实用给隔离区同学的一封信【参考4篇】

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给隔离区同学的一封信【第一篇】

亲爱的同学们:

感谢你们的支持与理解换来了学校的“同安”,虽然暂时的隔离让你们行动受限,承受不小的压力,但隔离管控是切断“病毒”传播最有效的.办法。我们相信隔离不隔爱,温暖一直在!

病毒无情,人间有情。我们无疑是幸运的,因为总有人在我们看不到的地方,替我们默默守护、守护安宁、守护健康,替我们撑起蓝天。

在隔离期间,学校时刻关心同学们在校隔离的学习以及生活情况,为了确保同学们的身体健康,营造一个安全舒适的环境。学生志愿者每天准时进行体温测量,核酸检测以及一日三餐的准时送达。同时同学们自觉遵守学校疫情防控的相关规定,严格做好自我防控,积极配合防疫工作。做到了坚持戴口罩、勤洗手、常通风等良好的生活习惯,为抗疫工作的顺利开展做出自己的贡献。这个冬天有属于我们共同的回忆,短暂的隔离是为了长久的陪伴,有同学们的积极配合,解除隔离的那天就是我们击退疫情的胜利时刻!我们的平安健康始终是学校最大的期待与盼望。

同气连枝,共盼春来,在学校的正确领导下,希望同学们可以调整好心态来面对短暂的困难,无需担忧,疫情终将散去,黎明总会到来,健康广厦需要我们共同努力。我们始终相信,战必胜,疫必除!

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20xx年xx月xx日

给隔离区同学的一封信【第二篇】

亲爱的同学们:

大家好!

近期疫情复杂,牵动着我们每个人的心。为了保障广大学生的健康和生命安全,学校实行了控制出行的政策,并设立了隔离区。

隔离可能使你们的行动空间受限,无法保持平日的作息活动,还会担心未能完成的学习与工作,无法与同学朝夕相处......如此种种,都会使你承受着不同程度的压力,也会因此产生一些恐慌、焦虑、紧张、担心等情绪,这些都是正常的。

首先,感谢正在隔离的你们对学校防疫工作的理解、支持与配合。同时请大家科学、客观、理性的面对,相信疫情是可防可控可治的;相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的,隔离管控既是为他人也是为自己的双赢的措施。

其次,请同学们不要抱怨,学会接纳自己的情绪反应,关注自己的内心,适时的'通过 将感受和想法进行倾诉,保持积极的状态。如果你很担心,尽量与家人、老师、同学、朋友保持联系,获得陪伴和心理支持。也请你耐心的等待,学会转移注意力,相信事情没那么糟糕。学着在这个时候还能过好自己的生活,有意识地对自己进行正向思维引导,树立责任意识、自主意识,自发地、自主地选择认同隔离管理。

最后,请同学们一定记得合理饮食,规律作息,以保持身体正常的免疫力,这是打败病毒的基础,好的免疫力就是最好的“防护服”。不妨利用此段时间,看看以前没有看过的书,聆听自己喜欢的音乐,将隔离作为一个调节心情的机会。同时,在这里建议大家可以趁此机会给自己做做规划,可以是短时间的也可以是长期的,最好可 以明确自己的小目标,然后合理计划一下如何把这眼前现有的好时光合理利用起来。隔离的日子也可以过得很充实。

给隔离区同学的一封信【第三篇】

亲爱的隔离区同学和家长:

大家好!

在这秋黄席地,枫红漫天的美妙景致里,诸位却无法将欢声尽情散逸。11月20日午夜,来自学校的急促铃声想必大家还是记忆犹新,生平第一次坐上120急救车的经历恐怕也是始料未及。在半梦半醒之间,你们住进了隔离酒店。些许慌乱、些许害怕,迷茫的你们彻夜未眠。

这一夜,病毒冲破我们平静的生活。尽管我们已然从当初武汉疫情中吸取了经验教训,然而事到临头,依旧手忙脚乱。于是霎时间,安慰声、质疑声,伴随着四起的谣言,交织一片。有多少人能真正体会到你们内心承受的压力呢?

这一切,我们感同身受!但,我们不是真正的不幸!

亲爱的孩子们和家长们,我们且看啊,是一种怎样的伟力,让星罗棋布于周浦甚至更远处的我们,在一夜之间汇集到了一起;是一种怎样的`神迹,让白衣的天使在夜深三更从天而降;是一种怎样高尚的情怀,让身处漩涡中心的你们放下手边的一切,参与到这场与时间赛跑的隔离行动中来!

我们自豪于我们能够在一夕之间完成一番汇集的壮举,我们更自豪于我们学校拥有诸位这样高尚的心灵。也正是从这一刻开始,诸位学子抓住了一个长大成人的契机,明白了个人应有的责任、担当和情怀。孟子曰:居天下之广居,立天下之正位,行天下之大道。诸位此刻的行动,不正彰显了传承千年的仁、礼、义,始终铭刻在我们的心中吗?

