实用自我认知障碍4篇

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自我认知障碍篇1

职业生涯与规划自我认知

自我认知与自我觉察是进行清晰自我定位的基础，也是个人职业与事业生涯的起点。自我认知包括：认知自己的价值观、人生方向和目标，认知自己的性格特征，觉察自我的情绪变化及原因等。

高情商的一个重要标志就是能习惯性地觉察自我情绪的变化，并根据环境条件积极主动地调适自己的心理、判断情绪的影响、做出合适的行为反应。了解自己的情绪，可以帮助自己迅速化解不良感觉，是我们进行情绪管理的第一步。同时因为自身觉察能力的增加，更能了解和我们互动的人的情绪。低情商和高情商对情绪的自我觉察与认识是大不相同的，有专家认为，情商的高低正是从自我情绪的觉察开始的。

接下来有几个关于我情商测试的结果：

1.你必须多关心关心别人，少注重自己，凡事总是站在自己的立场考虑问题，只要能达到自己的目标甚至可以不择手段。你喜欢打破社会常规，想法很具创意往往也能取得良好的效果，并且不会担心通过损害别人的利益来取得自己想得到的东西，你从来不会考虑别人会怎么想，只管自己享受就天下大吉。你可能在短期内就会取得一定成果，但人们不久就会开始疏远你，如果只是想占一时的便宜，那么你也会失去很多东西，比如信任、友谊甚至亲情。因此控制住你爱冲动的脾气切忌急燥，不要以粗暴的方式解决问题，而是试着去通过迎合他人来得到你所想要的一切，你达到了你的目标同时也让大家感到满意。如果你在人们心中的得分不高，也不要悲观。你要学会去控制你的消极情感，充分利用你的积极情感。

2.你意识到自己和他人的情感，但有时却忽视它们，你不重视它们，你喜欢比较现实的东西，达到感观上的满足你就觉得够了，你忽视心灵层次的需要，不太会做情感方面的沟通和交融，但你却不明白这对你的幸福而言是多么重要。事实上你对乔迁和你的股票大涨等诸如此类的事情更有兴趣，你比较在乎的是物质方面的收益，这些几乎支配着你的生活，也是你生活的重心。然而，无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足，如果你的生活只是围绕着它的，那么你永远也不能让自己停歇下来。试着去分析和理解你的情感，感觉你内心最真实的一角，并且按照你真正想要的去行动，你会更幸福。记住，有时可能会被暂时压制，但是，你总是能够从挫折中吸取教训而不是消沉，并能重新创造你的优势，让自己变得更完美。

要自我认知，就要用更多的层面去看待我们自己，上面的那两个测试让我认识到，我得改变自己。那么，如何才能改变呢？ a)训练情绪。⒈驾驭愤怒情绪。拖延法（拖延时间，克制自己不让自己爆发）；转移法（转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些）； 数数法（据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了）；上厕所（不管有没有便便的欲望，去厕所蹲会再出来）； 理性控制（当然，理性控制是比较难的啦！）。

b)学会处理人际关系。对人宽容（宽容胜过百万兵，古往今来的大家、成就大事业的都少不

了宽容）；换位思考（想想要是人家这样对我会怎样呢？想想人家会是怎样想的呢？）； 学会关心（关心很简单的哦，简单的一句问候，一句温暖的话都是关心）；充满爱心（一个人要是有爱心，尤其是有爱心的女生，肯定是受欢迎的）； 富有同情心（同情也是一种爱）沟通协调（沟通最怕的是“沟而不通”，有时间我会贴一下“有效沟通技巧）； 诚信正直（诚、信则善，正、直则能立于天地）；小金语录，嘿嘿善于合作（就是所谓的团队精神）； 乐于吃亏（舍得二字，有舍才有得。该吃亏的时候吃亏，合理地吃亏）

