促进学生健康成长的有效方法优秀10篇

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促进学生健康成长的有效方法【第一篇】

香港富商李嘉诚在出席给香港理工大学捐赠一亿港元的仪式上讲到，在他经商的经历中，有助于他面对各种错综复杂的问题，对他的成功起着很大作用的是“情商”。国内一些优秀企业老总在回答“当代大学毕业生最缺乏什么时”，他们的答案惊人的一致：情商太低!

情商一词是由美国哈佛大学丹尼尔·戈尔曼博士1995年在其《情感智商》一书中首先提出来的。它包含五个方面的内容：即认识自身情绪的能力、管理自身情绪的能力、承受挫折的能力、理解他人情绪的能力和人际关系管理的能力。

认识自身情绪的能力。

情绪是什么呢?情绪就是指人的喜、怒、哀、乐等心理表现。认识自身的情绪就要引导孩子准确地感知、理解自己的喜、怒、哀、乐。

这一切体验的目的就是要让孩子熟悉和体验各种情绪，特别是那些负面情绪。

清明祭扫，带上孩子，就是要让孩子在亲人的引导下去体验悲伤。参加悼念活动的孩子，会被现场的气氛深深震撼，他们能够看到亲人的悲伤、同时又能看到亲人之间怎样相互安慰着从悲伤中走出来。经过这样的体验，孩子就会逐渐明白风风雨雨、悲欢离合是人生的一部分。这样孩子长大以后不仅仅会情感丰富，而且也知道如何珍惜生命、如何从负面情绪中走出来。

打碎东西是孩子经常出的差错，小孩子不小心把自己最喜欢用的小花碗打碎了，他会哭的。溺爱孩子的家长会马上跑过去把孩子抱起来，然后使劲跺脚，并说是这个可恶的“地面”把孩子给绊倒了，孩子也会伸出小手去拍打地面，在拍打地面的游戏中孩子笑了，也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后，孩子哭一方面是因为打碎碗会给他一点儿惊吓，一方面是里面的肉掉到了地上他会遗憾，再者是他喜欢的小花碗不能用了，他会有些伤心。在一个小小的失误中孩子能体验到三种负面情绪，这是一个很好的训练机会。如果我们用拍打地面来转移孩子的注意力，虽然可以让孩子止住哭声，但这样一次体验负面情绪的机会就失去了，而且更加可怕的是，以后当这样的事再发生的时候，他会很自然地去抱怨“这个可恶的地面”，成为一个爱为自己的过错找借口的孩子。

孩子摔倒了，理智的家长没有必要马上做出反应，让孩子在地上趴一会儿、哭一会儿不会伤害到他的，家长反应越快孩子的惊吓感就越强，如果家长只是笑一笑喊他一声“宝宝没事，自己站起来”，孩子的惊吓就会很快消失，他会从母亲平静的声音里听出来，这件事没有什么了不起的。至于打碎的小花碗，你也不要直接就当着孩子的面把它扫进垃圾桶，你要慢慢把碎片捡起来，告诉他“你喜欢这个小花碗，妈妈知道。妈妈再给你买一个新的好不好?”在对新的小花碗的期待中，孩子失去心爱的东西的伤心会逐渐淡化。这就是一个完整的在生活中对孩子进行情绪认知教育的过程，这样也是培养一个高情商的孩子的很好的循序渐进的办法。

管理情绪的能力。

管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。

这里以孩子对于愤怒情绪的表达为例来说明。一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解，不允许孩子哭泣，甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允许。久而久之，这样的孩子就会变得或者是逆来顺受，或者是压抑郁闷，或者是当面唯唯诺诺，背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于孩子情商的培养。

恰当的做法是，当批评孩子的时候，允许孩子辩解，让他讲出自己的道理，当孩子受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣，也应该允许他不满、允许他愤怒。无论是家长还是老师都要收起那套师道尊严，让孩子充分表达自己的喜怒哀乐，不压制他。我们不是希望孩子没有愤怒，而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。只有在不断的表达中，孩子才能逐渐学会表达情绪的合理的方式。

没有经过训练的动物看到食物就会扑上去，而人却不一样。人们的行动是在理智的指挥下进行的，人的理智就是把握和控制情绪的最好的开关。只要我们能够以极大的包容来教育引导孩子，他们就能够逐渐学会控制情绪。遇到高兴的事不会乐极生悲，遇到悲伤的事不会绝望无助，遇到愤怒的事不会冲动，能够通过等待、转移、调节的方式来化解负面情绪。

承受挫折的能力。

这一能力是情绪管理的延伸。经常听到有孩子因成绩不理想而自杀，因老师的几句批评而自我伤害，因家长的误解而寻短见。更有一些优秀的孩子因为没有实现自己的理想而精神抑郁……这些惨痛的教训都表明，孩子们由于受到过多的呵护，抗挫折能力太差，情商太低，最终害了自己，也断送了一家人的幸福快乐。

呵护成了害人，事与愿违。家长要敢于让孩子们去磨炼，敢于让他们去面对失败，要让他们在不断的小失败中成长起来，培养起足够承受大失败的力量。就像一只在和风细雨中练习飞翔的鸟儿一样，要鼓励它迎着风雨前进。被风吹落后，它们应该马上再去振动翅膀，就这样在风雨中磨炼，最终去领受暴风雨的洗礼。

理解他人情绪的能力。

人生活在世界上，就一定要和人联系，只有理解他人的情绪，才能真正实现“知己知彼”。一个孩子首先要学会的是观察父母情绪的变化。所以妈妈一定要经常告诉孩子自己的真实感受。当你很烦躁时，你可以告诉他“妈妈很烦，我要安静一会儿，你先自己玩儿”。当你悲伤的时候，别看到孩子就马上擦干眼泪，你应该把伤心的事告诉孩子“妈妈最好的同学去世了，我很伤心。”当孩子递上一块纸巾的时候，你要欣然接受，并且认真地感谢他。经过这样的培养，慢慢地他就能成为一个为父母着想的孩子。

