实用如何读书和技巧汇聚（优推8篇）

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最新如何读书和技巧篇1

这是一种用计时或限时的阅读，以增强时间观念、效率观念，从而达到不到之处阅读速度的训练方法。在阅读现代文时，教师精心地设计好训练内容，交代阅读目的，要求学生在所限制的时间内阅读，注意速度，争取不回视，并要力求记忆和理解最多的内容。读完后，不再看原文笔答已经预先设计的速读测试题，最后按参考答案和评分标准评定答题成绩。一般来说，只要目标明确，选用的检测材料较合理，学生通过计时法阅读训练，速度和能力是会有明显提高的。从一九九二年起全国统一考试试题增加了科技类说明文的阅读题，而科技类说明文的阅读主要考查的就是快速检索有用信息的速度和准确性。但是由于平时的阅读训练没有从根本上提高学生快速检索文章信息的能力，造成答题失误，或者虽是做对了，却由于检索方法不对头，花费了大量时间。造成失误的原因的一个重要方面就是缺乏时间观念，在答题过程中，不断地回视、或者拘泥于其中的一个问题不能跳出来而浪费了许多宝贵的时间。

最新如何读书和技巧篇2

gmat阅读技巧有哪些，对那些还在计划如何准备gmat考试的人来说，掌握以下的gmat阅读技巧之后，可以很快的熟悉并解答gmat阅读的一些问题了，下面就来看看这些gmat阅读技巧究竟有哪些。

在当前的gmat计算机化考试(简称机考)中，verbal部分是阅读、语法和逻辑三种题型搀杂到一起穿插出现的。虽然机考随机出题导致每次出现几篇文章、几长几短、几个阅读题等等都不是固定的，但是现在考试中阅读部分的基本模式一般是：4篇文章，两长两短，长文章有4道题，短文章有3道题，一共14道题。

gmat阅读文章类型很全面，可以说除了文学艺术以外，其他的都有。主要分三大类。首先是社会科学，重点是美国历史和弱势群体(包括女性、黑人、印第安人和其他外国移民)。第二大类是自然科学，重点是生命科学(宏观的和微观的都有，微观达到分子层次)。最后是与经济、管理和商业有关的文章，简称为经济类。

阅读部分考查什么?很多人想当然地以为，阅读理解、阅读理解，当然要理解文章的内容才行。于是不少学员考前突击学习各种专业知识，只恨不能把百科全书背下来。考试中，则字斟句酌，想搞懂咖啡因提神是由于阻碍了什么什么腺苷的功能、氧16和氧18究竟有什么区别，想记住影响失业的6个因素、日裔美国人的4种生产关系……结果到头来，发现自己身陷细节的泥沼不能自拔，这个文章说了些什么还是不知道。

那么，到底阅读理解考什么?gmat考试是商学院(而不是“百科全书学院”或“通才学院”)的入学考试。在北美商学院的第一年，通常集中学习基础课。若干本大部头的教材拿过来，让你在短时间之内学完，对任何人(尤其像我们这些母语并非英语的人)都是严峻的挑战。所以，gmat阅读部分主要考查考生对1篇陌生文章加工处理、获取相关信息的能力，而对考生是否接受并记住这些信息不感兴趣。因此gmat阅读文章特意使用非常广泛的题材，因为这样一来，任何一个人都会不可避免地遇到大量非本专业的文章。隔行如隔山，我们不能奢求在考试中仅用几分钟就能把握住某陌生学科的论文内容。这时候，你会不会处理信息，就成了阅读成绩高低的关键。事实上，ets考的，就是你处理陌生信息的能力。

这种能力的提高，取决于两个方面。其一，真正扎实的语言功底。毕竟，单词不认识，句法结构搞不清，其他的一切都是白搭。所以建议通过大量背单词和大量泛读来提高语言能力。

先说背单词。可以使用专门的词汇教材，比如《gmat词汇精编》或者“词汇频率统计表”来背，也可在做练习题的同时记忆单词：把练习题中的生词总结出来。有一点请注意，就是不必理会专业术语，如“核苷酸”、“同位素测年代”、“脑垂体”、“中微子”、“脉冲星”等，理由如前所述。

特别难的句子怎么分析呢?从结构入手，就能把难句分析明白。不管句子多长多复杂，它只由两部分组成：主干和修饰成分。主干是指主谓宾(iloveyou.)或主系表(tomorrowisanotherday.)，是整个句子的骨架。修饰成分起修饰和补充主干的作用。句子中的大量语言属于修饰成分，主干只有少数几个单词。一上来就找主干并不好找。所以必须先找修饰成分。修饰成分有三种。第一，单词主要是形容词和副词。第二，短语主要是介词短语。比如，我们说“桌子上的书”——“thebookonthedesk”，其中“book”是中心词，“onthedesk”是修饰“书”的，它就是介词短语。第三种修饰成分是从句，最主要的是定语从句和状语从句。这几种从句大家应该很熟悉了，尤其是从句的开头都有一个明显的标志，是个疑问词或that。但有一个问题：从句在哪里结束?很多时候因为把从句的结尾找错了，导致整个句子分析失败。现在说一个很好用的原则：从句中在没有列举的情况下一般只能有一个谓语动词，所以从句应该在其后的第一个谓语动词和第二个谓语动词之间结束;如果从句中有and这样的连词，就有可能连接两个谓语动词，那么从句在开始后的第二个和第三个谓语动词之间结束，依次类推。三种修饰成分全找出来了，然后用括号把每个修饰成分括起来，那么留在括号外面的就是主干。主干一般只有一个谓语动词，它就是当之无愧的谓语了。然后，按照一般顺序，谓语在前，宾语(或表语)在后，这样我们就有了主谓宾(或主系表)的主干结构了。最后把修饰成分按对应的位置加上去，整个句子就把握住了。

再说泛读。不是要你读完了记住文中的知识，而是要你在大量英语文章中培养语感，并且读多了以后，再见到同样题材的文章不会紧张了。如有条件，可多读各种杂志。新闻性的杂志有time、newsweek等，科普的有scientificamerican、nationalgeography等，经济类的有fortune、businessweek等。

gmat考试阅读部分取得好成绩的第二个条件是必须熟练掌握这个考试的各种规律。这个考试已经存在了很长一段时间了，很多东西都是固定的。比如，文章的结构套路只有四种(新老观点对比型、现象解释型、问题解决方案型和结论解释型)。题型也缺少变化，分客观类和主观类两种。客观类题型又分7种，主观类题型分成主题题型和态度题两种。看上去很多，其实每种题型的标志都很明显，做法也是固定的。规律性极强的套路和题目，促使我们另辟蹊径;只要套路知道了，不管具体内容如何，处理方法是固定的。

请注意，现在的机考题量比过去大大减少了。1篇长文章，过去会出10道左右的题目，现在则只有4道题。这4道题，去掉1道主题题，剩下的只有3道跟文章细节有关系。而这3道，又可以基本按照字面转换的方法得出答案。所谓“字面转换”，就是把文中的内容换成同义词或者改改句型，而意思保持不变。比如，文章说“failtolink”，到了题目里，改成“failtorelate”就是正确答案。再比如，“synthesize”改成“connect”，“broaden”改成“expand”，复杂一点的“lackaccessto”改成“nothadsufficientopportunitytoacquire”等。