c)乐观豁达。学会自己找快乐，善于从生活中找到快乐

d)积极向上进取。“人是生活在希望中的。”——法国著名作家莫伯桑说过，人是生活在希

望中的，人也是生活在梦中的，尤其是小女生，经常生活在自己的梦中，梦见自己的未来，梦见自己的白马王子。没了梦，人生大概就会比较无聊的啦，偶尔做做梦也好的，给自己个安慰，给自己个希望，人常说“某事是有希望的”“怎么怎么做还是有希望的”，可见希望这东西的确是不错的。说大点，希望就是理想，而人活着若是没了理想那是有点可悲的。可是真要说自己的理想是什么，我也说不上来了。小时候还会天真地说：“我的理想是做一个科学家。”，长大了是有点迷惘了，有时候连自己的理想是什么都一时很难说的出来了。不过没关系，我们有梦，有梦就是有理想，只要梦醒之后还在梦着那大概就是理想了！

e)善待人生的机会。中国人的文字中对机会的解释其实是有两种的：一个是机遇，这是好的；

一个危机，这是需要注意的。在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力”，也叫aq。所以呢，我觉得所谓的“善待人生的机会”，大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的。

价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体

评价。职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业

选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。

由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这

就形成个人职业价值观的差异。由于这种差异，人们在就业方向和具体职业岗位的选

择上，以至于在具体工作的投入上都会因此而受到影响

接下来的还是我测试的几个结果：

i.热情、有感情、有责任感、可信赖。能够高度适应别人的情绪、需要、和动机。发

掘每个人的潜力，希望帮助别人实现他们的潜能。可以作为个人和集体发展的催

化者。忠诚，对赞扬和批评做出回应。和群，在集体中方便别人，能够提供鼓舞

人心的领导。

ii.坦白、果断，乐意担当领导。能迅速地看到不合逻辑和无效的程序和政策，能够发

展一个可操作的全面的系统来解决组织性问题。乐于制定长期计划和设定长期目

标。通常见多识广、博学，乐于把他们的知识传授给他人。在陈述自己的观点时

有说服力。

iii.理想化、对自己的价值观和那些对自己重要的人忠诚。追求一种符合他们价值的外

部生活。好奇，急于看到可能性，可能是实现想法的催化者。寻求理解别人，并

帮助他们挖掘潜能。善于适应、灵活并乐于接受，除非价值观受到威胁。

iv.有独创性的头脑，并有实现想法和达到目标的强烈动机。能迅速搞清楚外部事件的局势并提出大范围的长期的发展前景。一旦认定，就会组织好并一以贯之去做好

一项工作。多疑和独立，对自己和别人的能力和业绩的要求都很高。

v.热情而富有想象力。认为生活中充满各种可能性。非常迅速地把事件和信息联系起

来，基于他们明白的方法自信地推进事物。希望得到别人的肯定，乐意给予感激

和支持。自发和灵活，通常依赖他们的即兴能力和口头表达能力。

这是另外几个测试结果：

1)个性特征：这种人极富创意。他们感情强烈、原则性强且具有良好的个人品德，善于独

立进行创造性思考。即使面对怀疑，他们对自己的观点仍坚信不疑。看问题常常更能入木三分。

适应的工作特点：对他们来说，称心如意的事业就是，能从事创新型的工作，主要是能帮助别人成长。他们喜欢生产或提供一种自己能感到自豪的产品或服务。工作必须符合个人的价值观。

相应工作：人力资源经理、事业发展顾问、营销人员、企业组织发展顾问、职位分析人员、企业培训人员、媒体特约规划师、编辑、艺术指导(杂志)、口译人员、社会科学工作者。

2)个性特征：这种人一丝不苟、认真负责，而且明智豁达，是坚定不移的社会维护者。他

们讲求实际、非常务实，总是对精确性和条理性孜孜以求，而且有极大的专注力，不论干什么，他们都能有条不紊、四平八稳地把它完成。

适应的工作特点：对这类人而言，满意的工作是技术性的工作，能生产一种实实在在的产品或有条理地提供一种周详的服务。他们需要一种独立的工作环境，有充实的时间让自己独立工作，并能运用自己卓越的专注力来完成工作。

