑假愉快的运动作文 暑假愉快【第三篇】

少年智则国智，少年强则国强。身为21世纪的接班人，更应该锻炼身体，好好学习。我是一个热爱运动的男孩，经常锻炼身体，比如武术、体操、跳大绳……都不在话下，就是跑步也总是在班里数一数二。

学校最近开展了“阳光体育运动”，我参加了其中一项：跆拳道。我认为它能使人强健体魄，锻炼身体的柔韧性，还能增加一些防身的技巧。

刚开始练的时候还有点不习惯，因为跆拳道是以腿法为主，这让我吃尽了苦头，只要稍微一不小心就会失去身体平衡而摔倒。但不经历风雨怎能见彩虹？我咬紧牙关认真练习，再苦再累也坚持住，功夫不负有心人，现在我已经练到提膝不动至1分钟了。

在我练习武术之前，有几个人从来不和我打架，我也不打他们中的任何一个人。但总有几个幸灾乐祸的，故意挑衅我。由于我练跆拳道，每天都踢腿，腿的力气可大了，自然就能追上那几个故意打我的人，教训他们一顿。嘻嘻！

最近，跆拳道教练教了我们一些太极招术，并说这些招术很实用，可以轻松放倒对手。我们学着做了做，结果在我的对练实验中，很轻易地把对手弄倒了。

随着时间的推移，我已练到了黄绿带了，学会了非常多的拳法和腿法。我喜欢跆拳道，更想让我的朋友们一起练习它。同学们，你们一定要比我厉害才行哦！

暑假愉快的运动作文 暑假愉快【第四篇】

运动给人们带来无限的欢乐，让我们快乐的成长。长跑，长跑，老师的法宝。这不，一节体育课又开始了。

“老师好！”

“同学们好！这节课先跑步，女生800米，男生1000米。”

说归说，闹归闹，我们还是上了起跑线。前400米感觉特别好，东看西看，还与同学嬉戏打闹。过了400米，呼吸急促起来，两边的东西缓缓的向后移去，地上尘土飞扬，憋得我喘不过气。跑完500米时，我望望那似乎不长的跑道，咬紧了牙，向前冲去。前面的人渐渐变少，一个个都气喘吁吁的。我觉得自己快坚持不住了，双腿似乎不听使唤了。过于热情的太阳大把大把地抛洒阳光，惹得满头汗珠也出来观光。那时的自己还一心想着：向前冲！

在600米弯道处，地面上坑坑洼洼，有许多小石头，我双腿一软，不小心摔倒了，我忍着疼痛站了起来，继续向前跑。650米，700米，750米，还剩最后50米，这是冲刺阶段。那时我只觉热血沸腾，挥汗如雨，只觉骄阳似火，微风拂面。双腿似乎不在属于自己。我盯着前面的终点，10米，9米，8米…1米。啊！我通过终点了，跑完800米，我共用了3分31秒！

直起身，再望望那由弯和直组成的跑道，不禁想，人生亦如长跑，只有付出艰辛和努力，才会在冲过终点时获得喜悦，这喜悦是永恒的.

暑假愉快的运动作文 暑假愉快【第五篇】

星期五，学校举办了一场运动会。

一早，校园里回荡着雄壮的运动员进行曲，我的心情既兴奋又期待。

首先是国旗方队入场，他们十分庄严，如同解放军叔叔在升国旗那样气宇昂扬，他们迈着整齐有力的步伐立定于主席台前方。接着四、五、六年级学哥学姐们正式入场，他们排着整齐的队伍进入操场。壮观的队伍，激昂的旋律，让我非常期待接下来的比赛。

首先是体操比赛，熟悉的广播操音乐响起，只见同学们跟着欢快的节拍做着操，伸手时像一只只展翅的雄鹰，跳跃时又像一只只蹦蹦跳跳的小兔……他们的动作优美极了，我看看这队，又望望那队，都忘了为他们鼓掌。

最精彩的就是赛跑。这可真是激动人心！运动员们蹲在起跑线上，等发令枪一响，一个个像离弦的箭一样向前冲去，你追我赶，难分上下，周围的同学一个劲的加油声此起彼伏，场面真是热火朝天！有个大姐姐在奔跑的过程中摔倒了，可她咬着牙爬了起来继续跑，尽管其他的选手都到达了终点，她还是坚持跑完了全程，虽然她是最后一个冲入终点，但在我心中她就是冠军，她的精神真是值得我学习。

乒乓玩赛场的乒乓声，跳绳场地呼呼声……这真是一场开心又热闹的运动会，希望明年这个时候我也能站在赛场上参加比赛，为我的班级争光。

暑假愉快的运动作文 暑假愉快【第六篇】

跑步者与非跑步者最大的区别，就是能否在跑步中感受到乐趣。跑步者觉得有无限的乐趣让他留在运动场或公路上。跑步的乐趣很多，就看你是否沉入其中。跑步的乐趣对于有些人，也许他不屑一顾，但有些乐趣来自生活之源。如果忽视它，只能说你对生活太麻木了。