所以可以说，正是gmat考试的独特性，决定了阅读方法应该侧重字面上的把握，而非实质内容的理解。如果要从这个令人望而生畏的考试中找到一点简单的感觉，恐怕结构套路和字面转换是最好的突破口。具体而言，处理文章的顺序应该像下面这样做。

拿到1篇文章，首先应根据开头的某些语言现象大致判断其套路。如果开头说到“传统的观点”、“多数人的观点”或者“过去的观点”，后面出现强烈的转折语气(第一段中间或第二段开头)，那么这个文章属于新老观点对比型套路。如果开头是“自然现象”或“史实”，后面解释“原因”或“形成方式”，那么这个文章是现象解释型。如果开头是“疑问”或“任务”，都属于提出“问题”，而后面给出“解答”或“完成任务的方式”，则是问题解决方案型。最后一种套路是结论解释型：开头是主题句(经常表现为判断句)，后面“展开具体内容”。

请注意，这只是套路的初步判断，需要进一步确认。当然，前面给出误导性的提示、后面才能看出真正套路的文章毕竟不多。在阅读细节的时候要有的放矢，要能主动预测下面该讲的内容。在议论文的三要素——论点、论据和论证过程——中，要对论点给予最大的重视;论据只需挑出主体词，论证过程只需找到关系(如因果关系等)。注意一个原则：只要知道了某论据(不管是历史事实、举例，还是数据)是为谁服务的，这个论据就可以略读。绝对不能略读的是重要关系词(如强转折)，和一些引起警觉的古怪语言。每段不要忘了四个总结，尤其是对主体词的概括和对其做出的评价。这样，全文读完后，呈现在你面前的不应是几十行的文字，而应该是个结构框架，或曰几个板块。这时候就要开始做题了。请注意，即使你没有把全部细节读懂记住，也不要紧，该去做题了。

我之所以提倡把大量时间拿出来做题，是因为考虑到机考的一大重要特点：题量比过去的纸笔考试大大减少。如前所述，一个长文章最多出4道题，基本是有3到跟细节有关系。请从做题的角度想想，有必要把全文几十行甚至上百行的细节全看懂并记住吗?那太亏了，因为你注定看到很多不出题的细节。所以还不如现在先不看细节，等到做题的时候再查找。这样才能效率最高。很多同学在查找细节的时候找不到，这不是这种方法本身的问题。通常容易被忽视的一个工作就是读的时候总结每一段的主要内容(或主要功能)。细节可以不看，但是你必须说出这一段是干什么的。相信绝大多数情况是不必看细节就能知道每一段的主要内容(或主要功能)的。所以如果下次还是找不到定位，请在总结段落上多下功夫。

一般客观类题目，请严格按照“看题型、找定位、做字面转换”的顺序来解答。在7种客观题中，把现在最容易出的几个详细地讲一下。

直接事实题：对文中有明确叙述的客观内容进行正面提问的题目。主要是找定位。读的时候在旁边准备一张白纸，把每段的主要关键词(不超过4组)记在纸上。如果舍不得这个时间，请想想“磨刀不误砍柴功”这句话。这样直接事实题的定位就好办了。字面转换一般比较清楚，像前面举的几个例子就说明了这一点。请一定把握这种题型。它是最简单的，考试的基本分就是由这种题得来的。

对比题：由强对比出的题，是取非题的一种。可以说，文章里的强对比就是专门为了出题才写的。所以读的时候一看到强对比就必须注意，并先想想取非之后可能是什么样子。另外，请不要忘了时间状语也可以出这种题。例如，19世纪和20世纪的对比，1970年之前和之后的对比等等。

改善题：用虚拟语气问某事物或某理论如何会变得更好，也是一种取非题。实际上，这个事物或理论在文中的表现通常不好。此种题目的做法是，回文中找缺点，然后取非。

举例作用题：问举某个例子是为了干什么，此种题通常以“inorderto”结尾。一个小窍门，先看看有没有以“illustrate”和“giveanexampleof”开头的选项，因为它们常(但不总是)成为正确选项。标准做法是，找这个例子所服务的对象，即例子的结论。我们都知道，例子没有单独存在的价值，它总要说明点什么，这个要说明的道理就是例子的结论。而举例作用题考的就是例子的结论。所以如果原文有“forexample”、“forinstance”、“suchas”、“like”等语言，是结论在前例子在后;反之，如果原文有因果关系，则是例子在前结论在后。找到结论以后，再做字面转换就行了。

信息题：通常问“下列哪个(不)对”，或“文章的信息(没有)回答下列哪个问题”，或“文章作者最(不)同意下列哪个说法”，是针对文章的信息充分性和信息准确性来出题的。如果信息题的题干中有“of”、“about”、“concerning”或“regarding”，那么是有定位的，做起来很简单，类似于直接事实题。否则，只好根据对全文的整体把握逐个判断下面的选项。

刚才说的是现在考得最多的客观题。主观题分主题题型和态度题两种，其中主题题几乎是每个文章必考的，而且容易错。主题题又分两种，按照考查方向分：考文章主要意思的是内容性主题题，考套路的是文章写法主题题。内容性主题题可以用主题句的字面转换，或者用“三出现原则”：在主题题的正确选项中，重要关键词必须出现，细节不能出现，新内容不能出现。写法主题题要想做好，需要把四种套路分析清楚并记住每种套路所对应的说法。

所有人都在说gmat的阅读很难。我希望各位读者在不断提高英语水平的同时，注重把握这个考试所具有的独特规律，并辅之以大量练习。这样，你最终会感到自己原来以为极其困难的阅读，也可以变得较容易。阅读能力提高了，不但可以凭较高的考试成绩使你在申请商学院的时候比别人多占若干优势，而且使你在商学院地狱般的学习和毕业后战场般的工作中总能觉得游刃有余，胜券在握。攀上这个高峰以后，再看英文文章才有可能逐渐产生“一览众山小”的感觉。最后，请相信，这个高峰就在你的眼前。

通过上面对gmat阅读技巧的介绍，相信对于那些还在计划如何准备gmat考试的人，在阅读技巧上可以接见上述的一些技巧来解答题目。

最新如何读书和技巧篇3

一台电脑，无法就是由以下硬件组成：

机箱，显卡，主板，cpu，cpu风扇，内存，硬盘，电源，显示器，键盘，鼠标等，光驱基本很少人用了。此外，如果需要无线上网，还可以买一个pci或usb无线网卡。

以下是diy电脑各硬件的选择技巧：

主板的选择：推荐三个厂家出产的主板华硕，技嘉，微星，这三个厂家都是一线厂家，主板的质量绝对很棒，依照个人爱好来选择把，如果玩游戏最好选择技嘉和华硕的。这两个出产的主板玩游戏绝对有一手。

cpu的选择：cpu的选择无非就两款，amd和intel的两款cpu，按照个人的需求来选择cpu，这两款cpu都是不错的，不过现在的cpu基本必须选择4核的cpu，现在如果选择intel的cpu的话建议i5,如果选择amd的话建议选择羿龙ii，如果有能力当然不排斥i7的cpu。

cpu风扇的选择：九州风神，酷冷至尊，红海，红海至尊版(8cm)，东海静音版(9cm)，波斯湾(12cm)。

九州风神：贝塔200+，贝塔400+，都是9cm，酷冷至尊，风扇的选择其实没有什么特别的重视，只是要注意下散热的好坏程度问题，只要选择一款散热程度好的风扇或者散热器就可以了。