相应工作：审计员、后勤经理、信息总监、预算分析员、工程师、技术工作者、电脑编程员、证券经纪人、地质学者、医学研究者、会计、文字处理专业人士。

3)个性特征：这种人奉行实用主义，喜欢行动，不爱空谈。他们长于分析、敏于观察、好

奇心强，只相信可靠确凿的事实。由于非常务实，他们能很好地利用一切可以利用的资源，而且很会瞧准时机。

适应的工作特点：对于这种人而言，事业满意就行，做尽可能有效利用资源的工作。他们愿意精通机械技能或使用工具来工作。工作必须有乐趣、有活力、独立性强，且常有机会走出工作室去户外。

相应工作：证券分析员、银行职员、管理顾问、电子专业人士、技术培训人员、信息服务开发人员、软件开发商、海洋生物学者、后勤与供应经理、经济学者。

4)个性特征：这种类型的人温柔、体贴、敏感，从不轻言非常仆人化的理想及价值观。他

们常通过行动，而非语言来表达炽热的情感。这种人有耐心、能屈能伸、且十分随和、无意控制他人。他们从不妄加判断或寻求动机和意义。

适应的工作特点：适合做非常符合自己内心价值观的工作。在做有益于他人的工作时，希望注重细节。他们希望有独立工作的自由，但又不远离其他与自己合得来的人。他们不喜欢受繁文缛节或一些僵化程序的约束。

相应工作：优先顾客销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、海洋生物学者、厨师、室内／风景设计师、旅游销售经理、职业病理专业人员。

5)个性特征：这类人善于解决抽象问题。他们经纶满腹，时能闪现出创造的睿智火花；他

们外表恬静，内心专注，总忙于分析问题；他们目光挑剔，独立性极高。

适应的工作特点：对于这类人，事业满意源自能酝酿新观念；专心负责某—创造性流程，而不是最终产品。在解决复杂问题时，能让他们跳出常规的框框，冒一定风险去寻求最佳解决方案。

相应工作：电脑软件设计师、系统分析人员、研究开发专业人员、战略规划师、金融规划师、信息服务开发商、变革管理顾问、企业金融师

6)个性特征：这类人无忧无虑，属乐天派。他们活泼、随和、率性，喜欢安于现状，不愿

从长计议。由于他们能够接受现实，—般心胸豁达、包容心强。这种人喜欢玩实实在在的东西，善于拆拆装装。

适应的丁作特点：对这种人来说，事业满意度来自能随意与许多人交流，工作中充满冒险和随时抓住新的机遇；工作中当自己觉得必要时希望自我组织，而不是听从别人的安排。相应工作：企业家、业务顾问、个人理财专家、证券经纪人、银行职员、预算分析者、技术培训人员、综合网络专业人士、旅游代理、促销商、手工艺人、新闻记者、土木／工业／机械工程师。

个体对于自我的存在，行为和心理的认知会有一个发展过程。刚开始是比较模糊的，所以小孩子会让经常出于好奇心而做一些危险的行为和事情。这个时候他们的自我意识是比较朦胧的。在经过不断地试错和加深记忆以及思考学习后，对于自我肌体的存在就渐渐成熟。随后才会对自己的行为有意识，会区分那些危险和安全的行为，然后决定是否要做。最后才是对于自我心理的认知。一般来说，这需要一个人的思维和想象力达到一定程度后才会具备这种察觉自我心理变化的能力。个体开始区分个人肌体行为和心理行为的差异是自我心理认知的开始。

自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低，或者智力程度比较低的人，也许终身也不具备这种自我的认知。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。

自我认识的超越状态在于个体认识到自己整个思维和记忆的状况，并能够将自己的心理活动进行控制，而达到一种忘我的境地或者说无我的境地。这个状态中，这个自我已经认识到我是谁，我和我的思想，记忆的关系。于是这个自我很可能被抛弃或者摆放到一个特定的位置或空间，可以全观自己的心理状态和整个自我的运作并有控制能力，而不是整个的自我或者我都处于这个思想和记忆之中。从觉察到自我，了解自我的性质和运作方式，到抛弃自我或达到无我，是一个超越的过程。也许这是自我认知的最后终结，而生命体的死亡只是自我认知的停止或中断。

大学四年，我们就不应该虚度光阴。

大一：加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强学习专业的自学性，培养专业学习目标初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。

大二：了解应具备的各种素质，通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，准备考研的同时，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。通过素质拓展活动来锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。

