教你男士青春痘的治疗方法实用2篇

【路引】由阿拉题库网美丽的网友为您整理分享的“教你男士青春痘的治疗方法实用2篇”文档资料，以供您学习参考之用，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就复制下载支持吧！

教你男士青春痘的治疗方法1

1.让肌肤喝饱水。当男生脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的。灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘。因此男生要让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。除了外补水，内也要补水，所以男生要注意多喝水哦！

2.清洁皮肤。男生起痘，因为皮肤油腻，在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟即可。洗完脸后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

3.多做运动。男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，这样也可以防痘痘哦！

4.调节饮食。很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物，其实这些食物容易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。此时，需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。

注意事项：男生起青春痘，避免用手经常触摸或乱挤，因为手上有细菌赃物极易感染皮肤，会加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成。生冷油腻和过辣的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃，就要要吃也要注意及时完全排泄。

缓解压力。皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因，压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

想要治疗好青春痘平时就要做好皮肤的护理了，而且治疗青春痘也不能只靠表面功夫，也要注重内在的调理。注意休息，多吃些维生素C丰富的同时有些疾病也会引发青春痘，大家要注意做好检查。

拓展阅读2

第一种男生祛痘方法：经常洗脸

男生一般都是油性肌肤，对于去除青春痘，最好的方法就是经常洗脸，可以用硫磺香皂，硼酸香皂等洗脸，这样可以抑制皮肤油脂的分泌，特别是在鼻子的部位。

第二种男生祛痘方法：多吃水果和蔬菜

苹果、雪梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、苦瓜等蔬果，都有助于去除青春痘，但是荔枝、橘子、榴莲等这些高糖的水果，最好就不吃。

第三种男生祛痘方法：养成运动的习惯

很多爱运动的男生一般都不会长青春痘，就算长也是很轻微的，因为运动可以促进新陈代谢，对保养肌肤是很有帮助，所以，长青春痘的男生平时可以养成运动的习惯。

第四种男生祛痘方法：自制祛痘面膜

男生一样可以敷面膜，平时可以用水果自制祛痘面膜哦！例如：番茄蛋黄面膜就可以辅助你去掉青春痘，不信你可以试试！

第六种男生祛痘方法：盐战痘

有些男生除了脸上长青春痘之外，连背部都长有青春痘，怎么办？冲凉的时候，用热水冲凉，待毛孔张开时，用盐抹背部，然后用沐浴球按摩1分钟，不要太大力，然后又用冲稀的淡盐水，贴背部10分钟，再用清水洗干净。

第七种男生祛痘方法：海藻薏苡仁粥去青春痘

食疗是最健康的祛痘方法，海藻薏苡仁粥就是不错的选择，只要每天吃一次，一段时间之后，痘痘就不见了，因为海藻薏苡仁粥有活血化瘀的功效。

以上就是差异网为大家整理的2篇《教你男士青春痘的治疗方法》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。