多数人对跑步敬而远之，是因为跑步不但单调乏味，而且还要承受身体的痛苦。而跑步者并不这么认为，正是从身体承受到的痛苦中，跑步者感受到了跑步的乐趣。

跑步乐趣很多，只要你有足够的细心，就可以在跑步中找到乐趣。

跑步的乐趣也需要培养。跑步者就是在长期的跑步锻炼中培养了跑步的乐趣，所以才对在旁人看来索然无味的跑步兴趣盎然，乐在其中。

我最开使跑的时后经常是跑一阵歇一阵，后来我慢慢适应，最后爱上了跑步。

跑步是我的健身操，我每天都坚持跑一会儿。我跑步的地点不限，可以是运动场；可以是马路边；也可以是任何一个地方。每当我跑起来的时候，路上的行人纷纷被我超过；路边的花草树木从我眼前掠过；树上的小鸟们都在欢呼雀跃地给我加油；就连天上的白云也陪我一起奔跑。这种景色，这种感觉，就是自己一个人玩，也是莫大的享受，跑步真快乐呀！

我跑步快的法宝就是坚持。一开始我还跑不很快，突然加速的时候有时还会摔跤呢。后来因为天天坚持跑，法宝越来越精，我渐渐地知道了怎么协调身体；怎么呼吸；怎么省力；怎么“爆发”……现在，我跑得越来越快，而摔跤的机率却是越来越少了。通常我围着操场跑一圈一分钟就可以了，在道路上可以随时与自行车“争霸”。

当你体能提高了，而对速度无所求，对距离不再勉强时，一些跑步带来的想法会从你的脑海中源源不断地涌出，你会感受到思维的乐趣。

身心畅快、思维活跃，是跑步者追求的跑步的终极乐趣。

暑假愉快的运动作文 暑假愉快【第七篇】

11月18日下午学校举行了“素质运动会”。我们四（1）中队在丁老师的带领下,同学们个个精神抖擞排着整齐的队伍像运动健儿那样雄纠纠，气昂昂地走向操场。当校长郑重地宣布运动会开幕时，操场上顿时响起了热烈的掌声。同学们是个个摩拳擦掌得狠不得马上投入到比赛中去。

我们四（1）中队的同学们抱着重在参与有这种信念，认为名次并不重要，最重要的要全身心地投入。

一场别开生面的立定跳远比赛开始了。只见陈奕锴同学这时眉宇紧锁，涨红了脸，咬紧下嘴唇，蹲下身来上半身略微向前倾斜，双腿有力地一蹬纵身向前跳了出去。站在旁边的同学一看成绩都连连称赞：“跳得好！”

在音乐室内李响同学正在参加羽毛球投远比赛，他神情专注，目光凝聚，拿着羽毛球的手高高举起，身体微微向后倾斜，一、二、三,他甩动手臂用力向前投掷出去，只听到“嗖”的一声，羽毛球像长了翅膀似的飞过了第三道横线——哇有4米多。好样的！李响同学投出了最好成绩。

这时顾珈伊同学神采奕奕地来到了转呼拉圈的教室，她凭借着自己苗条的身材快速地让呼拉圈不断地在她腰间跳动着，最后她取得了比较优异的成绩笑盈盈地离去了。

赛场上有着我们大家拼搏的身影，你追我赶。当体育陆老师宣布运动会结束时，我们都意犹未尽的，还沉浸在欢乐之中。

通过这场运动会大家都在挑战自我，挑战极限的同时提高了素质，赛出了友谊。我们期盼着下届运动会的到来。

暑假愉快的运动作文 暑假愉快【第八篇】

今天是星期六，学校要举办运动会，我兴奋得不得了。虽然我很高兴，气象预报却说今天会下雨，幸好天公作美，让运动会能顺利进行。

一进到学校，五花八门的摊贩，好吃的东西琳瑯满目，真叫人垂涎三尺。一大堆观众把广场挤得水洩不通，人潮人山人海，加油声响彻云霄。

运动会终于开始了！首先上场的是中年级的健康操，也是该我表现的时候了。我跳得手忙脚乱、不知所措，但为了能在观众面前尽善尽美的表现出来，我也只好咬紧牙关撑下去了。终于，健康操表演完了，观众无不鼓掌叫好，使得这些日子以来，整天待在大太阳下苦练的成果，划下了最完美的句点。

休息一下，接下来的比赛又要开始了，我的心情七上八下，紧张得不得了！我们虽然训练有素，但看到别班一副趾高气昂的样子，就吓得退避三舍。二千公尺的接力赛跑开始了，“啊ˋ”一声，我们班的第一棒，也是我们班的飞毛腿拔就跑，别班也不落人后的拼命往前冲，但我们还是一路遥遥领先，赢得了胜利。

接下来的比赛是四年级的拔河比赛。才刚跑完接力赛的我们，体力早已没了，同学们个个气喘吁吁、上气不接下气，这要怎么比赛呢？对手个个人高马大、虎背熊腰、力大如牛，用力一拉，我们这些老弱残兵就兵败如山倒，每个人都摔得人仰马翻、四脚朝天、东倒西歪。唉！“胜负乃兵家常事”老师鼓励我们只要不气馁，再接再厉，努力不放弃，总有一天我们也会赢得胜利的。

运动会终于要结束了。校长说：“输赢不是重点只要『胜不骄，败不馁』发挥团队精神，一定可以赢得最后的胜利。”

回到家，我早已经精疲力尽，洗完澡，我就累得跟狗一样，倒头呼呼大睡了。睡梦中，听着那此起彼落的加油声，那响彻云霄的锣鼓声，我直奔向终点，赢得了最后的光荣与胜利！