大四：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；并让自己接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，实践中校验自己的积累和准备等。最后，充分利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。

如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前„„相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。

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自我认知障碍篇2

自我认知

一 认识自己 正确认识自己的必要性

老子说“自知者明”，古希腊德尔菲城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我：“我是一个怎样的人？”“我为什么会和别人不一样？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人，对社会有什么意义”„„虽然我们的答案可能不同，但是，探寻这些问题却很有意思，也很有意义。2 正确认识自己的重要性

正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。我们可以从多个角度认识自己

（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或是班级中的角色等。

（2）自我评价和他人评价是认识自己的途径

1）适当的自我评价具有重要作用

我们可以通过自我评价在认识自己。对自己有一个适当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。

2）他人评价的重要作用

他人评价是我们认识自己的一面镜子。有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

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＊＊＊正确对待他人评价的方法 用心聆听

重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。2 勇于面对

在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。3平静拒绝

有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真正得表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。

——————————————————————————————— 4 认识自己是一个过程

随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。

二 做更好的自己 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰 2怎样接纳自己

1）接纳自己，需要接纳自己的全部。

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

2）接纳自己需要勇气

接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。欣赏自己

我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。——————————————————————————————— 怎样做更好的自己？

1）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

3）做更好的自己，需要不断激发自己二档潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

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三 欣赏

无

题

如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；

如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。

如果你不能成一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，但须做湖里最好的一条鱼。如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径。

如果你不能做太阳，就做一颗星星。

不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名！

——道格拉斯•马尔洛赫

自我认知障碍篇3

自我认知

xx班xxx

一年的预科生活一斤接近尾声了，感觉是时候总结一下预科一年以来学习生活的总体感受，从中继续延续好的方面而要改进不足的地方，使自己回顾已经走过的路时也能看清未来要走的路和自己一直追寻的方向。

刚上预科的时候，新的的学校，新的学期，新的环境下什么都要重新开始，而且还是一个人，各方面都会困难的，总有些事情会让你很担心，但是所有都过去了，无论过去是失败或是成功，忘记以前的成功和失败，我们都需要不断总结经验和教训，人的一生只有拥有了丰富的经验，并能很好的应用，那才算是成功。

（一）我的性格

和平型：内向、旁观者、悲观

特点：性格低调、易相处、很轻松、平和、无异议、耐心、适应力强、无攻击性、很好的聆听者、具有外交手段（说话绕弯、不直接）、人际关系好（和事老）所以朋友很多、不爱生气。

缺点：不容易兴奋、拒绝改变、喜欢一成不变、目标感不强、看似懒惰、不愿承担责任、回避压力、沉默、马虎。

切入点：和这类型的人交往、一定要鼓励他、促进他

注意点：这类型过分时会毫无主见、做事漫不经心

自我规划：

1。让自己快乐起来、给自己尝试新鲜的事物和思想

2。明确生活的责任、不要得过且过

3。有意识接受督促（找个力量型或完美型）

4． 多表达和沟通

（二）我的气质

我的气质属于稳重型，也就是粘液质的气质。

优点：心情平稳、变化缓慢；心平气和、喜沉思；稳重、踏实；善于克制自己，沉着冷静是善于忍耐。

缺点：对事冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消极后果。

改善：设置情景磨练应变能力；结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑难问题应反复惊醒思考，不厌其烦，要加快节奏和速度，一适应思维和反应的速度，切忌懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增强自信心。