显卡的选择：一款好的显卡无疑会让整个电脑如虎添翼，让电脑的整体性能大大增加。这里有几款一线的显卡厂家供选择，amd，华硕，蓝宝石，七彩虹，影驰这几个品牌的显卡不管是玩游戏还是看电影效果都是很理想的，其他的小品牌的显卡在这里就不推荐了，七彩虹的和蓝宝石的hd系列还是蛮不错的。

内存的选择：内存的选择无非就是2g或者4g的，现在的很多主板都有四个内存条插口，所以不担心内存不足的问题，在这里有几款一线品牌可以供选择，金士顿，威刚，金邦，海盗船这几款的内存还是蛮不错的，不过这里强烈的推荐金士顿的内存条，金士顿无疑是所有内存中最好的内存。

硬盘的选择：硬盘的选择随着自己的情况而定，一般320g和500g基本都能满足需求的，不过现在的机械硬盘基本都是选择1tb大容量硬盘，推荐品牌有希捷，西部数据。

值得一提的是，近年来ssd开始普及，读取速度是传统机械硬盘的几倍，有效解决了电脑硬件瓶颈问题。在选择固态硬盘的时候，如今入门级一般选择120gb，主流够用基本会选择240gb，这个容量版本兼顾基本够用与良好的性价比，因此是目前选的最多的。再大一些容量的ssd比较贵，目前不太建议推荐。

电源的选择：一个电源就像是一个部队的后勤一样，一个好的电源会使整台机箱运转很流畅，所以在这里提出几个品牌供选择，航嘉，长城，tt，酷冷等这几个品牌，一定要选合适自己的。

机箱的选择：好的机箱按照个人的喜好来选择，好的机箱会使机箱内部的硬件减少灰尘的进入增加硬件的使用寿命，并且能够很好的把计算机硬件产生的热量散发出去使系统运行更稳定，外观的好看与否也决定着电脑的整体效果，好的机箱还能起到装饰的作用。具体怎么选择就要看自己的审美方面了。

显示器的选择：显示器可以给人带来强大的视觉盛宴，还有一部分辐射，如果一个好的显示器，能够尽量的减少我们受到的辐射。显示器这方面基本都一样，只能看个人爱好了。尺寸与品牌方面，如今显示器基本流行23英寸左右的大屏，品牌方面三星、戴尔、aoc都是不错的选择。

键盘的选择：一个好的键盘是一个电脑必备的方面，好的键盘会让我们增加舒适程度，减少键盘的更换时间。这里如果玩游戏呢，倒是有两款键盘推荐，机械风暴和技嘉的。两款游戏专用键盘。

鼠标的选择：鼠标是必不可少的东西，玩游戏更是不能缺少的东西，这里推荐几款专业的游戏鼠标，razer，蝰蛇，狂蛇，手大推荐蝰蛇，手小推荐狂蛇，总体来说这几款鼠标不管从使用寿命和舒适程度上来说，无疑是最符合游戏玩家感觉。

注意事项:。

配置电脑主机的时候，一定要注意各种硬件之间的兼容性问题，尤其是cpu和主板之间的兼容，此外所有的硬件都买最好的如果兼容性不好，不如退而求其次，找兼容性好的硬件来进行搭配，这样组合的结果往往会出乎意料的。

1.电脑硬件知识。

2.如何保养电脑硬件。

3.电脑组装的步骤与方法。

4.电脑硬件基础知识。

5.怎么查看电脑硬件配置信息。

6.怎么看电脑硬件配置的好坏。

7.电脑操作技巧。

8.电脑技巧大全。

9.电脑分辨率怎么选择。

10.电脑系统声音的选择与设置。

最新如何读书和技巧篇4

复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课，每学完1篇课文，一个单元，一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少。早在1885年，德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现刚记住的材料，一小时后只能保持44%;一天后能记住33%;两天后留下的只有28%;六天后为25%。所有的人，学习的知识都会发生先快后慢的遗忘过程。一些记性好的学生是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。

1.复习的要求。

(1)课后应及时把老师讲的和板书的知识像放电影一样，在脑子里过一遍。看看能想起多少，忘了多少。然后翻开笔记，查找漏缺。

(2)看教材时，应边看边思，深思重点、难点。分析疑点、深化理解。

(3)看阅必要的参考书，充实课堂所学的内容。

(4)整理与充实笔记，对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆。

(5)加强练习。练习一般应在复习后进行，也可边复习边练习。在复习过程中，加强练习，能提高复习效果。

(1)及时复习。当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉。做到不欠“帐”。否则，内容生疏了，知识结构散了就要花费加倍时间重新学习。要明白“修复总比重建倒塌了的房子省事得多”。

(2)要紧紧围绕概念、公式、法则、定理、定律复习。思考它们是怎么形成与推导出来的?能应用到哪些方面?它们需要什么条件?有无其他说法或证明方法?它与哪些知识有联系?通过追根溯源、牢固掌握知识。

(3)要反复复习。学完一课复习一次，学完一章(或一个单元)，复习一次。学习一阶段系统总结一遍。期末再重点复习一次。通过这种步步为营的复习，形成的知识联系就不会消退。

(4)复习要有自己的思路。通过一课、一节、一章的复习，把自己的想法，思路写成小结、列出图表、或者用提纲摘要的方法，把前后知识贯穿起来，形成一个完整的知识网。

(5)复习中遇到问题，不要急于看书或问人，要先想后看(问)。这对于集中注意力、强化记忆、提高学习效率很有好处。每次复习时，要先把上次的内容回忆一下。这样做不仅保持了学习的连贯性，而且对记忆有很好的效果。

(6)复习中要适当看点题、做点题。选的题要围绕复习的中心来选。在解题前，要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路，在这基础上再做题。做题的目的是检查自己的复习效果，加深对知识的理解，培养解决问题的能力。做综合题能加深知识的完整化和系统化的理解，培养综合运用知识的能力。

最新如何读书和技巧篇5

现代社会，书籍、报刊、资料的数量按指数增长，以科学杂志和学术文章为例，现在比50年前约增加一倍，比150年前增加了一千倍!然而，今天大部分人的阅读速度，却还是1前的水平，每分钟一二百个词。其实，任何一个具有中等能力的人，都可以提高读速。国外在70年代初期进行过试验：受训者每周训练两次，每次～2小时，经过一个半月，大部分人的阅读速度可稳固地提高了2～3倍。关于提高阅读效率，世人总结了不少经验，人现择要介绍下，以供参考。

一、阅读效率的概念。

阅读效率与阅读速度、理解率两个因素相关。光有速度没有理解率或理解率很高而速度上不去，都不会有阅读效率。美国阅读专家施道弗博士在他主编的《快速学习》一书中提出了一个阅读效率公式：e=r·c。其中e表示阅读效率;r表示阅读速度，即每分钟所阅读的词数;c表示理解率，指阅读后答对的问题数与受试问题数之比。公式中速度和理解率是互相制约的。

为达到一定的阅读效率，速度快时，理解率就要降低些;相反，如果过分追求很高的理解率，那么速度就势必要大大放慢。因而孤立地强调阅读速度或理解率，都不利于提高阅读效率。施道弗认为：如果理解率低于70%，则表示读得太快;如果高于90%，则表示读得太慢;理解率介于70%～80%，则表示阅读速度适中。当一个人的阅读能力提高时，即阅读效率公式中r与c的乘积增大时，e便随之提高。阅读效率公式及其与公式相关的参数，适用于一般读物，我们在实践中还应该考虑阅读内容这一关键因素，据此来确定阅读速度的快慢和理解率的高低。关于内容与理解率之间的关系，培根有一段名言：“有些书可供一尝，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化。”