孩子必须知道父母有高兴，有悲伤，有失望，有愤怒，孩子应该看到一个情绪表达正常的家长，而不是一个只有快乐的单纯的家长。许多家长为了孩子美化自己的情绪，在孩子面前不流露任何负面情绪，有时甚至强颜欢笑。这对孩子来说其实是一种情绪作假，会让孩子错误地理解情绪，也使得孩子不会观察到你的情绪变化，最后变得冒失而无礼，不利于孩子对于他人情绪的理解，自然也就无法成长为一个高情商的人。

人际关系管理的能力。

在生活中，一个人需要有朋友，因为有朋友才有快乐，才不会孤独。在工作中，一个人需要和其他人协作，因为任何工作都不是独角戏，善于协作和分享的人才能得到更多的帮助和支持。为了孩子更加快乐，我们就要去培养孩子的人际交往能力，培养他们友爱、协作、大方、开朗、公道、礼貌、自尊、责任心、组织能力等方面的能力。

《卡尔·维特的教育》一书的作者老卡尔·维特给我们讲了一种“倾听的艺术”。他和妻子每天在儿子入睡以前，都要留一段时间听他讲白天发生了哪些事情，听儿子讲哪些事情做得好，哪些事情做得不好。在叙述的过程中他逐渐习惯了反省自身，家长也可以利用这个机会适时地对孩子进行人际交往的指导。这种“倾听”教育促使孩子去认识自己。如果孩子感到他能自由地对任何事物提出自己的意见，而他的认识又没有受到轻视和奚落，这样可以促使他毫不迟疑、无所顾忌地发表自己的意见。先是在家里，然后在学校，将来就可以在工作上、社会上自信勇敢地正视和处理各种事情。

卡尔·维特经常通过对孩子拥抱、抚摸传达爱的信号。对于某些不便用口头表露的情感，他还会把要表达的意思写在纸条上，送给儿子。他就是要想尽一切办法让家人和儿子有良好的沟通，这不仅更加加深了对儿子的了解和感情，也教会儿子怎样去与他人沟通交流，以培养儿子能够善于与他人交往的能力。

通过老卡尔·维特的论述我们能够体会到，人际交往的训练是从家庭开始的，在家庭内部的良好的沟通是孩子走向社会的基础，在家庭中体会到爱、尊重、分享等等，就可以促使孩子加深对社会的理解，使他成长为一个善于处理人际关系的快乐的人。

美国一些小学已试验将“情绪教育”列入教学计划中，并创造性地开始实施“情商扫盲”，开设的课程有实用心理学、交际技巧、情绪控制技巧等等，其中教孩子如何控制或平息愤怒、焦躁、忧郁等不良或消极情绪特受欢迎。统计表明，在实施“情商扫盲”的学校里，孩子们打架明显减少，课堂纪律更好，学习成绩有所提高，而更重要的是：越来越多的孩子自称“生活在温暖集体中”，或“拥有了更多朋友”。

这让我们看到，情商是可以培养的。只要我们全社会都重视起来，只要我们的家长都重视起来，我们就能培养出一个高情商的孩子，使他的人生更加和谐、幸福。

促进学生健康成长的有效方法【第二篇】

学生时代是人生中最宝贵的阶段之一，这个阶段的经历将对一个人的一生产生深远的影响。在我成长的过程中，我深深体会到了学生健康成长的重要性。下面将由“保持积极心态”，“养成良好的生活习惯”，“培养充实的兴趣爱好”，“注重身心平衡发展”，“培养良好的人际关系”五个方面，分享我对学生健康成长的心得体会。

首先，保持积极心态是学生健康成长的关键。很多人在学生时代会面临压力和困难，这是无法避免的。但是，如何应对这些困难，决定了一个人是否能够健康成长。我深信一句话：“心态决定命运”。只有保持积极的心态，才能克服困难，迎接挑战。我记得在高中时，我曾遇到了学习上的困难，我感到非常失望和沮丧。但是，我努力调整自己的心态，相信自己是有能力克服困难的。最终，我顺利度过了那个困难时期，成功地适应了高中的学习。这个经历让我明白了在学生时代，保持积极心态是如此的重要。

其次，养成良好的生活习惯也是学生健康成长的重要因素。一个人的生活习惯直接影响着他的身心健康。一项调查显示，养成良好的生活习惯有助于提高学习成绩和身体素质。在我个人经验中，我发现每天保持规律的作息时间和健康的饮食习惯对我的学习和身体健康都有着明显的改善。定时上床睡觉，早起锻炼身体，坚持健康饮食，这些良好的生活习惯使我拥有了良好的体力和精力，更好地应对学习和生活的挑战。

此外，培养充实的兴趣爱好对学生健康成长也起着重要的作用。在学生时代，我们有更多的时间和精力去发展自己的兴趣爱好。通过参加各类社团、俱乐部活动，我拓宽了自己的视野，培养了自己的兴趣爱好。比如，我加入了学校的音乐团队，参与了合唱活动。这不仅让我发现了对音乐的热爱，而且培养了我的团队合作意识和领导能力。同时，兴趣爱好也能给我们带来愉悦和满足感，让我们更加积极地面对学习和生活。

除此之外，我认为注重身心平衡发展对学生健康成长也是至关重要的。学习不应该成为我们生活的全部，我们也要注重锻炼身体和培养自己的心灵。健康的身体是我们成长的基础，通过运动，我们可以增强体质，提高免疫力。在我读书的过程中，我发现在运动之后，我总能更加集中注意力，提高学习效果。而且，诸如阅读、绘画、写作等艺术和文化活动也是培养我们心灵世界的重要途径。这些活动能够激发我们的创造力和想象力，帮助我们更好地理解世界和发现自我。

