实用踢正步的心得体会范文大全（通用4篇）

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踢正步的心得体会【第一篇】

正步，是军训时必须掌握的基本技能之一。而踢正步，更是在正步的基础上进一步加以提高和细化。在我的军训过程中，我也一直在努力地学习踢正步技巧，通过不断地练习和体悟，我不仅掌握了踢正步的技能，更收获了许多珍贵的心得体会。

第一段：认识踢正步。

踢正步是一种高难度的军事步法，而对于初学者而言，这种步法就显得相当考验了。在踢正步时，不仅需要保持身体平衡，还需要注重节拍和身体的协调。我记得开始学习这个技巧的时候，我总是不能按照节奏顺利踏出步伐，还会错乱踏错步，经常会因为这个被教官批评。然而，我不断练习和纠正，最终成功掌握了这项军训技能。

第二段：练习踢正步。

熟悉了这项技能，便开始了反复的练习。不论是早晨的操场，还是下雨天的大厅，我总是会默默地来到训练场上，对着教官展示我的踢正步动作。应该说，学习踢正步是一个漫长的过程，而练习则是反复无常的。我们的腿脚不由自主地发起酸痛，眼睛也不禁被黑漆漆的操场泥水激到红肿。在这个过程中，我懂得了坚持不懈的努力所得到的收获，也发现了许多伙伴们的敬业精神和激情。

第三段：改善动作。

踢正步的流畅与协调，有效而不失优美。除了练习，改善动作也是必不可少的。循序渐进的练习让我肢体灵活，慢慢发现了自己之前所忽略的动作细节，对于我来说，一个合格的动作，包含了很多细部的要素。然而，在日复一日的训练中，我也渐渐体会到这些要素之间的联系和配合，并且逐渐形成自己的风格和姿势，并且得到了教官的肯定。

第四段：精进踢正步。

如同一件艺术品一样，踢正步需要不断地沉淀和提高。我逐渐发现，技巧的细化只是其中的一部分，更大的挑战在于如何增强身体的士气和气质，如何在踢正步的过程中更好地展现出军人风度。因此，在训练时，我不断努力去理解动作的内部含义，因为我相信，只要内心真正体会到踢正步所表达的精神，才能够让动作的每一个细节更好地展现出来。

第五段：砥砺前行。

踢正步，不仅是军训为了操纵士兵所推广的一种基本技能和趣味活动，也是一种磨炼军人意志和品质的方式。在踢正步的过程中，我也发现了许多自身的不足之处，比如缺乏自信和对动作的理解还不够深刻等问题。然而，在努力的挑战中，我不断发现和解决问题的能力得到了提高。而这一切，仅仅只是我的军训中的一部分。

回顾自己的军训经历，踢正步这个环节的确是让我成长最快、受益最大的部分之一。更重要的是，它的意义并不在于我能够掌握这个技能，而是我在这个过程中成长和改变，成为更有勇气、更坚强和更有军人精神的自己。

踢正步的心得体会【第二篇】

正步是军事训练中的一项重要内容，它不仅能够培养军人顽强的毅力和良好的纪律意识，还能够锻炼身体素质，并加强士兵们的集体荣誉感。在长时间的正步训练中，我深刻体会到了正步训练的好处和意义。以下是我对正步的心得体会。

首先，正步训练能够培养军人坚强的意志品质。正步需保持精神高度集中，保持步伐整齐划一，因此需要训练者具有高度的自律能力。在训练中，大家需要时刻严格要求自己，保持高度的警觉性和规矩意识，这对于锻炼我们的自控能力和毅力是非常有帮助的。有时候虽然觉得非常辛苦，但是只要坚持下去，每一次训练的成果都会让我们觉得非常值得。通过正步训练，我们逐渐变得坚毅和顽强，这种品质对于我们今后的军事生涯和个人成长都非常重要。