二、根据阅读目的选择适宜的阅读方法。

1.麻醉式阅读法。

对于以消遣为目的的阅读，可采用麻醉式阅读法。读者如同服了麻醉品，几乎忘却了自己的存在，把自己完全置于书本之外。就像看武打录像一样，人物姓名、故事情节、艺术手法等掌握与否均无所谓。如果说能有一点收获的话，那就是身心得到放松，在不知不觉中开阔了视野，增长了见识。

在阅读过程中，重点应突出速度，可采用浏览、跳读等方式。

值得注意的是，读名著时千万不要用麻醉阅读法，否则会在你的眼里使不朽的名著下降到庸俗作品的水平。假如你用麻醉法去读《红楼梦》，就会感到薛宝钗比林黛玉可爱;假如你漫不经心地读《安娜·卡列尼娜》，就会感到自己在看一本拙劣的三角恋爱小说，甚至人物形象也发生本质上的扭曲。

2.扫描式阅读法。

对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读，可采用扫描式阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看说明书等大多用的是扫描式阅读法。读速往往是一目十行，眼睛看到的不是字的笔画，也不是具体哪个字，甚至不是具体哪个词、哪句话，而是把所看的内容像图像一样一起收入视野，映入大脑，然后凭经验、凭这幅图像上的一两处特征，来作出判断。嘴不出声，眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览，及时捕捉自己所需要的内容，舍弃无关的部分。

扫描阅读的过程中，是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索，可视所读材料而定。

在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读段旨句等方式。对于报道、消息，可以由标题延伸到导语，然后再决定是否继续往下读;对于议论文，可以读标题、开头、每一自然段的段旨句和全文的结尾。

3.精读法。

对于有必要把握基本内容、基本观点和精神实质的文章，可采用精读法。比如，教科书中的所有内容，报纸上的重要社论或评论，决策人的重要讲话，与自己工作、生活相关的科技论文，各级政府的法律条文等，都应采用精读法。精读不一定是每一句话都读到，关键是要掌握所读对象的框架和精髓。?在实践中，可采用全景式阅读法。即先读一下文章的题目、摘要、目录或小标题，分析一下它们之间的内在联系，粗略地把握其脉络。然后沿着这个脉络去细读，读完再回过头来看文脉通不通，全文谈了几个问题，表达的是什么意思，阐述的是什么观点?有无新的规定、提法或方略?精读能达到用自己的语言把文中的内容完整、准确地复述出来即可。

4.研读法。

对于课本知识、文学名著以及哲学、史学、经济学、军事学等经典著作，可采用研读法。对于中学生、大学生和自学者来说，课本上的多数文章都应该研读。研读可按如下程序进行：

第一步是朗读全文。要求能流利地把文章从头到尾朗读下来，通过查字典熟悉文中的生字生词。

第二步是划段分层。即划出文章的意义段，概括出每个意义段的段落大意，并进而了解每个意义段包含着几个层次。

第三步是概括中心。这是个笼统的提法，具体来说应该是：对于应用文，概括出中心内容;对于记叙文，概括出中心思想;对于文学作品，概括出主题;对于议论文，概括出中心论点。

第四步是领略章法。即掌握文章的结构特征、语言特色、表达方式等。第五步是摘抄背诵。即对于名句、名篇以及其他有价值的内容，可摘录卡片，最好是背诵下来。

三、加强阅读能力训练。

除了通过掌握阅读技巧来提高阅读效率之外，还应注意通过提高眼和大脑对文字图像的接收和处理能力来提高阅读效率。在印染厂中，有一种叫辊筒印花机的设备，其最大线速度达80m/min。对于一个新的操作者来说，机器一转，眼花缭乱;而对于熟练工来说，可以发现高速运行着的印花布上的每一个微小疵点。这是锻炼使人的视觉接受能力得到大幅度提高的缘故。这给我们以启示：人的阅读能力潜力很大，这种潜力要靠锻炼来挖掘。

阅读是一种本领，也是一种艺术。灵活掌握可以增强学习效果，勤于锻炼可以提高阅读效率，同学们不妨一试。

最新如何读书和技巧篇6

为了能让大脑舒适地“安置下来”，在学习环境中应该将各种需要的材料放在随手可取的地方。这不仅能改善注意力和理解能力，而且也是一种心理帮助。当你知道所需的材料摆放得很赏心悦目，而且很实用的话，就会增加你手头任务的乐趣，并使得任务更易于完成。

最新如何读书和技巧篇7

2、读了目录和前言就以为懂了;。

3、匆匆一目十行，一小时就可以翻完一本书;。

4、觉得大多数书籍没有新意觉得作者很水;。

5、更喜欢杂志而非书籍，已经很久没有看超过300页的书籍了;。

6、很少做读书笔记了;7、更喜欢网上阅读、搜索阅读、浅阅读。读书养眼养心。

读书技巧：“读厚，读透，读薄”三阶段。

1，先看目录，掌握书的结构布局，心中有数。

2，细读。研读每句话，做读书笔记，重点记录或做记号，将书读厚。

3，重读，把握布局，按条理记忆重点，不断消化吸收，将书读透。

4，粗读，强化布局，强化重点，形成逻辑记忆，形成知识体系，将书读薄。

1.摘录式。这是使用最多的一种方式。主要摘录书籍、报刊、杂记、调查报告、文书档案中，与自己学习钻研内容有关的原始材料。

2.提要式。即看完一本书或1篇文章，对文中的某一观点、事件、情节或某一章节、定理等，进行分析、归纳，用自己的话把其内容、要点写出来。这不仅可备忘、备查，而且可训练你的综合、概括能力。列宁的哲学笔记，有很多就是采用的这种形式。

3.心得式。记下的是对某一问题思考的心得。如李贺的《史纲评要》，脂砚斋的《重评石头记》，皆是这样的著作。心得也可以是礼记、体会。札记多为旁征博引，辩证考订;体会多为引申阐发、借题发挥。

4.索引式。即写下有关的论文题目或书名等。在阵习中可能经常会碰到这种情况;看到某些东西感到十分有用，但内容却太多，上述三种笔记法又都不易采用.或者是这个内容，你本身就有这本书，所以也不必采用上述方法。但是往往到要用这个内容时，你却忘记了或找不到了。

2，将读书感悟、联想随时地、简要地记录在书籍内容旁边;。

3，将精彩的、要用的、个人感想按书的结构顺序梳理清楚，并另形成文档保存起来，利于温习与使用。

最新如何读书和技巧篇8

近日，偶读一书曰《不老》。有感言，表之。

这是一本很好的健康生活普及读本，作者是一位非常执着而严谨的学人，全书引用大量数据来证明其健康生活理论，很值得一读。

相比国内大量的养生类、健康类书籍，这本书最大的区别就在于其建立在严谨的医学科学体系之上，用一句话来概括，就是“不玄”。

我们有着数千年的中医养生理论，真是一个养生大国，随着社会经济水平的提高的进步，目前各类养生理论、方法非常多，但是很多养生理论就比较“玄”。

玄的东西，往往很玄，说不清楚，很有点心诚则灵的味道。

玄文化，在中国也很有渊源的，道德经开篇就讲，道可道，非常道，名可名，非常名。我们现在知道，这是一种高深的哲学理论。

有些玄的东西，是科学未解之谜，但是也有些玄的东西，是招摇撞骗了。尤其是近期连续出现个别养生的神仙，诸如李一，还有吃绿豆的张悟本，连续被爆出弄虚作假的丑闻后，不知国人是否清醒一些，可否尝试接触一些“不玄”的东西。