最后，培养良好的人际关系也是学生健康成长的因素之一。学生时代是一个重要的社交时期，我们与同学、老师、家人之间的关系将对我们的成长产生重要影响。通过与同学合作完成任务、与老师交流学习经验、与家人互动交流，我们不仅可以学到知识，更可以学到相处之道。良好的人际关系不仅能帮助我们解决问题和获得支持，还有利于我们提高沟通能力和合作能力，为将来的职业发展打下坚实基础。

综上所述，学生健康成长涉及方方面面，需要我们在学习、生活、人际交往等方面努力。通过保持积极心态，养成良好的生活习惯，培养充实的兴趣爱好，注重身心平衡发展，培养良好的人际关系，我们才能够在学生时代健康成长，为将来的人生奠定坚实基础。我相信，只要我们认真对待学生时代的成长，我们将会收获一个美好的未来。

促进学生健康成长的有效方法【第三篇】

四年一次的足球盛宴又到来了！在这炎热的夏季，比天气更热切的，是球迷爸妈们期盼看球赛的心情。可是，宝宝谁来管呢？如果宝宝的健康不能保证，球迷爸妈也没法安心看球赛了。

其实，合理安排好宝宝作息时间，保证宝宝饮食和睡眠，做好以下几点护理事项，爸爸妈妈可以尽情去狂欢啦！

其次，保证宝宝清洁凉爽。球赛已经够热烈了，天气比球赛还要狂热。最近的高温天气，宝宝非常容易中暑和起痱子。爸爸妈妈要注意居室温度，帮宝宝营造凉爽的居住环境，还要勤于给宝宝洗澡，洗去燠热和汗液，以防宝宝生痱子。

夏天食物非常容易变质，爸爸妈妈切忌用剩饭剩菜打发宝宝。如果宝宝贪凉的话，也要注意不给宝宝食用过多冷饮，冰箱里的食品都需要加热后食用。

爸爸妈妈在看电视的时候，请先照顾好宝宝，尽可能的让宝宝按照原有的时间入睡。宝宝入睡之后，保持宝宝房间的安静。如果要看电视的话，可以到另外一个房间，音量不要开的太大，或者可以带上耳塞看球赛。

如果宝宝入睡时间和球赛有矛盾，建议爸爸妈妈们看转播。网络时代，您可以在闲暇时间上网冲浪去感受球赛的热烈气氛。

无论如何，宝宝的健康都是第一位的，任何与宝宝作息规则违背的做法都是不可取的。年轻的爸爸妈妈们，请您先保护好宝宝健康，让宝宝安然无恙！

孩子是祖国的未来，每个家长都希望自己的孩子都健康的成长，那么如何让孩子健康成长？

1、做到不挑食，荤素搭配各种食物都要吃；

2、关键时期要多吃点杂粮，尤其是孩子长骨架的时候；

3、牛奶不能少，一天至少一到二次，每次半斤；

4、不吃零食，尤其不要吃膨化食品，以饭菜为主；

5、尽量让孩子无拘无束，不要限制太多，活动自由，消化顺畅；

6、尽量养成良好的生活习惯，吃饭、睡觉要定时；

7、尽量固定时间进行体能锻炼，刺激体格成长；

8、适当为孩子补充优质蛋白质、维生素及矿物质，保证孩子营养充足。

1、对待孩子要有爱心，让她在一个和谐的环境中健康成长。

2、对待孩子要有耐心，让她能正确对待生活和学习中的'困难和挫折。

3、对待孩子要有自信心，让她长大后能更加独立地生活。

4、努力提高自身素质，为孩子做好榜样。

5、帮助孩子克服困难，遇事不气馁，迎难而上。

6、帮助孩子克服心理障碍，与他人友好相处。

7、要教育孩子自己要有爱心，要学会感恩。

每个孩子的求知欲都很高，对社会上一些新鲜事物好奇心特别强，任何事情都想去弄个明白，但作为大人们的水平又有限，有时孩子所提的问题，根本就无法解答清楚，遇到这种情形，该怎么办呢？我想每个孩子的父母都有自己的解决办法，但作为父母要注意，不能含糊其词地乱解释，误导孩子。要坦诚地告诉自己的孩子：爸爸、妈妈对这个问题了解不多，等爸爸妈妈弄清楚了再告诉你好吗？星期六或星期天带上自己的孩子到图书馆等书市查阅资料，把孩子所提的问题弄清楚，既帮助孩子解决了问题，同时自己又学到了知识。大人们应该在百忙之中，多带孩子逛书市，徜徉在知识的海洋中，充分地培养孩子的学习激情，增长知识，广闻博见，孩子和大人都将获益匪浅。对孩子的学习，要以表扬为主，尽量少批评以激发孩子的学习热情，如果在学习的过程中确实有不足，只要不是原则性的错误，一般不要打孩子，但如果要打，一定要惩罚分明，突出重点，让孩子印象深刻。

孩子是我们生命的延续，是我们未来的希望，孩子的培养和教育是一个漫长而艰辛的过程。有一句话说得很好“推动世界的手是推动摇蓝的手”，我相信作为父母亲的你们是最棒的,加油!

