心理c证心得体会范文实用【4篇】

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心理c证心得体会【第一篇】

告别了中学时代,跨进大学,进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境,都会遇到一系列新问题。上大学后,紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境,我们一下子难以适应。所以说,作为大学生应该注重心理健康,完成学业深造的同时,积极主动适应大学生活,让大学生活过得充实而有意义。

学校给我们开设了心理课程,导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬,年纪与我们相仿,但却丝毫没有削弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论,不大愿意去,第一堂课还迟到哩。实际上呢,陈导师并不“简单”,我凳还没坐热,已彻底被其迷住了。说实在,上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了知识,同时,还让自己发现了自己。

健康是人生的第一财富,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏认识,总觉得自己是个“怪人”,“心理有问题”。有时,还会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的心理知识后,觉得心理障碍其实也并不可怕。只要及时给予关注,并加以引导,这些成长中的困扰是可以消除的。

记得陈导师说过几句趣话,“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好处,不容易被天上掉落的东西砸中”。说得太对了,不是么?换一个角度看事物,其实也不会太坏,要乐观啊。我们时常因自己的长相、能力、学习成绩等因素产生各种各样的焦虑,严重者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”,关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我认识,在比较过程中,不能专门“以己之长比别人之短”,也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和劣势,长处和短处,达到扬长避短,缩小差距的目的。

陈导师在课堂上做了不少的心理测试,有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来,让同学来猜。在此之前,我从没发现自己有什么优点,而且还是3个以上,有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后,只写了3个。经过课堂上导师的启发,我又陆陆续续想到了好几个,哇塞,原来自己的优点还蛮多的嘛,怎么一直没发现?一个小小的心理测试,让我自信“番了一翻”。

心理c证心得体会【第二篇】

在大学里,我们除了学习专业知识外,还可以从各种社团和组织中学到很多实用的技能和知识。作为一名大学生,参加学校心理部的工作成为了我人生中难得的一次机会。在这里,我对心理学有了更深刻的理解,并学到了很多有用的心理技巧和方法。接下来,我将分享我的心理部心得体会,以便更多的人了解心理学和心理调适。

在心理部的工作中,我主要负责接待咨询者并协助心理咨询师进行咨询工作。在这一过程中,我深刻地感受到了心理学对于人们生活的影响。人们生活中常常会遇到各种各样的难题和问题,如果没有足够的心理调适能力,就很可能陷入困境甚至走向自闭、抑郁等心理问题。而心理部的工作就是帮助咨询者找到适合自己的心理调适方法,并启发他们积极面对生活的种种挑战。

第三段:学到的心理技巧。

在心理部的工作中,我学到了很多心理技巧和方法。其中,最重要的是倾听。倾听是有效的沟通的基础,只有真正倾听了对方的内心感受和需求,我们才能更好地帮助对方。同时,在倾听的过程中,我们要学会给予合适的回应和支持,让咨询者感到被理解和认同。此外,我还学到了一些缓解情绪的方法,比如深呼吸、放松训练、情绪发泄、自我暗示等。这些方法可以帮助咨询者缓解压力、控制情绪、放松心情。

第四段:心理部的意义。

心理部的存在有着重要的意义。它不仅帮助了许多人解决了他们内心的问题,还促进了大学校园心理健康的普及。在一个心理健康的校园氛围中,每个人都可以自由而愉快地学习和生活。此外,心理部的工作还能培养年轻人的情感智慧和社会责任感。在咨询实践中,我们要求自己做到真诚、专业、责任、保密。这些精神和品质对于我们今后的成长和发展都有着重要的意义。

第五段:总结。

心理部的经历成为了我大学生活中重要的一部分,我从中学到了许多有用的心理知识和技巧,同时也感受到了心理健康对于人们的重要性。希望更多的人能加入心理健康工作中,帮助更多需要帮助的人。同时,我们应该从小事做起,提升自己的情感智慧和社会责任感,成为更好的人。