言归正传，日本人的严谨态度令我非常敬佩的是，作者作为一个寄生虫专家，竟然在自己的身体里培育新的寄生虫。

这真是一个影响胃口的话题，也许大多数人都无法接受这样的事实，却是作者身体力行、理论严谨的明证。

通过此书，我了解到健康生活的基本理念：

1、保持正常的清洁，而不追求过分的洁癖；

人本来就是和各种细菌共生的，也无法在没有任何细菌的绝对纯净世界中生存。

2、好肠胃，好身体；

肠胃是人的第二大脑，这个说法很有道理的，本来我们身体里边除了神经系统外，还有交感神经系统--即第二神经系统(在前肠上和侧面的神经节和相关神经，包括额神经节、脑下神经节、嗉囊神经节等，其神经分布于前肠、中肠及其他一些部分。)。

交感神经系统的平衡，很大程度上和肠胃有关。所以好肠胃是好身体的基础。

3、饮食平衡，绿色蔬菜、红色蔬菜、豆类都很好，肉食要平衡；

多吃菜，多吃豆制品，肉食要适量，尤其是亚洲人种，肉食要适量。

吃肉，是人类进化环节上重要的一步，在没有豆制品的`时代，据古人类学家考证，正是因为吃肉才给我们提供了更多的蛋白质，提供了更多的热量，让原始人类的生存概率大大提高，也正是因为吃肉，尤其是熟食肉类，让古人类的咬肌逐步退化，减少了对两颊颅骨的压力，间接的给大脑空间进一步发育提供了基础。

相反的，咬肌非常发达的兽类，大脑空间很难进一步扩大，因为两颊的压力非常大。

匪夷所思。

因此，吃肉尤其是吃熟肉，对我们的进化起到过很大的作用，但是，肉类仍然不可过量。

4、心态良好，笑口常开；

笑，能给我们好的心理暗示，而心理健康对身体的健康也有非常正面的作用，相关理论随着心理学的发展而被进一步证明。

在繁重的日常工作中，在无休止的的扯皮中，保持良好的心态真是一门高深的功夫。

所以，雍正皇帝要住在养心殿，想必也是扯皮扯的受不了吧。

5、多旅行，尤其是亲近自然的绿色旅行；

生活在大城市，尤其需要亲近自然，真希望每周都能远足，都能躺在草地上晒晒太阳。

最好的绿色旅行还是大草原，虽然只去过乌兰布统，记忆却是终身不忘的。

6、多喝水，饮茶；

这个没问题，我天天喝茶，二十多年了。窃喜。

7、正常的生活，恋爱，享受生活；

单身的确不好，感同身受啊。

8、多运动，不过量；

坚持还是比较难的，不过榜样已经摆在眼前了，我几时能做70个俯卧撑呢?

掩卷深思，作者不但提出上述方法，更有很多数据、理论支撑，这是我们最应该学习的科学态度。

坚持，坚持才是王道啊。

最新如何读书和技巧篇9

1、浏览。就是对文章做鸟瞰式感知，用较短的时间通读一遍，获取大量的有效信息，得到总体的印象，概括了解文章的主题，大意或观点、材料。

2、提问。根据浏览的印象和自己的需要，提出需要弄清的问题，使阅读文章的目标具体明确。提问可以从内容与形式两个方面去设计。内容方面包括中心思想、社会意义、作者的情况、写作的背景与动机、内容要点、主要章节和段落的研究等;形式方面包括文章的结构布局、各个部分的关联、体裁形式、表达手段、用语特点、词句的推敲等。

3、精读。这是关键的步骤，必须认真阅读文章，圈点、批划、评注，弄清词句含义，逐段理解内容，理清线索，把握主题，针对自己提出的问题，作摘要，抄卡片，写笔记，列提纲，绘图表等，求得切实具体地解决问题。

4、背诵。强调记住需要记忆的内容，不一定都是一字不差的背诵，可以作尝试性回忆，再与文章对照反复记忆，力求记得准确、迅速，也可以复述文章的主要内容，默写提纲，记住要点。

5、复习。包括系统整理提纲和读书笔记，重温主要问题解决的办法，完成必要的练习。通用式阅读法，综合运用了感知、记忆与思维的规律，能使阅读获得较好的效果。

最新如何读书和技巧篇10

谈话怎样应对面试技巧：

在大学生求职进程中，面试是举足轻重的1个环节。直面考官们的轮番轰炸，头一回历经面试的大学生很容易做出错误的发挥。对于木有工作验经的大学生来说，如果不积极备战，则有有可能会被问个措手不及。

考官“刁”问榜

在面试进程中，考官有时刻会出一些非常刁钻也者古怪的问题来考查面试者，以了解其个人素质。

问题1：当您被排安做一件事情，主管您的一把手和主管副手意见不致一时您怎么办?

应对思路：此类问题可判断出应聘者对自我要求的意识及问题处理的能力，这既是1个陷阱，又是一回机会。回答时出发点必须站在领导的视角和对工作负责的态度回答：“做为具体执行工作重任的我来说，我会从服上级的排安，并尽快做好。本着对工作负责的态度，我会从实际工作的具体情况，给上级以需要的信息和提示。并分别与两个领导在木有他人的情况下，说出该领导和另1个领导意见的合适地方，并融合他们的合适之处说出我对这一问题的建议，让他们都能思考实际情况和对方的意见，并欣然接受我的想法。”这样，面试官会觉得您有责任心、有头脑，还从服领导。

问题2.谈话您的星座、血型、八字及家庭情况。

应对思路：此类问题对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘单位提出该问题的重要因由。回答时要说：“职业是人生最大事，要靠科学的职业生涯规划来科学定位，从而找到各阶段的发展平台。不能相信星座、血型、八字等学说，那样会贻误前途，赔上时间成本。”谈到家庭时，可简单地罗列家庭人口，宜说温馨和睦的家庭气氛、爸妈对自己教育的重视、各位家庭成员的良好况状、家庭成员对自己工作的持支、自己对家庭的责任感。

问题3.如果我们公司和另一家公司同样给您录取通知，您怎么办?

应对思路：面试官打算从中了解您求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。一般大伙都会以公司名气和工资高低做为取舍依据，您如果这样回答：“我会把企业文化、公司发展景前、个人在公司的发展、工作部门、职位、以后的顶头上司和团队成员是神马样的人等因素进行融合析分有些做出结论，决定我的'取舍。”面试官将对您刮目相看。

问题4.谈话您人生旅途中最大的成功和失败是神马?