促进学生健康成长的有效方法【第四篇】

前两年，我接任某毕业班的班主任工作。此班学习成绩欠佳，课堂纪律偏差，尤其有个别后进生更是全校闻名。上任后的第一节班会课，我在黑板上写了一个大大的“人”字，尔后转身对全体同学说：“亲爱的同学们，你们知道‘人’字的含义吗？”“不知道。”“‘人’字结构简单明了，长撇短捺，长撇代表每个人的长处，短捺代表每个人的短处，每个人都有长处和短处，这才是一个正常的人；但是，如果捺长，撇短，那么这就是‘入’，而不是‘人’了。”我意味深长，在‘不是人’这三个字上加重了语气，接着我又问道：“你们说对吗？”学生们心服口服地答：“对。”我接着又说：“你们以往的表现，无论是好是差，我均不知道，我看到的是今天的你们，所以让我们一切从头开始，共同努力，做好每一天。”就这样，我用激励的语气，表扬了全班同学，因为只要是‘人’，每个人都有自身的长处。第二天早读课，我发现全班同学都在认真读书，班级出现了前所未有的好兆头。作为班主任如果把表扬这一教学艺术作为单纯的技术手段来运用，那么师生关系只能是干巴巴的、苍白无力的关系。所以我认真观察班上的每一位学生，对他们进行认真分析，运用不同的激励机制，肯定其闪光点，促进他们的健康成长，为全面扭转班风打下良好的基础。

学生林某在课堂上纪律差，各科学习成绩均不及格，课后又经常与同学打闹，是个全校闻名的后进生。我接任该班班主任工作后，发现他对我挺有礼貌，每次见面均能主动向我问好，我觉得他并不像我所耳闻的那么糟糕。在一次家访后，我了解到：该生幼小时期体弱多病，家长过分娇宠，任其为所欲为，逐渐养成我行我素的性格。上了中学，其父亲看到自己的孩子不能好好地学习，还经常从同学、老师处听到这孩子在学校犯了种种差错，多次批评教育失败后，顿感失望，对其经常大声谩骂，甚至大打出手；但家中的爷爷、奶奶视小孙子为心肝宝贝，一旦发现孙子被打骂，就反尔骂儿子。该生在家有人袒护，在学校的表现就更加肆无忌惮。孩子的母亲明知父亲和爷爷、奶奶的做法均欠妥，但却不知如何去调理、教育自己的孩子。同时，我还了解到该生擅长体育，在跑步、篮球方面有出色的表现，在球场上他生龙活虎，很有组织能力。于是我在班上成立了一个球队，让他担任队长，并时常与兄弟班级展开球赛，我们班球队几乎是每场必胜。我抓住时机，找其谈心，告诉他：“篮球运动是项团体赛运动，如果全体球员没有团结协作精神，要想取得胜利是不可能的。一个球队如此，一个班集体也是如此。”他低头无语，我趁热打铁，“作为队长，你一定希望我们班球队能赢，而作为班主任，我的心情，我不言，你也能明白。”我拉住他的手说：“队长和班主任，一起努力吧！”同时我利用球赛的胜利，在班上多次赞扬球队的顽强拼搏和团结协作精神，多次赞扬他高水平的组织能力。通过表扬，该生看到了自身的长处，唤起了学习热情，在课堂上的表现也大大好转。有一次，我正在班上上课，忽然间闪电雷鸣，下起了倾盆大雨，雷电交加，打雷声此起彼伏，震耳欲聋，闪电似乎要把天空劈成两半，操场上的大榕树，被闪电击打起了火花，学生们大声喊叫，教室里倾刻间乱成一团，我连叫学生围坐在教室中间，有扇窗户因来不及关好，豆大的雨粒随风猛然吹进教室，学生们的书本放在桌上，顿时被雨水淋湿，我正想过去关窗，忽然一道闪电，从空中直劈而下，似乎要划破窗前的天空，我吓了一跳，缩了回来，并大声喊：“没关系，不要关！”止住了一个也想前去关窗的学生，我定眼一看，正是林某，只见他迅速上前关好窗户，又回到了同学们中间，一切都在瞬间完成，此事发生在这个“大错每周，小错每天”的'调皮王身上，我真的从内心感到感动。过了一会儿，雷声渐渐小了，我叫同学们回到座位，并把我内心的感受对他们说了：“不说他不顾个人安危，就说他处处为同学们着想（不让书被淋湿），我就自叹不如，我们应该向他学习。”该生受到老师真诚的表扬，眼中流露出一种自豪的神情。当天晚上，我在家中，把该生的近期的各方面点滴进步，写成一封长信，向该家长作了汇报，并诚恳提出了一些该如何教育好子女的看法。第二天，我用钉书机钉好封口，让该生亲自带回去给家长。我想：该生可能会受好奇心的驱使，拆封看信，如果那样，等于他再次体验了老师对他近期表现的全面肯定的喜悦，看到自身的进步，学生一定会更加兴奋，而使自己干得更加出色。

果然第二天该生面带愧色，交给我一封信。我打开信，工整但并不漂亮的几行字跃入我的眼帘：“亲爱的老师：请原谅我私自拆信，但我要说：谢谢您，老师！你让我感受到什么叫师爱，什么叫一日为师、终身为父。”下面用英语写道：“谢谢您的谆谆教诲―thankyouforteachingussowell！”我内心感到无比的喜悦―为该生的进步。第二天该生母亲打来电话，她诚恳地说：“谢谢您，老师，从初一到现在，我听到的，从来都是对我孩子的批评，现在听到他在学校的进步，昨晚我们一家人都非常高兴，今天，我准备买一双新球鞋，作为对他的进步奖赏，老师，你看这样行吗？”我说：“当然可以。”尔后该母亲说了许多感激的话。我再次感受到了成功的喜悦。