心理c证心得体会【第三篇】

心理罪是一种内心深处的痛苦和痛苦,并伴有愧疚感和自我指责。它是我们犯了某种不道德或不正当行为后内心的自责和内疚,这种自责和内疚会随着时间的推移逐渐加重。然而,心理罪也可以成为一个人成长和改过自新的机会。通过认识和理解心理罪的来源和影响,我们可以从中吸取教训并成为更好的人。下面将从内心深处的痛苦、正视错误、自责自救、接受宽恕和向前看五个方面谈谈我的心理罪心得体会。

首先,心理罪给人们带来内心深处的痛苦。当我们犯下某个罪行后,内心会立即感到一种负罪感,这种感觉可能会伴随我们很长时间。我们常说“良心发现”,就是指在我们内心深处感到痛苦和痛苦。无论是小偷窃行为还是背叛亲人,这种内心的痛苦常常比任何外在的刑罚更加难以忍受。这种罪恶感常常会困扰我们的思维和情感,甚至影响到我们的正常生活和工作。因此,心理罪是一种内外夹击的痛苦,我们必须正视和面对。

其次,正视自己的错误是克服心理罪的第一步。无论我们犯下何种罪过,我们都必须勇敢地面对自己的错误和行为所造成的后果。否认错误只会让我们沉浸在自我欺骗之中,无法真正反思和改正自己。面对错误,我们需要坦诚地承认,并学会从中吸取教训。只有通过正视错误,我们才能真正意识到自己的过失,并积极改变并避免类似的行为。正视错误是一个重要的成长和改过自新的机会。

第三,在心理罪中自责自救是至关重要的。心理罪带来的内心痛苦和痛苦往往会导致我们的消沉和自我指责。我们会觉得自己是一个不值得原谅的人,无法原谅自己。然而,自责只会让我们更加苦恼和无助。相反,我们应该学会自救,放下过去的错误,重建自己的生活。自救包括积极寻求帮助和支持,接受心理辅导等,以帮助我们渡过难关并重新找回生活中的乐趣。

第四,接受宽恕是克服心理罪的关键。当我们内心深处感到自责和罪恶感时,接受他人的宽恕和接纳是至关重要的。宽恕没有什么是不能原谅的。虽然我们无法改变过去的错误行为,但我们可以改变自己。通过真诚的悔过和行动,我们可以向他人证明我们已经从过去的错误中汲取教训,并发展成为更好的人。接受宽恕是一个解脱和重生的过程,它能帮助我们恢复自我价值感和信心。

最后,向前看是克服心理罪的最终目标。心理罪过虽然给我们带来了痛苦和折磨,但改过自新是我们的唯一出路。我们不能一直沉浸在自己的过错中,而应该学会向前看。过去的错误无法改变,但我们可以通过积极的行动和自我提升改变未来。心理罪是一种锻炼和成长的机会,通过正视和面对它,我们可以发现自己的真我并成为更好的人。

综上所述,心理罪是一种内心深处的痛苦和痛苦,并伴有愧疚感和自我指责。但心理罪也可以成为一个人成长和改过自新的机会。通过正视错误、自责自救、接受宽恕和向前看,我们可以摆脱罪恶感的困扰,并逐渐成为更好的人。心理罪虽然痛苦,但只有通过认识和面对它,我们才能真正理解和改变自己,走出困境,找到内心的平静和宽恕。

心理c证心得体会【第四篇】

我深知心理健康教育对孩子的重要性,因此从很早以前就比较喜欢研究心理学,只要与心理学学习有关的培训我都非常愿意参加。尽管我是个对概念接受比较慢的人,但从各种培训中学到了许多实用的方法与策略。并能学以致用,在平时的工作中用自己学习的知识影响周围的老师、家长和学生,而且也有些许成效。

今年9月24、25日,我以辅修学员身份参加的“东营市胜利教育中心中小学心理健康教育培训班”,是由北京教育学院的伍芳辉老师主讲的。伍老师给我们介绍的“发展心理学”的相关知识虽然我大都学习过,但仍旧听得津津有味,再一次的学习,使我对发展心理学有了新的认识,也联系到现在所教的孩子们,想到了许多。