应对思路：这一问题很常见，但能有效反映1个人生命历程的深度和广度，进而可判断出您思想的深度和悟性。如：您只能答出类似高考因未能考到满意的大学而痛哭了好几天，那就容易判断您是1个历经单纯、对逆境木有承受力的人。所以，当您谈到最成功的一件事时，您要谈到从成功中得到的验经和升华，但不要眉飞色舞、夸夸其谈，给面试官以浅薄自大的感觉;谈到最失败的一件事时，要谈到从失败中吸取的教育和自己战胜失败的进程，不要垂头丧气、苦闷彷徨，给面试官以木有克服挫折能力的感觉。

注：查看本文相关详情请搜索进入安徽人事资料网然后站内搜索如何应对面试技巧。

最新如何读书和技巧篇11

如何开好会议是目前很多公司急需解决的问题，对于这个问题我也一直都很想得到一个好的方法，因为我参加过较多公司的会议，到广州后也号召开过很多的会议，但每次反省后觉得还不是我想要的一种高效的有结果的会议，因为每次的结果不是不是我预想的结果，或根本就没有结果。

有幸在年初的时候无意中看到了《中外管理》这本书，看到1篇“开好会议的诀窍”的文章，看完后收获很多，也通过这篇文章解决了我一直以来的困惑，对我的帮助很大。

会议大概分为三个阶段：会前准备、会中讨论、会后总结。(学习的内容)。

会前的准备：

1、设计好会议议程和议题，需要做到细化，讨论什么议题，达成什么结果、实施方案、完成时间等有明确的设定;在会中如何做好减法，根据会中的实际情况再确定如何减，但必须准备两种以上的方案。

3、确定参与会议的人员，做到关键人员参与即可，并非越多越好;。

会中的讨论。

1、明确会议讨论的方向，需要明确会议的目的;。

3、控制会议的气氛，不要让气氛淹没了会议的实质，不能让会议的讨论跑题;。

会后的总结。

3、会议结果需要用明确的字眼，尽量避免模糊的字眼，以确保会议目的的明确;。

分享韩国三星集团的会议的三个基本原则(引用的事例)。

学习后，自己的感受较多，简单的将自己的感想写一下，与大家一起探讨(自身感受)。

不单单教会了我如何来主持会议，如何控制会议，如何让会议有明确的结果，也明白了一个道理，其实，做任何事情，都需要一个这样的过程，前的准备，中的随机应变，后的总结，三个过程缺一不可。学习后，懂了不是最关键的，最关键的是在以后的工作中是否能做到，如今我养成了一个习惯，每天下班后会将今天的事情做一下汇总，看哪些事情做完了，也会将明天的事情用一个小纸条进行记录，以提醒自己，同时，会对各种事情做一个大概的轻重缓急的区分，好让第二的工作有条不紊，对于第二天重要的会议会提前做好准备。

良好的习惯可以让人做事效率更高更有效，不断的学习和学习结果应用，加油!

最新如何读书和技巧篇12

如果你像前面描述的那样坐着的话，那么眼睛阅读材料的距离大约应该是50厘米（20英寸）才是合适的。让阅读材料离眼睛稍微远一点，使眼睛能看到单词组。这种距离也能减少相当部分的眼睛压力、以及因阅读而引起头疼的可能性。你可以自己证明这一点，试着把手指放到快要挨着鼻子的地方，再用眼睛盯住手指看；然后把手伸到离眼睛46厘米（18英寸）的地方，再看整只手。你将会注意到，在前一种情况下，你会感到真正的、躯体上的紧张。而后者则会使那种紧张减轻许多甚至再“吸收”大量单词时也会如此。

最新如何读书和技巧篇13

我们先来实际体验“橘子集中法”的效果。

请随意翻开书中还没有阅读的地方。不要使用“橘子集中法”，先看两三段文字。记住你阅读时的感觉和印象。

接着依照上述方法，把橘子固定在特定的位置上，然后再看两三段不同地方的文字。

看完以后，请比较前后两次的经验。

也许有些人因为是第一次这么做太过于刻意，没有感觉到效果。可是，许多尝试过的人都说，他们觉得视野扩大，眼睛也变得更灵活了。甚至有人说，可以一次看一个词语或整个句子。

使用“橘子集中法”，便能更快、更顺利地阅读。精神一集中，阅读的活动就会变得很轻松。

起初你必须在意识上将橘子放在后脑勺上方，但是不需要多久，不管你要阅读什么文章，你都会放射性、自然而然地把注意力固定在那个位置上。

这种身体放松、精神集中的状态也能在其他活动中发挥很大的效果。许多研究结果显示，这是人类最能发挥能力的状态，和冥想或祈祷一样，这是处于一种忘我的境界。

虽然身体很放松，却和打瞌睡的情况不同，你的精神可以在保持安稳的同时还是维持在相当集中的状态。这时的你能够将与生俱来的能力发挥到最大限度。

最新如何读书和技巧篇14

个人简历是由简历内容和简历模板两方面组成，因此想要个人简历获得招聘人员的认可，就需要在制作个人简历的过程中重视步骤。

求职者需要知道只有具备两项技能才能成就个人简历，如果在制作过程中仅仅只是重视简历内容而忽视简历模板，就等于唇亡齿寒。那么怎么样选择简历模板才能够为个人简历加分呢?接下来，专家就为求职者分析选择简历模板时不可不知的事。

在选择简历模板时求职者可以反方位思考，如果自己是招聘人员会喜欢什么样的简历模板。这样就能够知道简历模板需要如何选择，才能够增加个人简历的竞争力。

a)在选择简历模板时需要重视阅读性，好的简历模板能够提高简历内容的阅读性。因此在选择时需要避免过于花哨的简历模板，设计感过于繁杂会增加个人简历的阅读难度。

掌握选择简历模板的方式之后，在编写简历内容时就需要知道结合自身优势。只有将自身优势作为个人简历的重点，这种编写方式才能够打造出获得招聘人员认可的个人简历。

很多求职者求职条件不相上下，但是求职命运却相差甚远。有些求职者的个人简历一经投递就能够获得面试机会，但是有些人多次投递出大量的个人简历都无法获得面试机会。出现这种情况显然不是因为求职者优势不足，而是因为在编写个人简历时没有掌握技巧。

想要求职成功掌握求职技巧提高个人简历通过率的唯一方法。因此在打造个人简历时，要知道如何合理使用技巧。

1)在编写个人简历时首先需要学会控制篇幅，在编写过程中需要注重言简意赅。切勿将个人简历编写成个人论文，要知道招聘人员并不是你的大学导师。

个人简历注重的就是简字，建议求职者在打造过程中将篇幅控制在一张纸内。这样简洁明了能够让招聘人员一眼能够看到亮点的个人简历，才能够具备竞争能力。

2)个人简历中能够将工作经验、学业成就、专业技能甚至工作态度作为重点来编写，但是需要注意不能够将求职宣言以及家庭背景作为亮点。个人简历中的重点非常重要，因此一定要结合自身优势，不要妄想通过一些无关紧要信息为自己赢得面试机会。

3)将个人简历制作完毕之后还需要反复检查，以免在个人简历中出现任何错误。因此在投递之前需要反复检查至少三遍，必须要保证个人简历的正确性。

因为一个小错误会让招聘人员认为你的求职态度有问题，所以想要凭借个人简历获得面试机会还需要注重细节问题。

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最新如何读书和技巧篇15

从小培养孩子养成良好的阅读习惯具有重要的意义，好的阅读习惯对孩子一辈子受益无穷。

但是不少家长反应自己的孩子宁愿花大量时间看电视、玩电脑游戏，也不愿意花时间去阅读，而家长又往往把孩子的这种现象归结于缺乏上进心，不听话。

把书当作珍贵的礼物送给孩子。经常带孩子去书店或图书馆，让孩子自已挑选喜欢的书，并帮助他建立个人图书馆，告诉他书籍真的是好礼物。可以这样对孩子说：“我非常喜欢收到书做为礼物!书带着我们进行伟大的探险。”

那么，到底如何培养孩子的阅读习惯呢?