通过一系列的工作，该生获得了很大的进步，班级同学对他的看法也逐渐改变了，同时我依靠各科任教师，密切与家长联系，加强从各方面对该生进行帮助。到第一学期半期考时，虽然该生的半期考成绩未见有很大提高，但该生的学习积极性和态度有了明显的变化。这证明对该生的第一步矫治获得成功。当然如果着眼于一举取得学业成绩的提高，是不现实的奢望，只有注重与他心灵上的沟通，使他提高学习积极性，他才会去求变，求上进，最终达到预期教育目的。后来，该生在校运会上，取得两项短跑冠军，并代表学校参加区运动会，也取得了好成绩。看到原来的“调皮王”取得了这么大的进步，其他同学也有了波及效应，班级出现了前所未有的学习热潮。为了培养学生热爱集体、团结协作的意识，除了组织球队外，我有意组织排练全班大合唱，参加校体艺节，全体同学全力以赴，认真排练，集体出谋创意，大合唱《祈祷》，获得第4届校体艺节“特别奖”和“创意奖”。全班同学大受鼓舞。这时我趁机激励他们说：“现在的三（5）班让人刮目相看，学校全体师生在瞧着我们，我相信大家会共同朝着一个方向，齐心协力，共同进步。”此后，每当学生有点滴进步时，我都及时给予热情表扬，每月由学生评选出“有进步学生”和“全能优秀生”，在班级“大众评说”栏目中公布结果；并印刷成小纸条，发放到每生家长手中，让家长了解到自己孩子在校的表现，督促其进步。家校的密切配合能形成教育统一性，能使教育收到事半功倍的效果。该班曾多次受到学校表彰，受到全体师生一致好评。在升学考试中，有21人考上省、市重点学校，取得了优异成绩。“调皮王”林某也考上了集美体育学校。

以上实例说明，班主任在工作中，应该巧妙运用“激励机制”，深入研究学生，发现和发展每个学生的优势和潜能，并适时地对他们进行鼓励，给予表扬，在课堂生活之外，多接触学生，注意对他们的生活引导，培养良好的师生人际关系，创造良好的班级氛围，从而支撑学习活动的顺利开展。

促进学生健康成长的有效方法【第五篇】

柚子满山，清甜芳香这是我对故乡的第一印象。第一次踏上回乡的路途，仿佛还在昨日，忘不了，故乡的美景、亲戚，还有那肥美的柚子。

当久违的故乡与亲戚出现在面前时，是多么熟悉却又陌生。亲戚们热情地与我们打招呼，家乡话是那么亲切，带着本地独有的浓郁口音和来自亲人们最真切的问候。

家乡盛产柚子，清翠的山上，随处可见成片的柚子树，就如一个个方阵，欢迎着我们的到来，而如今正是丰收的季节，黄澄澄的柚子如一个个调皮的胖娃娃，环抱着树与山，站在离山一里外，都能闻到满山的柚子香，令人垂涎三尺。

走在上山的路上，一直有潺潺溪水、缕缕炊烟和阵阵果香相伴，欢声笑语从未停歇。故乡的这座山，不是无边无际的静默，而是一个生机勃勃的乐园，只有真正回到过故乡，才能体会到脚踏黄金落叶，听着簌簌响声，举头仰望便是柚子之林的美好享受。我惬意地感受着这片土地的风光和美好，土地的气息是清香的，夹杂着柚子的香味。大伯们自豪地说，山上的一部分土地是他们的天下，更是他们的宝，正是这肥沃的土地，给予他们生存的机会。一个壮实的大男人，竟能说出如此深情的话，实在令人诧异。

过了一会儿，我们就到了柚子树下，柚子很肥美，挂满了树。亲戚们用梯子爬上树，精挑细选了几个最大、最好的柚子，用大剪子剪下来，然后兴高采烈地抱着战利品下树。这样，上下来回了几次，采摘了十几个柚子，我们才心满意足地下山。

回到亲戚家后，我才更深入地了解到柚子的用处。只见家中里里外外都铺满了柚子皮，使得空气更加清新。家人们用柚子皮做出了许多道美味的佳肴，桌上摆着切好了的柚子，还放着几杯柚子茶、柚子蜜饯这，大概就是家乡最纯真的味道了。

仍记得，家人们说我们离不开柚子和这片山时的真挚；仍记得，家人们把沉重的柚子递给我们时的浓浓情意；仍记得，那朴实无华，却有家乡、家人的情的柚子，是多么清甜、水润。

望着这些柚子，豁然明白礼轻情意重的真谛。

窗外，柚子正静静地躺在阳光下，折射出金色的光芒，这，正是一条联接着故乡、亲人与我的纽带，散发着爱的光辉。

促进学生健康成长的有效方法【第六篇】

在高度重视健康成长、健康生活的今天，人们也只是浅层次地把提高学生体质的“身体教育”单纯地强调为动物功能，而忽略其社会性、心理性。高中生的人生观、价值观、世界观已逐步形成，是祖国的未来建设者，要求德智体美劳全面发展。军事训练作为学校教育的一种特殊教育形式，在人才成长、塑造的过程中发挥着其它教育形式不可替代的作用。因此，军事训练是高中生踏入校门的首要、必要的一课，具有时代意义和深远影响。

一、军事训练是增强学生身体素质的有效方法。

人的身体是高度复杂、完整的有机体，相互间协调发展。高中生处于身体迅猛增长的关键时期，健康的生活方式、科学合理的运动方法，不仅对学生现在的身心健康有所裨益，而且为他们的终生发展奠定良好基础。各种动作的作用可以改变细胞、组织的体积和重量，使神经系统和各器官的机能达到惊人的灵敏和精确。长期训练还能使学生具有较强的免疫力和更高的学习能力。高中生里，“豆芽菜”和“小胖墩”体型占有相当的比例，还出现血压不正常、神经衰弱、患有心脏病等情况。这样的身体素质，实在是不堪重负，更谈不上健康成长。“体者，载知识之车，寓道德之舍也。”实施军事训练可以引导和促使学生自觉地参加活动，培养运动兴趣、爱好、习惯、适应能力，增强体质，防止疾病发生；而且，军训的积极作用能贯穿整个高中学习生活，调节和改善由于饮食、营养、体重、作息、不良习惯和错误思想所造成的健康效应，为学生成长铺开健康之路。

