三伏天喝什么凉茶好 入伏后湿气重喝什么茶最好【精选5篇】
由 网友 分享
时间:
【导言】此例“三伏天喝什么凉茶好 入伏后湿气重喝什么茶最好【精选5篇】”的范文资料由阿拉题库网友为您分享整理,以供您学习参考之用,希望这篇资料对您有所帮助,喜欢就复制下载支持吧!
香兰凉茶【第一篇】
材料:藿香、佩兰、茶叶。
做法:藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,加500毫升开水,上盖闷5分钟,冷却待饮。
功效:这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用,有助于预防中暑,适合风热感冒初期的患者,但阴虚火旺的患者不宜食用。
菊花薄荷茶【第二篇】
材料:胎菊花3朵,金银花少许,薄荷3片,蜂蜜、水适量。
做法:将薄荷叶片洗净,胎菊花、金银花放入杯中,加入少许开水,摇晃一下以后倒出,目的是洗去花瓣上的尘埃;加入适量蜂蜜,加入薄荷叶片,再次注入开水,浸泡3分钟左右后即可饮用。
茅根冬瓜茶【第三篇】
材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。
做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。
功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。
枸杞菊花茶【第四篇】
材料:菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱。
做法:取菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱,加800cc的水,以中大火煮沸,放温去渣饮用。
功效:菊花明目、解热,枸杞补肝血,红枣补血健脾养胃。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者,可养肝降火气。
菊银茶【第五篇】
材料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
做法:放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。
功效:清热排毒,减肥降脂。
下一篇:六一节日快乐祝福语【热选4篇】