高考数学怎么提升样例

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高考数学怎么提升篇1

如果你经常忘了某个字如何写，或忘记成语及形容词如何说，这可能因为你不常使用它们，因此，如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意，可能需再加强词汇训练。不妨多多阅读小说、报纸，尤其是古典文学著作，闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。

2、经常测验自己

人们对于自己的记忆力通常是没有什么概念的，不知道自己究竟记忆力如何，往往觉得自己已经记住的东西，可是过了一些时间久可能已经忘记了，又或者考试时对于那些熟记的东西，也对突然的失去记忆。

为了防止这种遗憾，不妨在考试前，先给自己一个小考，以测验自己的记忆状况。

3、平心静气

紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。这样会慢慢记起很多事情。

4、充足睡眠

保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。多休息及睡眠充足是减轻焦虑，增强记忆力的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。

5、小心药物及酒精

许多东西都是促成健忘的可能性。经常饮酒狂欢或服用药物（例如，减肥药、高血压药物、抗组织胺），都是导致健忘的根源。摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。

6、多听音乐帮助记忆

保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

7、背诵经典提高记忆

我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

8、身心运用记忆效率高

科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

高考数学怎么提升篇2

高考数学怎么提高

1、要制定复习计划

考前复习必须要制定计划，这样才能明确目标、找准方向。考前复习计划和平时学习计划一样重要，只有制定合理的复习计划，才能更好的夯实基础、复习教材，也才能落实细节、构建知识网络，复习计划要以“四个中心”为原则，即：以基础知识为中心、以错题本为中心、以试题为中心、以模拟为中心。

2、要背熟公式、定理

数学公式、数学定理是解题过程中100%用到的知识，如果大家连基本的数学公式和数学定理都掌握不了，不能熟练运用，那么，就像战场上没有拿武器的士兵一样，只能傻呵呵站着，没有办法攻城掠寨。公式、定理就是我们考场上的“武器”，因此，在复习过程中一定要“磨好”。

3、重点难点突破

这点要结合复习计划来看，复习过程中不能“眉毛胡子一把抓”，一定要分清主次，找出哪些是重点、哪些是难点。重点知识必须掌握、难点知识可做了解。除了题目的重点、难点，其实心态也是至关重要的一个点，如果能突破，对于高考也十分的有利。

4、复习效果检测

随着高考的临近，此前复习的效果会淡化，所以，临考阶段要通过做模拟题来提升考试技巧、检测复习效果，找出问题及时补救。

5、灵活、综合运用

数学是系统型知识门类，每一个章节，每一处知识点都有或多或少的联系，所以，平时老师会说，数学是一环扣一环的，如果一环没学好就会影响后面知识的掌握。因此，复习阶段就要把掌握的知识灵活、综合运用起来，力争做到融会贯通、举一反三，这样在高考中才更具有竞争优势。

高考数学有哪些题型

数学试卷包括单项选择题、多项选择题、逻辑推断填空题、数学填空题、计算题、证明题、应用题、数据处理题、举例题、开放题等22题，共150分。高考数学命题内容变化：改革后的《考试大纲》中不再设置选考内容，所有内容为必考内容。将现行《考试大纲》选考内容中的“不等式选讲列为必考内容，其他两部分内容几何证明选和坐标系与参数方程不再列为考试内容。