二、军事训练能促进学生智力和非智力因素的发展。

人的一生中能储存1亿个信息单位，所有信息的形成都能促进观察、记忆、想象、思维等智力因素的综合发展，而我们平时的使用率仅为万分之一左右，还存在很大的开发潜力。有数据表明：人脑占体重的2――3%，而血液的需求量却占体重的15――20%，氧的消耗量占全身的25%。同样重量的头脑和肌肉相比，大脑消耗氧在肌肉的21倍以上。长期坚持军事训练就会促进大脑的发育，发展思维的流畅性和灵活性，提高细胞的工作能力，改善中枢神经系统的营养状况，促进大脑能量供应和储备，提高学生智力活动的.效率。

高度发展的信息社会首先要求人的现代化。智慧和能力固然很重要，但要驾驭成功的两翼去飞翔，还要有过硬的心理素质。《阿拉木图宣言》提出过：“健康不仅是疾病和衰弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”在人际关系高度互动的社会，成功的人士决不是离群的天马独来独往，也决不是意志薄弱者整天唉声叹气、怨天尤人，而是要有积极进取的人生态度、坚定的意志品质，敢于面对挫折和失败，充分发挥自身所具备的力量，以到达成功的彼岸。军事训练时创设的野外活动情境，把学生融入大集体中，使他们反复感受活动施加给思维和运动器官的刺激，从而在不断体验自己和肯定他人的效能过程中潜移默化地改变自己。军训能使学生们一起合作、分享、互相帮助、取长补短、情感高度交流，从而增进了人际关系，加强了合作意识，在很大程度上挖掘了学生们的情感、意志、性格、信念、品质等内在潜质性，促进了非智力因素的发展。

三、军事训练有助于建设良好的班风、学风、校风。

在适应高中阶段学习、生活的缓冲时期，把军事训练与入学教育结合起来，能帮助学生及时调整心理状态，使他们尽快适应学校生活，建立良好的人际关系网。军训生活的快节奏使班主任从学生的一言一行、一举一动中捕捉喜怒哀乐，把握思想脉搏，用慈母心、师生情无微不至地关爱学生，极好地融洽了师生之间、学生之间的关系，有利于学生能动地参加集体活动。另外，方队操练、内务评比、汇报表演都极大地调动了学生的集体荣誉感和争优创先的精神。军训过程是集体主义教育过程，集体主义凝聚力的形成有利于学生健康成长，促进个体社会化，从而有助于班风、学风、校风的建设。

综上所述，军事训练为学生拉开了学习、生活拼搏奋斗的序幕，吹响了刻苦争光、积极奋进的号角；军训中所积淀的精神力量、所蕴含的文化底蕴，对高中生人生观、价值观、世界观的形成具有启蒙作用；军训是一个艰苦的过程，只有吃得苦中苦，才能成为人上人；军训是促进学生健康成长的重要课程。

参考文献。

1.彭斌：《谈谈军训对学生思想品德教育的促进作用》，西部开发报，.。

2.葛永宏：《当前做好军训工作应把握的几个问题》，国防，（7）。

3.《高中体育与健康》教学用书。

4.《体育通讯》，（4）。

促进学生健康成长的有效方法【第七篇】

孩子的自尊心像稚嫩的小苗，一旦受到伤害，会留下难以愈合的伤口，甚至会影响他的一生。因此，爸爸妈妈应保护孩子的自尊心，并注意培养孩子的自尊心。

怎样培养孩子的自尊心呢?

1、不简单粗暴的对待孩子，使孩子在愤恨中失去自尊心，而应该循循善诱，就事论理，使孩子在不知不觉中建立自尊。孩子有强烈的"自我中心"意识，作为爸爸妈妈要善于抓住生活中的点滴小事，向孩子讲清简单的道理，教育和培养孩子置他人的位置考虑问题的习惯，逐渐摆脱"自我中心"意识，使孩子觉得人与人是平等的，从而懂得只有尊重别人，别人才能尊重自己的道理。

2、不要讽剌、挖苦孩子，应积极鼓励，适当赞扬或给予奖励，使孩子在自豪中建立自尊。不少孩子争强好胜，有上进心，并且希望得到成人的赞许，但由于年纪少，难免出现错误或做事情不如大人意。对此，不能过多责备孩子，而应抓住其微小进步，激发孩子的积极性，使他们克服不足，让他们在不断的进步中增强自尊心。

3、不要对孩子冷漠和厌烦，应该给孩子创造表现自己的机会，使孩子在满足之中建立自尊。孩子爱表现自己，喜欢做事，更喜欢成功，成人不要怕烦怕脏，让孩子退缩一角，而应尽可能地给他们创造机会，施展他们的才华，并用爱抚的微笑，诚恳的赞许，鼓励孩子进步。这样不但使孩子增强了自信心，还可以培养父母与孩子之间的感情。

4、不要对孩子管教太严，应该把孩子当作独立的主体，使孩子在平等之中建立自尊。父母不要把孩子当作自己的私有产品，用命令的口吻跟孩子讲话，用成人的标准要求孩子。

作为父母应该鼓励孩子大胆发表自己的见解，鼓励孩子与成人争辩是非，如果成人确实说错了，做错了，应坦诚地承认，并向孩子道歉，使孩子觉得父母是尊重他的，自己也应该尊重父母和别人。当然，一味地表扬、奖励、赞许孩子，会使孩子产生虚荣心。必要的批语以及慎重的处罚，也是培养孩子自尊心的一个很好的手段。它是一种冷却剂，可以使孩子冷静地检点自己的言行，修正自己的错误。

培养孩子的自尊心不是一朝一夕就能完成的，成人要有耐心、细心，关心爱护孩子，使孩子的自尊心得到健康发展。

促进学生健康成长的有效方法【第八篇】

爱，是一条纽带。因为爱，所以创造了奇迹。

——题记。

这天，我和父母一起到爸爸的一个老朋友家里做客。一开门，叔叔的小女儿便笑容满面地站在门口迎接我们。只见她那粉嘟嘟的脸上挂满了微笑，小小的手不停的在眼前晃来晃去，时不时地在客厅里跑来跑去，还自豪地向我们展示她在幼儿园得到的小红花。妈妈告诉我，她是一个不幸而又幸运的人。