其次，正步训练能够提升身体素质。正步训练要求我们保持正确的站姿和行进姿势，保持稳定的步频和步幅。这些要求对于我们的体能和协调能力有很高的要求。长时间的正步训练使我们的腿部、臀部和腰部等肌肉得到充分锻炼，提高了我们的耐力和爆发力。同时，正步训练也使我们的脊椎保持挺直，锻炼了我们的身体协调能力和平衡感。这不仅使我们的体质得到了提高，还增强了我们抵抗疾病的能力，使我们身心更加健康。

另外，正步训练也是一种培养集体荣誉感和团队合作精神的训练方式。在正步训练中，每个人都必须保持步伐一致，形成整齐的行进队形，这需要我们紧密合作，相互配合。如果一个人失误，会影响整体的队形和步伐，因此每个人都需要充分意识到自己的重要性和责任。通过正步训练，我们学会了互相帮助和支持，学会了坚持一起的团队精神。这种团队合作精神在军队中尤为重要，而正步训练正是培养这种精神的重要手段。

此外，正步训练还能够提高决策和执行能力。在正步训练中，时刻要求保持队形整齐和稳定，每个人都需要在瞬间做出决策并迅速行动。这需要我们快速正确地判断和执行，培养了我们的应变能力和决策能力。当面对突发状况或者紧急任务时，我们能够迅速反应并做出正确的决策，这对于我们今后的工作生活中都非常重要。

综上所述，正步训练不仅能够培养军人的坚强意志，还能够提升身体素质，培养集体荣誉感和团队合作精神，提高决策和执行能力。通过长时间的正步训练，我深切体会到了这些好处和意义。正步不仅仅是一项重要的军事训练内容，更是一种培养自身修养和锤炼品质的方式。我相信，在今后的军队生涯中，正步训练的收获将伴随我们一生，成为我们前进道路上坚实的支撑。

踢正步的心得体会【第三篇】

1)军中骄子，校园精英;勇往直前，谁与争锋!

2)军训一路走来，我坚持下来了。也让明白了许多道理。

3)挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物!

4)激情飞扬，超越自我;挑战极限，共铸辉煌!

5)军训，会使我们充实独立——因为训练的热让我们放下离家的孤独。

6)苦不苦，想想长征二万五;累不累，比比革命老前辈。

7)不在太阳底下训练满身肌肉，就在汗水中跌倒。

8)努力努力再努力，坚持坚持再坚持。

9)在指挥与服从中，陶冶自身品格，升华内心思想。

10)宁可流血，也不言退。

踢正步的心得体会【第四篇】

生命之所以会让人珍惜，就是因为每一个生命体都与众不同。我们可能长得不帅，但也许我们的思想很有深度。所以我们不要以貌取人，我们应该学会看本质，接下来,网友就来为大家介绍1篇军训走正步个人心得体会,大家要是有需要的话,可以借鉴一下!

今天是军训的第三天。时间已经过去一大半儿了,训练的成果也明显提高了,下面是我的军训走正步心得体会。

正步走,为了这个动作我们练了一天了。一开始,教官让两排,两排练习,后来四排,四排练习。再后来整个班级练习。真是功夫不负有心人。练习了一上午,进步非常大。可是我很累。小腿用手一按就很疼,左胳膊也很疼。不过,一想到为班级争光,再累再苦那都是值得的。下午的正步走也是先练姿势后练走,这回觉得手臂的姿势可比上午的轻松多了,举了半天我也没有放下手偷懒。

正当我暗暗高兴的时候,教官让我们加上腿的动作再练。这下可累了!大家金鸡独立的站着,两腿绷得直直的,没有一点弯儿,悬空的那条腿还得往上抬高。我一直觉得自己的平衡感不错,可笔直的单腿站立那么长时间,我也是摇摇晃晃、东倒西歪。教官告诉我们,他们都把沙袋绑在腿上练习,我真是惭愧呀!才站了一会就不行了。我一定要向教官学习,严格地要求自己,努力做的更好!

其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。