孩子的阅读习惯应该从小培养，在孩子很小的时候就经常到他们逛逛图书馆，对激发幼儿的兴趣很有益处，不妨在您有空的时候，一齐去图书馆，精心为孩子借阅两本好书。

孩子的很多习惯都来源于父母，所以父母的言行举止文化素质都影响着孩子，家长爱书、爱读书，孩子在其耳濡目染下必定也会对书产生浓厚的兴趣。为你喜欢的作者过一个生日，在生日晚会上向孩子讲述他的博学多才，他成才的坎坷经历，让知识在孩子幼小的心灵中生根发芽。

孩子的生日礼物、新年礼物、有所进步的时候，不要送一些玩具礼物之类的物品，一本好书既可以让孩子学到知识，又可以培养阅读习惯值得朋友们借鉴一下。

这点比较适合于幼儿园的教学当中，一些童话和故事可通过故事表演游戏的形式提高幼儿的阅读兴趣。可以分为整体表演型，即完整连贯的表演，角色可以一对一，教师帮助幼儿分析形象再表演;还可以是分段表演型即群体角色，教师先讲故事，幼儿一起讨论角色，全体一起表演，道具应该准备的简单一些。

最后一种是角色活动型，这时故事中的人物、动作可以让幼儿自由发挥，激发他们的想象力。这三种方法在戏剧表演时可以自由结合也可以分别使用，无论怎样运用，相信幼儿的阅读兴趣一定会大大提高。

最新如何读书和技巧篇16

这里，我无妨对比地谈谈。演讲和一般的朗读有所不同。如果说，朗读是表演的话，那么，演讲就是导演。演讲非常讲究宣传和鼓动性，所以说，讲究控场的技巧。有的演讲者不重视这一点，把自己仅仅当作一件出场的展品、一个模特，一架留声机。把演讲会当作诗歌朗诵会、背诵会，这就削弱了演讲的效果。实际上，演讲无须背诵，只要有一个提纲即可。当然，为了参加一个规模较大的演讲比赛，提前写好演讲稿。那也是应该的。只是应该知道，再好的演讲稿，也无法完全预计演讲会上的情况。都要因时因地加以变通。绝对不可把演讲稿当作一成不变的教条。有的人说，演讲要成功，必须把演讲稿背过。这里面有一定道理。但只是一部分道理，不是全部。严格地说，对于演讲来说，背诵只是演讲成功的起始阶段。你的演讲稿要根据演讲的`情境随时调整。要做到“眼中有听众，心中有激情”，就是说，你在演讲时，要一直观察听众，从听众的眼神、表情、动作随时取得反馈信息。这时你要想，你不仅是在演讲，你是在做思想工作、你是在做宣传鼓动工作，你是心理学家。借用一个不恰当的说法，你是在煽风点火。当然是在煽东风，点圣火。

作为1篇成功的演讲，应该十分重视控场的技巧。比如说，有位同学准备好了《南郊中学我的家》这篇演讲稿，开头的称谓是“同学们”，但在上台之后，为了拉近和听众的距离。可以改称听众为，“亲人们”。因为按演讲会主题规定的情境，既然学校是我们的家，那么在座的同学和老师都是一家人。称听众为“亲人们”自然会受到欢迎。在引用事例的时候，就要想想我所引用的事例能不能最大限度地打动听众。可以让那些听众为自己呐喊助威。你可以指名道姓地表扬开展献爱心活动的班级。要考虑到自己抛出的这个事例会在本班以及其它班组取得的反响。例如你们班有这种事例，你当然可以列举你们班的情况，外班有这种情况，你也可以指名道姓地表扬，这可以激发更多的班级更多的学生对你的认同，以掌声来增强你演讲的效果。如果你所讲的人和事，大家都感到陌生，例如一位学生讲的是我们学校的校史，八十多年前的人和事，现在的学生就一定很陌生。那怎么办。一种办法是更换在座学生感兴趣的人和事，一种办法就要借助照片等实物作为道具，激发大家的兴趣。演讲是让人听的，所以一定要十分重视条理性，使人容易听出你的思路、层次。可以使用首先、其次等表示大的层次的语序词。演讲的语言要通俗易懂。不要滥用文言文，让人听不懂。特别的面对学生的演讲，要适应青年人的特点，要有激情，要有生动的语言和典型的事例。以情感人，以理服人，以事动人。演讲要注意势态，要重视表情，要注意组织高潮。有时在高潮与更高潮之间要蓄势，要有意停一下，以期取得“此时无声胜有声”的效果。作为正式的演讲比赛，要注意使用流利的普通话，要注意声音宏亮，让全场每个人都能听得清清楚楚。

同学们，演讲是一门中学生必具的语言艺术。希望你们积极参与，人人争取当一个演说家。将来，在自己的工作岗位上，就能用演讲这种手段，团结广大群众，动员广大群众。当广大群众因为你的成功的演讲而拥护你所从事的崇高的事业，并且和你同心同德地实现共同的伟大目标的时候，你就会真正体会到演讲的巨大作用。

最新如何读书和技巧篇17

最有效率的阅读状态就是身心放松，精神集中。保持这种精神集中的放松状态，就能确实掌握文章的内容，并且牢记在心。

那么，为了进入集中精神的放松状态该怎么做才好呢？

有个方法可以迅速地进入这个状态，就是“橘子集中法”。这个技巧非常简单，只要将注意力集中于一点，就能立即提高阅读的效率。

不管是阅读还是记忆，提高效率的关键都在于“精神集中”，这是经过常年的研究得知的。

人的意识可以一次注意到7个位元（或增减两个位元）的信息，所以美国的贝尔电话公司才会在一开始就将电话号码定为7个数码。换句话说，人在意识上有能力同时处理大约7个位元的信息。

根据研究结果显示，阅读书本时，为了有效地集中精神，可将注意力固定在某一点上。而重点是把注意力固定在哪一点。

举例来说，开车时应该注意的地方是前方，而不是车盖上的装饰或前方车辆的车牌。

在阅读文章时，固定注意力的理想位置是后脑勺的上方。而“句子集中法”就是将注意力固定在理想的位置上，使身体和头部都能在瞬时之间形成“精神集中的放松状态”。

最新如何读书和技巧篇18

人和人之间相处，重要的不是你说话有没有底气，人贵在真诚善良。下面本站网友来告诉你一些如何说话的技巧吧。

自信。

我认为这是做人之本，没自信的人可以说什么事都做不好。当然，现实中也没有人没自信到什么事都做不好的地步，人或多或少总有自己擅长而自信的领域，哪怕只是一个小小的领域，那么只有那么一点点的自信。自信的人，说话做事就能显示出底气来。

自信的人，可能没那么细心、周全，那是因为他们不会去过多的在乎，而是把精力放在了局面控制上，放在解决主要矛盾上，把精力放在了“做最好的自己，不是去抵消别人的质疑”。所以，“彪悍的人生不需要解释”，就是这么个道理。我跟你解释个啥呀，姐就是这个风格。你可以不认可我，但请你尊重我;如果你不尊重我，损失的是你自己。有这种霸气，做什么都有底气了呀。

底气，是发自内心的。你如若内心宁静，自然口吐莲花。

底气，也是生长在思想的土壤上得。你若仰望星空，脚踏大地，那也必然口吐雷霆。

控制力。

还记得奔驰的汽车广告，里面讲到男人要有掌控力。没错，要做有力量的男人。男人的力量来自哪里?不是随便动粗动怒，相反，是掌控力。能控制自己，能控制局面，能控制别人(不是贬义的去操纵)。有意识的去培养自己的意志力，控制力，并且慢慢的影响别人，你就会发现自己越来越自信，越来越受人喜爱。