这个小女孩美丽可爱，可惜的是在她刚刚降临到这个世界上时就不知道自己的亲生父母究竟在哪里，只得自己一个人蜷缩在襁褓里，直到叔叔他们这对好心的夫妇发现了这个可怜又可爱的婴儿。/作文吧而现在，完全看不出这个小女孩有任何的不快乐，她兴奋得在大人们之间穿梭，一会儿扑到妈妈怀里，用那甜甜的声音呼唤着妈妈，一会儿又拉着爸爸的大手吵着要去玩游戏。看着这个快乐的小人儿，我真为她感到幸福。

回家的路上，我随口问了妈妈这样一个问题：“妈，你说那个小女孩长大了，她会理解阿姨、叔叔吗?”只见妈妈听后停了片刻，对我只说了这样一句话：“我相信会的，因为它们之间有了爱这条纽带。”

一下子，我明白了。的确，因为有了爱这条纽带，他们会创造一个奇迹。虽然大人们常说：血浓于水。而相比之下，爱不是更重要吗?叔叔、阿姨悉心的照料，用心的呵护，无时无刻不让小女孩感受着家庭的温馨和睦。他们之间，有了无尽的爱。

在叔叔家时，小女孩在一旁玩耍，想去搬客厅的.大花盆。突然间不知怎的小女孩手中的花盆突然掉了下来。大家都吓坏了，女孩的妈妈赶紧跑了过去，询问女孩又没有受伤，心疼地轻轻抚摸女孩的头。小女孩依旧露出了甜甜的笑容，这下大家放心了，谁都不忍心去责怪这个可爱的女孩。随后，叔叔开始整理花盆的碎片，这是一直待在一旁的女孩突然冒出这样一句话：“爸爸，小心点。”这时大家都笑了，夸女孩是个孝顺的好孩子，夸叔叔有一个幸福美满的家。现在想起来，正是因为彼此之间无微不至的关怀，造就了心与心的爱，同时也就拥有了一份难舍的情感。

爱，这条纽带。正因为它的存在，让情感这虚幻的东西变得就在我们身边，正因为这份爱的奇迹，创造了人世间的美好。让我们把握这条纽带，珍惜身边无微不至的爱。

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促进学生健康成长的有效方法【第九篇】

经上级批准，中国银行业监督管理委员会##监管分局（以下简称##银监分局）于2004年2月2日正式挂牌成立。根据《中华人民共和国银行业监督管理法》的规定及中国银监会、福建银监局授权，##银监分局及各县（市）监管组履行对全市政策性银行、国有独资商业银行、股份制商业银行、农村信用社、邮政储蓄机构及其它非银行金融机构的监督管理工作，同时，承担着对全市农村信用社的行业管理职责。2004年，将强化银行业监管，以促进地方经济发展为己任，在以下几个方面开展工作。

一、实施全面风险监管，促进辖区银行业健康稳健运行。

根据《中华人民共和国银行业监督管理法》规定，##银监分局及各县（市）监管组将以风险性监管为主线，坚持审慎监管原则，对银行机构高级管理人员、业务、机构准入、退出以及系统性风险情况实施现场、非现场监督管理，督促以上机构严格遵守法律法规关于风险管理、内部控制、资本充足率、资产质量、损失准备金、风险集中、关联交易、资产流动性等具体规定。对辖区银行机构，以督促其按现代金融企业要求完善自我约束制度，督促其继续降低不良贷款比例为主要监管措施，同时引入外部力量强化对银行的内控监督，通过加强与商业银行内审机构的沟通和合作，建立由法院、审计、监察、工商行政管理等参与的定期会晤机制，加强监督，发挥好银行业同业协会作用，加强银行自律。对农村信用社?则通过强化对其高管人员履职行为的监管，全面推行内控评价评级制度，努力降低其不良贷款的余额及比例等措施，督促其完善法人治理结构，建立健全有效的内控机制，提高经营效益，减轻历史包袱。对违反国家金融法律法规规定的机构、高级管理人员、从业人员可以根据不同情况，采取经济处罚、吊销经营许可证、取消任职资格、禁止在银行业工作等监管措施，努力防范和化解银行业风险，保护存款人和其他客户的合法权益，促进我市银行业健康发展。

二、以金融创新为手段，助推我市经济实现跨越式发展。

（一）推动金融改革，充分发挥金融对经济发展的支持作用。我市金融改革主要是深化农村信用社改革，要把农村信用社办成社区性地方金融机构。按照“明晰产权关系、强化约束机制、增强服务功能、国家适当支持、地方政府负责”的改革总体要求，我市现有的140家农村信用社要根据不同情况，分别进行不同产权形式的改革。##市城区、永安市农村信用社要力争改革为农村商业银行，沙县、尤溪、泰宁等三个县农村信用社要力争改革为农村合作银行，其他县农村信用社要力争改革为统一法人的县联社。为促进改革的顺利开展，我分局将积极向国家财政争取保值储蓄贴补息970万元、专项再贷款或专项票据9000万元以及实行灵活的利率政策。将根据农村信用社改革精神和我省农村信用社改革方案，积极做好我市农村信用社改革工作，充分发挥农村信用社作为农村金融主力军和联系农民的金融纽带作用，更好地支持农村经济结构调整，促进城乡经济协调发展。此外，将积极支持建行、中行等国有商业银行股份制改造，力争早日上市。

切不必要的限制。做到在上级授权范围内，在风险防范能够保证的情况下，积极鼓励、支持；超出授权范围的，如果符合经济金融发展方向的，将积极向上级请示，反映情况，争取获得支持。二是创新监管行为。做到业务准入、退出，机构准入、升格、高管人员核准审批及时、高效，积极鼓励银行业提高科技含量，开展金融业务、金融产品、金融服务方式创新。根据经济金融发展现状，适时推出新金融产品，提升综合服务水平，满足金融消费者不断增长的需求。三是创新现场检查方式。将根据非现场监管掌握的情况以及内控评价评级结果，决定对银行业机构的现场检查内容、频率和需要采取的其他措施。对积极开展创新、能够依法合规开展业务、信贷投入符合国家金融政策的，将尽量少开展检查或者不检查，反之，则加大检查力度。