多参加运用发散性思维，提高应变能力的活动。

有时候我给人的感觉就太安静，甚至有点呆呆的。也有些不熟悉我的人会认为我不好相处，（三）我的心理过程

心理过程的分析要从知、情、意、行四方面分析。

知：人在认识客观世界的活动中所表现的各种心理现象。

情：人认识客观事物时产生的各种心理体验过程。

意：人们为实现奋斗目标，努力克服困难，完成任务的过程。

行：在意志过程中产生的行为就是意志行为。

预科，虽然不是大学，但，却是却是进入大学的一扇门。

去年我进入了预科，开始1年的预科校园生活。生活对每一个人来说，好像都是不容易的，但细细想来，其实它就像是一张白纸，关键是我们给它涂上什么样的颜色。在面对生活点点滴滴的时候，有些人会选择逃避，有些人会敢于承担，敢于承载起生活中的责任。生活只是给我们指引，但路是我们走的，生活上的困难并不能阻碍一个人的成长，曾经很多人跟我说，预科很自由，没人逼你干任何事，因此从进入预科，我开始是不知道应该有自己的奋斗目标的，没有意识到作为预科生在读书期间一定要注重自身多种能力的培养，尤其要注重自律能力，自学能力，自立能力的培养。在预科，同一片蓝天下来自不同地方的学生汇聚一堂，不同的家境，不同的习俗，有兴奋，有摩擦···后来我就意识到直接错了，不是现在在读预科就是一个保证，不会影响升学，慢慢地就找到了我所奋斗的目标，不管做什么都就不再迷茫了···

“不逃课的大学生不是现代正真的大学生”的风气正流行，而这句话也被多数人用于预科，但无规矩不成方圆，不管怎样，学生在校都应“志存高远，坚定信念；热爱祖国，服务人民；勤奋学习，自强不息；遵纪守法，弘扬正气；诚实守信，严于律己；明礼修身，团结友爱；勤俭节约，艰苦奋斗；强健体魄，热爱生命”。就算不要求太多、太高，但起码的不迟到、不旷课、不早退也要很好地做到吧。说实话，对于那些无故逃课的行为我觉得很不好，一是对自己不负责任的表现，二是辜负父母亲辛辛苦苦的心血，三是对老师的不尊重，因此，我觉得，预科生应该提高自身素质，做一个合格的预科生！

预科生活，不知不觉就快1年了，在这1年中，我清清楚楚的知道自己的变化，我就一直在挑战自己勇气，我努力让自己不去怕生，努力让自己学会

面对各种事情，我尽我所能。另外，我还学会了我的时间管理，因此，可以说，我的预科生活是多姿多彩的。

光阴似剑，日月如梭，一转眼，我们在校的时间就只剩下一个学期了，我知道，我要更加珍惜在校的时间！

自我认知障碍篇4

（一）自我评估

本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有南方人的温顺和仔细。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。

性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。

我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。

（二）我的能力素质

学生工作：社团联合会调研部干事

最大的收获：锻炼了基本的组织、协调、口头等能力，培养了自己的工作方式，做好上下级的纽带，掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力，提高思想与理论，培养了大局观，学会了控制场面与处理突发事件，锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。

社会实践：2012级新生军训阅兵方阵

最大的收获：熟悉了集体个成员，建立了威信和良好形象，强化了人际交往能力，了解到团结的力量。

（三）他人评价

亲人朋友：有毅力，能比较吃苦耐劳，心理素质稳定。做事考虑比较全面 师兄姐，同学：很坦荡的一个人，是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳，而且做事能够有始有终。有上进心，心肠好，待人友善，有幽默感。

（四）测评工具

1、职业气质类型自我评测

我的气质类型是一般型，即是粘液质。

积极方面：沉着冷静，稳重踏实，忍让坚强，有耐性，生活有规律。消极方面：缺乏活力，反应迟钝，为人拘谨，因循守旧

性格特征：内倾型

2、性格类型心理测试

我的性格是稍微外向型性格，即开朗活泼，为人处世灵活多变，感情外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散，有始无终、容易急躁。

3、职业价值观自测量表

自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自己行动适应于当时的气氛，常被周围人认为生活随便，无责任感，但他能有限的责任，不麻烦他人，无拘无束。

总结：以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。可以看出我比较合适做一些比较有挑战的工作。在自我性格评价时，应该意识到每种性格的利弊。在自己看来是缺点，在他人看来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自己的性格，还不如认清自己的长处，找到发挥这些长处的最好方法，在学习和工作中扬长避短。

（五）自我认知总结

通过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面，总结了“我”：-------我是一个比较稳重，比较冷静的人

-------我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。

-------我善于从事于协调，配置，设计相关的工作。

综上所述，我从事机械类方面的工作较合适。目前我所读的专业属于机电一体化行业。