说话用“我句式”

“我不想看变形金刚，广告植入太多。”

“我觉得韩国人化妆好浓。”

“我句式”表达的是你的感受，而不是把你的感受归咎于说话对象。你的感受是你自己的，这么说肯定没错。

学会说“不”，忽略多余谨慎。

要变得自信，就要学会明晰地说“不”，这可能使得你设想冒险处理人际关系产生地各种“可怕后果”。

忽略这些多余谨慎是妥当的，这将是你迈向自信地一小步。

多把视线转向他人。

不自信是因为你太以”自我“为中心，太注重自己地形象。

以自我为中心地视角会产生这种倾向：“每件事都针对我!”。

然后用客观的视角来看，这是另一个不同的故事。但在受害者眼中，每件事情都是针对他。

所以，把视线转移到其他人身上去：“今天amy在课堂上的发言真精彩!”“他家猫咪lily昨天去世了，他们肯定很伤心。”

不要再停留在自己的文艺世界小情绪里不能自拔了。

给自己打预防针。

自己用顾问的语气，事先对会害怕的场合拟个稿子。在真正场合到来之前，大声对自己朗读，或者在脑海中朗读。

但是这是外在的。真正的力量源自于内力。什么叫不怒自威，什么叫眼神就能杀死你。气场之人，不需要说话，自有一股力量在胸中涌动。这种力量也是真汉子所不断追求的(至少我是比较欣赏的)。

当然，这不是说说话技巧不重要，因为社交中谁都喜欢和善于交谈的人来往，而不是三句话放不出个响屁的人。说这个只是想表达，不要舍本逐末，放弃了心胸气场培养而去一味追求技巧。就像楼市的推销员，口才再好，技巧越高，你都会觉得他只是个卖东西的;王石之类，要么不说话，要么娓娓而谈，方显底蕴。

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最新如何读书和技巧篇19

记笔记是一项很少被教授的技能。老师们要么是觉得学生自然而然地会做好笔记，要么是觉得已经有人教过这些学生如何做笔记了。然而我经常看到学生们不知道如何记笔记。

我觉得是时候做些什么事来改善这一局面了。不管你是一名中学生，大学生，研究生，做有效且有意义的笔记都是一项重要的技能。做好笔记不仅仅帮助我们回忆我们可能忘记掉的事实和观点，将东西写下来也帮助我们更好的一次就把事情记住。

笔记是做什么用的?

人们不能做出有效的笔记的一个原因是，他们不知道记笔记是为了什么。我想，许多人，不管是老师还是学生，他们试图在笔记之中完整地记录下讲座，书籍或是会议的内容。即，记录下细枝末节。这是一种错误。试图记录下所有的事实将导致没有去思考你写下的内容以及这些内容如何结合起来的余地。如果你有个秘书，那很好，无论如何要让他记录下所有的细枝末节。但是如果你只有你自己，你要做的笔记目的将与之不同。记笔记的目的很简单:帮助你学的更快更好。这意味着你的笔记没必要包含所有东西，而要包含最重要的东西。如果你试图记录下所有东西，那么你将没有空间去思考什么才是最重要的。这意味着，当你要准备一次大型考试或者是一份期末论文时，你还是要浏览全部的笔记，从中找出那么一点真正重要的信息。

需要记下什么?

记笔记时，你应该把精力放在两个方面上。第一，你不知道的事。写下已经熟知的事实没有什么用。如果你已经知道独立宣言是在1776年起草并签署的，就没有理由再将它记下来。你所明确你了解的任何事，你都不用在笔记里再记下来。第二，相关的事情。什么信息最可能再以后的考试，论文或是项目中需要用到?将精力放在那些与书本有关以及或者解释书本的要点上(这意味着，你要读过书本)。要特别注意的信息有以下几种。

事件的日期:日期能够使你:a)创建一个年表，把事件按照它们发生的顺序放在里面。b)从而理解事件的背景。举例来说，牛顿生于1643年，你可以将他的工作放在那些在他之前或者之后的科学家中来对比，也可以放在17世纪的其他方面的趋势中来对比。(译者注:就是说，从时代的角度看问题，能够帮助我们更好的去理解和反思。)

人物的名字:b将人的名字与他们的观点联系起来一方面可以帮助我们更好的理解这些观点，另一方面，当我们看到这些名字的时候，这种联系可以帮助我们看出同一个人，或是相关领域其他人提出的不同观点之间的联系。

理论。这些理论是大多数课的主要部分。(译者注:也可以理解为定理/公理。)。

定义:与理论相似，这些也同样是中心点。如果你不是清楚的知道某个术语的含义，你还是应该记下来。要知道，许多领域中经常使用我们日常生活中的词汇，但意义完全不同。

论点与争论。在你的课堂上或是阅读中出现的任何对重要观点的批判，任何赞成者或反对者的证据，都应该被记下来。这是任何学科取得进步的根源，它将帮助你理解观点是如何变化的，同时帮助你了解你所学习的学科的观点的进程。

图像和实验:当用到图片或者课堂实验来解释一个观点的时候，你要记下一些东西。显然，要记录下所有的琐碎细节是没有必要的，简要的描述下图片，或是简单的记录下课堂实验的内容将足以帮助你回忆课堂上的内容。

其他材料:教授在黑板上写的，你也应该记下来，除非那是不证自明的或是你已经熟知的东西。书籍，电影，电视系列片的名称，就算它们可能与主题不相关，我通常也会将这样的东西记在页边上以备以后之用(通常在写论文的时候它们会有些用。)同时要注意其他学生的评论，至少应该记下他们的评论的要点。

你自己的问题:要保证记下你自己对阅读材料的问题。这将让你记得之后要去请教教授，或是查阅其他资料。这同时也会帮助你跨越你的理解障碍。

做笔记的技术。

做大纲(outline):做大纲是一个能够有效的表达观点间的层次关系的方式。在历史课上，你可能会记下一名重要的领导人的名字，在名字下面记下他参与的重要事件。在每个重要事件下面，写一条简短的描述。并像这样一层层做下去。做大钢是一个丛书上做笔记的好方法，这是因为作者通常都已经把信息按照一个有效的方式组织起来。

然而对于课堂讲座来说，做大纲的方法有其局限性。观点之间的联系并不是那么有层次，另外，老师可能会从一个观点跳到另一个观点。后面讲到的观点可能与前面的观点有很强的联系，这样你可能会a)前后翻笔记找信息(同时希望找到能写字的地方。b)忽略掉老师刚讲到的内容和原来讲过的内容间的联系。

思维导图(mind-map):对于课堂讲座来说，思维导图可能是用来记录观点间的联系的更好的方式。思维导图的大概方法是，在纸的中心写下课堂的主题。当讲到新的分支主题是，你可以在主题上画出一个新分枝并且写下这个分支主题。这样，每个分支主题都是主题的一个分枝。而每个分支主题的枝下又将有新的分枝。这样做的好处是，你可以轻易的在主题直接跳跃，并且轻松的将每个主题联系起来。如果想在课后把你的笔记弄得漂亮些，你可以使用freemind这样的程序。(译者注:本段我就是把大概意思说下，具体的思维导图用法，大家不妨google之。)。