（三）推动金融发展，促进##全市经济腾飞。加强银行业监管的最终目的就是促进经济金融的全面、协调、可持续发展。2004年，将按照“坚持以监管促发展，在发展中强化银行业监管”的原则，紧紧围绕市委、市政府提出的项目带动战略总体措施、目标，督促全市商业银行、农村信用社进一步更新理念，调整发展思路，出台具体措施，加大对中小企业、县域经济和“三农”的扶持力度，预计全年存款增加34亿元，贷款增加35亿元，其中农户贷款预计增加7亿元，确保全市gdp增长目标的实现。一是要进一步改进信贷服务方式，大力开展农村信用工程建设，培育更多的“信用村、信用乡镇”，围绕农村发展、农业增效、农民增收，支持农村产业化结构调整。二是要创新服务品种。积极开办票据业务，改进结算服务手段和方式，加大对全市重点企业、产业化龙头企业的`信贷投入，促进企业优化信贷结构，特别是在帮助企业理清应收帐款方面有所突破。三是要拓宽服务内容。要进一步完善贷款决策、执行、监督机制，简化程序，加大对有市场、有效益、有信誉中小企业的扶持力度，解决中小民营企业“贷款难”问题，培育和发展县域支柱产业。四是改善银行卡用卡环境，提高##城市品位。进一步推进网上银行、电话银行等新兴电子银行业务的发展与投入，加大atm、pos等机具的配备，改善atm、pos、特约商户的用卡环境，同时提高农村信用社电子化水平，为企事业单位和个人提供便捷的金融服务。

（四）推动金融稳定，为经济发展创造良好的金融环境。一是要继续降低不良贷款比率。目前##银行业不良贷款余额仍有18亿元，继续降低不良贷款比例是当前一项突出任务。对已经形成的不良贷款，将通过法律、经济、行政手段积极催收，采取多种形式处置，加大不良贷款申报核销力度；通过加强内控，完善授权授信、审贷分离制度，健全贷款评审决策机制，严格控制发生新的不良贷款，提高贷款质量，努力使全市银行业不良贷款余额净减8000万元，不良贷款率下降2个百分点以上。二是要维护良好竞争环境。要强化对银行业机构高级管理人员履职行为、内部控制制度执行情况以及落实国家金融法律法规情况的监管，加大现场检查和非现场监管的力度，促使银行机构依法、合规经营，维护公平有序的竞争环境，促进银行业高效稳健发展。三是维护良好的金融生态。要积极发挥银行监管部门及行业自律组织作用，深入开展调查研究，评估银行系统风险和行业性信贷风险，研究实施防范和化解风险措施，及时向银行机构发出预警预报；同时积极寻求政府、司法部门支持，依法打击逃废债行为，维护银行机构的合法债权。总之，要通过审慎有效的监管，实现保护广大存款人和金融消费者的利益，增进市场信心，提高公众对现代金融的知情度、了解度以及努力减少金融犯罪的监管目的，为我市经济发展创造良好的金融环境。

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（作者为######监督管理委员会##监管分局筹备组组长）。

促进学生健康成长的有效方法【第十篇】

随着社会的进步和发展，学生们面临的压力越来越大，学生在日常学习和生活中更需要关注自身的健康成长。作为一名学生，我对学生健康成长有着一些心得体会。在我看来，学生健康成长需要从心理、身体、学习以及社交等方面综合考虑，下面将详细阐述。

首先，心理健康是学生健康成长的重要方面之一。学生时期是一个关键的发展时期，心理健康对学生的成长至关重要。学生应养成积极乐观的心态，正确认识自己，明确自己的目标和追求方向。我发现，积极向上的心态可以帮助我更好地面对困境和挫折，减轻压力，提高自身的抗压能力。此外，与家人和朋友进行心理沟通也是维护心理健康的重要途径，可以及时得到关心和支持，调整自己的情绪。

其次，学生健康成长还需要注重身体的锻炼和保健。身体是革命的本钱，只有保持良好的身体素质，才能更好地进行学习和生活。我每天都会进行适当的运动，比如慢跑、太极等，这不仅能增强体能，还可以放松身心，提高专注力。此外，科学饮食也是保持身体健康的重要因素，我尽量保持饮食均衡，多摄入蔬菜、水果等富含营养的食物，减少垃圾食品的摄入。经常进行身体检查也是非常必要的，及时发现身体的问题，避免大病的发生。

再次，学生健康成长还需要重视学习。学习是学生的主要任务，在学习上取得进步是学生健康成长的重要保障。我强调每天的课后复习和预习，及时完成作业，遇到困难及时请教老师和同学。我还善于利用课余时间进行自主学习，除了学校的课程，也会阅读一些与自己兴趣相关的书籍，开拓视野，提高自身素质。我坚信只有不断学习和提升自己，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

最后，学生健康成长还需要注重社交方面的培养。学生的社交能力对于学生的发展和成长有着重要的影响。我积极参加班级活动、学生会等社团活动，并与同学们建立良好的人际关系。通过与不同的人交流和接触，我学会了与人合作、沟通、理解及包容。这些社交技巧的培养使我在与人相处中更加得心应手，有助于我将来的发展。

综上所述，学生健康成长是一个复杂的过程，需要关注心理、身体、学习和社交等各个方面的平衡发展。只有在这样一个全面发展的背景下，学生才能更好地适应社会的发展和学习的要求。作为一名学生，我会继续努力，不断提高自己的健康素质，为更好地实现自我目标做出努力。