接下来我们将要进入网络教学,千万不要被繁杂的信息蒙蔽了双眼!相信通过网课学习,你们会幸之又幸地获得他人无法企及的筛选和甄别能力。不要惧怕脱离了传统课堂似乎会落于人后!要始终相信,有些人之所以与众不同正是源于他们与众不同的经历,并始终自强、自立、自信!

我们相信,在经历了这场风波之后,今后无论碰到怎样的荆棘阻碍,你们都能将勇气鼓起,披荆斩棘;无论遭遇怎样的风雨雷电,你们都能将雨伞擎起,逆雨前行;无论邂逅怎样的夜月冷凄,你们都能将心灯亮起,光耀无垠……

愿乌云于顷刻间散去,我们须臾于校园内同聚!

给隔离区同学的一封信【第四篇】

亲爱的同学们:

大家好!

感谢同学们对学校设立隔离区的理解,有了你们的配合才使学校防控甲型h1n1流感的工作得以顺利进行。

可能你正承受着流感病痛的威胁,可能你的行动空间受限,无法保持平日的作息活动,还会担心未完成的学习、工作与责任,无法与原来的同学朝夕相处……如此种种,都会形成无形的重压。

不过,请同学们不必过度担心,首先科学认识甲型h1n1流感,甲型h1n1流感可防可控可治,现阶段甲型h1n1流感与普通流感相比,在诊断、症状严重程度与治疗难度上并没有很大区别,只是在传染性上有所增强。同时隔离只是一种防控的手段,是你对家庭、对学校、对社会负责的表现,也是你的一种奉献。

隔离期间,难免会产生无聊、孤独、恐惧的心情,这是正常的。这时候你要记得,学会接纳自己的情绪反应,关注自己的内心,将感受和想法适时地与他人交流。

你可以设法与外界保持联系,如果条件许可,可以通过电话或网络等工具与家人、朋友联络,保持一个比较积极的状态。在特殊的日子里,作为被隔离者,千万不必觉得不好意思,或是担心增加别人的情绪负担,因为在你表达自己挫折无奈的情绪时,也能让你的亲人、朋友有机会表达他们的关心,与你分担对目前状况的心情,让彼此之间保有温暖与支持,让这段日子成为你们今后的温馨回忆。

假如你足够冷静,就会发现,隔离也是一个调理心情的机会,是一段修养充电期。所以,不妨利用此段时间,享受以前没有时间看的书、聆听的音乐,或是满足其他的兴趣和嗜好。一定要注意的是:保持正常规律作息、三餐正常进食、做些适度运动,并应适当补充营养药物或食品。当然也不要过度放纵于游戏或某种娱乐方式,以保持身体正常的免疫能力。

同时,校心理健康教育中心的心理咨询师助理以及朋辈辅导员们,希望能陪同你们在这段不寻常的日子里找寻到不一样的`人生的意义。下面一些心理调适的方法可供参考,心理健康教育中心的咨询热线xx(下午4:00到5:40,晚上七点到九点),xx(早8:00到晚10:00)也为大家开通,希望能陪伴大家顺利度过这段非常时期。

一、顺其自然法。在隔离期间,若是出现一些情绪上的波动是很正常的,同学们不必与自己的情绪对抗,可以转移自己注意力,把精力集中在需要做的事情上,例如利用这段时间专心学习,为本学期的学习生活打好基础。也可以把精力集中在有兴趣的事情上,例如看书、看电影。

二、情绪疏泻法。同学们在处于压抑或激动的情绪状态时,要有意识地采取合理的途径直接或间接地表达情绪体验和反应。例如,在内心充满烦恼和忧虑时,可以向朋友、家长、老师或心理热线倾诉心声,也可以通过写信、记日记等形式宣泄出压抑的情绪。在极度悲伤时,可以寻找适宜的环境或场所尽情地痛哭一场,释放压抑感,以求精神上的轻松和平静。

三、音乐调节法。音乐对人的身心有着明显的良好影响。不同的曲调会使人产生不同的情绪感受,因而同学们可以根据自己的个性特征、情绪状态以及时间、场合有选择地欣赏乐曲。优美的乐曲可以使人血压正常、肌肉放松、脉搏跳动减缓,使人感到心情宁静、轻松愉快。例如,心情烦躁、焦虑紧张时可选择旋律优美、柔和、悦耳的乐曲;感到忧郁消沉时可欣赏节奏鲜明、雄壮有力的乐曲。

四、深呼吸放松法。深呼吸放松法简单易行,是一种方便、有效的调节情绪的方法。在面临紧张情况时做深呼吸,可使人全身放松,恢复镇定和平静,并且增加勇气与自信。在练习深呼吸时,可以闭上眼睛,以放松的姿势坐着或站着。抬头挺胸,双肩放平。吸气时要深深地吸,把肺部尽量扩张;呼气时慢慢地呼,让呼气时间拖得稍长一点,一直到把肺部的残留气体差不多呼尽为止。尽量用鼻子呼吸。

最后,我们一起读一段席慕蓉的诗,送给这段被隔离的日子:

当一切都已过去

我知道我会

慢慢地将你忘记

天这样蓝

树这样绿

生活原来可以

这样的安宁和美丽

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