一、人一生所犯的错误大多是相同的。

小的时候多犯错,长大了就会少犯错。当然,这是在我们及时成功干预的基础上的。怀着这种信念教育孩子,至少对我们教育者或家长来说,是好的。因为我们都知道,当一个人犯错时,他自身也是很懊悔的,如果此时,对他报以理解,并告诉他正确的做法,他会容易接受并改正;相反,如果是急躁地批评、指责或抱怨,他会更加泄气,甚至产生逆反,最后得不偿失。所以,我们应该乐观地对待孩子们的错误:他们这是在学习、成长。心平气和地引导他们,往往事半功倍。

再者,这也给许多认为“我的孩子小时候很省心。”的家长敲响警钟:小的时候省心,长大了必定费心!况且许多事实也的确证明如此。有的孩子小时候“不用”大人陪伴、沟通,自己玩得很好,但是上学后才发现同样不能与同学和老师沟通;有的孩子小时候很“听话”,随着年龄的增长却不再“听话”,反而闹得家长们不得不“听话”了。

这让我想起了一个小细节:幼儿时期,不要总对孩子说:“你要听话!”而是要说:“你要懂事!”是啊,懂事的孩子是有主见的,自己明白什么该做,什么不该做的。也只有这样的孩子才会从错误中学习、成长。

二、了解、尊重孩子的发展特点,抓住关键期。

我们老师和家长往往会为孩子着急:这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总是坐不住呢?你为什么表达不清楚自己想说的话呢?你学英语怎么这么费劲呢?……似乎这些都是孩子的错。其实不然,孩子的身心发展是有个循序渐进的过程的。比如说小孩子有时分不清方向,写出来的字位置颠倒等,那是因为物体通过眼睛呈现在视网膜上的是倒像,从通过传入神经输送到大脑的过程中,由于信息干扰、自身衰减等因素,在大脑中呈现的图像出错。或者大脑处理正确,但传出神经在作用到效应器上时,出现了倒转而导致的。这些问题在经过训练后,反射弧各个环节协调了,问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功,是会起到反作用的。学习语言也一样,它是有关键期的,比如,第二语言的习得关键期是在三岁之前,3-8岁是儿童学习阅读的关键期等。作为家长,了解并尊重孩子的发展特点,即使抓住关键期,进行适当的培养与引导,是我们的责任!

此时,我又想起曾有一位心理学家讲过,要给孩子适度的自主权,即使是幼儿,他们也有选择权。所以,在你认为他们“无理取闹”时,告诉他们,他有两个选择,一个是正确的做法,有好的结果,另一个则是错误的做法,结果将得到惩罚。即使是小孩子,他们也知道该如何选择了。当然,这要求我们必须说到做到,不能空许诺。也算是给孩子树立讲诚信的榜样吧。

另外,我能想到的,就是在对孩子的能力的培养方面,我们也要适度放手,在关键期内给予信任和尊重。比如孩子小的时候都很愿意帮家长干活,端个碗啦,擦擦桌子、扫扫地啦,有时甚至会以“大力士”自居,帮你搬桌子、搬椅子,提很沉的菜篮子,或者拿着剪刀、菜刀想要帮你做针线活、做饭……此时,你是怎样做的呢?如果你是鼓励他并适当指导、帮助他,那么恭喜你,你尊重了孩子!可是如果此时他们把事情搞砸了呢?你又会如何处理?如果你先安慰他,表示你的理解和谅解,指导他再做一次,那你就是合格的父母了!我更要祝贺你培养了孩子的自信与能力,你将会拥有一个非常能干的小帮手!这也是为什么很多家长都会要求孩子在学校里多帮老师干点儿活,多跑点儿腿,也请求老师在学校里让孩子多干点儿的原因啊。

总之,孩子要到14-15岁才会让我们觉得突然“懂事”了。因为那时候,他们的大脑发育完成了,已经接近成人的大脑。也因此,他们有了一定的调控能力,对事情有了自己的判断,会做出自己的决定,会让你有种他们突然长大了的感觉。但是在这之前,充分理解他们,并坚持用正确的方法引导、帮助他们吧!现在的辛苦忙碌,是为了今后不再辛苦啊!

的兴趣。作为从事心理学教学和老师练就一身过硬的内功,这的确非一日之功。因此,有关方面的培训,对于提升教师的各方面素质很重要,希望能有更多的机会。

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